Để không bị điếc khi có tuổi

Dân trí Sau tuổi 50, thính lực sẽ giảm sút nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này trong khả năng của bản thân.
>>Vì sao không nên ăn thịt gà già?

Theo thống kê, ở độ tuổi từ 65 - 74, các vấn đề về thính lực chiếm 1/3. Sau 75 tuổi tỉ lệ này là 1/2. Nếu bạn nhận thấy thính giác bắt đầu tồi tệ hơn trước đây, hãy nhanh chóng đến phòng khám. Mất thính giác có thể là biểu hiện của bệnh tiểu đường không được chuẩn đoán, các bệnh về tim mạch hoặc ung thư.

Nếu lo ngại không đáng kể - cần phải thực hiện phòng ngừa. Và đặc biệt không được bỏ bê các biện pháp ngăn chặn này, bởi những người gặp khó khăn về thính lực dễ phát triển khả năng mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer.

Để không bị điếc khi có tuổi - 1

Mất thính lực theo tuổi tác thường bắt đầu chậm và phát triển đều ở cả 2 tai. Dưới đây là 6 cách đơn giản để giữ cho đôi tai luôn “mở”.

Tránh tiếng ồn lớn

Tiếp xúc với tiếng ồn - là nguyên nhân chính mất thính lực. Âm thanh ồn ào phá hỏng các tế bào trong tai, và thiệt hại này tích tụ theo thời gian. Vì thế, hãy sử dụng mọi cơ hội để được ở trong yên tĩnh.

Tránh bật tivi hoặc nhạc quá to, đi dạo ở những nơi yên tĩnh, tránh ồn ào của đường phố.

Nếu bạn thường xuyên phải thực hiện các công việc ồn ào khi ở nhà – hút bụi, khoan, cắt cỏ….- hãy mua nút tai bảo vệ.

Làm sạch ráy tai

Thông thường tai tự làm sạch, điều duy nhất cần làm đó là nhẹ nhàng lau ống tai bên ngoài không sâu hơn ngón tay cho vào được. Tuy nhiên, ở một số người, ráy tai quá nhiều, nó dày, cứng và sau đó đóng lại như xi măng. Kết quả là thính lực giảm sút, xuất hiện tiếng vang trong tai khi nói.

Nỗ lực tự mình loại bỏ ráy tai bằng những những vật sắc nhọn thường chỉ làm tổn thương tai. Hãy đến bệnh viện để bác sỹ giúp bạn làm điều này.

Tránh nhiễm trùng

Viêm tai thường xuyên sẽ dẫn tới mất dần thính giác. Nếu bạn dễ bị cảm lạnh, nên bảo vệ đôi tai của mình khỏi gió lùa và nước, đặc biệt bây giờ người ta rất hay sử dụng bịt tai vào mùa đông đối với những người không thích quàng khăn và đội mũ vào mùa đông.

Đội mũ bảo hiểm xe đạp

Mất thính giác - hậu quả thường xuyên của chấn thương đầu. Thậm chí những tác động không lớn vào tai từ nhựa đường hoặc đá cũng có thể dẫn tới vỡ màng nhĩ hoặc tích tụ chất lỏng thường xuyên trong tai giữa. Hãy bảo vệ đầu của mình ngay cả khi đi xe đạp!

Khoảng 200 loại thuốc hiện đại có thể làm hỏng thính giác. Tuy nhiên, về cơ bản đó là những loại thuốc “nặng” được sử dụng trong các bệnh ung thư, lao. Tuy nhiên, trước khi mua thuốc tại các hiệu thuốc, bạn nên tìm hiểu kỹ, hoặc tốt nhất là dùng thuốc do bác sỹ kê đơn.

Không để tai bị quá tải

Để làm điều này, hãy cố gắng hạn chế đi máy bay và tránh ngâm nước. Nhiều người thích lặn trong thời gian bơi, đặc biệt là nam giới. Thật không may, khi lặn, áp lực quá cao có thể ảnh hưởng tới màng nhĩ của bạn.

