“Bí kíp” để con hứng thú với ăn uống

Được mệnh danh là một bà mẹ “mát tay”, chị Phạm Mai Hương (Hồ Đắc Di, Đống Đa, HN) nhưng bí quyết của chị rất đơn giản: Đó là chăm con từ trong bụng mẹ, để con ăn những gì chúng thích và cho con sử dụng tối đa các sản phẩm từ sữa.

Ngay từ khi mang thai, chị Mai Hương đã áp dụng các phương pháp thai giáo, ăn uống, nghỉ ngơi, tập luyện điều độ. Hai cậu nhóc nhà chị chào đời đều cân nặng từ 3 – 3,5 kg. Tận dụng nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ sữa mẹ, chị cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu. “Sữa mẹ giúp con đầy đủ dưỡng chất và nâng cao sức đề kháng”, chị Hương chia sẻ”.

Để
cho trẻ ăn những món ăn mà trẻ thích thú
Để cho trẻ ăn những món ăn mà trẻ thích thú

Trong khi đa số các bà mẹ phải đánh vật với giờ ăn của con, thì chị Hương rất nhàn nhã. Ngay từ khi ăn dặm, chị tập cho con hứng thú với việc ăn uống, nghĩa là dựa vào nhu cầu của con. Nếu con tỏ vẻ không thích thú với món ăn đó, chị sẵn sàng cất đi và giới thiệu vào lần khác. Trong khi tập cho con những loại thức ăn mới, chị Hương rất kiên nhẫn và luôn khuyến khích con.

“Điều quan trọng là mẹ phải cố gắng tạo không khí bữa ăn thật thoải mái và không cần thiết phải ép trẻ ăn hết khẩu phần. Người lớn chúng ta cũng có bữa ngon miệng thì ăn nhiều, có bữa không ngon miệng sẽ ăn ít. Vậy thì hà cớ gì chúng ta phải ép trẻ con phải ăn hết khẩu phần mỗi bữa”, chị bày tỏ quan điểm.

Bạn bè thường nói chị “mát tay” nuôi con mập mạp, khỏe mạnh nhưng thực ra chị đã học hỏi từ rất nhiều nguồn thông tin, liên tục bổ sung kiến thức và thay đổi phương pháp. Trong bữa ăn chính, chị không ép con, nhưng lại rất chú ý bổ sung dinh dưỡng cho con trong các bữa ăn phụ.

Chị Hương cười nói: “Có lẽ mình là tín đồ của sữa và các sản phẩm từ sữa. Trong danh mục đồ ăn cho con, không thể thiếu sữa tươi, sữa công thức, phomai, sữa chua, váng sữa Monte... Sự “có mặt” của các sản phẩm này hàng ngày đã trở thành thói quen không thể thiếu của bọn trẻ. Đến giờ ăn là chúng tự mở tủ hoặc nhắc mẹ lấy, không cần giục giã, ép buộc”.

Để
cho trẻ ăn những món ăn mà trẻ thích thú
“Chào mừng sản phẩm Monte thứ 90 triệu có mặt tại Việt Nam”, đã có 30 khách hàng trúng thưởng iPhone 6 .

Thạc sĩ, Bác sĩ Doãn Thị Tường Vi, Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội cho biết, cha mẹ cần cung cấp cho trẻ bữa ăn chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm bao gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh giúp trẻ phát triển tối đa trong những năm đầu đời. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể bổ sung cho trẻ sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, váng sữa vì trong đó có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp trẻ tăng trưởng.

Tùy từng lứa tuổi và nhu cầu của trẻ để bổ sung các sản phẩm này. Phụ huynh phải quan sát con, xem như thế nào là vừa đủ, và nên cho bé ăn từ ít đến nhiều để làm quen, sau đó mới tăng dần.

Theo bác sĩ Doãn Thị Tường Vi, váng sữa có nhiều chất béo và được coi là thực phẩm có hàm lượng calories cao, cung cấp nhiều năng lượng. Sản phẩm này sẽ tốt cho trẻ từ trên một tuổi bị thiếu cân, suy dinh dưỡng; trẻ mới ốm dậy cần nhiều năng lượng...

Váng sữa được bổ sung các chất béo chưa no nguồn gốc thực vật. Đây là loại chất béo rất cần thiết để kiến tạo màng tế bào, tổng hợp chất xám của hệ thần kinh cho bé, tổng hợp các hoóc-môn thượng thận và sinh dục, hấp thu vận chuyển các sinh chất, đặc biệt là các vitamin tan trong dầu A, D, E, K... Không những thế, chất béo còn cung cấp năng lượng và giúp cơ thể hấp thu vitamin. Chất béo đặc biệt quan trọng với trẻ 2 năm đầu đời vì giúp bé phát triển trí não tối đa.

