Những dưỡng chất tự nhiên cho từng giai đoạn phát triển của trẻ

Dân trí Sữa mẹ là tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ với sự kết hợp hoàn hảo giữa protein, chất béo, carbonhydrate, vitamin, khoáng chất và các thành phần khác hỗ trợ sự phát triển tối ưu hệ miễn dịch của trẻ.

Được nuôi dưỡng tự nhiên bằng dòng sữa mẹ, trẻ có đủ dưỡng chất để lớn và khỏe. Ngoài nuôi con lớn mẹ còn cần chú ý trí thông minh từ sớm cho bé và tăng cường hệ miễn dịch để bé khỏe. Sau đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng nhi về tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với việc phát triển tự nhiên của trẻ, đảm bảo ba yếu tố: lớn, khỏe và thông minh.

Những dưỡng chất tự nhiên cho từng giai đoạn phát triển của trẻ - 1

Nuôi con vốn dĩ nhiều khó khăn, nhưng qua những câu hỏi tôi nhận được mỗi ngày thì có thể thấy chuyện bữa ăn, sinh hoạt của trẻ nhỏ là yếu tố khiến mẹ lo lắng nhiều nhất. Tôi hiểu rằng ai nuôi con cũng mong trẻ lớn lên từng ngày.

Khi đưa ra lời khuyên cho những bậc phụ huynh, tôi vẫn chia sẻ rằng dinh dưỡng tự nhiên chính là chuẩn mực, là nguồn cung cấp những loại dưỡng chất, vitamin an toàn, lành tính nhất. Và chúng ta có thể thấy điều này rất rõ qua các công trình nghiên cứu khoa học của các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa trên toàn thế giới, tất cả những công trình đó đều có chung một đặc điểm được lấy khởi nguồn từ các loại dưỡng chất trong tự nhiên.

Sữa mẹ là một ví dụ cho nguồn dinh dưỡng tự nhiên tuyệt vời nhất cho trẻ em ở bất kỳ quốc gia, chủng tộc nào trên thế giới. Sữa mẹ là sự kết hợp hoàn hảo giữa protein, chất béo, men tiêu hóa giúp bé dễ tiêu hơn, carbonhydrate, các loại vitamin, khoáng chất, omega-3, DHA giúp phát triển trí não và đặc biệt là các vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) và HMO giúp tăng cường sức đề kháng.

Giai đoạn sơ sinh và nhũ nhi là lúc trẻ phải tập làm quen với môi trường mới sau khi chào đời. Đây là giai đoạn các cơ quan trong cơ thể đang dần hoàn thiện, hệ miễn dịch còn non yếu do vậy rất dễ mắc các bệnh liên quan đến hô hấp, lây truyền. Cha mẹ hãy lưu ý rằng 70% hệ miễn dịch tồn tại trong đường ruột, vì vậy chăm sóc hệ đường ruột cho bé chính là cách hữu hiệu để giúp tăng cường sức đề kháng. Do vậy khi chăm sóc bé trong giai đoạn này, điều cha mẹ cần ưu tiên chính là nuôi con khỏe với hệ miễn dịch tốt.

Theo tiến sĩ Racheal Buck – Trưởng nhóm nghiên cứu sức khỏe đường ruột toàn cầu tại Abbott, HMO hỗ trợ tối đa cho việc phát triển sức khỏe đường ruột, nuôi dưỡng lợi khuẩn và từ đó xây dựng sự cân bằng cho hệ vi khuẩn đường ruột của bé. Khi hệ vi sinh đường ruột đạt được sự cân bằng với 85% lợi khuẩn, trẻ sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sức đề kháng tốt từ bên trong. Điều thú vị là HMO có thể được hấp thụ vào máu và đây là cách chúng hỗ trợ nâng miễn dịch toàn cơ thể.

