1. Dân trí   ›  
  2. Sức khỏe   ›  
Thứ Ba 13/11/2018 - 06:44

Bổ sung vitamin D, omega-3 có ngừa được ung thư hoặc bệnh tim?

Chia sẻ
Dân trí Kết quả của thử nghiệm VITamin D và OmegA-3 TriaL - gọi tắt là VITAL - đã được trình bày tại Hội thảo khoa học của Hội Tim Mỹ 2018 ở Chicago và được công bố trên tạp chí New England Journal of Medicine.

Thử nghiệm bao gồm hơn 25.000 người Mỹ trên 50 tuổi thuộc các sắc tộc khác nhau và không có tiền sử ung thư, đau tim, đột quỵ hoặc các dạng bệnh tim khác.

Những người tham gia được phân ngẫu nhiên vào nhóm uống một liều vitamin D, omega-3 hoặc giả dược hàng ngày. Sau hơn 5 năm, không có sự khác biệt đáng kể về bệnh tim hoặc ung thư giữa những người dùng thuốc và những người dùng giả dược.

Bản thân nghiên cứu này đã khác biệt vì đây là thử nghiệm ngẫu nhiên lớn nhất thế giới về loại này.

Nghiên cứu trước đây đã xem xét sức khỏe của xương hoặc những quần thể có nguy cơ cao, nhưng nghiên cứu này có "mục đích chính là xem liệu vitamin D và omega-3 có thể giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch" hay không ở những người bình thường không có tiền sử bị những tình trạng bệnh này.

Thử nghiệm ban đầu của VITAL diễn ra vào năm ngoái và bao gồm hơn 8.000 người tham gia.
Thử nghiệm ban đầu của VITAL diễn ra vào năm ngoái và bao gồm hơn 8.000 người tham gia.

Một số nghiên cứu trước đây đã gợi ý rằng axit béo omega-3 có thể ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch, nghiên cứu cho biết, và vitamin D được gợi ý là giảm nguy cơ ung thư vì có ít trường hợp ung thư hơn ở những nước có mức độ tiếp xúc với ánh nắng cao. Những nghiên cứu quan sát này dễ bị các yếu tố gây nhiễu về tỷ lệ ung thư thấp hơn ở những nơi có ánh nắng nhiều hơn, bởi vì những người ở ngoài trời nhiều cũng dễ có những thói quen lành mạnh khác như tập thể dục.

Nếu bạn đã bắt đầu uống cả hai chất này, thì không có lý do rõ ràng nào để ngừng lại. Nếu bạn muốn xem xét bắt đầu, thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước, nhưng không nhất thiết phải ngay lập tức.

Ít tác dụng bảo vệ từ vitamin D

Nghiên cứu là một thử nghiệm lâm sàng ngẫu hóa lớn, được coi như "tiêu chuẩn vàng để đánh giá hiệu quả của can thiệp, giảm sai số và nhiễu".

Ở nhóm liều từ vừa đến cao 2.000 IU vitamin D, có 1.617 người bị ung thư; trong số này, 793 người dùng vitamin D và 824 người thuộc nhóm giả dược.

Ngoài ra, 905 người tham gia đã phát triển các tai biến tim mạch nặng như đột quỵ, đau tim hoặc tử vong vì bệnh tim mạch. Trong số đó, 396 đã uống bổ sung vitamin D hàng ngày; nhóm giả dược có 409 trường hợp bị tai biến tim mạch nặng.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng sự khác biệt là quá nhỏ và không có mối liên quan giữa vitamin D và giảm nguy cơ các tai biến tim mạch nặng hoặc ung thư xâm lấn.

Nghiên cứu cho thấy rằng không thể bổ sung vitamin D để ngăn ngừa ung thư, và sự khác biệt giữa nhóm giả dược và nhóm vitamin D là rất ít.

