1. Dân trí   ›  
  2. Sức khỏe   ›  
  3. Ung thư   ›  
Thứ Tư 21/06/2017 - 04:18

Những chất liên quan mật thiết với 3 bệnh ung thư

Chia sẻ
Dân trí Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ung thư như chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt, môi trường sống, điều kiện làm việc ...Trong đó chế độ ăn uống nếu thiếu 3 chất này sẽ có nguy cơ cao bị một số bệnh ung thư.

Những chất liên quan mật thiết với 3 bệnh ung thư - 1

Thiếu vitamin D có thể dẫn đến ung thư tuyến vú

Nhiều số liệu lâm sàng kiểm tra cho biết, hàm lượng vitamin D của người bị ung thư tuyến vú thường rất thấp. Chuyên gia còn phát hiện, người bị ung thư tuyến vú thiếu vitamin D trong cơ thể sẽ có tỉ lệ tử vong cao hơn nếu so sánh với người không thiếu vitamin D trong cơ thể.

Đối sách: người ở trong gia đình bị ung thư tuyến vú, phụ nữ chưa sinh nở, phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt rất sớm hoặc mãn kinh muộn, những người dễ bị ung thư nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin D như cá, thịt bò, gan lợn và lòng đỏ trứng gà và thường xuyên sưởi nắng để thúc đầy làm cho cơ thể tạo ra càng nhiều vitamin D.

Thiếu chất xơ có thể dẫn đến ung thư ruột kết

Trong kết cấu ăn uống của người hiện đại, thực phẩm có protein, chất béo cao chiếm tỉ lệ ngày càng lớn nhưng lượng dung nạp chất xơ lại bị thu hẹp. Thực phẩm protein cao, chất béo cao sau khi phân giải trong cơ thể sẽ sản sinh nhiều loại chất gây ung thư.

Trong trường hợp thiếu chất xơ, những chất gây ung thư lưu lại thời gian dài trong niêm mạc ruột kết, từ đó dẫn đến ung thư.

Đối sách: Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, ví dụ như lúa mạch, đậu, cà rốt, cam, yến mạch vv.

Những chất liên quan mật thiết với 3 bệnh ung thư - 2

Thiếu protein có thể dẫn đến ung thư dạ dày

Nếu lượng dung nạp protein trong thức ăn hàng ngày của chúng ta không đủ, đặc biệt là lượng protein ưu chất không đủ sẽ có thể dẫn đến ung thư dạ dày.

Trước đây ung thư dạ dày được gọi là “bệnh người nghèo”. Vì vậy người bị viêm dạ dày teo lại, người bị lở loét dạ dày, người có chức năng miễn dịch thấp và người ở trong gia đình có lịch sử bị ung thư dạ dày thì nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein ưu chất, như tôm ở biển sâu, sò, đậu, thịt nạc và trứng vv.

Ngoài ra, nếu chúng ta ăn các thực phẩm có chứa chất nitrosamine gây ung thư như dưa muối, cá muối... sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày. Nếu chúng ta dung nạp quá nhiều muối có thể dẫn đến viêm đường ruột dạng teo, bệnh này là một trong những diễn biến xảy ra trước khi bệnh ung thư dạ dày tìm đến.

Đối sách: để phòng ngừa ung thư dạ dày, chúng ta nên giảm bớt dung nạp muối, hạn chế ăn mặn, đồng thời nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, ít ăn các thực phẩm hun khói, thực phẩm nướng.

Dương Hằng

Theo 39net

Chia sẻ
In bài viết này

MỚI NHẤT

Nhân viên bệnh viện “cấu kết” nhận khống tiền bồi dưỡng hiến máu
Nhân viên bệnh viện “cấu kết” nhận khống tiền bồi dưỡng hiến máu

(Dân trí) - Mỗi phiếu bồi dưỡng cho người hiến máu được đưa ra ngoài để người khác ký khống nhận tiền, V. được hưởng một nửa. Sự việc bị phát hiện, V. đã đến cơ quan Công an TP Quy Nhơn thừa nhận hành vi và trả lại tiền cho bệnh viện.

