Bí quyết giúp cân bằng và tận hưởng cuộc sống của phụ nữ hiện đại

Dân trí Cho dù thế giới có bình đẳng đến mấy, phụ nữ vẫn luôn có những công việc “khác biệt” hơn, đặc biệt là ở Việt Nam. Công việc, gia đình, con cái sức khỏe, sắc đẹp và những thú vui riêng không dễ để cân bằng. Để thực hiện đủ những công việc đó, phụ nữ hiện đại cần có bí quyết.

Tận hưởng cuộc sống hay cố gắng để cân bằng cuộc sống?

Theo báo cáo của Diễn đàn kinh tế thế giới (WEF), phụ nữ Việt Nam phải làm việc nhiều hơn nam giới ít nhất 50 phút mỗi ngày. Bên cạnh công việc tại cơ quan, việc chăm sóc gia đình và con cái cũng chiếm trung bình 03 giờ mỗi ngày, đồng nghĩa với việc thời gian dành cho bản thân để nghỉ ngơi, thư giãn và làm đẹp … đang bị thu hẹp lại.

Là một nhân viên ngân hàng tại Hà Nội, chị Hương Thảo (29 tuổi) chia sẻ: “Dù đã cố gắng sắp xếp thời gian cho công việc, gia đình hợp lý nhất nhưng nhiều lúc mình cảm thấy 24 tiếng một ngày là không đủ để có thể hoàn thành mọi việc chu toàn như mong muốn. Mình không thể duy trì thói quen ăn uống, tập luyện như thời trẻ. Điều đó đôi khi làm mình thấy chán nản, mệt mỏi, như là đang mất đi chính mình…”

Cân bằng cuộc sống luôn là thách thức đối với phụ nữ hiện đại (Ảnh nguồn internet)
Cân bằng cuộc sống luôn là thách thức đối với phụ nữ hiện đại (Ảnh nguồn internet)

Cùng quan điểm trên, chị Phương Linh, (32 tuổi) hiện đang làm việc tại công ty truyền thông cũng chia sẻ: “Phụ nữ ở mỗi độ tuổi đều có những thay đổi về sức khoẻ và sắc đẹp. Mình đã quá chìm đắm chìm trong việc nhà việc cơ quan, để nhận ra là mình phải thay đổi trước khi quá muộn. Chất lượng cuộc sống là quan trọng. Mình ốm bệnh hay cáu kỉnh, mệt mỏi người khác cũng chẳng vui. Vậy nên phụ nữ cần có những nguồn động lực, kiến thức, kỹ năng và phải tự sắp xếp thời gian để cân bằng cuộc sống của mình”

Sống chất cùng “Phụ nữ 24h”

Nắm bắt được tâm lý cũng như nhu cầu của người phụ nữ trong cuộc sống hiện đại ngày này, trong tháng 10/2018, Bảo Việt Nhân Thọ đã ra mắt bản thử nghiệm trang điện tử Bảo vệ Gia đình Việt – nơi tổng hợp các thông tin về chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho các thành viên trong gia đình, với sự phối hợp nội dung chặt chẽ từ các chuyên gia hàng đầu trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Trong đó, đáng chú ý là chuyên mục Phụ nữ 24h, đây được coi là một cẩm nang sống “đúng nghĩa” để phụ nữ tìm kiếm những thông tin hữu ích cho bản thân. Điểm hấp dẫn của “Phụ nữ 24h” chính là những bí quyết về dinh dưỡng, tập luyện, chăm sóc sức khoẻ bản thân và gia đình, những giải pháp bảo vệ cuộc sống, giải quyết nhanh chóng mọi nỗi lo của phụ nữ… chỉ trong 10 phút.

Phụ nữ 24h là cẩm nang sống hữu ích của mỗi người phụ nữ (Ảnh nguồn internet)
Phụ nữ 24h là cẩm nang sống hữu ích của mỗi người phụ nữ (Ảnh nguồn internet)

Chỉ bắt đầu với 10 phút mỗi ngày, các chuyên gia dinh dưỡng, huấn luyện viên thể dục thể thao hay các chuyên gia, bác sĩ uy tín thuộc các Hiệp hội Ung thư Việt Nam, Hiệp hội tim mạch Việt Nam, … sẽ mang đến cho người đọc những kiến thức khoa học trong việc chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp bằng các liệu pháp tự nhiên, các công thức nấu ăn bổ dưỡng cho gia đình hay tranh thủ 10 phút tập luyện để giữ gìn vóc dáng, phòng chống các bệnh phụ nữ thường gặp phải, cũng như tư vấn về các giải pháp bảo hiểm nhân thọ giúp phụ nữ bảo vệ bản thân và gia đình, an nhiên tận hưởng cuộc sống chủ động và trọn vẹn hơn.

