Ngưng thở khi ngủ ở phụ nữ - triệu chứng không thể bỏ qua

Dân trí Ngưng thở khi ngủ bị nhiều người xem như là một "rối loạn của đàn ông" nhưng sự thật chứng minh rằng ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ thường gặp ở phụ nữ với nhiều hệ lụy khác nhau.

Kết quả nghiên cứu

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tần suất ngưng thở khi ngủ ở phụ nữ có thể cao hơn so với chúng ta nghĩ trước đây.

Ngưng thở khi ngủ xảy ra khi hơi thở bị gián đoạn trong khi ngủ vì sự đóng cửa của đường hô hấp trên. Những tạm dừng trong hơi thở có thể xảy ra bất cứ nơi nào từ một vài lần một đêm đến hàng trăm lần trong quá trình một giai đoạn giấc ngủ. Những người bị chứng ngưng thở khi ngủ thường ngáy và thường xuyên gặp buồn ngủ ban ngày. Béo phì là một nguy cơ chính cho ngưng thở khi ngủ.

Đàn ông thường được coi là có nguy cơ cao bị ngưng thở khi ngủ song kết quả nghiên cứu gần đây cho hay nguy cơ này chiếm tỉ lệ cao ở phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu ở Thụy Điển điều tra tần suất ngưng thở khi ngủ trong 400 phụ nữ trong độ tuổi từ 20-70. Những người tham gia được lựa chọn từ một mẫu dựa trên dân số 10.000 phụ nữ. Các nhà nghiên cứu thu thập thông tin trên bằng bảng câu hỏi và theo dõi giấc ngủ qua đêm của những người phụ nữ đó. Họ tìm thấy tỷ lệ ngưng thở khi ngủ của những người này cao hơn đáng kể so với dự kiến, kết quả như sau:

50% phụ nữ trong nghiên cứu này đều có một mức độ ngưng thở khi ngủ.

20% phụ nữ có mức ngưng thở khi ngủ trung bình.

6% phụ nữ phải trải qua ngưng thở khi ngủ ở mức nghiêm trọng.

Các nhà nghiên cứu tìm thấy mối liên quan giữa chứng ngưng thở khi ngủ ở phụ nữ và các yếu tố nguy cơ của tuổi tác, béo phì, và tăng huyết áp:

Trong số những phụ nữ lớn tuổi, ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng phổ biến hơn: 14% phụ nữ độ tuổi 55-70 bị ngưng thở khi, ngủ tắc nghẽn nghiêm trọng.

80% phụ nữ được xem là béo, có chỉ số khối cơ thể từ 30 trở lên, đã có một số mức độ ngưng thở khi ngủ.

31% phụ nữ độ tuổi 55-70 đồng thời có chỉ số BMI từ 30 trở lên, bị ngạt thở nghiêm trọng.

84% phụ nữ bị huyết áp cao cũng bị ngạt thở.
 
Ảnh hưởng của chứng ngưng thở


Ảnh hưởng của chứng ngưng thở

Ngưng thở khi ngủ, ngoài việc gây rối loạn cho cuộc sống hàng ngày đồng thời cũng có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Biến chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm tăng nguy cơ mắc bệnh đột quỵ và bệnh tim mạch, cũng như bệnh tiểu đường.

Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ có thể có nhiều nguy cơ cho các vấn đề tim mạch hơn nam giới. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các dấu hiệu sinh học đối với bệnh tim là bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi chứng mất ngủ ở phụ nữ hơn ở nam giới.

Phụ nữ có khó ngủ dường như nhạy cảm hơn với vấn đề cân nặng hơn nam giới. Một nghiên cứu cho thấy ở phụ nữ, ngưng thở khi ngủ có liên quan chặt chẽ với hội chứng chuyển hóa. Hội chứng chuyển hóa là một cụm các điều kiện y tế, bao gồm cả trọng lượng dư thừa xung quanh thân, đề kháng insulin, và một lối sống ít vận động, cùng nhau chỉ ra một nguy cơ bị bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch.

Phụ nữ có thể trải qua những thay đổi nội tiết tố đặc biệt trong suốt cuộc đời của họ, liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, có thể gây ra những thách thức cụ thể vào giấc ngủ, đặc biệt là với tuổi.

