2 cách ngăn ngừa chứng “nghiện Facebook” ở con trẻ

Dân trí Mới đây, thông tin một nữ sinh 18 tuổi học giỏi, năng động ở Hà Nội do mắc chứng nghiện điện thoại, nghiện mạng xã hội Facebook bỗng trở nên sống khép kín, học lực sa sút và bố mẹ phải đánh thuốc mê đưa con nhập viện tâm thần khiến không ít bậc phụ huynh giật mình.
>>5 cách hiệu quả giúp con “cai nghiện” đồ công nghệ
>>Cách tỷ phú công nghệ dạy con dùng thiết bị điện tử

Đây không phải là trường hợp duy nhất ở Việt Nam phải nhập viện do nghiện điện thoại và mạng xã hội Facebook. Trước đó, báo chí đã đăng tin về trường hợp một cậu bé 14 tuổi nghiện Facebook nặng và nhập viện trong tình trạng co giật sau khi bố mẹ tịch thu điện thoại; một trường hợp khác là nam sinh viên 20 tuổi bị trầm cảm mức độ nhẹ sau khi bị nhà trường đuổi học do học hành sa sút vì nghiện mạng xã hội, một ngày dành 8-10 tiếng vào Facebook…

Một trường hợp phải nhập viện vì nghiện điện thoại, Facebook (ảnh minh họa)
Một trường hợp phải nhập viện vì nghiện điện thoại, Facebook (ảnh minh họa)

Vậy bố mẹ phải làm thế nào để ngăn ngừa nguy cơ con nghiện mạng xã hội Facebook ở độ tuổi học sinh phổ thông?

Một điều dễ thấy là con chỉ có nguy cơ phát triển chứng nghiện Facebook khi con có thể dùng điện thoại vào Facebook ở mọi lúc, mọi nơi với sự hỗ trợ của mạng wifi và điện thoại thông minh. Nếu không thể vào Facebook một cách dễ dàng mọi lúc, mọi nơi thì con cũng chẳng thể ôm điện thoại lướt Facebook nhiều giờ đồng hồ được.

Do vậy, biện pháp quan trọng để ngăn ngừa nguy cơ con nghiện Facebook là không tạo môi trường hỗ trợ cho việc vào Facebook thoải mái.

Một “chiêu” hiệu quả mà các bố mẹ có thể áp dụng đó là chỉ trang bị cho con loại “điện thoại cục gạch” (loại chỉ nghe gọi đơn thuần, không vào mạng được), tuyệt đối không sắm cho con loại smartphone đắt tiền.

Cần phải nói rằng, việc chỉ cấp cho con “điện thoại cục gạch” là một biện pháp đơn giản và hiệu quả trong việc ngăn ngừa con nghiện điện thoại và Facebook. Tuy vậy không phải gia đình nào cũng có thể dễ dàng thực hiện được biện pháp này nếu gia đình đó luôn có thói quen cung cấp cho con những gì xịn nhất để không thua bạn thua bè và con đã coi việc dùng “đồ xịn” là chuyện tất nhiên.

Để làm được điều này, bố mẹ có thể dạy con theo phương pháp phân biệt giữa cái mình “cần” và cái mình “muốn” để con không đùng đùng “nổi dậy” khi bị tịch thu smartphone nếu như trước đó bố mẹ đã “lỡ” sắm điện thoại đắt tiền cho con.

Theo phương pháp phân biệt giữa cái mình “cần” và cái mình “muốn”, nhu cầu là những thứ chúng ta thật sự không thể tồn tại nếu không có chúng, ví dụ như thức ăn hàng ngày, quần áo thông thường, điện thoại thông thường để có thể nghe gọi, liên lạc với bố mẹ, bạn bè… Còn mong muốn là những thứ chúng ta yêu thích, nhưng nếu không có nó thì chúng ta vẫn sống, ví dụ như ăn nhà hàng, quần áo hàng hiệu, điện thoại đời mới… Theo phương pháp phân biệt này, smartphone chỉ là cái con "muốn", không phải là cái con "cần"!

“Chiêu” thứ hai là quy định thời lượng vào mạng Internet khi con dùng máy tính để bàn/máy tính xách tay ở nhà. Các bậc phụ huynh có thể tham khảo cách các tỷ phú công nghệ trong đó có Bill Gates dạy con dùng thiết bị điện tử TẠI ĐÂY.

Ngay cả khi con dùng máy tính tại nhà theo thời lượng bố mẹ quy định, thì vẫn có nguy cơ con la đà vào Facebook và có thể thức khuya dẫn đến thiếu ngủ, ảnh hưởng sức khỏe. Để giảm thiểu nguy cơ này, bố mẹ có thể áp dụng biện pháp giáo dục của Nhật Bản, đó là không cho con phòng học riêng, mà con học ở không gian chung của gia đình (ví dụ là phòng khách). Lý do là nếu không có người lớn giám sát thì thường các con ít tập trung vào việc học, mà chỉ học qua quýt rồi lại chơi điện tử, chat với bạn bè, hay vào Facebook.

