Học Hoa hậu Hương Giang cách nuôi dưỡng tiềm năng của con

Dân trí Hoa hậu Hương Giang là một trong những bà mẹ hai con được ngưỡng mộ bởi phương châm làm mẹ khoa học, nuôi con khỏe chăm con khéo để giúp bé phát triển tối đa tiềm năng tự nhiên của con. Cùng lắng nghe những chia sẻ của bà mẹ khéo Hương Giang về cách chăm con khỏe.

Là một trong những bà mẹ được ngưỡng mộ bởi cách chăm con khoa học, các bé trộm vía mau ăn chóng lớn, chị có thể chia sẻ những nguyên tắc/phương pháp để chăm con khỏe?

Khi nuôi con, Giang luôn tập trung vào vấn đề giúp bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện, cả về thể chất lẫn trí tuệ, chứ không tập trung vào một khía cạnh cụ thể nào.

Như các mẹ khác, Giang rất kỹ tính trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho con. Mình quan niệm phải cho con nền tảng dinh dưỡng tốt nhất trong 1000 ngày đầu đời, và tạo dựng những thói quen ăn uống lành mạnh. Tuỳ theo tính cách và hoàn cảnh của từng gia đình mà lựa chọn cách chăm con phù hợp nhất. Giang chọn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và tiếp tục cho bé bú mẹ đến 2 tuổi, ăn dặm kiểu Nhật kết hợp BLW (baby led weaning – phương pháp ăn dặm để bé tự quyết định) để bé có khẩu vị lành mạnh, thể hiện sở thích của mình để mẹ dễ quan sát khi bé chưa biết nói.

Ở nhà Giang, thời gian trên bàn ăn là phải vui vẻ, không có cảnh cáu gắt, ép ăn hay bố mẹ nói quá nhiều về việc của con. Giang luôn tôn trọng con như một cá thể độc lập có suy nghĩ riêng và việc của bố mẹ là định hướng cho con có những suy nghĩ đúng đắn.

Học Hoa hậu Hương Giang cách nuôi dưỡng tiềm năng của con - 1

Trong chuyện nuôi con, dinh dưỡng là một trong những vấn đề khó khăn bởi đa phần các mẹ không biết nên cho con ăn như thế nào là phù hợp. Chị Hương Giang có gặp vấn đề tương tự không và chị đã giải quyết vấn đề này như thế nào?

Sẽ có những giai đoạn bé tự nhiên biếng ăn hoặc đòi ăn rất nhiều, các mẹ hay lo lắng và ép bé. Song Giang tìm đọc các tài liệu về growth spurt (giai đoạn tăng trưởng thần tốc – pv) thì có miêu tả khá kỹ nên không bị bất ngờ. Bố mẹ nên đưa bé ra ngoài vận động nhiều, cho con tham gia chuẩn bị đồ ăn tuỳ theo lứa tuổi, con sẽ hào hứng với việc ăn uống.

Giang tự tin mình là người mẹ tôn trọng con để bé được lớn đúng tuổi. Tôn trọng bao tử của con từ sơ sinh để bé ăn đủ theo nhu cầu, thích thú với việc ăn uống.

Giang quan niệm cái gì thừa hay thiếu quá đều không tốt nên chú trọng chất dinh dưỡng vừa đủ trong mỗi khẩu phần ăn của con. Hàm lượng và chất lượng đạm phải cân đối với nhu cầu theo từng độ tuổi. Nhất là dinh dưỡng phải hài hòa với mức độ mà con tiêu hao qua vận động mỗi ngày.

Chị có thể giải thích rõ hơn nguyên tắc tôn trọng bao tử và cơ thể của con là như thế nào?

Từ lúc bé còn nhỏ, mẹ có thể bắt đầu ghi chép thời gian biểu một vài ngày và sau đó từ từ điều chỉnh giờ & lượng sữa cần thiết cho bé, tới khi bé ăn dặm cũng kiểm soát tốt hơn lượng thức ăn đưa vào bé cho phù hợp. Thêm nữa, khi mình tôn trọng bao tử của con, sẽ không còn cảnh mẹ xới một bát cơm đầy - theo - ý - mẹ là sẽ đủ với con, mà con được tự cảm nhận no - đói để ăn vừa đủ.

