Sữa chua Hy Lạp: Càng ăn, càng ghiền, càng đẹp hơn

Dân trí Bắt nguồn từ đất nước xinh đẹp ven bờ Địa Trung Hải, sữa chua Hy Lạp nay đã “chu du” khắp thế giới, trở thành món ngon nức tiếng ai cũng muốn thử một lần trong đời. Có nhiều xu hướng ẩm thực đến rồi đi, nhưng sức hút của sữa chua Hy Lạp vẫn kéo dài hàng thế kỉ bởi hương vị thơm ngon khó cưỡng và những công dụng “thần thánh” đối với sức khỏe.

Sữa chua Hy Lạp: Càng ăn, càng ghiền, càng đẹp hơn - 1

Món ngon gây nghiện lành mạnh với giá trị dinh dưỡng ưu việt

Thói quen đựng sữa dê, sữa cừu trong túi da của người Hy Lạp cổ đại, kèm theo khí hậu nóng ẩm đã đem lại món đặc sản tuyệt vời: loại sữa chua với kết cấu hơi đông, sánh mịn và chua nhẹ. Ngày nay, sữa chua Hy Lạp được chế biến bằng cách khác nhau để phù hợp hơn với khẩu vị người hiện đại nhưng vẫn đảm bảo được tính đặc trưng giàu đạm và ít béo. Ngoài kết cấu sánh mịn, mềm mại, loại sữa chua này còn “đốn tim” hàng triệu người khắp thế giới bởi độ thơm ngon, đậm vị và càng tuyệt hảo hơn khi dùng kèm với mật ong, trái cây, các loại hạt…

Nhờ được tách nước và cô đặc trong quá trình lên men, sữa chua Hy Lạp vừa giảm lượng chất béo và Cholesterol, lại tăng đáng kể lượng đạm trong cùng một khẩu phần, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chua Hy Lạp là một trong số ít những món ăn “ngon phát ghiền” nhưng vẫn thuộc nhóm thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Những cô nàng sành ẩm thực có thể thoải mái thưởng thức món tráng miệng nổi tiếng này mà không cần “thỏa hiệp” với cân nặng bởi lượng protein dồi dào, lại ít béo giúp no lâu hơn, từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Giàu dinh dưỡng là vậy, nhưng sữa chua Hy Lạp lại rất lành và thân thiện với hệ tiêu hóa nhờ lượng lợi khuẩn dồi dào, giúp hạn chế vi khuẩn xấu.
Giàu dinh dưỡng là vậy, nhưng sữa chua Hy Lạp lại rất lành và thân thiện với hệ tiêu hóa nhờ lượng lợi khuẩn dồi dào, giúp hạn chế vi khuẩn xấu.

Sở dĩ các tín đồ của xu hướng ăn uống lành mạnh cực kỳ ưa chuộng loại sữa chua này vì hàm lượng dinh dưỡng có sự kết hợp đầy đủ giữa protein, cùng với các khoáng chất như canxi, kali, chất xơ… tạo nên bữa ăn vừa nhẹ bụng vừa bổ dưỡng, giúp ổn định huyết áp.

Với lượng lớn canxi và vitamin D, sữa chua Hy Lạp còn là sự lựa chọn dinh dưỡng tuyệt vời để củng cố hệ xương chắc khỏe, dẻo dai. Hơn thế nữa, nhóm các vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin B12, trong món ngon khó cưỡng này cũng giúp phát triển và chăm sóc não bộ.

Dẫn đầu xu hướng ăn uống khỏe đẹp với Vinamilk Greek Yoghurt Style

Tin vui bất ngờ dành cho các chị em đang tốn sức “săn lùng” sữa chua kiểu Hy Lạp “thần thánh” giúp đẹp da đẹp dáng, Vinamilk vừa ra mắt dòng sản phẩm Vinamilk Greek Yoghurt Style hoàn toàn mới, đưa bí quyết ăn ngon, khỏe đẹp lừng danh thế giới đến tận tay người dùng.

Món sữa chua mềm mịn, thơm ngon nổi tiếng khắp thế giới nay đã “chạm ngõ” tín đồ ầm thực với khẩu vị phù hợp người Việt, lại vượt trội về giá trị dinh dưỡng. Mỗi hộp Vinamilk Greek Yoghurt Style chứa tới 5,4g protein, tăng gấp đôi lượng đạm, giảm 50% béo, 160mg canxi cùng nhiều vitamin và khoáng chất.