Nói về mục tiêu của “cẩm nang” Phụ nữ 24h, đại diện Bảo Việt Nhân Thọ cho biết: “10 phút mỗi ngày tưởng chừng ngắn nhưng có thể “đơn giản hoá” mọi vấn đề xung quanh người phụ nữ, giúp cuộc sống của họ dễ dàng và hạnh phúc hơn. Thông qua chuyên mục Phụ nữ 24h nói riêng và trang điện tử Bảo vệ Gia đình Việt nói chung, chúng tôi mong muốn xây dựng một cộng đồng phụ nữ có kỹ năng chăm sóc bản thân, giúp họ cân bằng, trải nghiệm cuộc sống một cách thư thái và dễ dàng; đồng thời hỗ trợ họ trong việc chăm lo chu toàn cho gia đình để có một cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn.”

Bắt đầu với 10 phút mỗi ngày để hạnh phúc và rạng rỡ hơn. Trang điện tử “Bảo vệ Gia đình Việt” – baovegiadinhviet.com đã ra mắt phiên bản thử nghiệm trong tháng 10 như một món quà dành cho phái đẹp, là người bạn đồng hành cùng phụ nữ trên mọi hành trình của cuộc sống.

Thông tin chi tiết xem TẠI ĐÂY

Bảo Nhung

MỚI NHẤT
Điều kỳ diệu cho hệ miễn dịch của trẻ
Điều kỳ diệu cho hệ miễn dịch của trẻ

(Dân trí) - Thỉnh thoảng nhìn lại những hình ảnh bụ bẫm của bé Sumo những tháng đầu đời, nhiều mẹ lại trầm trồ hỏi han MC Diệp Chi về bí quyết chăm con. Nữ MC Đường lên đỉnh Olympia chia sẻ bí mật đơn giản của cô chỉ nuôi dưỡng hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp bé tăng cân, hoạt bát, ăn ngon ngủ ngoan hơn mỗi ngày.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 02:00

Bàn tay, bàn chân lạnh có đáng lo?
Bàn tay, bàn chân lạnh có đáng lo?

(Dân trí) - Lạnh bàn tay và bàn chân nằm trong số những thay đổi bình thường mà cơ thể trải qua khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp. Chúng cũng có thể xảy ra trong những thời điểm khác mà không có yếu tố kích hoạt đặc biệt mạnh nào.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 10:20

Sau 5 năm thành lập trung tâm điều phối ghép tạng quốc gia, hơn 19.000 người đã lựa chọn "cho đi"
Sau 5 năm thành lập trung tâm điều phối ghép tạng quốc gia, hơn 19.000 người đã lựa chọn "cho đi"

(Dân trí) - Từ con số 200 người đăng ký hiến mô tạng sau khi chết, chết não năm đầu tiên, đến nay đã có 19.300 người đến Trung tâm Điều phối ghép tạng quốc gia đăng ký nghĩa cử cao đẹp này.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 09:12

Bé 6 tuổi bị đồng xu chui tọt vào bụng vì chơi trò tung hứng
Bé 6 tuổi bị đồng xu chui tọt vào bụng vì chơi trò tung hứng

(Dân trí) - Bé trai 6 tuổi dùng đồng xu tung hứng nhưng không may rơi vào miệng và lọt xuống bụng nên phải nhập viện cấp cứu.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 08:08

Công nghệ đột phá giải quyết nỗi lo âu về khử trùng bình sữa
Công nghệ đột phá giải quyết nỗi lo âu về khử trùng bình sữa

(Dân trí) - Bình sữa là vật dụng quen thuộc với hầu hết các bé trong những năm đầu đời. Tuy nhiên, việc cọ rửa, vệ sinh bình sữa không đúng cách không chỉ dẫn đến hiệu quả làm sạch thấp mà còn gây hại cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, mới đây, một công nghệ đột phá đã ra đời để giải quyết bài toán khó khăn này.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 08:00

Bệnh răng miệng không chừa một ai, đừng nghĩ mình ngoại lệ!
Bệnh răng miệng không chừa một ai, đừng nghĩ mình ngoại lệ!

