21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

Dân trí Tìm ra cách ăn uống lành mạnh có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Có rất nhiều thông tin phức tạp (và đôi khi không chính xác) về thực phẩm và sức khỏe, và thực ra không có cách ăn nào là “tốt nhất”.

Nhưng có một số điều bạn có thể biết chắc chắn. Tất cả phụ nữ đều cần các chất dinh dưỡng cơ bản giống nhau, bao gồm vitamin và khoáng chất, để giữ sức khỏe. Những chất này có thể giúp người phụ nữ khỏe mạnh trong khi già đi, giúp ngăn ngừa ung thư vú và hỗ trợ người phụ nữ trải qua quá trình mang thai và sau đó là mãn kinh.

Mặc dù bạn có thể cố dựa vào vitamin tổng hợp để nhận được những chất dinh dưỡng cần thiết, nhưng đó có lẽ không phải là ý tưởng tốt nhất. Tin tốt là bạn có thể không cần dùng vitamin tổng hợp nếu ăn đúng loại thực phẩm. Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ để kết hợp vào chế độ ăn uống mỗi tuần.

Quả bơ

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 1

Người ta nói rằng, “Một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa” - và điều này có lẽ đúng. Nhưng câu châm ngôn này cũng có thể được áp dụng cho quả bơ. Quả bơ cung cấp cho cơ thể chất béo lành mạnh giúp chống lại bệnh tim và các bệnh khác. Trên thực tế, có rất nhiều lý do bạn nên ăn nhiều chất béo, đặc biệt là các loại chất béo từ quả bơ. Chúng giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng khác, giảm cholesterol xấu và cung cấp một lượng folat tốt, khoáng chất mà nhiều phụ nữ đang thiếu. Nếu bạn có thai, hoặc dự định có thai, bạn cần folat. Nó giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh và các biến chứng khác trong thai kỳ.

Chuối

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 2

Một số phụ nữ có thể chọn ăn một quả chuối mỗi sáng cùng với bữa sáng (mặc dù chỉ ăn sáng bằng một quả chuối có lẽ là ý tưởng tồi). Ăn chuối giàu kali trong bữa ăn sẽ giúp cơ thể xử lý lượng natri cao hơn. Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để giảm huyết áp là ăn kali trong bữa ăn, và phần hay về chuối là chúng rất “hợp ví”.

Đậu

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 3

Đậu thực sự là kì diệu. Chúng chứa đầy protein và chất xơ, và chúng thậm chí có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú theo một số nghiên cứu. Đậu cũng có thể giữ cho trái tim khỏe mạnh, giảm cholesterol và tăng hấp thu các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt và vitamin B. Nhiều phụ nữ bị thiếu cả hai chất dinh dưỡng này, vì vậy, thêm nhiều đậu vào chế độ ăn có lẽ là một cách tốt. Đậu cũng rất rẻ và và khá dễ nấu ăn; thêm chúng vào bữa ăn thay vì thịt hoặc các mặt hàng đắt tiền khác có thể giúp bạn tiết kiệm kha khá tiền.

Quả việt quất

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 4

Có một lý do khiến các bác sĩ thần kinh khuyên bạn nên ăn loại quả mọng này hơn hầu hết những loại quả khác. Việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, có thể bảo vệ trí bộ nhớ và giữ cho các mạch máu khỏe mạnh. Những chất chống oxy hóa này cũng làm cho việt quất trở thành một trong những thực phẩm tốt nhất để giảm nguy cơ ung thư. Chúng chứa nhiều chất xơ, ngọt tự nhiên và dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn. Việc ăn chúng cũng đơn giản, bạn có thể mua việt quất đông lạnh để trộn vào sữa chua hoặc cháo yến mạch, hoặc nướng bánh với quả việt quất.

Hạt dẻ Brazil

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 5

Hạt dẻ Brazil là một siêu thực phẩm còn chưa được sử dụng nhiều - mỗi hạt có đủ selen để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của bạn, cùng với nhiều chất dinh dưỡng khác trong cái vỏ nhỏ gọn của nó. Vì hầu hết mọi người quên kết hợp selen vào chế độ ăn, nên ăn một hạt dẻ Brazil mỗi ngày có thể là một ý tưởng thực sự tốt.

