Bộ môn thể thao nào đang được người Hà Nội ưa chuộng nhất?

Sau một thời gian du nhập vào Việt Nam, hiện nay Yoga đã không còn mới mẻ mà ngày càng trở thành một bộ môn rất phổ biến, thu hút đông đảo các đối tượng quan tâm tập luyện không phân biệt độ tuổi, tầng lớp, giới tính, thể hiện đặc biệt trong Ngày Quốc tế Yoga do Đại sứ quán Ấn Độ và Bảo Việt Nhân thọ đồng hành tổ chức.

Bộ môn thể thao nào đang được người Hà Nội ưa chuộng nhất? - 1

Sự kiện diễn ra mới đây tại Hà Nội.

Sự kiện diễn ra mới đây tại Hà Nội.

Hà Nội ngày nay không chỉ yên bình mỗi sáng sớm mai với hình ảnh cụ già đi bộ quanh Hồ Gươm, thanh niên chạy bộ trên những con đường xanh, chị em tập aerobics tại vườn hoa công viên, mà còn là nơi quy tụ đông đảo các “tín đồ”Yoga.

Sống trong điều kiện nhiều khói bụi, ô nhiễm tiếng ồn, người Hà Nội năng động, lo cho sức khỏe thường tranh thủ tập thể dục thể thao. Ngày 26/6, gần 3.000 người người yêu Yoga đã tụ hội về nhà thi đấu Quần Ngựa, 20 Văn Cao, Hà Nội nhân kỉ niệm Ngày Quốc tế Yoga tại Việt Nam lần thứ 2, do đại sứ quán Ấn Độ và Bảo Việt Nhân thọ đồng hành tổ chức. Hơn 800 người yêu thích Yoga từ Hà Nội cũng như các tỉnh thành phía Bắc như Lào Cai… Yên Bái đã tham gia vào màn đồng diễn với sự hướng dẫn của các “thầy”, huấn luyện viên Ấn Độ.

Bộ môn thể thao nào đang được người Hà Nội ưa chuộng nhất? - 3

Đây cũng chính là bộ môn đang rất được ưa chuộng, không chỉ với các chị em phụ nữ mà còn với cả cánh đàn ông và trẻ em ở Hà Nội, không phân biệt độ tuổi, thể trạng hay điều kiện tài chính, đều muốn nâng cao độ dẻo dai, sức bền của cơ thể cũng như sự thoải mái, cân bằng về tinh thần.

Chị Hà, từ câu lạc bộ Ngọc Hà vốn là người từng tham gia nhiều bộ môn như bơi lôi, tennis… đã tập Yoga được hơn bốn năm khẳng định Yoga sẽ đồng hành với chị đến suốt cuộc đời bởi Yoga đã làm cho cuộc sống của chị thay đổi hẳn, có những ảnh hưởng tích cực đến tính cách và cảm nhận, giúp khỏe mạnh và giữ vóc dáng thanh mảnh, linh hoạt, đồng thời Yoga cũng hấp dẫn bởi mang lại nhiều thách thức cũng như những trải nghiệm mới lạ khi chinh phục những động tác khó và đòi hỏi độ dẻo dai. Anh Tuấn ở Royal City, tập Yoga được một năm cũng chia sẻ anh từng cho rằng Yoga là bộ môn của phụ nữ, nhưng sau một thời gian tham gia tập luyện, anh đã “mê’ Yoga. Cậu bé Phúc, 9 tuổi cũng đã tập Yoga được 1 năm và mẹ bé cho biết cháu rất thích và bệnh hen suyễn cũng cải thiện nhiều.

Bộ môn thể thao nào đang được người Hà Nội ưa chuộng nhất? - 4

Tại Hà Nội, Yoga không chỉ được thực hành ở các phòng tập mà gần như tại tòa nhà cao tầng, khu đô thị nào cũng có, mà còn ở nhiều địa chỉ khác như nhà riêng, công viên hay sân chơi, vườn dưỡng sinh tại các khu đô thị mới. Nhu cầu tập yoga ngày càng cao, có những khung giờ tại các phòng tập luôn ở tình trạng kín chỗ. Theo ước tính hiện nay có khoảng 100 phòng tập chuyên về yoga tại Hà Nội, tuy nhiên con số đang tiếp tục gia tăng để đáp ứng nhu cầu tập luyện của người dân.