Bé Tiểu Panda rất thích uống sữa nên Giang luôn cẩn thận tìm hiểu, lựa chọn loại sữa có đạm OPTIPRO, bởi đạm tác động toàn diện đến tất cả các khía cạnh tăng trưởng của trẻ từ tiêu hóa đến miễn dịch. Nhờ vậy mà tiểu Panda luôn phát triển khỏe mạnh theo đúng tiềm năng của con mà vẫn không bị thừa cân, béo phì. Cũng có lẽ vì vậy mà trộm vía tiểu Panda nhà Giang luôn ăn uống rất ngon miệng và ít bệnh vặt.

Học Hoa hậu Hương Giang cách nuôi dưỡng tiềm năng của con - 2

Cân nặng là một trong những vấn đề phiền não của hầu hết bà mẹ, Hương Giang thì sao?

Đối với Giang, cân nặng chỉ là một trong số rất nhiều những tiêu chí thể hiện sự phát triển khỏe mạnh của con. Với Giang, việc ép con ăn quá nhiều, mất cân bằng có thể khiến trẻ thừa cân béo phì và dẫn đến nhiều hệ lụy trong tương lai. Đặc biệt là chất đạm. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, nếu trẻ ăn quá nhiều đạm trong những năm đầu đời thì có thể khiến trẻ có nguy cơ thừa cân béo phì cao hơn gấp nhiều lần khi lên 6 tuổi

Chị có điều gì muốn nhắn gửi đến các bậc cha mẹ để nuôi dạy bé khỏe và ngoan không?

Giang tin rằng chỉ có sự cân bằng dưỡng chất mới mang lại hiệu quả tối ưu. Mỗi bữa ăn gồm đầy đủ các nhóm thực phẩm, trẻ được vận động ngoài trời 1-2 tiếng mỗi ngày sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện sức khoẻ thể chất.

Để trẻ phát triển được khỏe mạnh, các mẹ nên lưu ý đến các nhóm dưỡng chất cơ bản cho sự phát triển của trẻ như nhóm chất bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất đạm. Bổ sung đạm OPTIPRO thông qua bữa ăn hằng ngày và sản phẩm dinh dưỡng công thức cung cấp lợi khuẩn Bifidus BL sẽ giúp con có hệ miễn dịch tối ưu để luôn khỏe mạnh và năng động.

Học Hoa hậu Hương Giang cách nuôi dưỡng tiềm năng của con - 3

C.Minh

MỚI NHẤT
Du khách Trung Quốc thản nhiên gác chân lên bàn ăn trên máy bay
Du khách Trung Quốc thản nhiên gác chân lên bàn ăn trên máy bay

(Dân trí) - Lấy lý do bị đau chân sau khi tập múa ballet, một nữ du khách người Trung Quốc thản nhiên gác chân lên bàn ăn trên máy bay, khiến nhiều người xung quanh khó chịu.

Thứ sáu, 02/11/2018 - 06:52

Ấn tượng hành trình The World of Heineken chinh phục 100,000 vị khách
Ấn tượng hành trình The World of Heineken chinh phục 100,000 vị khách

(Dân trí) - The World of Heineken từ sau khi ra mắt đã nhanh chóng đạt được những cột mốc ấn tượng trên hành trình chinh phục người hâm mộ.

Thứ sáu, 02/11/2018 - 05:00

Đã có khách hàng trúng chuyến du lịch 800 triệu đồng
Đã có khách hàng trúng chuyến du lịch 800 triệu đồng

(Dân trí) - VPBank vừa tổ chức lễ trao giải đặc biệt trị giá 800 triệu đồng cho vị khách hàng may mắn đã tham gia chương trình “80 ngày vòng quanh thế giới cùng thẻ tín dụng VPBank”.

Thứ sáu, 02/11/2018 - 05:00

Sắc thu mơ màng ngập tràn khắp nơi trên thế giới
Sắc thu mơ màng ngập tràn khắp nơi trên thế giới

(Dân trí) - Ở nhiều vùng đất trên thế giới, tiết trời đã chuyển sang mùa thu dịu mát với sắc lá thay màu vàng đỏ, tạo nên vẻ đẹp mơ màng, huyền diệu, khiến lòng người khó cưỡng trước cái đẹp tinh tế đó.