(Dân trí) - Tỷ lệ người mắc bệnh răng miệng lên đến 90% cho thấy việc chăm sóc sức khỏe nụ cười của người Việt vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Bệnh răng miệng không chừa một ai, vì vậy, hãy tự xây dựng cho mình thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách để không trở thành “nạn nhân” tiếp theo của căn bệnh này.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 08:00

Bắt quả tang cơ sở đang sơ chế 20 tấn lòng lợn bẩn
Bắt quả tang cơ sở đang sơ chế 20 tấn lòng lợn bẩn

(Dân trí) - Trong lúc các công nhân thuộc một cơ sở đang sơ chế khoảng 20 tấn lòng lợn bẩn được cấp đông để tuồn ra thị trường tiêu thụ thì bất ngờ bị lực lượng chức năng ập vào bắt quả tang.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 07:23

Thêm hơn 60 người nhập viện sau ăn bánh mì vỉa hè
Thêm hơn 60 người nhập viện sau ăn bánh mì vỉa hè

(Dân trí) - Tính đến tối ngày 29/11, trên địa bàn TP.Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) đã có trên 120 người nhập viện cấp cứu nghi do ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì tại một quán ở vỉa hè.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 04:21

Thực hư bảo vệ bệnh viện Ô Môn thay bác sĩ khám mắt
Thực hư bảo vệ bệnh viện Ô Môn thay bác sĩ khám mắt

Vừa qua trên mạng xã hội xuất hiện đoạn clip ghi lại hình ảnh một bảo vệ ngồi khám mắt cho bệnh nhân.

Thứ sáu, 30/11/2018 - 02:25

“Xây thêm bao nhiêu bệnh viện cũng không đủ”
“Xây thêm bao nhiêu bệnh viện cũng không đủ”

(Dân trí) - Bỏ tuyến cơ sở, đổ dồn lên tuyến trên để khám và điều trị khi có bệnh là tâm lý chung của người dân lâu nay. Nếu không tạo được lòng tin cho bệnh nhân ngay tại trạm y tế phường xã thì thành phố xây thêm bao nhiêu bệnh viện cũng không đủ đáp ứng.

Thứ năm, 29/11/2018 - 04:41

Phát hiện hơn 2,5 tấn nội tạng động vật không nguồn gốc
Phát hiện hơn 2,5 tấn nội tạng động vật không nguồn gốc

(Dân trí) - Ngày 28/11, Trạm Cảnh sát giao thông Phú Lộc thuộc Phòng cảnh sát giao thông Công an tỉnh Thừa Thiên Huế phát hiện xe khách chở hơn 2.500 kg nội tạng động vật chưa qua kiểm dịch.

Thứ năm, 29/11/2018 - 03:44

1 phụ nữ tử vong khi đi phá thai tại cơ sở không phép
1 phụ nữ tử vong khi đi phá thai tại cơ sở không phép

(Dân trí) - Không có chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh nhưng bà Lâm vẫn hoạt động khám chữa bệnh lâu nay, từng bị Sở Y tế Ninh Thuận xử phạt về hành vi này. Tuy nhiên, bà Lâm vẫn ngang nhiên hoạt động, nhận phá thai cho chị Ng. khiến chị tử vong sau đó.

Thứ năm, 29/11/2018 - 03:43

ĐÁNG QUAN TÂM
Loét thực quản vì nghẹn mề gà 5 ngày không biết
Loét thực quản vì nghẹn mề gà 5 ngày không biết

(Dân trí) - Sơ ý nuốt chửng cả khối mề ga trong lúc ăn cháo dẫn đến mắc nghẹn nhưng bệnh nhân không hay biết. Ngày thứ 5 sau tai nạn, bệnh nhân phải nhập viện trong tình trạng tức ngực, khó thở vì khối mề gà gây loét thực quản.

Thứ năm, 29/11/2018 - 02:12

6 bệnh mà chỉ bác sĩ mắt nhìn thấy
6 bệnh mà chỉ bác sĩ mắt nhìn thấy

(Dân trí) - Các bác sĩ mắt có thể là người đầu tiên phát hiện thấy những thông tin quan trọng về huyết áp, ung thư và nhiều bệnh khác.

Thứ năm, 29/11/2018 - 01:45

Ăn bánh mì tại quán vỉa hè, hơn 60 người nhập viện cấp cứu
Ăn bánh mì tại quán vỉa hè, hơn 60 người nhập viện cấp cứu

(Dân trí) - Hơn 60 người có biểu hiện đau bụng, nôn ói, đi cầu liên tục phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn tại quán bánh mì ở vỉa hè TP.Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk).

Thứ năm, 29/11/2018 - 10:20

Béo phì ở tuổi thiếu niên làm tăng nguy cơ ung thư tụy
Béo phì ở tuổi thiếu niên làm tăng nguy cơ ung thư tụy

(Dân trí) - Béo phì ở thanh thiếu niên có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe sau này, và một nghiên cứu lớn của Israel cho thấy nguy cơ ung thư tuyến tụy chết người là một trong số đó.

