“Sử dụng mạng xã hội quá nhiều dễ mắc bệnh hoang tưởng”

Dân trí Khi sử dụng mạng xã hội nhiều không có chọn lọc, không đề kháng, người sử dụng sẽ bị cuốn vào thể hiện cái tôi muốn nói gì nói, muốn chửi ai chửi. Lâu dần tạo thành thói quen trong suy nghĩ, trong hành vi. Đó là bệnh về cảm xúc, suy nghĩ bên trong, tạo ra sự hoang tưởng.
>>“Đối thủ lớn nhất trên mạng xã hội chính là bản thân chúng ta”

Chuyên gia tâm lý: "Sử dụng mạng xã hội quá nhiều dễ mắc bệnh hoang tưởng"

Bác sĩ Hồ Nhật Quang, một chuyên gia huấn luyện trị liệu tâm lý chia sẻ điều này với các sinh viên tại buổi toạ đàm “Văn hoá ứng xử của giới trẻ trên mạng xã hội” diễn ra tại trường ĐH Mở TP.HCM mới đây.

“Sử dụng mạng xã hội quá nhiều dễ mắc bệnh hoang tưởng” - 1

Bác sĩ Hồ Nhật Quang, một chuyên gia huấn luyện trị liệu tâm lý chia sẻ những vấn đề trong sử dụng mạng xã hội của giới trẻ hiện nay

Bác sĩ Hồ Nhật Quang cho biết bản thân ông rất cảm ơn mạng xã hội (MXH) vì nhờ đó mà ông có thể tìm thấy bệnh nhân và bắt mạch, đoán trúng bệnh. “Rất nhiều bệnh nhân mà tôi điều trị thông qua trực tiếp hoặc nhắn tin, những dòng trạng thái của các bạn viết lên có thể tiêu cực nhưng nó phản ánh lên bên trong của bạn có vấn đề. MXH được xác định là một công cụ, một phương tiện để chúng ta chia sẻ những cảm xúc của mình. Vấn đề là những thao tác mà bản thân mỗi người thực hiện hành vi của mình trên đó. Nhưng phải làm sao để các bạn trẻ sử dụng mạng thực sự hiểu được những gì mình làm đó chính là lối sống hiện tại của mình”, ông Quang chia sẻ.

“Sử dụng mạng xã hội quá nhiều dễ mắc bệnh hoang tưởng” - 2

Sinh viên lắng nghe những chia sẻ của bác sĩ Quang

Ông Quang khuyên các sinh viên rằng, hãy đặt câu hỏi mục đích cuối cùng mà mình lên MXH là muốn gì? Sau đó nên tìm hiểu và xây dựng một lối sống tốt, một nhân dạng tích cực để truyền đi những thông điệp lạc quan, vui vẻ trên MXH. Khi quyết định viết một dòng trạng thái trên trang cá nhân của mình, các bạn hãy nghĩ đến những người thân, những người thật sự quan tâm đến mình sẽ đọc những dòng đó. Nếu, bạn viết, chia sẻ, nhấn dấu “like” những thông tin chưa đúng thì sẽ ảnh hưởng đến mình, ảnh hưởng đến cả người khác.

“Lâu dần nó sẽ trở thành thói quen, bạn luôn tìm những thông tin xấu, những điều không tích cực vì nó được nhiều tương tác trên mạng xã hội. Như vậy, bạn trở thành nạn nhân của những thông điệp đó. Chính mình tiếp tay và trở thành phạm nhân lúc nào không hay. Khi chúng ta ở trên mạng xã hội ảo nhiều quá, nó hình thành những thói quen trong tư duy và cảm xúc mình, bạn đem nó ra ngoài thực tế, thì nó sai rồi. Vết thương lòng của bạn sẽ ngày càng nhiều hơn. Vậy, ta nên trở lại “mặt đất”, ta phải xây dựng ý thức, trách nhiệm đối với chính bản thân mình, đối với suy nghĩ và cảm xúc của mình”, bác sĩ Quang phân tích.