Không quá khó hiểu khi ngày càng nhiều người lựa chọn yoga là bộ môn rèn luyện sức khoẻ hàng ngày khi yoga mang lại những lợi ích tuyệt với cho người tập. Tuy nhiên, cũng cần chú ý tập luyện Yoga đúng cách. Theo bác Kim Toàn, gần 80 tuổi, chủ nhiệm công lạc bộ Yoga dưỡng sinh Hà Nội đã tập Yoga 18 năm, đã tham gia các khóa đào tạo và hiện đang giảng dạy, Yoga là bộ môn duy nhất tập luyện cả ba yếu tố cơ thể, tâm đức và tinh thần, rất tốt cho sức khỏe, ai tập cũng được, già trẻ cũng được nhưng cần có sự hướng dẫn đúng, nếu không có thể có tác dụng ngược. Theo một thầy giáo Ấn Độ tại một trung tâm lớn, các động tác yoga làm cho, hơi thở các cơ và xương khớp được tập luyện thường xuyên, có khả năng cải thiện và hỗ trợ một số bệnh như trị mất ngủ, cải thiện các cơn đau mãn tính, trị bệnh tiêu hoá, tiểu đường, viêm xoang, cân bằng nội tiết tố, lưu thông máu dễ dàng hơn, thậm chí tăng cơ và giảm mỡ…

Bộ môn thể thao nào đang được người Hà Nội ưa chuộng nhất? - 5

Bà Thân Hiền Anh, Tổng Giám đốc Bảo Việt Nhân thọ, cũng là người đã tập luyện bộ môn này được 10 năm, trong vai trò một doanh nhân và một nhà lãnh đạo doanh nghiệp chia sẻ với cường độ làm việc căng thẳng và sức ép công việc lớn, Yoga đã giúp bà có được sự lý trí và tinh thần sáng suốt khi đưa ra các quyết định, linh hoạt trong hành động, suy nghĩ và sự thư thái, tĩnh tâm. “Sự kì diệu” của lợi ích yoga mang lại chính là sự cân bằng về tinh thần, giải toả căng thẳng và làm dịu tâm trí, tăng sự nhạy bén trong tư duy và khả năng trí nhớ, từ đó đem lại cách nhìn tích cực và sự tự tin vào bản thân trong cuộc sống.

Cùng với mục tiêu của bộ môn yoga là nâng cao sức khoẻ, tinh thần của người tập, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống, Bảo Việt Nhân thọ đồng hành cùng với Ngày Quốc tế Yoga lần thứ 2, mong muốn đem đến cho những người yêu yoga cơ hội đến gần hơn với bộ môn hữu ích này, đồng thời từ đó gắn kết họ để xây dựng một cộng đồng Việt khoẻ mạnh, văn minh và phát triển bền vững cùng với sự phát triển của xã hội. Bên cạnh đó, song song với Ngày Quốc tế Yoga, Bảo Việt Nhân thọ đã và đang triển khai nhiều chương trình cộng đồng có ý nghĩa như đi bộ gây quỹ hỗ trợ trẻ em hiếu học vượt khó, chương trình khám bệnh miễn phí tại các tỉnh thành, các hội thảo về sức khoẻ và giáo dục trên toàn quốc như “Thắp lửa yêu thương”, “Nuôi con thời hiện đại”, “Sống khoẻ đời vui, đẩy lùi bệnh tật”…

Có thể nói, Ngày Quốc tế Yoga lần thứ hai mà Đại Sứ quán Ấn Độ và Bảo Việt Nhân thọ đồng hành tổ chức đã giúp lan toả thêm tình yêu và tinh thần của bộ môn này đến với người dân thủ đô và toàn quốc, đồng thời góp phần thể hiện rõ định hướng phát triển của doanh nghiệp thuần Việt duy nhất trong lĩnh vực bảo hiểm nhân thọ hướng tới mục tiêu vì cộng đồng, vì tương lai người Việt. Sự kiện Ngày quốc tế Yoga tại Hà Nội là sự kiện thứ 5 và cũng là sự kiện lớn nhất trong chuỗi hoạt động kỉ niệm Ngày quốc tế Yoga tại 06 tỉnh thành (Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, Nha Trang và Vinh) do Đại Sứ quán Ấn Độ và Bảo Việt Nhân thọ phối hợp với các cơ quan ban ngành đồng hành tổ chức. Sự kiện tiếp theo sẽ diễn ra ở Nghệ An vào ngày 2/7/2016, kết thúc chuỗi chương trình kỉ niệm Ngày Quốc tế Yoga tại Việt Nam năm 2016 nhưng sự yêu thích và niềm đam mê bộ môn Yoga sẽ ngày càng lan tỏa mạnh mẽ hơn nữa, góp phần tạo nên một cộng đồng khỏe mạnh và tích cực hơn.