Bánh mỳ

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 6

Bánh mì đã chịu nhiều tai tiếng, có thể là những hiểu lầm về gluten không tốt cho sức khỏe hoặc nỗi sợ mọi người ăn quá nhiều carbonhydrat. Nhưng bánh mì nguyên hạt thực sự là tốt cho sức khỏe. Bánh mì nguyên hạt chứa chất xơ, mà các nghiên cứu cho thấy có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú nhờ giảm mức estrogen cao trong máu. Chất xơ cũng giúp điều hòa tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các tác dụng phụ không mong muốn khác của chế độ ăn kiêng low-carb.

Cải Brussels

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 7

Loại rau này có thể không phải là món ăn tối yêu thích của bạn khi còn nhỏ, nhưng là một người lớn, đã đến lúc bạn cần bắt đầu ăn cải Brussels. Các loại rau họ cải, như cải Brussels, có thể chống lại estrogen dư thừa dẫn đến ung thư vú ở nhiều phụ nữ, khiến chúng nằm trong số các thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ. Trên thực tế, cải Brussels là một trong những thực phẩm tốt nhất để ngăn ngừa tất cả các loại ung thư nhờ một chất gọi là glucosinolate. Loại rau này cũng giàu chất xơ, giàu dinh dưỡng và ngon miệng nếu bạn nấu chúng đúng cách.

Quế

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 8

Theo một số nghiên cứu, quế có chứa proanthocyanidin và cinnamaldehyd, hai chất có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và các rối loạn thần kinh khác.

Sô cô la đen

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 9

Nếu bạn đang tìm kiếm một lý do lành mạnh để ăn nhiều sô cô la, thì nó đây: Sô cô la có vô số lợi ích sức khỏe từ các flavonoid (một loại chất chống oxy hóa) trong hạt cacao. Những chất chống oxy hóa này có thể giữ cho tiểu cầu trong máu khỏe mạnh, cải thiện sức khỏe của động mạch và giảm huyết áp. Ngoài ra, sô cô la đen đã được chứng minh trên lâm sàng là giúp giảm bớt cảm giác căng thẳng hoặc stress. Stress thực sự có thể tàn phá cơ thể, vì vậy đây là một ưu điểm rất lớn.

Trứng

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 10

Giá trứng có thể thay đổi từ khi bạn chào đời, nhưng giá trị dinh dưỡng của chúng thì không. Trứng có nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm tăng cường năng lượng, hỗ trợ các tế bào tóc và da và ngăn ngừa bệnh tim. Lòng đỏ trứng có chứa cholin, một chất dinh dưỡng được sử dụng cho hoạt động của tất cả các tế bào cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú. Hãy làm cho mình một bữa sáng ngon miệng với trứng.

Quả sung Mỹ

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 11

Một phần ăn quả sung Mỹ chứa nhiều kali hơn một quả chuối - và bạn cần kali để giảm huyết áp, giảm lo lắng và hỗ trợ sức khỏe của xương và cơ bắp. Quả sung Mỹ chứa nhiều đường tự nhiên khiến chúng rất ngọt. Bạn có thể ăn sung sấy khô, kẹp với bánh mì nướng, hoặc như một sự bổ sung hoàn hảo cho phô mai dê trong món salad.

Tỏi

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 12

Tỏi có thể không mang lại mùi hương quyến rũ cho bạn, nhưng việc ăn tỏi cũng rất đáng giá. Tỏi có hơn 70 chất hóa học thực vật, tất cả đều có lợi ích sức khỏe riêng. Đáng chú ý nhất, ăn nhiều tỏi đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.

Rau lá xanh

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 13

Có một lý do mà bạn được khuyên ăn rau xanh. Các loại rau xanh như cải bó xôi và cải xoăn có nhiều lợi ích cho sức khỏe đến mức sẽ cần một cuốn sách để liệt kê tất cả. Bạn biết rằng rau xanh có tác dụng phòng ngừa bệnh, tăng cường sức khỏe cho da và những lợi ích lớn khác - nhưng có một vài ưu điểm mà bạn có thể không biết. Phụ nữ thường bị đau hông hoặc thậm chí gãy xương khi về già. Rau lá xanh rất tốt để ngăn ngừa gãy xương nhờ cung cấp vitamin K, đây cũng là một nhân tố chính trong quá trình ăn như thế nào để ngăn ngừa nếp nhăn.

