Chủ nhật, 12/04/2020 - 12:59

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng "nấm lùn" xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất

Tiết lộ bí quyết giúp Milan Phạm, Kaity Nguyễn có đường cong body hoàn hảo, quyến rũ.

 
Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 1

1. Hot girl Milan Phạm (tên thật là Phạm Trà My, sinh năm 1990) được nhiều người biết đến khi tham gia seri "Phở", đóng MV ca nhạc cùng Tuấn Hưng, Dương Triệu Vũ. Ngoài ra, cô còn gây chú ý khi vướng tin đồn yêu đương với Tiến Đạt. 

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 2

Milan Phạm sở hữu vẻ ngoài vô cùng nóng bỏng với chiều cao hơn 1m60, đường cong hình thể đầy đặn, quyến rũ. Chính vì thế, nhiều người đặt cho cô biệt danh "quả bom sexy" ở làng giải trí. 

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 3

Vẻ đẹp của Milan trông căng tràn sức sống, khỏe khoắn, đúng chuẩn đẹp hiện đại ngày nay. Cô không thuộc nhóm mỹ nhân gầy yếu, mảnh khảnh. 

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 4

Milan Phạm là một tín đồ "cuồng" gym, đây cũng là bộ môn mà người đẹp theo đuổi trong thời gian dài để duy trì vẻ đẹp hình thể.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 5

Thuộc tạng người dễ tăng cân nên Milan Phạm không dám lơ là chuyện tập tành. 

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 6

Trên trang cá nhân, Milan Phạm thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc đổ mồ hôi trong phòng tập. Bên cạnh đó, cô áp dụng chế độ ăn hạn chế tinh bột. 

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 7

Ngoài tập gym, Milan Phạm còn từng chia sẻ về bí quyết khỏe mạnh nhờ bộ môn cưỡi ngựa, là một trong những bộ môn có tính chất rèn luyện thể chất rất cao.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 8

Cưỡi ngựa được coi là môn thể thao quý tộc đòi hỏi người chơi phải tốn rất nhiều thời gian, phải có điều kiện kinh tế mới tham gia được môn thể thao này.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 9

Đồng thời, bộ môn cưỡi ngựa giúp người tập đốt cháy calo, rèn luyện thể chất, giúp bạn giảm cân hiệu quả và lành mạnh.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 10

2. Body đầy đặn, khỏe khoắn đang trở thành chuẩn đẹp mới được ưa chuộng hiện nay. Kaity Nguyễn là một trong số đó với nhiều đường nét cơ thể tròn trịa, đáng yêu. 

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 11

Kaity Nguyễn chỉ cao 1m50, từng bị nhận xét là béo, "phồn thực", bị bình phẩm khiếm nhã về vòng 1.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 12

Vì thế, cô thực hiện chế độ giảm cân nhưng vẫn cho phép bản thân ăn thoải mái vào cuối tuần. Cô không ép cân quá đà vì không thích thân gầy như xác ve.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 13

Những ngày trong tuần, Kaity Nguyễn hạn chế nạp vào cơ thể tinh bột và chất béo. Khi đói, cô sẽ ăn ngũ cốc, yến mạch, mứt bơ đậu phộng,.. để "giải cứu" bản thân.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 14

Từng là nạn nhân của tệ nạn "body shaming" (chê bai cơ thể người khác), nhưng hiện tại Kaity Nguyễn không còn lo người khác phán xét cơ thể mình nữa.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 15

3. Hot gymer Sài thành - Đinh Thị Phương Thảo tuy chỉ sở hữu chiều cao 1m52 nhưng đường cong hình thể mê người.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 16

Tập gym điên cuồng là cách Phương Thảo có được hình thể đẹp như hiện tại. Trong quá khứ, cô rất tự ti vì bản thân bị thừa cân, nặng tới 48kg.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 17

Khi mới giảm cân, Phương Thảo dành 3-4 tiếng mỗi ngày để tập gym, sau này giảm xuống còn 2 tiếng/ ngày.

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 18

Phương Thảo từng thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng đều thất bại. Sai lầm đầu tiên là uống thuốc giảm cân có hại cho sức khỏe, còn lần hai không thành công vì nhịn ăn bữa trưa và tối khiến cơ thể kiệt sức. 

Kaity Nguyễn, Milan Phạm...: Những nàng nấm lùn xinh đẹp, nóng bỏng bậc nhất - 19

Sau 2 lần thất bại, Phương Thảo quyết định ăn đầy đủ dinh dưỡng kết hợp tập luyện đều đặn mới giảm cân thành công, khỏe đẹp từ bên trong.

Theo Anh Đào (tổng hợp)

Dân Việt