Nhiều công dụng tuyệt vời của cây chôm chôm mà bạn chưa biết

Dân trí Từ quả đến hạt, đến lá và vỏ, mỗi bộ phận trên cây chôm chôm đều có những tác dụng rất tốt cho sức khỏe.

Nhiều công dụng tuyệt vời của cây chôm chôm mà bạn chưa biết - Ảnh 1.

Lợi ích của quả chôm chôm

1. Tăng cường năng lượng

Hàm lượng carbohydrat và protein cao trong quả chôm chôm đóng vai trò đáng kể trong việc tăng cường năng lượng. Các vitamin B trong quả chôm chôm hỗ trợ và tăng chuyển hóa năng lượng, nhờ đó chuyển carbohydrat thành năng lượng có thể được cơ thể sử dụng.

2. Giàu vitamin C

Quả chôm chôm chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa thiết yếu liên quan đến khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó giúp chống lại các gốc tự do có hại. Lợi ích của vitamin C đối với cơ thể là vô hạn. Sự phong phú của vitamin có thể giúp tăng hấp thu sắt, từ đó cải thiện chất lượng máu. Các thành phần hình thành collagen trong vitamin C giúp giảm viêm da, và hỗ trợ xây dựng xương và khớp chắc khỏe hơn.

3. Giảm táo bón

Quả chôm chôm có hàm lượng chất xơ cao tác động trực tiếp đến cải thiện nhu động ruột. Chất xơ hoạt động như một chất xúc tác giúp tiêu hóa tốt hơn, nhờ đó giảm nguy cơ khó tiêu và táo bón.

4. Loại bỏ chất cặn bã từ thận

Hàm lượng phốt-pho trong trái cây giúp lọc chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Loại khoáng chất thiết yếu này trợ giúp chức năng thận.

5. Giúp giảm cân

Như đã nói ở trên, quả chôm chôm có hàm lượng chất xơ cao. Cùng với đó, loại quả này có lượng calo thấp. Cả hai tính chất này, cùng với hàm lượng nước cao giúp giảm cơn đói. Nhờ hạn chế nhu cầu ăn một lượng lớn thực phẩm và giảm mỡ không mong muốn trong cơ thể, quả chôm chôm là một “phụ tá” đắc lực.

6. Cải thiện sự vững chắc của xương

Ăn quả chôm chôm có thể cung cấp một lượng sắt, canxi và phốt-pho tốt cho cơ thể. Những yếu tố này góp phần cải thiện sức mạnh xương, bằng cách sửa chữa và phát triển xương chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ gãy xương và thậm chí là các bệnh ở xương.

7. Đặc tính sát trùng và kháng khuẩn

Quả chôm chôm nổi tiếng trong lĩnh vực y học với đặc tính sát trùng và kháng khuẩn. Ăn chôm chôm có thể giúp cơ thể tránh khỏi nhiễm trùng. Đặc tính sát trùng giúp liên nhanh vết thương hở, ngăn chặn sự hình thành mủ nào có thể gây viêm da và kích ứng. Còn đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ các vi khuẩn không mong muốn và có hại.

8. Cải thiện chất lượng tinh trùng

Hàm lượng vitamin C cao trong quả chôm chôm được cho là cải thiện và duy trì chất lượng và sức khỏe của tinh trùng. Các nghiên cứu đã tiết lộ tác động của vitamin C đối với sự phát triển của tinh trùng khỏe mạnh. Do đó, kết hợp trái cây này trong chế độ ăn có thể giúp cải thiện cơ hội có con của nam giới.

9. Cải thiện sức khỏe tim

Hàm lượng vitamin C cao trong quả chôm chôm có tác dụng tích cực trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Vitamin C giúp cải thiện sức khỏe tim nhờ ngăn ngừa sự tấn công của bệnh và loại bỏ các gốc tự do có hại. Nó cũng giúp củng cố và sửa chữa các mạch máu bị tổn thương.

10. Cải thiện sức khỏe da đầu và tóc

Các đặc tính kháng khuẩn của quả chôm chôm có thể giúp điều trị các vấn đề về da đầu như gàu và ngứa. Vitamin C giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc, từ đó cải thiện sự phát triển của tóc. Tương tự, hàm lượng protein trong trái cây giúp củng cố chân tóc, dẫn đến cải thiện chất lượng tóc.

