Tin tức về chủ đề "bài tập đơn giản"

bài tập đơn giản | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề bài tập đơn giản.

Giảm ngay đau mỏi vai gáy chỉ với 3 động tác đơn giản

Giảm ngay đau mỏi vai gáy chỉ với 3 động tác đơn giản

(Dân trí) - Để giảm bớt tình trạng đau mỏi vai gáy bạn đọc có thể tìm hiểu và làm theo những bài tập đơn giản sau đây.
Xem tiếp
Bụng phẳng, eo thon với chỉ 1 chiếc ghế

Bụng phẳng, eo thon với chỉ 1 chiếc ghế

(Dân trí) - Để chuẩn bị cho một mùa hè “bỏng mắt” trên bãi biển, bạn không cần phải lãng phí tiền cho các trung tâm thể dục đắt đỏ, những chế độ dinh dưỡng đặc biệt hay các loại kem giảm mỡ nhanh. Tất cả chỉ mất 10 phút mỗi ngày với một chiếc ghế.
Xem tiếp
Muốn khỏe tim, chỉ cần tập bài này 15 phút tại nhà

Muốn khỏe tim, chỉ cần tập bài này 15 phút tại nhà

(Dân trí) - Bài tập đơn giản dưới đây cùng thực phẩm bổ trợ sẽ giúp bạn khỏe tim, mạnh cốt.
Xem tiếp
Bài tập cho vòng 3 săn chắc trong 10 phút

Bài tập cho vòng 3 săn chắc trong 10 phút

(Dân trí) - Các bài tập đơn giản chỉ trong 10 phút dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng ba săn chắc.
Xem tiếp
8 bài tập cho mắt sáng khỏe

8 bài tập cho mắt sáng khỏe

(Dân trí) - Nếu mắt bạn hay bị mỏi mệt, căng thẳng hay mờ mắt thì đây là lúc bạn bắt đầu thực hiện 8 bài tập đơn giản sau để giữ sức khỏe cho cửa sổ tâm hồn mình.
Xem tiếp
Các động tác tập luyện đơn giản với xà đơn giúp nâng cao sức khỏe

Các động tác tập luyện đơn giản với xà đơn giúp nâng cao sức khỏe

(Dân trí) - Thạc sĩ Nguyễn Văn Hiếu - Giảng viên Bộ môn Thể dục của Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh cho biết: Với xà đơn có rất nhiều bài tập từ đơn giản đến phức tạp, người dân không phải là vận động viên thì có thể áp dụng những bài tập đơn giản để nâng cao sức khỏe cho cơ thể như video dưới đây.
Xem tiếp
Thủ khoa đại học tư vấn phương pháp học và thi môn Toán

Thủ khoa đại học tư vấn phương pháp học và thi môn Toán

(Dân trí) - Để giúp các thí sinh học và thi tốt các môn thi đại học sắp tới, thủ khoa Trường ĐH Bách khoa Hà Nội năm 2009 Lê Văn Tùng, hiện đang tham gia cùng Câu lạc bộ Thủ khoa sẽ tư vấn về phương pháp ôn tập và làm bài thi tới các thí sinh.
Xem tiếp