Làm thế nào để bước chậm lại?

Dân trí Với rất nhiều người trong số chúng ta, hàng ngày chúng ta cuốn mình vào công việc, lúc nào chúng ta cũng vội vàng - ăn vội, nói vội, đến bước đi cũng vội. Nhiều lúc chúng ta ước giá như mình có thêm mấy tiếng đồng hồ mỗi ngày. Bạn có thấy mình rơi vào tình trạng đó? Có khi nào bạn nghĩ mình cần bước chậm lại?
>>20 chỉ dẫn giúp bạn sống hạnh phúc và mạnh khỏe hơn

Nếu bạn đang bước nhanh, dĩ nhiên là bạn cần bước chậm lại. Và nếu bạn chưa biết làm thế nào để giảm tốc độ, thì cuốn sách “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã” (tác giả: Đại đức Hae Min, do NXB Hội Nhà văn phát hành) sẽ có thể mang tới giải pháp cho bạn.

Đại đức Hae Min (43 tuổi) sinh ra và lớn lên tại Hàn Quốc, theo học đại học tại Mỹ. Ông hoàn thành bằng Thạc sĩ Tôn giáo học đối chiếu ở Đại học Harvard và Tiến sĩ Tôn giáo học ở Đại học Princeton. Ông trở thành nhà sư khi đang học Harvard. Ông đã giảng dạy về tôn giáo ở Trường Đại học Hampshire (bang Massachusetts, Mỹ) trong một số năm trước khi trở về Hàn Quốc vài năm trước.


Đại đức Hae Min - tác giả cuốn sách “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã”.

Đại đức Hae Min - tác giả cuốn sách “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã”.

Cuốn sách “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã” là tuyển tập gồm một số bài luận và hơn 300 tản văn là những bài viết mà nhà sư Hae Min chia sẻ qua mạng xã hội Twitter khi ông sống ở Mỹ và có ảnh hưởng rất lớn đến giới trẻ Hàn Quốc.

“Với những ai đang kiệt sức vì cuộc sống bộn bề, những ai muốn sống bớt lo âu phiền não mà chưa được toại nguyện, những ai đang khổ sở vì khó chịu và ghét bỏ người nào đó, những ai đang mong mỏi một cuộc sống tràn đầy tình yêu thương, tôi hy vọng cuốn sách này sẽ trở thành một phần sức mạnh, dù là nhỏ bé, cho họ.”

Đúng như chia sẻ của Đại đức Hae Min trong phần mở đầu sách, khi đọc xong cuốn sách này, thậm chí khi đang đọc, bạn đã cảm nhận được sự thay đổi nơi bản thân mình: thấy tâm hồn thư thái trở lại, biết mình sẽ trở nên bao dung hơn, yêu thương hơn chính mình cũng như những người khác.

“…Và tôi bảo họ rằng nếu cứ liên tục bước đi thật nhanh như thế, thì sẽ có lúc họ để vuột mất những thứ thực sự quan trọng với mình. Tôi bảo họ cùng tôi, tạm dừng chân một chút trong hiện tại để ngắm nhìn rõ hơn chính bản thân mình.” - Đại đức Hae Min

Cuốn sách gồm những tản văn nhẹ nhàng mà mỗi dòng chữ dù là lời khuyên nhủ trực tiếp, hay là lời “gợi mở” của nhà sư Hae Min, đều khiến bạn phải dừng lại suy nghĩ, liên hệ đến bản thân mình.

Đọc cuốn sách rồi, tự dưng bạn sẽ tìm thấy giải pháp cho những vấn đề tồn tại bấy lâu của mình. Bạn sẽ biết được hiện tại mình nên làm gì để hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và tràn đầy tình yêu thương.

