Cách chữa nấc ngay lập tức tại nhà

Dân trí Nấc chỉ thuần túy là sự co thắt cơ không tự ý. Tuy nhiên, nó có thể là một trong những thứ khó chịu nhất và đôi khi là đau đớn mà một người có thể gặp phải.

Nấc thường có nhịp điệu. Thường thì nó chỉ là một bất tiện nhỏ tạm thời, nhưng có những người bị nấc kéo dài có thể báo hiệu vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Cách chữa nấc ngay lập tức tại nhà - 1

Nấc kéo dài có thể xảy ra vì nhiều lý do, chẳng hạn như nuốt không khí, ăn quá nhanh, ăn quá nhiều hoặc uống quá nhiều, nhai quá nhiều kẹo cao su hoặc thậm chí là căng thẳng.

Mặc dù không có giải pháp nào phù hợp với tất cả mọi người để chữa những cơn nấc kéo dài này, bạn luôn có thể thử bài tập thở dưới đây để chữa nấc tại nhà.

Tất cả bắt đầu với cơ hoành, cần phải được giãn ra để tránh co thắt. Cách tốt nhất để làm điều này là hít một hơi thật sâu và giữ trong khoảng mười giây.

Hãy chắc chắn không để hơi thở sâu ban đầu trôi qua khi bạn hít một hơi thở sâu nữa, và bạn giữ thêm mười giây nữa. Lặp lại bước quy trình này lần thứ ba để bạn có thể hít thở sâu ba lần, mà không thở ra trước đó, hít một hơi nữa đồng thời giữ trong mười giây.

Cách làm này sẽ làm giãn cơ hoành. Trên thực tế, bạn có thể nín thở lượt cuối cùng càng lâu càng tốt. Lúc này, phổi và dạ dày bạn sẽ cảm thấy đầy không khí. Tuy nhiên, khi bạn thở ra tất cả những không khí đó, hãy thở ra thật chậm trước khi trở lại kiểu thở bình thường.

Tất nhiên, có nhiều cách khác để chữa nấc. Bạn có thể uống một ly nước thật nhanh. Điều này, giống như bài tập thở ở trên, cũng có xu hướng kéo giãn cơ hoành. Bạn có thể kéo mạnh lưỡi của bạn hoặc thử cắn một quả chanh.

Đôi khi, các bác sĩ sẽ khuyên bệnh nhân dùng các loại thuốc như Thorazine, Reglan hoặc Haldol. Tuy nhiên, điều này chỉ được thực hiện cho những người bị nấc thực sự nghiêm trọng. Cách tốt nhất và tự nhiên nhất để tránh nấc là đừng ăn hoặc uống quá nhiều.

Cẩm Tú

Theo MD

MỚI NHẤT
Cấp cứu kịp thời cho bệnh nhân đứt gân tay qua ứng dụng khám bệnh từ xa
Cấp cứu kịp thời cho bệnh nhân đứt gân tay qua ứng dụng khám bệnh từ xa

(Dân trí) - Nhờ tư vấn từ bác sĩ qua ứng dụng VOV Bacsi24, anh Lại Văn Hạnh (Lương Sơn, Hòa Bình) đã được nối lại gân và dây thần kinh mạch máu cổ tay kịp thời.

Thứ năm, 18/07/2019 - 04:00

3.000 người được khám sàng lọc miễn phí bệnh đái tháo đường và bệnh lý tuyến giáp
3.000 người được khám sàng lọc miễn phí bệnh đái tháo đường và bệnh lý tuyến giáp

(Dân trí) - Ngày 17/7, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết, đơn vị đang khám sàng lọc miễn phí cho hơn 3.000 trường hợp nghi ngờ bệnh đái tháo đường và bệnh lý tuyến giáp trên địa bàn từ ngày 16-26/7 ở 2 cơ sở của bệnh viện.

