5 điều cần lưu ý cho nước uống hàng ngày

Loại nước tốt không những phải tinh khiết mà còn cần được bổ sung các khoáng chất, độ PH phù hợp với sức khỏe mỗi người.

Nước uống rất quan trọng với cơ thể

Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65-75% trọng lượng cơ, 50% trọng lượng mỡ, 50% trọng lượng xương. Do đó, chúng có vai trò lớn trong việc đưa chất dinh dưỡng tới các bộ phận, bôi trơn cơ khớp, mắt, đào thải chất thải... Nước còn giúp cơ thể phòng bệnh và bản thân nước cũng bảo vệ một số bộ phận của chúng ta.

Uống không đủ nước ảnh hưởng đến chức năng của tế bào và các hệ thống cơ quan trong cơ thể. Những người thường xuyên uống không đủ nước da thường khô, tóc dễ gãy, xuất hiện cảm giác mệt mỏi, đau đầu, có thể xuất hiện táo bón, hình thành sỏi ở thận và túi mật.


Nước rất quan trọng với sức khỏe

Nước rất quan trọng với sức khỏe

Uống bao nhiêu nước là đủ?

Trong điều kiện bình thường, trong một ngày cơ thể cần khoảng 40ml nước/kg cân nặng, trung bình 2-2,5 lít nước/ngày. Ví dụ bạn nặng 60kg thì nhu cầu nước trong ngày khoảng 2,5 lít bao hồm: Khoảng 1 lít được đưa vào cơ thể dưới các dạng nước uống như nước lọc, chè, cà phê, nước sinh tố...; 0,4-0,5 lít dưới dạng nước canh súp và nước trong rau xanh, trái cây; 0,6-0,7 lít trong thức ăn được chế biến như cơm, bánh mỳ, thịt, cá... Còn khoảng 0,3-0,4 lít là sản phẩm cuối cùng của các phản ứng hóa học trong cơ thể.


Tìm kiếm nguồn nước sạch luôn là vấn đề được quan tâm.

Tìm kiếm nguồn nước sạch luôn là vấn đề được quan tâm.

Uống nước qua máy lọc nước có hơn uống nước đun sôi không?

Sử dụng máy lọc nước sẽ khắc phục hoàn toàn nhược điểm của nước đun sôi như không mất thời gian đun sôi rồi để nguội, không làm thay đổi cấu trúc của nước, có thể loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, virus, kim loại nặng, không bị tái nhiễm khuẩn và không mất công bảo quản nước thành phẩm sau lọc…

Khi dùng máy lọc nước thông thường, nguồn nước sẽ tinh khiết, góp phần ngăn nguy cơ ô nhiễm nguồn nước ăn uống. Nhưng để có được điều đó, máy lọc buộc phải loại bỏ khoáng chất tự nhiên của nước và làm giảm độ pH trong nước, khiến nước có tính axít, không tốt cho người uống.

Theo Thạc sỹ - chuyên gia công nghệ lọc nước Ninh Văn Giang, đại diện hãng Biontech tại Việt Nam, chủ tịch Hội doanh nghiệp ngành lọc nước Việt Nam cho biết " Khi uống nước từ các máy lọc nước thông thường, bạn phải chấp nhận việc nếu máy lọc hết kim loại nặng thì đồng thời cũng lọc luôn các khoáng chất và giảm độ pH của nước. Trong khi độ pH trong dịch cơ thể người là 7,365 – tức ở mức kiềm nhẹ. Khi bạn uống nước có độ pH thấp (thông thường nước qua máy lọc thông thường có độ pH=5-6) sẽ dẫn tới dư a xít. Hơn nữa, 80% các loại thức ăn hàng ngày cũng có tính a xít như các loại thịt, đồ ăn nhanh, rượu bia… việc đưa thực phẩm và nước uống có tính axit vào người sẽ phá vỡ cân bằng cơ thể và gây ra nhiều bệnh.”