Tuy nhiên, khi cho con ăn váng sữa, phụ huynh cũng cần chú ý đúng lúc, đúng lượng. Với trẻ 6 - 12 tháng tuổi thì nên ăn 1/2 đến một hộp váng sữa mỗi ngày, trẻ trên một tuổi có thể ăn 1- 2 hộp một ngày, tuỳ vào mức độ dung nạp của bé.

Không nên cho bé ăn quá nhiều, vì có thể gây đầy bụng, tiêu chảy do hàm lượng chất béo quá cao. Nếu trẻ bị thừa cân, béo phì hay đang rối loạn tiêu hóa, bị dị ứng với sữa... thì nên tránh dùng váng sữa.

Đến nay, sau ba đợt trao giải chương trình “Chào mừng sản phẩm Monte thứ 90 triệu có mặt tại Việt Nam”, đã có 30 khách hàng trúng thưởng iPhone 6 và hàng trăm khách hàng khác nhận được những quà tặng được các bé yêu thích là xe đạp Monte, mũ bảo hiểm...

Theo Công ty Cổ phần Đầu từ Phát triển Thương mại Delys – doanh nghiệp phân phối Váng sữa Monte, chương trình tiếp tục diễn ra đến ngày 7/2/2015. Hàng triệu giải thưởng giá trị và ý nghĩa như: Xe ôtô Nissan Sunny XV, điện thoại iPhone 6, Xe đạp Monte, mũ bảo hiểm, và hàng triệu hộp váng sữa Monte đang chờ đón các khách hàng.

Danh sách trúng thưởng xem tại: http://delys.com.vn/chao-don-san-pham-thu-90-trieu/ hoặc liên hệ Hotline 0968 69 8188 để được tư vấn giải đáp.

Chị Hồ Thị Cúc, 31 tuổi, Hà Cầu, Hà Đông, Hà Nội, 1 trong 30 khách hàng trúng iPhone 6 tính đến ngày 19/1/2015.


Thái Bình

MỚI NHẤT
Cần Thơ: Nhiều trẻ em liên tục bị rắn tấn công
Cần Thơ: Nhiều trẻ em liên tục bị rắn tấn công

(Dân trí) - Bác sĩ Trần Văn Dễ, Giám đốc BV Nhi đồng Cần Thơ cho biết, từ đầu năm đến nay BV đã điều trị cho 7 bệnh nhi bị rắn lục đuôi đỏ cắn, trong đó, có 2 ca ở Hậu Giang, 3 ca ở Cần Thơ, 1 ca ở Vĩnh Long và 1 ca ở An Giang.

Thứ sáu, 06/02/2015 - 09:14

Chạy bộ nhẹ nhàng là cách tốt nhất để sống lâu
Chạy bộ nhẹ nhàng là cách tốt nhất để sống lâu

(Dân trí) - Những kiểu tập nặng như chạy nhanh có thể hại cho sức khỏe về lâu dài, trong khi chạy bộ nhẹ nhàng là cách tốt nhất để sống lâu.

Thứ sáu, 06/02/2015 - 07:02

Phát hiện cơ sở sản xuất mắm, cà pháo bẩn
Phát hiện cơ sở sản xuất mắm, cà pháo bẩn

(Dân trí) - Ngày 5/2, Phòng Cảnh sát phòng chống tội phạm về môi trường (PC49), Công an TP.Đà Nẵng cho biết, vừa ra quyết định xử phạt cơ sở sản xuất mắm, cà pháo không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Thứ sáu, 06/02/2015 - 06:09

Tiêu hủy 150 ký mỡ heo bẩn cung cấp cho thị trường TPHCM
Tiêu hủy 150 ký mỡ heo bẩn cung cấp cho thị trường TPHCM

Vào sáng 5/2, Đội cảnh sát điều tra tội phạm về quản lý kinh tế và chức vụ công an huyện Thống Nhất (Đồng Nai) phối hợp với đội Quản lý thị trường số 11 đã bất ngờ kiểm tra cơ sở chế biến.

Thứ năm, 05/02/2015 - 07:29

Xử lý hơn 700 cơ sở vi phạm vệ sinh an toàn thực phẩm
Xử lý hơn 700 cơ sở vi phạm vệ sinh an toàn thực phẩm

(Dân trí) - Ban chỉ đạo liên ngành vệ sinh an toàn thực phẩm TP Đà Nẵng vừa tổng kết về an toàn thực phẩm năm 2014 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2015.

