Giải tỏa nỗi lo chậm tăng cân, suy dinh dưỡng trong giai đoạn vàng

Chậm tăng cân, suy dinh dưỡng là hệ quả của việc cơ thể không cung cấp đủ năng lượng, thiếu hụt các dinh dưỡng và vi chất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Để cải thiện được tình hình đòi hỏi sự kiên nhẫn của ba mẹ cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học, đúng cách.

Dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu

Trẻ chậm tăng cân hay suy dinh dưỡng rất cần một chế độ ăn cân đối, hợp lý, giàu dưỡng chất để phục hồi cân nặng và chiều cao nhanh chóng, giúp trẻ lấy lại đà tăng trưởng bình thường. Do đó, mẹ cần tăng cường chế độ ăn và lượng sữa giúp trẻ có thể tăng cân và tăng chiều cao tốt. Trong trường hợp trẻ không thể ăn hay uống sữa nhiều trong một lần, ba mẹ không nên ép uổng hay la mắng bé quá mức sẽ gây nên tình trạng “sợ” ăn và biếng ăn tâm lý ở trẻ. Thay vào đó, ba mẹ nên tăng số lần ăn hay tăng số lần uống sữa thành nhiều bữa hơn trong ngày.

Bữa ăn của trẻ cần đảm bảo đủ năng lượng và dưỡng chất, đa dạng càng nhiều loại thực phẩm càng tốt, mỗi bữa ăn đảm bảo kết hợp đủ 4 nhóm thực phẩmgồm: bột đường (cháo, cơm,bún, phở, mì, nui...), đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua, lươn, đậu...), béo (dầu, mỡ), và rau, trái cây. Nếu trẻ tăng cân chậm, chú ý tăng thêm lượng dầu mỡ và độ đặc của chén cháo đểgiúp cung cấp nhiều năng lượng hơn cho bé tăng cân tốt. Các bữa phụ nên cho bé uống sữa, ăn sữa chua, phô mai, sinh tố…

Mẹ nên biết rằng, mỗi loại thực phẩm sẽ mang lại cho trẻ một số dưỡng chất nhất định. Việc đa dạng hóa thực đơn là điều cần thiết để bé có thể hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng bé cần. Một thực đơn nghèo nàn chính là lý do làm con không thể nhận đủ chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện.

Đa dạng thực đơn hằng ngày để giúp trẻ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng
Đa dạng thực đơn hằng ngày để giúp trẻ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng

Tăng cường vận động

Không chỉ có chế độ dinh dưỡng mà những hoạt động thể chất cũng đóng góp một phần không nhỏ trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Do đó, ba mẹ nên chú ý cho trẻ tăng cường vận động càng nhiều càng tốt, nhất là vận động ngoài trời lúc nắng còn dịu, giúp bé tăng chiều cao tốt, tăng cường sức đề kháng, giúp bé ăn ngon miệng hơn và phát triển tốt hơn. Các hình thức vận động có thể chạy nhảy vui đùa, đạp xe, đi bộ, đi lên cầu thang, chơi trốn tìm, bơi lội, ném bóng vào rổ... hạn chế bé ngồi xem ti vi, chơi game... quá 2 giờ/ ngày.

Ngoài ra, trẻ cũng cần ngủ đủ giấc, ít nhất 8 giờ/ngày, ngủ sớm trước 10 giờ đêm giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Giải tỏa nỗi lo chậm tăng cân, suy dinh dưỡng trong giai đoạn vàng - 2

Kết hợp nguồn dinh dưỡng đặc trị

Đa số các mẹ đều thấy được tầm quan trọng mà sữa mang lại cho trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn sữa phù hợp nhất. Với trẻ dưới 3 tuổi, nhu cầu của trẻ mỗi ngày trên 500ml sữa.

Riêng đối với trẻ đang trong tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi, nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ không giống các bé đang phát triển bình thường, chính vì vậy các chuyên gia cũng khuyên mẹ nên cho trẻ dùng các sản phẩm đặc trị dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi như GrowPLUS+ của NutiFood. Đây là thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng có chứa thành phần giàu dinh dưỡng giúp bé tăng cân, tăng chiều cao tốt. Mẹ nên cho bé uống thay cho sữa công thức thông thường cho đến khi bé đạt cân nặng bình thường theo lứa tuổi.