Để tránh điều này, bạn có thể chọn máy tạo nước Biontech để tạo ra nước Pi - loại nước có tính kiềm cao giúp ngăn dư axít nhanh và hiệu quả nhất.

Nước Pi từ máy tạo nước Pi Biontech còn giữ nguyên khoáng và bổ sung các vi khoáng tự nhiên tốt cho sức khỏe như canxi, magie, nattri, ở dạng i-on có thể dễ dàng hấp thụ. Loại nước này cũng khá tốt với nhiều chị em bởi chứa các chất chống oxy hóa mạnh, chống các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa tế bào, ngăn oxy gốc tự do một cách hữu hiệu.


Máy tạo nước Pi tạo ra nguồn nước tốt cho cơ thể

Máy tạo nước Pi tạo ra nguồn nước tốt cho cơ thể

Nước Pi với tính kiềm cao cũng có tác dụng hỗ trợ rửa trôi các chất dư thừa tích tụ trong mạch máu như mỡ máu, đông máu và các nguyên nhân gây tác hại nghẽn mạch máu. Công nghệ lọc nước Pi của hãng sẽ giúp bạn yên tâm khi sử dụng nước uống và sinh hoạt hàng ngày bởi chúng không chỉ sạch mà còn có lợi cho sức khỏe cả gia đình.

Sản phẩm máy tạo nước Pi của tập đoàn Biontech Hàn Quốc đã được FDA - Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ công nhận là thiết bị y tế loại 1 cho gia đình.

Những thời điểm nên uống nước Pi

Theo khuyến cáo từ hãng Biontech, những thời điểm uống nước Pi tốt cho cơ thể là:

- Sáng sớm, khi bạn ngủ dậy: uống 2 ly nước tương đương 0,5 lít nước

- Cách mỗi 2 tiếng trong ngày bạn nên sử dụng thêm 200 ml để hỗ trợ cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả

- Trước khi tắm nên uống 1 ly nước để trung hòa nhiệt độ trong cơ thể

- Trước khi đi ngủ 1h thì nên uống 1 ly nước Pi

Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: http://biontech.vn/

Sản phẩm được phân phối tại các showroom ủy quyền trên toàn quốc:

- Biontech miền Bắc: Hotline 097.2013.999

Showroom 1: tầng 7, tòa nhà 47 Trung Kính, phường Trung Hòa, quận Cầu giấy, Hà Nội

Showroom 2: PG4 - 02, KĐT Vinhomes Dragon Bay, Hạ Long, Quảng Ninh

- Biontech miền Nam: Hotline: 0985.322.222

Showroom 1: 112 đường Trần Hưng Đạo, quận 1, TP HCM

Showroom 2: Sunrise City, 23 Nguyễn Hữu Thọ, quận 7, TP HCM

Showroom 3: 170 Thành Thái, phường 12, quận 10, TP HCM

MỚI NHẤT
Đám cưới nhà đại gia Quảng Ninh mời Tuấn Ngọc, Khắc Việt hát
Đám cưới nhà đại gia Quảng Ninh mời Tuấn Ngọc, Khắc Việt hát

Ngoài sự tham dự của hơn 1000 khách mời, tiệc cưới còn có phần biểu diễn của ca sĩ Tuấn Ngọc, Khắc Việt và vũ đoàn...

Thứ bảy, 24/03/2018 - 03:30

Khế cổ thụ "kết mộc vi sơn" hiếm có ở Việt Nam giá 6 tỷ đẹp cỡ nào?
Khế cổ thụ "kết mộc vi sơn" hiếm có ở Việt Nam giá 6 tỷ đẹp cỡ nào?

Cây khế cổ thụ, có dáng thế như một ngọn núi có tuổi đời lên đến 200 năm này của anh Phan Văn Toàn ở Phú Thọ đã từng được nhiều đại gia trả giá trên dưới 6 tỷ đồng nhưng gia đình vẫn chưa muốn xuất vườn.