L.T

MỚI NHẤT
Giá trị mềm” - sức mạnh “nội sinh” khẳng định chất lượng
Giá trị mềm” - sức mạnh “nội sinh” khẳng định chất lượng

Nếu như trước đây, khách hàng chỉ đơn thuần quan tâm các yếu tố phần cứng: Giá bán, vị trí, tiến độ thực hiện,… thì nay, những “giá trị mềm” căn hộ mang lại như yếu tố an toàn, an ninh và tiện ích hiện đại được khách hàng và nhà đầu tư “soi” khá kỹ theo tiêu chí “tiền nào, của nấy”.

Thứ ba, 28/06/2016 - 05:00

Vui hè bổ ích với ngày hội dành riêng cho giới trẻ
Vui hè bổ ích với ngày hội dành riêng cho giới trẻ

Trong thời đại công nghệ hiện nay, nhiều bậc phụ huynh luôn tìm kiếm một sân chơi bổ ích, lành mạnh để cả gia đình cùng con em có thể tham gia, thay vì cứ mải miết chìm đắm vào thế giới công nghệ.

Thứ ba, 28/06/2016 - 05:00

Vốn ngoại tiếp tục đổ mạnh vào khu Đông TP.HCM
Vốn ngoại tiếp tục đổ mạnh vào khu Đông TP.HCM

Theo báo cáo từ CBRE, thị trường bất động sản (BĐS) khu Đông luôn nằm trong nhóm có lượng tiêu thụ cao nhất cả nước. Với làn sóng đầu tư mạnh mẽ đến từ khối ngoại, dự kiến sức mua của khu vực này sẽ liên tục “tăng nhiệt”.

Thứ ba, 28/06/2016 - 04:30

Công nhân “khát” nước đá sạch tại các khu công nghiệp
Công nhân “khát” nước đá sạch tại các khu công nghiệp

Thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiều doanh nghiệp lớn tại các khu công nghiệp đang đau đầu về tình trạng công nhân ngộ độc thực phẩm, nước uống…tăng cao. Mặc dù lương thưởng rất hậu nhưng vấn đề công nhân bỏ việc vẫn diễn ra khiến những nhà quản lý đau đầu. Vậy nguyên nhân do đâu?

Thứ ba, 28/06/2016 - 01:00

Bức ảnh cụ bà 87 tuổi mặc áo tắm thu hút triệu người xem
Bức ảnh cụ bà 87 tuổi mặc áo tắm thu hút triệu người xem

Trong trang phục áo tắm trẻ trung, bức ảnh cụ bà bước sang tuổi xưa nay hiếm nở nụ cười hạnh phúc bên cạnh chồng khiến người xem không khỏi ngưỡng mộ.

Thứ hai, 27/06/2016 - 11:13

Cuộc sống tương phản giữa giới siêu giàu và người nghèo ở Venezuela
Cuộc sống tương phản giữa giới siêu giàu và người nghèo ở Venezuela

(Dân trí) - Nền kinh tế của Venezuela đang trong giai đoạn khủng hoảng trầm trọng. Trong khi những người nghèo khốn đốn chật vật chạy lo từng bữa ăn, thì giới siêu giàu vẫn hưởng thụ cuộc sống như mơ với các bữa tiệc xa hoa.

Thứ hai, 27/06/2016 - 01:41

“Có một nơi để về, đó là Nhà”
“Có một nơi để về, đó là Nhà”

(Dân trí) - Tối ngày 26/6/2016, tại Đại học Văn hóa Hà Nội đã diễn ra Chương trình biểu diễn nghệ thuật “Có một nơi để về, đó là Nhà”. Chương trình được chỉ đạo bởi Bộ Văn hóa- Thể thao & Du lịch, Báo điện tử Gia đình Việt Nam, Công ty Begodi Toàn cầu phối hợp tổ chức thực hiện.

