Trẻ “nghiện” điện thoại thông minh dễ bị béo phì

Dân trí Các nhà nghiên cứu Harvard cảnh báo, việc sử dụng điện thoại thông minh nhiều tiếng đồng hồ mỗi ngày có thể khiến trẻ bị béo phì.

Theo Daily Mail, một nghiên cứu lớn của các chuyên gia Trường Sức khỏe Công cộng thuộc Đại học Harvard (Mỹ) cho thấy những trẻ em dùng máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh hơn 5 tiếng mỗi ngày thì tăng 43% nguy cơ bị béo phì. Lý do là trẻ “nghiện” thiết bị di động thì ít tập thể dục hơn và có chế độ ăn kém lành mạnh hơn.

Ngoài ra, sử dụng nhiều các thiết bị di động cũng có tác động lớn đến giấc ngủ của trẻ. Theo đó, những trẻ dùng thiết bị di động hơn 5 tiếng/ngày có 79% nguy cơ ngủ không đủ 8 tiếng/đêm. Thay vì ngủ ngon giấc, trẻ lại dành thời gian gửi tin nhắn, và ánh sáng từ màn hình có thể ảnh hưởng đến nhịp tuần hoàn.

“Nghiện” điện thoại di động khiến trẻ dễ có nguy cơ bị béo phì. (Ảnh minh họa: Daily Mail)
“Nghiện” điện thoại di động khiến trẻ dễ có nguy cơ bị béo phì. (Ảnh minh họa: Daily Mail)

Qua quá trình theo dõi gần 25.000 trẻ mới lớn từ 14-18 trong hai năm, các nhà nghiên cứu nhận thấy tính trung bình, có khoảng 20% trong số này dùng các thiết bị di động hơn 5 tiếng mỗi ngày.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện một tình trạng là trẻ sử dụng các thiết bị di động nhiều hơn hẳn so với thời lượng xem tivi. Điều này cho thấy các bậc phụ huynh khó giám sát và kiểm soát được thời lượng trẻ dùng các thiết bị di động, bởi vì trẻ có thể “giấu” các thiết bị này trong phòng ngủ và sử dụng vào buổi đêm.

Nhóm chuyên gia Harvard gợi ý rằng các bậc cha mẹ cần đặt một giới hạn về thời gian trẻ được dùng các thiết bị di động mỗi ngày, vì thực tế là trẻ tốn rất nhiều thời gian cho các thiết bị này. Theo một báo cáo mới được công bố, tính trung bình, ngay cả trẻ 3, 4 tuổi ở Anh cũng sử dụng iPad và smartphone đến 71 phút mỗi ngày. Còn những trẻ từ 5-15 tuổi thì dành 128 phút mỗi ngày cho máy tính bảng hoặc smartphone, ngoài ra còn xem tivi 115 phút nữa.

Tiến sĩ Erica Kenney thuộc nhóm nghiên cứu khẳng định việc hạn chế trẻ nhỏ và trẻ mới lớn sử dụng thiết bị điện tử, hạn chế thời lượng xem tivi thì rất quan trọng với sức khỏe của các em.

Một nhà nghiên cứu khác cho rằng, trẻ có thể giận dỗi, khóc lóc khi bị cắt giảm thời lượng dùng thiết bị điện tử, nhưng điều này rất cần thiết cho sức khỏe lâu dài của các em.

Một nhà khoa học khác, Tiến sĩ Ben Carter khuyên rằng tất cả mọi người, kể cả người lớn, nên rời điện thoại 90 phút trước khi đi ngủ. Trong nghiên cứu của TS. Carter, những trẻ dùng thiết bị điện tử trong vòng 90 phút trước khi đi ngủ sẽ có gấp đôi nguy cơ thiếu ngủ, và gấp 3 lần nguy cơ bị buồn ngủ lúc ban ngày. Kể cả những trẻ em mang thiết bị điện tử vào phòng ngủ mà không sử dụng thì cũng bị ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Xuân Vũ

Theo Daily Mail

MỚI NHẤT
Môn gì cũng học, khó định hướng nghề
Môn gì cũng học, khó định hướng nghề

Bàn về đổi mới giáo dục phổ thông, các chuyên gia đã đưa ra nhiều ý kiến trái chiều với dự thảo chương trình giáo dục phổ thông tổng thể. Đáng chú ý, dự thảo chương trình tổng thể bị cho là vẫn buộc học sinh phải học quá nhiều môn, không có điều kiện đi sâu vào những lĩnh vực cần cho nghề nghiệp tương lai.

