Tin tức về chủ đề "mất ngủ"
mất ngủ | Dân trí - Trang tổng hợp tin tức, hình ảnh, video clip, bình luận, đánh giá mới nhất, cập nhật đầy đủ nhất 24h liên quan đến chủ đề mất ngủ
-
Video tư vấn: Mất ngủ có thể dẫn đến rối loạn tâm thần không?
Thời gian gần đây dư luận đang xôn xao khi có những thông tin cho rằng mất ngủ có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tâm thần phải nhập viện, nguy hiểm hơn là không làm chủ được hành vi, điên loạn, tự sát, giết người… Nhận định này có đúng hay không? Hãy cùng lắng nghe giải đáp của Tiến sĩ Y học Nguyễn Văn Doanh - Bác sĩ Nội thần kinh (Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc) để làm sáng tỏ vấn đề này. -
Đừng chủ quan nếu thường xuyên bị tỉnh giấc vào một thời điểm nhất định
(Dân trí) - Theo Đông y, mỗi cơ quan nội tạng đều có một thời gian được “hồi sức” riêng và thường kéo dài 2 tiếng. Từ đó, việc chúng ta thường xuyên mất ngủ hoặc tỉnh giấc vào một khung giờ nhất định vào ban đêm có thể là do sức khỏe của chúng ta đang có vấn đề. -
Không còn sợ những cơn mất ngủ nếu “nằm lòng” những câu trả lời sau
(Dân trí) - Không còn gì tồi tệ hơn việc đi làm cả ngày mệt mỏi nhưng đến giờ đi ngủ bạn lại không tài nào chợp mắt nổi. Thật đáng buồn nhưng cụm từ “ngủ đủ giấc” đang thực sự trở thành giấc mơ xa xỉ của nhiều người chúng ta hiện nay. -
Mẹo hay giúp bạn đi vào giấc ngủ chỉ trong vòng 60 giây
(Dân trí) - Đối với những người bị mắc chứng khó ngủ, việc “dỗ dành” bộ não nghỉ ngơi có lẽ là một nỗi ám ảnh đeo bám họ vào mỗi đêm. Nếu các mẹo truyền thống như: uống sữa nóng, nghe nhạc nhẹ, đếm cừu… không hiệu quả, hãy thử nghiệm biện pháp hít thở đặc biệt dựa trên khoa học của tiến sĩ Andrew Weil. -
Cái chết sẽ đến với chúng ta như thế nào nếu “thức trắng” nhiều ngày liền?
(Dân trí) - Sau 36 tiếng thức trắng, các chức năng sinh lý thiết yếu như miễn dịch hay trao đổi chất sẽ bị suy giảm đáng kể. Nếu tiếp tục không ngủ thêm 12 tiếng nữa, chúng ta sẽ bắt đầu nhìn thấy những ảo giác và còn có thể quên cả tên của mình. Thậm chí, bạn có thể tử vong bất kỳ lúc nào nếu không chợp mắt suốt 3 ngày liền.