Tầm quan trọng của việc theo dõi huyết áp tại nhà

Căn bệnh huyết áp, kể cả huyết áp cao hay huyết áp thấp đang ngày càng trở nên phổ biến, nó là nguyên nhân chính gây ra tử vong và tàn phế do các biến chứng về tim, não, mạch máu… Vậy nên, ngoài việc khám định kì, bạn cần phải có máy đo huyết áp tại nhà để kiểm soát sự tăng/giảm huyết áp bất ngờ, phòng tránh các nguy cơ tai biến do huyết áp gây ra.

Vì sao bạn nên theo dõi huyết áp tại nhà?

Đo huyết áp là cách tự kiểm soát huyết áp của bản thân đặc biệt đối với những người có tiền sử bệnh huyết áp hay người già có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp… Vậy nên, ngoài việc khám định kì, bạn cần phải có máy đo huyết áp tại nhà để kiểm soát sự tăng/giảm huyết áp bất ngờ, phòng tránh các nguy cơ tai biến do huyết áp gây ra như tai biến mạch máu não, đột quỵ… Từ việc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt cho hợp lý, tốt cho sức khỏe bản thân và những người thân yêu.

Ngoài ra, thường có hai hiện tượng đặc trưng khi đo huyết áp là tăng huyết áp áo choàng trắng và tăng huyết áp giấu mặt. Tăng huyết áp áo choàng trắng là hiện tượng huyết áp của người bệnh thường tăng khi đo ở các cơ sở y tế nhưng lại thấp ở nhà. Tăng huyết áp giấu mặt lại là trường hợp đo ở các cơ sở y tế thì bình thường nhưng về nhà thì lại tăng cao. Trong những trường hợp này, máy đo huyết áp tại nhà sẽ giúp người bệnh và bác sĩ có đầy đủ thông tin hơn về huyết áp của người bệnh.

Theo dõi huyết áp tại nhà phòng tránh nguy cơ tai biến, tiết kiệm thời gian và chi phí
Theo dõi huyết áp tại nhà phòng tránh nguy cơ tai biến, tiết kiệm thời gian và chi phí

Về mặt tâm lý, khi kiểm tra sức khỏe thường xuyên tại nhà bạn sẽ không còn cảm thấy lo lắng vì áp lực bệnh tật. Thậm chí còn có động lực hơn để kiểm soát huyết áp của bạn với một chế độ ăn uống được cải thiện, hoạt động thể chất và sử dụng thuốc thích hợp.

Những lưu ý khi đo huyết áp tại nhà

1. Tư thế: Bệnh nhân phải chọn tư thế ngồi thoải mái. Trước khi đo phải ngồi thoải mái, yên vị trên ghế 5-10 phút để hoàn toàn thư giãn và thả lỏng cơ thể.

2. Không ăn, không uống, không nói trong lúc đo huyết áp vì sai lệch kết quả.

3. Vị trí đo huyết áp: Với máy đo điện tử, có thể đo huyết áp ở bắp tay hay cổ tay miễn là vị trí quấn vòng bít phải ngang với tim. Nếu đo ở bắp tay có thể đặt cánh tay nằm ngửa trên mặt bàn với mép vòng bít cách nếp khuỷu tay khoảng 2cm. Nếu đo ở cổ tay thường phải gập cánh tay một góc khoảng 45 độ để cổ tay ngang với tim.

4. Nên đo huyết áp ngày hai lần, buổi sáng trước khi uống thuốc và buổi chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Ghi tất cả kết quả với ngày và giờ đo vào sổ để thầy thuốc tiện việc đánh giá trong lần tái khám. Một số máy đã có sẵn bộ nhớ lưu kết quả đo cùng thời gian đo.

5.Trong trường hợp kết quả đo nhiều lần mà vẫn quá cao, quá thấp hoặc không trùng khớp với những chẩn trị bệnh trước đó: cần đến gặp ngay bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp điều trị phù hợp.

6. Ðừng quên là kết quả rất dễ sai lệch nếu máy đo sắp hết pin. Nếu cẩn thận nên thay pin mới và đo lại huyết áp.