Những người yêu vận động, thể thao nay đã có thêm chọn lựa tuyệt vời cho thực đơn ăn uống lành mạnh hàng ngày của mình, siêu nhanh gọn, thơm ngon, lại dồi dào lượng protein.
Những người yêu vận động, thể thao nay đã có thêm chọn lựa tuyệt vời cho thực đơn ăn uống lành mạnh hàng ngày của mình, siêu nhanh gọn, thơm ngon, lại dồi dào lượng protein.

Với sữa chua Vinamilk Greek Yoghurt Style mới, còn ai than vãn về chế độ ăn uống khắt khe để giữ dáng nữa khi trong nháy mắt đã có ngay món ngon tuyệt hảo trước và sau buổi tập? Lượng canxi trong mỗi hộp sữa chua tương đương với hàm lượng canxi trong 1kg thịt bò hoặc 4 quả trứng luộc. Hàm lượng protein cao gấp đôi, lại giảm triệt để lượng chất béo khiến món ngon này trở thành “trợ thủ” đắc lực cho các nàng mong muốn giữ gìn vóc dáng thon mượt, săn chắc mà vẫn nuông chiều khẩu vị mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu các chị em muốn “yêu chiều” làn da mịn màng, trẻ trung từ bên trong thì món sữa chua tuyệt hảo này chính là vũ khí đắc lực. Kết hợp vị ngon của sữa chua Hy Lạp cùng trái cây như đào, các loại quả mâm xôi, việt quất, dâu tây, Vinamilk Greek Yoghurt Style là cả một “kho” vitamin, khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn, mượt mà, căng tràn sức sống.

Không khó để các chị em tận hưởng hương vị thơm ngon lại còn dễ phối hợp của Vinamilk Greek Yoghurt Style trong thực đơn hàng ngày.
Không khó để các chị em tận hưởng hương vị thơm ngon lại còn dễ phối hợp của Vinamilk Greek Yoghurt Style trong thực đơn hàng ngày.

Món ngon này có thể dùng trực tiếp sau khi trữ lạnh thay cho bữa xế, hoặc chế biến món tráng miệng cầu kỳ hơn nếu dư dả thời gian bằng cách kết hợp với trái cây, các loại hạt, dùng làm kem, salad hoặc thức uống dinh dưỡng…

“You are what you eat” (Bạn chính là những gì bạn ăn vào). Càng ngày, càng nhiều ngưởi ủng hộ lối ăn uống tốt cho sức khỏe, đơn giản nhưng chất, gọn nhẹ nhưng tinh túy. Chính vì vậy, nhờ bắt trúng xu hướng mới, dòng sản phẩm Vinamilk Greek Yoghurt trong thời gian tới sẽ giúp điền thêm vào chỗ trống trong thực đơn ăn uống khỏe đẹp của các chị em phụ nữ năng động, hiện đại.

* Giảm 50% béo so với sữa chua trái cây của Vinamilk

MỚI NHẤT
Dreamland – Điểm đến mơ ước 2018 : Chia sẻ trải nghiệm du lịch, nhận giải thưởng hấp dẫn
Dreamland – Điểm đến mơ ước 2018 : Chia sẻ trải nghiệm du lịch, nhận giải thưởng hấp dẫn

(Dân trí) - “Dreamland – Điểm Đến Mơ Ước 2018” sẽ diễn ra trong khoảng thời gian từ ngày 01/10/2018 - 10/11/2018 với tổng giải thưởng vô cùng giá trị lên tới 1 tỷ đồng. Cuộc thi dành cho mọi công dân Việt Nam hoặc nước ngoài từ 18 tuổi trở lên, có thể đăng ký tham dự cuộc thi dưới danh nghĩa cá nhân hoặc nhóm.