Thứ năm, 29/11/2018 - 09:40

5 điều cần biết về rối loạn khí sắc theo mùa
5 điều cần biết về rối loạn khí sắc theo mùa

(Dân trí) - Khi những ngày cuối thu đang sắp chấm dứt, ban ngày trở nên ngắn hơn và nhiệt độ bắt đầu giảm, bạn có thể cảm thấy thất vọng khi thấy mình đang phải vất vả chống lại cảm giác buồn bã vô cớ.

Thứ năm, 29/11/2018 - 08:05

Nỗi lòng “chồng bảo vợ không nghe”
Nỗi lòng “chồng bảo vợ không nghe”

(Dân trí) - Trai 30 tuổi đang xoan, gái 30 tuổi đã toan về già vẫn luôn đúng về bản chất khoa học khi tốc độ suy giảm sinh lý của nam giới và nữ giới là hoàn toàn khác nhau.

Thứ năm, 29/11/2018 - 08:00

Vụ 10 tấn bột ngọt, hạt nêm không nguồn gốc: Đều là hàng giả!
Vụ 10 tấn bột ngọt, hạt nêm không nguồn gốc: Đều là hàng giả!

(Dân trí) - Sau khi phát hiện kho hàng trên 10 tấn bột ngọt, hạt nêm của các thương hiệu lớn của hộ hộ kinh doanh không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc, cơ quan chức năng đã gửi đi giám định và kết quả tất cả số hàng này đều là hàng giả.

Thứ năm, 29/11/2018 - 07:26

Vụ tử vong khi nhập viện điều trị khó thở: Công an vào cuộc
Vụ tử vong khi nhập viện điều trị khó thở: Công an vào cuộc

(Dân trí) - Liên quan đến tố cáo của gia đình bệnh nhân tử vong tại bệnh viện Đa khoa huyện Hậu Lộc (Thanh Hóa), gia đình tố cáo bác sĩ tắc trách, người thân của bệnh nhân đã làm việc với cơ quan công an.

Thứ năm, 29/11/2018 - 04:23

Khi thần nhan sắc mỉm cười với bạn
Khi thần nhan sắc mỉm cười với bạn

(Dân trí) - Đó thực sự là một hành trình mà nghị lực sống của Duyên Phạm phải gồng lên gấp nhiều lần so với các cô gái khác. Đâu chỉ đơn giản là vượt lên những mặc cảm, giày vò, sợ hãi và cả bàng hoàng của bản thân, rồi ánh mắt kỳ thị của cộng đồng mà là những đau đớn tưởng chết để được “tái sinh”, được đủ no như những người khác.

Thứ năm, 29/11/2018 - 12:45

Đà Nẵng: Không để dịch sốt xuất huyết bùng phát trên diện rộng
Đà Nẵng: Không để dịch sốt xuất huyết bùng phát trên diện rộng

(Dân trí) - UBND TP Đà Nẵng vừa có văn bản yêu cầu Sở Y tế thực hiện nghiêm túc các chỉ đạo của Bộ Y tế về phòng, chống dịch bệnh sốt xuất huyết, trong đó tăng cường công tác giám sát, phát hiện, khoanh vùng, xử lý ca bệnh, ổ dịch kịp thời, đúng quy định không để dịch lây lan và bùng phát trên diện rộng.

Thứ năm, 29/11/2018 - 12:06

Con bạn có bị hội chứng "giấc ngủ kinh hoàng”?
Con bạn có bị hội chứng "giấc ngủ kinh hoàng”?

(Dân trí) - “Cơn khiếp sợ trong đêm”, “ nửa tỉnh nửa mơ”, “ cơn ác mộng”… khiến trẻ đột ngột thức dậy vào ban đêm và rất hoảng sợ

Thứ tư, 28/11/2018 - 04:09

Robot phẫu thuật cứu người mẹ mang song thai nhiễm trùng đường mật
Robot phẫu thuật cứu người mẹ mang song thai nhiễm trùng đường mật

(Dân trí) - Đang mang song thai 17 tuần tuổi, người mẹ phải nhập viện vì đau bụng dữ dội, nôn ói ra dịch vàng. Sau chẩn đoán người bệnh bị nhiễm trùng đường mật các bác sĩ đã dùng robot phẫu thuật khẩn giúp thai phụ thoát khỏi nguy cơ sốc nhiễm trùng đe dọa tính mạng.

Thứ tư, 28/11/2018 - 02:30