Chia sẻ của nam sinh Kinh tế khiến SV phải "giật mình"

Thời sinh viên có hai thứ lãng phí nhất là thời gian và sức khỏe.

“Ngủ ngày, cày đêm”, ăn uống không đủ bữa, đúng giờ, online 24/7… là lối sinh hoạt thiếu khoa học thường thấy ở nhiều sinh viên... Tuy nhiên, khi đọc câu chuyện của một cựu sinh viên trường Đại học Kinh tế Quốc dân dưới đây, nhiều bạn trẻ sẽ phải suy ngẫm và thiết kế lại cuộc sống của mình nếu không muốn tương lai sụp đổ vì bệnh tật.


Cho đến khi đổ bệnh, nam sinh Kinh tế mới nhận ra, bản thân đã không sống lành mạnh suốt những năm tháng sinh viên (ảnh minh họa)

Cho đến khi đổ bệnh, nam sinh Kinh tế mới nhận ra, bản thân đã không sống lành mạnh suốt những năm tháng sinh viên (ảnh minh họa)

Là một sinh viên năng động, từng có nhiều thành tích trong học tập và hoạt động xã hội, lại ra trường với tấm bằng giỏi đỏ chót, nam sinh Kinh tế đã mơ ước về một tương lai sáng lạn. Thế nhưng, vừa bước ra khỏi cổng trường chưa ráo chân, tất cả mọi thứ bỗng chốc sụp đổ trong chốc lát bởi anh mắc một căn bệnh hiểm nghèo.

Dù được các bác sĩ hết lòng chạy chữa, đã qua được cơn nguy hiểm thế nhưng, sức khỏe hiện tại của nam sinh này chỉ bằng 30% so với ngày trước. Chỉ cần làm việc nặng một chút, thức khuya một chút là anh thấy chân tay bủn rủn, toàn thân mệt mỏi dù mới đang ở tuổi 23.

Nhận ra căn bệnh của mình xuất phát từ những năm tháng sinh viên sinh hoạt thiếu khoa học, nam sinh Kinh tế đã khuyên nhủ các bạn trẻ nên “thiết kế” lối sống lành mạnh cho mình như: ăn uống đầy đủ, đúng giờ, không được thức quá khuya, không ôm điện thoại khi ngủ, không đọc truyện trên điện thoại…

Chia sẻ của nam sinh Kinh tế khiến không ít cư dân mạng “giật mình” vì thấy bản thân trong đó.

Nick name Hải Yến viết: “Ôi, chẳng cái gì không mắc: ăn cơm quán, thức đêm ôm lap, tắm muộn, lười vận động… ròng rã đến giờ cũng 4 năm sinh viên rồi. Bạn còn thỉnh thoảng mới ăn cơm bụi, tôi thì chẳng bữa nào không ăn bởi ở ký túc xá, không mua cơm ăn thì chỉ còn nước chết đói. Từ nay, sẽ yêu bản thân hơn một chút, nghiêm khắc hơn một chút tránh cái khổ sau này”.

Nick name Đợi Ngày Nắng chia sẻ: “Hồi trước sinh viên mình cũng năng động lắm, cũng hay thức khuya và nhậu nữa, phim thì phải xem cho tới mệt mới đi ngủ, điện thoại một buổi tối cầm lên đặt xuống không biết bao nhiêu lần… Không biết có phải vì thế không mà giờ mình yếu đi rất nhiều. 2 lần đi hiến máu đều không đủ điều kiện, gầy gò đến nỗi không bận ra bản thân, bệnh tật đầy người. Có lẽ, đây đúng là hệ quả của việc không coi trọng sức khỏe”.

Trích chia sẻ của nam sinh trường Đại học Kinh tế Quốc dân:

Gửi các bạn sinh viên!

Mình muốn chia sẻ câu chuyện của mình như một lời nhắn gửi để các bạn biết cách giữ và bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Mình- một cựu sinh viên NEU, mới ra trường được gần một năm nhưng hiện nằm trong bệnh viện, sức khỏe vô cùng suy yếu.

Nhớ về những năm tháng còn là sinh viên, mình cũng được đánh giá là một sinh viên năng động, trong trường có nhiều thành tích, hoạt động nào cũng góp mặt, ra trường bằng đỏ trong tay, phải nói là tương lai vô cùng sáng lạn.