Thứ bảy, 17/12/2016 - 02:46

Trường ĐH Ngân hàng TPHCM nhận Huân chương Độc lập Hạng Nhì
Trường ĐH Ngân hàng TPHCM nhận Huân chương Độc lập Hạng Nhì

(Dân trí) - Chiều ngày 16/12, trường ĐH Ngân hàng TPHCM tổ chức lễ kỉ niệm 40 thành lập và đón nhận Huân chương Độc lập Hạng Nhì của Chủ tịch nước trao tặng. Phó Chủ tịch nước Đặng Thị Ngọc Thịnh đã đến dự buổi lễ và trao 30 suất học bổng cho sinh viên của trường.

Thứ bảy, 17/12/2016 - 01:42

Nhặt được tiền, 2 nữ sinh nhờ công an tìm người đánh rơi
Nhặt được tiền, 2 nữ sinh nhờ công an tìm người đánh rơi

(Dân trí) - Sau khi nhặt được chiếc bóp bên trong có gần 10 triệu đồng, 2 nữ sinh trường THPT Hương Khê (Hà Tĩnh) đã đăng lên trang Facebook cá nhân để tìm người đánh rơi. Có nhiều người đã nhận là của mình, tuy nhiên họ miêu tả không đúng về chiếc bóp và số tiền nên các em đã nhờ công an tìm khổ chủ thực sự.

Thứ bảy, 17/12/2016 - 11:14

Bỏ điểm sàn, lo chất lượng đầu vào
Bỏ điểm sàn, lo chất lượng đầu vào

Trong dự thảo quy chế tuyển sinh 2017 vừa được Bộ GD&ĐT đưa ra, lần đầu tiên kể từ 2002 khi thực hiện 3 chung, Bộ chính thức “buông điểm sàn” đại học. Bên cạnh những ý kiến tán đồng, vẫn còn đó không ít băn khoăn lo lắng của các chuyên gia giáo dục về cả chất lượng đầu vào lẫn đầu ra của loại hình đào tạo chủ chốt này.

Thứ bảy, 17/12/2016 - 08:42

Dạy thêm, học thêm: Giáo viên nói do nhu cầu, phụ huynh than bị ép
Dạy thêm, học thêm: Giáo viên nói do nhu cầu, phụ huynh than bị ép

(Dân trí) - Hài hước lớn nhất của tình trạng dạy thêm, học thêm phải nói đến mâu thuẫn giữa bên cung và cầu. Trong khi phía nhà trường, giáo viên ra rả cho rằng học thêm là một nhu cầu có thực thì không ít phụ huynh lại khổ sở vì “tự nguyện” trong tâm thế bị động.

Thứ bảy, 17/12/2016 - 07:22

Hơn 150 tỷ đồng đào tạo 110 tiến sĩ, thạc sĩ ở nước ngoài
Hơn 150 tỷ đồng đào tạo 110 tiến sĩ, thạc sĩ ở nước ngoài

(Dân trí) - Trong vòng 9 năm tới, tỉnh Cà Mau hướng đến có thêm hơn 100 nhân lực có trình độ tiến sĩ và thạc sĩ được đào tạo ở nước ngoài. Đây là một trong những mục tiêu mà tỉnh này vừa đưa ra trong đề án “Đào tạo nguồn nhân lực ở nước ngoài giai đoạn 2017-2025”.

Thứ bảy, 17/12/2016 - 07:00

Phía sau bức tranh vẽ cảnh “sum họp” gia đình
Phía sau bức tranh vẽ cảnh “sum họp” gia đình

(Dân trí) - Bức tranh cậu bé vẽ cảnh gia đình mình trong chuyên đi du lịch biển. Ngồi trên bãi biển, ông bố chăm chú với chiếc điện thoại, còn người mẹ đang cúi đầu xuống Ipad…

Thứ bảy, 17/12/2016 - 06:00

Hình thành các nhóm nghiên cứu phối hợp quốc tế về Việt Nam
Hình thành các nhóm nghiên cứu phối hợp quốc tế về Việt Nam

(Dân trí) - Hội thảo Việt Nam học lần thứ 5 đã thực sự là nhịp cầu kết nối các nhà Việt Nam học và nghiên cứu Việt Nam trên toàn cầu, không những thúc đẩy kết nối mạng lưới các nhà nghiên cứu Việt Nam mà đã bắt đầu hình thành các nhóm nghiên cứu phối hợp quốc tế.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 09:02

“Nóng” nghị trường việc dừng hay triển khai rộng rãi mô hình VNEN
“Nóng” nghị trường việc dừng hay triển khai rộng rãi mô hình VNEN