11. Đối với phụ nữ mang thai

Quả chôm chôm làm giảm buồn nôn và chóng mặt buổi sáng. Hàm lượng sắt cao trong quả chôm chôm giúp giảm mệt mỏi và chóng mặt. Nó giúp duy trì mức hemoglobin khỏe mạnh. Quả cây còn giúp giảm ngứa da hay gặp ở các bà bầu. Hàm lượng vitamin E của quả chôm chôm giúp da được nuôi dưỡng và không bị ngứa. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng ăn có mức độ. Vì chưa có bằng chứng khoa học vững chắc để ủng hộ tuyên bố này, nên tham khảo ý kiến ​​thầy thuốc.

Nhiều công dụng tuyệt vời của cây chôm chôm mà bạn chưa biết - Ảnh 2.

Lợi ích của hạt

12. Cải thiện chất lượng da

Hạt chôm chôm được biết đến với đặc tính oxy hóa. Bằng cách đắp dạng hồ sệt của hạt chôm chôm lên da, có thể dễ dàng giúp cải thiện chất lượng của làn da, vì nó giúp loại bỏ các vết sạm nám.

13. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Đặc tính có lợi nhất của hạt chôm chôm là chống tiểu đường. Nó giúp duy trì mức đường huyết ổn định.

Chú ý: Việc ăn hạt chôm chôm phải được thực hiện cẩn thận. Nếu ăn trực tiếp có thể gây tử vong, do đó bạn phải luộc hoặc sấy khô hạt trước khi ăn.

Lợi ích của vỏ quả

14. Ngăn ngừa ung thư

Lớp vỏ ngoài của quả chôm chôm có đặc tính chống ung thư. Có chứa axit gallic và flavonoid, vỏ giúp chống lại các gốc tự do có hại trong cơ thể. Kết hợp vỏ quả chôm chôm trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp loại bỏ các chất gây ung thư.

Nhiều công dụng tuyệt vời của cây chôm chôm mà bạn chưa biết - Ảnh 3.

Lợi ích của lá

15. Cải thiện ham muốn tình dục

Ăn lá chôm chôm được biết là cải thiện và kích thích ham muốn. Lá chôm chôm là loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên, có thể tác động tích cực đến việc cải thiện ham muốn tình dục. Cách tốt nhất để nhận được lợi ích này là đun sôi lá trong nước và uống.

16. Giảm đau

Đặc tính giảm đau của lá chôm chôm đã được biết đến rộng rãi trong y học cổ truyền. Uống nước ép lá chôm chôm được cho là tác động đến các trung khu thần kinh khiến não nghĩ rằng cơn đau đang giảm. Mặc dù chưa có bằng chứng chắc chắn cho điều này, nhưng họ Bồ hòn (Sapindaceae) mà chôm chôm là một thành viên đã được sử dụng như là phương thuốc tự nhiên để giảm đau.

Lợi ích của vỏ cây

17. Chữa lành vết loét

Vỏ cây chôm chôm được biết đến với đặc tính làm săn se. Y học cổ truyền ủng hộ tuyên bố rằng vỏ cây chôm chôm rất tốt để chữa lành các vết loét gây đau.

Cẩm Tú

Theo Boldsky

Tag : chôm chôm
MỚI NHẤT
Gần 400 bệnh nhân cấp cứu tại BV Việt Đức, tai nạn giao thông gia tăng
Gần 400 bệnh nhân cấp cứu tại BV Việt Đức, tai nạn giao thông gia tăng

(Dân trí) - Theo thống kê tại BV Việt Đức, từ ngày 29/12/201 đến chiều ngày 1/1/2019, khoa Cấp cứu của BV Việt Đức đã tiếp nhận khám, cấp cứu cho 378 bệnh nhân, trong đó có đến 205 ca nhập viện do tai nạn giao thông, có nhiều trường hợp nặng.

Thứ ba, 01/01/2019 - 07:42

Nghiện game cũng như... nghiện ma túy
Nghiện game cũng như... nghiện ma túy

Không còn biết mình là ai, đi tiểu không kiểm soát, vô cảm với mọi thứ xung quanh… Đây là hậu quả của tình trạng trẻ bị nghiện game.