Thế nhưng, chân vừa bước ra khỏi cổng trường chưa ráo thì đã cấp cứu ngay vô bệnh viện, mắc phải một căn bệnh mà có lẽ cả đời còn hệ lụy. Nghe tin dữ, gia đình và người yêu khóc ròng, ngày đêm cầu nguyện để mình qua khỏi.

Cũng may phước đức tổ tông nên mình qua cơn nguy hiểm nhưng đến giờ sức khỏe vẫn vật vờ, so với ngày trước chỉ còn được 30%. Trái gió, trở trời hay chỉ cần làm việc mạnh một chút, hoặc là đi chơi về muộn quá 10 giờ là bản thân cảm thấy khó chịu ngay, tay chân bủn rủn, mệt mỏi vô cùng.

Nghĩ lại những tháng năm tuổi trẻ thấy hối hận và tiếc nuối, giờ chẳng thể có những trải nghiệm lý thú nữa dù mới 23 tuổi. Hơn cả là thương cha mẹ, già yếu mà ngày đêm lo nghĩ cho mình đến mất ăn mất ngủ, khóc sưng cả mắt.

Vậy nên các bạn ạ, nếu thương cha mẹ và bản thân thì tốt nhất hãy:

- Ăn uống đầy đủ, đúng giờ, cố gắng hạn chế hàng quán và ăn các món chiên, xiên que vỉa hè. (Ngày trước, vì hoạt động nhiều nên mình rất hay ăn cơm bụi, và thường ăn trễ bữa, có khi bỏ bữa. Đây cũng là một trong những lý do mắc bệnh lý về dạ dày. Mình đọc mấy bài về quán cơm bụi mà thấy sợ, đĩa cơm có 10-15.000 đồng nên đa phần là thực phẩm ôi được sơ chế và tẩy trắng).

- Không nên đi chơi đêm nhiều, khi trời lạnh nên mặc ấm, quàng khăn. Đừng nên tắm gội sau 10 giờ đêm vì rất dễ mắc các chứng bệnh về phổi và tim mạch. (Trước, mình tham gia chương trình tình nguyện nên thường sau 11giờ đêm mới về, ngủ nền gạch lạnh và cũng thường tắm đêm. Giờ nghe bác sĩ nói về những tác hại mà cảm thấy ngày xưa đã quá bỏ bê bản thân).

- Đừng ôm điện thoại khi ngủ, ôm lap đến nửa đêm để hoàn thành deadline hoặc nghiền phim, rồi sáng hôm sau đánh một giấc đến tận trưa hay chiều. Đây là những việc dẫn đến viêm màng não, rối loạn thần kinh hoặc viêm gan. (Viêm gan có thể dẫn đến viêm gan B biểu hiện mặt mọc mụn nhiều, da tái, kém ăn, giảm cân; rối loạn thần kinh biểu hiện chứng mất trí ngăn hạn, nhớ trước quên sau).

- Đừng đọc Ebook hay truyện ngôn tình trên điện thoại hoặc máy tính khi đã tắt đèn, đừng online 24/7… rất dễ mắc các chứng bệnh về mắt như loạn thị, giãn võng mạc, đục thủy tinh thể ... Hãy yêu đôi mắt các bạn nhé!

- Khi cảm thấy mệt mỏi thường xuyên, chán ăn, hoặc ăn nhiều mà cân vẫn tụt đều thì nên đi bệnh viện khám ngay và luôn nhé. Cuộc sống nhanh, vô tình khiến chúng ta suy yếu rất nhiều về khả năng đề kháng và những thói quen sinh viên không lành mạnh cũng là nguyên nhân của nhiều bệnh lý. Vậy nên hãy cẩn thận!

Chúng ta thường ngưỡng mộ những thứ xung quanh, cảnh đẹp hay xu thế mới, đuổi theo những trào lưu và những tư tưởng, trải nghiệm thực tế, nhưng lại bỏ qua bản thân. Chúng ta đã quên một điều, khi chúng ta khỏe, chúng ta có hàng trăm điều ước nhưng khi không có sức khỏe, chúng ta chỉ có duy nhất một điều ước là có sức khỏe.

Hãy là một sinh viên sáng suốt.

Học hành tử tế.

Ăn chơi đàng hoàng.

Sức khỏe dẻo dai.

