Ám ảnh vì bị gọi là “heo”, cô gái Sài Gòn giảm 9kg trong 4 tháng

Dân trí Ký ức tuổi thơ của Ân Ngọc luôn bị ám ảnh bởi những lời trêu đùa ngoại hình nửa đùa nửa thật, người nhẹ nhàng gọi là “Ngọc mập”, người thản nhiên gọi “heo”. Nhưng cũng chính những lời chê bai này đã giúp Ngọc có động lực để thay đổi.
>>Ám ảnh cân nặng, nữ sinh lớp 11 từng nghiện giảm cân đến suy dinh dưỡng
>>Cô béo mũm mĩm hóa hot girl vạn người mê nhờ giảm cân

Sở hữu một thân hình cân đối là ước mơ của rất nhiều cô gái, bởi không phải ai cũng may mắn có nét đẹp như ý ngay từ khi lọt lòng. Họ thường phải nhận những lời trêu đùa, chê bai về ngoại hình khiến bản thân luôn tự ti, mặc cảm.

Cô sinh viên Nguyễn Ân Ngọc (TP.HCM) là một minh chứng rõ nét cho việc luôn bị trêu đùa về ngoại hình. Thời điểm nặng cân nhất của Ngọc là 71kg, cô bạn bị nhiều người gọi là “heo”, “bé mập” nên suốt một thời gian dài Ngọc luôn buồn, chán nản.

Ám ảnh vì bị gọi là “heo”, cô gái Sài Gòn giảm 9kg trong 4 tháng - 1

Hình ảnh Ân Ngọc trước và sau khi giảm cân

Thân hình quá khổ khiến mọi hoạt động của Ngọc đều khó khăn, kèm theo những lời chê bai từ những người xung quanh, Ngọc quyết định giảm cân. Năm 2016, cô bạn bắt đầu ý thức về ngoại hình nhưng dù dùng rất nhiều cách đều thất bại.

“Giảm cân ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mình vì bình thường đang ăn mạnh mà đột nhiên cắt rất khó khăn. Bản thân cơ địa mình lại dễ hấp thụ nên chỉ xuống 1kg mà mình ăn uống đầy đủ lại là sẽ lên ngay 2kg”, Ân Ngọc chia sẻ.

Sau nhiều lần thất bại, Ngọc mới quyết tâm nghiêm khắc hơn với bản thân bằng việc áp dụng chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm túc. Mất khoảng 4 tháng, Ân Ngọc xuống được 9kg rồi từ từ giảm dần đến hiện tại.

“Mình đăng ký đi học võ và áp dụng chế độ ăn nghiêm ngặt. Sau khi cân nặng ổn định mình mới bắt đầu tập gym để giữ dáng. Mỗi ngày mình học võ 2 giờ đồng hồ, về nhà lại nhảy dây từ 1.000 đến 2.000 cái, rồi gập bụng, tập đùi...”, Ngọc nói.

Ám ảnh vì bị gọi là “heo”, cô gái Sài Gòn giảm 9kg trong 4 tháng - 2
Cô bạn đã tập luyện chăm chỉ để có kết quả như hiện tại

Trong suốt quãng thời gian tập luyện, không ít lần cô bạn muốn bỏ cuộc vì quá khó khăn. Nhưng rồi cứ mỗi lần thấy tụt một cân là Ngọc lại có động lực để tiếp tục. Bên cạnh đó, mẹ và bạn bè luôn là người đồng hành ủng hộ cô bạn.

Sự thay đổi về ngoại hình đã giúp cuộc sống của Ân Ngọc thay đổi hoàn toàn. Cô bạn thừa nhận từ khi giảm cân đã có nhiều cơ hội hơn, cả về học tập lẫn công việc. Ngọc tham gia các hoạt động thể chất và hoàn thành tốt, tự tin vui chơi thể thao ngoài trời.

Ám ảnh vì bị gọi là “heo”, cô gái Sài Gòn giảm 9kg trong 4 tháng - 3
Giờ đây, Ngọc tự tin với ngoại hình của mình

Sau chặng đường lấy lại ngoại hình đầy gian nan, Ân Ngọc có suy nghĩ thẳng thắn: “Vẻ ngoài quan trọng nhưng không phải là tất cả, trên thế giới có rất nhiều người phụ nữ kém sắc nhưng thành công và nổi tiếng!

Còn với bản thân mình, vẻ bề ngoài và cân nặng nên liên quan mật thiết đến sức khoẻ, giờ đây sức khỏe mình tốt và mình tự tin yêu đời đã là thành công rồi.

Mình nghĩ với bất kì một bạn nữ nào cũng vậy, chăm sóc tốt sức khỏe, công việc và học tập hết mình, hạnh phúc với điều mình đang có là thành công”.

