Vì sao một số người có thể ngủ ít mà không vấn đề gì?

Dân trí Thiên tài Nikola Tesla hay tổng thống Mỹ Donald Trump chỉ là một trong số ít người ngủ ít hơn 4 tiếng mỗi đêm mà vẫn làm việc bình thường. Dù giấc ngủ ít hơn so với hầu hết dân số nhưng họ vẫn không vấn đề gì. Nguyên nhân thực sự là do quyết tâm hay di truyền?

Các nhà thần kinh học từ Đại học California, San Francisco (UCSF) mới đây đã tìm thấy một gene có thể có tác động trực tiếp đến việc ai đó ngủ bao nhiêu.

Vì sao một số người có thể ngủ ít mà không vấn đề gì? - 1
Các nhà khoa học vừa tìm ra nguyên nhân vì sao một số người ngủ ít mà vẫn sinh hoạt bình thường.

Trong báo cáo khoa học, các nhà nghiên cứu cho biết phát hiện ra những người bị đột biến gene dường như vẫn có thể hoạt động tốt chỉ sau 6 giờ ngủ mà không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào liên quan đến vấn đề thiếu ngủ.

Nếu không có đột biến đó, chỉ cần 6 giờ ngủ sẽ khiến bạn ủ rũ, sẽ cần một tách cà phê để tỉnh táo và thậm chí có nguy cơ làm tổn hại sức khỏe của bạn.

Louis Ptáček, nhà thần kinh học tại Đại học California, San Francisco, cho biết: "Thật đáng chú ý khi chúng ta biết rất ít về giấc ngủ, vì người bình thường dành một phần ba cuộc đời họ để làm điều đó. Nghiên cứu này là một khám phá mới thú vị cho phép chúng ta mổ xẻ sự phức tạp của các mạch trong não và các loại tế bào thần kinh khác nhau góp phần vào giấc ngủ và sự tỉnh táo”.

Thực tế, đây không phải là gene đầu tiên mà nhóm nghiên cứu phát hiện có liên quan đến việc chúng ta cần ngủ bao nhiêu.

Năm 2009, các nhà nghiên cứu trong một phòng thí nghiệm khác đã phát hiện ra rằng những người đã thừa hưởng một đột biến đặc biệt trong gene có tên là DEC2 trung bình chỉ 6,25 giờ ngủ mỗi đêm, trong khi những người thiếu đột biến trung bình ngủ đến 8,06 giờ.

Loại gene mới này được đưa ra ánh sáng khi các nhà nghiên cứu tìm thấy một gia đình ngủ ngắn tự nhiên không có đột biến DEC2. Các nhà nghiên cứu đã sàng lọc gene giữa những người có kiểu ngủ ngắn tự nhiên và tìm thấy một đột biến gene nhẹ với gene khác.

Các gene trong câu hỏi, ADRB1, dường như ảnh hưởng đến các tế bào thần kinh và mức độ hoạt động của chúng trong một vùng não được biết đến để kiểm soát các giai đoạn của giấc ngủ.

Để tìm hiểu sâu hơn về câu đố, sau đó họ biến đổi gene để mang biến thể ADRB1 đột biến. Những con chuột có tế bào thần kinh ADRB1 đột biến đã ngủ trung bình ít hơn 55 phút so với những con chuột thông thường.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, những con chuột có tế bào thần kinh ADRB1 điển hình ở khu vực này hoạt động nhiều hơn trong lúc thức giấc và REM (chuyển động mắt nhanh), giai đoạn sâu của giấc ngủ liên quan đến giấc mơ (mặc dù hoạt động khá yên tĩnh trong thời gian không REM). Có vẻ như đột biến ADRB1 đang ảnh hưởng đến nhịp sinh học của chuột.

"Giấc ngủ rất phức tạp", Ptáček nói thêm. "Chúng tôi không nghĩ rằng có một gene hoặc một vùng não bảo cơ thể chúng ta ngủ hay thức. Đây chỉ là một trong nhiều phần mà thôi”.