ThS. BS. Trần Thị Hồng Loan

Chuyên gia Dinh dưỡng Cấp cao - Công ty NutiFood

Thực phẩm bổ sung
Thực phẩm bổ sung

GrowPLUS+ của NutiFood – Dinh dưỡng hiệu quả cho trẻ suy dinh dưỡng và thấp còi là sản phẩm bán chạy số 1 Việt Nam trong phân khúc sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi hiện nay (theo Kết quả Tổ chức nghiên cứu thị trường Nielsen từ tháng tháng 6/2014 đến tháng 5/2015.). Đặc biệt có đến 93,4% bà mẹ tin tưởng sản phẩm này phù hợp với trẻ.

Tìm hiểu thêm thông tin về dinh dưỡng cho trẻ và tham gia các hoạt động hấp dẫn cùng nhãn hàng tại Website GrowPLUS+ http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/ hoặc Facebook Fanpage GrowPLUS+ https://www.facebook.com/GrowPLUScuaNutiFood

MỚI NHẤT
Hà Nội: Sản phụ tử vong sau sinh chỉ huy
Hà Nội: Sản phụ tử vong sau sinh chỉ huy

(Dân trí) - Tại BV Đa khoa Chương Mỹ, sản phụ 23 tuổi đã được chỉ định đẻ chỉ huy. Sau khi sinh bé trai nặng 3,8kg, sản phụ ra huyết âm đạo nhiều, đờ tử cung. Dù đã được phẫu thuật cắt tử cung bán phần và chuyển ngay lên BV Bạch Mai nhưng bệnh nhân đã không thể qua khỏi.

Thứ ba, 07/06/2016 - 04:03

10 điều chưa từng biết về rối loạn lo âu
10 điều chưa từng biết về rối loạn lo âu

(Dân trí) - Các rối loạn lo âu như rối loạn lo âu xã hội, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, sợ đám đông, rối loạn hoảng sợ và lo âu nói chung là những dạng bệnh tâm thần phổ biến nhất ở Mỹ. Ước tính 18% những người Mỹ trưởng thành bị rối loạn này, chi phí điều trị lên tới hơn 42 tỷ đô la Mỹ mỗi năm.

Thứ ba, 07/06/2016 - 03:05

TPHCM: Xử phạt nặng tổ chức, cá nhân “nuôi” lăng quăng
TPHCM: Xử phạt nặng tổ chức, cá nhân “nuôi” lăng quăng

(Dân trí) - Sốt xuất huyết là bệnh diễn ra quanh năm nhưng cao điểm thường rơi vào mùa mưa. Để chủ động phòng bệnh, thành phố vừa chỉ đạo các ban ngành liên quan tăng cường phòng chống, kiên quyết xử phạt các tổ chức, cá nhân để tồn tại ổ lăng quăng.

Thứ ba, 07/06/2016 - 03:04

Gom hơn 600 lít dầu ăn đã qua sử dụng đưa ra Hà Nội tái chế
Gom hơn 600 lít dầu ăn đã qua sử dụng đưa ra Hà Nội tái chế

(Dân trí) - Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về môi trường (PC49, Công an Hà Tĩnh) vừa phát hiện, phá thành công một vụ mua bán, thu gom hơn 600 lít dầu ăn đã qua sử dụng vận chuyển ra Hà Nội để tái chế.

Thứ ba, 07/06/2016 - 02:27

Những “thủ phạm” khiến “vùng kín” thêm bệnh
Những “thủ phạm” khiến “vùng kín” thêm bệnh

(Dân trí) - Khi xuất hiện tình trạng ngứa, nóng rát, tiết dịch trắng đục, vón cục hẳn là nấm và men đang phát triển mạnh ở “vùng kín”. Vậy do đâu dẫn tới tình trạng này?

Thứ ba, 07/06/2016 - 02:16

Nhiều người dễ "hóa điên" vì nắng nóng
Nhiều người dễ "hóa điên" vì nắng nóng

Nắng nóng lại thêm kẹt xe, khói bụi… thì người bình thường cũng dễ nóng nẩy, bức xúc, cảm giác như bị bệnh tâm thần!

Thứ ba, 07/06/2016 - 01:22

Các bác sĩ tim mạch ăn gì?
Các bác sĩ tim mạch ăn gì?

(Dân trí) - Là người thường xuyên tiếp xúc với bệnh nhân tim mạch và hiểu rõ về nguyên nhân dẫn tới căn bệnh đáng sợ này nên chế độ dinh dưỡng của các bác sĩ tim mạch cũng rất đặc biệt.

Thứ ba, 07/06/2016 - 11:12

Lập trạm cấp cứu vệ tinh cửa ngõ phía Đông Sài Gòn
Lập trạm cấp cứu vệ tinh cửa ngõ phía Đông Sài Gòn

(Dân trí) - Để đáp ứng kịp thời những ca bệnh cấp cứu ngoại viện, ngày 7/6 Sở Y tế chính thức vận hành Trạm cấp cứu vệ tinh cửa ngõ phía Đông Sài Gòn đặt tại bệnh viện Quận Thủ Đức. Đây là 1 trong 8 trạm cấp cứu sẽ được thành phố triển khai trong năm 2016.