Thịt bò nạc

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 14

Nhiều phụ nữ bị thiếu vitamin B. Sự thiếu hụt này có thể dẫn đến thiếu máu, chứng bệnh mà phụ nữ dễ gặp phải hơn nam giới. Những chất dinh dưỡng này cũng rất quan trọng cho sức khỏe thần kinh và cảm giác tràn đầy năng lượng. Thịt bò nạc có nhiều protein, ít chất béo bão hòa và chứa nhiều vitamin B.

Hạt có vỏ cứng

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 15

Nếu bạn thích ăn vặt bằng các loại hạt, hãy ăn hạt có vỏ cứng. Lạc, hạnh nhân, hồ đào và các loại hạt có vỏ cứng khác rất giàu dinh dưỡng. Chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe, từ việc ngăn ngừa sa sút trí tuệ đến tránh các vấn đề về tim. Quả óc chó đặc biệt có lợi cho phụ nữ, vì chúng có thể ngăn ngừa - và thậm chí giúp cải thiện sức khỏe của bệnh nhân bị ung thư vú.

Bột yến mạch

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 16

Nói về bơ từ hạt, nó là một cách tuyệt vời để cho vào cháo yến mạch. Ngũ cốc nguyên hạt trong yến mạch có thể giúp giữ cho lượng đường trong máu cân bằng và cung cấp chất xơ. Vì có rất nhiều lý do để bạn không bao giờ được bỏ bữa sáng, nên ăn một bát cháo yến mạch là một cách lành mạnh để bắt đầu ngày mới.

Rượu vang đỏ

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 17

Một ly rượu vang đỏ mang lại nhiều điều tốt cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu của Harvard, những phụ nữ uống rượu vang có khả năng khỏe mạnh cao hơn khoảng 30% so với những phụ nữ hoàn toàn không uống rượu.

Cá hồi

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 18

Cá hồi tốt cho sức khỏe của tim và lại thơm ngon - hoàn hảo cho món nướng, món salad của bạn, hoặc thậm chí cho một bữa tối cuối tuần. Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất để bạn khooi phục lượng omega-3. Axít béo này có nhiều lợi ích, nhưng đáng chú ý nhất bao gồm khả năng bảo vệ sức khỏe não, ngăn ngừa ung thư và bình ổn viêm nhiễm.

Khoai lang

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 19

Những lựa chọn thay thế giàu chất xơ này cho khoai tây thông thường có chứa vitamin A, giúp bảo vệ sức khỏe của mắt. Khoai lang cũng có thể giúp ngăn ngừa ung thư và dễ dàng chế biến ở nhà.

Cà chua

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 20

Kẹp vào bánh sandwich, làm nước sốt mì ống hoặc chấm khoai tây chiên. Cho dù chế biến thế nào, cũng nên tăng thêm cà chua trong chế độ ăn. Cà chua có vitamin A, giúp chống lại mụn trứng cá và duy trì làn da mịn màng. Chúng cũng có lycopene, một chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ mắt và chống lại ung thư vú.

Sữa chua

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần - 21

Hai chất dinh dưỡng bạn có thể cần nhiều hơn là canxi và magiê. Phụ nữ sau mãn kinh đặc biệt cần canxi – vì lúc này xương khó hấp thụ chất dinh dưỡng hơn do thiếu estrogen. Magiê cần thiết cho sự hấp thu canxi thích hợp từ thức ăn. Tin tốt là sữa chua rất giàu cả hai chất dinh dưỡng này. Hãy ăn thêm sữa chua với bữa sáng hoặc bữa lỡ. Nhất là sau khi bước qua tuổi 50, vì nhu cầu dinh dưỡng là một trong nhiều cách mà cơ thể thay đổi khi già đi.

Cẩm Tú

Theo Dailymeal

MỚI NHẤT
Thuốc Y học Cổ truyền đang ngày càng lép vế trước tân dược
Thuốc Y học Cổ truyền đang ngày càng lép vế trước tân dược

(Dân trí) - Nhiều năm qua tỷ lệ thuốc, chế phẩm, vị thuốc Y học Cổ truyền ngày càng giảm trong tổng số chi thuốc trên cán cân thuốc y học cổ truyền và tân dược. Những hạn chế trong việc thực hiện chính sách bảo hiểm y tế đang gây khó khăn cho sự phát triển của Y học Cổ truyền.