Thứ năm, 01/11/2018 - 10:32

Làm mất máy trợ thính gần 1 tỷ đồng, cậu bé 3 tuổi khiến cả thành phố nháo nhào đi tìm
Làm mất máy trợ thính gần 1 tỷ đồng, cậu bé 3 tuổi khiến cả thành phố nháo nhào đi tìm

(Dân trí) - Sau khi thông tin về một cậu bé 3 tuổi bị mất chiếc máy trợ thính giá gần 1 tỷ đồng được đăng tải lên mạng xã hội, người dân ở thành phố Trịnh Châu, Trung Quốc đã cùng chung sức "lục tung" mọi ngóc ngách để tìm kiếm và phép màu cuối cùng đã xảy ra...

Thứ năm, 01/11/2018 - 10:00

“Ma quỷ” tràn về trung tâm Sài Gòn đêm Halloween
“Ma quỷ” tràn về trung tâm Sài Gòn đêm Halloween

(Dân trí) - Đêm 31/10, hàng vạn người đã đổ về các tuyến phố đi bộ ở trung tâm TPHCM như Nguyễn Huệ, Bùi Viện để vui chơi Halloween. Các hàng quán nơi đây cũng trang trí hưởng ứng lễ hội này.

Thứ năm, 01/11/2018 - 09:30

Top 10 căn hộ độc đáo được du khách yêu thích nhất
Top 10 căn hộ độc đáo được du khách yêu thích nhất

(Dân trí) - Từ một căn hộ sang trọng nhìn ra biển ở Ý đến ngôi nhà bằng tre riêng tư trong vùng trồng cao su ở Columbia, đây là những căn hộ được du khách Anh yêu thích nhất.

Thứ năm, 01/11/2018 - 09:06

Hasaki “bắt tay” 5 thương hiệu mỹ phẩm quốc tế, người tiêu dùng nhận nhiều ưu đãi
Hasaki “bắt tay” 5 thương hiệu mỹ phẩm quốc tế, người tiêu dùng nhận nhiều ưu đãi

(Dân trí) - Thông tin công ty phân phối mỹ phẩm nổi tiếng Việt Nam Hasaki Beauty &Spa ký kết hợp tác chiến lược cùng 5 thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng toàn cầu đã khiến người tiêu dùng Việt, đặc biệt là phái đẹp cực kì phấn khởi. Từ đây, nhiều sản phẩn mỹ phẩm chính hãng với mức giá đúng sẽ được Hasaki đem đến tay người tiêu dùng Việt.

Thứ năm, 01/11/2018 - 07:10

Quý bà Hà Nội "trốn chồng", đeo mặt nạ bí ẩn xuống phố
Quý bà Hà Nội "trốn chồng", đeo mặt nạ bí ẩn xuống phố

Tối 31/10, người dân đủ mọi lứa tuổi đổ về khu vực phố cổ Hà Nội với tạo hình đặc biệt, cùng hòa vào không khí Halloween náo nhiệt.

Thứ năm, 01/11/2018 - 07:06

Món ăn dân dã của Việt Nam thành "món Halloween" của khách phương Tây?
Món ăn dân dã của Việt Nam thành "món Halloween" của khách phương Tây?

(Dân trí) - Hột vịt lộn là món ăn dân dã ngon và bổ dưỡng, đối với người Việt Nam, nhưng với nhiều du khách phương Tây đó thật sự là món ăn mang màu sắc của mùa Halloween. Thậm chí, món ăn này còn được đem ra thử thách lòng can đảm của mọi người trong chương trình truyền hình Fear Factor.

Thứ năm, 01/11/2018 - 06:00

Hành trình 5 năm thấu hiểu văn hóa Việt
Hành trình 5 năm thấu hiểu văn hóa Việt

(Dân trí) - Năm 2013 Café Phố bắt đầu hành trình chinh phục văn hóa cà phê Việt từ sự thấu hiểu nhịp sống phố thị rộn ràng. Và 05 năm sau, chặng đường này trở thành hành trình thấu cảm văn hoá địa phương, khơi dậy sự tự hào về vẻ đẹp đất nước trong lòng mỗi người Việt bằng chiến dịch “Khuấy lên tình yêu Việt Nam”.