Tầm quan trọng của việc theo dõi huyết áp tại nhà - 2

Máy đo huyết áp Omron công nghệ cao cấp đến từ Nhật Bản

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm đo huyết áp có xuất xứ từ Đức, Trung Quốc, Mỹ, Nhật Bản. Tuy nhiên người dùng nên lưu ý chọn những sản phẩm chất lượng, có thương hiệu uy tín. Một trong những thương hiệu đã được nhiều người tin dùng và lựa chọn là Omron. Thương hiệu đến từ Nhật này chuyên cung cấp các dòng sản phẩm: Thiết bị theo dõi, kiểm tra sức khỏe tại nhà, máy đo đường huyết, máy điều trị viêm mũi dị ứng, máy hút dịch mũi… đặc biệt là máy đo huyết áp.

Với tính năng ưu việt, kiểu dáng thiết kế đẹp, màn hình lớn dễ đọc kết quả đo, sử dụng công nghệ Intellisense cho kết quả chính xác, nhanh, đáng tin cậy máy đo huyết áp Omron là sản phẩm lý tưởng cho mọi gia đình. Đây cũng là sản phẩm duy nhất được Hội tim mạch Việt Nam khuyên dùng.

Ngoài máy đo huyết áp bắp tay: JPN 600 và HEM-7280T, HEM-7130… Omron còn nhiều model máy đo huyết áp điện tử tiện dụng khác: máy đo huyết áp cổ tay HEM-6221, HEM-6131…

Máy đo huyết áp HEM-7280T và JPN-600 Omron đều là sản phẩm cao cấp và hiện đại nhất trên thị trường hiện nay
Máy đo huyết áp HEM-7280T và JPN-600 Omron đều là sản phẩm cao cấp và hiện đại nhất trên thị trường hiện nay

Hãy tham gia chương trình khuyến mại đặc biệt cùng Omron Healthcare, chi tiết xem tại đây

Chi tiết thông tin sản phẩm xin liên hệ tại website: Omron- yte.com.vn hoặc Facebook: Omron Healthcare Vietnam

Nhà phân phối chính thức và bảo hành sản phẩm Omron

Tại Hà Nội: Công ty TNHH Tiến Thành :15-17 Đặng Tiến Đông, Đống đa, Hà Nội.

- ĐT: 04-3851 5265 / 3537 0932

Tại TP HCM và các tỉnh: Công ty THHH DKSH Việt Nam : Lầu 1, Tòa nhà Etown 2, 364 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình, TP. HCM

- ĐT: 08-3812 5801.

Tầng 9, tòa nhà CEO, khu đô thị Mễ Trì Hạ, đường Phạm Hùng, Từ Liêm, Hà Nội.

- ĐT: 04-3787 7979 / 04- 8589 8408

MỚI NHẤT
Những thực phẩm quen thuộc giúp con cao hơn mỗi ngày
Những thực phẩm quen thuộc giúp con cao hơn mỗi ngày

Theo số liệu cập nhật năm 2016 của Quỹ dân số Liên Hợp Quốc – UNFPA, chiều cao trung bình của người Việt (164,4m) nằm trong nhóm thấp nhất khu vực Châu Á. Để hướng tới một thế hệ tương lai cao lớn hơn, mỗi bậc phụ huynh đều phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng dành cho các bé yêu của mình.

Thứ tư, 09/11/2016 - 04:32

Cách chọn màu sơn phù hợp cho ngôi nhà của bạn
Cách chọn màu sơn phù hợp cho ngôi nhà của bạn

(Dân trí) - Màu sắc ảnh hưởng tới tâm trạng và cảm cảm xúc khi bước vào một căn phòng. Bởi vậy, muốn không gian sống trở nên thẩm mĩ, thư giãn cần lựa chọn màu sơn phù hợp. Thực tế, không ít người tỏ ra bối rối trước "hằng hà sa số" màu sắc do các công ty sơn cung cấp.

Thứ ba, 08/11/2016 - 02:39

Công thức “vàng” cho một giấc ngủ chất lượng
Công thức “vàng” cho một giấc ngủ chất lượng

(Dân trí) - Để có một ngày là việc thật năng suất và hiệu quả thì giấc ngủ từ tối hôm trước là cực kỳ quan trọng nhưng bạn có biết rằng muốn có một giấc ngủ thật chất lượng thì từ khoảng thời gian 10 tiếng trước khi lên giường ta đã phải lên một thời gian biểu thật hợp lý. Hãy cùng tìm hiểu!