Thứ năm, 22/06/2017 - 04:26

Hãi hùng cảnh bé trai 2 tuổi bị kéo đâm sâu vào tai
Hãi hùng cảnh bé trai 2 tuổi bị kéo đâm sâu vào tai

Khoa Cấp cứu, BV Tai Mũi Họng TƯ vừa cấp cứu cho một bé trai 2 tuổi ở Nam Định bị kéo đâm sâu vào tai phải xuyên thấu xương thái dương.

Thứ năm, 22/06/2017 - 03:24

Linh hoạt vận dụng cơ chế “kéo” người dân đến trạm y tế
Linh hoạt vận dụng cơ chế “kéo” người dân đến trạm y tế

Trong chuyến thăm mới đây tại trạm y tế xã Điện Thắng Trung, huyện Điện Bàn, tỉnh Quảng Nam, Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam nêu rõ vai trò quyết định của sự chủ động, quyết tâm, linh hoạt của địa phương trong việc củng cố, phát triển hệ thống y tế cơ sở để nâng cao chất lượng khám bệnh, chăm sóc sức khỏe cho người dân.

Thứ năm, 22/06/2017 - 02:00

Chụp ảnh “tự sướng” có thể "kích" cơn động kinh?
Chụp ảnh “tự sướng” có thể "kích" cơn động kinh?

(Dân trí) - Chụp ảnh ‘tự sướng” hay selfie, có vẻ như là một hành động vô hại, nhưng nó có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khoẻ.

Thứ tư, 21/06/2017 - 05:26

Thập tử nhất sinh vì vết trầy da do chó cào
Thập tử nhất sinh vì vết trầy da do chó cào

(Dân trí) - Khoảng 1 tháng sau ngày bị con chó của gia đình nuôi cào vào chân, nam bệnh nhân có những biểu hiện bất thường phải nhập viện. Người bệnh nhanh chóng rơi vào tình trạng suy đa tạng, hiện đang phải thở máy, điều trị tích cực nhưng tiên lượng khó khăn.

Thứ tư, 21/06/2017 - 04:37

Ca ghép tim đầu tiên tại Chợ Rẫy xuất viện
Ca ghép tim đầu tiên tại Chợ Rẫy xuất viện

(Dân trí) - Sau 23 ngày được ghép tim từ nguồn cho là cô gái trẻ, nam bệnh nhân đã bình phục sức khỏe, xuất viện. Thành công của cuộc ghép đã mở ra cơ hội sống cho nhiều bệnh nhân suy tim tại khu vực phía Nam.

Thứ tư, 21/06/2017 - 03:25

Áp lực thi cử (1): Cha mẹ xin đừng là "gánh nặng" cho con!
Áp lực thi cử (1): Cha mẹ xin đừng là "gánh nặng" cho con!

Trong bối cảnh xã hội phát triển, nhiều bậc phụ huynh đã biết cảm thông và chia sẻ hơn với con mình trong chuyện học hành, thi cử. Thế nhưng, vẫn còn đó không ít phụ huynh coi trọng điểm số, coi việc học của con như một cuộc đua mà chuyện thắng thua trở nên vô cùng quan trọng. Điều đó đã, đang và sẽ tạo ra những áp lực tinh thần khủng khiếp đối với các em, và có thể dẫn tới hậu quả khó lường…

Thứ tư, 21/06/2017 - 03:24

Ghép sọ cứu bé trai 37 ngày tuổi bị chảy máu não vì thiếu vitamin K
Ghép sọ cứu bé trai 37 ngày tuổi bị chảy máu não vì thiếu vitamin K

(Dân trí) - Bé trai 37 tuổi được gia đình đưa đến BV Sản Nhi Quảng Ninh trong tình trạng quấy khóc từng cơn, li bì, bỏ bú kèm theo có nôn trớ sau ăn, da nhợt nhạt. Các bác sĩ phát hiện bệnh nhi yếu nửa người bên phải, đồng tử 2 bên không đều, thóp căng phồng, phản xạ yếu, thở rên… với chẩn đoán trẻ bị Tăng áp lực nội sọ/ xuất huyết não.