Thứ hai, 01/10/2018 - 04:38

Cần Thơ: Dân huấn luyện cho cá lóc bay qua vòng lửa
Cần Thơ: Dân huấn luyện cho cá lóc bay qua vòng lửa

Để thu hút thêm khách du lịch, một người dân ở Cồn Sơn (phường Bùi Hữu Nghĩa, quận Bình Thuỷ, TP.Cần Thơ) nghiên cứu huấn luyện cho cá lóc bay lên mặt nước, vượt qua vòng lửa.

Chủ nhật, 30/09/2018 - 03:58

Chi hàng chục triệu đưa cá chình “khủng” ở Nghệ An ra Hà Nội
Chi hàng chục triệu đưa cá chình “khủng” ở Nghệ An ra Hà Nội

(Dân trí) - Cá chình suối (hay còn được gọi là cá Lệch) nặng 22kg, dài 2m đánh bắt ở Nghệ An vừa được chuyển về Hà Nội phục vụ thực khách.

Chủ nhật, 30/09/2018 - 07:22

Ngắm cây cổ rùa hàng trăm năm tuổi hiếm thấy ở miền Tây
Ngắm cây cổ rùa hàng trăm năm tuổi hiếm thấy ở miền Tây

(Dân trí) - Vốn mê cây cảnh, nên Nguyễn Văn Vũ - xã Mỹ Hòa Hưng (TP. Long Xuyên, tỉnh An Giang) luôn "săn" tìm những cây độc, lạ. Mới đây, anh sở hữu một cây cổ rùa hiếm thấy với tuổi thọ hàng trăm năm.

Chủ nhật, 30/09/2018 - 05:00

Những dịch vụ “siêu lạ” trong quán lẩu ở Trung Quốc
Những dịch vụ “siêu lạ” trong quán lẩu ở Trung Quốc

(Dân trí) - Được cắt sửa móng tay miễn phí, trông con giúp, bóc hộ vỏ tôm, hay giao lẩu tận nơi là hàng loạt dịch vụ “siêu lạ” của chuỗi nhà hàng lẩu tại Trung Quốc.

Thứ bảy, 29/09/2018 - 12:57

Xôn xao hình ảnh cô dâu Cần Thơ đeo 129 cây vàng trong ngày cưới
Xôn xao hình ảnh cô dâu Cần Thơ đeo 129 cây vàng trong ngày cưới

(Dân trí) - Hình ảnh trong clip cho thấy, cô dâu diện áo dài đỏ, tươi cười rạng rỡ nhận quà tặng từ người thân, những người tham dự đám cưới cho biết, số vàng cô dâu nhận được ước tính là 129 cây.

Thứ bảy, 29/09/2018 - 05:00

Trung Quốc: Tòa nhà gây tranh cãi với hình dáng hệt “bộ phận nhạy cảm”
Trung Quốc: Tòa nhà gây tranh cãi với hình dáng hệt “bộ phận nhạy cảm”

(Dân trí) - Một tòa nhà chọc trời mới khai trương ở tỉnh Quảng Tây, Trung Quốc, đang gây nhiều tranh cãi trong dư luận bởi có hình thù giống “bộ phận nhạy cảm” của nam giới.

Thứ sáu, 28/09/2018 - 01:13

Ông Tây một mình dọn rác phố cổ đến 2 giờ sáng gây “sốt” mạng
Ông Tây một mình dọn rác phố cổ đến 2 giờ sáng gây “sốt” mạng

(Dân trí) - Trong clip một người đàn ông nước ngoài nhễ nhại mồ hôi, khoe chiến tích đã dọn được 15kg rác quanh khu vực phố cổ.

Thứ sáu, 28/09/2018 - 11:23

Rợn người 9x Hà Nội nuôi rắn cảnh, nhện khổng lồ trong nhà
Rợn người 9x Hà Nội nuôi rắn cảnh, nhện khổng lồ trong nhà

(Dân trí) - Có sở thích sưu tập các loại động vật độc, lạ hơn 4 năm qua Nguyễn Đăng Anh (sinh năm 1998, Hà Nội) sở hữu nhiều loài bò sát như: trăn, rắn, kỳ nhông, kỳ đà…

Thứ sáu, 28/09/2018 - 11:23

Thư viện 5 sao của trường Marie Curie khiến cộng đồng mạng “phát hờn” vì sang trọng
Thư viện 5 sao của trường Marie Curie khiến cộng đồng mạng “phát hờn” vì sang trọng

(Dân trí) - Thiết kế sang chảnh của thư viện 5 sao mới của trường Marie Curie đang gây sốt cộng đồng vì sự hiện đại, khang trang. Dự án được tài trợ chính bởi Tập đoàn Yeah1 với hi vọng truyền cảm hứng, phát động chiến dịch “Thư viện mới “cho học sinh Trung Học Phổ Thông tại Việt Nam.