Với tôi, “Bước chậm lại giữa thế gian vội vã” như một cuốn sách dạy về đạo đức, về sống đẹp. Không bằng những lời “đao to búa lớn”, chỉ với những câu từ dung dị, đầy chất thơ mà đủ sức “đánh động” tâm can. Có thể, khi biết tác giả là một nhà sư, bạn sẽ cảm thấy e ngại. Nhưng khi đọc sách rồi, bạn sẽ thấy Đại đức Hae Min đã gửi gắm rất nhẹ nhàng những lời khuyên nhủ tới mọi người. Qua cuốn sách, nhà sư Hae Min như một người bạn đồng hành, giúp chúng ta “gỡ rối” những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày (công việc, các mối quan hệ, tình yêu…). Ông cũng chia sẻ quan điểm về tôn giáo cuộc sống tu hành của mình mà qua đó “người ngoại đạo” vẫn học hỏi được rất nhiều điều.

“Tình yêu là yêu tất cả những gì thuộc về người ấy. Nếu có hy vọng người ấy sẽ thay đổi thế này thế kia. Thì đó không phải là tình yêu, mà là phản chiếu nguyện vọng của chính bản thân bạn.” - Đại đức Hae Min
“Tình yêu là yêu tất cả những gì thuộc về người ấy. Nếu có hy vọng người ấy sẽ thay đổi thế này thế kia. Thì đó không phải là tình yêu, mà là phản chiếu nguyện vọng của chính bản thân bạn.” - Đại đức Hae Min

Cuốn sách gồm những đoạn tản văn ngắn ngắn, nên bạn không phải đọc nhiều trang liền mới được nghỉ. Thực tế, khi bạn cầm lên tay cuốn sách này, dù đọc thấy rất lôi cuốn, nhưng dường như bạn chỉ muốn đọc chậm lại để mong sách không sớm hết. Và khi đã đọc xong rồi, cuốn sách như trở thành một công cụ tra cứu mà khi gặp “trục trặc” ở một lĩnh vực nào đó, bạn có thể giở lại sách để suy nghĩ về lời “gợi mở” của Đại đức Hae Min. Hoặc không thì, bạn mở bất cứ trang nào trong sách, đọc một tản văn và dừng lại suy nghĩ, bạn cũng thấy rất là thú vị. Hoặc có những điều có thể lúc đọc bạn chưa thấy “ngấm”, nhưng đến lúc nào đó, khi gặp một tình huống trong cuộc sống, bất giác bạn nhớ lại lời của Đại đức Hae Min và sẽ thấy vô cùng thấm thía.

Và cứ như vậy, bạn dần trở nên bước chậm lại trong cuộc sống tưởng như bận rộn không lúc nào dừng lại này…

Nguyên Chi

(Email: minhthuong@dantri.com.vn)

MỚI NHẤT
Quảng Trị: Giáo viên không được tuyển dụng sau quá trình giảng dạy tại Lào
Quảng Trị: Giáo viên không được tuyển dụng sau quá trình giảng dạy tại Lào

(Dân trí) - Dù được đánh giá hoàn thành tốt nhiệm vụ công tác tại nước Cộng hòa DCND Lào, nhưng sau nhiều năm trở về nước, các giáo viên tại Quảng Trị không được tuyển dụng.

Thứ hai, 22/05/2017 - 02:00

"Vắng bóng" khoa học dữ liệu ở hệ thống bài giảng đại học ở Việt Nam
"Vắng bóng" khoa học dữ liệu ở hệ thống bài giảng đại học ở Việt Nam

(Dân trí) - Nhiều giáo sư uy tín ở Mỹ, Úc, Nhật lưu ý về việc "vắng bóng" các môn liên quan đến khoa học dữ liệu ở đa phần trường đại học Việt Nam.

Thứ hai, 22/05/2017 - 11:55

Nguyễn Trọng Đình Tâm giành quán quân I-INVEST 2017
Nguyễn Trọng Đình Tâm giành quán quân I-INVEST 2017

(Dân trí) - Vượt qua hơn 4.000 thí sinh đến từ khắp các trường Đại học trên toàn miền Bắc, Nguyễn Trong Đình Tâm xuất sắc giành ngôi bị quán quân I-INVEST! 2017.

Thứ hai, 22/05/2017 - 11:00

Học sinh Việt Đức đồng thanh nói cảm ơn cha mẹ và thầy cô
Học sinh Việt Đức đồng thanh nói cảm ơn cha mẹ và thầy cô

(Dân trí) - Trong buổi lễ bế giảng giàu cảm xúc, toàn thể học sinh lớp 12 trường THPT Việt Đức (Hà Nội) đồng thanh gửi lời cảm ơn công sinh dưỡng của cha mẹ, ơn dạy dỗ của thầy cô và cảm ơn cả những đàn em khóa dưới đã động viên anh chị lớp 12 thi tốt.