Thứ tư, 17/07/2019 - 10:59

Công bố nghiên cứu lớn nhất về bộ gen của người Việt: Nhiều bất ngờ lớn
Công bố nghiên cứu lớn nhất về bộ gen của người Việt: Nhiều bất ngờ lớn

(Dân trí) - Công trình “Nghiên cứu về bộ gen của người Việt” vừa được các nhà khoa học công bố cho thấy hệ gen người Việt có sự khác biệt so với hệ gen các quần thể người khác, thể hiện qua sự khác biệt lớn về tần suất xuất hiện của nhiều biến đổi di truyền.

Thứ tư, 17/07/2019 - 07:47

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần
21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

(Dân trí) - Tìm ra cách ăn uống lành mạnh có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Có rất nhiều thông tin phức tạp (và đôi khi không chính xác) về thực phẩm và sức khỏe, và thực ra không có cách ăn nào là “tốt nhất”.

Thứ tư, 17/07/2019 - 07:44

Nước chanh có tốt cho sức khỏe không?
Nước chanh có tốt cho sức khỏe không?

(Dân trí) - Nếu hỏi một người sống lành mạnh về thói quen buổi sáng của họ, chắc chắn bạn sẽ nghe được điều gì đó về nước chanh.

Thứ tư, 17/07/2019 - 07:14

Hệ thống xạ trị hiện đại bậc nhất được đưa vào sử dụng ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An
Hệ thống xạ trị hiện đại bậc nhất được đưa vào sử dụng ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Dân trí) - Ngày 16/7, tại Trung tâm Xạ trị & Y học hạt nhân, bệnh viện Ung bướu Nghệ An (BVUB NA) đã diễn ra lễ khai trương và vận hành “Hệ thống xạ trị Gia tốc Precise và Synergy Platform”.

Thứ tư, 17/07/2019 - 06:22

Bé gái 3 tuổi chết tức tưởi tại Bệnh viện Nhi Đồng 2
Bé gái 3 tuổi chết tức tưởi tại Bệnh viện Nhi Đồng 2

(Dân trí) - Vào viện cấp cứu trong tình trạng đau bụng quằn quại, ói nhưng bác sĩ khám sàng lọc không ghi nhận tình trạng cấp cứu chuyển sang khu điều trị trong ngày. Sau 4 giờ nhập viện, bệnh nhi tím tái toàn thân, nhịp tim rời rạc, tử vong trong sự bức xúc tột độ của gia đình.

Thứ tư, 17/07/2019 - 06:17

Xây dựng “Trung tâm xuất sắc” về tim mạch và ung bướu đầu tiên ở Việt Nam
Xây dựng “Trung tâm xuất sắc” về tim mạch và ung bướu đầu tiên ở Việt Nam

(Dân trí) - Ngày 17/7/2019, Tập đoàn Vingroup và Hệ thống Y tế Vinmec ký kết hợp tác với Đại học Pensylvania (PENN – Top 8 đại học tinh hoa hàng đầu nước Mỹ) nhằm xây dựng các chuyên khoa tim mạch và ung bướu Vinmec trở thành Trung tâm xuất sắc (Center of Excellence – COE) về tim mạch và ung bướu.

Thứ tư, 17/07/2019 - 05:30

Không thể tùy tiện chọn Cà gai leo để hỗ trợ điều trị bệnh gan
Không thể tùy tiện chọn Cà gai leo để hỗ trợ điều trị bệnh gan

(Dân trí) - Cà gai leo là cây thuốc đặc biệt cấp quốc gia, đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm gan virus, xơ gan, giúp giải độc và bảo vệ tế bào gan hiệu quả. Đi cùng với cà gai leo, tiêu chuẩn GACP được nhắc đến như một tiêu chí không thể thiếu khi lựa chọn. Vậy cà gai leo đạt chuẩn GACP và cà gai leo thông thường khác nhau ra sao?