Trang Phạm

Theo IFL Science

MỚI NHẤT
Có thể lựa chọn giới tính cho những cặp chuột thụ tinh nhân tạo
Có thể lựa chọn giới tính cho những cặp chuột thụ tinh nhân tạo

(Dân trí) - Bằng việc sử dụng ký thuật hóa học, các nhà khoa học có thể tạo ra được những con chuột con mà 90% trong số chúng là đực.

Thứ hai, 02/09/2019 - 05:15

Nghiên cứu chỉ ra: “Gen đồng tính” không thể hình thành được xu hướng tình dục sau này của bạn
Nghiên cứu chỉ ra: “Gen đồng tính” không thể hình thành được xu hướng tình dục sau này của bạn

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng: Xu hướng tình dục của con người không thể bị ảnh hưởng bởi mỗi “gen đồng tính”.

Thứ hai, 02/09/2019 - 05:10

Cổ vật 16.560 năm tuổi tiết lộ sự hiện diện sớm nhất của con người ở châu Mỹ
Cổ vật 16.560 năm tuổi tiết lộ sự hiện diện sớm nhất của con người ở châu Mỹ

(Dân trí) - Một nhóm các nhà khảo cổ học quốc tế do nhà khảo cổ Loren Davis thuộc Đại học bang Oregon dẫn đầu, đã công bố dữ liệu về các cổ vật được phục hồi mà họ nói là bằng chứng sớm nhất về cuộc sống của con người ở châu Mỹ.

Thứ hai, 02/09/2019 - 05:04

La bàn sẽ chỉ "hướng Bắc thực sự" lần đầu tiên trong 360 năm qua
La bàn sẽ chỉ "hướng Bắc thực sự" lần đầu tiên trong 360 năm qua

(Dân trí) - Trong tháng 9/2019, lần đầu tiên sau vài trăm năm, la bàn sẽ chỉ hướng chính Bắc thực sự. Các nhà khoa học khẳng định đây là sự kiện cực kì hiếm.

Thứ hai, 02/09/2019 - 05:00

“Thang máy không gian” giúp vận chuyển các phi hành gia giữa Trái đất và Mặt Trăng
“Thang máy không gian” giúp vận chuyển các phi hành gia giữa Trái đất và Mặt Trăng

(Dân trí) - Được mô tả giống như tuyến đường sắt ban đầu, “thang máy không gian” có thể giúp vận chuyển người với giá rẻ hơn và dễ dàng hơn.

Chủ nhật, 01/09/2019 - 07:36

Robot “rắn” kiểu mới giúp điều trị đột quỵ
Robot “rắn” kiểu mới giúp điều trị đột quỵ

(Dân trí) - Các nhà khoa học Mỹ vừa phát triển thành công loại robot đặc biệt có cách di chuyển giống như loài rắn để điều hướng các con đường hẹp trong cơ thể, đặc biệt là các mạch máu trong não.

Chủ nhật, 01/09/2019 - 07:31

Phát hiện loài đỉa mới với 3 hàm và 59 chiếc răng
Phát hiện loài đỉa mới với 3 hàm và 59 chiếc răng

(Dân trí) - Loài đỉa được phát hiện ở Washington DC là sinh vật kì lạ mới đầu tiên được phát hiện từ năm 1975.

Chủ nhật, 01/09/2019 - 07:28

UFO kì lạ hình xì gà xuất hiện nhiều nơi trên thế giới
UFO kì lạ hình xì gà xuất hiện nhiều nơi trên thế giới

(Dân trí) - Một cựu lính thủy đánh bộ Mỹ có tên Nick Karnaze tuyên bố các vật thể không xác định có hình dạng giống rắn có thể là thứ gì đó "vượt quá" một chương trình quân sự được phân loại.