Giám đốc Viện Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo, khi thấy con có những dấu hiệu đặc trưng sau thì cần đưa đến bệnh viện để kiểm tra:

- Đã cố gắng cắt giảm việc sử dụng Facebook nhưng không thành công. Cảm thấy có sự thúc giục sử dụng ngày càng nhiều

- Con trở nên bồn chồn hoặc gặp rắc rối nếu bị cấm sử dụng Facebook.

- Sử dụng Facebook rất nhiều, đến nỗi làm tác động tiêu cực đến học tập.

(Theo báo VietNamNet)

>> Pháp sắp cấm học sinh dùng điện thoại ở trường

>> Thấy gì từ việc Bill Gates cấm con dùng điện thoại cho tới khi 14 tuổi?

>> 5 cách hiệu quả giúp con “cai nghiện” đồ công nghệ

>> Trẻ “nghiện” điện thoại thông minh dễ bị béo phì

>> Người nổi tiếng hạn chế con dùng thiết bị điện tử như thế nào?

>> Cách tỷ phú công nghệ dạy con dùng thiết bị điện tử

Nguyên Chi

MỚI NHẤT
Bạo hành từ… dạy thêm - học thêm
Bạo hành từ… dạy thêm - học thêm

(Dân trí) - Dạy thêm - học thêm tiêu cực, ép người học có thể xếp vào dạng hành vi bạo hành con trẻ. Không chỉ có tác động từ phía phụ huynh, giáo viên cũng góp sức không nhỏ.

Thứ ba, 09/01/2018 - 03:03

Thông tin về “thủ phạm” vụ khí thải độc khiến học sinh nhập viện
Thông tin về “thủ phạm” vụ khí thải độc khiến học sinh nhập viện

(Dân trí) - Liên quan đến vụ 21 học sinh và 2 cô giáo trường THCS Quán Toạn bị ngộ độc ngay trong giờ học phải nhập viện cấp cứu do hít phải khói độc từ công ty cổ phần thép Việt Nhật, chiều ngày 8/1, Sở Tài nguyên & Môi trường (TNMT) đã chính thức có báo cáo UBND thành phố Hải Phòng về vụ việc này.

Thứ hai, 08/01/2018 - 08:50

Đề án tuyển sinh năm 2018 của trường ĐH Khoa học Tự nhiên TPHCM
Đề án tuyển sinh năm 2018 của trường ĐH Khoa học Tự nhiên TPHCM

(Dân trí) - Trường ĐH Khoa học Tự nhiên (ĐH Quốc gia TP.HCM) đã công bố phương án tuyển sinh năm 2018 với 3 phương thức tuyển. Đặc biệt, năm nay trường dành 20% chỉ tiêu xét tuyển từ kết quả kỳ thi đánh giá năng lực do ĐH Quốc gia TP.HCM tổ chức.

Thứ hai, 08/01/2018 - 08:30

Hoàn thiện cầu gỗ bị lũ cuốn cho học sinh Nha Trang đi học
Hoàn thiện cầu gỗ bị lũ cuốn cho học sinh Nha Trang đi học

(Dân trí) - Ngày 8/1, Bản quản lý cầu gỗ Phú Kiểng (TP Nha Trang, Khánh Hòa) cho biết, cây cầu đã được lưu thông trở lại sau nỗ lực khắc phục do bị lũ lần thứ hai vào cuối năm ngoái.

Thứ hai, 08/01/2018 - 07:00

7 thiên tài nhí nổi bật nhất trong những năm gần đây
7 thiên tài nhí nổi bật nhất trong những năm gần đây

Trong lịch sử đã xuất hiện rất nhiều thần đồng xuất sắc và nhiều người đã trở thành những nhân tài khi trưởng thành. Danh sách dưới đây là những thần đồng của thế kỷ 21, những thiên tài này dù còn rất nhỏ tuổi những đã có những đóng góp không hề nhỏ trong nhiều lĩnh vực.

Thứ hai, 08/01/2018 - 06:10

Bỏ cộng điểm khuyến khích vào lớp 10 THPT: Chưa phù hợp nếu áp dụng ngay
Bỏ cộng điểm khuyến khích vào lớp 10 THPT: Chưa phù hợp nếu áp dụng ngay

(Dân trí) - Hàng trăm nghìn học sinh có thể không được cộng điểm ưu tiên vào lớp 10 THPT trong thời gian tới. Bỏ điểm cộng của một số cuộc thi vào lớp 10 THPT để tránh tiêu cực là cần thiết. Tuy nhiên, theo một số nhà giáo, cần có lộ trình thích hợp.

