Khoa học tiết lộ cách dễ nhất để cải thiện "chuyện ấy"

Các nhà khoa học vừa tiết lộ cách dễ nhất để nâng cao chất lượng quan hệ tình dục.


Hoạt động thể chất có thể thúc đẩy ham muốn tình dục ở cả hai giới.

Hoạt động thể chất có thể thúc đẩy ham muốn tình dục ở cả hai giới.

Ngoài cải thiện sức khỏe tim mạnh, giúp các cơ bắp khỏe mạnh và bảo vệ xương, tập luyện thể dục cũng giúp tăng cường chất lượng cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là giúp nâng cao đời sống tình dục.

Đối với đàn ông, luyện tập thường xuyên được ví như dùng “Viagra tự nhiên”. Khi có “Viagra tự nhiên” này, nam giới ít gặp các vấn đề về chức năng tình dục.

Theo Washington Post, trong một nghiên cứu mới đây, những người đàn ông trung niên ít vận động được sắp xếp tham gia vào chương trình tập luyện thể dục trong 9 tháng. Sau quá trình luyện tập này, những người tham gia đều có hoạt động tình dục thường xuyên hơn, chức năng tình dục được cải thiện và hài lòng hơn. Những người có mức độ luyện tập tăng cao nhất có sự cải thiện lớn nhất trong đời sống tình dục.

Trong khi đó, nghiên cứu đối với phụ nữ phát hiện rằng những người năng vận động thể chất có ham muốn tình dục cao hơn, có sự thỏa mãn và kích thích cũng cao hơn những phụ nữ ít vận động.

Các nhà khoa học cho rằng tập thể dục thường xuyên giúp lưu lượng máu tăng, và cải thiện sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Hình ảnh bản thân trở nên khỏe khoắn, tự tin hơn sau quá trình tập luyện cũng là một yếu tố.

Nam giới và phụ nữ tập luyện nhiều hơn sẽ cảm thấy ham muốn tình dục hơn, có thể dẫn tới chuyện “chăn gối” mỹ mãn hơn. Ngoài ra thể lực, sự linh hoạt và khả năng chịu đựng cũng trở nên tốt hơn nhờ tập luyện.

Bên cạnh đó, hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm tăng nồng độ testosterone, có thể thúc đẩy ham muốn tình dục ở cả hai giới.

Tuy nhiên, tập luyện quá sức cũng có thể mang lại tác dụng ngược. Một nghiên cứu gần đây cho thấy nam giới tập luyện cường độ cao một cách thường xuyên có xu hướng giảm dục năng. Mặc dù đây là một mối lo ngại đối với các vận động viên hoặc một số người tập luyện quá mức mà không có đủ thời gian hồi phục, đây không phải là điều làm phần lớn mọi người phải lo lắng.

Theo Trúc Khanh/Báo Tin Tức

MỚI NHẤT
Giáo sư Ngô Bảo Châu được phong Viện sĩ danh dự Viện Hàn lâm Khoa học Pháp
Giáo sư Ngô Bảo Châu được phong Viện sĩ danh dự Viện Hàn lâm Khoa học Pháp

(Dân trí) - Ngày 20/6 vừa qua, Giáo sư Ngô Bảo Châu chính thức trở thành thành viên của Viện Hàn lâm Khoa học Pháp. Sự kiện này là niềm vui và cũng là niềm tự hào to lớn của người Việt Nam nói chung và nền toán học nước nhà nói riêng.

Thứ năm, 22/06/2017 - 11:08

Bị phản bội, hổ mang chúa nuốt chửng con cái mang bầu
Bị phản bội, hổ mang chúa nuốt chửng con cái mang bầu

Con rắn hổ mang chúa dường như quá thất vọng vì “người trong mộng” mang bầu với một con rắn khác nên đã giết chết con cái rồi nuốt chửng.

Thứ năm, 22/06/2017 - 09:57

Sách điện tử có thể thúc đẩy sự chú ý của trẻ em
Sách điện tử có thể thúc đẩy sự chú ý của trẻ em

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới tiết lộ sách điện tử có thể thúc đẩy sự chú ý của trẻ em vào diễn biến của câu truyện và khiến các con muốn đọc tiếp.

Thứ năm, 22/06/2017 - 02:17

Cùng xem Chính Phủ Mỹ đánh chìm tàu Kraken khổng lồ
Cùng xem Chính Phủ Mỹ đánh chìm tàu Kraken khổng lồ

(Dân trí) - Chương trình Rạn san hô Nhân tạo của Sở Công viên và Động vật hoang dã Texas đã đánh chìm một chiếc tàu chở hàng dài 113m vào ngày 20/1, chiếc tàu này có tên là Kraken. Con tàu này là một phần trong nỗ lực của chương trình để tạo ra các rạn san hô nhân tạo ở Vịnh Mexico làm nơi trú ẩn cho các loài cá, san hô và các sinh vật biển khác.