Thứ năm, 01/11/2018 - 05:59

Cát cánh - cây dược liệu tím biếc giúp người dân Bắc Hà đổi đời
Cát cánh - cây dược liệu tím biếc giúp người dân Bắc Hà đổi đời

(Dân trí) - Vùng đất Bắc Hà hôm nay không chỉ có lúa, ngô mà còn có những cánh đồng dược liệu cát cánh. Đây là lợi thế được kì vọng sẽ tạo việc làm, tăng thu nhập cho bà con, đẩy nhanh công cuộc xóa đói giảm nghèo trên địa bàn huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai.

Thứ năm, 01/11/2018 - 05:58

ĐÁNG QUAN TÂM
Bé gái hóa trang thành “Người không đầu” đi xin kẹo gây sốt trong mùa lễ hội ma
Bé gái hóa trang thành “Người không đầu” đi xin kẹo gây sốt trong mùa lễ hội ma

(Dân trí) - Bé gái 2 tuổi hóa trang thành “Người không đầu”, cùng chị đi xin kẹo trong mùa lễ hội Halloween, gây sốt trên mạng xã hội những ngày qua.

Thứ năm, 01/11/2018 - 05:00

Hành trình 5 năm ý nghĩa của Quỹ Herbalife Nutrition tại Hậu Giang
Hành trình 5 năm ý nghĩa của Quỹ Herbalife Nutrition tại Hậu Giang

(Dân trí) - Casa Herbalife – chương trình chính của Quỹ Herbalife Nutrition (HNF) - đã có năm thứ 5 đồng hành cùng Nhà nuôi trẻ mồ côi Hướng Dương (tỉnh Hậu Giang) nhằm cung cấp những bữa ăn lành mạnh, bổ dưỡng cho các em được nuôi dưỡng tại đây, giúp các em có được sự phát triển tốt về thể chất, tự tin bước vào đời.

Thứ tư, 31/10/2018 - 04:02

Đại gia Sài Gòn thuê thám tử theo nhân tình, biết sự thật trái ngang
Đại gia Sài Gòn thuê thám tử theo nhân tình, biết sự thật trái ngang

Biết sự thật về nhân tình, đại gia Sài Sòn sốc nặng vì không ngờ rằng mọi chuyện ngỡ chỉ có trên phim thì nay lại xảy ra với chính anh.

Thứ tư, 31/10/2018 - 10:04

Đại gia chi 10 tỷ đồng để mua bức tranh do... “trí tuệ nhân tạo” vẽ
Đại gia chi 10 tỷ đồng để mua bức tranh do... “trí tuệ nhân tạo” vẽ

(Dân trí) - Cách đây không lâu, sự xuất hiện của một bức tranh được thực hiện bởi…trí tuệ nhân tạo đã thu hút sự chú ý của dư luận trên toàn thế giới. Chưa dừng lại ở đó, ngày 26 tháng 10 vừa qua, tác phẩm này một lần nữa lại khiến mọi người phải ngỡ ngàng, khi được mua lại với cái giá hơn 10 tỷ đồng.

Thứ tư, 31/10/2018 - 07:08

6 cách hiệu quả giúp bố mẹ “trị” con ương bướng
6 cách hiệu quả giúp bố mẹ “trị” con ương bướng

(Dân trí) - Hãy nghe các chuyên gia giải thích về tính cách của trẻ bướng bỉnh, lý do chúng trở nên bướng bỉnh và các lời khuyên hữu ích để con bạn biết cách lắng nghe và hợp tác.

Thứ tư, 31/10/2018 - 07:07

Cực đáng yêu bộ ảnh “dắt nhau ra đồng” của hai bé gái xứ Nghệ
Cực đáng yêu bộ ảnh “dắt nhau ra đồng” của hai bé gái xứ Nghệ

(Dân trí) - Chăn bò, chăn vịt, nô đùa chạy nhảy giữa cánh đồng cỏ bao la... đã giúp chị em Bống, Tôm có những trải nghiệm cực kỳ thú vị. Bộ ảnh được chụp trong vỏn vẹn 2 tiếng nhưng đã thu vào ống kính nét hồn nhiên trong trẻo của hai "thôn nữ" xinh xắn.