Thứ ba, 01/01/2019 - 09:32

10 quyết tâm năm mới mà các bác sĩ thực sự muốn bạn thực hiện
10 quyết tâm năm mới mà các bác sĩ thực sự muốn bạn thực hiện

(Dân trí) - Mỗi năm, những quyết tâm phổ biến nhất trong năm mới của đa số mọi người đều ít nhiều giống nhau: khỏe mạnh, có tổ chức, tiết kiệm tiền. Nhưng các bác sĩ thuộc Hội Y học Hoa Kỳ (AMA) có một số suy nghĩ cụ thể hơn trong năm 2019.

Thứ ba, 01/01/2019 - 07:22

Kim khâu gãy nằm trong mắt lúc nhấn mí
Kim khâu gãy nằm trong mắt lúc nhấn mí

Ca phẫu thuật nhấn mí mắt gần kết thúc thì khách hàng lập tức được chuyển đến bệnh viện với lý do kim gãy trong mắt phải.

Thứ ba, 01/01/2019 - 05:26

Xử lý kịp thời nhiều trẻ phản ứng nặng với vắc xin ComBE Five
Xử lý kịp thời nhiều trẻ phản ứng nặng với vắc xin ComBE Five

(Dân trí) - Ghi nhận ban đầu của ngành y tế tỉnh Bình Định, đến nay địa phương này có 30 trường hợp nhập viện sau khi tiêm vắc xin ComBE Five do sốt cao, trong đó có 3 trường hợp bị sốt nặng, tím tái, khó thở.

Thứ hai, 31/12/2018 - 04:42

6 cách giảm stress trong mùa lễ tết
6 cách giảm stress trong mùa lễ tết

(Dân trí) - Có biết bao điều khiến bạn lo lắng trong mùa lễ tết. Nào là quà cáp, dự tiệc, nghĩa vụ gia đình, mua sắm.... Nếu bạn đang bị quá tải vì mọi thứ thì dưới đây là sáu bí quyết để đánh bại sự căng thẳng này.

Thứ hai, 31/12/2018 - 01:20

Nỗi đau của người mẹ 5 lần mang bầu 3 lần phải bỏ thai
Nỗi đau của người mẹ 5 lần mang bầu 3 lần phải bỏ thai

(Dân trí) - Chỉ vì 2 vợ chồng cùng mang gene tan máu bẩm sinh, chị Lý Thị V.(sinh năm 1985, Lai Châu) đã trải qua 5 lần mang thai với hi vọng rằng con chào đời sẽ không mang bệnh và cũng từng ấy lần chị đau đớn khi nhận kết quả chẩn đoán trước sinh

Thứ hai, 31/12/2018 - 06:50

Đi "săn" băng tuyết cần lưu ý gì để không đổ bệnh vì mưa rét?
Đi "săn" băng tuyết cần lưu ý gì để không đổ bệnh vì mưa rét?

(Dân trí) - 4 ngày nghỉ Tết dương lịch, Hà Nội và các tỉnh miền Bắc rơi vào đợt rét kỉ lục, băng tuyết xuất hiện ở Mẫu Sơn, Hà Nội nhiệt độ xuống sâu rét run người, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai) lưu ý những người đi ngắm băng tuyết, hay lên đỉnh Fansipan săn băng tuyết; di chuyển trên đường khi trời lạnh phải rất chú ý cho sức khỏe,

Thứ hai, 31/12/2018 - 05:59

Những đột phá y học xuất sắc nhất năm 2018
Những đột phá y học xuất sắc nhất năm 2018

(Dân trí) - Khoa học luôn tiến về phía trước, đây là những tiến bộ thú vị nhất trong năm trong điều trị ung thư, đột quỵ và điều trị chứng đau nửa đầu, v.v.

Thứ hai, 31/12/2018 - 04:23

Giải cứu làn da khỏi 6kg bụi bẩn mỗi năm bằng xu hướng detox mới
Giải cứu làn da khỏi 6kg bụi bẩn mỗi năm bằng xu hướng detox mới

(Dân trí) - Giữa “muôn trùng vây” của các loại bụi bẩn, xu hướng detox thanh lọc cho làn da đang nổi lên như một biện pháp giải cứu làn da hiệu quả mà an toàn.

