Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới

Dân trí Đàn ông thường được coi là mạnh mẽ và luôn kiểm soát được cảm xúc. Nên khi bị bệnh trầm cảm tấn công, họ thường phủ nhận hoặc cố gắng che giấu bệnh.

Trầm cảm tác động khác nhau đến nam giới và phụ nữ. Tỷ lệ nam giới tìm kiếm điều trị cho các bệnh tâm thần cao gấp đôi so với phụ nữ. Theo WHO, khoảng 322 triệu người trên thế giới đang phải sống chung với bệnh, trong đó có 56 triệu người ở Ấn Độ.

Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới - 1

Trầm cảm nam là gì?

Trầm cảm ở nam giới là có thể điều trị, và trái ngược với quan niệm sai lầm, bệnh không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối về mặt tình cảm hay thất bại về nam tính. Trầm cảm nam làm thay đổi cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hoạt động trong cuộc sống hàng ngày vì nó cản trở năng suất làm việc và tác động đến các mối quan hệ.

Đàn ông thường có xu hướng xem thường bệnh trầm cảm vì nhiều người trong số họ cảm thấy khó khăn khi thể hiện cảm xúc. Thay vào đó, họ tập trung vào các triệu chứng thể chất đi kèm trầm cảm nam như đau đầu, đau lưng, khó ngủ và các vấn đề về tình dục. Đây là lý do tại sao trầm cảm nam thường không được phát hiện. Thật không may, nam giới dễ tự tử hơn so với phụ nữ, và điều quan trọng là họ cần tìm kiếm sự giúp đỡ trước khi những ý nghĩ tự tử nảy ra trong đầu.

Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới - 2

Các dấu hiệu và triệu chứng của trầm cảm ở nam giới

1. Rối loạn cương dương

“Thành tích chăn gối” kém trên giường có liên quan chặt chẽ đến trầm cảm. Mất ham muốn và rối loạn chức năng tình dục là những triệu chứng mà nam giới thường không kể.

2. Mệt mỏi

Nam giới hay kể về tình trạng mệt mỏi và các triệu chứng thể chất của trầm cảm hơn phụ nữ.

3. Các vấn đề về giấc ngủ

Ngủ quá nhiều hoặc quá ít nằm trong số các triệu chứng trầm cảm ở nam giới.

4. Đau bụng hoặc đau lưng

Nam giới thường không nhận ra rằng đau mãn tính và rối loạn tiêu hóa có liên quan đến trầm cảm.

5. Cáu kỉnh

Thay vì thể hiện sự buồn bã, nam giới lại hay biểu hiện các dấu hiệu cáu kỉnh vì họ luôn có những ý nghĩ tiêu cực.

6. Mất tập trung

Chậm tâm thần vận động làm giảm khả năng xử lý thông tin của nam giới, làm suy giảm sự tập trung.

7. Tức giận

Một số nam giới có biểu hiện trầm cảm là tức giận hoặc hung hăng.

8. Lo lắng

Nam giới dễ bị rối loạn lo âu hơn so với phụ nữ.

Các dấu hiệu và triệu chứng khác gồm ý tưởng tự sát, hành vi trốn tránh, lạm dụng rượu hoặc ma túy, hành vi nguy hiểm và hành vi bạo lực hoặc lạm dụng.

Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới - 3

Làm thế nào để biết mình có bị trầm cảm hay không?

1. Cảm giác tuyệt vọng và bất lực.

2. Mất hứng thú với các hoạt động và giao lưu với bạn bè.

3. Dễ cáu kỉnh và nóng nảy hơn bình thường.

4. Uống rượu quá mức.

5. Không thể kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực và bắt đầu cảm thấy bồn chồn.

6. Thay đổi giấc ngủ và khẩu vị

Trầm cảm ở nam giới được điều trị như thế nào?

Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới - 4

1. Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống bằng cách tập thể dục điều độ, cải thiện thói quen ăn uống và tuân thủ nếp đi ngủ nghiêm ngặt có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.

2. Thuốc

Bác sĩ tâm thần có thể hỗ trợ việc cho dùng thuốc. Thông thường, thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI) và thuốc ức chế tái hấp thu serotonin (SSRI) có hiệu quả trong điều trị trầm cảm. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng những loại thuốc này.

3. Liệu pháp tâm lý

Còn được gọi là liệu pháp trò chuyện và có thể hỗ trợ điều trị trầm cảm bằng cách nói chuyện thông qua những phản ứng và gợi mở cùng với chuyên gia về sức khỏe tâm thần.