Thứ ba, 07/06/2016 - 11:08

Cách ăn cơm tốt nhất để phòng bệnh tiểu đường
Cách ăn cơm tốt nhất để phòng bệnh tiểu đường

(Dân trí) - Gạo trắng luôn bị xem là thực phẩm xấu vì có thể gây tăng đáng kể đường huyết hay glucose trong máu. Tuy nhiên, theo GS Jeyakumar Henry, Giám đốc TT Nghiên cứu dinh dưỡng lâm sàng Singapore (CNRC), ăn bao nhiêu, ăn cùng với gì và thậm chí ăn như thế nào sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn về chỉ số đường huyết.

Thứ ba, 07/06/2016 - 10:13

Hy hữu ca gắp gần 50 chiếc ống hút trong dạ dày
Hy hữu ca gắp gần 50 chiếc ống hút trong dạ dày

(Dân trí) - Nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, bệnh nhân được bác sĩ thăm khám và chỉ định nội soi kiểm tra. Đầu camera vừa đi qua thực quản thì phát hiện hàng loạt ống hút nằm xếp lớp trong dạ dày người bệnh.

Thứ ba, 07/06/2016 - 10:00

Ngăn chặn hơn 3 tấn chân gà bẩn chuẩn bị lên bàn nhậu
Ngăn chặn hơn 3 tấn chân gà bẩn chuẩn bị lên bàn nhậu

(Dân trí) - Trong khi làm nhiệm vụ lực lượng Hải quan và Bộ Đội biên phòng (Đội Kiểm soát liên hợp số 1, tỉnh Quảng Ninh), đã bắt giữ xe tải vận chuyển hơn 3 tấn chân gà bẩn đang được đối tượng mang đi giao trả cho chủ hàng để đưa đến các quán ăn cho dân nhậu.

Thứ ba, 07/06/2016 - 07:04

Phụ huynh lơ là, liên tiếp 2 trẻ nhỏ chết đuối thương tâm
Phụ huynh lơ là, liên tiếp 2 trẻ nhỏ chết đuối thương tâm

(Dân trí) - Vừa chập chững những bước đi đầu đời, bé trai đã bị té xuống ao nuôi tôm, một trường hợp khác đang cũng bị cắm đầu vào xô nước. Sự sơ ý trong việc phòng tránh tai nạn và thiếu kiến thức sơ cứu ban đầu của người lớn khiến con trẻ chết tức tưởi.

Thứ ba, 07/06/2016 - 04:24

ĐÁNG QUAN TÂM
Hạ thân nhiệt cứu bệnh nhân bị điện giật chết lâm sàng
Hạ thân nhiệt cứu bệnh nhân bị điện giật chết lâm sàng

(Dân trí) - Bị điện giật khi đang làm việc trên công trường xây dựng, nam thanh niên rơi vào tình trạng ngưng tim, ngưng thở. Tại bệnh viện, bằng phương pháp hạ thân nhiệt chủ động, bác sĩ đã giúp nạn nhân thoát khỏi tình trạng chết não.

Thứ hai, 06/06/2016 - 11:16

14 cuộc phẫu thuật, cứu bệnh nhân bị “nướng tái” toàn thân
14 cuộc phẫu thuật, cứu bệnh nhân bị “nướng tái” toàn thân

(Dân trí) - Nam bệnh nhân lửa xăng thiêu sống, gây bỏng nặng toàn thân, trải qua hơn 3 tháng chiến đấu với sốc bỏng, nhiễm trùng và 14 cuộc phẫu thuật, bác sĩ đã giữ được sinh mạng cho người bệnh. Đây là một trong những trường hợp bỏng rất nặng, may mắn được cứu sống.

Thứ hai, 06/06/2016 - 10:34

Vụ bác sĩ viện K bị “tố” nhận phong bì: Mời công an phối hợp điều tra
Vụ bác sĩ viện K bị “tố” nhận phong bì: Mời công an phối hợp điều tra

(Dân trí) - Ngày 6/6, lãnh đạo bệnh viện K cho biết, phía bệnh viện đã mời công an phối hợp điều tra vụ việc bác sĩ bệnh viện cầm cả xấp phong bì của người nhà bệnh nhân.

