15 ngày giảm cân - đón dáng đẹp chơi Tết

Dân trí Với KickFitness, vóc dáng chuẩn diện đồ đẹp chơi Tết không còn là giấc mơ xa vời…

Lo lắng dịp trước Tết

Dịp cuối năm, không chỉ các chị em phụ nữ muốn một vóc dáng đẹp để khoác lên những bộ cánh lung linh đón Tết mà cả cánh đàn ông cũng muốn mình trông thật bảnh trong những bộ âu phục lịch lãm.

Tuy vậy, thực hiện mong muốn này lại không dễ, đặc biệt là với những người bận rộn bởi núi công việc trước Tết không cho phép họ dành nhiều thời gian tập luyện.

15 ngày giảm cân - đón dáng đẹp chơi Tết - Ảnh 1.

Chán bụng ngấn lắm rồi mà không đủ thời gian tập luyện giảm cân. Ảnh sưu tầm.

Những người bận rộn hơn bao giờ hết cần một chương trình luyện tập đem lại hiệu quả tức thời trong thời gian ngắn.

KickFitness là giải pháp hàng đầu cho người bận rộn

Trước những khó khăn đó, KickFitness đã ra đời.

KickFitness là sự kết hợp độc đáo giữa những bài tập Kickboxing mạnh mẽ giúp tan mỡ thừa siêu tốc cùng các động tác Fitness giúp cơ săn chắc, nảy nở và kiến tạo đường cong, mang đến hiệu quả nhanh rõ rệt, từ đó loại bỏ được những khó khăn mà người bận rộn gặp phải khi tập Fitness.

KickFitness trong một giờ giúp đốt cháy lượng năng lượng khoảng 800-1000 kilocalories - nhiều gấp 9 lần những bài tập cường độ thường. Với hiệu quả vượt trội như vậy, chỉ cần 2-3 buổi tập mỗi tuần, mỗi buổi từ 30-60 phút, bạn sẽ nhận thấy được những thay đổi rõ rệt về mặt hình thể của mình sau một tháng tập luyện.

Kết hợp với các động tác Fitness mềm dẻo, cân đối, người tập sẽ có được một vóc dáng đẹp và khỏe mạnh. Đồng thời, những đòn đối kháng là công cụ xả stress vô cùng hiệu quả. Như vậy, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần sau từng buổi tập.

Đó là những đặc điểm đã đưa KickFitness trở thành một môn thể thao thời thượng, phù hợp nhiều đối tượng ở mọi giới tính, đặc biệt là những người bận rộn và từng thất bại với Fitness thông thường.

Tiêu chí của một phòng tập KickFitness chất lượng

Nhiều ưu điểm là thế, tuy nhiên nếu người tập KickFitness không tìm được một môi trường luyện tập chuyên sâu và đảm bảo chất lượng thì sẽ không nhận được hiệu quả như ý.

Người tập nên chú ý tới yếu tố sau trong khi lựa chọn nơi học KickFitness:

Đầu tiên, huấn luyện viên nhất định phải có chuyên môn sâu về KickFitness. Huấn luyện viên là người trực tiếp dẫn dắt bạn tìm hiểu và luyện tập bộ môn sao cho chuẩn xác, nên tìm được một huấn luyện viên có chuyên môn KickFitness dày dặn và am hiểu về sức khoẻ, cơ thể người sẽ giúp cho hành trình đạt được vóc dáng chuẩn trở nên thuận lợi và hiệu quả hơn.

15 ngày giảm cân - đón dáng đẹp chơi Tết - Ảnh 2.

Huấn luyện viên cần có chuyên môn sâu về KickFitness.

Thứ hai, phòng tập cần phải cung cấp chương trình luyện tập phù hợp với thể trạng của từng người để có thể phát huy tối đa tiềm năng cũng như không quá sức đối với người tập nhằm đem lại hiệu quả cao nhất.

Thứ ba, một phòng tập KickFitness chất lượng phải cung cấp những dịch vụ tốt nhất cho khách hàng, có cơ sở vật chất đảm bảo chất lượng; tư vấn chuyên môn kỹ càng, đo sức khỏe định kỳ, v.v.

