Những sai lầm thường mắc phải khi tập thể dục

Dân trí Tập thể dục đã được chứng minh, là phương pháp rất tốt để giữ sức khỏe cho con người cả về tinh thần lẫn thể chất. Dù vậy khi tập thể dục không đúng cách có thể khiến cho cơ thể dễ bị lão hóa sớm, thậm chí ảnh hưởng sức khỏe.

Những sai lầm thường mắc phải khi tập thể dục

Đỗ Ngọc Diệp

MỚI NHẤT
Chữa lành mắt kính bị xước với những công thức cực kỳ đơn giản
Chữa lành mắt kính bị xước với những công thức cực kỳ đơn giản

(Dân trí) - Đừng vội thay mới chiếc mắt kính đã bị xước, bởi bạn hoàn toàn có thể “chữa lành" chúng bằng chính những vật dụng ngay tại nhà, từ đó tiết kiệm được kha khá hầu bao của mình.

Thứ tư, 05/12/2018 - 05:00

Hủ tục "rạch mặt" trẻ em để đánh dấu tuổi trưởng thành
Hủ tục "rạch mặt" trẻ em để đánh dấu tuổi trưởng thành

(Dân trí) - Dùng vật sắc nhọn khắc dấu lên đầu trẻ em để đánh dấu bước vào tuổi trưởng thành là một trong những hủ tục vẫn còn tồn tại ở các bộ lạc thiểu số tại châu Phi.

Thứ tư, 05/12/2018 - 05:00

Lộ diện trang thương mại điện tử phổ biến nhất Việt Nam
Lộ diện trang thương mại điện tử phổ biến nhất Việt Nam

(Dân trí) - Phát triển ứng dụng trên nền tảng di động và liên tục tung ra nhiều chiến dịch truyền thông mạnh mẽ chính là một trong những yếu tố giúp Shopee trở thành Trang Thương mại điện tử hàng đầu Việt Nam.

Thứ tư, 05/12/2018 - 04:00

Nhóm bạn thân 7x rủ nhau chụp ảnh Hà Nội thời bao cấp gây “sốt”
Nhóm bạn thân 7x rủ nhau chụp ảnh Hà Nội thời bao cấp gây “sốt”

(Dân trí) - Bộ ảnh của nhóm bạn thân thế hệ 7x lấy bối cảnh Hà Nội thời bao cấp gây chú ý cộng đồng khi tái hiện và gợi nhớ nhiều cảm xúc cho người xem về những năm tháng khó khăn của đất nước.

Thứ ba, 04/12/2018 - 02:19

Chuyện tình 13 năm “chia ngọt, sẻ bùi” của cặp đôi trong đám cưới “khủng” ở Thái Nguyên
Chuyện tình 13 năm “chia ngọt, sẻ bùi” của cặp đôi trong đám cưới “khủng” ở Thái Nguyên

(Dân trí) - Không chỉ gây ấn tượng bởi đám cưới lộng lẫy, xa hoa như cổ tích, chuyện tình của cặp đôi Tuấn Anh và Thúy Trà ở Thái Nguyên cũng khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Thứ ba, 04/12/2018 - 01:59

Hài cốt người mẹ giàu có ôm chặt con trong ngôi mộ cổ 1500 năm tuổi
Hài cốt người mẹ giàu có ôm chặt con trong ngôi mộ cổ 1500 năm tuổi

(Dân trí) - Hài cốt của người phụ nữ giàu ôm chặt con nằm trong một hầm mộ cổ 1500 năm tuổi vừa được các nhà khảo cổ tìm thấy.

Thứ ba, 04/12/2018 - 07:19

Bạn có thể làm gì nếu sở hữu 1 tỷ USD trong tay?
Bạn có thể làm gì nếu sở hữu 1 tỷ USD trong tay?

(Dân trí) - Với 1 tỷ USD (hơn 23 ngàn tỷ đồng) trong tay, bạn sẽ thực hiện được gần như mọi giấc mơ điên rồ nhất mà mình có thể nghĩ ra như: mời bạn bè cùng du lịch…vũ trụ, tặng siêu xe đắt nhất thế giới cho hàng trăm người, hay sở hữu cả một câu lạc bộ thể thao của riêng mình.