Thứ tư, 21/06/2017 - 02:57

Trị đau thắt lưng: Yoga hiệu quả tương đương vật lý trị liệu
Trị đau thắt lưng: Yoga hiệu quả tương đương vật lý trị liệu

(Dân trí) - Trong khi ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy các loại thuốc giảm đau, vốn là cứu cánh cho hàng triệu người đau thắt lưng mạn tính trong hàng thập kỷ qua, kém hiệu quả thì nghiên cứu mới nhất cho thấy yoga có thể là phương pháp điều trị mới cho người đau thắt lưng

Thứ tư, 21/06/2017 - 10:45

Có nên ăn 7 bữa mỗi ngày?
Có nên ăn 7 bữa mỗi ngày?

(Dân trí) - Ngôi sao truyền hình Mỹ Khloé Kardashian đang áp dụng một chế độ ăn mới với 7 bữa mỗi ngày theo sự hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng.

Thứ tư, 21/06/2017 - 09:14

Pháp - Việt hợp tác tìm “lối ra” cho bệnh gút
Pháp - Việt hợp tác tìm “lối ra” cho bệnh gút

(Dân trí) - Số người mắc bệnh, biến chứng do gút ngày càng trở thành gánh nặng lớn cho xã hội. Với mục tiêu tìm ra giải pháp hiệu quả nhất trong phòng và điều trị bệnh, Chính phủ Pháp đã phối hợp cùng nhiều cơ sở y tế của Việt Nam xúc tiến những nghiên cứu chuyên môn.

Thứ tư, 21/06/2017 - 07:02

Các món ăn bồi bổ cho sĩ tử
Các món ăn bồi bổ cho sĩ tử

Mùa thi vào những ngày hè nóng bức nên các sĩ tử luôn luôn ở tâm trạng mệt mỏi, hay quên, buồn ngủ, ngủ chập chờn...

Thứ tư, 21/06/2017 - 06:04

ĐÁNG QUAN TÂM

Nguy kịch vì bị cọc nhồi bê tông ép vỡ nội tạng
Nguy kịch vì bị cọc nhồi bê tông ép vỡ nội tạng

(Dân trí) - Sơ ý trong quá trình lao động, bệnh nhân bị cọc nhồi bê tông trên công trình xây dựng ép vào vùng bụng phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch. Sau chẩn đoán bệnh nhân bị chấn thương nặng, vỡ đa tạng, các bác sĩ đã thực hiện cuộc phẫu thuật khẩn cứu sống người bệnh.

Thứ ba, 20/06/2017 - 04:38

Bác sĩ nói gì về clip nhổ răng bá đạo nhất thế giới?
Bác sĩ nói gì về clip nhổ răng bá đạo nhất thế giới?

Đoạn clip ngắn ghi lại hình ảnh một ông bố lấy đầu dây cước buộc vào răng, đầu còn lại vào xe máy. Sau tiếng nổ ga, chiếc răng biến mất.

Thứ ba, 20/06/2017 - 04:34

Đuối nước do điện giật - sát thủ thầm lặng
Đuối nước do điện giật - sát thủ thầm lặng

(Dân trí) - Phần lớn những người đi bơi và đi thuyền thường đặt ưu tiên về an toàn dưới nước. Tuy nhiên còn một mối nguy hiểm chưa được đánh giá đúng mức là đuối nước do điện giật.

Thứ ba, 20/06/2017 - 02:25

Phụ nữ sau sinh bị "soi" như thế nào?
Phụ nữ sau sinh bị "soi" như thế nào?

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đây của ĐH Michigan (Hoa Kỳ) cho thấy những phụ nữ sinh con đã phải chịu áp lực như thế nào từ người thân và những người xung quanh.

Thứ ba, 20/06/2017 - 01:13

Sẽ ghép tử cung, ghép phổi ở người lớn
Sẽ ghép tử cung, ghép phổi ở người lớn

(Dân trí) - GS.TS Trịnh Hồng Sơn, Phó Giám đốc Bệnh viện Việt Đức, Giám đốc Trung tâm điều phối tạng quốc gia cho biết sắp tới BV sẽ thực hiện ca ghép phổi ở người lớn. Các kỹ thuật khác như ghép tử cung cũng được tính đến, ghép lại cho chính những người có vấn đề cấp cứu phải cắt bỏ tử cung.

Thứ ba, 20/06/2017 - 10:34

Nghệ, nho đỏ và táo làm tế bào ung thư tuyến tiền liệt “chết đói”
Nghệ, nho đỏ và táo làm tế bào ung thư tuyến tiền liệt “chết đói”

(Dân trí) - Nghệ, táo, và nho có điểm gì chung? Theo một nghiên cứu mới đây, chúng có thể là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở Mỹ.

Thứ ba, 20/06/2017 - 10:08

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 5 nguyên tắc cơ bản của ăn "sạch"
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 5 nguyên tắc cơ bản của ăn "sạch"

(Dân trí) - “Ăn sạch” là một khái niệm mới, hứa hẹn vượt xa chuyện ăn “đúng”. Những cuốn sách, website, chương trình truyền hình và tạp chí về dinh dưỡng ngày càng tập trung nội dung vào vấn đề này. Thậm chí các công ty thực phẩm cũng bắt đầu nói về độ sạch trong sản phẩm của họ.

Thứ ba, 20/06/2017 - 09:10

Vì sao cậu nhỏ “gáy vang” mỗi sáng?
Vì sao cậu nhỏ “gáy vang” mỗi sáng?

Không ít nam giới, đặc biệt là người trẻ thắc mắc là khi ngủ nhất là vào buổi sáng sớm, dương vật thường cương cứng, nhiều người gọi là cậu nhỏ "gáy vang".

Thứ ba, 20/06/2017 - 09:06

Nhiều bệnh viện chính thức tính giá viện phí mới cho người chưa có thẻ BHYT
Nhiều bệnh viện chính thức tính giá viện phí mới cho người chưa có thẻ BHYT

(Dân trí) - Ngày 20/6, chính thức có khoảng 50 bệnh viện áp dụng giá viện phí mới với người chưa có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT). Trước đó, đối tượng này được hưởng mức giá thấp hơn so với người có thẻ BHYT khi đi khám chữa bệnh.

Thứ ba, 20/06/2017 - 08:17

Bác sĩ bị côn đồ hành hung vẫn phải nằm viện điều trị
Bác sĩ bị côn đồ hành hung vẫn phải nằm viện điều trị

(Dân trí) - Sau khi Dân trí đăng bài viết “Hà Nội: Bác sĩ bị côn đồ hành hung ngay tại bệnh viện, bắt quỳ xin lỗi”, PGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) đề nghị BV cần phối hợp với cơ quan Công an địa phương điều tra làm rõ để truy cứu trách nhiệm với nhóm người hành hung bác sĩ.

Thứ ba, 20/06/2017 - 06:39

Hơn 36 nghìn trường hợp sốt xuất huyết, 10 ca tử vong
Hơn 36 nghìn trường hợp sốt xuất huyết, 10 ca tử vong

(Dân trí) - Ngày 20/6, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết hiện cả nước ghi nhận hơn 36 nghìn trường hợp mắc sốt xuất huyết Dengue (SXHD) tại 47 tỉnh/thành phố, trong đó có 10 trường hợp tử vong.

Thứ ba, 20/06/2017 - 04:04

Đối phó bà xã “hai sim - hai sóng”
Đối phó bà xã “hai sim - hai sóng”

Trong chăn gối, nhiều quý ông phải đối mặt với một tình huống không vui: thái độ “bất nhất” của bà xã, lúc nồng nhiệt, lúc thờ ơ. Lưu ý, cái đang bàn là thái độ trực tiếp với tình dục, không phải chuyện “người buồn cảnh có vui đâu bao giờ” thường tình.

Thứ hai, 19/06/2017 - 07:04

Chuyên gia đồng hành
Đặt câu hỏi cho chuyên gia
Vui lòng nhập Họ và Tên
Số điện thoại không hợp lệ
Vui lòng nhập nội dung câu hỏi

Chuyên gia tư vấn sẽ liên hệ với anh/chị ngay trong vòng 24h.

Anh/chị vui lòng chú ý điện thoại và nghe số máy lạ nhé!

Có lỗi xảy ra

Vui lòng thử lại sau.

Nhiều người quan tâm
DANH MỤC BỆNH HỌC