6 cách loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân

Dân trí Không ai muốn ngồi cạnh một người có mùi mồ hôi chân, đặc biệt là vào mùa hè. Vì vậy, nếu bạn đang lúng túng tìm cách giải quyết vấn đề này, hãy thử 6 lời khuyên dưới đây

Một nghiên cứu được tiến hành tại Tổ chức chăm sóc da ở Úc cho thấy, những người hay ra mồ hôi thì chân thường có mùi hôi, gọi là bromhidrosis. Tình trạng này thường bắt đầu khi còn nhỏ hay lúc trưởng thành. Một số người với mùi chân quá mạnh có thể gặp nhiều khó khăn khi đi học hoặc ảnh hưởng đến lựa chọn nghề nghiệp trong tương lai.

Tuy nhiên, tin tốt là thói quen vệ sinh hàng ngày có thể giúp giải thoát bạn khỏi mặc cảm này, với 6 cách dưới đây:

1. Đảm bảo vệ sinh tốt

6 cách loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân - 1

Loại bỏ mùi chân có thể trở nên đơn giản bằng cách giữ thói quen vệ sinh bàn chân hàng ngày. Điều quan trọng là bạn cần rửa chân mỗi ngày và lau khô chúng cẩn thận, đặc biệt là vùng giữa các ngón chân. Sau khi lau khô, bạn xoa các ngón chân bằng bông tẩm dấm táo. Chân hôi cũng có thể sử dụng một số loại tẩy da chết kháng khuẩn nhưng chỉ áp dụng nếu da chân bạn không bị chàm hoặc nhạy cảm.

Cắt móng chân ngắn và giữ sạch cũng giúp ngăn ngừa nấm móng. Làm mềm các vùng da cứng với bàn chải cọ da chết vì khi vùng da cứng ẩm ướt, nó sẽ là ngôi nhà tuyệt vời cho vi khuẩn.

2. Sử dụng sản phẩm khử mùi hôi

6 cách loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân - 2

Sau khi đã làm sạch và lau khô, bạn có thể sử dụng các sản phẩm bột khử mùi hôi hoặc cũng có thể dùng bột barking soda hoặc bột bắp để hút bớt độ ẩm ở chân.

3. Ngâm chân

Vệ sinh chân thường xuyên cũng giúp loại bỏ mùi hôi chân. Ngoài ra, bạn có thể thử biện pháp khắc phục tại nhà như ngâm chân với muối tắm, giấm táo hoặc trà theo công thức sau:

- Một phần dấm táo và hai phần nước để loại bỏ lượng vi khuẩn gây mùi ở chân.

- Cho 4 – 5 túi trà lọc hoặc trà bạc hà ngâm vào một lít nước sôi. Sau đó để nguội rồi ngâm chân 20 phút mỗi ngày.

- Một nửa cốc muối tắm hòa tan với 4 cốc nước và ngâm chân từ 10 – 15 phút. Muối tắm giúp cải thiện sức khỏe và diệt nấm do đó nó có tác dụng ngăn ngừa mùi hôi chân.

4. Thay đổi giày thường xuyên

6 cách loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân - 3

Thay giày mỗi ngày có thể giúp bạn tránh mùi giày và mùi mồ hôi. Bạn nên có hai đến ba đôi giày để thay đổi thường xuyên, nhờ đó giày có thể kịp khô mồ hôi khi bạn quay lại lần sử dụng sau. Giày da cũng ít ngậm mồ hôi hơn giày vải và hãy đi sandal hoặc dép xỏ ngón mỗi khi có thể.

5. Đi tất và thay tất thường xuyên

Tất cotton hoặc tất len có thể hấp thu chất ẩm và giúp giảm mùi hôi tốt hơn tất nylon. Tất thể thao có các lỗ thông khí cũng giúp bàn chân bạn được khô ráo.

6. Thay đổi thói quen ăn uống

6 cách loại bỏ mùi hôi khó chịu ở chân - 4

Tiến sĩ Robert A. Kornfeld, người sáng lập Viện Y học Tích hợp Podiatric tuyên bố rằng, "đối với những bệnh nhân chủ động thay đổi lối sống và chế độ ăn thường sẽ kiểm soát tốt hơn mùi mồ hôi cơ thể. Chế độ ăn nhiều chất carbohydrate tinh chế thường là thức ăn yêu thích của vi khuẩn và nấm, gây ra hiện tượng xả. Hiện tượng xả đẩy vi khuẩn và nấm vào da và thoát ra ngoài khi các tế bào chết bị bong tróc. "

Tiến sĩ Kornfeld giải thích rằng khi vi khuẩn này tập trung trên bàn chân qua bài tiết mồ hôi và sau đó nó được bưng kín khi đi giày, gây ra mùi không thể chịu nổi. Tuy nhiên, vấn đề này có thể giải quyết thông qua chế độ ăn loại bỏ carbohydrate tinh chế và cân bằng chất béo lành mạnh, tăng cường carbohydrate phức hợp và protein bằng các thực phẩm chống viêm như cải chíp, rau lá xanh, củ cải đường, bông cải xanh, quả việt quất và dứa.

Ng. TA

Theo BM

MỚI NHẤT
Khó tin những khung cảnh “siêu dị” này lại tồn tại trên Trái đất
Khó tin những khung cảnh “siêu dị” này lại tồn tại trên Trái đất

(Dân trí) - Dưới tác động của các điều kiện tự nhiên đặc biệt, không ít địa danh trên thế giới như: dãy núi cầu vồng (Trung Quốc), Hồ Hillier (Úc), Fly Geyser (Mỹ)… lại sở hữu cho mình cảnh quan “có một không hai” tựa như đến từ hành tinh khác.

Thứ hai, 25/09/2017 - 09:47

Thót tim trước những công việc nguy hiểm nhất hành tinh
Thót tim trước những công việc nguy hiểm nhất hành tinh

Đây là những công việc dù có “cho vàng” cũng ít người dám đảm nhận.

Thứ hai, 25/09/2017 - 09:17

Phía sau 4 tờ kết quả xét nghiệm ADN của cô gái trẻ
Phía sau 4 tờ kết quả xét nghiệm ADN của cô gái trẻ

Cô gái khá xinh đẹp vác bụng bầu đến gõ cửa trung tâm xét nghiệm ADN. Cô chia sẻ, cô muốn xét nghiệm để tìm bố cho con trung bụng. Tuy nhiên, đối tượng cần xét nghiệm của cô lên đến... 4 người đàn ông.

Thứ hai, 25/09/2017 - 09:07

Trương Mỹ Nhân và Nguyễn Phi Hùng đẹp đôi trong sự kiện khai trương Queen Plaza Luxury
Trương Mỹ Nhân và Nguyễn Phi Hùng đẹp đôi trong sự kiện khai trương Queen Plaza Luxury

Tối ngày 24/9 vừa qua, tại trung tâm Hội nghị Queen Plaza, chi nhánh Lê Hồng Phong, quận 10 đã diễn ra đêm khai trương không gian tiệc cưới Queen Plaza Luxury. Đặc biệt, trong buổi dạ tiệc này, các khách mời còn được chứng kiến nghi lễ cưới Âu hiện đại, đặc sắc do Người đẹp The Face Trương Mỹ Nhân và nam ca sĩ Nguyễn Phi Hùng hóa thân.

Thứ hai, 25/09/2017 - 06:39

Mâm cơm mẹ chồng nấu cho nàng dâu ở cữ gây “sốt” vì quá đặc biệt
Mâm cơm mẹ chồng nấu cho nàng dâu ở cữ gây “sốt” vì quá đặc biệt

(Dân trí) - Với mong muốn cho con dâu mới sinh ăn ngon miệng, đủ chất lại không bị ngán, cô Thanh Hà (Hà Nội) tự tay vào bếp, lên thực đơn và chế biến các món ăn khá cầu kỳ cho con…

Thứ hai, 25/09/2017 - 06:31

Thưởng thức “Mùa thu châu Âu” tại khu vườn Sunshine City
Thưởng thức “Mùa thu châu Âu” tại khu vườn Sunshine City

Với mong muốn mang đến cho khách hàng những cơ hội thưởng thức, trải nghiệm không khí mùa thu châu Âu ngay trong lòng Hà Nội, chiều tối ngày 23/9/2017 vừa qua, Sunshine Group vừa tổ chức thành công sự kiện “Dạ tiệc mùa thu” ngay tại khuôn viên dự án Sunshine City (khu đô thị Ciputra, Hà Nội).

Thứ hai, 25/09/2017 - 04:10

Vietpearl City: “Đất vàng” thương mại thành phố Phan Thiết
Vietpearl City: “Đất vàng” thương mại thành phố Phan Thiết

Ngày 8/10 sắp tới, đô thị thương mại - nghỉ dưỡng Vietpearl City sẽ chính thức mở bán đợt 2. Đây là dự án đất nền thương mại đang rất “hot” trên thị trường bất động sản Phan Thiết với nhiều lợi thế độc đáo.