Thứ hai, 22/05/2017 - 11:00

Không học chữ trước, lo con thành “lạc loài”
Không học chữ trước, lo con thành “lạc loài”

(Dân trí) - Nhiều phụ huynh hiểu tác hại của việc học chữ trước và không muốn con học chữ trước khi vào lớp 1. Vậy nhưng, họ lại không khỏi lo lắng con có thể trở thành “cá biệt” trong lớp học.

Thứ hai, 22/05/2017 - 10:22

Tiết mục “Giặc đói” giành quán quân đêm chung kết AOF’s Got Talent
Tiết mục “Giặc đói” giành quán quân đêm chung kết AOF’s Got Talent

(Dân trí) - Tiết mục múa đương đại “Giặc đói” do 02 sinh viên Phạm Thảo và Hương Giang thể hiện, giành điểm số thuyết phục từ hội đồng Ban giáo khảo, vượt qua 15 tiết mục, tranh tài giành ngôi quán quân của cuộc thi AOF’s Got Talent 2017 do Đoàn Thanh niên Học viện Tài chính.

Thứ hai, 22/05/2017 - 10:00

Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ: Thí điểm chuyển giáo viên sang hợp đồng để đẩy mạnh xã hội hóa giáo dục
Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ: Thí điểm chuyển giáo viên sang hợp đồng để đẩy mạnh xã hội hóa giáo dục

(Dân trí) - Phát biểu tại buổi làm việc với Ban chỉ đạo nhà nước về xây dựng đề án đổi mới cơ chế quản lý, cơ chế tài chính, tổ chức lại hệ thống các đơn vị sự nghiệp công lập, Bộ trưởng Bộ GD&ĐT Phùng Xuân Nhạ cho biết, việc chuyển sang chế độ hợp đồng với giáo viên là tiền đề quan trọng để đẩy mạnh xã hội hóa giáo dục.

Thứ hai, 22/05/2017 - 08:57

Người cựu chiến binh xây dựng lớp học tình thương giữa xóm nghèo
Người cựu chiến binh xây dựng lớp học tình thương giữa xóm nghèo

(Dân trí) - Khi từ quân ngũ trở về địa phương thấy có nhiều em nhỏ không biết chữ, các cháu lang thang, vi phạm pháp luật… Tôi trăn trở mãi và quyết định mở lớp học tình thương này để dạy các cháu con chữ và dạy các cháu làm người tốt… Ông Nguyễn Hữu Thời, chia sẻ.

Thứ hai, 22/05/2017 - 07:35

Sẽ thí điểm không còn công chức, viên chức trong ngành giáo dục: Nặng lòng!
Sẽ thí điểm không còn công chức, viên chức trong ngành giáo dục: Nặng lòng!

(Dân trí) - Nặng lòng, đầy tâm tư là tâm trạng của rất nhiều nhà giáo trước thông tin Bộ GD-ĐT sẽ triển khai thí điểm không còn công chức, viên chức trong giáo viên. Nhất là điều kiện làm việc hiện nay của giáo viên, không thể phủ nhận "biên chế" là động lực bám nghề của nhiều nhà giáo.

Thứ hai, 22/05/2017 - 07:23

Nam sinh lớp 8 giành HCV “kép” hai kỳ thi Toán quốc tế tại Việt Nam
Nam sinh lớp 8 giành HCV “kép” hai kỳ thi Toán quốc tế tại Việt Nam

(Dân trí) - Em Nguyễn Nhật Linh (học sinh lớp 8A1, Trường THCS Giảng Võ, Hà Nội) xuất sắc giành huy chương vàng kỳ thi Đánh giá năng lực tư duy Toán học quốc tế (IMAS). Nhật Linh cũng là một “nhà vô địch” của kỳ thi Toán quốc tế Kangaroo (IKMC) năm 2017.