Và hãy đừng như mình!


Theo Hạ Nhiên

Dân Việt

MỚI NHẤT
Hoa hậu Ngọc Hân chung tay kêu gọi xóa bỏ định kiến giới
Hoa hậu Ngọc Hân chung tay kêu gọi xóa bỏ định kiến giới

(Dân trí) - Cùng với Hoa hậu Ngọc Hân còn có nhiều nghệ sĩ như ca sĩ Tùng Dương, NSND Trung Hiếu, NSƯT Đỗ Thanh Hải... đều nêu lên thông điệp chung tay xoá bỏ định kiến về giới tính.

Thứ hai, 07/03/2016 - 02:00

Cô gái Đà Nẵng đăng quang Hoa khôi DHS Việt tại Pháp 2016
Cô gái Đà Nẵng đăng quang Hoa khôi DHS Việt tại Pháp 2016

(Dân trí) - Xuất sắc vượt qua 19 thí sinh, nữ sinh Bùi Thị Hồng Duyên giành vương miện cuộc thi “Miss Xuân” 2016 diễn ra tại nhà hát Espace Reuilly, thủ đô Paris đêm 5/3 (giờ địa phương).

Chủ nhật, 06/03/2016 - 12:48

Xót lòng bức tâm thư của nữ sinh Kinh tế bị bạn trai phản bội
Xót lòng bức tâm thư của nữ sinh Kinh tế bị bạn trai phản bội

(Dân trí) - Hi sinh rất nhiều vì bạn trai nhưng cuối cùng cô gái lại nhận lấy sự phản bội.

Chủ nhật, 06/03/2016 - 07:47

Tuổi trẻ Bạc Liêu hăng hái ra quân “Tháng thanh niên”
Tuổi trẻ Bạc Liêu hăng hái ra quân “Tháng thanh niên”

(Dân trí) - Hàng trăm đoàn viên thanh niên tỉnh Bạc Liêu đã hăng hái tham gia nhặt rác, khám bệnh phát thuốc miễn phí cho người dân nghèo trong ngày ra quân "Tháng thanh niên" năm 2016 vào ngày 5/3.

Chủ nhật, 06/03/2016 - 02:00

Hoa khôi Lan Khuê cùng SV hưởng ứng Giờ Trái đất
Hoa khôi Lan Khuê cùng SV hưởng ứng Giờ Trái đất

(Dân trí) - Ngày 5/3, Hoa khôi Áo dài - Top 11 Miss World 2015 - Lan Khuê, Á quân Thử thách cùng bước nhảy Quang Đăng, ca sĩ Hà Okio đã có mặt tại Lễ ra quân Giờ Trái Đất 2016 tại Nhà văn hóa Thanh Niên TP.HCM.

Thứ bảy, 05/03/2016 - 07:29

Gần 1.000 bạn trẻ xếp hình "60+" hưởng ứng Giờ trái đất
Gần 1.000 bạn trẻ xếp hình "60+" hưởng ứng Giờ trái đất

(Dân trí) - Sáng 5/3, khoảng 3.000 bạn trẻ đã có mặt tại Đại học Bách Khoa (Hà Nội) dự lễ phát động chiến dịch Giờ trái đất 2016. Gần 1.000 bạn trẻ đã trực tiếp tham gia xếp hình biểu tượng "60+" để kêu gọi hưởng ứng chiến dịch bằng những hành động thiết thực.

Thứ bảy, 05/03/2016 - 06:48

Những hình ảnh xinh đẹp của “hot girl Olympia”
Những hình ảnh xinh đẹp của “hot girl Olympia”

“Hot girl ống nghiệm” đã có một cuộc sống đầy màu sắc kể từ khi được may mắn sinh ra.

Thứ bảy, 05/03/2016 - 09:27

"Giải vàng" piano: Đôi tay không chỉ biết chơi đàn mà còn làm việc nhà
"Giải vàng" piano: Đôi tay không chỉ biết chơi đàn mà còn làm việc nhà

(Dân trí) - "Em nghĩ công việc nhà là việc đơn thuần mà mọi người đều làm. Đối với em kỹ năng sống cũng quan trọng như kỹ năng chơi nhạc bởi âm nhạc phải gắn với thực tế, đời sống", nghệ sĩ dương cầm 19 tuổi Đỗ Hoàng Linh Chi chia sẻ trong buổi giao lưu trực tuyến.