“Sử dụng mạng xã hội quá nhiều dễ mắc bệnh hoang tưởng” - 3
Thạc sĩ tâm lý Lê Thị Hằng, Trưởng bộ môn tâm lý - trường ĐH Nguyễn Tất Thành

Ở góc độ bệnh lý học, bác sĩ Quang cho rằng có nhiều người trẻ nghiện MXH, có nhiều trạng thái tiêu cực, phán xét người khác. Nghiện MXH là một loại bệnh lý, sử dụng quá nhiều gây ra bệnh hoang tưởng. Đó là khi chúng ta nhìn nhận một sự việc thì thường hay khái quát hoá nó lên, hiệu chỉnh nó vô hướng mà MXH đang quy định.

Khi sử dụng MXH nhiều không có chọn lọc, đề kháng, người sử dụng sẽ bị cuốn vào thể hiện cái tôi muốn nói gì thì nói, muốn chửi ai thì chửi. Lâu dần tạo thành thói quen trong suy nghĩ, trong hành vi. Đó là bệnh về cảm xúc, suy nghĩ bên trong, tạo ra sự hoang tưởng, nhận định không rõ ràng.

"Nếu nghiện MXH, người dùng cần cai bằng cách ngưng sử dụng một thời gian để quay lại lối sống, suy nghĩ thực tế, các mối quan hệ thực ngoài xã hội để xây dựng lại lối sống của mình", ông Quang nói thêm.

Thạc sĩ tâm lý Lê Thị Hằng, Trưởng bộ môn Tâm lý - khoa Du lịch và Việt Nam học trường ĐH Nguyễn Tất Thành, cho biết MXH là nơi cho người dùng rất nhiều thông tin, hỗ trợ họ truy cập một khối lượng kiến thức khổng lồ phục vụ cho công việc và cuộc sống. Có thể nói, MXH mang lại một xu hướng sống mới, xu hướng công nghệ số của một thế giới mở.

Tuy nhiên, giới trẻ thể hiện xu hướng của cá nhân rất rõ thông qua văn hóa ứng xử trên MXH. Văn hóa ứng xử trên MXH vô tình trở thành con dao giết chết hay nâng đỡ một người nào đó về thể chất lẫn tinh thần.

"Một lời chê bai, một lời bình luận vô tình có thể làm tổn thương sâu sắc đến tâm lý của một người nào đó mà chúng ta không hề quen biết. Những lời khen ngợi, động viên, cổ vũ cũng có thể là một liều thuốc tinh thần giúp cho giới trẻ thấy tự tin và sống lạc quan hơn. Trước khi thích và chia sẻ, mọi người hãy suy nghĩ nó sẽ tác động thế nào đến người xung quanh và chính bản thân mình", bà Hằng nói.

Luật sư Nguyễn Đức Chánh, Đoàn luật sư TPHCM cho biết, hiện nay trên MXH xuất hiện nhiều “thẩm phán” trên không gian mạng, trước khi vụ án được đưa ra xét xử thì các “thẩm phán” này đã tuyên án. Theo ông Chánh, hiện nay luật pháp cũng đã có những quy định, chế tài xử lý những hành vi xúc phạm danh dự nhân phẩm người khác, hành vi bịa đặt, vu khống… Người bị hại cũng có quyền khởi kiện ra tòa.

Tuy nhiên, hiện nay chế tài pháp luật vẫn chưa theo kịp thực tiễn. Trong đó cụ thể là những mức phạt vẫn còn quá nhẹ so với hậu quả gây ra cho bị hại, từ đó không đủ sức răn đe. Còn chế tài về hình sự thì hiện nay vẫn còn rất khó xử lý bởi quy định còn chung chung và chưa có hướng dẫn cụ thể. Vì vậy, bản thân người dùng MXH cũng ý thức, trách nhiệm hơn trong việc sử dụng MXH, tự bảo vệ mình.

Lê Phương

MỚI NHẤT
Sinh viên trường Báo gây ấn tượng khi lên án vấn nạn “bạo lực mạng”
Sinh viên trường Báo gây ấn tượng khi lên án vấn nạn “bạo lực mạng”

(Dân trí) - Với cốt truyện lôi cuốn, ám ảnh cùng diễn xuất nhập tâm của các bạn sinh viên, vở kịch chính trong Đại nhạc hội Halloween 2019: Domino đã phản ánh một trong những vấn đề nóng hổi nhất hiện nay - “bạo lực mạng”.