Điều tương tự cũng xảy ra trong thời gian bay. Ở những người khoẻ mạnh, cơ thể kịp bù đắp thành công áp lực này, tuy nhiên, nếu tai đã có vấn đề, thì hậu quả có thể sẽ nghiêm trọng hơn. Đặc biệt nguy hiểm khi bay và lặn trong hoặc sau thời gian bị cảm lạnh, khi mũi bị ngạt và cổ họng bị sưng.

Hoàng Hường

Theo aif

MỚI NHẤT
Thêm một con sán dài hơn 8 mét được lôi” ra
Thêm một con sán dài hơn 8 mét được lôi” ra

(Dân trí) - Chiều ngày 29/4, trao đổi với PV Dân trí, lãnh đạo Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức (thị xã Điện Bàn, Quảng Nam) cho biết, vừa xử lí thành công con sán xơ mít có chiều dài hơn 8m kí sinh trong người một nam bệnh nhân 30 tuổi gần 2 năm nay.

Thứ bảy, 29/04/2017 - 09:04

Xu hướng tình dục nguy hiểm mới ít người để ý
Xu hướng tình dục nguy hiểm mới ít người để ý

(Dân trí) - Gần đây chúng ta đã biết được rằng 65% số người vẫn có quan hệ tình dục không an toàn, và gần một nửa số đó không bao giờ sử dụng bao cao su. Và mặc dù chỉ riêng con số này đã đặc biệt đáng báo động, nhưng theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Columbia Journal of Gender and Law đã tiết lộ một xu hướng tình dục nguy hiểm mới.

Thứ bảy, 29/04/2017 - 03:05

[Inforgraphics]: Làm thế nào để "tiêu hết" calo sau một bữa ăn thịnh soạn?
[Inforgraphics]: Làm thế nào để "tiêu hết" calo sau một bữa ăn thịnh soạn?

(Dân trí) - Một chế độ ăn lành mạnh luôn tuyệt vời nhưng có ai hoàn hảo bao giờ. Đôi khi bạn cần tự thưởng cho mình, tham gia những buổi tiệc tùng vui vẻ… và hậu quả là “sướng cái miệng mà khổ cái eo”. Vậy bạn cần phải làm sao?

Thứ bảy, 29/04/2017 - 01:05

Ăn … gỉ mũi giúp tăng cường miễn dịch
Ăn … gỉ mũi giúp tăng cường miễn dịch

(Dân trí) - Hầu hết mọi người đều đồng ý rằng ngoáy mũi không phải là cử chỉ đẹp. Còn ăn… gỉ mũi thì thật là …í ẹ.

Thứ bảy, 29/04/2017 - 11:30

Con bị bạch hầu vì tiếc tiền tiêm ngừa chỉ là tin đồn
Con bị bạch hầu vì tiếc tiền tiêm ngừa chỉ là tin đồn

Chiều 28/4, BS Nguyễn Trí Dũng, Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng TP.HCM, khẳng định TP.HCM chưa ghi nhận ca bệnh bạch hầu tính từ đầu năm 2017 tới nay.

Thứ bảy, 29/04/2017 - 10:05

Bụng phẳng, eo thon với chỉ 1 chiếc ghế
Bụng phẳng, eo thon với chỉ 1 chiếc ghế

(Dân trí) - Để chuẩn bị cho một mùa hè “bỏng mắt” trên bãi biển, bạn không cần phải lãng phí tiền cho các trung tâm thể dục đắt đỏ, những chế độ dinh dưỡng đặc biệt hay các loại kem giảm mỡ nhanh. Tất cả chỉ mất 10 phút mỗi ngày với một chiếc ghế.

Thứ bảy, 29/04/2017 - 06:36

Bộ Y tế đề xuất cấm người dưới 18 tuổi uống rượu, bia
Bộ Y tế đề xuất cấm người dưới 18 tuổi uống rượu, bia

(Dân trí) - Người dưới 18 tuổi, phụ nữ đang mang thai, người có biểu hiện say rượu, bia… là những đối tượng được Bộ Y tế đề xuất không được uống rượu, bia. Ngoài ra, rượu, bia cũng không được bán tại quán karaoke; trạm dừng đỗ xe, bằng máy tự động… theo đề xuất của Bộ Y tế.

Thứ bảy, 29/04/2017 - 04:18

Vì sao nên nhổ răng khôn trước 25 tuổi?
Vì sao nên nhổ răng khôn trước 25 tuổi?