Thứ ba, 08/11/2016 - 11:16

Sa Pa mưa lạnh, giá rét như đã vào đông
Sa Pa mưa lạnh, giá rét như đã vào đông

(Dân trí) - Mấy ngày gần đây, Sa Pa (Lào Cai) chìm trong sương mù dày đặc, tầm nhìn xa không quá 3 mét. Đây là đợt lạnh đầu tiên trong năm nay, nhiệt độ Sa Pa giảm xuống quá nhanh, ảnh hưởng ít nhiều tới cuộc sống người dân nơi đây.

Thứ ba, 08/11/2016 - 07:21

Giật mình trước “vấn nạn” xả rác thải bừa bãi ở chung cư
Giật mình trước “vấn nạn” xả rác thải bừa bãi ở chung cư

(Dân trí) - Ngày 5/11, trên các trang mạng xã hội xuất hiện hình ảnh một chiếc ô tô đậu ở khu chung cư CT14 bị vỡ nát kính chắn gió. “Thủ phạm” của vụ việc này là một túi ni lông chứa rác, đựng đầy các vỏ bia, cơm thiu, rác thải sinh hoạt…

Thứ ba, 08/11/2016 - 07:18

Mead Johnson và câu chuyện “sáng tạo” vì tương lai tốt đẹp cho trẻ em
Mead Johnson và câu chuyện “sáng tạo” vì tương lai tốt đẹp cho trẻ em

Trải qua hơn một thế kỷ nghiên cứu và sáng tạo ra những sản phẩm dinh dưỡng hàng đầu dành cho trẻ em, Mead Johnson Nutrition được tạp chí Forbes đánh giá cao là công ty có tốc độ đổi mới nhanh nhất thế giới. Công ty không ngừng ghi dấu ấn sáng tạo đậm nét bằng những sản phẩm đột phá được chứng minh lâm sàng kỹ lưỡng.

Thứ ba, 08/11/2016 - 07:15

Nghề nghiệp đầu tiên của các tổng thống Mỹ
Nghề nghiệp đầu tiên của các tổng thống Mỹ

(Dân trí) - Con đường đến Nhà Trắng không phải luôn dễ dàng. Đa số các tổng thống Mỹ đều có kinh nghiệm trong lĩnh vực luật sư, chính trị, quân sự trước khi bước chân vào Nhà Trắng. Nhưng cũng không ít các tổng thống khác như Washington, Lincoln, Obama… lại bắt đầu “khởi nghiệp” với các công việc như bán truyện tranh, làm trong một rạp xiếc….

Thứ ba, 08/11/2016 - 07:01

Sống xanh kiểu Vinhomes
Sống xanh kiểu Vinhomes

Trong xã hội ngày nay, “sống xanh” không còn là một khái niệm mới nhưng không phải ai cũng hiểu đúng và có điều kiện để sống thực sự “xanh”. Tuy nhiên, các Cư dân sinh sống tại Khu Đô thị Vinhomes trên khắp cả nước dường như đều là “người có điều kiện” để sống xanh. Sự kiện Ngày hội vui khỏe Vinhomes 2016 diễn ra tới đây chính là minh chứng hoàn hảo cho một cuộc sống xanh đúng chuẩn.

Thứ ba, 08/11/2016 - 06:58

Có thể cải thiện tim mạch nhờ sô cô la?
Có thể cải thiện tim mạch nhờ sô cô la?

Những nghiên cứu mới nhất về sô cô la đối với bệnh tim mạch khiến thế giới có cái nhìn hoàn toàn khác về sô cô la.

Thứ ba, 08/11/2016 - 06:56

Thẩm mỹ viện Thiên Hà quyên góp ủng hộ người dân Hà Tĩnh thiệt hại sau lũ
Thẩm mỹ viện Thiên Hà quyên góp ủng hộ người dân Hà Tĩnh thiệt hại sau lũ

Trận lũ lụt tháng 10/2016 là đợt lũ lớn, ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống của nhân dân Hà Tĩnh, khiến cuộc sống của người dân đã khó khăn, nay còn vất vả gấp bội phần.