Thứ ba, 04/12/2018 - 07:00

Ngôi nhà cổ trên 300 năm ở cố đô Hoa Lư
Ngôi nhà cổ trên 300 năm ở cố đô Hoa Lư

(Dân trí) - Một ngôi nhà có tuổi đời trên 300 năm đang được bảo tồn tại cố đô Hoa Lư (Ninh Bình). Nhà có kiến trúc 3 gian, 2 dĩ và 2 trái, đậm nét văn hóa Việt. Gỗ, ngói, đá dựng nên ngôi nhà trải qua hàng trăm năm vẫn trường tồn với thời gian.

Thứ ba, 04/12/2018 - 06:26

Phụ nữ Việt chuyển hướng sử dụng đồ bếp gia dụng an toàn
Phụ nữ Việt chuyển hướng sử dụng đồ bếp gia dụng an toàn

(Dân trí) - Giữa bối cảnh những bệnh ung thư, tim mạch, đường ruột gia tăng, trong đó một phần nguyên nhân đến từ đồ nấu bếp không an toàn, phụ nữ Việt đang ngày càng thận trọng hơn trong việc lựa chọn những sản phẩm nồi chảo trong căn bếp.

Thứ ba, 04/12/2018 - 05:24

Giải pháp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình
Giải pháp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình

(Dân trí) - Xã hội phát triển, cuộc sống hiện đại và thuận lợi hơn, nhưng rủi ro bệnh tật và tai nạn thì vẫn luôn tồn tại. Theo số liệu thống kê về giải quyết quyền lợi của Bảo Việt Nhân thọ, các trường hợp chi trả do tai nạn chiếm một tỉ lệ lớn. Còn theo số liệu của Bộ Y Tế, hàng năm tại Việt Nam có khoảng 847.000 trường hợp tai nạn thương tích nghiêm trọng và hàng chục nghìn người bệnh nhập viện mỗi ngày….

Thứ ba, 04/12/2018 - 05:08

Insurtech: công nghệ vì khách hàng
Insurtech: công nghệ vì khách hàng

(Dân trí) - Bằng việc đưa ứng dụng công nghệ vào quá trình vận hành, các công ty bảo hiểm nhân thọ đang mạnh mẽ tăng cường kết nối với khách hàng, đơn giản hóa quy trình, giảm thiểu tối đa thủ tục giấy tờ…

Thứ ba, 04/12/2018 - 04:55

Bãi Kem lọt top 100 bãi biển đẹp nhất thế giới năm 2018
Bãi Kem lọt top 100 bãi biển đẹp nhất thế giới năm 2018

Sở dĩ gọi là Bãi Kem là bởi cát ở đây trắng mịn như kem, nước xanh màu ngọc bích nhìn thấu đáy biển. Vẻ đẹp ban sơ nơi đây đủ sức quyến rũ bất cứ ai từ cái chạm chân đầu tiên trên nền cát mịn màng.

Thứ hai, 03/12/2018 - 02:48

ĐÁNG QUAN TÂM
Video: Hai thanh niên nhào lộn trên đỉnh cầu Long Biên gây sốc
Video: Hai thanh niên nhào lộn trên đỉnh cầu Long Biên gây sốc

Hai nam thanh niên trèo lên đỉnh cầu Long Biên biểu diễn màn nhào lộn nguy hiểm khiến nhiều người hãi hùng.

Thứ hai, 03/12/2018 - 06:19

Quán bún bò “bá đạo” Dũng Đinh sẽ khai trương vào ngày 6/12
Quán bún bò “bá đạo” Dũng Đinh sẽ khai trương vào ngày 6/12

(Dân trí) - Quán bún bò Dũng Đinh với những nội quy “bá đạo”, “độc nhất vô nhị” tại TPHCM sắp khai trương trở lại sau hơn 3 năm vắng bóng.

Thứ hai, 03/12/2018 - 06:16

86 năm nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng giải pháp từ thiên nhiên
86 năm nâng cao sức khỏe cộng đồng bằng giải pháp từ thiên nhiên

(Dân trí) - Suốt gần một thế kỷ giữ vững vị trí hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Blackmores đã chọn một hướng đi khác biệt: không chỉ sản xuất thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ thiên nhiên, Blackmores còn chú trọng việc bảo vệ môi trường và nâng cao sức khỏe cộng đồng.

Thứ hai, 03/12/2018 - 06:00

Dù nguy hiểm nhưng rất ít người chú ý đến nguy cơ này sau bão Usagi
Dù nguy hiểm nhưng rất ít người chú ý đến nguy cơ này sau bão Usagi

(Dân trí) - Những hậu quả trước mắt do bão Usagi (bão số 9) mang lại có thể được cải thiện nhưng nếu không cảnh giác ngay những nguy cơ về sức khỏe sau bão đang rập rình, bạn có thể bị ảnh hưởng còn nhiều hơn thế!