Thứ bảy, 24/03/2018 - 09:33

Những điều lạ đời chỉ có ở vùng đất của các chiến binh Viking
Những điều lạ đời chỉ có ở vùng đất của các chiến binh Viking

(Dân trí) - Tại các quốc gia Bắc Âu như Đan Mạch, Phần Lan hay Iceland, nơi từng là lãnh địa của những chiến binh Viking huyền thoại, chúng ta có thể bắt gặp đèn giao thông hình mặt cười, quán cà phê dành cho chuột. Thậm chí, nếu bước qua tuổi 25 mà vẫn “ế”, bạn sẽ bị... ném bột quế vào người.

Thứ bảy, 24/03/2018 - 07:41

Làng hến 200 năm tuổi tất bật vào mùa
Làng hến 200 năm tuổi tất bật vào mùa

(Dân trí) - Thời điểm cuối tháng 3 (dương lịch) cũng là lúc làng hến truyền thống gần 200 năm tuổi Tân Phú (xã Tam Phú, Tam Kỳ, Quảng Nam) lại đỏ lửa nấu hến cung cấp cho thị trường.

Thứ bảy, 24/03/2018 - 07:33

Kỳ lạ nghề moi ruột cây tìm “vàng” ở xứ trầm hương
Kỳ lạ nghề moi ruột cây tìm “vàng” ở xứ trầm hương

(Dân trí) - Từ thân cây dó bầu, dân “soi trầm” sẽ phá xác, gọt bỏ phần thân và chỉ lấy phần lõi có trầm hương bên trong. Không ít người ở xứ trầm Vạn Ninh (Khánh Hòa) đã nhanh chóng phất lên thành “đại gia xứ trầm” nhờ nghề này.

Thứ bảy, 24/03/2018 - 07:30

Cháy chung cư: Những lưu ý tuyệt đối phải nhớ để cứu sống bản thân
Cháy chung cư: Những lưu ý tuyệt đối phải nhớ để cứu sống bản thân

(Dân trí) - Để giúp bản thân, gia đình và những người thân thoát hiểm một cách an toàn tại các chung cư, nhà cao tầng bạn cần phải nắm vững các kỹ năng thoát hiểm cơ bản, cần thiết trong đám cháy.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 02:39

Infographic: Hướng dẫn an toàn phòng cháy cho gia đình có trẻ nhỏ
Infographic: Hướng dẫn an toàn phòng cháy cho gia đình có trẻ nhỏ

(Dân trí) - Khi xảy ra cháy, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi và người già trên 65 tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ tử vong cao gấp đôi so với các nhóm độ tuổi khác. Mỗi năm, trên thế giới có 60.000 trẻ nhỏ bị thiệt mạng trong những vụ việc có liên quan tới lửa, hỏa hoạn.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 01:44

Ngôi chùa cầu duyên hơn 1.000 năm nổi tiếng ở cố đô Hoa Lư
Ngôi chùa cầu duyên hơn 1.000 năm nổi tiếng ở cố đô Hoa Lư

(Dân trí) - Nằm trong vùng lõi cố đô Hoa Lư, Duyên Ninh là ngôi chùa cổ có tuổi đời hơn 1.000 năm. Chùa là nơi cầu duyên không chỉ nổi tiếng ở Ninh Bình mà khắp cả nước.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 10:07

Mê mẩn với vườn lan rừng đắt giá của chàng trai 9x
Mê mẩn với vườn lan rừng đắt giá của chàng trai 9x

(Dân trí) - Mê trồng lan từ thuở nhỏ, tập tành chơi lan từ thuở đôi mươi, đến nay anh Nguyễn Anh Sơn (SN 1991, ngụ thị trấn Nam Ban, huyện Lâm Hà, Lâm Đồng) đã có trong tay vườn lan rừng đắt giá với với trên 200 giò lan quý.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 09:35

Khi chung cư cháy, phải làm gì để giữ mạng sống?
Khi chung cư cháy, phải làm gì để giữ mạng sống?