Thứ hai, 25/09/2017 - 04:00

Nguyên tắc bảo quản đồ ăn thừa trong tủ lạnh bà nội trợ nào cũng nên biết
Nguyên tắc bảo quản đồ ăn thừa trong tủ lạnh bà nội trợ nào cũng nên biết

(Dân trí) - Nhiều người cho rằng, tủ lạnh là nơi bảo quản thức ăn tốt nhất vì thế khi để thức ăn chín trong tủ lạnh vì khuẩn sẽ không sống được vì nhiệt độ quá thấp. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia, nếu bảo quản và hâm nóng thức ăn thừa trong tủ lạnh không đúng cách sẽ gây nguy hại đến sức khỏe.

Chủ nhật, 24/09/2017 - 10:45

"Choáng" với những em bé có khả năng kỳ lạ nhất Việt Nam
"Choáng" với những em bé có khả năng kỳ lạ nhất Việt Nam

(Dân trí) - Dù còn nhỏ tuổi nhưng những em bé này đã sở hữu những năng kỳ lạ, đặc biệt khiến tất cả mọi người đều ngạc nhiên, bất ngờ.

Chủ nhật, 24/09/2017 - 10:36

Những đại gia làm giàu từ các ý tưởng kỳ cục đến khó tin
Những đại gia làm giàu từ các ý tưởng kỳ cục đến khó tin

(Dân trí) - Không làm giàu bằng bất động sản, chứng khoán hay dầu mỏ, những vị đại gia dưới đây lại chọn cách kiếm tiền từ các ý tưởng hết sức điên rồ mà chúng ta khó có thể ngờ tới như: mở dịch vụ dọn phân thú cưng, bán gối vi sóng hay thậm chí là kinh doanh thú cưng bằng đá.

Chủ nhật, 24/09/2017 - 07:24

Bỏ tiền triệu để ăn và uống cùng… chuột
Bỏ tiền triệu để ăn và uống cùng… chuột

(Dân trí) - Không phải những con thú cưng thường thấy, bước vào quán café này có thể khiến thực khách chết khiếp vì phải đối diện với… chuột.

Chủ nhật, 24/09/2017 - 07:04

Người đàn ông hét lên ở phòng ADN, giải oan cho mẹ sau 30 năm
Người đàn ông hét lên ở phòng ADN, giải oan cho mẹ sau 30 năm

Sau 30 năm, cậu bé ngày nào đã trở thành cha của một đứa trẻ. Tuy nhiên, ước vọng giải oan cho mẹ và nỗi nhớ dành cho người cha đang sống cô đơn buồn tủi nơi góc làng đã thôi thúc anh tìm ra sự thật …

Thứ bảy, 23/09/2017 - 04:29

ĐÁNG QUAN TÂM
Bí ẩn 9 chiếc giếng chưa bao giờ cạn bên chân núi Đọi
Bí ẩn 9 chiếc giếng chưa bao giờ cạn bên chân núi Đọi

(Dân trí) - 9 chiếc giếng chưa bao giờ cạn này nằm bao quanh chân núi Đọi, nếu nối chúng lại với nhau theo đường vẽ một mạch thì tạo thành hình chữ “Cửu”. Vì vậy mà người dân nơi đây mới gọi 9 giếng nước này là “Cửu long cửu tỉnh”, có nghĩa là 9 con rồng 9 cái giếng.

Thứ bảy, 23/09/2017 - 07:00

10 lầm tưởng lớn nhất về các loại đồ uống hàng ngày
10 lầm tưởng lớn nhất về các loại đồ uống hàng ngày

(Dân trí) - Trên thực tế, không ít người vẫn lầm tưởng về công dụng, cách dùng cũng như đặc tính của các loại thức uống phổ biến như: trà, sữa, cà phê, nước ngọt có ga…

Thứ bảy, 23/09/2017 - 06:54

Chuyện chưa kể về “cha đẻ” cốc bia hơi huyền thoại ở Hà Nội
Chuyện chưa kể về “cha đẻ” cốc bia hơi huyền thoại ở Hà Nội

(Dân trí) - Hơn 40 năm qua dù xã hội có nhiều thay đổi, công nghệ cũng phát triển theo hướng hiện đại nhưng điều lạ là, chiếc cốc vại uống bia xù xì, thô kệch vẫn được nhiều thế hệ ưa chuộng, sử dụng. Ít ai biết, chiếc cốc được thiết kế bởi họa sỹ Lê Huy Văn, nguyên Hiệu phó trường Đại học Mỹ thuật Công nghiệp Hà Nội…

Thứ bảy, 23/09/2017 - 05:00

Mang niềm vui cho học sinh nghèo Kon Tum, Quảng Ngãi mùa tựu trường
Mang niềm vui cho học sinh nghèo Kon Tum, Quảng Ngãi mùa tựu trường

“Hành trình yêu thương” của các nữ doanh nhân mang theo những tấm lòng của các doanh nghiệp đã về với người dân nghèo hai tỉnh Kon Tum, Quảng Ngãi và đặc biệt là các em học sinh ngay đầu năm học mới.