Thứ hai, 31/12/2018 - 03:03

Bộ Y tế đồng ý tiếp tục sử dụng lại thuốc Valzaar
Bộ Y tế đồng ý tiếp tục sử dụng lại thuốc Valzaar

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) ngày 28/12/2018 đã ban hành công văn số 23870/QLD-CL về việc đồng ý để Công ty Torrent Pharmaceuticals Ltd phối hợp với nhà nhập khẩu, phân phối được tiếp tục phân phối, lưu hành và sử dụng thuốc Valzaar H, SĐK: VN-17796-14, số lô: BS11E001, hạn dùng 02/2020 (sử dụng nguồn nguyên liệu valsartan không chứa tạp chất N-nitrosodimethylamine (NDMA) do Sun Pharmaceuticals Insustries Ltd (Ranbaxy Laboratories Limited) sản xuất).

Chủ nhật, 30/12/2018 - 04:53

Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm sẽ gặp vấn đề gì?
Ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm sẽ gặp vấn đề gì?

(Dân trí) - Tất cả những ai muốn có một cuộc sống lành mạnh đều biết rằng con người cần phải ngủ ít nhất 8 tiếng để đảm bảo sức khoẻ cũng như sắc đẹp. Nhưng nếu ngủ nhiều hơn thời lượng đó cũng gây hại không kém.

Chủ nhật, 30/12/2018 - 09:02

ĐÁNG QUAN TÂM
Vụ hai trẻ tử vong sau tiêm chủng: Trung tâm Y tế Dự phòng tỉnh lên tiếng
Vụ hai trẻ tử vong sau tiêm chủng: Trung tâm Y tế Dự phòng tỉnh lên tiếng

(Dân trí) - Sau khi nhận được thông tin có 2 trẻ tử vong sau khi tiêm chủng, Sở Y tế Nam Định đã thành lập đoàn công tác, tiến hành điều tra, thu thập thông tin về công tác tiêm chủng tại các cơ sở Y tế liên quan, đồng thời tổ chức Hội đồng đánh giá tai biến phản ứng nặng sau tiêm chủng.

Chủ nhật, 30/12/2018 - 04:29

Hy hữu ca sốc phản vệ do kiến cắn ngón tay
Hy hữu ca sốc phản vệ do kiến cắn ngón tay

(Dân trí) - 6h30p ngày 29/12/2018, phòng cấp cứu Bệnh viện đa khoa Hùng Vương tiếp nhận bệnh nhân T.T.H, 14 tuổi, địa chỉ: Thọ Sơn - Đoan Hùng- Phú Thọ vào viện trong tình trạng cực kỳ nguy kịch.

Chủ nhật, 30/12/2018 - 12:46

Chiến sĩ công an kịp thời hiến máu cứu bệnh nhân qua cơn nguy kịch
Chiến sĩ công an kịp thời hiến máu cứu bệnh nhân qua cơn nguy kịch

(Dân trí) - Chiều ngày 29/12, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Hà Tĩnh cho biết, một bệnh nhân của bệnh viện vừa qua được cơn nguy kịch nhờ sự hiến máu cứu người kịp thời của một chiến sĩ công an đang công tác tại Công an tỉnh Hà Tĩnh.

Thứ bảy, 29/12/2018 - 11:31

Không nên dùng thuốc cảm lạnh cho trẻ dưới 6 tuổi
Không nên dùng thuốc cảm lạnh cho trẻ dưới 6 tuổi

(Dân trí) - Không nên dùng thuốc chống ngạt mũi cho trẻ dưới 6 tuổi vì không có bằng chứng cho thấy chúng có tác dụng.

Thứ bảy, 29/12/2018 - 02:19

Không tiêm vắc xin Combe Five trong những trường hợp nào?
Không tiêm vắc xin Combe Five trong những trường hợp nào?

(Dân trí) - Viện Vệ sinh dịch tễ Trung Ương vừa có hướng dẫn chi tiết về những đối tượng không hoặc hoãn tiêm vắc xin Combe Five cũng như các bước theo dõi sau tiêm vắc xin này tại nơi tiêm và tại nhà.