(Dân trí) - Khi căn hộ chung cư gặp hỏa hoạn, bạn cần nắm vững những kỹ năng sinh tồn cần thiết để đảm bảo an toàn bản thân.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 09:17

Nắng nóng kéo dài, quạt điện bán “đắt như tôm tươi”
Nắng nóng kéo dài, quạt điện bán “đắt như tôm tươi”

Những đợt nắng nóng kéo dài trên diện rộng đang “bủa vây” khu vực miền Nam. Chính vì vậy mà nhu cầu các sản phẩm quạt điện của người dân đang tăng cao.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 08:00

Hoa khôi làng boxing Việt Nam: Giới tính không phải là rào cản chinh phục thành công
Hoa khôi làng boxing Việt Nam: Giới tính không phải là rào cản chinh phục thành công

3 lần vô địch giải quốc gia, Huy chương bạc SEA Games 27 và Huy chương vàng (HCV) SEA Games 28 – bảng thành tích đáng tự hào của cô gái xinh xắn, dáng người nhỏ nhắn, mảnh khảnh sinh năm 1993 - Nguyễn Thị Yến khiến nhiều người phải ngả phục. Rời sân tập và sàn đấu, vẻ rạng ngời từ sự tự tin, từ tinh thần sáng tạo, học hỏi, tìm tòi không ngừng để chinh phục thành công của Yến vẫn không ngừng toả sáng.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 08:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Muốn có 4.0 phải đảm bảo được năng lượng
Muốn có 4.0 phải đảm bảo được năng lượng

Đi cùng nhịp phát triển theo hướng công nghệ hóa, câu chuyện năng lượng và tối ưu năng lượng lẫn đảm bảo dữ liệu cho mọi hoạt động của doanh nghiệp và xã hội, ông Huỳnh Phúc Yêm Quán, Tổng giám đốc Công ty TNHH Schneider Electric IT Việt Nam thuộc tập đoàn Schneider Electric đã có những chia sẻ về năng lượng và xu hướng sử dụng trong tương lai.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 07:30

Những mẫu trầm có hình thù kỳ dị ở “xứ trầm” Khánh Hòa
Những mẫu trầm có hình thù kỳ dị ở “xứ trầm” Khánh Hòa

(Dân trí) - Nhiều người dân ở xã Vạn Thắng (huyện Vạn Ninh, Khánh Hòa) có thú chơi trầm cảnh, thưởng thức hương trầm và họ trưng bày, cất giữ trong nhà nhiều mẫu trầm có hình thù vô cùng kỳ dị, lạ mắt.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 07:28

Sự khác biệt hài hước trong văn hóa làm việc nơi công sở
Sự khác biệt hài hước trong văn hóa làm việc nơi công sở

(Dân trí) - Dưới đây là những minh họa hài hước về sự khác biệt trong đời sống văn hóa làm việc nơi công sở. Bạn có tìm thấy chính mình trong đó?

Thứ sáu, 23/03/2018 - 07:23

Ba điểm mới đáng chú ý tại Ngày hội Nét vẽ xanh 2018
Ba điểm mới đáng chú ý tại Ngày hội Nét vẽ xanh 2018

Trải qua 20 năm nuôi dưỡng tâm hồn trẻ thơ, Nét Vẽ Xanh – mùa cọ lần thứ 21 hứa hẹn sẽ trở nên thú vị hơn bao giờ hết bởi những “làn gió” mới mà ở những mùa cọ trước hầu như chưa có.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 07:14

Chị em nào cũng sẽ sẵn sàng trữ bia trong nhà nếu biết những điều này
Chị em nào cũng sẽ sẵn sàng trữ bia trong nhà nếu biết những điều này

Không chỉ là đồ uống khoái khẩu của đấng mày râu, bia còn có những công dụng bất ngờ mà có thể một số chị em chưa biết. Vì vậy chắc chắn sau khi đọc bài viết này, chị em sẽ sẵn sàng trữ bia ngay lập tức vì những công dụng tuyệt vời của chúng.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 06:53

Những thú cưng đặc biệt và kỳ lạ đến khó tin
Những thú cưng đặc biệt và kỳ lạ đến khó tin

(Dân trí) - Vượt xa khỏi suy nghĩ của chúng ta, trên thế giới có không ít người lại chọn những loài động vật kỳ lạ và thậm chí là cực kỳ nguy hiểm để làm thú nuôi, thay vì chó hay mèo.