Thứ ba, 08/11/2016 - 06:55

Bạn có đang rửa mặt sai cách?
Bạn có đang rửa mặt sai cách?

(Dân trí) - Rửa mặt có vẻ là một việc dễ nhất trên đời. Thế nhưng một số thói quen rửa mặt thông thường lại rất có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô, rát, nhờn và nổi mụn. Liệu bạn có đang mắc phải những sai lầm đó không?

Thứ ba, 08/11/2016 - 06:54

Infographic: Giải pháp tối ưu đưa nước lên tầng cao?
Infographic: Giải pháp tối ưu đưa nước lên tầng cao?

Vấn đề “nan giải” cho những nhà phố gia đình từ 4-5 tầng là làm thế nào để chọn được chiếc máy bơm vừa nhỏ gọn, an toàn, bền bỉ mà vẫn có thể đưa nước lên tầng cao hiệu quả? Máy bơm nước đẩy cao chính là vị “cứu tinh” đáp ứng tất cả những mong muốn trên của gia đình bạn.

Thứ ba, 08/11/2016 - 05:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Chuyển lạnh, quần áo rét giá rẻ thu hút người tiêu dùng Hà Nội
Chuyển lạnh, quần áo rét giá rẻ thu hút người tiêu dùng Hà Nội

(Dân trí) - Mặc dù không có quy mô tổ chức hoành tráng với các gian hàng được dựng lên khá tạm bợ, tuy nhiên với giá thành rẻ tới bất ngờ cùng với thời tiết chuyển lạnh, các mặt hàng quần áo, giày tất... tại hội chợ thời trang đang diễn ra tại công viên Thống Nhất thu hút khá nhiều khách mua sắm trong những ngày gần đây.

Thứ hai, 07/11/2016 - 04:50

Đại hỷ Xuân 2017” - Chương trình siêu khuyến mại của Vingroup Card
Đại hỷ Xuân 2017” - Chương trình siêu khuyến mại của Vingroup Card

Lần đầu tiên, một chương trình siêu khuyến mại có tổng giá trị cao kỷ lục: gần 100 tỷ đồng sẽ được trao tặng cho chủ sở hữu thẻ Vingroup Card. Đây là chương trình “Đại hỷ Xuân 2017” được tổ chức nhằm tri ân và mang những món quà “đại hỷ” dành tặng tất cả các khách hàng thân thiết nhân kỷ niệm 1 năm ra mắt Vingroup Card và đón chào mùa xuân mới.

Thứ hai, 07/11/2016 - 04:48

Khó hiểu màn cầu hôn bạn gái bằng… vòng hoa đám tang
Khó hiểu màn cầu hôn bạn gái bằng… vòng hoa đám tang

(Dân trí) - Không dùng điện thoại, hoa, hay gấu bông như nhiều người thường dùng trước đó, một chàng trai ởTrung Quốc đã sử dụng… vòng hoa đám tang đến cầu hôn bạn gái.

Thứ hai, 07/11/2016 - 03:06

Mẹo dùng bếp gas tiết kiệm bà nội trợ cần biết
Mẹo dùng bếp gas tiết kiệm bà nội trợ cần biết

Trước khi nấu, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng các thức ăn cần nấu như rửa rau, vo gạo, thái thịt… rồi mới bật bếp để nấu liên tục cho đến khi kết thúc. Có như vậy, khi bật bếp gas lên, bạn mới có thể cho thức ăn vào nồi nấu một cách liên tục được, giúp tiết kiệm gas được một lượng đáng kể.

Thứ hai, 07/11/2016 - 07:24

Những loại rau củ khi chín còn tốt hơn ăn sống
Những loại rau củ khi chín còn tốt hơn ăn sống

(Dân trí) - Nhiều người quan niệm rằng đối với rau củ quả thì ăn sống chính là cách hấp thụ được nhiều dưỡng chất nhất. Tuy nhiên trong thực tế lại có rất nhiều loại rau phải qua quá trình nấu chín thì con người mới có thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng trong nó. Hãy cùng tìm hiểu!