Thứ năm, 22/06/2017 - 01:35

Kim tự tháp bí ẩn ở Peru khiến các nhà khảo cổ "điên đầu"
Kim tự tháp bí ẩn ở Peru khiến các nhà khảo cổ "điên đầu"

Các nhà khảo cổ học từ lâu đã đau đầu đi tìm lời giải cho một kim tự tháp bí ẩn có cấu trúc kỳ quái được xây dựng từ hàng trăm năm trước ở Peru dường như mô phỏng dưới hình dạng núi lửa.

Thứ năm, 22/06/2017 - 11:44

Kỳ lạ loài nấm biến bọ cánh cứng thành… Zombie
Kỳ lạ loài nấm biến bọ cánh cứng thành… Zombie

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện một loài nấm kỳ lạ ký sinh trên bọ cánh cứng và có khả năng biến chúng thành “xác sống Zombie”.

Thứ năm, 22/06/2017 - 10:27

Choáng với cảnh hà mã nổi giận “hạ gục” tê giác
Choáng với cảnh hà mã nổi giận “hạ gục” tê giác

(Dân trí) - Một đoạn video được du khách khi tham quan khu vực Klein Karoo ở Nam Phi ghi lại cảnh hà mã “hạ gục” tê giác. Trong đoạn video này, phát hiện tê giác có ý định xâm nhập lãnh thổ của mình nên hà mã đã “nổi điên” rống lên đe dọa trước khi lao vào cắn đối phương.

Thứ năm, 22/06/2017 - 08:32

Nơi bạn nên trốn để được an toàn khi có động đất
Nơi bạn nên trốn để được an toàn khi có động đất

(Dân trí) - Có gần 10.000 người bị chết do động đất trong năm 2015. Thảm họa tự nhiên này có thể cực kỳ nguy hiểm, nhưng với một chút kế hoạch và bí quyết, bạn vẫn có thể tăng cơ hội sống sót.

Thứ năm, 22/06/2017 - 07:04

Phụ nữ đọc suy nghĩ và cảm xúc qua ánh mắt giỏi hơn đàn ông
Phụ nữ đọc suy nghĩ và cảm xúc qua ánh mắt giỏi hơn đàn ông

(Dân trí) - Từ lâu, người ta đã gọi đó là “trực giác của phụ nữ”, tuy nhiên, mới đây khoa học đã chứng minh phụ nữ đọc suy nghĩ và cảm xúc của người khác qua ánh mắt giỏi hơn nam giới.

Thứ năm, 22/06/2017 - 06:18

Ai là cha đẻ của ngành Khoa học Vũ trụ Việt Nam?
Ai là cha đẻ của ngành Khoa học Vũ trụ Việt Nam?

(Dân trí) - Theo GS.VS. Nguyễn Văn Hiệu, thời kỳ Đại tướng Võ Nguyên Giáp làm lãnh đạo chuyên trách, ngành khoa học Việt Nam bước vào giai đoạn hoàng kim và đánh dấu sự ra đời của ngành khoa học công nghệ vũ trụ.

Thứ tư, 21/06/2017 - 07:12

Loài người sẽ bị diệt vong nếu chúng ta không rời khỏi Trái Đất?
Loài người sẽ bị diệt vong nếu chúng ta không rời khỏi Trái Đất?

(Dân trí) - Giáo sư Stephen Hawking đã phát biểu với cộng đồng khoc học rằng loài người sẽ phải rời khỏi Trái Đất trong 200 - 500 năm tới, nếu không sẽ phải đối mặt với sự tuyệt chủng.

Thứ tư, 21/06/2017 - 04:51

Năm 2100, 74% dân số thế giới sẽ phải chịu đựng mức nhiệt độ chết người
Năm 2100, 74% dân số thế giới sẽ phải chịu đựng mức nhiệt độ chết người

(Dân trí) - Một báo cáo mới công bố một tin sửng sốt: năm 2100, có tới 74% dân số toàn cầu đang đối mặt với nguy cơ phải tiếp xúc với làn sóng nhiệt chết người nếu xu hướng hiện nay vẫn còn tiếp tục.

Thứ tư, 21/06/2017 - 04:41

ĐÁNG QUAN TÂM
Ý tưởng về phương tiện bay cá nhân cất cánh thẳng đứng hoàn toàn mới
Ý tưởng về phương tiện bay cá nhân cất cánh thẳng đứng hoàn toàn mới

(Dân trí) - Tại triển lãm Hàng không Paris mới đây, công ty Neva Aerospace đã chính thức công bố bản concept cho mẫu phương tiện bay cá nhân hoàn toàn mới mang tên AirQuadOne.

Thứ tư, 21/06/2017 - 09:20

Phát hiện đột phá về tác dụng điều trị HIV-AIDS của cây lá liễu tìm thấy ở Việt Nam
Phát hiện đột phá về tác dụng điều trị HIV-AIDS của cây lá liễu tìm thấy ở Việt Nam

(Dân trí) - Nhóm nghiên cứu từ Đại học Illinois (Chicago, Mỹ), Đại học Baptist (Hồng Kông) và Viện Hàn lâm Khoa học & Công nghệ Việt Nam mới đây đã phát hiện tác dụng bất ngờ của cây thanh táo (cây lá liễu) trong việc điều trị căn bệnh HIV-AIDS.