(Dân trí) - Trong một thời gian dài, con người cần răng khôn để có thể nhai nhưng nay, các bác sĩ thường khuyên nhổ bỏ. Nhưng có nhất thiết phải nhổ răng này và nếu nhổ thì tuổi nào tốt nhất?

Thứ sáu, 28/04/2017 - 10:20

[Inforgraphics]: Những “sự cố” khiến nhiều người “đỏ mặt” nhất khi “yêu”
[Inforgraphics]: Những “sự cố” khiến nhiều người “đỏ mặt” nhất khi “yêu”

(Dân trí) - 2.000 người trên khắp nước Mỹ và Châu Âu đã tham gia vào một nghiên cứu tiết lộ những sai lầm khiến họ “đỏ mặt” nhiều nhất khi “yêu”.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 06:34

Vào mùa rắn sinh sôi, ngày nào cũng có ca nhập viện vì rắn cắn
Vào mùa rắn sinh sôi, ngày nào cũng có ca nhập viện vì rắn cắn

(Dân trí) - Ths. BS. Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm Chống độc Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo đang bước vào mùa rắn sinh sôi nên một tháng trở lại đây gần như ngày nào cũng có bệnh nhân bị rắn cắn phải nhập viện. Rắn độc cắn rất nguy hiểm, khiến người bệnh có thể mất mạng.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 06:27

Đau lòng những trường hợp 15 - 16 tuổi đã bị ung thư vú
Đau lòng những trường hợp 15 - 16 tuổi đã bị ung thư vú

(Dân trí) - BS CK II Lê Hồng Cúc, Bệnh viện Ung bướu TPHCM, cho biết bà đã từng gặp bệnh nhân ung thư vú 16 tuổi và rất đau lòng khi bệnh nhân tử vong chỉ sau 2 tháng phát hiện bệnh.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 03:25

Đã xác định được “thủ phạm” gây ra thiệt hại 82 tỉ đồng tiền hàu
Đã xác định được “thủ phạm” gây ra thiệt hại 82 tỉ đồng tiền hàu

(Dân trí) - Một lãnh đạo Sở Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn (NN&PTNT) tỉnh Quảng Ninh hôm nay (29/4) cho biết, thông qua kết quả phân tích mẫu của Viện Nghiên cứu nuôi trồng thủy sản I kết hợp với khảo sát thực địa, kết quả kiểm nghiệm của Cơ quan Thú y vùng II… đã xác định được “thủ phạm” gây ra hiện tượng hàu chết hàng loạt tại khu vực cửa sông thuộc huyện Tiên Yên là ký sinh trùng đơn bào (giống với Bonamia spp).

Thứ sáu, 28/04/2017 - 02:09

ĐÁNG QUAN TÂM
Hà Nội: Khám, phát thuốc miễn phí bệnh hen phế quản
Hà Nội: Khám, phát thuốc miễn phí bệnh hen phế quản

(Dân trí) - Trung tâm Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng, bệnh viện Bạch Mai sẽ tổ chức khám, tư vấn miễn phí cho các đối tượng nguy cơ vào duy nhất ngày thứ 7 (20/5) tới đây:

Thứ sáu, 28/04/2017 - 12:36

Ung thư phổi: Có thể phát hiện sớm tới mức nào?
Ung thư phổi: Có thể phát hiện sớm tới mức nào?

Trên thế giới, cứ mỗi phút có 3 người tử vong vì ung thư phổi. Ung thư phổi có tỉ lệ tử vong cao hàng đầu trong các loại ung thư. Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng này là do phát hiện trễ.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 11:02

Mùa nắng nóng: nguy cơ đột quỵ tăng cao
Mùa nắng nóng: nguy cơ đột quỵ tăng cao

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong thứ hai sau các bệnh lí về tim mạch tại Việt Nam. Dưới tình hình nắng nóng kéo dài, khả năng tử vong vì đột quỵ tăng cao hơn nhiều và trở thành nỗi ám ảnh với người ở độ tuổi từ 45 trở lên.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 10:59

Không nên “tin” vào chẩn đoán của 1 bác sĩ?
Không nên “tin” vào chẩn đoán của 1 bác sĩ?