Các loại trị liệu tâm lý khác nhau có hiệu quả trong điều trị trầm cảm là liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp trò chuyện giữa các cá nhân và liệu pháp giải quyết vấn đề.

Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới - 5

Hỗ trợ nam giới bị trầm cảm như thế nào?

- Lôi cuốn người bệnh vào cuộc trò chuyện và lắng nghe cẩn thận những gì người ấy nói.

- Không bỏ qua những lời nói về tự sát và đưa ra hy vọng.

- Đưa người bệnh đi dạo và lôi cuốn người ấy tham gia vào các hoạt động.

- Theo dõi việc sử dụng thuốc và rượu của người bệnh.

Cẩm Tú

Theo Boldsky

MỚI NHẤT
10 dấu hiệu bạn đang có nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường týp 2
10 dấu hiệu bạn đang có nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường týp 2

(Dân trí) - Đái tháo đường týp 2 là một tình trạng bệnh lý khiến lượng đường trong máu trở nên quá cao do khả năng sản sinh insulin của cơ thể gặp trục trặc.

Thứ năm, 18/10/2018 - 03:23

Phải coi thuốc bảo vệ thực vật là hàng hóa đặc biệt, kiểm soát chặt chẽ
Phải coi thuốc bảo vệ thực vật là hàng hóa đặc biệt, kiểm soát chặt chẽ

(Dân trí) - "Chúng ta coi thuốc bảo vệ thực vật (BVTV) là hàng hóa đặc biệt, việc sản xuất kinh doanh, sử dụng phải được kiểm soát chặt chẽ. Chỉ có những loại thuốc BVTV được nằm trong danh mục thuốc BVTV Việt Nam mới được phép kinh doanh, sản xuất và sử dụng,..." - ông Nguyễn Vinh Hà - Phó chủ nhiệm Ủy ban Khoa học, Công nghệ và Môi trường của Quốc hội cho biết.

Thứ năm, 18/10/2018 - 01:40

Ô nhiễm không khí - ‘Sát thủ’ vô hình dắt từng người vô bệnh viện
Ô nhiễm không khí - ‘Sát thủ’ vô hình dắt từng người vô bệnh viện

“Bệnh hô hấp ngày càng có chiều hướng gia tăng. Trước đây, mỗi ngày BV đa khoa khu vực Hóc Môn (TP.HCM) tiếp nhận khoảng 20 trường hợp khám bệnh, hiện tăng lên 30 trường hợp. Trong đó, số ca do ảnh hưởng bởi ô nhiễm không khí như khói, bụi… chiếm đa số”.

Thứ năm, 18/10/2018 - 07:39

Nghi vấn bé gái 6 tháng tuổi tử vong khi tiêm thuốc ở nhà bác sĩ
Nghi vấn bé gái 6 tháng tuổi tử vong khi tiêm thuốc ở nhà bác sĩ

(Dân trí) - Một bé gái 6 tháng tuổi ở xã vùng cao Canh Liên (huyện Vân Canh, Bình Định) đã không may bị tử vong nghi sau khi tiêm thuốc ở nhà một bác sĩ.

Thứ năm, 18/10/2018 - 07:22

Đau họng dữ dội sau khi nuốt nguyên vỏ thuốc sắc bén vì giận gia đình
Đau họng dữ dội sau khi nuốt nguyên vỏ thuốc sắc bén vì giận gia đình

(Dân trí) - Một nam bệnh nhân ở Phú Quốc đau họng dữ dội sau khi nuốt viên thuốc có vỏ nhôm kích thước 2x2cm có các cạnh sắc bén vì giận gia đình

Thứ năm, 18/10/2018 - 04:20

Phát hoảng khối u vú nặng gần 9 kg kéo lệch cột sống người phụ nữ
Phát hoảng khối u vú nặng gần 9 kg kéo lệch cột sống người phụ nữ

(Dân trí) - Bệnh nhân N.T.T (64 tuổi, Thái Nguyên) được đưa đến Bệnh viện K trong tình trạng tức ngực, khó thở, đi lại khó khăn do khối u khủng nặng đến gần 9kg bệnh nhân đang mang. Các bác sĩ cũng thấy sốc, bất ngờ khi nhìn thấy một khối u vú khủng khiếp như vậy, khiến bệnh nhân lệch cả cột sống.