Thứ hai, 07/11/2016 - 06:53

Miền đất võ Quảng Ngãi sôi động với những trận đại chiến Võ cổ truyền
Miền đất võ Quảng Ngãi sôi động với những trận đại chiến Võ cổ truyền

Ngày 5-6/11, miền đất võ Quảng Ngãi lại sôi động với những trận chung kết nảy lửa của môn Võ cổ truyền tại giải “Võ cổ truyền, Boxing các VĐV xuất sắc toàn quốc tranh đai vô địch Number 1” lần thứ IV - 2016. Giải do nhãn hàng Nước tăng lực Number 1 tài trợ độc quyền.

Thứ hai, 07/11/2016 - 06:50

Chiêm ngưỡng căn hộ áp mái giá 80 triệu USD của “ông trùm” thời trang Tommy Hilfiger
Chiêm ngưỡng căn hộ áp mái giá 80 triệu USD của “ông trùm” thời trang Tommy Hilfiger

(Dân trí) - Với giá bán 80 triệu USD, căn hộ áp mái của nhà thiết kế thời trang lừng danh Tommy Hilfiger từng là ngôi nhà đắt nhất nước Mỹ vào thời điểm năm 2013. Hãy cùng khám phá xem điều gì đã tạo nên cái giá “trên trời” của căn penthouse này!

Thứ hai, 07/11/2016 - 06:48

Hàng trăm ngàn quà tặng bất ngờ từ VinaPhone với 16 thương hiệu hàng đầu Việt Nam
Hàng trăm ngàn quà tặng bất ngờ từ VinaPhone với 16 thương hiệu hàng đầu Việt Nam

Chương trình “Xài Vina – Mua sắm thả ga” của VinaPhone đang mang tới những quyền lợi giá trị và thiết thực cho các khách hàng là Hội viên Chương trình khách hàng thân thiết VinaPhone Plus.

Thứ hai, 07/11/2016 - 06:46

Điểm danh những món trang sức đắt nhất thế giới
Điểm danh những món trang sức đắt nhất thế giới

(Dân trí) - Những ai từng xem phim Titanic chắc sẽ choáng ngợp bởi vẻ đẹp và giá trị của chiếc vòng cổ “Heart of the Ocean”. Tuy nhiên đây vẫn chưa phải là món trang sức đắt nhất thế giới!

Thứ hai, 07/11/2016 - 06:00

Collagen dạng bột: Thoải mái kết hợp cùng đồ ăn, thức uống
Collagen dạng bột: Thoải mái kết hợp cùng đồ ăn, thức uống

Pha Collagen dạng bột cùng với sinh tố, nước ép hoa quả hay sữa là chị em đã có ngay một loại thức uống vừa ngon miệng vừa cực kỳ bổ dưỡng giúp da sáng dáng chuẩn.

Thứ hai, 07/11/2016 - 05:45

Sức hút của Condotel trong mô hình Tổ hợp du lịch & giải trí
Sức hút của Condotel trong mô hình Tổ hợp du lịch & giải trí

Vị trí đẹp thuộc các địa danh du lịch nổi tiếng, sự đầu tư về tiện ích nội khu, thiết kế sang trọng, tỷ suất sinh lợi cao… là những yếu tố cân nhắc khi nhà đầu tư quyết định mở hầu bao cho bất cứ Condotel nào. Tuy vậy, loại hình căn hộ khách sạn thuộc tổ hợp du lịch, giải trí lại là một khác biệt hoàn toàn.

Thứ hai, 07/11/2016 - 04:47

Chức năng “bất ngờ” của những vật dụng mà ai cũng biết
Chức năng “bất ngờ” của những vật dụng mà ai cũng biết

(Dân trí) - Chiếc lỗ nhỏ trên ổ khóa đóng vai trò thế nào? Công dụng của những chiếc đinh tán trên quần jean ra sao? Hãy khám phá những chức năng “bất ngờ” của chi tiết nhỏ trên vật dụng quen thuộc hàng ngày ít người để ý tới.

Chủ nhật, 06/11/2016 - 01:31