Thứ năm, 31/10/2019 - 09:07

TPHCM: Hơn 53% học sinh tham gia chương trình sữa học đường
TPHCM: Hơn 53% học sinh tham gia chương trình sữa học đường

(Dân trí) - Từ ngày mai 1/11/2019, TPHCM sẽ chính thức triển khai chương trình sữa học đường đến với hơn 300.000 trẻ em mầm non và học sinh khối 1 trên địa bàn 10 quận, huyện của thành phố. Tỷ lệ tham gia là trên 53%.

Thứ năm, 31/10/2019 - 08:49

10 trường đại học, viện nghiên cứu Việt Nam có nhiều công bố quốc tế nhất
10 trường đại học, viện nghiên cứu Việt Nam có nhiều công bố quốc tế nhất

(Dân trí) - Theo Bảng xếp hạng Nature Index, Việt Nam có 10 đại học, viện nghiên cứu Việt Nam dẫn đầu về số lượng công bố quốc tế trong thời gian từ 1/8/2018 đến 31/7/2019.

Thứ năm, 31/10/2019 - 02:30

Vụ thầy giáo bị tố “gạ tình” học sinh cũ: Sẽ xử lý nghiêm sự việc
Vụ thầy giáo bị tố “gạ tình” học sinh cũ: Sẽ xử lý nghiêm sự việc

(Dân trí) - Sở GD&ĐT tỉnh Thái Bình cho biết, sẽ tiến hành xử lý nghiêm sự việc một thầy giáo THCS bị lộ nhiều hình ảnh về những tin nhắn với một học trò cũ có nội dung “gạ tình” khiến nhiều người vô cùng bất bình.

Thứ năm, 31/10/2019 - 01:58

Giả mạo thông báo cho học sinh Đà Nẵng nghỉ học
Giả mạo thông báo cho học sinh Đà Nẵng nghỉ học

(Dân trí) - Trao đổi với PV Dân trí sáng 31/10, bà Lê Thị Bích Thuận - Giám đốc Sở Giáo dục & Đào tạo TP Đà Nẵng khẳng định, học sinh Đà Nẵng vẫn đi học bình thường. Văn bản thông báo cho học sinh nghỉ học tránh bão xuất hiện trên mạng xã hội là giả mạo.

Thứ năm, 31/10/2019 - 01:01

Giật mình học trò mâu thuẫn trên mạng, “xử” thật ngoài đời
Giật mình học trò mâu thuẫn trên mạng, “xử” thật ngoài đời

(Dân trí) - Vì khác quan điểm, lời qua tiếng lại trên mạng xã hội dẫn đến những xích mích, mâu thuẫn...., nhiều học trò không ngại ngần gặp mặt "xử" nhau cho bằng được.

Thứ năm, 31/10/2019 - 12:38

TPHCM: Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong có hiệu trưởng mới
TPHCM: Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong có hiệu trưởng mới

(Dân trí) - Phó Hiệu trưởng Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong, TPHCM được bổ nhiệm làm hiệu trưởng, thay cho bà Nguyễn Thị Yến Trinh - người vừa hết một nhiệm kỳ và có nguyện vọng xin nghỉ trước đó.

Thứ năm, 31/10/2019 - 12:32

Xôn xao tin phụ huynh xin cho con xuống lớp 1: Khảo sát năng lực học sinh
Xôn xao tin phụ huynh xin cho con xuống lớp 1: Khảo sát năng lực học sinh

(Dân trí) - Sau khi thông tin trên mạng lan truyền về việc phụ huynh em Q. xin cho con xuống lớp 1 học, nhà trường tiến hành khảo sát nhanh môn Toán, Tiếng Việt ở lớp học có em Q. theo học. Kết quả em Q. đạt mức trung bình.

Thứ năm, 31/10/2019 - 11:04

Giáo dục trẻ tự kỉ: Đừng phó mặc cho trường học
Giáo dục trẻ tự kỉ: Đừng phó mặc cho trường học

(Dân trí) - Vụ việc trẻ tự kỉ tại một trung tâm nuôi dưỡng chưa đảm bảo tại Bắc Ninh mới đây khiến nhiều người lo ngại. Trẻ tự kỉ có khiếm khuyết chủ yếu về ngôn ngữ và giao tiếp, nếu không có sự phối hợp giữa gia đình và nhà trường, những tiến bộ của trẻ rất hạn chế.