Thứ năm, 18/10/2018 - 01:07

Đình chỉ hoạt động phòng khám có bệnh nhi 2 tuổi tử vong sau truyền dịch
Đình chỉ hoạt động phòng khám có bệnh nhi 2 tuổi tử vong sau truyền dịch

(Dân trí) - Chiều 17/10, Giám đốc Sở Y tế Hà Nội Nguyễn Khắc Hiền đã ra quyết định đình chỉ hoạt động khám bệnh, chữa bệnh đối với phòng khám chuyên khoa Nội – nơi xảy ra trường hợp em bé 2 tuổi tử vong khi truyền dịch.

Thứ tư, 17/10/2018 - 06:39

Bé cứ đi học là bệnh: Có phải… giả bệnh?
Bé cứ đi học là bệnh: Có phải… giả bệnh?

Con trai tôi 2 tuổi rưỡi, vừa đi nhà trẻ nhưng hễ cháu đi học là sinh bệnh vặt như hay nôn ói, đau bụng, mệt… Có người bảo do bé nhõng nhẽo nên có hiện tượng như bệnh giả.

Thứ tư, 17/10/2018 - 04:10

Sau mổ đẻ, khi nào thì đi khám bác sĩ?
Sau mổ đẻ, khi nào thì đi khám bác sĩ?

(Dân trí) - Thời gian mới sinh con có thể khó khăn với nhiều bậc cha mẹ, nhất là khi người mẹ đang phải hồi phục sau ca phẫu thuật lớn. Sự hỗ trợ của gia đình hoặc bạn bè, sự chăm sóc của nhân viên y tế, và kỳ vọng hợp lý có thể làm cho hành trình hồi phục và làm cha mẹ này trở nên dễ dàng hơn.

Thứ tư, 17/10/2018 - 03:10

Nỗi lo của mẹ bầu mang tên viêm tuyến vú
Nỗi lo của mẹ bầu mang tên viêm tuyến vú

(Dân trí) - Viêm tuyến vú hay viêm tuyến sữa là một bệnh nhiễm trùng các mô vú xuất hiện phổ biến nhất ở phụ nữ cho con bú. Tình trạng viêm tuyến vú kéo dài không chỉ khiến mẹ cảm thấy “sợ cho con bú” do đau nhức mà còn tiềm ẩn nguy cơ ung thư vú ở giai đoạn sau. Việc khám và điều trị dứt điểm các triệu chứng viêm tuyến vú sẽ giúp mẹ bầu thoải mái và đủ sức khỏe để chăm sóc bé sau sinh.

Thứ tư, 17/10/2018 - 03:04

Bé trai 22 tháng tuổi tử vong sau khi truyền dịch trị tiêu chảy
Bé trai 22 tháng tuổi tử vong sau khi truyền dịch trị tiêu chảy

(Dân trí) - Công an quận Long Biên (Hà Nội) đã tiến hành niêm phong phòng khám tư do bác sĩ Nguyễn Thị Kim Cúc phụ trách tại quận Long Biên, TP Hà Nội để điều tra làm rõ vụ việc bé N.G.B. (22 tháng tuổi, ở thôn Lại Hoàng, xã Yên Thường, huyện Gia Lâm, TP Hà Nội) tử vong sau khi truyền dịch điều trị tiêu chảy tại phòng khám này.

Thứ tư, 17/10/2018 - 01:33

Hy hữu: Đau rát hậu môn, tưởng bệnh trĩ hóa ra do nuốt phải xương cá
Hy hữu: Đau rát hậu môn, tưởng bệnh trĩ hóa ra do nuốt phải xương cá

(Dân trí) - Một người đàn ông ở Cần Thơ nuốt phải xương cá nhưng không hề hay biết, khi dị vật đi xuống hậu môn gây đau nhức cứ nghĩ rằng bị bệnh trĩ và lúc đó mới đến bệnh viện thăm khám.

Thứ tư, 17/10/2018 - 10:07

ĐÁNG QUAN TÂM
Hiếm gặp sản phụ mang khối u hơn 5kg sinh con hơn 3kg
Hiếm gặp sản phụ mang khối u hơn 5kg sinh con hơn 3kg

(Dân trí) - Một sản phụ quê tỉnh Phú Yên đã sinh con thành công khi mang trong mình khối u xơ tử cung nặng 5,3kg. Bác sĩ cho rằng đây là trường hợp rất hiếm gặp trên cả nước.

Thứ tư, 17/10/2018 - 09:37

Tế Bào Mầm Tóc: Hi vọng mới cho người rụng tóc, thưa tóc, hói đầu
Tế Bào Mầm Tóc: Hi vọng mới cho người rụng tóc, thưa tóc, hói đầu

(Dân trí) - Nhiều người quan niệm: hói đầu là do di truyền hay “già thì tóc phải rụng” nên đã buông xuôi mặc cho tóc rụng không ngừng. Sự thật là tóc rụng có thể cải thiện, tóc thưa sẽ mọc dày thêm, hói đầu có thể mọc tóc trở lại nếu biết kịp thời bảo vệ và nuôi dưỡng Tế Bào Mầm Tóc, để rụng tóc tạm thời không trở thành rụng tóc vĩnh viễn.