Tìm được một phòng tập KickFitness chuyên sâu và đáp ứng được tất cả các tiêu chí trên không dễ. Tuy nhiên, các bạn sinh sống và làm việc tại Hà Nội, Đà Nẵng, Sài Gòn có thể tham khảo hệ thống LYKOS KickFitness.

Được biết đến là hệ thống phòng tập KickFitness chuyên sâu đầu tiên tại Việt Nam, với hơn 15,000 hội viên đạt hiệu quả cao trong tập luyện, LYKOS hiện đang là lựa chọn hàng đầu cho bất cứ ai tập môn này vì các đặc điểm sau:

- Đội ngũ huấn luyện viên có chuyên môn sâu về sức khỏe và cơ thể người, từng là vận động viên thể thao chuyên nghiệp, được đào tạo kỹ lưỡng, giảng dạy với phương châm: Sâu Sát - Tận Tay - Tận Tâm.

- Chương trình luyện tập phù hợp với thể trạng của từng người, giúp phát huy tiềm năng tối đa và giảm cân an toàn trong thời gian ngắn.

- Chương trình chăm sóc khách hàng bao gồm tư vấn dinh dưỡng kết hợp khám sức khỏe với máy đo inbody để theo dõi sự thay đổi của cơ thể, từ đó điều chỉnh chương trình luyện tập phù hợp.

Chinh phục KickFitness - Chinh phục cơ thể khỏe - đẹp nhanh chóng

Có thể nói, KickFitness là một đáp án không thể phù hợp hơn dành cho người bận rộn đang đặt câu hỏi về cách giảm cân và rèn luyện vóc dáng và sức khỏe trước Tết để tự tin để phô diễn nét đẹp của bản thân, chào đón năm mới.

Vậy còn chần chờ gì mà không tìm một phòng tập chất lượng và bắt đầu tập KickFitness ngay hôm nay!

Dịp năm mới, LYKOS KickFitness triển khai chương trình 15 ngày giảm cân siêu tốc chào năm mới, tặng 01 tháng tập MIỄN PHÍ và cơ hội nhận ngay giày Nike thời thượng khi mua gói tập. Hạn cuối đăng ký 15/01/2018. Xem thêm chi tiết tại đây.

PV

MỚI NHẤT
Việt Nam "vẽ" lên bản đồ thế giới kỹ thuật nội soi tuyến giáp một lỗ
Việt Nam "vẽ" lên bản đồ thế giới kỹ thuật nội soi tuyến giáp một lỗ

Kỹ thuật nội soi tuyến giáp một lỗ của Bệnh viện Nội tiết Trung ương được bình chọn là thành tựu Khoa học và Công nghệ, thành tựu y học xuất sắc nhất năm 2018. Đây cũng là lần đầu tiên trên thế giới ứng dụng thành công phương pháp này.

Thứ sáu, 04/01/2019 - 05:35

Bắt 300 kg thịt gà “lậu” sắp tuồn vào các bếp ăn tập thể tiêu thụ
Bắt 300 kg thịt gà “lậu” sắp tuồn vào các bếp ăn tập thể tiêu thụ

(Dân trí) - Hơn 300 kg thịt gà đông lạnh làm sẵn không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc vừa bị Cục Quản lý thị trường Ninh Bình bắt giữ. Số thịt gà “lậu” này được chuyển từ Hà Nam về Ninh Bình để tuồn vào các bếp ăn tập thể tiêu thụ.

Thứ sáu, 04/01/2019 - 04:11

Thay bình ga nồi lẩu, bệnh nhân bị nát tung bàn tay trái
Thay bình ga nồi lẩu, bệnh nhân bị nát tung bàn tay trái

(Dân trí) - Khi đang ăn lẩu cùng người thân bị hết ga, bệnh nhân liền lấy bình ga mini thay. Bất ngờ, bình ga nổ tung khiến bàn tay trái của bệnh nhân bị dập nát nghiêm trọng.