Tuy nhiên, trong quá trình nghiên cứu, tử vong do ung thư đã giảm đáng kể, 25% đối với những người dùng bổ sung vitamin D. Phát hiện này cần nghiên cứu sâu hơn, nhưng nó có thể được lý giải là vitamin D ảnh hưởng đến sinh học khối u, khiến khổi u khó phát triển và lan rộng.

Nghiên cứu gần đây cũng bác bỏ giả thuyết cho rằng vitamin D cải thiện sức khỏe của xương và ngăn ngừa gãy xương, nhưng một số chuyên gia không đồng ý với điều này, do khoảng thời gian và cỡ mẫu nhỏ cũng như liều lượng không đủ.

Lợi ích nhất định từ omega-3

Trong phân tích omega-3, ung thư xâm lấn được tìm thấy ở 820 người uống bổ sung hàng ngày 1g omega-3 và 797 người uống giả dược.

Ngoài ra, 386 người uống 1g omega-3 và 419 người uống giả dược bị tai biến tim mạch trong nghiên cứu này.

Nhưng cụ thể đối với cơn đau tim, kết quả cho thấy mức giảm chung là 28% ở những người uống bổ sung omega-3. Đối với người Mỹ gốc Phi, nghiên cứu cho thấy giảm 77% số cơn đau tim liên quan đến việc bổ sung omega-3 hàng ngày.

Ở những người không ăn một hoặc hai phần cá mỗi tuần như khuyến nghị, các chất bổ sung có liên quan với 40% các cơn đau tim. Nhưng đối với những người ăn đủ theo khuyến nghị, không có mối liên quan như vậy.

Các nhà nghiên cứu khuyên nên cố gắng để nhận được omega-3 từ chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với cá. Nhưng những người không ăn hoặc không thích cá nên nói chuyện với bác sĩ về lựa chọn bổ sung omega-3.

Victoria Taylor, chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại British Heart Foundation, viết: "Chúng tôi không khuyên bạn nên bổ sung vitamin và khoáng chất để ngăn ngừa bệnh tim và mạch, và những phát hiện của nghiên cứu này ủng hộ lời khuyên của chúng tôi.

"Nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối theo phong cách Địa Trung Hải, bạn sẽ có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để bảo vệ bạn khỏi bệnh tim và mạch máutuần hoàn".

Cẩm Tú

Theo CNN

Chia sẻ
In bài viết này

MỚI NHẤT

4 cách để giảm đau lưng
4 cách để giảm đau lưng

(Dân trí) - Đau lưng là vấn đề rất hay gặp có thể xảy ra với bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy có thể là hậu quả của chấn thương, song đa phần các trường hợp đau lưng là kết quả của những thói quen hàng ngày âm thầm gây hại cho lưng. Dưới đây là bốn bí quyết để giảm đau lưng được wj ủng hộ của các chuyên gia.

Thứ tư, 14/11/2018 - 10:32

5 lợi ích sức khỏe của thiền
5 lợi ích sức khỏe của thiền

(Dân trí) - Ngày càng có nhiều nhà nghiên cứu khám phá và tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của thiền. Tuy lợi ích thường khác nhau tùy thuoocjv ào từng người, thì nhiều nghiên cứu đã tìm thấy sự thúc đẩy tích cực nõi chung của việc thực hành thiền, cả về sức khỏe tâm thần lẫn thể chất. Dưới đây là năm lợi ích tiềm năng mà bạn nên biết.

Thứ tư, 14/11/2018 - 08:24

Người phụ nữ phải cắt tử cung vì khối u có trọng lượng lớn hơn một thai nhi 9 tháng tuổi
Người phụ nữ phải cắt tử cung vì khối u có trọng lượng lớn hơn một thai nhi 9 tháng tuổi

(Dân trí) - Khối u có trọng lượng lên tới 4,125kg, lớn hơn cả một thai nhi đủ 9 tháng trong bụng mẹ đã được các bác sĩ BV Phụ sản Hà Nội cắt bỏ thành công. Tuy nhiên, người phụ nữ này cũng phải cắt tử cung hoàn toàn.

