Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắng

Dân trí Nam giới có thể tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe thần kinh chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm nếu ăn quá nhiều đường.

Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắng - 1

Các nhà khoa học đã phát hiện ra mối liên quan giữa lượng đường tiêu thụ và sức khỏe thần kinh của nam giới.

Thật thú vị là điều tương tự lại không xảy ra với phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu thấy rằng, đàn ông ăn trên 67g đường mỗi ngày sẽ có nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần cao hơn 23% so với những người ăn ít hơn 39,5g mỗi ngày.

Ở Anh, trung bình nam giới ăn 64,8g đường mỗi ngày.

Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắng - 2

Tiến sĩ Anika Knuppel – trưởng nhóm nghiên cứu tới từ Viện Y học và Dịch tễ của Đại học London – cho biết: “chế độ ăn nhiều đường có một số ảnh hưởng đến sức khỏe, tuy nhiên nghiên cứu này mới chỉ cho thấy có thể có một mối liên hệ giữa đường và hiện tượng rối loạn cảm xúc – đặc biệt là ở nam giới.

“Có rất nhiều yếu tố có thể gây ra rối loạn cảm xúc, tuy nhiên chế độ ăn uống nhiều đường có thể chính là một giọt nước làm tràn ly. Ngày càng có nhiều bằng chứng về các tác hại mà đường đem đến cho sức khỏe. Nghiên cứu này cho thấy còn có một số ảnh hưởng khác tới hệ thần kinh”.

Kết quả của nghiên cứu được dựa trên dữ liệu từ Whitehall II – một cuộc khảo sát dài hạn về các vấn đề sức khỏe thể chất và thần kinh ở các công chức nhà nước. Hơn 5000 đàn ông và 2000 phụ nữ đã được khảo sát từ năm 1983 đến 2013 và được phân thành ba nhóm - tùy theo lượng đường mà họ ăn mỗi ngày.

Nghiên cứu thấy rằng những đàn ông ăn nhiều đường nhất sẽ có nhiều khả năng gặp phải chứng rối loạn tâm thần cao hơn so với những người ăn ít đường nhất, tuy nhiên lại không thấy mối tương quan nào đối với nữ giới.

Nam giới ăn nhiều đường dễ bị trầm cảm và hay lo lắng - 3

Tiến sĩ Knuppel cho hay: “đồ ngọt tạo ra những cảm xúc tích cực ngắn hạn. Những người có tâm trạng không tốt có thể ăn đồ ngọt để giảm cảm giác tiêu cực. Nhưng nghiên cứu này lại thấy rằng ăn nhiều đường sẽ mang đến những tác động dài hạn ngược lại đối với sức khỏe thần kinh”.

Anh Thư (Theo Metro)

MỚI NHẤT
Thiết bị đeo thông minh giúp người dùng giảm béo không cần ăn kiêng?
Thiết bị đeo thông minh giúp người dùng giảm béo không cần ăn kiêng?

(Dân trí) - Một công ty tuyên bố rằng thiết bị đeo thông minh mới của họ có thể giúp người dùng giảm cân. Thậm chí khi họ đang ngồi xem truyền hình, vẫn được giảm cân.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 07:27

Dự đoán thời tiết dựa vào các vệt màu trắng khi máy bay bay qua
Dự đoán thời tiết dựa vào các vệt màu trắng khi máy bay bay qua

(Dân trí) - Không khí càng mỏng và lạnh thì máy bay càng bay cao. Khí thải từ động cơ máy bay nóng hơn nhiều so với không khí. Vệt màu trắng - hay còn gọi là vệt sáng - mà chúng ta nhìn thấy trên bầu trời chính là hơi nước từ động cơ nóng bỏng của máy bay bị biến thành băng ở giữa không trung.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 07:26

Cấy chip lên cơ thể thay cho chìa khóa nhà
Cấy chip lên cơ thể thay cho chìa khóa nhà

Bác sĩ phụ khoa làm việc tại một nhà hộ sinh ở thành phố Novosibirsk của Nga Aleksander Volchek đã cấy thành công 6 con chip điện tử vào làn da của mình. Nhờ đó chỉ cần một chuyển động của tay, ông có thể mở cửa, lưu các mật khẩu.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 07:00

ĐH Đà Nẵng mở cửa không gian đổi mới dành cho nhà sáng chế
ĐH Đà Nẵng mở cửa không gian đổi mới dành cho nhà sáng chế

(Dân trí) - Chiều 11/8, Không gian đổi mới dành cho nhà sáng chế tại ĐH Đà Nẵng đã chính thức hoạt động.