Vì giấc ngủ của phụ nữ khác với nam giới, triệu chứng của phụ nữ liên quan đến ngưng thở khi ngủ cũng có thể là khác nhau. Biểu hiện của triệu chứng này là ngáy và buồn ngủ vào ban ngày. Phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi thường có những yếu tố liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ như: tăng huyết áp và béo phì vì vật bạn nên nói chuyện với bác sĩ về giấc ngủ của mình.

Khả Vân
Theo Web MD
MỚI NHẤT
Kon Tum nối thành công cánh tay bị đứt lìa
Kon Tum nối thành công cánh tay bị đứt lìa

(Dân trí) - Ngày 11/7, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum, bác sĩ Võ Văn Thanh cho biết, sau 04 ngày điều trị, cánh tay của anh Phan Sĩ Ngọc (23 tuổi, trú thôn 9, xã Đăk Cấm, TP.Kon Tum) đã “sống lại”, các ngón tay đã bắt đầu có cảm giác.

Thứ năm, 11/07/2013 - 03:36

Lưu ý khi dùng kèm chống nắng
Lưu ý khi dùng kèm chống nắng

(Dân trí) - Kem chống nắng dùng đúng sẽ có hiệu quả trong bảo vệ da.

Thứ năm, 11/07/2013 - 01:19

Lào Cai : Ăn tiết canh ngựa mừng đám cưới, 50 người vào viện cấp cứu
Lào Cai : Ăn tiết canh ngựa mừng đám cưới, 50 người vào viện cấp cứu

(Dân trí) - Sau khi ăn tiết canh ngựa ở một gia đình chuẩn bị ngày hôm sau tổ chức cưới cho con, ngày 10/7 đã có 50 người ở làng Ha, xã Bản Lầu, huyện Mường Khương ( tỉnh Lào Cai ) phải vào viện cấp cứu do rối loạn tiêu hóa.

Thứ năm, 11/07/2013 - 12:45

Những sai lầm trong chăm sóc dinh dưỡng cho con
Những sai lầm trong chăm sóc dinh dưỡng cho con

Mỗi trẻ khác nhau cần có nhu cầu về năng lượng cũng như chế độ dinh dưỡng khác nhau để phù hợp với thể trạng của từng bé. Chính bởi vậy các bậc phụ huynh không thể áp dụng thực đơn của bé khác vào thực đơn của con mình.

Thứ năm, 11/07/2013 - 11:34

Phải giảm tỉ lệ mang thai tuổi vị thành niên
Phải giảm tỉ lệ mang thai tuổi vị thành niên

(Dân trí) - Ngày Dân số thế giới 11/7 năm nay có chủ đề "Mang thai ở tuổi vị thành niên". Việt Nam cũng đang quyết tâm có những chiến lược can thiệp để giảm tỉ lệ mang thai ở lứa tuổi này, góp phần nâng cao chất lượng dân số.

Thứ năm, 11/07/2013 - 11:28

Khánh Hòa: Số ca sốt xuất huyết tăng gấp 3 lần so với cùng kỳ
Khánh Hòa: Số ca sốt xuất huyết tăng gấp 3 lần so với cùng kỳ

(Dân trí) - Theo thông tin từ Sở Y tế Khánh Hòa, tính đến ngày 10/7, toàn tỉnh có gần 3.500 ca sốt xuất huyết, tăng gấp ba lần so với cùng kỳ năm ngoái. Đặc biệt, TP Nha Trang có tỉ lệ SXH cao nhất toàn tỉnh.

Thứ năm, 11/07/2013 - 10:31

Sex giúp chúng ta trông trẻ hơn và sống lâu hơn
Sex giúp chúng ta trông trẻ hơn và sống lâu hơn

(Dân trí) - Theo một chuyên gia người Anh, các yếu tố quan trọng giúp chúng ta trông trẻ hơn và sống lâu hơn chính là sự năng động và duy trì một đời sống tình dục tốt đẹp.

Thứ năm, 11/07/2013 - 10:14

Những loại "thuốc bổ" thần kỳ của nam giới
Những loại "thuốc bổ" thần kỳ của nam giới

(Dân trí) - Cơ thể của nam giới ở mỗi thời kỳ mới đều có một vài thay đổi, những thay đổi này gây lo lắng cho nam giới và cả một nửa của mình. Là một người vợ bạn nên chuẩn bị trước tinh thần chuẩn bị và đối diện giải quyết cho nam giới.

