5 điều nên làm khi đang điều trị ung thư

Dân trí Nhằm kéo dài tuổi thọ, những người đang phải điều trị bệnh ung thư không nên chán nản, thất vọng, hãy "vượt lên chính mình" duy trì cuộc sống tích cực, tạo niềm vui cho bản thân và cho gia đình.

1. Không được nản chí
5 điều nên làm khi đang điều trị ung thư


Sau khi phát hiện ra ung thư và trong quá trình điều trị, cơ thể người bệnh có nhiều thay đổi lớn, kể cả thể chất lẫn tinh thần. Điều quan trọng đầu tiên đối với người bệnh là duy trì cuộc sống bình thường không bị xáo trộn. Nên sống thực tế, chấp nhận sự thật, không được nản chí để cải thiện cuộc sống tốt hơn. Thứ hai, cần tham gia cuộc sống một cách bắt buộc, tiếp tục quay trở lại công việc hàng ngày, làm việc, giao tiếp với cộng đồng như đã từng diễn ra trước đây với tiến độ càng sớm càng tốt, nhất là khi phục hồi. Cuối cùng, nên giúp đỡ người khác, cách làm có tác động lớn đến với những người xung quanh, kể cả người thân. Ví dụ, làm tình nguyện viên tại bệnh viện ung thư hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ bệnh ung thư, tham gia các hoạt động xã hội, từ thiên.
 
2. Không nên từ bỏ cuộc sống vận động

Hoạt động thể chất hay duy trì cuộc sống vận động sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, xương chắc khỏe, giảm mệt mỏi do bệnh gây ra và làm tăng chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, hoạt động thể chất còn làm giảm căng thẳng, giảm bệnh trầm cảm và giúp phát huy tác dụng điều trị của thuốc cùng rất nhiều lợi ích thiết thực khác. Mặc dù không có khuôn mẫu cụ thể nhưng duy trì cuộc sống vận động sẽ có tác dụng tích cực. Nên tư vấn chuyên môn bài tập cho phù hợp với điều kiện của bản thân, kiên trì luyện tập sẽ mang lại nhiều kết quả như mong muốn.

3. Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh
 
5 điều nên làm khi đang điều trị ung thư


Một trong những tiêu chí quan trong trong giai đoạn điều trị ung thư là phải đảm bảo đủ dưỡng chất. Tác dụng phụ thường thấy khi điều trị ung thư là ảnh hưởng đến ăn uống, thậm chí còn làm giảm cảm giác ngon miệng, thay đổi vị giác và khứu giác, đau miệng, đau lưỡi và cổ họng, buồn nôn hoặc nhiều vấn đề tác động đến thói quen ăn uống. Vì lý do này, nên duy trì thói quen ăn uống phù hợp. Viện ung thư quốc gia Mỹ (NCI) khuyến cáo nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày (trên 3 bữa), ăn lúc đói và trọng tâm đến đồ ăn thức uống mềm, dễ tiêu và giàu protein, đa dạng hóa món ăn, tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc, thịt nạc và nhóm carbohydrate phức.

4. Tìm hiểu cách sống chung với ung thư

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS), hầu hết những người khi khám thấy bệnh thường lo lắng, hốt hoảng nhưng theo ACS, mọi người hãy bình tĩnh bởi đến nay có rất nhiều bệnh ung thư có thể điều trị ổn định như ung thư vú ở phụ nữ, ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông, nhất là khi phát hiện sớm. Mọi người nên tìm hiểu những gì liên quan đến bệnh, cách điều trị và cơ hội phục hồi. Kiến thức y học sẽ cung cấp cho thêm niềm tin để đối phó và một khi đã hiểu được vấn đề thì việc sống chung là bình thường. Chia sẻ với mọi người sẽ giúp cho người bệnh có thêm nghị lực vượt qua khó khăn, cải thiện sức mạnh nội tâm và giúp việc điều trị hiệu quả và cuối cùng, kéo dài tuổi thọ cho bản thân.

5. Nên uống nhiều nước

Những người phải điều trị ung có nguy cơ mất nước cao do tác dụng phụ của thuốc và bệnh gây ra như nôn ói hay tiêu chảy. Nước có tác dụng loại "tắm rử tế bào" và khử độc, điều hòa nhiệt độ cơ thể và bảo vệ tất cả các cơ quan cũng như mô trong cơ thể. Tình trạng mất nước ở thể nhẹ có thể dẫn đến nhức đầu, mệt mỏi, khô miệng, táo bón, da khô và nếu mất nước nặng sẽ làm cho nhịp tim nhanh, sốt và hạ huyết áp. Khi mệt mỏi, nên có nước để bên để uống, cần uống nước thường xuyên trong ngày để cung cấp đủ và thường xuyên nước cho cơ thể.

Nguyễn Hân
Theo HM -3/2012
MỚI NHẤT
5 cách đơn giản để loại bỏ chất nhờn trên da
5 cách đơn giản để loại bỏ chất nhờn trên da

(Dân trí) - Bạn lo lắng vì da mình quá nhiều chất nhờn? Dù cố gắng nhiều lần nhiều cách nhưng kết quả chẳng đáng bao nhiêu. Hãy áp dụng những cách dưới đây và chia sẻ cho mọi người.

Thứ hai, 21/05/2012 - 11:02

Ngộ độc vì ăn cua giã sẵn
Ngộ độc vì ăn cua giã sẵn

Bà Trần Thị P. (Bắc Giang) hôm đó có việc bận đi chợ buổi trưa nên mua cua giã sẵn về nấu và sau đó vào viện cấp cứu trong tình trạng mạch nhanh, huyết áp tụt, mất nước...

Thứ hai, 21/05/2012 - 10:02

Bé 9 tháng tuổi hôn mê vì xe tập đi
Bé 9 tháng tuổi hôn mê vì xe tập đi

Cháu Nguyễn Hưng (9 tháng tuổi ở Hà Đông, Hà Nội) vừa được bà cho vào xe tập đi nhưng quên không buộc dây xe.

Thứ hai, 21/05/2012 - 07:52

Nước thốt nốt: nếm rồi hãy uống
Nước thốt nốt: nếm rồi hãy uống

Hiện đang vào mùa thốt nốt nên quả được bán khắp nơi. Cần lưu ý là nước thốt nốt rất dễ bị lên men, ôi thiu nếu người bán không có điều kiện bảo quản lạnh. Đôi khi người bán còn pha thêm nước lã vào nước thốt nốt nguyên chất….

Thứ hai, 21/05/2012 - 07:32

TPHCM: Chết người vì dịch vụ bơm silicon dạo
TPHCM: Chết người vì dịch vụ bơm silicon dạo

Silicon lỏng mặc dù đã được cấm sử dụng bơm trực tiếp vào người từ năm 1992, tuy nhiên, trên thực tế, hóa chất này vẫn được sử dụng tràn lan tại TPHCM và nhiều người đã tử vong vì dịch vụ bơm silicon dạo.

Thứ hai, 21/05/2012 - 07:14

Hơi thở hôi: 5 nguyên nhân và cách chữa
Hơi thở hôi: 5 nguyên nhân và cách chữa

(Dân trí) - Bạn băn khoăn khi thấy những người thân yêu của bạn phải giữ một khoảng cách khi nói chuyện với bạn? Dưới đây là một số nguyên nhân, cũng như cách để hồi phục hơi thở thơm tho.

Chủ nhật, 20/05/2012 - 08:21

Hà Nội: Nhau thai người được bán như...thịt lợn
Hà Nội: Nhau thai người được bán như...thịt lợn

Nhau thai được bán với giá từ 150.000 đồng/lạng (loại khô) trở lên. Các hiệu thuốc đông y trở thành đầu mối cung cấp nhau thai số lượng lớn.

Chủ nhật, 20/05/2012 - 07:05

Hé lộ “công nghệ” làm thạch dừa bẩn
Hé lộ “công nghệ” làm thạch dừa bẩn

Sau hơn một tuần làm công nhân tại nhiều cơ sở chế biến thạch dừa ở TP Bến Tre, Bến Tre, chúng tôi đã chứng kiến “công nghệ” sản xuất thạch dừa thô bằng nguồn nước sông, rạch.