Thứ tư, 21/06/2017 - 09:09

Cách để nấu súp-lơ xanh mà vẫn giữ được toàn bộ dưỡng chất
Cách để nấu súp-lơ xanh mà vẫn giữ được toàn bộ dưỡng chất

(Dân trí) - Súp-lơ (hay còn gọi là bông cải) xanh là một trong những loại rau bổ dưỡng nhất. Tuy nhiên, khi luộc sẽ làm nó mất đi nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Có một cách đơn giản hơn để nấu súp-lơ xanh mà vẫn giữ được toàn bộ dưỡng chất.

Thứ tư, 21/06/2017 - 07:46

Bí ẩn kéo dài 22 năm về nơi lạnh nhất trong vũ trụ
Bí ẩn kéo dài 22 năm về nơi lạnh nhất trong vũ trụ

(Dân trí) - Tinh vân Boomerang là nơi lạnh nhất trong vũ trụ. Nhưng tại sao khu vực này lại lạnh hơn cả chính không gian chứa nó thì vẫn còn là một bí ẩn – cho đến hiện nay.

Thứ tư, 21/06/2017 - 07:03

Vật liệu mới chống nứt - vỡ màn hình điện thoại
Vật liệu mới chống nứt - vỡ màn hình điện thoại

(Dân trí) - Một nghiên cứu hợp tác giữa các nhà khoa học tại các trường Đại học Queen Belfast, bang Sanford, California và Viện Khoa học Vật liệu Nhật Bản đã phát triển một loại vật liệu mới có thể giúp chống nứt - vỡ màn hình dành cho điện thoại.

Thứ tư, 21/06/2017 - 06:21

NASA phát hiện 10 hành tinh mới có thể giống Trái Đất ngoài Hệ Mặt Trời
NASA phát hiện 10 hành tinh mới có thể giống Trái Đất ngoài Hệ Mặt Trời

Ngày 19/6, Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ (NASA) công bố đã phát hiện 10 hành tinh mới ngoài Hệ Mặt Trời, có kích thước gần tương đương Trái Đất và nhiều khả năng có nước cũng như các điều kiện sống cần thiết.

Thứ ba, 20/06/2017 - 02:29

Lời khuyên của chuyên gia vi sinh học về tần suất giặt khăn tắm
Lời khuyên của chuyên gia vi sinh học về tần suất giặt khăn tắm

(Dân trí) - Ông Tierno – một nhà vi sinh vật học tới từ Trường Y khoa – Đại học New York cho rằng “một chiếc khăn ướt sẽ luôn có vi trùng sinh sôi”.

Thứ ba, 20/06/2017 - 02:17

Thiết bị sạc điện thoại bằng… nước sôi và đá lạnh
Thiết bị sạc điện thoại bằng… nước sôi và đá lạnh

(Dân trí) - Sáng chế cách sạc điện thoại bằng nước sôi và đá lạnh do các kỹ sư của công ty IDIM Design Laboratory (Hàn Quốc) phát triển này mới đâyđã giành được chiến thắng giải thưởng thiết kế Red dot đầy uy tín.

Thứ ba, 20/06/2017 - 10:24

Chuyên gia tiết lộ tài liệu tuyệt mật về người ngoài hành tinh
Chuyên gia tiết lộ tài liệu tuyệt mật về người ngoài hành tinh

(Dân trí) - Một nhà tổ chức chương trình phát thanh ở Mỹ mới đây vừa khẳng định cô đã nhìn thấy một báo cáo bí mật về vụ việc liên quan đến người ngoài hành tinh ở New Mexico, Mỹ.

Thứ ba, 20/06/2017 - 08:40

Vắc xin heroin có thể chống lại ma túy
Vắc xin heroin có thể chống lại ma túy

(Dân trí) - Một nhóm các nhà khoa học đến từ Viện Nghiên cứu Scripps (TSRI) ở Hoa Kỳ cho biết, họ có thể tiến gần hơn đến việc phát triển loại vắc xin giúp ngăn chặn mức độ nghiện ma túy lâu dài.

Thứ ba, 20/06/2017 - 07:51

Everest không phải đỉnh núi cao nhất thế giới
Everest không phải đỉnh núi cao nhất thế giới

(Dân trí) - Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng Everest là ngọn núi cao nhất trên Trái Đất. Hóa ra, điều này không hoàn toàn đúng. Điều bất ngờ được nêu chi tiết trong đoạn video dưới đây.

Thứ ba, 20/06/2017 - 07:23

Việt Nam đã bảo hộ 49 chỉ dẫn địa lý quốc gia
Việt Nam đã bảo hộ 49 chỉ dẫn địa lý quốc gia

(Dân trí) - Ngày 19/6, lãnh đạo Cục Sở hữu Trí tuệ Việt Nam cho biết, tính đến 31/5/2017, Việt Nam đã bảo hộ 49 chỉ dẫn địa lý (CDĐL) quốc gia và 6 CDĐL của nước ngoài. Trong hơn 10 năm qua, số CDĐL quốc gia được bảo hộ đã tăng 3,5 lần.

Thứ ba, 20/06/2017 - 06:52