Hành trình giảm cân của Ngọc nhận được sự quan tâm của nhiều người, cô bạn cho biết cảm thấy vui khi sự cố gắng của mình thành công và mang lại kết quả tốt. Qua đó, Ngọc càng vui hơn khi truyền động lực cho nhiều bạn trẻ.

Ám ảnh vì bị gọi là “heo”, cô gái Sài Gòn giảm 9kg trong 4 tháng - 4
Ám ảnh vì bị gọi là “heo”, cô gái Sài Gòn giảm 9kg trong 4 tháng - 5

Kim Bảo Ngân

Ảnh: NVCC

MỚI NHẤT
Đọ vẻ điển trai dàn hot boy nổi bật tháng 9
Đọ vẻ điển trai dàn hot boy nổi bật tháng 9

(Dân trí) - Bất ngờ nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ những bức ảnh xuất thần, các nam sinh này còn khiến cộng đồng mạng cực ấn tượng với bảng thành tích học tập cũng như tài lẻ ấn tượng.

Thứ hai, 07/10/2019 - 10:00

Thí sinh đầu tiên trải qua hết 15 câu hỏi Khởi động của Olympia mùa mới
Thí sinh đầu tiên trải qua hết 15 câu hỏi Khởi động của Olympia mùa mới

(Dân trí) - Luật chơi mới của Đường lên đỉnh Olympia đã phát huy tiềm lực của thí sinh nhiều hơn. Thí sinh Nguyễn Bình Huy (THPT Hoành Bồ, Quảng Ninh) có cơ hội trải qua 15 câu hỏi thay vì bị giới hạn trong gói 12 câu hỏi Khởi động của chương trình những năm trước.

Thứ hai, 07/10/2019 - 07:30

Hot girl Jun Vũ khoe tăng cân, ngày càng gợi cảm khi "có da có thịt"
Hot girl Jun Vũ khoe tăng cân, ngày càng gợi cảm khi "có da có thịt"

(Dân trí) - Trước đây, hot girl - diễn viên Jun Vũ thường xuất hiện với vóc dáng mình hạc xương mai gầy gò, thế nhưng gần đây cô khoe rằng đã tăng cân và trở nên gợi cảm, quyến rũ hơn nhiều. Nàng hot girl Việt - Thái Lan ngày càng tự tin khoe vóc dáng với bikini hơn nữa.

Thứ hai, 07/10/2019 - 06:35

Hoa hậu Tiểu Vy rạng rỡ dự khai giảng, làm đại sứ sinh viên trường
Hoa hậu Tiểu Vy rạng rỡ dự khai giảng, làm đại sứ sinh viên trường

(Dân trí) - Ngày 5/10, Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TPHCM tổ chức Lễ khai giảng năm học mới 2019-2020 và kỷ niệm 57 năm thành lập, kết hợp chào mừng hơn 5.000 tân sinh viên khóa 2019. Đặc biệt, lần đầu tiên trường trao danh hiệu Đại sứ Sinh viên Trường cho Hoa hậu Việt Nam 2018 Trần Tiểu Vy.

Chủ nhật, 06/10/2019 - 02:00

Nữ sinh sư phạm mặt đầy nốt ruồi phá vỡ chuẩn đẹp truyền thống
Nữ sinh sư phạm mặt đầy nốt ruồi phá vỡ chuẩn đẹp truyền thống

Người mẫu Chen Zi nổi bật với vóc dáng như tượng tạc cùng gương mặt có nốt ruồi mang nét đẹp riêng biệt.

Chủ nhật, 06/10/2019 - 12:00

Top 10 Hoa khôi ĐH Hà Nội khoe sắc với trang phục khắp 5 châu
Top 10 Hoa khôi ĐH Hà Nội khoe sắc với trang phục khắp 5 châu

(Dân trí) - 10 cô gái đang tích cực chuẩn bị cho các vòng tranh tài của cuộc thi Hoa khôi sinh viên ĐH Hà Nội sẽ diễn ra vào giữa tháng 10 tới đây.

Chủ nhật, 06/10/2019 - 10:15

Từ 107kg, cô gái giảm tới 40kg để trở nên xinh đẹp
Từ 107kg, cô gái giảm tới 40kg để trở nên xinh đẹp

(Dân trí) - Lê Hải Vân với sự lột xác ngoạn mục, giảm hơn 40kg, đã chứng minh cho chân lý, hóa ra giảm cân chính là một phép màu diệu kỳ giúp các cô gái trở nên tự tin và xinh đẹp hơn.