Thứ bảy, 23/09/2017 - 01:00

10 thực phẩm giúp “hồi sinh” mái tóc cho nữ giới
10 thực phẩm giúp “hồi sinh” mái tóc cho nữ giới

(Dân trí) - Không có gì khốn khổ hơn khi một buổi sáng bạn thức dậy và thấy tóc vương vãi khắp nơi: Trên sàn nhà, trên gối, trong lược, cống nhà vệ sinh và chuyện này càng tồi tệ hơn khi bạn gãi đầu.

Thứ sáu, 22/09/2017 - 02:38

7 loại trái cây đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ dành cho nhà giàu
7 loại trái cây đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ dành cho nhà giàu

(Dân trí) - Những loại trái cây được trồng theo công nghệ đặc biệt, số lượng khan hiếm với chất lượng được đánh giá là tuyệt hảo như: nho Ruby roman, dưa hấu đen Densuke, xoài Taiyo-no-Tamago… có giá bán lên tới hàng chục triệu thậm chí cả trăm triệu.

Thứ sáu, 22/09/2017 - 12:30

Những cặp đôi “lệch” từng khiến dư luận “dậy sóng”
Những cặp đôi “lệch” từng khiến dư luận “dậy sóng”

(Dân trí) - Trong số những cặp đôi “lệch” thu hút nhiều sự chú ý của dư luận, có lẽ nổi bật nhất vẫn là “mối tình ông cháu” của vị nhạc sĩ già Lý Khôn Thành cùng cô bạn gái 20 tuổi Lâm Tĩnh Ân hay việc nữ đại gia U60 của Thái Lan kết hôn cùng chàng phi công trẻ kém mình gần… 3 con giáp.

Thứ sáu, 22/09/2017 - 10:00

9 lý do đàn ông không lắng nghe bạn
9 lý do đàn ông không lắng nghe bạn

(Dân trí) - Một trong những khác biệt nổi bật nhất giữa đàn ông và phụ nữ là cách thức giải quyết các cuộc nói chuyện. Đây là lý do tại sao bạn thấy rất nhiều phụ nữ phàn nàn rằng người đàn ông của họ không hề biết lắng nghe.

Thứ sáu, 22/09/2017 - 09:22

Ngày hội tự hào người thợ máy - top 90 thẳng tiến đêm vinh danh
Ngày hội tự hào người thợ máy - top 90 thẳng tiến đêm vinh danh

Với mục tiêu kết nối đam mê và nâng cao tay nghề cho cộng đồng thợ sửa xe máy, chương trình “Ngày hội tự hào người thợ máy” do nhãn hàng Castrol tổ chức đã đi hết vòng 2 và lựa chọn được 90 cặp Chủ - Thợ xuất sắc nhận tấm vé vào Đêm Vinh Danh tại Hà Nội vào đầu tháng 10/2017.

Thứ sáu, 22/09/2017 - 08:09

Khám phá không gian sống “điển hình” của người dân trên thế giới
Khám phá không gian sống “điển hình” của người dân trên thế giới

(Dân trí) - Ở đất nước mà giá đất thuộc hàng đắt đỏ nhất thế giới, đại đa số người dân Nhật Bản phải lựa chọn cách sống trong các chung cư chật hẹp hoặc nhà thuê. Trong khi đó, tại Australia, quỹ đất dư giả đã tạo điều kiện cho 70% dân số được sinh sống trong những ngôi nhà riêng rộng đến cả trăm mét vuông.

Thứ sáu, 22/09/2017 - 06:00

Mẹ đảm miền Bắc chọn sữa cho con chống lại thời tiết thế nào?
Mẹ đảm miền Bắc chọn sữa cho con chống lại thời tiết thế nào?

Trái với thời tiết nóng ấm quanh năm của miền Nam, khí hậu miền Bắc rất khắc nghiệt, những ngày nắng gắt 40 độ C hay những ngày lạnh buốt thấu xương xảy ra thất thường ảnh hưởng đến hệ miễn dịch còn chưa hoàn thiện của bé khiến bé biếng ăn, quấy khóc và tình trạng sức khỏe kém đi.

Thứ sáu, 22/09/2017 - 05:42

Sôi động đất nền xung quanh sân bay Long Thành
Sôi động đất nền xung quanh sân bay Long Thành

Công ty cổ phần Đầu tư Asia Land vừa mở bán 100 nền đất cuối cùng thuộc dự án khu dân cư Airport Golden Gate. Theo đó, chỉ với 325 triệu đồng, khách hàng sẽ được sở hữu ngay một nền đất giàu tiềm năng khai thác kinh doanh.

Thứ sáu, 22/09/2017 - 05:29