Thứ hai, 08/01/2018 - 02:26

Cắt hợp đồng hơn 200 giáo viên, nhân viên: Trường lại thiếu giáo viên
Cắt hợp đồng hơn 200 giáo viên, nhân viên: Trường lại thiếu giáo viên

(Dân trí) - Mới đây, UBND huyện Ia Grai (Gia Lai) đã chi hơn 3,8 tỉ đồng để trả tiền hợp đồng cho hơn 200 giáo viên, nhân viên hợp đồng trong ngành Giáo dục. Nhưng cùng với đó, UBND huyện Ia Grai cũng đã chỉ đạo cắt hợp đồng với số lượng trên (trong đó có khoảng 155 giáo viên).

Thứ hai, 08/01/2018 - 01:15

Học sinh thích thú khi MC Phan Anh vào đề thi Văn lớp 12
Học sinh thích thú khi MC Phan Anh vào đề thi Văn lớp 12

(Dân trí) - Mới đây trong kì thi khảo sát chất lượng học kỳ 1, trường THPT Đức Thọ (huyện Đức Thọ, Hà Tĩnh) đã đưa MC Phan Anh vào đề thi môn Ngữ Văn lớp 12. Điều này khá mới mẻ khiến các em học sinh thích thú.

Thứ hai, 08/01/2018 - 10:50

Căn cứ vào số lượng SV tốt nghiệp có việc làm để xác định chỉ tiêu đại học 2018
Căn cứ vào số lượng SV tốt nghiệp có việc làm để xác định chỉ tiêu đại học 2018

(Dân trí) - Trường Đại học Giao thông vận tải xác định chỉ tiêu tuyển sinh, cơ cấu ngành nghề đào tạo năm 2018 căn cứ vào kết quả khảo sát việc làm của sinh viên tốt nghiệp năm vừa qua.

Thứ hai, 08/01/2018 - 10:40

Hàn Quốc: Tranh cãi dự kiến phát bao cao su cho học sinh cấp hai
Hàn Quốc: Tranh cãi dự kiến phát bao cao su cho học sinh cấp hai

(Dân trí) - Kế hoạch thử nghiệm của chính quyền thủ đô Seoul (Hàn Quốc) về việc lắp đặt máy phát bao cao su miễn phí cho học sinh cấp hai và cấp ba để phòng tránh việc mang thai ngoài ý muốn đang vấp phải sự phản đối của các phụ huynh vì sợ điều này có thể khuyến khích trẻ mới lớn quan hệ tình dục.

Thứ hai, 08/01/2018 - 08:20

"Soái ca trường Luật" nhận giải thưởng “kép” của TW Hội sinh viên
"Soái ca trường Luật" nhận giải thưởng “kép” của TW Hội sinh viên

(Dân trí) - Chàng trai từng gây chú ý trên mạng xã hội Dương Hiểu Phong được trao tặng danh hiệu “Sinh viên 5 tốt” cấp Trung ương và giải thưởng Sao tháng Giêng tại lễ tuyên dương tối 7/1 vừa qua.

Thứ hai, 08/01/2018 - 07:27

Sẽ đưa ra xét xử vụ “cho thôi việc 51 giáo viên hợp đồng vì thừa”
Sẽ đưa ra xét xử vụ “cho thôi việc 51 giáo viên hợp đồng vì thừa”

(Dân trí) - TAND huyện Tây Hòa (Phú Yên) vừa ra quyết định đưa vụ việc “Tranh chấp về chấm dứt hợp đồng lao động và bồi thường thiệt hại khi chấm dứt hợp đồng lao động” ra xét xử công khai đầu tháng 2/2018.

Thứ hai, 08/01/2018 - 03:03

ĐÁNG QUAN TÂM
Niềm vui giản dị của người thầy
Niềm vui giản dị của người thầy

(Dân trí) - Những tiếng “A” đầy ngạc nhiên giữa đám đông không ít lần vang lên khiến tôi tròn mắt ngạc nhiên rồi chuyển sang mừng rỡ vô cùng. Bởi trò cũ bỗng nhận ra cô giáo cũ và bao kỷ niệm chợt ùa về…

Thứ hai, 08/01/2018 - 12:03

Thầy giáo đam mê sưu tầm hiện vật để dạy học sinh
Thầy giáo đam mê sưu tầm hiện vật để dạy học sinh

Niềm đam mê của thầy Lê Văn Hoàng đã truyền cảm hứng cho học sinh, đồng thời bổ sung nhiều hiện vật có giá trị cho Bảo tàng tỉnh Đắk Lắk.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 02:03