Thứ hai, 27/06/2016 - 01:25

10 điều cần làm ở tuổi 20 để trở thành tỷ phú tuổi 30
10 điều cần làm ở tuổi 20 để trở thành tỷ phú tuổi 30

(Dân trí) - Để đạt được số tài sản lên tới 7 con số ở tuổi 30, trang Business Insider đã tổng hợp 10 lời khuyên từ những người đã trở thành tỷ phú khi tuổi đời còn rất trẻ.

Thứ hai, 27/06/2016 - 01:22

Nghệ An có hơn 21 ngàn trẻ em hoàn cảnh đặc biệt khó khăn
Nghệ An có hơn 21 ngàn trẻ em hoàn cảnh đặc biệt khó khăn

(Dân trí) - Thông qua chương trình “Gắn kết yêu thương – Vui bước đến trường”, các tổ chức, cá nhân đã quyên góp ủng hộ hơn 30 tỷ đồng để giúp đỡ cho hơn 21 ngàn trẻ em khuyết tật, có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn tỉnh Nghệ An.

Thứ hai, 27/06/2016 - 07:43

Hành trình tìm kiếm nhóm máu hiếm tình nguyện tại Việt Nam
Hành trình tìm kiếm nhóm máu hiếm tình nguyện tại Việt Nam

(Dân trí) - Khởi đầu cho chiến dịch Quốc gia “Hành trình Đỏ” lần thứ IV năm 2016 đi qua 27 tỉnh thành trên khắp mọi miền đất nước là buổi tọa đàm “Sinh viên với phong trào hiến máu tình nguyện và nhóm máu hiếm Việt Nam” nhằm nghĩa của cao đẹp của phong trào hiến máu nhân đạo và kiến thức về nhóm máu hiếm.

Thứ hai, 27/06/2016 - 07:40

Gồng mình lao động giữa "chảo lửa" 40 độ C
Gồng mình lao động giữa "chảo lửa" 40 độ C

Ở xứ Nghệ, người ta nói nóng trên 40 độ C là "nóng lửa". Nhiều ngày qua, người nông dân vẫn phải đội cái "nóng lửa" đấy mưu sinh.

Thứ hai, 27/06/2016 - 07:38

Thợ điện Thủ đô: Cuộc chiến mùa nắng nóng
Thợ điện Thủ đô: Cuộc chiến mùa nắng nóng

Khi cái nắng nóng gay gắt bao trùm, trong khi người người tìm nơi tránh nắng nóng trên thì những người công nhân áo cam vẫn treo mình trên các cột điện, đường dây...

Thứ hai, 27/06/2016 - 06:07

ĐÁNG QUAN TÂM
“Một người đàn ông phải đón đầu với thử thách”
“Một người đàn ông phải đón đầu với thử thách”

“Cuộc sống đâu lường trước điều gì, là một người đàn ông phải đón đầu với thử thách”, anh Chế Minh Quang (37 tuổi, 172/7 Kênh Tân Hóa, phường Phú Trung, quận Tân Phú, TP. HCM), tâm sự.

Thứ hai, 27/06/2016 - 05:18

NSƯT Chiều Xuân nói gì về hai “bảo bối” của mình
NSƯT Chiều Xuân nói gì về hai “bảo bối” của mình

Được mệnh danh là một trong những mỹ nhân Việt “bền sắc” nhất trong làng nghệ thuật Việt Nam. Hơn thế nữa NSƯT Chiều Xuân còn giữ được vóc dáng cân đối, sức khỏe dẻo dai ở độ tuổi U50. Chị chia sẻ: Cố vấn viên kiêm người bạn đồng hành của chị chính là các con gái.

Thứ hai, 27/06/2016 - 05:16

Ảnh hưởng của thiết bị vệ sinh đến sức khỏe
Ảnh hưởng của thiết bị vệ sinh đến sức khỏe

Cuộc sống ngày càng phát triển nên mọi người cũng có điều kiện và ý thức chăm sóc sức khỏe cho mình hơn.