Thứ bảy, 05/03/2016 - 06:29

Nghẹn ngào chuyện tình chia cắt vì tai nạn giao thông
Nghẹn ngào chuyện tình chia cắt vì tai nạn giao thông

Suốt 18 năm làm bạn, 2 năm yêu nhau, chàng trai vĩnh viễn không bao giờ được ở bên bạn gái nữa.

Thứ sáu, 04/03/2016 - 01:29

Bạn trẻ Việt tại Anh tự tin thể hiện tài năng, quảng bá văn hóa Việt
Bạn trẻ Việt tại Anh tự tin thể hiện tài năng, quảng bá văn hóa Việt

(Dân trí) - Đêm 27/2, Hội SV Việt Nam tại Trường ĐH Warwick, Anh Quốc (Vietsoc Warwick) một lần nữa tổ chức thành công đêm văn hoá nghệ thuật truyền thống, bao gồm kịch nghệ xen lẫn với các tiết mục hát, múa, nhảy với chủ đề xoay quay vở “The Inheritance” (Người thừa kế).

Thứ sáu, 04/03/2016 - 08:16

Nữ sinh trường Tự nhiên mạo hiểm tung hứng trong vũ điệu cổ động
Nữ sinh trường Tự nhiên mạo hiểm tung hứng trong vũ điệu cổ động

(Dân trí) - Trái với vẻ “khô khan” thường thấy, các sinh viên của ĐH Khoa học Tự nhiên đã có một đêm cháy hết mình với những vũ điệu cổ động cuồng nhiệt.

Thứ sáu, 04/03/2016 - 07:29

Thú chơi mô tô địa hình trên cồn cát của giới trẻ
Thú chơi mô tô địa hình trên cồn cát của giới trẻ

Vào các dịp cuối tuần, khu vực cồn cát ở Mũi Dinh (Phan Rang, Ninh Thuận) lại vang tiếng động cơ gầm rú phát ra từ những chiếc mô tô địa hình của nhóm các bạn trẻ yêu thích môn thể thao tốc độ, mạo hiểm.

Thứ năm, 03/03/2016 - 02:33

ĐÁNG QUAN TÂM
Nữ thí sinh xinh đẹp gây "náo loạn" Đường lên đỉnh Olympia
Nữ thí sinh xinh đẹp gây "náo loạn" Đường lên đỉnh Olympia

(Dân trí) - Cô là Phạm Tường Lan Thy, một trong ba em bé đầu tiên được ra đời bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm tại Việt Nam, hiện đang là học sinh trường THPT chuyên Lê Hồng Phong, TP.HCM

Thứ năm, 03/03/2016 - 01:15

Hơn 10% thanh niên Việt Nam chưa tốt nghiệp tiểu học
Hơn 10% thanh niên Việt Nam chưa tốt nghiệp tiểu học

(Dân trí) - Theo báo cáo Quốc gia về thanh niên Việt Nam, tỷ lệ thanh niên VN có trình độ học vấn từ ĐH,CĐ trở lên còn thấp, chỉ chiếm 4,3% và có sự khác biệt về trình độ học vấn theo vùng miền, điều kiện kinh tế hộ gia đình và nhóm dân tộc. Có khoảng 10,7% thanh niên chưa tốt nghiệp tiểu học.

Thứ năm, 03/03/2016 - 11:39

Gặp mặt Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu 2016
Gặp mặt Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu 2016

(Dân trí) - Kỷ niệm 85 năm ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931 – 26/3/2016) và Giải thưởng Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu tròn 20 năm (1996 – 2015), Ban Bí thư Trung ương Đoàn, Quỹ Hỗ trợ Tài năng trẻ Việt Nam tổ chức chương trình Gặp mặt, giao lưu với các gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu được tôn vinh khen thưởng trong 20 năm qua.

Thứ năm, 03/03/2016 - 11:02

Màn cầu hôn lãng mạn của cặp đôi Sài Gòn gây sốt
Màn cầu hôn lãng mạn của cặp đôi Sài Gòn gây sốt

(Dân trí) - Mới đây, clip cầu hôn của cặp đôi người Sài Gòn có khoảng thời gian chia tay khá dài trước khi quay lại đã được chủ nhân chia sẻ trên Facebook cá nhân. Chỉ trong vòng nửa ngày clip đã thu hút hơn 1.500 lượt like, gần 30.000 lượt xem.