Thứ bảy, 12/08/2017 - 06:54

Nhật Bản thử nghiệm xe lăn tự lái phục vụ cho Thế vận hội mùa hè 2020
Nhật Bản thử nghiệm xe lăn tự lái phục vụ cho Thế vận hội mùa hè 2020

(Dân trí) - Nhật Bản đang bắt đầu thử nghiệm mẫu xe lăn tự lái mới tại Sân bay Haneda nhằm giúp những hành khách khuyết tật dễ dàng hơn trong việc di chuyển tại sân bay.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 08:47

Đây phải chăng là loài nấm đẹp nhất trên Trái Đất?
Đây phải chăng là loài nấm đẹp nhất trên Trái Đất?

(Dân trí) - Bộ sưu tập ảnh trong album “Sự hòa quyện của thiên nhiên” mới đây của nhiếp ảnh gia Jill Bliss đã khắc họa vẻ đẹp huyền ảo của một loài nấm mà ít người biết đến trên Trái Đất.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 08:38

Tàu vũ trụ khám phá các vì sao nằm gọn trong lòng bàn tay
Tàu vũ trụ khám phá các vì sao nằm gọn trong lòng bàn tay

(Dân trí) - Tháng trước, các phiên bản thử nghiệm của mẫu phi thuyền nhỏ nhất từ trước đến nay đã được phóng lên quỹ đạo, bằng cách “đi nhờ" các vệ tinh Max Valier và Venta do Hệ thống OHB vận hành và được Trung tâm Nghiên cứu Vũ trụ Ấn Độ (ISRO) phóng vào quỹ đạo.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 08:05

Một tiểu hành tinh sắp bay sượt qua Trái Đất
Một tiểu hành tinh sắp bay sượt qua Trái Đất

Một tiểu hành tinh kích cỡ tương đương một ngôi nhà sẽ bay ngang qua Trái Đất vào ngày 12/10 tới, với đường bay nằm sâu bên trong quỹ đạo của Mặt Trăng nhưng không gây ra bất cứ mối đe dọa nào.

Thứ sáu, 11/08/2017 - 07:53

Chùm ảnh "thiên nhiên vượt khó" giúp bạn có thêm nghị lực cho cuộc sống
Chùm ảnh "thiên nhiên vượt khó" giúp bạn có thêm nghị lực cho cuộc sống

(Dân trí) - Theo thống kê, Trái Đất hiện đang có khoảng 3 nghìn tỷ cây trưởng thành, bao phủ 30% diện tích bề mặt đất liền, và không ít trong số chúng đang sống trong điều kiện khắc nghiệt tới "ngỡ ngàng".

Thứ sáu, 11/08/2017 - 06:22

Đột phá: Vitamin B3 giúp ngăn chặn dị tật thai nhi và sảy thai
Đột phá: Vitamin B3 giúp ngăn chặn dị tật thai nhi và sảy thai

Mới đây các nhà nghiên cứu Australia đã phát hiện ra tác dụng tuyệt vời của vitamin B3 trong việc phòng ngừa sảy thai và dị tật thai nhi.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:07

Giải mã những hiểu lầm lớn nhất của chúng ta về thời trung cổ
Giải mã những hiểu lầm lớn nhất của chúng ta về thời trung cổ

(Dân trí) - Người dân sống ở thời trung cổ đều nghĩ rằng trái đất phẳng, các hiệp sĩ là những quý tộc hào hoa và lịch thiệp hay sự tồn tại của đai trinh tiết, là những hiểu lầm lớn nhất của hầu hết chúng ta, về bối cảnh châu Âu trong suốt thời kỳ kéo dài đến gần một ngàn năm này.

Thứ năm, 10/08/2017 - 06:29

Tại sao bạn không nên nặn mụn?
Tại sao bạn không nên nặn mụn?

(Dân trí) - Có thể bạn sẽ cảm thấy sung sướng khi nặn được một cái mụn và bóp tất cả mủ ra ngoài. Tuy nhiên, nặn mụn lại có hại cho làn da hơn nhiều so với bạn vẫn nghĩ.

Thứ năm, 10/08/2017 - 10:21

ĐÁNG QUAN TÂM
Phân tử có trong nước bọt người có khả năng chữa lành vết thương?
Phân tử có trong nước bọt người có khả năng chữa lành vết thương?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đã đi sâu hơn về thực tế bí ẩn rằng vết thương trong miệng của bạn lành nhanh và hiệu quả hơn những vết thương ở nơi khác.

Thứ năm, 10/08/2017 - 09:41

Thế giới sẽ như thế nào qua con mắt của các loài động vật?
Thế giới sẽ như thế nào qua con mắt của các loài động vật?

(Dân trí) - Với kết cấu mắt khác nhau, thế giới mà các loài động vật nhìn thấy cũng mang những nét đặc trưng riêng và hoàn toàn khác biệt so với con người. Hãy cùng khám phá!