14 điều nên dạy trẻ từ 3-4 tuổi
14 điều nên dạy trẻ từ 3-4 tuổi

(Dân trí) - Theo quan sát của TS Vũ Thu Hương (Trường ĐHSP Hà Nội), ở độ tuổi 3-4, các bé biết nhiều lắm. Vì thế, các cha mẹ hãy để các con tự lo cho bản thân nhiều hơn và học hỏi nhiều hơn.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 01:17

Thi THPT quốc gia: 5 sai lầm thường gặp trong làm bài đọc hiểu tiếng Anh
Thi THPT quốc gia: 5 sai lầm thường gặp trong làm bài đọc hiểu tiếng Anh

(Dân trí) - Hầu hết học sinh đều sợ bài đọc hiểu vì có quá nhiều từ mới mà các em không biết và cho rằng phải biết hết từ, hiểu hết bài đọc thì mới trả lời được các câu hỏi.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 10:24

Khi người lớn “gieo” tổn thương kinh hoàng cho con trẻ
Khi người lớn “gieo” tổn thương kinh hoàng cho con trẻ

(Dân trí) - “Nó vội che mặt con em và ngoảnh mặt đi không dám nhìn, khi cha một lần nữa rống lên rồi lao vào đánh mẹ nó. Có lần nó đã kéo con em chạy trốn vào cầu tiêu để khóc nhưng cha lại lôi ra đánh….”.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 09:09

Ngày hội sinh viên đầy hào hứng tại ĐH Kinh tế quốc dân
Ngày hội sinh viên đầy hào hứng tại ĐH Kinh tế quốc dân

(Dân trí) - Nhân dịp kỉ niệm 33 năm thành lập Hội Sinh viên trường ĐH Kinh tế quốc dân, hướng tới kỉ niệm 68 năm Ngày truyền thống HS,SV Việt Nam (09/01/1950 - 09/01/2018), chương trình Hải trình khát vọng đã được tổ chức, cùng với sự tham gia của đông đảo của sinh viên trong trường.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 08:00

Trường ĐH Bách khoa TPHCM công bố phương án tuyển sinh dự kiến năm 2018
Trường ĐH Bách khoa TPHCM công bố phương án tuyển sinh dự kiến năm 2018

(Dân trí) - Theo phương án tuyển sinh dự kiến của năm 2018, trường ĐH Bách khoa (ĐH Quốc gia TP.HCM) sẽ xét tuyển theo 4 phương thức. Đáng chú ý, trong đó có một số chỉ tiêu xét tuyển từ kết quả bài thi đánh giá năng lực do ĐHQG TP.HCM tổ chức.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 07:05

Học trò trưởng thành, cô hạnh phúc
Học trò trưởng thành, cô hạnh phúc

(Dân trí) - “Thành công của em hôm nay chính là nhờ những nỗ lực của em năm xưa, em biết những gì mình không biết và đã chọn cho mình một hướng đi đúng đắn và em đã tự bước trên đôi chân của mình. Cô chúc mừng em!”.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 03:03

Trường đại học đầu tiên mở ngành Khoa học chế biến món ăn
Trường đại học đầu tiên mở ngành Khoa học chế biến món ăn

(Dân trí) - Trong năm 2018, trường ĐH Công nghiệp Thực phẩm TP.HCM sẽ tuyển ngành mới là Khoa học chế biến món ăn. Đây là trường ĐH đầu tiên mở ngành học này.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 02:00

Ban hành quy chế xét thăng hạng chức danh nghề nghiệp giáo viên MN, phổ thông
Ban hành quy chế xét thăng hạng chức danh nghề nghiệp giáo viên MN, phổ thông

(Dân trí) - Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Thông tư ban hành quy chế xét thăng hạng chức danh nghề nghiệp giáo viên mầm non, phổ thông công lập.

Chủ nhật, 07/01/2018 - 01:09

Hít phải khói độc, hàng chục học sinh nhập viện cấp cứu
Hít phải khói độc, hàng chục học sinh nhập viện cấp cứu

(Dân trí) - Sau khi một luồng khí thải trắng đục từ phía nhà máy sản xuất thép bay sang bao phủ khắp sân trường thì hàng chục học sinh lớp 6 của trường THCS Quán Toan (quận Hồng Bàng, TP.Hải Phòng) nằm gần nhà máy này đã bị ngộ độc phải nhập viện cấp cứu.

Thứ bảy, 06/01/2018 - 08:43

TPHCM tuyên dương 408 học sinh điển hình tiên tiến làm theo lời Bác
TPHCM tuyên dương 408 học sinh điển hình tiên tiến làm theo lời Bác

Đây là những cá nhân không chỉ đạt thành tích xuất sắc trong học tập, rèn luyện đạo đức mà còn tích cực hoạt động Đoàn, tham gia các hoạt động xã hội, thi đua của nhà trường.

Thứ bảy, 06/01/2018 - 05:08