Những dưỡng chất tự nhiên cho từng giai đoạn phát triển của trẻ - 2

Bước vào thời kỳ tiền học đường khi bé 2 – 5 tuổi, trẻ sẽ bắt đầu cuộc sống mới thực sự và khám phá thế giới theo cách của chúng. Đây cũng chính là lúc cha mẹ cần khuyến khích bé ra ngoài vui trời ngoài trời thay vì dành quá nhiều thời gian giải trí bên màn hình tivi, điện thoại. Khi được tham gia nhiều trò chơi vận động ngoài tự nhiên, cơ thể bé sẽ tăng cường trao đổi chất giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Trong thời gian này, trí thông minh và tư duy của trẻ cũng phát triển mạnh mẽ và đây là cơ hội duy nhất để trí não phát triển tối đa. Do vậy bên cạnh yếu tố khỏe mạnh, bé còn cần dinh dưỡng để phát triển trí não vì đây là giai đoạn quyết định cho sự phát triển nhận thức sau này.

Những dưỡng chất tự nhiên cho từng giai đoạn phát triển của trẻ - 3

Khi trẻ bước vào thời kỳ ăn dặm, những loại thực phẩm như hoa quả, rau xanh tự nhiên cũng chính là nguồn dinh dưỡng lành tính hỗ trợ tiêu hóa cho bé hiệu quả. Mẹ có thể cho con ăn các loại rau củ nấu chín như: khoai tây, bầu, đậu xanh, súp lơ, cà rốt; hay các loại trái cây xay nhuyễn, đậu phụ, đậu lăng. Đây đều là những thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều chất xơ giúp bé nhẹ bụng, dễ tiêu và hạn chế táo bón.

Cuối cùng, tôi cũng thường tư vấn cho các phụ huynh bổ sung DHA, Lutein và Vitamin E tự nhiên để trẻ có đủ dưỡng chất phát triển trí thông minh. DHA có thể tìm thấy trong các loại cá giàu chất béo. Lutein có thể được cung cấp thông qua các loại rau xanh tối màu, trái cây hoặc rau củ có màu vàng, lòng đỏ trứng. Vitamin E tự nhiên mạnh hơn rất nhiều so với loại vitamin E tổng hợp. Vitamin E tự nhiên có nhiều trong rau xanh và hải sản. Bộ ba phát triển trí não này đều là những chất dinh dưỡng quan trọng mà tự nhiên đã “tặng” cho con người. Đây chính là hành trang và là nền tảng vững chắc để bé học tốt, ghi nhớ nhanh và đạt kết quả tốt hơn khi tới trường.

L.P.

Tự nhiên ẩn chứa những điều kỳ diệu vô giá với nguồn dinh dưỡng an toàn và tốt nhất để con lớn khỏe và thông minh. Đó là động lực để các nhà khoa học tại Abbott không ngừng nghiên cứu, cải tiến sữa công thức để rút ngắn khoảng cách với tiêu chuẩn dinh dưỡng tự nhiên.

Hệ dưỡng chất Eye Q Plus bao gồm bộ ba DHA, lutein và vitamin E đã được thêm vào Similac để hỗ trợ sự phát triển trí não của bé. Gần đây, Abbott là công ty đầu tiên bổ sung thành công HMO vào sữa công thức, mang lại cho trẻ em lợi ích miễn dịch để lớn khỏe mỗi ngày. Kể từ khi ra mắt, Similac đã là sự lựa chọn của hơn 1 triệu bà mẹ trên thế giới với nguồn dưỡng chất gần nhất với tiêu chuẩn tự nhiên giúp kiện toàn sự phát triển lớn, khỏe và thông minh của bé yêu.

MỚI NHẤT
Cậu bé lập kỷ lục thế giới vì tốt nghiệp đại học khi mới 9 tuổi
Cậu bé lập kỷ lục thế giới vì tốt nghiệp đại học khi mới 9 tuổi

(Dân trí) - Cậu bé kỳ diệu Laurent Simons với chỉ số IQ 145 sẽ trở thành người trẻ tuổi nhất thế giới được nhận bằng Cử nhân.

Thứ bảy, 16/11/2019 - 04:08

Triệu tấm lòng tri ân đồng hành cùng Danisa tôn vinh nghề cao quý
Triệu tấm lòng tri ân đồng hành cùng Danisa tôn vinh nghề cao quý

(Dân trí) - Sau gần 1 tháng khởi động, chương trình “Danisa – Món quà hoàng gia tôn vinh nghề cao quý” của Danisa Việt Nam đã thu hút sự hưởng ứng tích cực của người tiêu dùng Việt trên cả nước. Ước tính đã có hàng triệu lượt đóng góp được gửi về chương trình từ triệu tấm lòng tri ân, nhằm chung tay tôn vinh những chân dung cao quý và đồng hành cùng các thầy cô phát triển các dự án giáo dục đầy ý nghĩa.