Thứ hai, 27/06/2016 - 05:03

Bí quyết dùng điều hòa bảo vệ sức khỏe cho con trẻ của ông bố Mạnh Trường
Bí quyết dùng điều hòa bảo vệ sức khỏe cho con trẻ của ông bố Mạnh Trường

Dù bận rộn công việc, nhưng ông bố Mạnh Trường chưa bao giờ ỷ lại việc chăm sóc hai bé Chíp và Bon cho vợ và thể hiện rõ một ông bố đảm đang chu đáo. Những ngày nắng nóng, đứng trước lo ngại của các gia đình về hoá đơn tiền điện tăng chóng mặt, ông bố điển trai Mạnh Trường của “Bố ơi mình đi đâu thế?” đã chia sẻ những bí quyết sử dụng điều hoà, vừa đảm bảo sức khoẻ cho bé, vừa “an toàn” cho hoá đơn tiền điện mùa cao điểm.

Thứ hai, 27/06/2016 - 04:00

Khám phá một trong những căn hộ đắt đỏ nhất New York
Khám phá một trong những căn hộ đắt đỏ nhất New York

(Dân trí) - Đây là căn hộ lớn nhất tại khu nhà giàu Manhattan, New York với thiết kế đẹp như một triển lãm nghệ thuật với rất nhiều tông màu bắt mắt.

Chủ nhật, 26/06/2016 - 04:31

Làng chài Hòa Lam “dài cổ” chờ tái định cư
Làng chài Hòa Lam “dài cổ” chờ tái định cư

(Dân trí) - Ngày 19/11/2013, UBND tỉnh Nghệ An ra quyết định số 5476 về việc phê duyệt dự án đầu tư xây dựng cơ sở hạ tầng khu tái định cư để di dân làng chài Hòa Lam, xã Hưng Hòa, TP Vinh ra khỏi vùng thiên tai.

Chủ nhật, 26/06/2016 - 10:22

6 loại thực phẩm tốt nhất cho một ngày mới
6 loại thực phẩm tốt nhất cho một ngày mới

(Dân trí) - Sau một đêm ngủ dài, để bắt đầu một ngày làm việc mới bạn cần nạp cho mình đủ năng lượng cần thiết. Việc lựa chọn thực phẩm một cách thông minh sẽ giúp bạn có một ngày tràn đầy năng lượng.

Chủ nhật, 26/06/2016 - 09:58

Đàn ông Nhật lười kết hôn vì... kiếm không đủ tiền cho vợ
Đàn ông Nhật lười kết hôn vì... kiếm không đủ tiền cho vợ

Nhiều nam giới Nhật Bản cho biết họ không muốn kết hôn vì thu nhập của họ không đạt tiêu chuẩn của nữ giới.

Chủ nhật, 26/06/2016 - 07:54

Bí mật của chàng trai tật nguyền khiến cư dân mạng "dậy sóng"
Bí mật của chàng trai tật nguyền khiến cư dân mạng "dậy sóng"

Dù tật nguyền nhưng sáng nào chàng thanh niên ấy cũng đi lại quanh khu đô thị Nam Cường (đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội) để tìm khách đánh giầy.

Chủ nhật, 26/06/2016 - 07:05

Ngắm du thuyền lớn nhất thế giới của người giàu nhất nước Nga
Ngắm du thuyền lớn nhất thế giới của người giàu nhất nước Nga

(Dân trí) - Được chế tạo bởi công ty Lürssen Yachts, Dilbar được xem là du thuyền lớn nhất thế giới với thiết kế nội thất rộng chưa từng có. Christened Dilbar thuộc sở hữu của tỷ phú giàu nhất nước Nga Alisher Usmanov với giá trị lên tới 600 triệu USD.

Thứ bảy, 25/06/2016 - 07:16

Khám phá thói quen bình dân của những tỷ phú nổi tiếng nhất thế giới
Khám phá thói quen bình dân của những tỷ phú nổi tiếng nhất thế giới

(Dân trí) - Mặc dù đang đứng trên đỉnh cao của danh vọng và có trong tay hàng tỷ USD nhưng nhiều tỷ phú vẫn giữ cho mình những thói quen cực kỳ giản dị.

Thứ bảy, 25/06/2016 - 07:11

Lương 4,5 triệu/tháng, chồng nộp 3 triệu cho mẹ, em có nên ly hôn?
Lương 4,5 triệu/tháng, chồng nộp 3 triệu cho mẹ, em có nên ly hôn?

Trong khi em đang bụng mang dạ chửa không đi làm được, chồng em xin đi làm bảo vệ tháng được 4,5 triệu. Tháng lương đầu tiên mẹ chồng lấy mất 3 triệu, còn 1,5 triệu chúng em biết tiêu gì?

Thứ bảy, 25/06/2016 - 06:25