(Dân trí) - Theo các đại biểu HĐND tỉnh Nghệ An, việc triển khai mô hình trường học mới (VNEN) vẫn còn nhiều bất cập, hiện tại chưa phù hợp để triển khai rộng rãi mô hình này ra toàn tỉnh.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 06:30

Học sinh Quảng Nam vẫn chưa thể đến trường do lũ dâng cao
Học sinh Quảng Nam vẫn chưa thể đến trường do lũ dâng cao

(Dân trí) - Ngày 16/12, lũ trên nhiều địa bàn tỉnh Quảng Nam vẫn còn dâng cao, chưa rút hẳn nên học sinh phải nghỉ học đến ngày mai thứ 7, ngày 17/12.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 04:04

Đà Nẵng: Cảnh báo học sinh, phụ huynh hạn chế đi lại trong mưa lũ
Đà Nẵng: Cảnh báo học sinh, phụ huynh hạn chế đi lại trong mưa lũ

(Dân trí) - Trong hai ngày 15 và 16/12, toàn bộ học sinh ở huyện Hòa Vang (Đà Nẵng) đã phải nghỉ học để tránh mưa lũ. Sở GD-ĐT Đà Nẵng đã có công văn chỉ đạo các trường khuyến cáo học sinh, phụ huynh hạn chế đi lại trong mưa lũ.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 03:46

Dự thảo Quy chế tuyển sinh ĐH, CĐ 2017: Mở ra vô vàn điều kiện cho thí sinh
Dự thảo Quy chế tuyển sinh ĐH, CĐ 2017: Mở ra vô vàn điều kiện cho thí sinh

(Dân trí) - Đại diện nhiều trường ĐH cho rằng so với năm ngoái, dự thảo quy chế tuyển sinh ĐH,CĐ 2017 đã giải được một số vấn đề cho người học, không gây quá nhiều phiền hà đồng thời giúp thí sinh quen với việc đăng ký trực tuyến ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 02:25

ĐÁNG QUAN TÂM
Khuyến khích khu vực dân lập phát triển mầm non
Khuyến khích khu vực dân lập phát triển mầm non

Phát triển mạng lưới các trường công lập để đáp ứng nhu cầu nhân dân là điều bất khả thi. Do đó, cần khuyến khích khu vực dân lập phát triển giáo dục mầm non.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 10:21

Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ: “Không thể tự chủ đại học một cách ào ạt”
Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ: “Không thể tự chủ đại học một cách ào ạt”

(Dân trí) - “Tôi đứng trước áp lực, nếu mở rộng quyền tự chủ cho các trường ĐH trên cả nước mà không quản được chẳng khác nào việc ào ạt mở các trường đại học”, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ nhấn mạnh.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 07:52

Tuyển sinh 2017:  Bỏ quy định điểm sàn đại học, không giới hạn nguyện vọng xét tuyển
Tuyển sinh 2017: Bỏ quy định điểm sàn đại học, không giới hạn nguyện vọng xét tuyển

(Dân trí) - Dự thảo Quy chế tuyển sinh ĐH,CĐ 2017 mà Bộ GD&ĐT vừa công bố có nhiều điểm mới như bỏ ngưỡng chất lượng đầu vào với đại học, thí sinh được xét tuyển nhiều nguyện vọng, nhiều trường... Bộ GD&ĐT để các trường chủ động hoàn toàn trong công tác tuyển sinh. Vì sao vậy?

Thứ sáu, 16/12/2016 - 06:04

Bộ GD&ĐT công bố dự thảo Quy chế tuyển sinh ĐH, CĐ 2017
Bộ GD&ĐT công bố dự thảo Quy chế tuyển sinh ĐH, CĐ 2017

(Dân trí) - Ngày 16/12, Bộ GD&ĐT công bố dự thảo Quy chế tuyển sinh ĐH và trình độ cao đẳng nhóm ngành đào tạo giáo viên 2017 với nhiều điểm mới quan trọng có lợi cho thí sinh và các trường.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 06:00

Trường xây dựng dở dang, thầy trò đi ở nhờ nhà dân
Trường xây dựng dở dang, thầy trò đi ở nhờ nhà dân

(Dân trí) - Trường THCS Trung Sơn, huyện miền núi Quan Hóa (Thanh Hóa) được nhà nước đầu tư vốn xây dựng công trình nhà lớp học với quy mô 2 tầng có 8 phòng học cùng nhà hiệu bộ và phòng chức năng, nhà công vụ... Tuy nhiên, sau 4 năm xây dựng, công trình trì trệ khiến thầy và trò phải đi ở nhờ trong dân.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 12:20

Trao gần 400 triệu đồng học bổng đến sinh viên hiếu học
Trao gần 400 triệu đồng học bổng đến sinh viên hiếu học

Câu lạc bộ Aeon 1% phối hợp với Công ty TNHH Aeon Việt Nam vừa tổ chức “Lễ trao học bổng Aeon” lần thứ 6 cho 56 sinh viên thuộc 2 trường Đại học Khoa học Xã hội & Nhân văn TP.HCM và Đại học Sư phạm TP.HCM, trị giá mỗi suất học bổng là 290USD/năm.