Thứ sáu, 28/09/2018 - 11:20

Những điều lạ lùng ở Hàn Quốc khiến du khách ngỡ ngàng
Những điều lạ lùng ở Hàn Quốc khiến du khách ngỡ ngàng

(Dân trí) - "Cha mẹ thường tặng gói phẫu thuật thẩm mỹ cho con vào ngày sinh nhật"; "các tòa nhà hầu như không có tầng 4 mà thay vào đó là tầng 3A"; "người dân kiêng viết tên bằng mực đỏ"... là những điều lạ lùng vẫn diễn ra hàng ngày ở Hàn Quốc.

Thứ sáu, 28/09/2018 - 09:29

Việt Nam là 1 trong những quốc gia có tỉ lệ bệnh nha chu cao nhất vùng châu Á - Thái Bình Dương
Việt Nam là 1 trong những quốc gia có tỉ lệ bệnh nha chu cao nhất vùng châu Á - Thái Bình Dương

(Dân trí) - Đó là chia sẻ của TTND.TS.BS.Ngô Đồng Khanh, Phó Chủ tịch Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam; Chủ tịch Hội Răng Hàm Mặt Thành phố Hồ Chí Minh trong buổi trao đổi về sức khoẻ răng miệng của người Việt Nam vừa qua.

Thứ sáu, 28/09/2018 - 08:00

ĐÁNG QUAN TÂM
CPA Australia Careers và “bí quyết của những người xuất chúng”
CPA Australia Careers và “bí quyết của những người xuất chúng”

(Dân trí) - Buổi hội thảo với chủ đề “Bí quyết của những người xuất chúng” hứa hẹn sẽ là điểm nhấn của ngày hội việc làm CPA Australia Careers 2018, truyền cảm hứng cho các bạn sinh viên chuẩn bị ra trường.

Thứ sáu, 28/09/2018 - 05:15

Người Việt có thực sự hạnh phúc?
Người Việt có thực sự hạnh phúc?

(Dân trí) - Từng ở vị trí số 5 trong Bảng xếp hạng chỉ số hành tinh Hạnh phúc (HPI) của Quỹ kinh tế mới, nhưng chỉ số Hạnh phúc của người Việt có xu hướng giảm dần khi ngày càng phải đối mặt với nhiều vấn đề xã hội đáng lo ngại.

Thứ sáu, 28/09/2018 - 05:10

Nụ cười tô điểm thủ đô
Nụ cười tô điểm thủ đô

(Dân trí) - GO-VIET - ứng dụng đa dịch vụ theo yêu cầu đã xuất hiện tại Hà Nội với chuỗi hoạt động thú vị kèm theo sự nhiệt tình, tận tâm trong từng chuyến đi của hàng ngàn đối tác tài xế, đã chinh phục người dân thủ đô những ngày tháng 9 vừa qua.

Thứ sáu, 28/09/2018 - 05:00

Giò lan 6,8 tỷ đồng: Cuộc giao dịch gây “choáng” trong giới chơi lan
Giò lan 6,8 tỷ đồng: Cuộc giao dịch gây “choáng” trong giới chơi lan

(Dân trí) - Những giò lan đột biến được chào bán với giá từ vài trăm triệu đến hàng tỷ đồng gây xôn xao dư luận bởi mức độ đắt đỏ và sự chịu chi của những dân chơi cây.

Thứ năm, 27/09/2018 - 01:53

Con trai nạn nhân vụ cháy ở Đê La Thành bật khóc kể về lần cuối gặp bố mẹ
Con trai nạn nhân vụ cháy ở Đê La Thành bật khóc kể về lần cuối gặp bố mẹ

(Dân trí) - “Con ơi” - tiếng người mẹ già thốt lên bên chiếc quan tài của con trai và con dâu. Bà vẫn khóc từ đêm qua khi tận mắt nhìn thấy thi thể của anh Tính, chị Lành ( hai nạn nhân xấu số trong vụ cháy khu nhà trọ gần bênh viện Nhi Trung ương) chỉ còn là chút tro tàn trong chiếc hộp nhỏ.