Thứ năm, 05/02/2015 - 04:53

Cảnh cáo bác sỹ vụ bé gái 3 tuổi tử vong
Cảnh cáo bác sỹ vụ bé gái 3 tuổi tử vong

Chiều 4/2, Sở Y tế thành phố Cần Thơ cho biết, Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ đã ra quyết định kỷ luật cảnh cáo và cắt thi đua 12 tháng đối với bác sỹ chuyên khoa 1 Trần Hương Giang và chuyển công tác bác sỹ Giang từ phụ trách tại khoa khám bệnh về phòng Kế hoạch tổng hợp. Sau 12 tháng, Hội đồng chuyên môn sẽ họp xem xét đánh giá.

Thứ năm, 05/02/2015 - 03:30

Tiếp xúc hóa chất hàng ngày gây mãn kinh sớm
Tiếp xúc hóa chất hàng ngày gây mãn kinh sớm

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đây từ Trường Y Khoa của ĐH Washington cho thấy những phụ nữ có nồng độ các hóa chất trong cơ thể cao thì thời kỳ mãn kinh cũng xảy đến sớm hơn 2-4 năm.

Thứ năm, 05/02/2015 - 01:06

10 nhầm lẫn của người bệnh tiểu đường khi tập luyện
10 nhầm lẫn của người bệnh tiểu đường khi tập luyện

(Dân trí) - Cho dù ngày Tết bận rộn đoàn tụ, gặp mặt người thân nhưng người bị bệnh tiểu đường nên kiên trì tập luyện. Tập luyện là cách phòng trừ bệnh tiểu đường hiệu quả nhất. Vậy nhưng tập không đúng lại còn gây hại hơn.

Thứ năm, 05/02/2015 - 01:03

Lo ngại dịch sởi bùng phát
Lo ngại dịch sởi bùng phát

(Dân trí) - Tháng 1/2015, 13 tỉnh xuất hiện bệnh nhân nghi sởi, trong đó 28 trường hợp dương tính sởi. BV Nhi Trung ương tập trung đông nhất với 21 ca bệnh, trong đó Hà Nội vẫn dẫn đầu số ca mắc. Cùng kỳ năm ngoái dịch sởi cũng bùng phát, khiến nhiều trẻ tử vong vì căn bệnh này.

Thứ năm, 05/02/2015 - 12:37

Vì sao khớp đau hơn trong ngày Tết?
Vì sao khớp đau hơn trong ngày Tết?

Dưới sự ảnh hưởng của kiểu thời tiết đặc trưng trời lạnh kèm mưa phùn và chế độ ăn uống sinh hoạt “bất cẩn” trong những ngày Tết, nhiều người phải đón một cái “Tết mất ngon” vì phải chịu đựng những cơn đau nhức xương khớp liên tục hành hạ.

Thứ năm, 05/02/2015 - 12:00

Mồi độc, rượu đểu giết người
Mồi độc, rượu đểu giết người

Sau những tiệc nhậu ở nông thôn, không ít người đã bỏ mạng vì ngộ độc mà thủ phạm khi là rượu, lúc thì mồi.

Thứ năm, 05/02/2015 - 11:00

Cảnh giác với đau lưng đột ngột
Cảnh giác với đau lưng đột ngột

Đau lưng là một triệu chứng có nhiều nguyên nhân, bắt nguồn từ bệnh lao, bong gân, giãn dây chằng… hoặc nguy hiểm hơn, có thể là dấu hiệu của bệnh tim nếu đau lưng đột ngột.

Thứ năm, 05/02/2015 - 08:04

ĐÁNG QUAN TÂM
Phát hiện thuốc trúng thầu không đạt chất lượng
Phát hiện thuốc trúng thầu không đạt chất lượng

Phòng Quản lý dược - Sở Y tế TPHCM ngày 4/2 cho biết tính đến ngày 29/1, qua kiểm nghiệm 137 mẫu thuốc trúng thầu vào đợt 1 năm 2013-2014 có 136 mẫu đạt chất lượng, một mẫu không đạt chất lượng.

Thứ năm, 05/02/2015 - 07:49

Cách nào hạn chế ngộ độc bia, rượu dịp Tết?
Cách nào hạn chế ngộ độc bia, rượu dịp Tết?

Sức khỏe của nhiều “đấng nam nhi” bị suy giảm sau mỗi dịp Tết đa phần có nguyên do từ những bữa tiệc tùng, “nhậu nhẹt” triền miên với quá nhiều bia, rượu. Làm thế nào để không bị ảnh hưởng tới sức khỏe bởi ngộ độc rượu, bia?

Thứ năm, 05/02/2015 - 05:41

Có nên sống chung với bệnh hậu môn?
Có nên sống chung với bệnh hậu môn?