Thứ năm, 18/07/2019 - 04:17

Điều trị ca người mẹ ung thư vú giai đoạn cuối sinh con chưa từng có trong y văn thế giới
Điều trị ca người mẹ ung thư vú giai đoạn cuối sinh con chưa từng có trong y văn thế giới

(Dân trí) - Tại Việt Nam, điều trị ung thư ngày càng ứng dụng nhiều kỹ thuật mới tiến bộ. Như tại Bệnh viện K, tỉ lệ điều trị khỏi một số bệnh ung thư ngang tầm các nước tiên tiến trên thế giới. Với ung thư vú, tỉ lệ chữa khỏi là 75%, ngang với Singapore.

Thứ năm, 18/07/2019 - 01:27

5 động tác khiến mỡ bụng tan biến
5 động tác khiến mỡ bụng tan biến

(Dân trí) - Những người làm công việc văn phòng thường hay tích tụ nhiều mỡ bụng vì ngồi nhiều. Sau đây là 5 bài tập khiến mỡ bụng đáng ghét tan biến. Đầu tiên là động tác Ab Crunch trên ghế.

Thứ năm, 18/07/2019 - 10:10

Vụ bé gái chết tức tưởi: Bệnh viện từ chối cung cấp trích xuất camera cho báo chí
Vụ bé gái chết tức tưởi: Bệnh viện từ chối cung cấp trích xuất camera cho báo chí

(Dân trí) - Bệnh viện Nhi Đồng 2 cho biết sẽ trích xuất camera để đối chứng với những phản ánh của thân nhân bệnh nhi về sự tắc trách của y bác sĩ. Báo Dân trí đề nghị tiếp cận video, tuy nhiên BS Trịnh Hữu Tùng, Giám đốc bệnh viện đã từ chối.

Thứ năm, 18/07/2019 - 06:41

Viên sỏi như quả trứng gà trong bàng quang cậu bé 13 tuổi
Viên sỏi như quả trứng gà trong bàng quang cậu bé 13 tuổi

(Dân trí) - Nhập viện vì đau kéo dài, tiểu khó, trên phim X-quang bác sĩ phát hiện bệnh nhi có viên sỏi lớn trong bàng quang. Tiến hành phẫu thuật nội soi, ê kíp đã lấy thành công viên sỏi có kích thước rất lớn ra khỏi cơ thể bệnh nhi.

Thứ năm, 18/07/2019 - 06:30

Đắk Lắk: Bị chó hàng xóm cắn, bé trai 10 tuổi tử vong do bệnh dại
Đắk Lắk: Bị chó hàng xóm cắn, bé trai 10 tuổi tử vong do bệnh dại

(Dân trí) - Trong lúc đi chơi, bé trai vô tình bị chó hàng hàng xóm cắn, do thấy vết thương nhỏ nên gia đình không đưa bé đi tiêm phòng. Sau đó một thời gian, bé lên cơn sốt được chẩn đoán mắc bệnh dại và tử vong sau đó.

Thứ năm, 18/07/2019 - 06:29

Việt Nam lần đầu áp dụng điều trị không phẫu thuật, không xạ trị đối với ung thư thực quản
Việt Nam lần đầu áp dụng điều trị không phẫu thuật, không xạ trị đối với ung thư thực quản

(Dân trí) - Với phương pháp ứng dụng nội soi nhuộm màu phóng đại, bệnh nhân ung thư thực quản phát hiện sớm sẽ được hớt lớp niêm mạc tổn thương nghi ung thư, tỉ lệ khỏi bệnh lên đến 95% mà không cần xạ trị hoặc hoá chất.

Thứ năm, 18/07/2019 - 06:27

Bất ngờ với "thủ phạm" gây đau ngực, ho kéo dài cho nam bệnh nhân
Bất ngờ với "thủ phạm" gây đau ngực, ho kéo dài cho nam bệnh nhân

(Dân trí) - Một bệnh nhân bị đau ngực, ho kéo dài, uống thuốc không hết. Khi đến bệnh viện thăm khám, nội soi lấy ra một hạt vú sữa mà bệnh nhân nuốt vào lúc nào không hay.