Thứ tư, 17/07/2019 - 04:00

Phát hiện vi khuẩn tụ cầu trong thức ăn ở đám cưới làng quê gây ngộ độc 64 người
Phát hiện vi khuẩn tụ cầu trong thức ăn ở đám cưới làng quê gây ngộ độc 64 người

(Dân trí) - Chiều 16/7, ông Hoàng Văn Đức, Chánh Văn phòng Sở Y tế tỉnh Thừa Thiên Huế cho hay qua lấy mẫu xét nghiệm ở vụ ngộ độc tập thể đám cưới ở thôn Hiền Sỹ, xã Phong Sơn, huyện Phong Điền, đã phát hiện ra vi khuẩn tụ cầu là nguyên nhân chính gây thức ăn nhiễm độc.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:20

Đau đầu kéo dài, coi chừng phình mạch máu não
Đau đầu kéo dài, coi chừng phình mạch máu não

(Dân trí) - Sau hơn 1 tháng đau đầu âm ỉ, nữ bệnh nhân đột ngột đau dữ dội, choáng phải nhập viện cấp cứu. Bác sĩ phát hiện bệnh nhân có túi phình khổng lồ ở động mạch cảnh trong, bằng phương pháp phẫu thuật bắc cầu động mạch não, người bệnh đã tránh được nguy cơ tử vong.

Thứ ba, 16/07/2019 - 05:52

Kịp thời cứu sống bé trai 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản
Kịp thời cứu sống bé trai 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản

(Dân trí) - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh vừa tiến hành cấp cứu, cứu sống một bệnh nhân nhi 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản. Đây là trường hợp học dị vật rất may mắn được cứu sống kịp thời.

Thứ ba, 16/07/2019 - 05:51

ĐÁNG QUAN TÂM
Các xét nghiệm trong bệnh đái tháo đường
Các xét nghiệm trong bệnh đái tháo đường

(Dân trí) - Có thể cần thời gian để các triệu chứng của bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) xuất hiện. Tuy nhiên, bác sĩ có thể phát hiện tình trạng bệnh ở giai đoạn đầu bằng cách thực hiện các xét nghiệm khác nhau.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:41

Bơi lội đốt cháy bao nhiêu calo?
Bơi lội đốt cháy bao nhiêu calo?

(Dân trí) - Nếu bạn đã từng nhảy xuống bể bơi để tập cardio, bạn sẽ nhận thấy bơi tiêu tốn nhiều sức lực hơn chạy bộ và đạp xe đến mức nào.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:36

Bạc Liêu: Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền 8 năm vẫn… chờ vốn
Bạc Liêu: Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền 8 năm vẫn… chờ vốn

(Dân trí) - Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Bạc Liêu được cho là đã “manh nha” khoảng 8 năm qua nhưng cho đến nay vẫn chưa thấy đâu.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:26

Bình Định: Bộ Y tế yêu cầu báo cáo vụ sản phụ tử vong sau sinh mổ
Bình Định: Bộ Y tế yêu cầu báo cáo vụ sản phụ tử vong sau sinh mổ

(Dân trí) - Ngày 15/7, Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế tỉnh Bình Định báo cáo quá trình theo dõi, chăm sóc, xử trí của Trung tâm y tế huyện Tây Sơn đối với sản phụ Võ Thị Bích L. (26 tuổi, trú xã Vĩnh Thịnh, huyện Vĩnh Thạnh, tỉnh Bình Định) tử vong trước trưa 18/7.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:23

Trầm cảm - căn bệnh đáng báo động của xã hội hiện đại
Trầm cảm - căn bệnh đáng báo động của xã hội hiện đại

(Dân trí) - Những năm trở lại đây, căn bệnh trầm cảm ngày càng phổ biến. Nhiều người còn xem đây là căn bệnh của xã hội hiện đại khi cuộc sống ngày nay có quá nhiều thứ khiến con người bị căng thẳng, lo lắng.