Thứ năm, 03/01/2019 - 08:27

Đã xác định nguyên nhân vụ 150 công nhân nhập viện sau khi dùng cơm trưa
Đã xác định nguyên nhân vụ 150 công nhân nhập viện sau khi dùng cơm trưa

(Dân trí) - Theo cơ quan chức năng cho biết, nguyên nhân vụ ngộ độc thực phẩm khiến 150 công nhân ở Bình Định nhập viện nghi ngờ là do món ăn chính cá ngừ kho khóm (dứa thơm) có chứa nhiều Histamine trong cá ngừ.

Thứ năm, 03/01/2019 - 03:14

Phải làm gì nếu choáng váng sau tắm khi trời lạnh?
Phải làm gì nếu choáng váng sau tắm khi trời lạnh?

(Dân trí) - Những ngày miền Bắc giá lạnh, nhiều người sau tắm có hiện tượng choáng váng, ngất xỉu... TS.BS Lương Quốc Chính, khoa Cấp cứu (BV Bạch Mai) giải thích về hiện tượng này và cách xử lý tình trạng choáng váng sau tắm.

Thứ năm, 03/01/2019 - 02:32

Một nam giới vỡ tim nguy kịch do tai nạn giao thông
Một nam giới vỡ tim nguy kịch do tai nạn giao thông

(Dân trí) - Sau gần 5 tiếng phẫu thuật, các bác sĩ tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới đã cứu sống thành công bệnh nhân bị vỡ một phần tim do tai nạn giao thông.

Thứ năm, 03/01/2019 - 01:04

Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?
Ăn trái cây lúc nào là tốt nhất?

(Dân trí) - Khi nào là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây vào ban ngày hoặc buổi tối? Câu hỏi này chắc hẳn đã xuất hiện trong đầu nếu bạn đang nghĩ đến việc giảm cân, hoặc có làn da xỉn màu hoặc bị tăng huyết áp hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.

Thứ năm, 03/01/2019 - 10:34

Cục Thú ý xác nhận 6 địa phương có dịch lở mồm long móng
Cục Thú ý xác nhận 6 địa phương có dịch lở mồm long móng

(Dân trí) - Ông Nguyễn Văn Đông - Cục trưởng Cục Thú y (Bộ NN&PTNT), cho biết, thống kê từ tháng 12/2018 đến nay cả nước đang có 48 ổ dịch lở mồm long móng (LMLM) trên đàn lợn tại 6 tỉnh, thành phố gồm: Hà Nội, Bắc Giang, Hoà Bình, Yên Bái, Hà Nam và Hà Tĩnh. Theo thống kê ở các địa phương ghi nhận 2.388 con lợn mắc bệnh LMLM, chủ yếu là lợn thịt với 2.372 con.

Thứ năm, 03/01/2019 - 09:54

Suy gan, xơ gan vì tự chữa viêm gan
Suy gan, xơ gan vì tự chữa viêm gan

Nhiều người tự ý ngưng thuốc điều trị viêm gan B hoặc tìm đến các loại thuốc Nam và bệnh ngày càng trở nặng kèm theo biến chứng suy gan, xơ gan, ung thư gan.

Thứ năm, 03/01/2019 - 06:57

Quảng Ngãi không còn cơ sở y tế tuyến huyện: Hỏa tốc gia hạn thời gian sáp nhập bệnh viện
Quảng Ngãi không còn cơ sở y tế tuyến huyện: Hỏa tốc gia hạn thời gian sáp nhập bệnh viện

(Dân trí) - Chủ tịch UBND tỉnh Quảng Ngãi Trần Ngọc Căng đã ký văn bản hỏa tốc gia hạn thời gian sáp nhập bệnh viện Đa khoa TP. Quảng Ngãi vào bệnh viện Đa khoa tỉnh.

Thứ năm, 03/01/2019 - 06:43

Chuyên gia: Bổ sung vitamin D3 cho trẻ, loại nào thực sự tốt?
Chuyên gia: Bổ sung vitamin D3 cho trẻ, loại nào thực sự tốt?