Thứ năm, 11/07/2013 - 09:42

Xét nghiệm máu dự báo trước tuổi thọ
Xét nghiệm máu dự báo trước tuổi thọ

(Dân trí) - Một nghiên cứu vừa công bố phương pháp xét nghiệm máu mới có khả năng dự đoán tốc độ già đi của con người, từ đó mở ra hy vọng trong việc điều trị các bệnh lão hóa.

Thứ năm, 11/07/2013 - 08:18

Bé 4 tuổi tử vong vì sốt xuất huyết
Bé 4 tuổi tử vong vì sốt xuất huyết

(Dân trí) - Bé L.P.Q.N (4 tuổi, ở Đông Hòa, tỉnh Phú Yên) đã tử vong chiều 9/7 tại nhà do sốt xuất huyết sau khi gia đình xin lãnh đạo bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Yên cho về.

Thứ tư, 10/07/2013 - 09:44

Phát động cuộc thi viết “Sự hy sinh thầm lặng” lần thứ 3
Phát động cuộc thi viết “Sự hy sinh thầm lặng” lần thứ 3

(Dân trí) - Sáng 10/7, tại Hà Nội, Bộ Y tế và báo Sức khỏe đời sống tổ chức phát động cuộc thi viết “Sự hy sinh thầm lặng lần thứ 3”.

Thứ tư, 10/07/2013 - 04:54

Tái tạo lưỡi bằng vạt da cho bệnh nhân ung thư
Tái tạo lưỡi bằng vạt da cho bệnh nhân ung thư

(Dân trí) - Bị ung thư lưỡi chuyển sang giai đoạn di căn hạch vùng cổ, bác sĩ buộc phải cắt bỏ nửa lưỡi bên trái của bệnh nhân Đ.T. Bằng kỹ thuật vi phẫu mạch máu và thần kinh, phần lưỡi bị cắt được tái tạo từ vùng vạt tự do mặt trước cẳng tay bệnh nhân.

Thứ tư, 10/07/2013 - 03:46

ĐÁNG QUAN TÂM
Khám bệnh bằng thẻ BHYT: Thủ tục “hành” cả bệnh nhân lẫn bác sĩ!
Khám bệnh bằng thẻ BHYT: Thủ tục “hành” cả bệnh nhân lẫn bác sĩ!

Tới thời điểm này, TPHCM chỉ mới có 63% dân số có BHYT, trong khi ngày 1.8 sẽ áp dụng tăng giá viện phí. Phần lớn các hộ cận nghèo không tham gia mua BHYT tự nguyện, bởi không chỉ bệnh nhân mà cả các BS là lãnh đạo nhiều BV đều bức xúc: Thủ tục còn quá rườm rà và phức tạp. Cả bệnh nhân và BS đều khổ vì phải lo đối phó với thủ tục để được quyết toán...

Thứ tư, 10/07/2013 - 02:14

Cận cảnh quá trình phẫu thuật tách 2 bé song sinh dính bụng
Cận cảnh quá trình phẫu thuật tách 2 bé song sinh dính bụng

(Dân trí) - 9h ngày 9/7, 2 bé song sinh dính nhau được sinh thường tại Khoa sản, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Kon Tum đã được lên bàn giải phẫu, sau gần 2 giờ đồng hồ, kíp mổ đã hoàn thành ca phẫu thuật tốt đẹp.

Thứ tư, 10/07/2013 - 01:25

Những sai lầm khi đi kiểm tra sức khỏe
Những sai lầm khi đi kiểm tra sức khỏe

(Dân trí) - Rất nhiều người nhận thức được tầm quan trọng của khám sức khỏe, tuy nhiên đến lúc đi kiểm tra sức khỏe lại phạm phải một số sai lầm sau làm cho kết quả khám kém phần chính xác.

Thứ tư, 10/07/2013 - 10:57

Trào lưu nghiện tình dục ảo qua alo sex trong giới trẻ
Trào lưu nghiện tình dục ảo qua alo sex trong giới trẻ

Cứ từ nửa đêm đến 3-4h sáng, “chợ” alo sex lại hoạt động nhộn nhịp. Nhiều sinh viên kiếm bộn tiền bằng “nghề” này. Bỏ việc, bỏ học, nguy hại sức khỏe vì nghiện alo sex là những lời khuyến cáo từ các chuyên gia y tế.