Chủ nhật, 01/09/2019 - 07:25

Elon Musk: “AI sẽ sớm khiến chúng ta trông giống như những con khỉ”
Elon Musk: “AI sẽ sớm khiến chúng ta trông giống như những con khỉ”

(Dân trí) - Tỷ phú công nghệ Elon Musk vừa tiếp tục gây tranh cãi khi đưa ra tuyên bố AI sẽ tạo ra những robot có trí tuệ thông minh hơn con người rất nhiều. Lúc đó con người trong mắt AI sẽ như những con… khỉ.

Chủ nhật, 01/09/2019 - 07:19

Đà Nẵng hội thảo quốc tế về “Hạ tầng giao thông với phát triển bền vững”
Đà Nẵng hội thảo quốc tế về “Hạ tầng giao thông với phát triển bền vững”

(Dân trí) - Ngày 31/8, Trường ĐH Bách khoa - ĐH Đà Nẵng  phối hợp Sở Giao thông vận tải TP Đà Nẵng tổ chức hội thảo quốc tế chủ đề “Hạ tầng giao thông với phát triển bền vững”

Thứ bảy, 31/08/2019 - 09:02

Các nhà vật lý tạo ra một thiết bị có thể “quên đi ký ức”
Các nhà vật lý tạo ra một thiết bị có thể “quên đi ký ức”

(Dân trí) - Bộ não là cỗ máy tính toán tối thượng, vì vậy không có gì lạ khi các nhà nghiên cứu muốn thử và mô phỏng nó. Trong nghiên cứu mới nhất đã thực hiện một bước hấp dẫn đó là tạo ra một thiết bị có khả năng "quên" ký ức, giống như bộ não của con người.

Thứ bảy, 31/08/2019 - 06:32

Con người đã mở ra một kỷ nguyên địa chất mới của Trái Đất
Con người đã mở ra một kỷ nguyên địa chất mới của Trái Đất

(Dân trí) - Tác động của con người ở khắp mọi nơi. Xã hội của loài người đã làm thay đổi Trái Đất rất nhiều đến mức không thể đảo ngược được nữa.

Thứ bảy, 31/08/2019 - 06:27

ĐÁNG QUAN TÂM
Gương mặt của tổ tiên xa xưa nhất của loài người được tiết lộ
Gương mặt của tổ tiên xa xưa nhất của loài người được tiết lộ

(Dân trí) - Hộp sọ 3,8 triệu năm tuổi được xác định thuộc về một người đàn ông trưởng thành, tổ tiên của “Lucy” – một trong những hóa thạch được thế giới biết đến nhiều nhất. Lần đầu tiên, khuôn mặt của tổ tiên xa xưa nhất của loài người chúng ta đã được tiết lộ. Các nhà khoa học gọi người tiền sử (Hominin) giống vượn là “biểu tượng tiến hóa của loài người”.

Thứ bảy, 31/08/2019 - 06:19

Những đám mây ô nhiễm khổng lồ chứa khí CO từ thảm họa cháy rừng Amazon
Những đám mây ô nhiễm khổng lồ chứa khí CO từ thảm họa cháy rừng Amazon

(Dân trí) - Vụ cháy rừng Amazon đang diễn ra nhanh với tốc độ chưa từng thấy. Những hình ảnh vệ tinh mới nhất được NASA công bố cho thấy một lượng lớn khí độc CO thoát ra tạo thành những đám mây khổng lồ ở khu vực này.

Thứ sáu, 30/08/2019 - 02:25

Nhìn ban đêm như “siêu anh hùng” nhờ tiêm… hạt nano vào mắt
Nhìn ban đêm như “siêu anh hùng” nhờ tiêm… hạt nano vào mắt

(Dân trí) - Các nhà khoa học Mỹ vừa tìm ra cách giúp các binh sĩ có thể sớm nhìn thấy trong bóng tối giống như các… siêu anh hùng.

Thứ sáu, 30/08/2019 - 02:21

Phát hiện “khuôn mặt người ngoài hành tinh” khổng lồ bí ẩn ở Nam Cực
Phát hiện “khuôn mặt người ngoài hành tinh” khổng lồ bí ẩn ở Nam Cực

(Dân trí) - Giới săn lùng UFO đang lên cơn sốt khi hình ảnh một khuôn mặt to lớn bí ẩn được lan truyền nhanh chóng.