(Dân trí) - Có quá nhiều vitamin D3 được bán trên thị trường khiến nhiều bố mẹ băn khoăn không biết loại nào mới thực sự phù hợp. Hãy cùng chúng tôi phân tích để tìm ra câu trả lời!

Thứ năm, 03/01/2019 - 06:31

Bí quyết tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho cặp vợ chồng mong con
Bí quyết tăng khả năng thụ thai tự nhiên cho cặp vợ chồng mong con

(Dân trí) - Hạnh phúc của các cặp vợ chồng là được làm cha làm mẹ, được nghe thấy tiếng cười của trẻ thơ. Để niềm vui ấy sớm được thực hiện, các cặp vợ chồng mong con nên áp dụng một số bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên.

Thứ năm, 03/01/2019 - 06:24

ĐÁNG QUAN TÂM
Dung dịch vệ sinh mũi: lựa chọn thông minh, gia đình khỏe mạnh
Dung dịch vệ sinh mũi: lựa chọn thông minh, gia đình khỏe mạnh

(Dân trí) - Trẻ viêm mũi, ho, viêm phế quản... là nỗi ám ảnh của nhiều ông bố bà mẹ. Hiện nay, nỗi ám ảnh đó của gia đình có con nhỏ, thậm chí của cả người lớn thường mắc bệnh đường hô hấp đã được giải quyết nhanh chóng nếu biết cách lựa chọn sản phẩm phòng ngừa và sử dụng đúng cách mỗi ngày.

Thứ năm, 03/01/2019 - 12:00

Người đàn ông đột quỵ suýt chết khi đi bộ thể dục buổi sáng sớm ven Hồ Tây
Người đàn ông đột quỵ suýt chết khi đi bộ thể dục buổi sáng sớm ven Hồ Tây

(Dân trí) - PGS.TS Mai Duy Tôn, khoa Cấp cứu (BV Bạch Mai) cho biết, mới đây khoa tiếp nhận trường hợp người đàn ông đột quỵ khi đi bộ thể dục buổi sáng sớm ven Hồ Tây. Bệnh nhân may mắn được phát hiện và đưa đến viện cấp cứu kịp thời.

Thứ tư, 02/01/2019 - 05:21

Cụ bà 70 tuổi mang khối u buồng trứng nặng 20kg
Cụ bà 70 tuổi mang khối u buồng trứng nặng 20kg

(Dân trí) - Khối u buồng trứng khổng lồ nặng khoảng 20kg chiếm gần hết ổ bụng, chèn ép, đẩy lệch cơ quan nội tạng khiến bệnh nhân khó thở, ăn uống kém. Các bác sĩ đã thực hiện cuộc phẫu thuật bóc trọn khối u giúp cụ bà hồi phục sức khỏe.

Thứ tư, 02/01/2019 - 05:11

Nam thanh niên thách thức giá lạnh 0 độ C có nguy cơ gì cho sức khoẻ?
Nam thanh niên thách thức giá lạnh 0 độ C có nguy cơ gì cho sức khoẻ?

(Dân trí) - Mạng xã hội xôn xao hình ảnh nam thanh niên trong cái lạnh 0 độ C trên đỉnh Fansipan chỉ mặc duy nhất một áo ba lỗ, xung quanh mọi người áo đơn, áo kép vẫn co ro vì lạnh.

Thứ tư, 02/01/2019 - 05:02

3 ông cháu nhập viện khẩn cấp vì uống bột dinh dưỡng tăng cân
3 ông cháu nhập viện khẩn cấp vì uống bột dinh dưỡng tăng cân

Sau khi ba ông cháu trong một gia đình uống mỗi người một cốc bột dinh dưỡng giúp tăng cân thì có biểu hiện hôn mê sâu, buồn bực chân tay, co giật và nhận thức kém nên đã được gia đình đưa đi cấp cứu.

Thứ tư, 02/01/2019 - 03:25

Vì sao ăn chay vẫn bị máu nhiễm mỡ?
Vì sao ăn chay vẫn bị máu nhiễm mỡ?