Thứ tư, 10/07/2013 - 10:33

Những rau quả giúp bảo vệ gan
Những rau quả giúp bảo vệ gan

(Dân trí) - Trong rau xanh không chỉ giàu vitamin mà còn chứa đại lượng chất xơ, muối vô cơ… những chất này là những thành phần dinh dưỡng không thể thiếu cho những người bệnh gan trong quá trình phục hồi sức khỏe, đặc biệt là những loại rau quả sau.

Thứ tư, 10/07/2013 - 10:08

Cứu sống hai bé bị cuồng sát: Thành công của quy trình “báo động đỏ”
Cứu sống hai bé bị cuồng sát: Thành công của quy trình “báo động đỏ”

Ngày 8/7, bé Lê Thành Phụng, hai tuổi, nạn nhân của vụ cuồng sát tại TPHCM trong tháng qua đã xuất viện khoẻ mạnh. Có thể xem đây là một trường hợp may mắn, nhưng đó là kết quả tất yếu của một quy trình an toàn bệnh nhân được bệnh viện Nhi Đồng 1 triển khai nhiều năm qua.

Thứ tư, 10/07/2013 - 09:21

Làm thế nào chẩn đoán bệnh ung thư?
Làm thế nào chẩn đoán bệnh ung thư?

Thăm khám sức khỏe định kỳ có thể rà tìm biết sớm các bệnh ung thư vú, cổ tử cung, đại trực tràng, tuyến tiền liệt, miệng, da và tuyến giáp. Phải lưu ý một số triệu chứng báo động khi bệnh mới chớm.

Thứ tư, 10/07/2013 - 08:29

Trans fat - Chất béo nguy hiểm nhất trong các nhóm chất béo gây hại
Trans fat - Chất béo nguy hiểm nhất trong các nhóm chất béo gây hại

(Dân trí) - Thông tin về ba sản phẩm dinh dưỡng công thức được bán tại Trung Quốc có chứa chất béo chuyển hóa (trans - fat) khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng, bởi đây là một chất gây hại cho tim mạch.

Thứ tư, 10/07/2013 - 06:35

Món ăn - bài thuốc tốt cho bệnh nhân đột quỵ não từ đậu tương
Món ăn - bài thuốc tốt cho bệnh nhân đột quỵ não từ đậu tương

(Dân trí) - Ngoài giá trị dinh dưỡng cao thì đậu tương còn có giá trị phòng và chữa bệnh như: giảm cholesterol máu, hạ huyết áp, phòng ngừa cục máu đông,… từ đó hỗ trợ điều trị đột quỵ não (ĐQN).

Thứ tư, 10/07/2013 - 06:13

BV Ung thư Đà Nẵng khai trương loạt máy xạ trị gia tốc tuyến tính
BV Ung thư Đà Nẵng khai trương loạt máy xạ trị gia tốc tuyến tính

(Dân trí) - Các bệnh nhân ung thư tại Đà Nẵng và khu vực miền Trung Tây Nguyên sẽ được xạ trị tại BV Ung thư Đà Nẵng, không còn phải chuyển đến các trung tâm xạ trị tại Hà Nội và TPHCM.

Thứ ba, 09/07/2013 - 10:23

Sữa bột Trung Quốc chứa transfat gây bệnh tim
Sữa bột Trung Quốc chứa transfat gây bệnh tim

(Dân trí) - Ngày 8/7/2013, Hồng Kong lựa chọn lấy mẫu sữa bột của Đại Lục Trung Quốc đang bán trên thị trường kiểm tra, báo cáo kết quả hiển thị, 3 loại sữa bột Baby Club của Beingmate, Super của Synutra và Gold của Yili có chứa transfat, chất béo gây ra bệnh tim.

Thứ ba, 09/07/2013 - 03:23

Phẫu thuật thành công cặp song sinh dính nhau hiếm gặp
Phẫu thuật thành công cặp song sinh dính nhau hiếm gặp

(Dân trí) - Sáng 9/7, Cặp song sinh dính liền nhau hiếm gặp đã được các bác sĩ thuộc Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM tiến hành phẫu thuật thành công tại Bệnh viện Đa khoa Kon.

Thứ ba, 09/07/2013 - 03:15