Hiện số người mắc bệnh về đường hậu môn vẫn không ngừng tăng lên. Ngoài một số lý do chính như bị viêm loét, nhiễm trùng thì thói quen ăn đồ nóng và ngồi nhiều cũng là một dạng “chất xúc tác” làm bệnh này lan nhanh.

Thứ năm, 05/02/2015 - 05:16

Rụng tóc là bình thường ở phụ nữ?
Rụng tóc là bình thường ở phụ nữ?

(Dân trí) - Phụ nữ thường ngạc nhiên hoặc thậm chí sợ hãi khi thấy tóc mình ngày càng rụng. Liệu đó là một điều bình thường hay bất thường?

Thứ năm, 05/02/2015 - 05:05

Tước giấy phép hành nghề cán bộ y tế bán thuốc giả
Tước giấy phép hành nghề cán bộ y tế bán thuốc giả

(Dân trí) - Ngày 4/2, thông tin từ sở y tế tỉnh Trà Vinh cho biết, vừa ký quyết định xử phạt hành chính 50 triệu đồng và tước giấy pháp hành nghề 3 tháng đối với một cán bộ Sở Y tế vì hành vi buôn bán thuốc không rõ nguồn gốc, thuốc không được phép lưu hành.

Thứ năm, 05/02/2015 - 04:57

Công khai, rút phép đơn vị sản xuất thực phẩm “bẩn”
Công khai, rút phép đơn vị sản xuất thực phẩm “bẩn”

(Dân trí) - GS.TS Nguyễn Thanh Long, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, quan điểm của Bộ là phải công khai các đơn vị sản xuất thực phẩm vi phạm an toàn thực phẩm và nếu còn tái diễn phải rút phép kinh doanh.

Thứ tư, 04/02/2015 - 08:13

Gần 24 nghìn người đăng ký hiến xác cho khoa học
Gần 24 nghìn người đăng ký hiến xác cho khoa học

(Dân trí) - Trong lúc quan niệm “chết toàn thây” còn ăn sâu trong cộng đồng thì nhiều người Việt Nam đã hướng theo tư tưởng hiện thực, quyết định hiến xác mình, phục vụ cho sự phát triển y học nước nhà. Thi hài họ là những người thầy im lặng của sinh viên ngành y.

Thứ tư, 04/02/2015 - 07:07

Ngã khi ngủ, bé trai bị đinh vít đâm vào hộp sọ
Ngã khi ngủ, bé trai bị đinh vít đâm vào hộp sọ

(Dân trí) - Khi đang nằm ngủ với mẹ, chẳng may bé H lẫy, ngã ra khỏi giường. Khi ngã xuống nền đất, đầu bé đập mạnh vào chiếc đinh vít…

Thứ tư, 04/02/2015 - 04:08

8 món ăn vặt cho người thức đêm
8 món ăn vặt cho người thức đêm

(Dân trí) - Bỏng ngô, sữa chua, ngũ cốc…là những loại thực phẩm bạn có thể sử dụng để ăn nhẹ lúc đêm khuya mà không sợ tăng cân hay ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thứ tư, 04/02/2015 - 03:18

“Vết sẹo” tâm lý khi trẻ bị xâm hại tình dục
“Vết sẹo” tâm lý khi trẻ bị xâm hại tình dục

Theo chuyên gia tâm lý Kiều Thanh Hà, Khoa tâm lý, Bệnh viện Nhi đồng 2 TPHCM, khi bị xâm hại tình dục, các em thường có những ảnh hưởng tâm lý nặng nề hơn, nỗi mặc cảm càng khủng khiếp hơn.

Thứ tư, 04/02/2015 - 02:31

Đà Nẵng: “Xuân yêu thương” đến 700 bệnh nhi
Đà Nẵng: “Xuân yêu thương” đến 700 bệnh nhi

(Dân trí) - Chiều 4/2, Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng phối hợp với Hội từ thiện và bảo vệ quyền trẻ em TP Đà Nẵng cùng các tập thể, cá nhân tổ chức chương trình văn nghệ và tặng quà cho các bệnh nhi đang điều trị tại bệnh viện.

Thứ tư, 04/02/2015 - 02:04

Canada: Hàng trăm người chung tay cứu 2 bé sinh đôi người Việt
Canada: Hàng trăm người chung tay cứu 2 bé sinh đôi người Việt

(Dân trí) - Truyền thông xã hội đang trở thành phương tiện hiệu quả trong chiến dịch kêu gọi người hiến gan cho 2 bé gái sinh đôi người Việt được nhận nuôi tại Canada.

Thứ tư, 04/02/2015 - 12:30