Thứ hai, 03/12/2018 - 05:00

Ra mắt thẻ tín dụng thông minh, VIB miễn phí trọn đời cho chủ thẻ
Ra mắt thẻ tín dụng thông minh, VIB miễn phí trọn đời cho chủ thẻ

Các thẻ tín dụng hoàn toàn mới của VIB được thiết kế thông minh, đáp ứng hầu hết nhu cầu thực tế của khách hàng mục tiêu, với các ưu đãi lần đầu tiên có mặt trên thị trường, như miễn phí thường niên trọn đời, hoàn tiền đến 3 triệu đồng, miễn lãi suất trong 3 kỳ sao kê đầu tiên, phí giao dịch ngoại tệ thấp nhất thị trường, chỉ 1,75%.

Thứ hai, 03/12/2018 - 05:00

Những lệnh cấm "kỳ dị" trên thế giới
Những lệnh cấm "kỳ dị" trên thế giới

(Dân trí) - Có những điều tưởng chừng rất bình thường tại nơi này, nhưng lại trở thành điều phạm luật ở nơi khác. Đó là một trong số nhiều lệnh cấm "kỳ dị" đến khó tin vẫn tồn tại trên khắp thế giới.

Thứ hai, 03/12/2018 - 12:50

Đám cưới "khủng" ở Thái Nguyên: Trang trí hết 3 tỷ, mời Đan Trường đến hát
Đám cưới "khủng" ở Thái Nguyên: Trang trí hết 3 tỷ, mời Đan Trường đến hát

(Dân trí) - Mới đây, hình ảnh đám cưới của 1 cặp đôi ở Thái Nguyên thu hút sự chú ý của dư luận nhờ không gian tiệc cưới được trang trí xa hoa, lộng lẫy nhưng không kém phần lãng mạn.

Thứ hai, 03/12/2018 - 12:44

TPHCM: Ổ bánh mì nghĩa tình chiều Chủ nhật
TPHCM: Ổ bánh mì nghĩa tình chiều Chủ nhật

(Dân trí) - Cứ mỗi chiều chủ nhật hàng tuần, người dân đi qua con đường Nguyễn Công Trứ, quận 1 (TPHCM) lại thấy hình ảnh nhiều người lao động tụ tập trước một căn nhà để nhận bánh mì miễn phí.

Chủ nhật, 02/12/2018 - 02:51

Hàng trăm cổ động viên Việt rợp cờ đỏ sao vàng sang Philippines cổ vũ bóng đá
Hàng trăm cổ động viên Việt rợp cờ đỏ sao vàng sang Philippines cổ vũ bóng đá

(Dân trí) - Sáng 2/12, hàng trăm cổ động viên Việt có mặt từ rất sớm tại sân bay Nội Bài và Tân Sơn Nhất lên đường sang Philippines cổ vũ thầy trò HLV Park Hang-seo trong trận bán kết AFF Cup 2018 với Philippines.

Chủ nhật, 02/12/2018 - 11:01

Cô dâu ức nghẹn hủy hôn vì phong bì xin cưới của nhà trai
Cô dâu ức nghẹn hủy hôn vì phong bì xin cưới của nhà trai

Chỉ cách đám cưới 2 ngày tôi mang lễ sang nhà trai trả và tuyên bố hủy hôn. Dù nhà anh có giàu có đến đâu tôi cũng không bao giờ chấp nhận hành động của mẹ anh.

Chủ nhật, 02/12/2018 - 07:24

Đại gia bí ẩn chi 4,4 tỷ mua... một đoạn cầu thang cũ
Đại gia bí ẩn chi 4,4 tỷ mua... một đoạn cầu thang cũ

Với khoảng 25 bậc, nặng 900kg, đoạn cầu thang này từng nằm trong tháp Eiffel cho đến khi thang máy được lắp đặt.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 11:50

Cuộc sống đảo lộn của gia đình anh bán xôi sau tin đồn kiếm 100 triệu/tháng
Cuộc sống đảo lộn của gia đình anh bán xôi sau tin đồn kiếm 100 triệu/tháng

(Dân trí) - Theo anh Nam, từ khi có thông tin quán xôi trên vỉa hè của gia đình kiếm cả trăm triệu mỗi tháng, thu lời hàng chục triệu đồng khiến cuộc sống bị đảo lộn, việc kinh doanh gặp nhiều khó khăn.

Thứ bảy, 01/12/2018 - 08:12