Thứ tư, 31/10/2018 - 07:00

Độc lạ sắc màu Halloween ở Đà Nẵng
Độc lạ sắc màu Halloween ở Đà Nẵng

(Dân trí) - Đầu lâu xương chéo, áo choàng phù thủy, mặt nạ quái thú, người nhện, thiên thần, đèn bí ngô, mặt nạ quỷ, tóc ác nhân, máu giả, gươm kiếm giả…độc đáo, mới lạ được bày bán, trưng bày khắp các cửa hiệu hàng quán ở Đà Nẵng trong mùa lễ Halloween.

Thứ tư, 31/10/2018 - 05:00

URC nâng cao tiêu chuẩn cho ngành trà đóng chai tại Việt Nam
URC nâng cao tiêu chuẩn cho ngành trà đóng chai tại Việt Nam

Vừa qua, Tập đoàn URC Philippines đã đến thăm và làm việc với Lãnh đạo UBND tỉnh Thái Nguyên, và bày tỏ mong muốn đẩy mạnh các hoạt động đầu tư phát triển ngành trà vốn là sản phẩm đặc trưng của Thái Nguyên. Đây là một động thái nằm trong chuỗi các hoạt động nhằm hỗ trợ phát triển bền vững ngành trà Việt Nam do URC đề xuất thực hiện với sự hỗ trợ của các ban ngành có liên quan.

Thứ ba, 30/10/2018 - 09:00

Những quan điểm sai lầm về bảo hiểm sức khoẻ
Những quan điểm sai lầm về bảo hiểm sức khoẻ

(Dân trí) - Có một sự thật là trong số những người đã mua bảo hiểm sức khỏe, có những người ban đầu rất dị ứng với hai từ "bảo hiểm" hoặc có những suy nghĩ sai lệch về bảo hiểm cho đến khi họ thấy tận mắt, nghe tận tai những lợi ích thật sự của loại hình bảo vệ sức khỏe này từ chính người trong cuộc.

Thứ ba, 30/10/2018 - 08:00

“Forbes Vietnam under 30” năm 2016 - Mai Lan Vân: Để hoàn thành mục tiêu lớn, bạn cần một đối tác tài chính đáng tin cậy
“Forbes Vietnam under 30” năm 2016 - Mai Lan Vân: Để hoàn thành mục tiêu lớn, bạn cần một đối tác tài chính đáng tin cậy

(Dân trí) - Năm 2016, khi mới 25 tuổi, Mai Lan Vân có tên trong danh sách “Forbes Việt Nam under 30” với bản lý lịch đầy ắp thành tích học tập và các hoạt động xã hội đáng nể.

Thứ ba, 30/10/2018 - 04:00

Mẹo hay giúp bảo vệ trẻ nhỏ ở nhà của các “mẹ bỉm sữa” trên thế giới
Mẹo hay giúp bảo vệ trẻ nhỏ ở nhà của các “mẹ bỉm sữa” trên thế giới

(Dân trí) - Cùng bỏ túi những mẹo cực hay để bảo vệ trẻ khỏi các mối nguy hiểm rình rập trong nhà như: cạnh bàn, lan can cầu thang, quạt máy… được chia sẻ bởi các bà mẹ bỉm sữa trên khắp thế giới.

Thứ ba, 30/10/2018 - 01:00

Nếu yếu tim, bạn đừng xem những hình ảnh ma ám này
Nếu yếu tim, bạn đừng xem những hình ảnh ma ám này

(Dân trí) - Bạn đã từng ghé thăm một ngôi nhà ma? Nghe kể lại các câu chuyện về một người phụ nữ luôn đi lang thang trong đêm và những tiếng thì thào không rõ từ đâu vọng đến? Hãy cẩn thận trước khi quyết định xem các hình ảnh và câu chuyện đáng sợ dưới đây.

Thứ ba, 30/10/2018 - 10:20