Tin tức về chủ đề "giảm mỡ bụng"

giảm mỡ bụng | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề giảm mỡ bụng.

Bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

(Dân trí) - Jumping lunge là bài tập cuối cùng trong chuỗi các bài tập giúp dân văn phòng giảm mỡ bụng. Đây được xem là một trong những động tác cơ bản và đơn giản nhất để thực hiện tại nhà.
Xem tiếp
Tập tạ giúp giảm mỡ xấu xung quanh tim

Tập tạ giúp giảm mỡ xấu xung quanh tim

(Dân trí) - Khi tập thể dục, bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và giảm vài cân, bạn có thể giảm được mỡ ở vùng bụng, nhưng có một loại giảm mỡ khác cũng quan trọng không kém – đó là giảm mỡ xung quanh tim.
Xem tiếp
Những động tác giúp đánh tan mỡ bụng

Những động tác giúp đánh tan mỡ bụng

(Dân trí) - Bài tập thứ 2 trong chuỗi các bài tập giúp đánh tan mỡ bụng là Russian Twist trên ghế.
Xem tiếp
5 động tác khiến mỡ bụng tan biến

5 động tác khiến mỡ bụng tan biến

(Dân trí) - Những người làm công việc văn phòng thường hay tích tụ nhiều mỡ bụng vì ngồi nhiều. Sau đây là 5 bài tập khiến mỡ bụng đáng ghét tan biến. Đầu tiên là động tác Ab Crunch trên ghế.
Xem tiếp
Rãnh bụng sâu hun hút của chị em Việt khiến đàn ông "mê mệt"

Rãnh bụng sâu hun hút của chị em Việt khiến đàn ông "mê mệt"

Rãnh bụng sâu của các hot girl phòng gym và sao Việt gây mê ánh nhìn. Đây là thành quả của quá trình tập gym kiên trì và ăn uống khoa học, không phải ai cũng làm được.
Xem tiếp
Chạy hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe?

Chạy hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe?

(Dân trí) - Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt là khi xét đến các yếu tố khác nhau như tần suất, tốc độ, chỉ số BMI và tình trạng sức khỏe.
Xem tiếp
Cacbon dioxit làm giảm mỡ bụng

Cacbon dioxit làm giảm mỡ bụng

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu của Bệnh viện Northwestern, thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đầu tiên về việc tiêm khí CO2 (liệu pháp cacbon) để giảm mỡ bụng cho thấy kỹ thuật mới loại bỏ mỡ xung quanh dạ dày. Tuy nhiên, những thay đổi này rất khiêm tốn và không làm giảm mỡ bụng về lâu dài.
Xem tiếp
20 phút tập luyện thể lực có thể làm giảm mỡ bụng ở nam giới

20 phút tập luyện thể lực có thể làm giảm mỡ bụng ở nam giới

(Dân trí) - Những người đàn ông khỏe mạnh tập luyện thể lực 20 phút hàng ngày ít gia tăng mỡ ở bụng. Điều này được so sánh với những người đàn ông đã thực hiện các hoạt động thể dục nhịp điệu cùng một khoảng thời gian.
Xem tiếp
Những thực phẩm giúp "đốt cháy" mỡ bụng

Những thực phẩm giúp "đốt cháy" mỡ bụng

(Dân trí) - Mỡ bụng luôn là “nỗi ám ảnh” của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt phụ nữ sau khi sinh nở và bước vào độ tuổi trung niên. Cùng việc kết hợp luyện tập đều đặn, chú ý tới chế độ ăn hàng ngày là việc không thể bỏ qua. Vậy những loại thực phẩm nào hỗ trợ các chị em trong việc “đốt cháy” mỡ bụng?
Xem tiếp
Bí quyết: 5 phút mỗi ngày để giữ vóc dáng cho dân văn phòng

Bí quyết: 5 phút mỗi ngày để giữ vóc dáng cho dân văn phòng

(Dân trí) - Không phải là những phòng tập gym hiện đại đắt tiền mà chính máy tính xách tay, xấp tài liệu đầy hay một vài động tác đứng lên ngồi xuống sẽ là những trợ thủ đắc lực cho dân văn phòng có được vóc dáng thon gọn!
Xem tiếp
Nguy hại khôn lường khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng

Nguy hại khôn lường khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng

Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng.
Xem tiếp
Những sai lầm thường gặp khiến chị em khó giảm mỡ bụng

Những sai lầm thường gặp khiến chị em khó giảm mỡ bụng

Uống ít nước, ăn kiêng không đúng, tập luyện phản khoa học, thiếu kiên trì, ít mát-xa bụng... là những nguyên nhân khiến chị em khó giảm mỡ bụng.
Xem tiếp
“Sự thật” loại bỏ mỡ thừa của hạt tiêu hồng và Quinoa

“Sự thật” loại bỏ mỡ thừa của hạt tiêu hồng và Quinoa

Với hiệu quả “đánh tan” mỡ thừa, béo bụng nhanh chóng, đúng nơi, đúng chỗ theo mong muốn, Tinh chất hạt tiêu hồng và hạt Quinoa đã được phái đẹp nhiều nước trên thế giới ưa chuộng. Vậy thực hư khả năng giảm mỡ thừa của hai hoạt chất này thế nào?
Xem tiếp
Những điều cần biết về thực phẩm chức năng giảm cân

Những điều cần biết về thực phẩm chức năng giảm cân

Nhiều người cho rằng thực phẩm chức năng giảm cân là thuốc giảm béo. Đây là cách hiểu hoàn toàn sai. Theo PGS.TS Trần Đáng, Chủ tịch Hiệp hội Thực phẩm Chức năng, TPCN chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, phòng ngừa bệnh tật, chứ không thể thay thế được thuốc điều trị bệnh.
Xem tiếp
Các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

Các loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng

(Dân trí) - Một số loại thực phẩm “thần kỳ” chứa các chất làm tan mỡ, có khả năng giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa vùng bụng. Béo bụng không chỉ ảnh hướng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến cả sức khoẻ.
Xem tiếp