Thứ năm, 27/09/2018 - 08:25

Lăng mộ đá hiếm có, lớn nhất ở Thủ đô
Lăng mộ đá hiếm có, lớn nhất ở Thủ đô

Tuy là một khu lăng mộ đã được công nhận Di tích quốc gia và có tính đặc thù cao về kiến trúc nhưng hiện nay, quần thể di tích này đang bị hư hại nhiều và gần như trở thành một phế tích.

Thứ năm, 27/09/2018 - 06:45

Chiêm ngưỡng ngôi biệt thự được mệnh danh là "ốc đảo xanh" giữa lòng Singapore
Chiêm ngưỡng ngôi biệt thự được mệnh danh là "ốc đảo xanh" giữa lòng Singapore

(Dân trí) - ​Sau khi hoàn thiện, “The Coral House” nhanh chóng thu hút sự chú ý của nhiều chuyên trang kiến trúc thế giới nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa kiến trúc và cây xanh. Từ đó, tạo nên một “ốc đảo” giữa chốn đô thị nhộn nhịp và hối hả.

Thứ năm, 27/09/2018 - 06:35

Những dấu hiệu nhận biết người đàn ông thành công
Những dấu hiệu nhận biết người đàn ông thành công

(Dân trí) - Những người thành công nhất trên mọi lĩnh vực, từ nghệ sĩ, nhà khoa học đến doanh nhân đều có những điểm chung sau đây. Với những đặc điểm này, dẫu hiện tại bạn chưa đạt được mục tiêu đi chăng nữa thì thành công cũng chỉ là chuyện sớm muộn.

Thứ năm, 27/09/2018 - 05:00

Câu lạc bộ Thiện nguyện 9295: Lan tỏa những nghĩa cử cao đẹp tới cộng đồng
Câu lạc bộ Thiện nguyện 9295: Lan tỏa những nghĩa cử cao đẹp tới cộng đồng

(Dân trí) - Hơn 1 năm hoạt động, Câu lạc bộ thiện nguyện của Hội học sinh Hà Nội niên khóa 1992-1995 đã triển khai nhiều dự án cộng đồng ý nghĩa tại nhiều tỉnh thành ở Việt Nam.

Thứ năm, 27/09/2018 - 04:00

Thanh khiết - hương vị mấy ai được nếm thử?
Thanh khiết - hương vị mấy ai được nếm thử?

(Dân trí) - Những gì đơn giản nhất đôi khi lại là những điều khó định nghĩa nhất. Xuyên qua những cánh đồng, bay la đà trên những đám mây, thỏ thẻ cùng những giọt sương sớm, mời bạn bước vào hành trình đi tìm định nghĩa "Vị thanh khiết".

Thứ năm, 27/09/2018 - 04:00

Kỳ lạ: Thị trấn ở Hy Lạp bị phủ kín bởi hàng nghìn lớp… mạng nhện
Kỳ lạ: Thị trấn ở Hy Lạp bị phủ kín bởi hàng nghìn lớp… mạng nhện

(Dân trí) - Thị trấn Aitoliko ở Hy Lạp những ngày qua đã bị mạng nhện “bao trùm” khắp mọi nơi, từ nhà cửa, cây cối đến các con đường. Thậm chí, độ phủ kín của các lớp lưới tơ ngày càng tăng theo thời gian, khiến người dân gặp nhiều khó khăn trong việc di chuyển.

Thứ tư, 26/09/2018 - 08:59

Rợn người trào lưu nuôi nhện khổng lồ của những dân chơi phố
Rợn người trào lưu nuôi nhện khổng lồ của những dân chơi phố

(Dân trí) - Trước đây loài vật nhiều chân, đáng sợ này thường là nỗi khiếp sợ đối với nhiều người. Tuy nhiên vài năm nay, nhện khổng lồ Tarantula được nhiều dân chơi sinh vật cảnh “chuộng” mua làm thú cưng trong nhà.

Thứ tư, 26/09/2018 - 06:25