(Dân trí) - Cứ 5 chẩn đoán y khoa có 1 chẩn đoán sai. Vậy tại sao bệnh nhân lại không thể đề xuất có thêm chẩn đoán từ bác sĩ khác?

Thứ sáu, 28/04/2017 - 09:32

Chơi với chò mèo ghẻ, trẻ bị lây nấm tổ ong
Chơi với chò mèo ghẻ, trẻ bị lây nấm tổ ong

(Dân trí) - Sau khi chơi với chó, mèo bị ghẻ hai bé xuất hiện tình trạng ngứa nhiều vùng đỉnh đầu, nổi mụn mủ rồi đau, sưng to thành 1 mảng tròn trên đầu.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 08:40

Dị vật tròn như đồng xu trôi sâu xuống thực quản bé trai 3 tuổi
Dị vật tròn như đồng xu trôi sâu xuống thực quản bé trai 3 tuổi

(Dân trí) - Bé Thái Triệu A (3 tuổi, TP Cẩm Phả, Quảng Ninh) được gia đình đưa tới viện hôm 27/4 trong tình trạng tức ngực, ho nhiều, quấy khóc sau khi nuốt nhầm phải một chiếc bu lông hình tròn.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 08:01

“Người chết” đột nhiên sống lại khi sắp được khâm liệm
“Người chết” đột nhiên sống lại khi sắp được khâm liệm

(Dân trí) - Ông B. bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, tiên lượng xấu nên bệnh viện đã trả về. Khi gia đình đang chuẩn bị làm thủ tục khâm liệm thì đột nhiên ông B. sống lại.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 06:31

Cách mới biết chính xác tình trạng vết thương giấu kín sau lớp băng bó
Cách mới biết chính xác tình trạng vết thương giấu kín sau lớp băng bó

(Dân trí) - Các nhà khoa học cho biết loại băng “thông minh” có thể cho biết vết thương đang liền tốt đến mức nào và gửi báo cáo tiến độ cho bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.

Thứ sáu, 28/04/2017 - 04:19

2 thực phẩm hàng đầu “đánh bật” hơi thở hôi do ăn tỏi
2 thực phẩm hàng đầu “đánh bật” hơi thở hôi do ăn tỏi

(Dân trí) - Là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn tỏi, bạn sẽ phải chấp nhận sống chung với hơi thở hôi suốt 24 giờ. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy có cách để đánh bật hơi thở có mùi khó chịu này thật nhanh.

Thứ năm, 27/04/2017 - 06:51

Bộ trưởng Y tế “choáng” với giá thủ thuật đắt gấp 200 lần tại phòng khám tư
Bộ trưởng Y tế “choáng” với giá thủ thuật đắt gấp 200 lần tại phòng khám tư

(Dân trí) - Sau khi biết chi phí cho kỹ thuật cắt hẹp bao quy đầu tại một phòng khám tư có giá gấp 120 đến gần 200 lần so với bệnh viện công, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến yêu cầu TPHCM phải sớm có giải pháp chấn chỉnh tình trạng trên, giải quyết bức xúc của người bệnh.

Thứ năm, 27/04/2017 - 05:37

Xét nghiệm máu phát hiện sớm tái phát ung thư phổi
Xét nghiệm máu phát hiện sớm tái phát ung thư phổi

(Dân trí) - Các nhà khoa học đã phát triển một xét nghiệm máu để phát hiện tái phát ung thư phổi ở bệnh nhân, trước khi bệnh có thể phát hiện bằng chụp CT và X quang tới 1 năm.

Thứ năm, 27/04/2017 - 02:36

Tìm ra phương pháp “rẻ tiền” trị thành công nang thận
Tìm ra phương pháp “rẻ tiền” trị thành công nang thận

(Dân trí) - Cải tiến từ những phương pháp điều trị truyền thống, Bệnh viện Nhân Dân 115 đã thực hiện thành công phương pháp chọc hút, dẫn lưu nang thận. Đây là phương pháp đơn giản, bệnh viện kỳ vọng sẽ được nhân rộng tại các tuyến y tế cơ sở.

Thứ năm, 27/04/2017 - 01:30