Thứ bảy, 16/11/2019 - 11:20

Kỷ lục Guinness ghi nhận cặp vợ chồng cao tuổi nhất thế giới
Kỷ lục Guinness ghi nhận cặp vợ chồng cao tuổi nhất thế giới

(Dân trí) - Với tổng số tuổi là 211, ông John Henderson (106 tuổi) và vợ Charlotte (105 tuổi) sống tại Texas đã được Kỷ lục Guinness thế giới trao tặng danh hiệu Cặp vợ chồng cao tuổi nhất thế giới.

Thứ bảy, 16/11/2019 - 07:58

Người đàn ông khuyết tật sửa xe miễn phí cho học sinh vùng cao
Người đàn ông khuyết tật sửa xe miễn phí cho học sinh vùng cao

(Dân trí) - Sau một lần không may bị tai nạn, dù đôi chân không còn khỏe như trước, nhưng chứng kiến nhiều chiếc xe đạp cũ hư hỏng của học sinh nghèo ở những bản làng xa xôi vứt lăn lóc vì không có chỗ sửa, anh Dũng lại tình nguyện sửa, tân trang xe đạp miễn phí cho các em.

Thứ bảy, 16/11/2019 - 07:35

Tại sao các tiếp viên hàng không phải luôn xinh đẹp, hấp dẫn?
Tại sao các tiếp viên hàng không phải luôn xinh đẹp, hấp dẫn?

(Dân trí) - Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao các tiếp viên hàng không phải được tuyển chọn kỹ lưỡng, là những người có ngoại hình hấp dẫn?

Thứ bảy, 16/11/2019 - 07:24

Không nhịn được cười trước biểu cảm "hờn cả thế giới" của cậu bé bị bố mẹ “bắt” chụp hình
Không nhịn được cười trước biểu cảm "hờn cả thế giới" của cậu bé bị bố mẹ “bắt” chụp hình

(Dân trí) - Không chỉ đứng quay lưng vào máy ảnh, bé trai còn thể hiện vẻ mặt cau có, mếu máo hoặc cười gượng “khó chịu” khi bị bố mẹ “bắt ép” chụp ảnh. Biểu cảm hài hước của cậu bé gây "sốt" mạng và nhận về nhiều lượt like, chia sẻ.

Thứ sáu, 15/11/2019 - 03:42

Thú vui "săn" cá mùa biển động
Thú vui "săn" cá mùa biển động

(Dân trí) - Cần câu bằng tre dài 4 - 5m, chì câu có khi nặng đến 50g... là đồ nghề đặc biệt của người "săn" cá giữa những con sóng dữ dội mùa biển động.

Thứ sáu, 15/11/2019 - 03:38

TÔT -  Ra mắt chính thức thương hiệu nội thất cho giới trẻ đô thị
TÔT - Ra mắt chính thức thương hiệu nội thất cho giới trẻ đô thị

(Dân trí) - 07/11/2019, thương hiệu nội thất và cung ứng dịch vụ thiết kế - hoàn thiện nội thất TÔT chính thức giới thiệu tới công chúng mô hình kinh doanh hoàn toàn mới tại Trung tâm trải nghiệm thuộc cửa hàng TÔT Thủ Thiêm, quận 02.

Thứ sáu, 15/11/2019 - 11:00

Ấm lòng với loạt tủ đồ miễn phí xuất hiện trên nhiều tuyến phố ở Hà Nội
Ấm lòng với loạt tủ đồ miễn phí xuất hiện trên nhiều tuyến phố ở Hà Nội

(Dân trí) - Với khẩu hiệu “Ai thiếu đến lấy, ai thừa ủng hộ”, những tủ đồ miễn phí như một cửa hàng quần áo thu nhỏ, mà quần áo ở đây được bán với giá… 0 đồng. Hiện nay, Hà Nội có khoảng 9 tủ đồ đặt tại nhiều địa điểm khác nhau cho những người có hoàn cảnh khó khăn tự do đến lấy.