Thứ tư, 14/11/2018 - 08:01

Điều gì đã làm nên sự kỳ diệu trong sữa mẹ?
Điều gì đã làm nên sự kỳ diệu trong sữa mẹ?

(Dân trí) - Sữa mẹ luôn là tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng nhưng có rất ít người biết vì sao sữa mẹ lại có sức mạnh kỳ diệu đến như vậy. Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra một thành phần đặc biệt trong sữa mẹ, đóng vai trò như một “người hùng” được mẹ giao nhiệm vụ bảo vệ hệ miễn dịch của bé.

Thứ tư, 14/11/2018 - 06:00

Infographics: 'Đọc' triệu chứng sốt ở trẻ để dùng thuốc đúng
Infographics: 'Đọc' triệu chứng sốt ở trẻ để dùng thuốc đúng

(Dân trí) - Sốt đi kèm các triệu chứng khác có thể cảnh báo trẻ mắc các bệnh sốt xuất huyết, sởi, tay chân miệng…

Thứ tư, 14/11/2018 - 02:22

Người phụ nữ bị khỉ nuôi nhà hàng xóm cắn nát tay
Người phụ nữ bị khỉ nuôi nhà hàng xóm cắn nát tay

(Dân trí) - Bệnh viện Việt Đức cho biết vừa tiếp nhận, cấp cứu ca bệnh hy hữu, người phụ nữ bị khỉ nuôi của nhà hàng xóm cắn nát tay. Các bác sĩ đã phải tìm và nối các nhánh thần kinh và cơ vùng cánh tay bị đứt; sử dụng kính hiển vi để nối các bó sợi thần kinh rất nhỏ.

Thứ ba, 13/11/2018 - 06:13

Bệnh đái tháo đường tăng 200%, bệnh nhân ngày càng trẻ hoá
Bệnh đái tháo đường tăng 200%, bệnh nhân ngày càng trẻ hoá

(Dân trí) - Tại Việt Nam, tỉ lệ mắc đái tháo đường tăng 200%. Đáng nói, 70% bệnh nhân đái tháo đường không được phát hiện. Đái tháo đường gây ảnh hưởng đến các mạch máu nhỏ ở tim, thận, chi... dẫn tới nhiều biến chứng, đột quỵ, suy thận và biến chứng cắt bàn chân nếu không được phát hiện sớm, điều trị đầy đủ, theo dõi chặt chẽ.

Thứ ba, 13/11/2018 - 04:32

Đang đứng trong nhà bị đạn bắn xuyên hốc mắt
Đang đứng trong nhà bị đạn bắn xuyên hốc mắt

(Dân trí) - Nữ bệnh nhân nhập viện trong tình trạng mắt phải sưng lớn, thị lực chỉ phân biệt được sáng tối. Qua chẩn đoán hình ảnh, bác sĩ xác định bệnh nhân có dị vật trong hốc mắt, khi nội soi viên đạn chì được gắp ra ngoài trong sự ngỡ ngàng của người bệnh.

Thứ ba, 13/11/2018 - 02:48

Lâu ngày không "yêu", đàn ông có "yếu" đi?
Lâu ngày không "yêu", đàn ông có "yếu" đi?

Tôi đã nhiều năm góa vợ, nay kết hôn lần nữa và rất lo rằng đàn ông lâu ngày không quan hệ nam nữ sẽ "yếu" đi, không thể có con như vợ sau của tôi mong muốn...

Thứ ba, 13/11/2018 - 02:10

Cơ thể cần bao lâu để khắc phục những tổn thương do hút thuốc lá?
Cơ thể cần bao lâu để khắc phục những tổn thương do hút thuốc lá?

(Dân trí) - Nếu bạn chưa biết, thì phải nhắc lại rằng thuốc lá thật sự, thật sự rất có hại cho sức khỏe!