Thứ năm, 31/10/2019 - 10:07

Quảng Nam: Nhiều nơi cho học sinh nghỉ học do mưa bão
Quảng Nam: Nhiều nơi cho học sinh nghỉ học do mưa bão

(Dân trí) - Do ảnh hưởng của bão số 5 kết hợp với không khí lạnh, nhiều nơi trên địa bàn tỉnh Quảng Nam có mưa to đến rất to. Để đảm bảo an toàn cho học sinh, một số địa phương chủ động cho học sinh trên địa bàn được nghỉ học trong sáng nay 31/10.

Thứ năm, 31/10/2019 - 08:45

Vì sao đào tạo sư phạm chất lượng cao, có đầu ra vẫn không “hút” được sinh viên?
Vì sao đào tạo sư phạm chất lượng cao, có đầu ra vẫn không “hút” được sinh viên?

(Dân trí) - Những năm gần đây, Trường Đại học Hồng Đức (Thanh Hóa) mở 4 ngành đào sư phạm chất lượng cao trình độ đại học. Mặc dù sinh viên tốt nghiệp được ưu tiên tuyển dụng, tuy nhiên vẫn không thu hút được sinh viên vào học.

Thứ năm, 31/10/2019 - 07:01

Bài phát biểu “truyền lửa” của tân sinh viên 63 tuổi trong ngày khai giảng
Bài phát biểu “truyền lửa” của tân sinh viên 63 tuổi trong ngày khai giảng

(Dân trí) - “Sự học không bao giờ là trễ, cho dù thời điểm nào, độ tuổi nào, xuất phát ra sao nếu mỗi chúng ta vẫn giữ được đam mê đó thì chuyện học chưa bao giờ là muộn để thực hiện ước mơ” - bà Đào Thị Thư, tân sinh viên đại học chính quy 63 tuổi chia sẻ tại lễ khai giảng.

Thứ năm, 31/10/2019 - 06:54

ĐÁNG QUAN TÂM
Tuyên dương nữ sinh nhặt được gần 20 triệu đồng tìm trả lại cho người đánh mất
Tuyên dương nữ sinh nhặt được gần 20 triệu đồng tìm trả lại cho người đánh mất

(Dân trí) - Nhặt được chiếc ví trong đó có 17 triệu đồng, nữ sinh lớp 8 đưa về nhà nhờ mẹ tìm người đánh mất để trả lại.

Thứ năm, 31/10/2019 - 12:12

Tập huấn chương trình phổ thông mới cho hơn 7.000 giáo viên phía Nam
Tập huấn chương trình phổ thông mới cho hơn 7.000 giáo viên phía Nam

(Dân trí) - Trường ĐH Sư phạm TPHCM vừa tổ chức khai mạc buổi tập huấn cho hơn 7.000 giáo viên cốt cán của 19 tỉnh thành phía Nam thực hiện chương trình giáo dục phổ thông 2018. Trong đó, khu vực đồng bằng sông Cửu Long với 1.971 giáo viên cốt cán được lựa chọn từ các Sở GD-ĐT.

Thứ tư, 30/10/2019 - 06:05

70.000 trẻ em tỉnh Vĩnh Long được thụ hưởng chương trình Sữa học đường
70.000 trẻ em tỉnh Vĩnh Long được thụ hưởng chương trình Sữa học đường

(Dân trí) - Ngày 29/10, Sở GD-ĐT tỉnh Vĩnh Long và Công ty Vinamilk đã chính thức ký kết hợp đồng triển khai đề án "Sữa học đường (SHĐ) cho trẻ trường mầm non và tiểu học công lập giai đoạn 2018-2021" của tỉnh Vĩnh Long.

Thứ tư, 30/10/2019 - 04:30

Thầy giáo 55 tuổi làm nữ sinh lớp 10 mang bầu
Thầy giáo 55 tuổi làm nữ sinh lớp 10 mang bầu

(Dân trí) - Thầy Nguyễn Văn C. - giáo viên trường THPT Sóc Sơn (huyện Hòn Đất, Kiên Giang) và nữ sinh tên T. nhắn tin qua lại và phát sinh tình cảm. Sau đó, thầy C. quan hệ với em T. dẫn đến mang thai. Khi biết sự việc, gia đình em T. đã làm đơn tố cáo thầy C. đến cơ quan chức năng.