Thứ ba, 16/07/2019 - 05:00

Cần Thơ: Lần đầu tiên phẫu thuật cầu nối động mạch vành không dùng tuần hoàn ngoài cơ
Cần Thơ: Lần đầu tiên phẫu thuật cầu nối động mạch vành không dùng tuần hoàn ngoài cơ

(Dân trí) - Chiều 15/7, bác sĩ Phạm Thanh Phong – Phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết: Ê kíp phẫu thuật tim của Bệnh viện vừa thực hiện thành công phẫu thuật cầu nối chủ - vành không sử dụng máy tuần hoàn ngoài cơ thể cho 2 bệnh nhân hẹp nặng nhiều nhánh động mạch vành dưới sự hỗ trợ chuyên môn của Khoa Hồi sức – Phẫu thuật tim BV Chợ Rẫy.

Thứ hai, 15/07/2019 - 06:25

Vụ hàng trăm người nhập viện sau ăn đám cưới: Tạm dừng hoạt động 2 cơ sở phục vụ tiệc cưới
Vụ hàng trăm người nhập viện sau ăn đám cưới: Tạm dừng hoạt động 2 cơ sở phục vụ tiệc cưới

(Dân trí) - Quá trình kiểm tra đột xuất 2 cơ sở phục vụ tiệc cưới nghi để xảy ra hai vụ ngộ độc thực phẩm tại huyện Buôn Đôn và Krông Búk (tỉnh Đắk Lắk) cơ quan chức năng phát hiện cơ sở này đều không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc thực phẩm phục vụ và đã tạm dừng hoạt động để tiếp tục làm rõ vụ việc.

Thứ hai, 15/07/2019 - 06:23

Sản phụ sinh 3 hiếm gặp tại Huế
Sản phụ sinh 3 hiếm gặp tại Huế

(Dân trí) - Ngày 15/7 theo tin từ Bệnh viện Trung ương Huế cho biết một ca sinh 3 hiếm gặp, tỷ lệ 1/8.000 vừa được đơn vị chăm sóc, sản phụ đã sinh thường và sinh đẻ 3 con thành công.

Thứ hai, 15/07/2019 - 01:08

Vụ giữ thai dị dạng, mẹ con sản phụ tử vong: Bộ Y tế yêu cầu báo cáo
Vụ giữ thai dị dạng, mẹ con sản phụ tử vong: Bộ Y tế yêu cầu báo cáo

(Dân trí) - Liên quan đến vụ sản phụ G. (xã Thạch Đồng, huyện Thạch Thành, Thanh Hóa) quyết giữ thai dị dạng, đến tuần thứ 40 thì cả hai mẹ con đều tử vong, Bộ y tế đã có Công văn gửi Sở Y tế Thanh Hóa yêu cầu báo cáo sự việc.

Thứ hai, 15/07/2019 - 11:14

Bé Bình An và mẹ ung thư giai đoạn cuối được ra viện
Bé Bình An và mẹ ung thư giai đoạn cuối được ra viện

(Dân trí) - Sáng 15/7, chị Nguyễn Thị Liên từ Bệnh viện K sang Bệnh viện Phụ sản Trung ương đón con. Hôm nay, hai mẹ con chị sẽ được về nhà ở Hà Nam, sau hành trình 55 ngày sinh tử.

Thứ hai, 15/07/2019 - 11:13

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết 5 việc cần làm để giảm cân hiệu quả
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết 5 việc cần làm để giảm cân hiệu quả

(Dân trí) - Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Anh Rudi Mauer đã liệt kê 5 cách mà bạn có thể làm để giảm cân hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe.

Thứ hai, 15/07/2019 - 07:39

14 thực phẩm làm sạch gan
14 thực phẩm làm sạch gan

Ăn các loại thực phẩm sau là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh. Có thể kết hợp các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để làm sạch gan.

Thứ hai, 15/07/2019 - 07:07