Thứ hai, 22/05/2017 - 06:02

Học sinh các trường cấp 2 Hà Nội “đọ” ý tưởng về hành tinh khoa học
Học sinh các trường cấp 2 Hà Nội “đọ” ý tưởng về hành tinh khoa học

(Dân trí) - Trồng cây thủy sinh, biến nước biển thành nước ngọt… là những đề tài khoa học được các em học sinh THCS trên địa bàn Hà Nội trưng bày, biểu diễn tại ngày hội STEM FAIR - Hành tinh khoa học ngày 21/5.

Chủ nhật, 21/05/2017 - 08:52

Công bố tỷ lệ chọi vào lớp 10 công lập Hà Nội: THPT Chu Văn An “căng” nhất
Công bố tỷ lệ chọi vào lớp 10 công lập Hà Nội: THPT Chu Văn An “căng” nhất

(Dân trí) - Năm học 2017-2018, toàn thành phố Hà Nội có tổng hơn 50.000 chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 nhưng số lượng nguyện vọng hiện cao gấp 3 lần với 147.500 hồ sơ đăng ký.

Chủ nhật, 21/05/2017 - 04:25

ĐÁNG QUAN TÂM
Cuốn hút “vũ điệu chào hè” của thầy trò tiểu học ở Thái Bình
Cuốn hút “vũ điệu chào hè” của thầy trò tiểu học ở Thái Bình

(Dân trí) - Clip ngắn ghi lại hình ảnh hàng trăm học sinh trường Tiểu học Thị trấn Vũ Thư (tỉnh Thái Bình) cùng các thầy cô giáo say sưa khiêu vũ giữa sân trường đã nhận được hưởng ứng của đông đảo người xem.

Chủ nhật, 21/05/2017 - 09:55

2.565 cơ hội tuyển dụng cho sinh viên ngành Nông - Lâm - Ngư nghiệp
2.565 cơ hội tuyển dụng cho sinh viên ngành Nông - Lâm - Ngư nghiệp

(Dân trí) - Sáng ngày 20/05, Học viện Nông nghiệp Việt Nam tổ chức Ngày hội việc làm cho sinh viên với sự tham gia của 63 công ty, đơn vị, các nhà tuyển dụng lớn trong lĩnh vực chăn nuôi, thú y, nuôi trồng, thủy hải sản, lâm nghiệp….

Chủ nhật, 21/05/2017 - 09:54

Sự kiện nóng giáo dục tuần qua: Từ giải 3 kỹ thuật quốc tế tới chuyện lộ đề thi học kỳ
Sự kiện nóng giáo dục tuần qua: Từ giải 3 kỹ thuật quốc tế tới chuyện lộ đề thi học kỳ

(Dân trí) - Giáo viên lo lắng trước thông tin Bộ GD&ĐT sẽ triển khai thí điểm không còn công chức, viên chức; nam sinh Quảng Trị - tác giả đề án “cánh tay robot cho người khuyết tật” giành giải Ba cuộc thi Khoa học kỹ thuật Quốc tế được tổ chức tại Mỹ… là những thông tin thời sự đáng chú ý tuần qua.

Chủ nhật, 21/05/2017 - 06:29

Xưởng cưa, bãi củi “ép sát” trường mầm non
Xưởng cưa, bãi củi “ép sát” trường mầm non

(Dân trí) - Xưởng cưa, bãi củi hoạt động nhiều năm nay nằm ngay sát điểm trường phụ Trường Mẫu giáo Điện Phương (thuộc thôn Thanh Chiêm 1, Điện Phương, Điện Bàn, Quảng Nam), gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, việc học tập của hàng trăm em nhỏ và cuộc sống của người dân xung quanh.

Chủ nhật, 21/05/2017 - 04:03

Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ: Bộ GD&ĐT nghiên cứu sắp xếp lại hệ thống cơ sở giáo dục
Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ: Bộ GD&ĐT nghiên cứu sắp xếp lại hệ thống cơ sở giáo dục

(Dân trí) - Chiều ngày 20/5, Ủy viên Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Chính phủ Vương Đình Huệ đã làm việc với Bộ Giáo dục và Đào tạo để khảo sát, xây dựng Đề án đổi mới cơ chế quản lý, cơ chế tài chính, tổ chức lại hệ thống đơn vị sự nghiệp công lập.

