Thứ năm, 23/05/2019 - 06:00

3 lời khuyên hữu ích giúp mẹ tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa cho bé

Dân trí

Chỉ trong vòng chưa đến 1 tiếng đồng hồ, chương trình “Hỏi đáp cùng chuyên gia” do Similac thực hiện đã thu hút hàng ngàn lượt theo dõi và nhiều câu hỏi của ông bà bố mẹ gửi đến MC Diệp Chi và bác sĩ Lê Bạch Mai – Nguyên Phó Viện Trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia.

Chương trình khởi động cho loạt livestream hữu ích này mang chủ đề hầu như mẹ nào cũng quan tâm: Bí quyết giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa cho trẻ nhỏ. Vậy 3 “chìa khóa vàng” để thực hiện điều này là gì vậy?

3 lời khuyên hữu ích giúp mẹ tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa cho bé - 1

Cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột - “bí kíp” để mẹ ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường đề kháng cho bé

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ nhiễm bệnh. Nhưng tại sao lại như vậy?

Đó là bởi 70% hệ miễn dịch của trẻ nằm trong đường ruột. Đây cũng là thông tin đặc biệt hữu ích mà bác sĩ Lê Bạch Mai đã chia sẻ tại buổi livestream.

Điều này đồng nghĩa với việc để trẻ có một hệ miễn dịch tốt, việc mẹ cần giúp bé có đường ruột khỏe mạnh hay nói cách khác là cần bảo vệ và cân bằng được hệ vi khuẩn đường ruột với 85% là lợi khuẩn.

Theo đó, để gia tăng lợi khuẩn, cơ thể bé cần có những thành phần quan trọng như HMO - một dưỡng chất vô cùng đặc biệt trong sữa mẹ, sữa công thức bổ sung HMO. Đây cũng chính là thức ăn “nuôi” lợi khuẩn và điều thú vị là hại khuẩn lại không thể ăn được HMO.

Bên cạnh đó, HMO còn hoạt động như mồi nhử, giúp ngăn sự bám dính của hại khuẩn hay mầm bệnh vào niêm mạc ruột. HMO có khả năng hấp thụ một phần vào máu, có hiệu quả miễn dịch ngoài đường tiêu hóa.

3 lời khuyên hữu ích giúp mẹ tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa cho bé - 2

Mẹ nên đa dạng thực phẩm cho trẻ bắt đầu từ thời kỳ ăn dặm

Khi bé bắt đầu chuyển sang giai đoạn ăn dặm, các vi khuẩn trong đường ruột bắt đầu đa dạng hơn rất nhiều. Theo bác sĩ Lê Bạch Mai, những năm đầu đời là thời điểm lý tưởng để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa cho bé. Mẹ có thể bổ sung cho bé những thực phẩm giàu dinh dưỡng như súp lơ xanh, trứng, các loại đậu, rau, trái cây có nhiều chất xơ, khoai lang, bí đỏ, các thực phẩm giàu men vi sinh… Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên bổ sung bộ ba chất dinh dưỡng DHA, Lutein và Vitamin E tự nhiên để giúp bé phát triển trí não ngay từ những năm tháng đầu đời. Nhờ tác dụng của bộ ba dưỡng chất này, con sẽ thông minh hơn, học nhanh hơn và ghi nhớ lâu hơn.

“Làm cha mẹ, ai cũng mong muốn mang đến những điều tuyệt vời nhất cho con. Nhưng đôi khi việc cung cấp cho bé chất dinh dưỡng trong thực phẩm hằng ngày là chưa đủ. Với lợi ích kép đến từ bộ ba chất dinh dưỡng phát triển trí não và dưỡng chất HMO trong sữa Similac, tôi rất yên tâm con có thể phát triển tối đa cả thể lực và trí lực”. Chị Lê Thùy – Khách mời của chương trình, đồng thời là admin của group Tâm sự Eva chia sẻ về kinh nghiệm nuôi con khỏe.

Bật mí cùng mẹ, bằng những nỗ lực nghiên cứu đột phá mới nhất trong thập kỉ qua, Abbott đã có thể đưa HMO vào thành phần sữa Similac và đây là sữa công thức đầu tiên có bổ sung HMO trên thế giới và tại Việt Nam. Similac chứa DHA, Lutein và Vitamin E là một sự kết hợp quan trọng hỗ trợ cho sự phát triển trí não của bé. Như vậy Similac chính là “bí kíp” mang lại lợi ích kép giúp tăng cường sự phát triển toàn diện về miễn dịch và nhận thức cho bé.

3 lời khuyên hữu ích giúp mẹ tăng cường sức đề kháng và hệ tiêu hóa cho bé - 3

Cuối cùng, hãy giữ bình tĩnh và tìm đến những lời khuyên của bác sĩ, mẹ nhé!

Táo bón là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ trong đời thực cũng như tại buổi livestream “Hỏi đáp cùng chuyên gia” kỳ 1.

Để phòng ngừa táo bón, mẹ cần lưu ý cho con ăn đủ lượng chất xơ trong rau xanh, hoa quả. Ngoài ra, các cha mẹ cần đảm bảo cho con uống đủ nước, tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ. Quan trọng nhất là nên cung cấp đủ dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa và giúp tăng vi khuẩn có lợi trong ruột bé.

Lời khuyên của bác sĩ Lê Bạch Mai trong trường hợp này là mẹ nên bình tĩnh, làm theo những lời khuyên khoa học từ bác sĩ thay vì vội vàng áp dụng theo những thông tin chưa được kiểm chứng.

Minh Hương

Hỏi đáp cùng chuyên gia là chương trình được phát trực tiếp hàng tháng trên trang Facebook Similac Vietnam. Chương trình sẽ có sự tham gia của các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ đầu ngành và các khách mời là những bà mẹ trẻ đang trong hành trình nuôi con khôn lớn. Hỏi đáp cùng chuyên gia sẽ mang đến những kiến thức hữu ích, giúp cha mẹ xây dựng nền tảng vững chắc giúp trẻ phát triển toàn diện về cả hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa và trí não.

Để tìm hiểu thêm nhiều thông tin và kinh nghiệm nuôi con khỏe trong mỗi giai đoạn phát triển, cha mẹ có thể truy cập trang web “Mẹ có biết”. Đây là nỗ lực của Similac, nhằm mang kiến ​​thức khoa học, đáng tin cậy đến gần hơn tới các bậc phụ huynh, đặc biệt là những người lần đầu làm cha mẹ.

Từ khóa: