Làm gì khi bị hôi miệng?

Không hiểu sao miệng em có mùi rất hôi, nhất là vào buổi sáng khi chưa ăn gì. Bệnh làm cho em rất mất tự tin, nhất là khi phải đứng gần và tiếp xúc với người khác. Xin quý báo chỉ cho em cách khắc phục căn bệnh này?

Làm gì khi bị hôi miệng? - 1

Chứng hôi miệng của bạn cũng là nỗi phiền toái của rất nhiều người. Bệnh không nguy hiểm nhưng làm mất đi sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Nguyên nhân gây bệnh rất đơn giản: do mắc các bệnh về răng miệng như: viêm chân răng, viêm lợi...; Do các bệnh về mũi họng và đường tiêu hóa; ngoài ra còn phải kể đến nguyên nhân là do ăn những thức ăn có nhiều gia vị như tỏi, hành...

Trước hết, bạn cần chữa khỏi những bệnh là nguyên nhân gây hôi miệng nếu có như: viêm lợi, viêm họng... và thường xuyên vệ sinh răng miệng hàng ngày. Bạn cần phải đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày hoặc cẩn thận hơn nên đánh răng sau mỗi bữa ăn.

Việc đánh răng sẽ giúp loại bỏ những thức ăn dư thừa còn bám lại trong miệng sau khi ăn. Nếu không bị lấy đi, những mảnh vụn thức ăn này sẽ tích tụ lại tạo thành những mảng bám - đây chính là tác nhân gây sâu răng, hôi miệng; Uống nhiều nước và nhai kẹo cao su giúp khoang miệng luôn duy trì được độ ẩm; Ngoài ra, stress và những lo lắng là một trong những nhân tố gây nên chứng hôi miệng.

Bởi vậy, nếu không muốn bị chứng hôi miệng, bạn hãy nhanh chóng “xả” stress. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học không chỉ đem lại cho bạn một sức khỏe tốt mà còn giúp bạn hạn chế đến mức thấp nhất nguy cơ bị hôi miệng, nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình nhiều loại rau quả và trái cây như cà-rốt, cam, táo..

Theo BS. Đức Minh

Sức khỏe & Đời sống 

MỚI NHẤT
Nhiều nam giới còn trẻ đã “mất đạn” vì bệnh nguy hiểm
Nhiều nam giới còn trẻ đã “mất đạn” vì bệnh nguy hiểm

(Dân trí) - Nhiều chàng trai tuổi còn rất trẻ, chưa kịp lập gia đình đã choáng váng khi được bác sĩ chẩn đoán mắc ung thư tinh hoàn buộc phải phẫu thuật. Ung thư tinh hoàn là căn bệnh ít gặp những rất nguy hiểm có thể dẫn tới tử vong nếu không được phát hiện, điều trị sớm.

Thứ hai, 08/07/2019 - 11:43

Bệnh sốt xuất huyết lan nhanh ở huyện miền núi Quảng Trị
Bệnh sốt xuất huyết lan nhanh ở huyện miền núi Quảng Trị

(Dân trí) - Thống kê của cơ quan chức năng cho thấy, đến thời điểm hiện tại đã có hơn 400 trường hợp mắc bệnh sốt xuất huyết.

Thứ hai, 08/07/2019 - 11:29

5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi không thành công
5 nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi không thành công

Giảm cân là điều mọi người đều mong muốn, tuy nhiên, để làm được điều này không phải ai cũng thực hiện được.

Thứ hai, 08/07/2019 - 06:58

Tăng cường tinh binh bằng biện pháp giản đơn
Tăng cường tinh binh bằng biện pháp giản đơn

Đàn ông thời nay có nhiều lý do để... khóc. Một trong số đó là số lượng đội quân tinh binh ngày càng giảm sút và có vấn đề. Mong muốn tăng số lượng tinh trùng của mình có lẽ không quá khó. Sau đây là 8 cách mà một người đàn ông có thể áp dụng.

Thứ hai, 08/07/2019 - 06:13

Thêm 2 chuyên gia y tế Cu Ba sang làm việc tại Quảng Bình
Thêm 2 chuyên gia y tế Cu Ba sang làm việc tại Quảng Bình

(Dân trí) - Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới (Quảng Bình) vừa đón thêm 2 chuyên gia y tế từ Cu Ba sang làm việc. Đây là 2 chuyên gia trong lĩnh vực nhi khoa và ung bướu.

Chủ nhật, 07/07/2019 - 09:15

Cách hạn chế đồi mồi trên da
Cách hạn chế đồi mồi trên da

Tôi chưa đến 50 tuổi nhưng đã có những nốt nâu đen trên da tay, mọi người gọi là đồi mồi. Xin hỏi, làm sao để đồi mồi không lan ra?

Chủ nhật, 07/07/2019 - 06:42

Người Sài Gòn hiến hơn 1.500 đơn vị máu
Người Sài Gòn hiến hơn 1.500 đơn vị máu

(Dân trí) - Hơn 1.500 đơn vị máu đã được tiếp nhận trong ngày hội “Giọt hồng Thành phố mang tên Bác” trong buổi sáng 6/7, tại Nhà Văn hóa Thiếu nhi Quận 10, TPHCM.