Thứ ba, 13/11/2018 - 11:48

Đã tìm ra hoạt chất mạnh gấp 10.000 lần estrogen từ mầm đậu nành
Đã tìm ra hoạt chất mạnh gấp 10.000 lần estrogen từ mầm đậu nành

(Dân trí) - Từ trước đến nay, mầm đậu nành luôn được biết đến là thảo dược hàng đầu giúp bổ sung nội tiết tố cho phái đẹp với hoạt chất isoflavonoid. Thế nhưng hiện nay, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một thảo dược có hoạt tính estrogen mạnh gấp 1.000 - 10.000 lần so với 2 hoạt chất chính trong mầm đậu nành, đó chính là Sâm tố nữ.

Thứ ba, 13/11/2018 - 10:09

Mua răng... trên mạng, trào lưu làm đẹp nguy hiểm của giới trẻ
Mua răng... trên mạng, trào lưu làm đẹp nguy hiểm của giới trẻ

Mua răng trên mạng gắn vào hàm răng thật để tạo răng khểnh làm duyên là một trong những thú vui làm đẹp của nhiều bạn trẻ. Nhưng điều này tiềm ẩn nhiều hiểm họa đối với sức khỏe.

Thứ ba, 13/11/2018 - 07:11

ĐÁNG QUAN TÂM

Phát hiện 1 loại thuốc kháng sinh Pháp giả nhập về Việt Nam
Phát hiện 1 loại thuốc kháng sinh Pháp giả nhập về Việt Nam

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế đã yêu cầu cơ sở y tế công lập trực thuộc ngành, cơ sở y tế ngoài công lập, các doanh nghiệp kinh doanh thuốc, cơ sở bán lẻ thuốc rà soát hoạt động của cơ sở, nếu phát hiện thấy thuốc có thông tin đã nêu cần báo và phối hợp với cơ quan quản lý để có biện pháp xử lý.

Thứ ba, 13/11/2018 - 04:11

Một số loại khô “ngậm” chất dùng làm thuốc trừ sâu
Một số loại khô “ngậm” chất dùng làm thuốc trừ sâu

(Dân trí) - Chi cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm (ATVSTP) tỉnh Cà Mau ngày 12/11 vừa có quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với 3 Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm (Sở Y tế tỉnh Cà Mau) đã ban hành các quyết định xử phạt hành chính đối với các chủ vựa khô trên địa bàn TP Cà Mau.

Thứ ba, 13/11/2018 - 02:44

Quảng Nam bùng phát dịch sốt xuất huyết
Quảng Nam bùng phát dịch sốt xuất huyết

(Dân trí) - Mặc dù so với cùng kỳ năm 2017, số ca mắc sốt xuất huyết (SXH) trên địa bàn tỉnh giảm nhưng trong 3 tháng 9, 10 và 11, tình hình dịch bệnh tại tỉnh diễn biến khá phức tạp, số ca mắc tăng nhanh, nhiều, nhất là tại các huyện Tây Giang, Phú Ninh, Thăng Bình, Duy Xuyên và thị xã Điện Bàn.

Thứ hai, 12/11/2018 - 04:12

“Của quý” gãy làm 3 do sai tư thế khi “yêu”
“Của quý” gãy làm 3 do sai tư thế khi “yêu”

(Dân trí) - Nạn nhân nghe thấy một tiếng “rắc” lớn khi “của quý” gãy thành 3 khúc khi đang làm "chuyện ấy".

Thứ hai, 12/11/2018 - 03:44

Vào mùa kiến ba khoang tăng vọt bệnh nhân đến khám vì viêm da tiếp xúc
Vào mùa kiến ba khoang tăng vọt bệnh nhân đến khám vì viêm da tiếp xúc

(Dân trí) - Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết, gần đây, số bệnh nhân đến khám do tiếp xúc kiến ba khoang tăng mạnh. Mỗi ngày hàng chục người đến khám, tăng 20 - 30% so với các tháng trước đó.

Thứ hai, 12/11/2018 - 02:23

Video tư vấn: Làm thế nào để nhận biết khuẩn HP kháng thuốc?
Video tư vấn: Làm thế nào để nhận biết khuẩn HP kháng thuốc?