Thứ sáu, 23/03/2018 - 05:00

Cách phân biệt chất liệu da thật và da tổng hợp
Cách phân biệt chất liệu da thật và da tổng hợp

(Dân trí) - Khi chọn mua một sản phẩm bằng da như giày, túi xách, thắt lưng…, điều người tiêu dùng quan tâm nhất chính là “Liệu món đồ đó có phải được làm từ da thật hay không?”. Bởi nếu đã chấp nhận bỏ ra một khoản tiền lớn, ít ai lại muốn rước về một thứ hàng nhái rẻ tiền và nhanh xuống cấp theo thời gian.

Thứ năm, 22/03/2018 - 03:10

90 lời khuyên để có cuộc hôn nhân hạnh phúc
90 lời khuyên để có cuộc hôn nhân hạnh phúc

(Dân trí) - Duy trì cuộc sống với một người trong nhiều năm, đối mặt với những thách thức trong việc nuôi dạy con, công việc hàng ngày, chăm sóc nhà cửa và giải quyết nhiều vấn đề chung khác không phải là điều dễ dàng với bất kỳ ai. Nếu bạn muốn một cuộc hôn nhân kéo dài trong hạnh phúc. Hãy làm theo 90 lời khuyên dưới đây.

Thứ năm, 22/03/2018 - 07:21

8 dấu hiệu phổ biến của trẻ tự kỉ mọi bố mẹ cần biết
8 dấu hiệu phổ biến của trẻ tự kỉ mọi bố mẹ cần biết

(Dân trí) - Mặc dù các triệu chứng của nhóm rối loạn phát triển não có thể khác nhau, nhưng có tám dấu hiệu chung để có thể nhận biết một trẻ có chứng tự kỉ.

Thứ năm, 22/03/2018 - 07:17

Nhà phố cổ hơn 100 tuổi, giá bạc tỷ chủ không bán vì lý do đặc biệt
Nhà phố cổ hơn 100 tuổi, giá bạc tỷ chủ không bán vì lý do đặc biệt

Người xây dựng ngôi nhà là kỵ của ông Quế (thường gọi là thầy lang rắn) gốc ở Hưng Yên lên Hà Nội hành nghề y. Ngôi nhà vừa là nơi ở đồng thời là cửa hàng bán thuốc bắc, bắt mạch, bốc thuốc. Ngoài hành nghề ở Hà Nội, thầy lang họ Phó còn đi khắp các tỉnh thành bán thuốc và được mời vào kinh chữa bệnh cho tầng lớp quan lại.

Thứ năm, 22/03/2018 - 07:07

Áo dành cho chó đắt nhất mọi thời đại: Hơn 3 tỷ đồng/chiếc
Áo dành cho chó đắt nhất mọi thời đại: Hơn 3 tỷ đồng/chiếc

(Dân trí) - Chiếc áo dành cho chó đắt đến khó tin, được rao bán với mức giá hơn 3,1 tỷ đồng/chiếc, được làm từ những sợi vàng nano 24 karat.

Thứ năm, 22/03/2018 - 05:00

Món lạ nhà giàu: Chi nửa triệu, xếp hàng cả tuần mua... tóp mỡ “ăn dè”
Món lạ nhà giàu: Chi nửa triệu, xếp hàng cả tuần mua... tóp mỡ “ăn dè”

(Dân trí) - Với giá bán từ 400 – 500 nghìn đồng/ kg, tóp mỡ không còn là món ăn bình dân mà đã trở thành đặc sản đắt đỏ… Thậm chí, tại nhiều nơi, khách muốn mua phải đặt trước từ 2-3 tuần mới có hàng.

Thứ tư, 21/03/2018 - 01:46