Thứ năm, 18/07/2019 - 06:22

Con thấp lùn vì mẹ bổ sung quá nhiều canxi
Con thấp lùn vì mẹ bổ sung quá nhiều canxi

(Dân trí) - Liên tục nhồi nhét sữa chua, sữa bột, các thực phẩm tăng cường canxi với mong muốn con cao lớn vượt trội nhưng cu Bin vẫn cứ thấp bé, nhẹ cân so với với bạn bè trang lứa khiến chị Hoa (Hà Nội) không khỏi phiền lòng.

Thứ năm, 18/07/2019 - 05:33

Cấp cứu kịp thời cho bệnh nhân đứt gân tay qua ứng dụng khám bệnh từ xa
Cấp cứu kịp thời cho bệnh nhân đứt gân tay qua ứng dụng khám bệnh từ xa

(Dân trí) - Nhờ tư vấn từ bác sĩ qua ứng dụng VOV Bacsi24, anh Lại Văn Hạnh (Lương Sơn, Hòa Bình) đã được nối lại gân và dây thần kinh mạch máu cổ tay kịp thời.

Thứ năm, 18/07/2019 - 04:00

3.000 người được khám sàng lọc miễn phí bệnh đái tháo đường và bệnh lý tuyến giáp
3.000 người được khám sàng lọc miễn phí bệnh đái tháo đường và bệnh lý tuyến giáp

(Dân trí) - Ngày 17/7, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, đơn vị đang khám sàng lọc miễn phí cho hơn 3.000 trường hợp nghi ngờ bệnh đái tháo đường và bệnh lý tuyến giáp trên địa bàn từ ngày 16-26/7 ở 2 cơ sở của bệnh viện.

Thứ tư, 17/07/2019 - 10:59

Công bố nghiên cứu lớn nhất về bộ gen của người Việt: Nhiều bất ngờ lớn
Công bố nghiên cứu lớn nhất về bộ gen của người Việt: Nhiều bất ngờ lớn

(Dân trí) - Công trình “Nghiên cứu về bộ gen của người Việt” vừa được các nhà khoa học công bố cho thấy hệ gen người Việt có sự khác biệt so với hệ gen các quần thể người khác, thể hiện qua sự khác biệt lớn về tần suất xuất hiện của nhiều biến đổi di truyền.

Thứ tư, 17/07/2019 - 07:47

ĐÁNG QUAN TÂM
Nước chanh có tốt cho sức khỏe không?
Nước chanh có tốt cho sức khỏe không?

(Dân trí) - Nếu hỏi một người sống lành mạnh về thói quen buổi sáng của họ, chắc chắn bạn sẽ nghe được điều gì đó về nước chanh.

Thứ tư, 17/07/2019 - 07:14

Hệ thống xạ trị hiện đại bậc nhất được đưa vào sử dụng ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An
Hệ thống xạ trị hiện đại bậc nhất được đưa vào sử dụng ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Dân trí) - Ngày 16/7, tại Trung tâm Xạ trị & Y học hạt nhân, bệnh viện Ung bướu Nghệ An (BVUB NA) đã diễn ra lễ khai trương và vận hành “Hệ thống xạ trị Gia tốc Precise và Synergy Platform”.

Thứ tư, 17/07/2019 - 06:22

Bé gái 3 tuổi chết tức tưởi tại Bệnh viện Nhi Đồng 2
Bé gái 3 tuổi chết tức tưởi tại Bệnh viện Nhi Đồng 2

(Dân trí) - Vào viện cấp cứu trong tình trạng đau bụng quằn quại, ói nhưng bác sĩ khám sàng lọc không ghi nhận tình trạng cấp cứu chuyển sang khu điều trị trong ngày. Sau 4 giờ nhập viện, bệnh nhi tím tái toàn thân, nhịp tim rời rạc, tử vong trong sự bức xúc tột độ của gia đình.