Thứ sáu, 30/08/2019 - 07:15

NASA kích hoạt đồng hồ nguyên tử mới mở đường cho các nhiệm vụ lên sao Hỏa
NASA kích hoạt đồng hồ nguyên tử mới mở đường cho các nhiệm vụ lên sao Hỏa

(Dân trí) - Đồng hồ nguyên tử Deep Space đã được ra mắt vào tháng 6 và cuối cùng đã được kích hoạt chính thức vào cuối tháng 8 vừa qua.

Thứ sáu, 30/08/2019 - 07:11

Khảo sát gây sốc về những người có thói quen thích... thủ dâm
Khảo sát gây sốc về những người có thói quen thích... thủ dâm

(Dân trí) - Một khảo sát mới được công bố đã tiết lộ rằng những người thường xuyên có thói quen thích thủ dâm có nhiều khả năng là quản lý tại nơi làm việc

Thứ sáu, 30/08/2019 - 07:06

Bạn biết gì về món thịt “chay”?
Bạn biết gì về món thịt “chay”?

(Dân trí) - Đạm, protein là cơ sở của sự sống. Đạm cũng là 1 trong 4 thành phần thiết yếu của khẩu phần ăn. Thịt là một nguồn cung cấp chất đạm chính cho hầu hết người bình thường. Với người ăn chay, tránh sát sinh, đạm thường được lấy từ thức ăn thực vật, ngũ cốc, đậu, vừng…

Thứ sáu, 30/08/2019 - 06:52

Điều gì sẽ xảy ra nếu đám cháy thiêu rụi toàn bộ rừng Amazon?
Điều gì sẽ xảy ra nếu đám cháy thiêu rụi toàn bộ rừng Amazon?

(Dân trí) - Nếu còn đang bàng quan hay vẫn nghĩ rằng, những vụ cháy rừng ở cách xa hơn 17 ngàn cây số chỉ là chuyện của châu Mỹ và không ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bản thân, thì bài viết này sẽ buộc bạn phải thay đổi hoàn toàn suy nghĩ của mình.

Thứ sáu, 30/08/2019 - 06:39

Thiên thạch có kích thước lớn hơn tòa tháp cao nhất London sẽ bay qua Trái Đất trong tháng tới
Thiên thạch có kích thước lớn hơn tòa tháp cao nhất London sẽ bay qua Trái Đất trong tháng tới

(Dân trí) - Một khối đá khổng lồ trong không gian tuy không mang mối hiểm họa nhưng Elon Musk cảnh báo rằng “Trước sau gì thì cũng sẽ có thiên thạch va chạm vào Trái Đất và hiện nay chúng ta vẫn chưa có cách phòng thủ trước hiểm họa này”

Thứ năm, 29/08/2019 - 01:12

Lối sống lạc quan là chìa khóa để kéo dài tuồi thọ
Lối sống lạc quan là chìa khóa để kéo dài tuồi thọ

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới cho rằng những người có cuộc sống luôn hướng tới sự tích cực có khả năng cao đạt đến tuổi thọ 85.

Thứ năm, 29/08/2019 - 01:05

Sao Hỏa đã từng ấm áp và có nhiều mưa
Sao Hỏa đã từng ấm áp và có nhiều mưa

(Dân trí) - Các nhà khoa học đã học được rất nhiều về Sao Hỏa trong những năm gần đây dựa trên những quan sát từ các dữ liệu mà NASA đã thu thập được từ hành tinh Đỏ.

Thứ năm, 29/08/2019 - 07:18

Quần áo chống muỗi đốt đặc biệt được tạo từ siêu vật liệu graphene
Quần áo chống muỗi đốt đặc biệt được tạo từ siêu vật liệu graphene

(Dân trí) - Các nhà khoa học vừa tìm ra cách chống muỗi đốt nhờ quần áo lót bằng graphene.

Thứ năm, 29/08/2019 - 07:15