Thứ năm, 03/03/2016 - 09:18

Mời bình chọn 10 Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu 2015
Mời bình chọn 10 Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu 2015

(Dân trí) - Gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu là cuộc bình chọn thường niên, do Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, Quỹ hỗ trợ tài năng trẻ Việt Nam phát động, nhằm tuyên dương những người trẻ xuất sắc trong các lĩnh vực học tập, nghiên cứu khoa học, lao động sản xuất, doanh nhân, quốc phòng, an ninh trật tự, văn hóa nghệ thuật, thể dục thể thao và hoạt động xã hội.

Thứ năm, 03/03/2016 - 02:11

Diễm My 9X khoe vẻ đẹp trưởng thành, quyến rũ
Diễm My 9X khoe vẻ đẹp trưởng thành, quyến rũ

(Dân trí) - Vẻ đẹp trẻ trung, nữ tính, sự quyến rũ thể hiện qua ánh mắt, bờ môi, tạo nên một Diễm My rất khác.

Thứ tư, 02/03/2016 - 06:00

Ngắm bộ ảnh cưới đầy cảm xúc của cặp đôi Việt kiều Canada
Ngắm bộ ảnh cưới đầy cảm xúc của cặp đôi Việt kiều Canada

(Dân trí) - Có lẽ đã quen với lối sống phóng khoáng nơi phương Tây nên đôi bạn trẻ Thuý Anh và Tuấn Duy không e dè trước ống kính máy ảnh. Cảm xúc yêu thương, tin tưởng mà hai người dành cho nhau ngập tràn trên từng khung hình.

Thứ tư, 02/03/2016 - 11:34

Tiến sĩ toán học Việt lọt top gương mặt dưới 30 tuổi tiêu biểu nhất châu Á
Tiến sĩ toán học Việt lọt top gương mặt dưới 30 tuổi tiêu biểu nhất châu Á

(Dân trí) - Danh sách đề cử “30 Under 30 châu Á” của Forbes vừa công bố mới đây có 7 gương mặt đến từ Việt Nam. Trong đó, tiến sĩ Lê Hùng Việt Bảo, cái tên rất đỗi tự hào của Toán học Việt Nam được vinh danh trong lĩnh vực y tế, khoa học.

Thứ tư, 02/03/2016 - 11:07

Nữ sinh trường Báo cuốn hút đầy cá tính trong trang phục thể thao
Nữ sinh trường Báo cuốn hút đầy cá tính trong trang phục thể thao

(Dân trí) - Top 9 nữ sinh Press Beauty - Tài sắc nữ sinh Báo chí 2016 khoe hình thể đẹp, khoẻ khoắn trong bộ ảnh mới.

Thứ tư, 02/03/2016 - 09:00

Hải Phòng : Khởi động Tháng thanh niên với hàng loạt "công trình thanh niên dựng xây đất nước"
Hải Phòng : Khởi động Tháng thanh niên với hàng loạt "công trình thanh niên dựng xây đất nước"

(Dân trí) - Hơn 400 đoàn viên thanh niên đã đồng loạt ra quân để tham gia chương trình Tháng thanh niên với các công trình ý nghĩa. Ngay trong ngày đầu ra quân, 12 đơn vị cơ sở đoàn đã đăng ký thực hiện.

Thứ tư, 02/03/2016 - 05:00

Clip màn tỏ tình công phu của sinh viên Học viện Nông nghiệp
Clip màn tỏ tình công phu của sinh viên Học viện Nông nghiệp

(Dân trí) - Hàng chục bạn sinh viên nhảy flashmob, sau đó tặng hoa cho cô gái, dẫn cô đến trước sân khấu có chàng trai đang đợi và giơ cao dòng chữ "Mình yêu nhau đi".

Thứ tư, 02/03/2016 - 03:00

Dj xinh đẹp Hà thành từng bị nhầm là "gái bán hoa"
Dj xinh đẹp Hà thành từng bị nhầm là "gái bán hoa"

Cô nàng từng tốt nghiệp ngành Tài chính trường ĐH Kinh doanh và Công nghệ Hà Nội.

Thứ tư, 02/03/2016 - 12:10