(Dân trí) - Nhiều người mắc các bệnh về dạ dày do vi khuẩn HP rất lo lắng vì chữa mãi mà không khỏi. Hãy coi chừng! Vì nguyên nhân rất có thể là do vi khuẩn HP kháng thuốc khiến cho việc điều trị thất bại. Vậy làm thế nào để phát hiện sớm tình trạng này để có phác đồ điều trị vi khuẩn HP hiệu quả nhất? Hãy cùng trò chuyện với Tiến sĩ., Bác sĩ CKII Nội tiêu hóa Phạm Thị Bình (Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc) về chủ đề: Vi khuẩn HP kháng thuốc: làm thế nào để nhận biết?

Thứ hai, 12/11/2018 - 02:00

Bác sĩ tuyến trung ương thay phiên “cắm chốt” tại bản
Bác sĩ tuyến trung ương thay phiên “cắm chốt” tại bản

(Dân trí) - GS.TS Lê Thanh Hải, Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương cam kết trong 2 năm liên tục sẽ luôn đảm bảo có 3 bác sĩ nội trú "cắm chốt" tại BV đa khoa huyện Mường Khương (Lào Cai).

Thứ hai, 12/11/2018 - 10:01

Những cuốn sách chữa lành trái tim
Những cuốn sách chữa lành trái tim

(Dân trí) - Chỉ cần được phẫu thuật hoặc can thiệp tim mạch hàng ngàn trái tim của những em bé nghèo sẽ được hồi sinh ngay trên bàn mổ. Và trong hành trình chữa lành những trái tim bé bỏng đó, có sự góp phần không nhỏ của những cuốn sách do chính GS.TS Nguyễn Quang Tuấn viết.

Thứ hai, 12/11/2018 - 09:40

8 món cần ăn uống ngay trong tháng 11 để mùa đông này không bị ốm
8 món cần ăn uống ngay trong tháng 11 để mùa đông này không bị ốm

Mùa đông 2018 dự báo có nhiều đợt rét đậm, rét hại. Nếu trong tháng 11 ăn uống đúng theo hướng dẫn của các danh y sẽ có sức khỏe thể lực tốt để mùa đông này không bị ốm.

Thứ hai, 12/11/2018 - 09:08

Đừng đợi đến khi bệnh tật gõ cửa
Đừng đợi đến khi bệnh tật gõ cửa

(Dân trí) - Bệnh hiểm nghèo và các bệnh lý nghiêm trọng đang là gánh nặng của nhiều gia đình, và là mối rủi ro hiện hữu của nhiều gia đình khác. Phòng ngừa và chuẩn bị cho rủi ro này là điều nên tính đến. Làm thế nào để phòng ngừa?

Thứ hai, 12/11/2018 - 08:08

5 sai lầm khi chăm sóc bàn chân người tiểu đường mùa lạnh
5 sai lầm khi chăm sóc bàn chân người tiểu đường mùa lạnh

(Dân trí) - Theo các chuyên gia y tế, trời lạnh sẽ làm cho biến chứng bàn chân tăng nặng lên. Điều này càng trầm trọng hơn với những người tiểu đường mắc các sai lầm trong chăm sóc bàn chân ngày lạnh. Đây là nguyên nhân chính khiến họ có nguy cơ bị viêm loét, thậm chí hoại tử, phải cắt cụt chi.

Thứ hai, 12/11/2018 - 08:00

Sờ ngón chân phát hiện tổn thương dây thần kinh
Sờ ngón chân phát hiện tổn thương dây thần kinh

(Dân trí) - Cởi giày và tất và nằm duỗi thẳng chân. Nhắm mắt lại và nhờ một người bạn lấy ngón tay trỏ sờ vào từng ngón chân một trong một giây theo thứ tự: ngón chân cái bên phải, ngón chân út bên phải, ngón chân cái bên trái, ngón chân út bên trái, ngón chân giữa bên phải, ngón chân giữa bên trái.

Thứ hai, 12/11/2018 - 12:03