Thứ sáu, 16/12/2016 - 12:10

Nam sinh lớp 7 mất tích khi đi chơi về với bạn trong lũ
Nam sinh lớp 7 mất tích khi đi chơi về với bạn trong lũ

(Dân trí) - Một vụ mất tích trong nước lũ đã xảy ra vào chiều tối ngày 15/12 tại tỉnh Thừa Thiên Huế. Nạn nhân là một nam sinh lớp 7 học tại trường THCS Lê Quang Tiến, Thị xã Hương Trà.

Thứ năm, 15/12/2016 - 10:22

Bộ trưởng Bộ GD&ĐT tặng Bằng khen tới các cô giáo Trường Mầm non xã An Hiệp
Bộ trưởng Bộ GD&ĐT tặng Bằng khen tới các cô giáo Trường Mầm non xã An Hiệp

(Dân trí) - Nhận được tin các cô giáo Trường Mầm non xã An Hiệp, huyện Tuy An, tỉnh Phú Yên đã dũng cảm, không ngại hiểm nguy, cứu giúp các cháu bé bị kẹt trong đợt lũ quét tràn về bất ngờ gây ngập lụt nghiêm trọng tại Trường ngày 13/12 vừa qua, Bộ trưởng Bộ GD&ĐT Phùng Xuân Nhạ đã tặng Bằng khen tới các cô giáo có thành tích đặc biệt xuất sắc này.

Thứ năm, 15/12/2016 - 06:49

ĐH Quốc gia TPHCM chưa quyết định thi đánh giá năng lực?
ĐH Quốc gia TPHCM chưa quyết định thi đánh giá năng lực?

(Dân trí) - TS Nguyễn Quốc Chính, Giám đốc Trung tâm khảo thí và đánh giá chất lượng ĐHQG TPHCM cho biết chưa thể công bố chính thức phương án tuyển sinh hay đề án thi đánh giá năng lực của ĐHQG TPHCM vào thời điểm này.

Thứ năm, 15/12/2016 - 04:19

Giáo sư Mỹ ngạc nhiên về kết quả PISA của Việt Nam
Giáo sư Mỹ ngạc nhiên về kết quả PISA của Việt Nam

(Dân trí) - “Nói thật, chúng tôi không thể hiểu chuyện gì đang xảy ra. Điều diệu kì của Việt Nam nằm ở đâu khiến kết quả PISA vượt lên đường trung bình của thế giới?”, GS. Paul Glewwe, ĐH Minnesota (Mỹ) người có 6 năm nghiên cứu về kết quả PISA thắc mắc tại Hội thảo Khoa học Quốc tế Việt Nam học lần V diễn ra sáng 15/12.

Thứ năm, 15/12/2016 - 03:25

Không có SV vẫn nhận gần 2 tỷ đồng kinh phí đào tạo: Lý giải của hiệu trưởng
Không có SV vẫn nhận gần 2 tỷ đồng kinh phí đào tạo: Lý giải của hiệu trưởng

(Dân trí) - Không có sinh viên theo học nhưng vẫn phải trả lương cho giảng viên. Biết thông tin không đúng về số sinh viên khoa Lâm nghiệp và Khoa học cây trồng để lấy gần 2 tỷ đồng kinh phí hỗ trợ từ ngân sách tỉnh là sai “nhưng vẫn phải làm”.

Thứ năm, 15/12/2016 - 01:40

Quảng Nam: Toàn bộ học sinh vùng lũ nghỉ học
Quảng Nam: Toàn bộ học sinh vùng lũ nghỉ học

(Dân trí) - Do mưa lớn và thủy điện xả lũ nên các huyện vùng hạ du sông Vu Gia - Thu Bồn (tỉnh Quảng Nam) bị ngập nặng. Học sinh từ mầm non đến THPT ở các huyện này đã nghỉ học để đảm bảo an toàn.

Thứ năm, 15/12/2016 - 10:56