Chủ nhật, 06/10/2019 - 08:05

580 trí thức trẻ làm Phó Chủ tịch các xã miền núi trong 10 năm "nông thôn mới"
580 trí thức trẻ làm Phó Chủ tịch các xã miền núi trong 10 năm "nông thôn mới"

(Dân trí) - Dự án “Tuyển chọn 600 trí thức trẻ ưu tú, có trình độ đại học tăng cường về làm Phó Chủ tịch Uỷ ban nhân dân xã thuộc 62 huyện nghèo” được triển khai thiết thực. 580 trí thức trẻ đã được tăng cường về làm Phó Chủ tịch xã thuộc các huyện miền núi đã phát huy được năng lực của bản thân vào thực tiễn công tác, góp phần xây dựng nông thôn mới tại các địa phương.

Chủ nhật, 06/10/2019 - 06:00

Không yêu xin đừng gây thương nhớ!
Không yêu xin đừng gây thương nhớ!

Khi không yêu, xin đừng khiến đối phương cảm thấy mình có cơ hội, cũng đừng khiến họ rung động, bởi như vậy người kia sẽ tổn thương nhiều lắm.

Thứ bảy, 05/10/2019 - 03:30

Một tháng sau tin đồn với Huyme, hot girl Instagram Việt công khai tình mới
Một tháng sau tin đồn với Huyme, hot girl Instagram Việt công khai tình mới

(Dân trí) - Một tháng sau tin đồn "tình tay ba", hot girl 320.000 followers Instagram Hàn Hằng công khai tình yêu với một chàng trai Hà Nội là du học sinh Úc.

Thứ bảy, 05/10/2019 - 01:32

Cuộc sống của các hot girl bất ngờ nổi tiếng chỉ sau một đêm
Cuộc sống của các hot girl bất ngờ nổi tiếng chỉ sau một đêm

Sau khi hình ảnh vô tình xuất hiện trên mạng xã hội, các cô gái dưới đây đã trở nên nổi tiếng một cách nhanh chóng. Cuộc sống của họ hiện tại ra sao?

Thứ bảy, 05/10/2019 - 10:30

"Nữ tỉ phú tự thân trẻ nhất thế giới" Kylie Jenner chia tay bạn trai vì kẻ thứ ba?
"Nữ tỉ phú tự thân trẻ nhất thế giới" Kylie Jenner chia tay bạn trai vì kẻ thứ ba?

(Dân trí) - Tin đồn hot girl đình đám top đầu thế giới kiêm nữ tỉ phú Kylie Jenner chia tay với Travis Scott sau 2 năm gắn bó đang bùng nổ. Hai người đã có chung một cô con gái dù chưa kết hôn. Đáng nói hơn là dường như đã xuất hiện kẻ thứ ba xen vào quan hệ này.

Thứ bảy, 05/10/2019 - 08:30

ĐÁNG QUAN TÂM
Nữ sinh khoác trang phục thẩm phán xinh đẹp và khí chất gây "sốt" mạng
Nữ sinh khoác trang phục thẩm phán xinh đẹp và khí chất gây "sốt" mạng

(Dân trí) - Nữ sinh Học viện Toà án ngồi trên ghế chủ toạ phiên toà khiến dân mạng chú ý vì cô vừa xinh đẹp, vừa toả ra khí chất ngời ngời như một vị thẩm phán thực thụ.

Thứ sáu, 04/10/2019 - 02:09

Hôn thê "ngầm" tiết lộ hậu vệ Bùi Tiến Dũng đã lên chức bố?
Hôn thê "ngầm" tiết lộ hậu vệ Bùi Tiến Dũng đã lên chức bố?

(Dân trí) - Vị hôn thê của hậu vệ Bùi Tiến Dũng (số áo 04) vui vẻ chúc mừng sinh nhật của anh. Điều thú vị là thông qua lời chúc của cô, người hâm mộ đã phát hiện ra Tiến Dũng đã lên chức bố.

Thứ sáu, 04/10/2019 - 12:12

Lan tỏa dự án “Đổi giấy lấy cây, đổi nhựa lấy quà”
Lan tỏa dự án “Đổi giấy lấy cây, đổi nhựa lấy quà”

(Dân trí) - Xuất phát từ mục đích nâng cao nhận thức cho cộng đồng về các hoạt động bảo vệ môi trường, sau một thời gian ngắn hoạt động, dự án “Đổi giấy lấy cây” thu hút được sự quan tâm của nhiều bạn trẻ.

Thứ sáu, 04/10/2019 - 10:13

5 triệu thanh niên hưởng ứng hành trình tự hào “Tôi yêu Tổ quốc tôi” 2019
5 triệu thanh niên hưởng ứng hành trình tự hào “Tôi yêu Tổ quốc tôi” 2019

(Dân trí) - Dự kiến sẽ có 5 triệu hội viên, thanh niên tham gia hưởng ứng Hành trình bằng các hoạt động, việc làm cụ thể, thiết thực hoặc tham gia hưởng ứng trên mạng xã hội; 6.300 thanh niên tiêu biểu tham gia Hành trình Tôi yêu Tổ quốc tôi; 63.000 hội viên, thanh niên tiêu biểu tham gia các hoạt động của Hành trình; 63 công trình thanh niên cấp tỉnh.