Thứ bảy, 19/05/2012 - 11:20

Ngày 24/5, Tư vấn sức khỏe dinh dưỡng và tâm lý mùa thi
Ngày 24/5, Tư vấn sức khỏe dinh dưỡng và tâm lý mùa thi

(Dân trí) - Thời gian này là giai đoạn quan trọng để các học sinh cuối cấp tập trung sức “bật” nhằm đạt thành công trong kỳ thi tuyển sinh Đại học sắp tới. Làm thế nào để bồi bổ trí não con đúng cách là điều quan tâm của tất cả phụ huynh.

Thứ bảy, 19/05/2012 - 12:18

Những thực phẩm hạ nhiệt mùa hè!
Những thực phẩm hạ nhiệt mùa hè!

(Dân trí) - Cùng với nước, các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn tránh xa nhiệt, nóng...

Thứ bảy, 19/05/2012 - 09:47

Đề nghị kỷ luật cảnh cáo ông Cao Minh Quang
Đề nghị kỷ luật cảnh cáo ông Cao Minh Quang

(Dân trí) - Tại cuộc họp ngày 18/5 để kiểm điểm và xem xét hình thức kỷ luật với ông Cao Minh Quang, Thứ trưởng Bộ Y tế, hầu hết các thành viên tham gia đều tán đồng kiến nghị cảnh cáo ông Quang.

Thứ bảy, 19/05/2012 - 08:23

Chữa khỏi khớp thoái hóa từ… mỡ bụng
Chữa khỏi khớp thoái hóa từ… mỡ bụng

(Dân trí) - Lần đầu tiên tại Việt Nam, bệnh viện Bạch Mai đã chữa trị thành công hai ca thoái hóa khớp trầm trọng từ tế bào gốc được tách triết từ… mỡ bụng của bệnh nhân.

Thứ bảy, 19/05/2012 - 08:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Niêm phong hàng tấn ô mai, xí muội không đảm bảo an toàn
Niêm phong hàng tấn ô mai, xí muội không đảm bảo an toàn

(Dân trí) - Chiều 18/5, Cục An toàn vệ sinh công bố kết quả xét nghiệm các mẫu ô mai, xí muội trên hai địa bàn Hà Nội và TP Hồ Chí Minh. Hàng chục kg ô mai đã bị tiêu hủy, đình chỉ nhiều cơ sở sản xuất, kinh doanh mặt hàng này.

Thứ bảy, 19/05/2012 - 05:45

An toàn thực phẩm: Quá mong manh!
An toàn thực phẩm: Quá mong manh!

Sự an toàn của cả một ngành công nghiệp sản xuất thực phẩm mà chỉ trông chờ vào việc kêu gọi đạo đức và ý thức vì cộng đồng của doanh nghiệp thì sự an toàn đó thật quá mong manh.

Thứ sáu, 18/05/2012 - 02:59

Lưu ý chế độ ăn đối với trẻ sơ sinh
Lưu ý chế độ ăn đối với trẻ sơ sinh

(Dân trí) - Những ông bố bà mẹ dù giàu kinh nghiệm hay mới có em bé lần đầu đều bận tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là những điều bạn cần biết.

Thứ sáu, 18/05/2012 - 02:39

GS Trần Hữu Tước xúc động nhớ về Bác Hồ
GS Trần Hữu Tước xúc động nhớ về Bác Hồ

(Dân trí) - GS Trần Hữu Tước kể: “Nhiều năm trôi qua, mỗi khi nhớ về thuở ấy giữa rừng Việt Bắc, tôi lại thấy như hiện lên bức tranh cảm động, đẹp tuyệt vời: Bác Hồ cưỡi ngựa hồng đến tận nơi, tiễn tôi ra nước ngoài chữa bệnh”.