Thứ hai, 06/06/2016 - 05:43

Hà Nội: Xe khách chở hơn nửa tấn thịt bốc mùi hôi thối
Hà Nội: Xe khách chở hơn nửa tấn thịt bốc mùi hôi thối

(Dân trí) - Kiểm tra chiếc xe khách vi phạm luật giao thông, lực lượng Cảnh sát giao thông phát hiện 9 bao tải chứa thịt đã bốc mùi hôi thối.

Thứ hai, 06/06/2016 - 03:31

Đừng lạm dụng nước hầm xương!
Đừng lạm dụng nước hầm xương!

Chị Ng.T.D (27 tuổi, nhân viên văn phòng; ngụ quận Gò Vấp, TP HCM) cao 1,55 m, ông xã cũng chỉ hơn 1,6 m nên từ khi con trai ra đời, việc cải thiện chiều cao cho con luôn là mối quan tâm của 2 vợ chồng.

Thứ hai, 06/06/2016 - 02:51

Vì sao thanh thiếu niên bị mạng xã hội “mê hoặc”?
Vì sao thanh thiếu niên bị mạng xã hội “mê hoặc”?

(Dân trí) - Ngày nay, không khó để bắt gặp hình ảnh những cậu bé, cô bé dán mắt vào điện thoại thông minh để tham gia, theo dõi hoạt động của các mạng xã hội. Nghiên cứu mới đã tìm ra bằng chứng có thể giải thích tại sao thanh thiếu niên lại bị các trang mạng xã hội này “mê hoặc”.

Thứ hai, 06/06/2016 - 01:48

Vụ nhân viên y tế bị chồng cũ thiêu sống: Nạn nhân đang nguy kịch
Vụ nhân viên y tế bị chồng cũ thiêu sống: Nạn nhân đang nguy kịch

(Dân trí) - Ngày 6/6, thông tin từ BS Ngô Đức Hiệp, Trưởng khoa Bỏng và Phẫu thuật Tạo hình, bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM cho hay, bệnh viện đang cứu chữa tích cực cho một trường hợp bị bỏng rất nặng. Nạn nhân là chị Phạm Thị Thu Th.(30 tuổi), nhân viên y tế công tác tại bệnh viện Đa khoa, khu vực Ninh Hòa, Khánh Hòa.

Thứ hai, 06/06/2016 - 11:05

Thiết bị chẩn đoán sốt rét trong 5 giây
Thiết bị chẩn đoán sốt rét trong 5 giây

(Dân trí) - Với suy nghĩ chẩn đoán chính xác trong 5-7 ngày đầu tiên khi chưa xuất hiện triệu chứng bệnh sốt xuất huyết, thanh niên John Lewwandowski đã sáng chế ra chiếc hộp test nhanh trong 5 giây với mức chi phí rẻ đang ngạc nhiên.

Thứ hai, 06/06/2016 - 09:02

Khám phá những thói quen hằng ngày của bác sĩ tim mạch
Khám phá những thói quen hằng ngày của bác sĩ tim mạch

(Dân trí) - Bệnh tim là căn bệnh giết người lớn nhất tại Mỹ, nhiều hơn tất cả các loại ung thư cộng lại. Dưới đây là những thói quen của các bác sĩ chuyên khoa tim mạch để bảo vệ trái tim của mình.

Thứ hai, 06/06/2016 - 08:18

‘Thần chết’ từ các máy X-quang
‘Thần chết’ từ các máy X-quang

Hàng ngàn máy X-quang lâu năm đang được sử dụng tại các phòng khám là một trong những nguồn gây nguy hại đến sức khỏe người dân.

Thứ hai, 06/06/2016 - 07:06

Tiếp tục điều chỉnh viện phí từ tháng 8/2016
Tiếp tục điều chỉnh viện phí từ tháng 8/2016

(Dân trí) - Ông Nguyễn Nam Liên, Vụ trưởng Vụ Kế hoạch Tài chính, Bộ Y tế cho biết, lộ trình từ nay đến cuối năm 2017 việc đưa lương nhân viên y tế vào giá viện phí sẽ được thực hiện tại các cơ sở y tế công lập trên toàn quốc và dự kiến chia thành 5 đợt.

Chủ nhật, 05/06/2016 - 03:26

Chỉ cần 3 ngụm rưỡi!
Chỉ cần 3 ngụm rưỡi!

Nhiều người cứ tưởng ăn uống món gì “muốn cho nên thuốc phải nhiều mới hay” nên có khuynh hướng uống trà, thường khi là trà xanh, mỗi ngày cả lít! Khỏe đâu chưa thấy chỉ thấycàng lúc càng đông số bệnh nhân tăng chất sắt trong máu, trong gan.

Chủ nhật, 05/06/2016 - 01:37