Thứ bảy, 29/12/2018 - 07:17

Một trong 3 bệnh nhân nguy kịch sau cuộc nhậu đã tử vong
Một trong 3 bệnh nhân nguy kịch sau cuộc nhậu đã tử vong

(Dân trí) - Sau nhiều ngày điều trị tại bệnh viện trong tình trạng hôn mê, một trong 3 bệnh nhân bị ngộ độc tại Quảng Trị được xác định đã tử vong.

Thứ bảy, 29/12/2018 - 07:01

Cô gái nhiễm trùng sưng tấy vòng ba sau 2 tháng bơm silicon
Cô gái nhiễm trùng sưng tấy vòng ba sau 2 tháng bơm silicon

(Dân trí) - Muốn có được vòng ba gợi cảm, cô gái N.T.T (25 tuổi, Hà Nội) đã tiêm silicon để mông tròn đầy. Sau 2 tháng, cô gái xuất hiện tình trạng viêm tấy, sưng đỏ vùng mông đã phải vào Bệnh viện E để xử lý, với rất nhiều hình ảnh hạt nhỏ silicon trên hình ảnh chụp cộng hưởng từ như "mưa sao băng".

Thứ bảy, 29/12/2018 - 05:52

Bệnh viện Đa khoa Trung tâm Tiền Giang đón nhận Huân chương Độc lập hạng 3
Bệnh viện Đa khoa Trung tâm Tiền Giang đón nhận Huân chương Độc lập hạng 3

(Dân trí) - Chiều ngày 28/12, tại Tiền Giang, Bệnh viện Đa khoa Trung tâm Tiền Giang đã tổ chức Lễ kỷ niệm 40 năm thành lập và đón nhận Huân chương Độc lập Hạng ba. Đến dự có bà Đặng Thị Ngọc Thịnh, Uỷ viên Trung ương Đảng, Phó Chủ tịch nước CHXHCN Việt Nam.

Thứ bảy, 29/12/2018 - 04:37

Giáo dục để thay đổi lối sống là chìa khóa giảm béo phì thành công
Giáo dục để thay đổi lối sống là chìa khóa giảm béo phì thành công

(Dân trí) - Việt Nam nằm trong nhóm nước có tỉ lệ chỉ số BMI < 18,5 chứng tỏ vẫn rất nhiều người Việt ở trong tình trạng gầy dưới chuẩn.

Thứ bảy, 29/12/2018 - 04:23

“Thế hệ ba mẹ mới” nuôi dưỡng hệ tiêu hoá của con như thế nào?
“Thế hệ ba mẹ mới” nuôi dưỡng hệ tiêu hoá của con như thế nào?

(Dân trí) - Sinh ra và lớn lên trong kỷ nguyên bùng nổ internet kỹ thuật số, thế hệ ba mẹ thời @ có quan điểm nuôi dạy con có những nét khác biệt so với ông bà xưa...

Thứ bảy, 29/12/2018 - 04:20

Tăng phong độ sai cách, quý ông dễ gặp “tiền mất tật mang”
Tăng phong độ sai cách, quý ông dễ gặp “tiền mất tật mang”

(Dân trí) - Chỉ vì muốn nhanh chóng khôi phục bản lĩnh nam nhi ở mức “đỉnh cao phong độ” mà không ít quý ông gặp phải những tình huống dở khóc dở cười, dẫn đến tiền mất tật mang do sử dụng các sản phẩm bổ trợ được truyền miệng, thuốc kích thích “hỏa tốc”.

Thứ bảy, 29/12/2018 - 03:58

Bộ Y tế thông tin về hai trường hợp trẻ tử vong tại nhà sau tiêm chủng
Bộ Y tế thông tin về hai trường hợp trẻ tử vong tại nhà sau tiêm chủng

(Dân trí) - Chiều 28/12, Bộ Y tế đã chính thức đưa ra thông tin về hai trường hợp trẻ ở Nam Định tử vong tại nhà sau tiêm chủng từ 36 đến 48 tiếng. Theo đó, hai trẻ đều được khám sàng lọc và tiêm vắc xin ComBE Five, uống vắc xin bại liệt tại trạm y tế, sau tiêm được theo dõi 30 phút tại trạm đúng qui định và không có biểu hiện bất thường.

Thứ sáu, 28/12/2018 - 07:01