Thứ sáu, 04/10/2019 - 08:35

Tuổi trẻ tiên phong xây dựng kết cấu hạ tầng nông thôn
Tuổi trẻ tiên phong xây dựng kết cấu hạ tầng nông thôn

(Dân trí) - Dấu ấn của tuổi trẻ Sóc Trăng trong phong trào Tuổi trẻ chung tay xây dựng nông thôn mới trong suốt 10 năm qua là việc đẩy mạnh xây dựng, hoàn thiện kết cấu hạ tầng nông thôn. Hàng trăm cây cầu, con đường, trường học…. đã được thực hiện tiếp sức người dân.

Thứ sáu, 04/10/2019 - 06:00

Nhan sắc ngọt ngào của thiếu nữ 17 tuổi xứ Nghệ
Nhan sắc ngọt ngào của thiếu nữ 17 tuổi xứ Nghệ

(Dân trí) - Nguyễn Thu Hà được cộng đồng mạng chú ý khi hình ảnh của cô xuất hiện trên một diễn đàn mạng xã hội hơn 2 triệu lượt theo dõi. Đa phần mọi người đều dành cho thiếu nữ xứ Nghệ lời ngợi khen về nhan sắc ngọt ngào, đôi mắt to tròn và gương mặt khả ái.

Thứ năm, 03/10/2019 - 02:00

Phụ nữ nên tránh xa người đàn ông có những đặc điểm này
Phụ nữ nên tránh xa người đàn ông có những đặc điểm này

Hãy cân nhắc kỹ trước khi quyết định quan hệ lâu dài với người đàn ông có những đặc điểm này vì có thể bạn sẽ phải đối diện với những điều tồi tệ.

Thứ năm, 03/10/2019 - 12:16

"Bông hồng lai" Pháp - Việt đốn tim người xem với bộ ảnh bên sen
"Bông hồng lai" Pháp - Việt đốn tim người xem với bộ ảnh bên sen

(Dân trí) - Cô bé mang hai dòng máu Pháp - Việt hút hồn người xem với bộ ảnh chụp cùng hoa sen.

Thứ năm, 03/10/2019 - 10:12

Bạn gái cầu thủ Phan Văn Đức: “Anh ấy yêu thật lòng và tôn trọng gia đình mình”
Bạn gái cầu thủ Phan Văn Đức: “Anh ấy yêu thật lòng và tôn trọng gia đình mình”

(Dân trí) - Đây là lần đầu tiên Nhật Linh - bạn gái cầu thủ Phan Văn Đức lên tiếng chia sẻ về chuyện tình cảm của mình. Cô khẳng định: “Bọn mình yêu nhau khi cả hai đều độc thân”.

Thứ năm, 03/10/2019 - 08:32

Châu Bùi, Khánh Linh: 2 fashionista Việt ghi dấu ấn tại "thánh địa" thời trang Paris, Milan
Châu Bùi, Khánh Linh: 2 fashionista Việt ghi dấu ấn tại "thánh địa" thời trang Paris, Milan

(Dân trí) - Với con mắt thời trang, khả năng tạo trào lưu thời trang trong nước, Châu Bùi và Khánh Linh đang là hai cái tên fashionista nổi bật nhất tại Việt Nam hiện nay. Hai cô gái 9x được các hãng thời trang cao cấp nhất tại Paris, Milan... mời đến dự tuần lễ thời trang xuân hè 2020.

Thứ năm, 03/10/2019 - 06:10

Tình yêu không hôn thú thì lấy tư cách gì để đợi chờ?
Tình yêu không hôn thú thì lấy tư cách gì để đợi chờ?

(Dân trí) - Có dạo tôi nghe được câu chuyện về một chàng trai chỉ muốn yêu, không muốn cưới, chỉ thích tự do vùng vẫy khoảng trời riêng mà chẳng bận tâm cho cô gái bên cạnh một danh phận đường đường chính chính. Tự nhiên trong đầu tôi nghĩ rằng, người trẻ bây giờ thật lạ, với họ đích đến của tình yêu không phải là hôn nhân, và vì thế nên anh lấy tư cách gì bắt cô ấy đợi chờ mòn mỏi hết cả tuổi xuân?

Thứ tư, 02/10/2019 - 04:00

Hot girl bày chiêu "trúng ngải", trốn chạy người yêu soái ca
Hot girl bày chiêu "trúng ngải", trốn chạy người yêu soái ca

(Dân trí) - Quen nhau một thời gian, trải qua những ngày đầu ngất ngây, cô gái xinh đẹp nhận ra soái ca của mình là một kẻ lụy tình, ghen tuông bệnh hoạn. Cô sợ hãi, tính cách tháo chạy...

Thứ tư, 02/10/2019 - 02:16