Chủ nhật, 21/05/2017 - 12:01

15 cá nhân và 12 đội đoạt HCV Olympic Cơ học toàn quốc lần thứ 29
15 cá nhân và 12 đội đoạt HCV Olympic Cơ học toàn quốc lần thứ 29

(Dân trí) - Sáng 20/5, lễ bế mạc và trao giải Hội thi Olympic Cơ học toàn quốc năm 2017 diễn ra tại Trường ĐH Công nghiệp Hà Nội. Ban giám khảo gồm hơn 160 thầy cô giáo, các nhà cơ học hàng đầu đã chọn ra 242 giải cá nhân chính thức và 38 giải đồng đội.

Thứ bảy, 20/05/2017 - 06:32

Bảo vệ thành công luận án tiến sĩ ở tuổi 27
Bảo vệ thành công luận án tiến sĩ ở tuổi 27

(Dân trí) - Vừa bảo vệ thành công luận án tiến sĩ, chàng trai 27 tuổi Nguyễn Lạc Hà trở thành một trong những người trẻ nhất hoàn thành chương trình tiến sĩ ở trường ĐH Bách Khoa (ĐH Quốc gia TPHCM)

Thứ bảy, 20/05/2017 - 05:20

Nữ sinh Hà Nội xinh đẹp trong ngày bế giảng
Nữ sinh Hà Nội xinh đẹp trong ngày bế giảng

(Dân trí) - Không trang điểm cầu kỳ, kiểu cách, vẻ đẹp dịu dàng khi các bạn nữ buông xõa tóc, nở nụ cười thật hiền cũng đủ thu hút bao ánh nhìn trong ngày bế giảng.

Thứ bảy, 20/05/2017 - 05:10

Tái tạo lại nền giáo dục cho một thời đại mới
Tái tạo lại nền giáo dục cho một thời đại mới

(Dân trí) - Các hệ thống giáo dục trên thế giới đang làm con cái chúng ta thất bại do không chuẩn bị chúng cho môi trường làm việc của tương lai. Đây là phát hiện quan trọng của một báo cáo mới đây do Diễn đàn Kinh tế Thế giới thực hiện với tên gọi Hiện thực hóa những tiềm năng của con người trong cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư.

Thứ bảy, 20/05/2017 - 12:59

Sẽ triển khai thí điểm không còn công chức, viên chức: Giáo viên lo lắng!
Sẽ triển khai thí điểm không còn công chức, viên chức: Giáo viên lo lắng!

(Dân trí) - Trước thông tin Bộ GD&ĐT sẽ triển khai thí điểm không còn công chức, viên chức trong giáo viên, đông đảo thầy cô giáo đã bày tỏ tâm trạng hoang mang, lo lắng.

Thứ bảy, 20/05/2017 - 11:06

Môi trường giáo dục mầm non làm "say đắm" phụ huynh
Môi trường giáo dục mầm non làm "say đắm" phụ huynh

(Dân trí) - Ngôi trường không chỉ rộng đẹp, rợp bóng cây xanh, đến lớp học cũng đẹp, giáo viên giỏi chuyên môn, tận tình với học sinh mà phụ huynh còn được cùng tham gia vào thực hiện chương trình giáo dục của lớp học, của nhà trường.

Thứ bảy, 20/05/2017 - 08:11

Nam sinh “cánh tay robot cho người khuyết tật” giành giải Ba cuộc thi Khoa học Kỹ thuật Quốc tế
Nam sinh “cánh tay robot cho người khuyết tật” giành giải Ba cuộc thi Khoa học Kỹ thuật Quốc tế

(Dân trí) - Sáng 20/5, trao đổi với PV Dân trí, bà Lê Thị Hương - Giám đốc Sở GD-ĐT tỉnh Quảng Trị vui mừng cho biết, em Phạm Huy, tác giả đề án “cánh tay robot cho người khuyết tật” đã giành giải Ba cuộc thi Khoa học kỹ thuật Quốc tế được tổ chức tại Mỹ. Đây là giải cao nhất của đoàn Việt Nam.

Thứ bảy, 20/05/2017 - 07:55