Thứ tư, 17/07/2019 - 06:17

Xây dựng “Trung tâm xuất sắc” về tim mạch và ung bướu đầu tiên ở Việt Nam
Xây dựng “Trung tâm xuất sắc” về tim mạch và ung bướu đầu tiên ở Việt Nam

(Dân trí) - Ngày 17/7/2019, Tập đoàn Vingroup và Hệ thống Y tế Vinmec ký kết hợp tác với Đại học Pensylvania (PENN – Top 8 đại học tinh hoa hàng đầu nước Mỹ) nhằm xây dựng các chuyên khoa tim mạch và ung bướu Vinmec trở thành Trung tâm xuất sắc (Center of Excellence – COE) về tim mạch và ung bướu.

Thứ tư, 17/07/2019 - 05:30

Không thể tùy tiện chọn Cà gai leo để hỗ trợ điều trị bệnh gan
Không thể tùy tiện chọn Cà gai leo để hỗ trợ điều trị bệnh gan

(Dân trí) - Cà gai leo là cây thuốc đặc biệt cấp quốc gia, đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm gan virus, xơ gan, giúp giải độc và bảo vệ tế bào gan hiệu quả. Đi cùng với cà gai leo, tiêu chuẩn GACP được nhắc đến như một tiêu chí không thể thiếu khi lựa chọn. Vậy cà gai leo đạt chuẩn GACP và cà gai leo thông thường khác nhau ra sao?

Thứ tư, 17/07/2019 - 04:00

Phát hiện vi khuẩn tụ cầu trong thức ăn ở đám cưới làng quê gây ngộ độc 64 người
Phát hiện vi khuẩn tụ cầu trong thức ăn ở đám cưới làng quê gây ngộ độc 64 người

(Dân trí) - Chiều 16/7, ông Hoàng Văn Đức, Chánh Văn phòng Sở Y tế tỉnh Thừa Thiên Huế cho hay qua lấy mẫu xét nghiệm ở vụ ngộ độc tập thể đám cưới ở thôn Hiền Sỹ, xã Phong Sơn, huyện Phong Điền, đã phát hiện ra vi khuẩn tụ cầu là nguyên nhân chính gây thức ăn nhiễm độc.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:20

Đau đầu kéo dài, coi chừng phình mạch máu não
Đau đầu kéo dài, coi chừng phình mạch máu não

(Dân trí) - Sau hơn 1 tháng đau đầu âm ỉ, nữ bệnh nhân đột ngột đau dữ dội, choáng phải nhập viện cấp cứu. Bác sĩ phát hiện bệnh nhân có túi phình khổng lồ ở động mạch cảnh trong, bằng phương pháp phẫu thuật bắc cầu động mạch não, người bệnh đã tránh được nguy cơ tử vong.

Thứ ba, 16/07/2019 - 05:52

Kịp thời cứu sống bé trai 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản
Kịp thời cứu sống bé trai 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản

(Dân trí) - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh vừa tiến hành cấp cứu, cứu sống một bệnh nhân nhi 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản. Đây là trường hợp học dị vật rất may mắn được cứu sống kịp thời.

Thứ ba, 16/07/2019 - 05:51

Cách chữa nấc ngay lập tức tại nhà
Cách chữa nấc ngay lập tức tại nhà

(Dân trí) - Nấc chỉ thuần túy là sự co thắt cơ không tự ý. Tuy nhiên, nó có thể là một trong những thứ khó chịu nhất và đôi khi là đau đớn mà một người có thể gặp phải.

Thứ ba, 16/07/2019 - 11:22

Các xét nghiệm trong bệnh đái tháo đường
Các xét nghiệm trong bệnh đái tháo đường

(Dân trí) - Có thể cần thời gian để các triệu chứng của bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) xuất hiện. Tuy nhiên, bác sĩ có thể phát hiện tình trạng bệnh ở giai đoạn đầu bằng cách thực hiện các xét nghiệm khác nhau.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:41

Bơi lội đốt cháy bao nhiêu calo?
Bơi lội đốt cháy bao nhiêu calo?

(Dân trí) - Nếu bạn đã từng nhảy xuống bể bơi để tập cardio, bạn sẽ nhận thấy bơi tiêu tốn nhiều sức lực hơn chạy bộ và đạp xe đến mức nào.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:36

Bạc Liêu: Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền 8 năm vẫn… chờ vốn
Bạc Liêu: Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền 8 năm vẫn… chờ vốn

(Dân trí) - Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Bạc Liêu được cho là đã “manh nha” khoảng 8 năm qua nhưng cho đến nay vẫn chưa thấy đâu.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:26