Thứ sáu, 18/05/2012 - 12:06

TPHCM: Phát hiện xí muội chứa chất gây ưng thư
TPHCM: Phát hiện xí muội chứa chất gây ưng thư

(Dân trí) - Bất ngờ kiểm tra hai cơ sở kinh doanh, cơ quan chức năng đã lấy mẫu kiểm nghiệm và phát hiện xí muội được bán tại đây chứa 2 loại đường là cyclamate và saccharin có thể gây ưng thư cho người sử dụng.

Thứ sáu, 18/05/2012 - 09:00

Cảnh giác với hải sản mới “ngất”
Cảnh giác với hải sản mới “ngất”

(Dân trí) - Đang “giằng xé” tâm trạng có nên mua cho con trai con cua thịt vì lâu cu cậu không được ăn nhưng giá đắt đỏ (450.000 đồng/kg kể cả dây buộc), chị Hạnh Vy (Trương Định, Hà Nội) được người bán hàng giới thiệu con cua vừa “ngất” giá rất mềm, chỉ 200 ngàn/kg.

Thứ sáu, 18/05/2012 - 08:05

Mượn danh “thuyên tắc ối” để rũ trách nhiệm?
Mượn danh “thuyên tắc ối” để rũ trách nhiệm?

Chỉ trong vòng hơn 1 tháng có 3/6 sản phụ tử vong được kết luận nguyên nhân do thuyên tắc ối. Tuy nhiên, Đoàn ĐBQH tỉnh Phú Yên đã phát hiện việc BV “mượn danh” bệnh lý hiếm gặp để rũ bỏ trách nhiệm trường hợp tử vong tại Phú Yên.

Thứ sáu, 18/05/2012 - 08:00

3 trường hợp tử vong là do thuốc diệt cỏ
3 trường hợp tử vong là do thuốc diệt cỏ

(Dân trí) - Tối qua (17/5), Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Quảng Ngãi công bố kết quả phân tích mẫu đất gửi Viện Paster Nha Trang xác định có chất Glyphosate (hoạt chất diệt cỏ cực độc).

Thứ năm, 17/05/2012 - 09:19

Hà Nội: Đình chỉ 3 cơ sở sản xuất nước đóng chai
Hà Nội: Đình chỉ 3 cơ sở sản xuất nước đóng chai

(Dân trí) - Ông Hàn Tự Do, Phó Chánh thanh tra Sở Y tế Hà Nội cho biết, từ đầu hè 2012 đến nay Thanh tra sở đã kiểm tra 10 cơ sở sản xuất nước đóng chai, đóng bình và đã đình chỉ hoạt động của 3 cơ sở.

Thứ năm, 17/05/2012 - 02:58

WHO: 30% dân số thế giới bị huyết áp cao
WHO: 30% dân số thế giới bị huyết áp cao

(Dân trí) - Điều này có nghĩa rằng cứ 3 người lớn thì có 1 người bị mắc chứng huyết áp cao gây ra các bệnh về tim.

Thứ năm, 17/05/2012 - 02:00

Không phát hiện cá nuôi nhiễm chất cấm
Không phát hiện cá nuôi nhiễm chất cấm

(Dân trí) - Trước thông tin cá diêu hồng nhiễm chất cấm nguy hại cho sức khỏe, Bộ Y tế đã chỉ đạo các đơn vị kiểm nghiệm tiến hành lấy mẫu cá để kiểm tra dư lượng chất Trifluralin. Kết quả xét nghiệm 30 mẫu cá nuôi không phát hiện chất cấm này.

Thứ năm, 17/05/2012 - 01:38

Hành trình siêu âm của sản phụ bỏ con ở nghĩa địa
Hành trình siêu âm của sản phụ bỏ con ở nghĩa địa

Chiều ngày 16/5, ông Mai Xuân Hải, Giám đốc Sở Y tế Gia Lai cho biết, ngay sau khi báo chí đưa tin vụ phá thai 7 tháng tuổi, Sở đã chỉ đạo thanh tra ngành vào cuộc để làm rõ sự việc. Đến nay vẫn chưa có kết luận cuối cùng.

Thứ năm, 17/05/2012 - 10:19