Thứ tư, 30/10/2019 - 03:29

Vụ hai học sinh bị chém: Học sinh nhiều trường tham gia
Vụ hai học sinh bị chém: Học sinh nhiều trường tham gia

(Dân trí) - Sự việc hai nữ sinh ở TPHCM có mâu thuẫn, hẹn nhau "nói chuyện" rồi... hai bạn khác bị chém có liên quan đến nhiều học sinh đến từ 3 trường THPT trên địa bàn.

Thứ tư, 30/10/2019 - 02:58

Thu tiền sai qui định, một cô giáo bị kỷ luật
Thu tiền sai qui định, một cô giáo bị kỷ luật

(Dân trí) - Cô Mai Thị T. - giáo viên chủ nhiệm lớp 12CB1 trường THPT TP Cao Lãnh (Đồng Tháp) đã thu tiền của học sinh và cha mẹ các em không đúng qui định. Ngoài ra, cô T. còn vi phạm các quy định hiện hành về đạo đức nhà giáo, do đó, Hội đồng đã kỷ luật cô T. bằng hình thức khiển trách.

Thứ tư, 30/10/2019 - 02:56

Quảng Ngãi: Thông báo khẩn cho học sinh nghỉ học tránh bão
Quảng Ngãi: Thông báo khẩn cho học sinh nghỉ học tránh bão

(Dân trí) - Trước nguy cơ mưa, lũ lớn do ảnh hưởng bão số 5, Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Quảng Ngãi quyết định cho học sinh toàn tỉnh nghỉ học trong 2 ngày 30 và 31/10.

Thứ tư, 30/10/2019 - 02:48

“Hiệu phó vô tình lộ ảnh nóng” bị kỷ luật
“Hiệu phó vô tình lộ ảnh nóng” bị kỷ luật

(Dân trí) - Liên quan đến vụ ông T.Q.T, hiệu phó trường THCS - THPT Thạnh Thắng, Cần Thơ vô tình lộ ảnh bán nude cá nhân lên mail của nhà trường, ngày 30/10, nguồn tin của phóng viên Dân trí cho biết Ủy ban Kiểm tra huyện ủy Vĩnh Thạnh, TP Cần Thơ vừa ra quyết định kỷ luật bằng hình thức khiển trách.

Thứ tư, 30/10/2019 - 12:17

Bình Định: Học sinh toàn tỉnh nghỉ học để tránh bão số 5
Bình Định: Học sinh toàn tỉnh nghỉ học để tránh bão số 5

(Dân trí) - Ngày 30/10, nhằm chủ động đề phòng thiệt hại do bão số 5 có thể gây ra, Sở Giáo dục - Đào tạo tỉnh Bình Định đã ra thông báo khẩn cho học sinh trên địa bàn nghỉ học từ chiều 30 đến hết ngày 31/10.

Thứ tư, 30/10/2019 - 11:56

Bộ GD&ĐT phân công người phụ trách công việc của cố Thứ trưởng Lê Hải An
Bộ GD&ĐT phân công người phụ trách công việc của cố Thứ trưởng Lê Hải An

(Dân trí) - Bộ GD&ĐT vừa có thông báo về việc điều chỉnh phân công nhiệm vụ của lãnh đạo Bộ sau khi Thứ trưởng Lê Hải An từ trần.

Thứ tư, 30/10/2019 - 11:06

Honda Việt Nam phát động “Thanh niên với văn hóa giao thông”
Honda Việt Nam phát động “Thanh niên với văn hóa giao thông”

(Dân trí) - Nhiều đại diện lãnh đạo các ban ngành, đơn vị Trung ương Đoàn, Ủy ban ATGT Quốc gia cùng gần 1.500 bạn Đoàn viên đã góp mặt trong Lễ phát động Cuộc thi “Thanh niên với văn hóa giao thông” năm 2019 tại tỉnh Kon Tum.

Thứ tư, 30/10/2019 - 11:00

TPHCM: Hẹn nhau “nói chuyện”, hai học sinh bị chém
TPHCM: Hẹn nhau “nói chuyện”, hai học sinh bị chém

(Dân trí) - Xích mích với nhau, hai nữ sinh THPT tại TPHCM hẹn nhau "nói chuyện". Sau cuộc nói chuyện này, hai học sinh lớp 12 của trường bị chém phải nhập viện.

Thứ tư, 30/10/2019 - 10:01