Thứ sáu, 15/11/2019 - 07:38

Người đàn ông vừa làm thịt chó vừa bật khóc nói lời xin lỗi
Người đàn ông vừa làm thịt chó vừa bật khóc nói lời xin lỗi

(Dân trí) - Người đàn ông 41 tuổi đã bật khóc khi mô tả lại công việc ám ảnh khiến anh mất ngủ hàng ngày. Anh ta gửi lời xin lỗi khi làm thịt những con chó, nhưng bày tỏ không có cách nào khác để nuôi sống gia đình.

Thứ sáu, 15/11/2019 - 06:34

Bé gái Campuchia 13 tuổi vượt biên và bi kịch hai đời chồng ở Trung Quốc
Bé gái Campuchia 13 tuổi vượt biên và bi kịch hai đời chồng ở Trung Quốc

Phải chịu đựng sự hành hạ về thể xác cũng như tinh thần từ chồng và gia đình anh ta, bé gái bỏ trốn và lấy người chồng thứ hai. Nhưng sự khổ đau của cô bé không dừng lại ở đó.

Thứ năm, 14/11/2019 - 11:06

Sức mạnh cộng đồng viết tiếp những ước mơ đến trường gián đoạn vì con nước của trẻ em vùng lũ
Sức mạnh cộng đồng viết tiếp những ước mơ đến trường gián đoạn vì con nước của trẻ em vùng lũ

(Dân trí) - Hiểu rằng trẻ em ở vùng sâu vùng xa vẫn đang phải chống chọi với thiên tai và điều kiện sống thiếu thốn để có quyền cơ bản nhất là được đi học mỗi ngày, nhiều cánh tay từ cộng đồng và các doanh nghiệp đã dang rộng để tiếp sức cho biết bao giấc mơ còn dang dở.

Thứ năm, 14/11/2019 - 11:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Nữ sinh vượt bạo bệnh đi thi Hoa khôi Ngoại thương:  "Tôi đẹp nhất khi tôi tự tin, kể cả khi đầu trọc!"
Nữ sinh vượt bạo bệnh đi thi Hoa khôi Ngoại thương: "Tôi đẹp nhất khi tôi tự tin, kể cả khi đầu trọc!"

(Dân trí) - "Trước đây em rất xấu hổ nếu mọi người biết em đội tóc giả. Nhưng kể từ khi cạo trọc, em lại thấy yêu bản thân hơn rất nhiều. Em nhận ra, con gái đẹp nhất là khi tự tin, khi mạnh khỏe chứ không phải vì tóc dài hay tóc ngắn hay đầu trọc!".

Thứ năm, 14/11/2019 - 05:44

Nam nhân viên quét dọn máy bay trở thành cơ trưởng
Nam nhân viên quét dọn máy bay trở thành cơ trưởng

Đó là câu chuyện cổ tích của cơ trưởng Mohammed Abubakar tới từ Nigeria.

Thứ tư, 13/11/2019 - 02:59

8 năm đóng vai ăn xin lê la, người đàn ông kiếm tiền triệu/ngày, mua nhà 120m2
8 năm đóng vai ăn xin lê la, người đàn ông kiếm tiền triệu/ngày, mua nhà 120m2

Công việc này được nhiều du khách yêu thích và có người còn xin chụp ảnh cùng suốt 8 năm qua.

Thứ tư, 13/11/2019 - 02:55

Những điều cha mẹ tốt thường làm với con
Những điều cha mẹ tốt thường làm với con

(Dân trí) - Làm cha mẹ là công việc quan trọng nhất trong cuộc đời. Tuy nhiên, để trở thành cha mẹ tốt đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều.