Chủ nhật, 07/07/2019 - 06:36

"Bệnh viện vệ tinh" cần tiếp tục đổi mới hơn nữa tinh thần thái độ phục vụ
"Bệnh viện vệ tinh" cần tiếp tục đổi mới hơn nữa tinh thần thái độ phục vụ

(Dân trí) - Ngày 6/7, tại hội nghị sợ kết triển khai Đề án Bệnh viện vệ tinh chuyên ngành ung bướu, GS.TS Nguyễn Viết Tiến, Thứ trưởng Bộ Y tế đã trao Bằng khen của Bộ trưởng Bộ Y tế cho 6 bệnh viện đã có thành tích xuất sắc trong thực hiện Đề án Bệnh viện vệ tinh giai đoạn 2013 – 2018.

Chủ nhật, 07/07/2019 - 06:14

Công an tỉnh yêu cầu sớm làm rõ nguyên nhân vụ thai nhi tử vong tại Hà Tĩnh
Công an tỉnh yêu cầu sớm làm rõ nguyên nhân vụ thai nhi tử vong tại Hà Tĩnh

(Dân trí) - Công an tỉnh Hà Tĩnh vừa yêu cầu phía Công an huyện Đức Thọ cần sớm làm rõ cái chết của thai nhi xảy ra tại Bệnh viện Đa khoa huyện Đức Thọ hôm 30/6 vừa qua.

Chủ nhật, 07/07/2019 - 05:50

Trihalomethanes (THMs) và những rủi ro khi sử dụng nước máy
Trihalomethanes (THMs) và những rủi ro khi sử dụng nước máy

(Dân trí) - Việc sử dụng Chlorine để khử trùng nguồn nước sinh hoạt đã được thực hiện từ khá lâu trên thế giới. Bên cạnh những lợi ích mang lại, hợp chất THMs phát sinh từ quá trình khử trùng cũng gây tác hại không hề nhỏ đến người sử dụng.

Chủ nhật, 07/07/2019 - 04:00

Phú Yên: Hơn 1.000 người tham Ngày hội hiến máu “Hành trình đỏ” năm 2019
Phú Yên: Hơn 1.000 người tham Ngày hội hiến máu “Hành trình đỏ” năm 2019

(Dân trí) - Ngày 6/7, hơn 1.000 người, hầu hết là tuổi trẻ tỉnh Phú Yên đã đến tại Nhà Văn hóa lao động tỉnh (TP. Tuy Hòa) để đăng ký tham gia hiến máu tình nguyện.

Thứ bảy, 06/07/2019 - 04:11

Nhai tắc kè sống, người đàn ông 34 tuổi bỏ mạng
Nhai tắc kè sống, người đàn ông 34 tuổi bỏ mạng

Người đàn ông nhanh chóng rơi vào tình trạng buồn nôn, nôn, chướng bụng, chảy dịch dạ dày và suy gan do hành động dại dột.

Thứ bảy, 06/07/2019 - 07:12

ĐÁNG QUAN TÂM
Món ăn giúp giảm đau ngày “đèn đỏ”
Món ăn giúp giảm đau ngày “đèn đỏ”

Khi bị “đèn đỏ” kèm theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu thì đau bụng cũng là một trong những triệu chứng hay gặp.

Thứ bảy, 06/07/2019 - 01:44

Bóc khối u xơ nặng 4,5kg trong tử cung một phụ nữ 60 tuổi
Bóc khối u xơ nặng 4,5kg trong tử cung một phụ nữ 60 tuổi

(Dân trí) - Chiều 5/7, bác sĩ Võ Thôi - Trưởng khoa Phụ sản, Bệnh viện Đa khoa khu vực Quảng Nam (thị xã Điện Bàn, Quảng Nam) - cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và phẫu thuật thành công khối u xơ tử cung “khủng” cho một bệnh nhân 60 tuổi.

Thứ sáu, 05/07/2019 - 07:54

Điều tra nghi vấn hàng trăm thực khách dự tiệc cưới bị ngộ độc
Điều tra nghi vấn hàng trăm thực khách dự tiệc cưới bị ngộ độc

(Dân trí) - Ban Quản lý An toàn Thực phẩm TPHCM cho biết, đơn vị này đang khẩn trương điều tra thông tin nhiều người dự tiệc cưới phải nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm. Bước đầu xác định được 4 người phải nhập viện có liên quan đến buổi tiệc cưới tại nhà hàng Adora Center.

Thứ sáu, 05/07/2019 - 07:53

Phản ứng sau tiêm chủng, cộng đồng thích… nghe tiêu cực
Phản ứng sau tiêm chủng, cộng đồng thích… nghe tiêu cực

(Dân trí) - Chưa cần biết trẻ bị phản ứng thông thường hay phản ứng nặng, mỗi thông tin về “sự cố” tiêm chủng đều có rất nhiều người công kích. Nếu không có nhận thức đúng, hành động đúng, trào lưu anti vắc xin sẽ trỗi dậy, đối tượng gặp nguy hiểm chính là con trẻ.