Tôi ăn chay nhiều tháng nay nhưng vừa rồi đi xét nghiệm vẫn bị cảnh báo máu nhiễm mỡ. Người ăn chay vốn đã chẳng ăn miếng thịt mỡ nào, tôi chẳng biết điều chỉnh ra sao.

Thứ tư, 02/01/2019 - 03:15

Chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp vui xuân trọn vẹn
Chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp vui xuân trọn vẹn

(Dân trí) - Năm hết, tết đến ai cũng mong muốn đón một mùa xuân tươi vui, trọn vẹn, tuy nhiên, thời gian cuối năm ai cũng tất bật nào mua sắm, dọn dẹp nhà cửa, thói quen sinh hoạt hàng ngày của nhiều người bị đảo lộn, đa số mọi người ăn uống thất thường, ăn không đúng bữa, không vận động cơ thể... dẫn đến một số bất lợi về sức khỏe.

Thứ tư, 02/01/2019 - 02:05

Vợ bệnh nhân hiến 6 tạng thành công: "Tôi cảm thấy chồng mình vẫn còn đâu đó trên cõi đời"
Vợ bệnh nhân hiến 6 tạng thành công: "Tôi cảm thấy chồng mình vẫn còn đâu đó trên cõi đời"

(Dân trí) - Nhận Kỷ niệm chương Vì sức khoẻ nhân dân Bộ trưởng Bộ Y tế trao tặng cho người chồng quá cố đã hiến 6 tạng cứu 5 người bệnh, chị Hoàng Thị Phương (Ninh Bình) không cầm được nước mắt.

Thứ tư, 02/01/2019 - 01:49

Tại sao thành phố Quảng Ngãi lại không có bệnh viện để phục vụ người dân?
Tại sao thành phố Quảng Ngãi lại không có bệnh viện để phục vụ người dân?

(Dân trí) - Sáng ngày 2/1, hàng trăm người dân đăng ký khám chữa bệnh ban đầu tại bệnh viện Đa khoa TP. Quảng Ngãi tỏ ra bất ngờ và đã có phản ứng quyết liệt khi biết bệnh viện này đã sáp nhập vào bệnh viện Đa khoa tỉnh.

Thứ tư, 02/01/2019 - 11:45

Nghẹn lòng chàng trai 4 tuổi hiến giác mạc đúng ngày sinh nhật
Nghẹn lòng chàng trai 4 tuổi hiến giác mạc đúng ngày sinh nhật

(Dân trí) - Một tai nạn bất ngờ đã cướp đi sinh mạng của cậu bé đúng ngày sinh nhật. Vượt qua nỗi đau, bố mẹ bé đã liên hệ hiến tặng giác mạc, mang lại ánh sáng cho hai người khác.

Thứ tư, 02/01/2019 - 08:47

Làm thế nào để bỏ thuốc lá trong năm 2019?
Làm thế nào để bỏ thuốc lá trong năm 2019?

(Dân trí) - Mỗi năm hút thuốc lá gây ra nhiều ca tử vong hơn cả HIV, ma túy, rượu, tai nạn giao thông và súng đạn cộng lại tại Mỹ. Vì vậy, không quá ngạc nhiên khi một số người vẫn chọn cai thuốc lá như một quyết tâm cho năm mới.

Thứ tư, 02/01/2019 - 04:30

Quảng Ngãi: Địa phương đầu tiên không có bệnh viện
Quảng Ngãi: Địa phương đầu tiên không có bệnh viện

(Dân trí) - Theo quyết định của UBND tỉnh Quảng Ngãi, từ ngày 1/1/2019, bệnh viện Đa khoa TP. Quảng Ngãi (đơn vị hành chính trực thuộc UBND tỉnh Quảng Ngãi) sẽ chính thức sáp nhập về bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ngãi. Sau sáp nhập, TP. Quảng Ngãi là địa phương đầu tiên trong cả nước không có bệnh viện

Thứ tư, 02/01/2019 - 02:40