Thứ tư, 13/11/2019 - 11:19

Tri ân ngày Nhà giáo Việt Nam: Đến Bảo tín Minh Châu “mua một, tặng một”
Tri ân ngày Nhà giáo Việt Nam: Đến Bảo tín Minh Châu “mua một, tặng một”

(Dân trí) - Đồng hành cùng hàng triệu lời tri ân của lớp lớp thế hệ học sinh, sinh viên khắp mọi miền cả nước, Bảo Tin Minh Châu mong muốn gửi tặng những món quà vô giá, mãi trường tồn thể hiện tình cảm, tấm chân thành của lớp người đi sau đối với những người đã, đang và sẽ dìu dắt mình trên bước đường đời.

Thứ tư, 13/11/2019 - 06:00

Bỏ phố về quê trồng hoa hồng, 8x thu 300 triệu đồng mỗi năm
Bỏ phố về quê trồng hoa hồng, 8x thu 300 triệu đồng mỗi năm

(Dân trí) - Dù đang có một công việc với mức thu nhập tốt ở Hà Nội, anh Đào Mạnh Hùng vẫn quyết định bỏ việc về quê lập nghiệp bằng mô hình trang trại trồng hoa hồng cổ quý hiếm, cho thu nhập lên tới hơn 300 triệu đồng mỗi năm.

Thứ tư, 13/11/2019 - 05:53

Bia đa sắc vị tăng thêm lựa chọn cho người sành bia
Bia đa sắc vị tăng thêm lựa chọn cho người sành bia

(Dân trí) - 90% sản phẩm có cồn hiện tại được tiêu thụ tại Việt Nam là bia, với mức ghi nhận 4,2 tỷ lít vào năm 2018.

Thứ tư, 13/11/2019 - 05:03

Danisa truyền cảm hứng tôn vinh nghề cao quý nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11
Danisa truyền cảm hứng tôn vinh nghề cao quý nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11

(Dân trí) - Trong cuộc đời mỗi người, ai cũng có những người thầy, người cô của riêng mình: Có những người giúp mở trí khai tâm qua những trang giáo án; có những người soi đường dẫn lối ta đi trong sự nghiệp, và cũng có những người ngày đêm dốc trọn tâm sức cho những dự án giáo dục ý nghĩa vì cộng đồng.

Thứ tư, 13/11/2019 - 05:00

Lý do Sun World Fansipan Legend được vinh danh tại giải thưởng du lịch quốc tế
Lý do Sun World Fansipan Legend được vinh danh tại giải thưởng du lịch quốc tế

(Dân trí) - Thu hút với các sản phẩm du lịch độc đáo và quần thể văn hóa kiến trúc tâm linh kỳ vĩ trên đỉnh thiêng nơi địa đầu Tổ quốc, Sun World Fansipan Legend - “Điểm đến du lịch hấp dẫn hàng đầu Việt Nam” đưa du khách vào hành trình khám phá những nét tinh túy nhất của Tây Bắc theo một cách đặc biệt mà ai đã một lần đến cũng ước ao quay trở lại…

Thứ ba, 12/11/2019 - 07:00

Chú rể Đồng Nai mang 6 container đi đón dâu khiến nhà gái bất ngờ
Chú rể Đồng Nai mang 6 container đi đón dâu khiến nhà gái bất ngờ

Để tạo bất ngờ cho nhà gái, anh Cảnh (Đồng Nai) lặng lẽ mua đồ về trang trí cho chiếc xe container rồi lái sang nhà gái cách 40 km rước dâu.

Thứ ba, 12/11/2019 - 03:57

Những lần xúc động của nhiếp ảnh gia 13 năm chụp ảnh khỏa thân
Những lần xúc động của nhiếp ảnh gia 13 năm chụp ảnh khỏa thân

Mỗi gói chụp hình khỏa thân của anh có giá từ 1.000-5.000 USD. Anh thừa nhận cái giá khá đắt đỏ bởi vì nó đòi hỏi người chụp phải có kỹ năng và kinh nghiệm.

Thứ ba, 12/11/2019 - 07:57

Khách sạn trên không trung đẳng cấp 5 sao đưa giới siêu giàu đi Bắc Cực
Khách sạn trên không trung đẳng cấp 5 sao đưa giới siêu giàu đi Bắc Cực

(Dân trí) - Chỉ giới siêu giàu mới đủ sức chi trả cho một chuyến du ngoạn đẳng cấp như vậy.

Thứ ba, 12/11/2019 - 07:10