Thứ sáu, 05/07/2019 - 05:13

Cứu sống bệnh nhân bị sốc nhiễm khuẩn nặng đe dọa tử vong
Cứu sống bệnh nhân bị sốc nhiễm khuẩn nặng đe dọa tử vong

(Dân trí) - Ngày 4/7 theo tin từ Bệnh viện Trường Đại học Y Dược Huế (TP Huế) cho biết đã điều trị tích cực, cứu sống bệnh nhân bị sốc nhiễm khuẩn nặng tiêu điểm từ đường tiết niệu (sỏi niệu quản 2 bên gây tắc biến chứng nhiễm khuẩn, sốc nhiễm khuẩn đe dọa tính mạng).

Thứ sáu, 05/07/2019 - 01:27

Bị đột quỵ não vì tin lời “tập luyện giáo phái lạ” không cần dùng thuốc
Bị đột quỵ não vì tin lời “tập luyện giáo phái lạ” không cần dùng thuốc

(Dân trí) - Thông tin từ Bệnh viện TWQĐ 108 cho biết, bệnh viện vừa cấp cứu thành công ca bệnh bị đột quỵ não cho bệnh nhân Nguyễn Thị M (69 tuổi). Điều đáng nói, ca đột quỵ này xuất phát từ việc bệnh nhân đã thay van tim cơ học nhưng ngừng sử dụng thuốc chống đông vì tin lời “tập luyện giáo phái lạ” thì không cần phải dùng bất cứ loại thuốc nào.

Thứ sáu, 05/07/2019 - 08:54

322 triệu nam giới trên toàn thế giới sẽ bị “bất lực” năm 2025
322 triệu nam giới trên toàn thế giới sẽ bị “bất lực” năm 2025

(Dân trí) - Ước tính tính toán này đã cho thấy tăng khoảng 152 triệu nam giới bị bất lực từ năm 1995.

Thứ sáu, 05/07/2019 - 06:22

Vi chất dinh dưỡng: Trong thức ăn tốt hơn từ thực phẩm chức năng
Vi chất dinh dưỡng: Trong thức ăn tốt hơn từ thực phẩm chức năng

(Dân trí) - Hiện nay, khá nhiều người dùng thực phẩm chức năng với hy vọng nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Khác với suy diễn lý thuyết, nhiều nghiên cứu khoa học dài hơi, đa trung tâm, lại chỉ ra rằng, những dưỡng chất vi lượng trong thức ăn mới được hấp thu tốt hơn là từ các thực phẩm chức năng, và việc bổ sung dưỡng chất quá mức lại có thể gây tác hại!

Thứ sáu, 05/07/2019 - 05:57

Nghiện trà sữa, nước mía..: Cẩn thận với cân nặng
Nghiện trà sữa, nước mía..: Cẩn thận với cân nặng

(Dân trí) - Một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia vừa công bố chỉ ra việc thường xuyên ngồi trước màn hình, sử dụng nhiều đồ uống có đường chế biến và bán trên đường phố (như nước mía, nước đá bào siro, trà sữa...) là nguyên nhân làm tăng nguy cơ thừa cân béo phì.

Thứ sáu, 05/07/2019 - 05:50

Viêm họng, khản tiếng sẽ không còn là cơn ác mộng của người “nói ra tiền” nữa
Viêm họng, khản tiếng sẽ không còn là cơn ác mộng của người “nói ra tiền” nữa

(Dân trí) - Khản tiếng, viêm họng kéo dài là một trong những bệnh thường gặp trong xã hội hiện đại ngày nay, gây ảnh hưởng nhất đến những người kiếm tiền bằng giọng nói như ca sỹ, giáo viên, MC…

Thứ sáu, 05/07/2019 - 05:00

Vụ trẻ sơ sinh tử vong tại Hà Tĩnh: Công an đề nghị đánh giá lại vụ việc
Vụ trẻ sơ sinh tử vong tại Hà Tĩnh: Công an đề nghị đánh giá lại vụ việc

(Dân trí) - Liên quan đến vụ thai nhi tử vong bất thường tại Hà Tĩnh, phía công an đã có văn bản đề nghị thành lập Hội đồng chuyên môn để đánh giá lại toàn bộ vụ việc.

Thứ năm, 04/07/2019 - 06:16

Bắt giữ xe tải chở 1,6 tấn lợn từ vùng dịch không có giấy tờ kiểm dịch
Bắt giữ xe tải chở 1,6 tấn lợn từ vùng dịch không có giấy tờ kiểm dịch

(Dân trí) - Lực lượng chức năng tỉnh Thanh Hóa vừa phát hiện, bắt giữ một xe tải chở lợn không có giấy tờ kiểm dịch từ Ninh Bình vào Thanh Hóa tiêu thụ.

Thứ năm, 04/07/2019 - 02:56