Thứ năm, 10/08/2017 - 09:35

Trung Quốc không tìm được người vận hành kính thiên văn khổng lồ
Trung Quốc không tìm được người vận hành kính thiên văn khổng lồ

Trung Quốc đã xây dựng một kính thiên văn có độ lớn đáng kinh ngạc ở vùng núi non xa xôi phía nam, gọi là Kính viễn vọng Mặt cầu Khẩu độ Năm trăm mét - FAST.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:18

Bệnh tiểu đường, huyết áp cao dẫn tới sa sút trí tuệ
Bệnh tiểu đường, huyết áp cao dẫn tới sa sút trí tuệ

(Dân trí) - Bệnh tiểu đường và huyết áp cao là hai bệnh về lối sống chủ yếu và được coi là những kẻ giết người thầm lặng.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:11

Trứng giun ký sinh sẽ sớm được bán ở Châu Âu
Trứng giun ký sinh sẽ sớm được bán ở Châu Âu

(Dân trí) - Bạn cho rằng các quả trứng bị nhiễm bệnh là vấn đề lớn nhất liên quan đến trứng hiện nay? Chưa chắc, vì trứng giun ký sinh có thể sẽ sớm được bán ở Châu Âu. Điều này nghe có vẻ rùng rợn, nhưng dường như những con giun nhỏ bé sống trong đường ruột đó lại tốt cho bạn – chúng làm giảm đau dạ dày và tiêu chảy.

Thứ năm, 10/08/2017 - 07:07

Loài khủng long mới được phát hiện là “sinh vật lớn nhất từng đi lại trên Trái Đất”
Loài khủng long mới được phát hiện là “sinh vật lớn nhất từng đi lại trên Trái Đất”

(Dân trí) - Các nghiên cứu hóa thạch của loài khủng long Patagotitan mayorum cho thấy nó nặng khoảng 62 tấn, và có kích thước là hơn 35m tính từ mũi đến đuôi.

Thứ tư, 09/08/2017 - 05:17

Sẽ có tin xấu nếu bạn ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm
Sẽ có tin xấu nếu bạn ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi đêm

(Dân trí) - Nếu bạn thường xuyên ngủ chưa đến sáu tiếng mỗi đêm thì sẽ gây ra những tổn hại đến cơ thể tương tự như nghiện rượu.Thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ béo phì, trầm cảm, đau tim và đột quỵ.

Thứ tư, 09/08/2017 - 04:40

Phát hiện bằng chứng cho thấy pharaoh Ai Cập là một người khổng lồ
Phát hiện bằng chứng cho thấy pharaoh Ai Cập là một người khổng lồ

Trang Newsweek.com cho biết, di cốt được cho là của vua Sanakht, người trị vì vương triều thứ ba, là đại diện cho ca bệnh khổng lồ lâu đời nhất từng được phát hiện.

Thứ tư, 09/08/2017 - 03:01

Bí quyết siêu đơn giản để con trẻ ăn nhiều rau
Bí quyết siêu đơn giản để con trẻ ăn nhiều rau

(Dân trí) - Tất cả chúng ta đều lớn lên cùng với lời nhắc nhở “phải ăn nhiều rau xanh” của phụ huynh.Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đã tìm ra một cách đơn giản để con trẻ ăn rau, và phương pháp này đơn giản đến không ngờ.

Thứ tư, 09/08/2017 - 02:25

Bò có thể cứu loài người khỏi HIV/AIDS
Bò có thể cứu loài người khỏi HIV/AIDS

Hệ miễn dịch của bò sản sinh ra những kháng thể có thể vô hiệu hóa tới 96% các biến thể của HIV, virus gây ra bệnh dịch xuyên thế kỷ AIDS. Phát hiện này mở ra hy vọng điều chế được loại vaccine phòng chống HIV/AIDS hữu hiệu đầu tiên trên thế giới.

Thứ tư, 09/08/2017 - 10:56

Phát minh mới đem  lại tin vui cho những bệnh nhân tiểu đường
Phát minh mới đem lại tin vui cho những bệnh nhân tiểu đường

(Dân trí) - Các nhà khoa học mới đây đã đạt một bước tiến quan trọng trong nỗ lực điều trị bệnh tiểu đường type 1, bằng một thiết bị cấy ghép chứa tế bào gốc.

Thứ tư, 09/08/2017 - 08:35

Những động vật ngoài đời thật có đặc điểm giống loài rồng
Những động vật ngoài đời thật có đặc điểm giống loài rồng

(Dân trí) - Những con rồng trong Trò chơi Vương quyền (Game of Thrones) có thể là sản phẩm hư cấu, nhưng có một số động vật ngoài đời thật lại không khác chúng nhiều lắm. Loài giống chúng nhất là thằn lằn pterosaur – tên của chúng theo nghĩa đen là “thằn lằn có cánh”. Sau đây là một số loài động vật khác cũng giống những con rồng đó.

Thứ tư, 09/08/2017 - 07:37