Thứ tư, 17/10/2018 - 09:14

Hợp tác liên viện trong hiến ghép thận
Hợp tác liên viện trong hiến ghép thận

(Dân trí) - Để hỗ trợ lẫn nhau phát triển kỹ thuật, đáp ứng nhu cầu của người bệnh, 3 bệnh viện trên địa bàn TPHCM đã liên kết thành mạng lưới điều phối về hiến, ghép thận nhân đạo. Đây được xem là “vũ khí chính quy” của ngành y để chống nạn buôn bán thận tạng.

Thứ tư, 17/10/2018 - 04:27

Đồng bằng Sông Cửu Long: Bệnh nhi bị mắc bệnh tay chân miệng vào mùa
Đồng bằng Sông Cửu Long: Bệnh nhi bị mắc bệnh tay chân miệng vào mùa

(Dân trí) - Từ tháng 9/2018 đến nay, bệnh tay chân miệng ở TP Cần Thơ và các tỉnh ĐBSCL tăng mạnh khiến các cơ sở điều trị bị quá tải, nhất là Bệnh viện Nhi đồng TP Cần Thơ.

Thứ ba, 16/10/2018 - 09:20

Ngân hàng mô đầu tiên của Việt Nam đi vào hoạt động
Ngân hàng mô đầu tiên của Việt Nam đi vào hoạt động

(Dân trí) - Ngày 16/10, BV Việt Đức chính thức đưa vào sử dụng ngân hàng mô đầu tiên tại Việt Nam, nhằm dự trữ nhiều mô quan trọng như mảnh xương sọ, gân, van tim, mạch máu, tinh trùng...

Thứ ba, 16/10/2018 - 09:06

Chặn nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết ở huyện biên giới Tây Giang
Chặn nguy cơ bùng phát dịch sốt xuất huyết ở huyện biên giới Tây Giang

(Dân trí) - Trong vòng hơn một tháng qua, trên địa bàn huyện miền núi Tây Giang đã phát hiện 56 trường hợp bị bệnh sốt xuất huyết. Trong đó, có 6 trường hợp nặng phải chuyển xuống Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng tiếp tục điều trị.

Thứ ba, 16/10/2018 - 06:17

Khám sàng lọc dị tật cơ xương khớp cho trẻ em ở Phú Yên
Khám sàng lọc dị tật cơ xương khớp cho trẻ em ở Phú Yên

(Dân trí) - Tổ chức phi chính phủ Children Action vừa tiến hành khám sàng lọc miễn phí cho trẻ em bị dị tật cơ xương khớp và di chứng sẹo bỏng trên địa bàn toàn tỉnh Phú Yên.

Thứ ba, 16/10/2018 - 05:11

Cậu bé “người cóc” đau đớn vì sần sùi, bong vảy toàn thân
Cậu bé “người cóc” đau đớn vì sần sùi, bong vảy toàn thân

(Dân trí) - Từ đầu đến chân cậu bé 5 tuổi ( trú tại huyện Hà Quảng, Cao Bằng) nổi vẩy, bong tróc toàn thân, nổi mủ khiến em vô cùng đau đớn. Không những thế, "căn bệnh lạ" còn khiến cậu bé bị kỳ thị, nhiều người không dám đến gần.

Thứ ba, 16/10/2018 - 02:58

Bác sĩ “quên” lấy tăm, bệnh nhân bị thủng dạ dày
Bác sĩ “quên” lấy tăm, bệnh nhân bị thủng dạ dày

(Dân trí) - Tá hỏa vì nuốt cây tăm xỉa răng theo ngụm nước lớn vừa uống, nam thanh niên đến bệnh viện nhưng bác sĩ cho về theo dõi. 1 tháng sau, anh đau bụng dữ dội, hình ảnh kiểm tra phát hiện cây tăm đã đâm xuyên dạ dày.

Thứ ba, 16/10/2018 - 01:14

Thực hư công dụng "thần dược" fucoidan trị ung thư
Thực hư công dụng "thần dược" fucoidan trị ung thư

Công dụng của Fucoidan đã được các nhà khoa học trên thế giới nghiên cứu và công nhận đồng thời được các y, bác sĩ đưa vào sử dụng trong các phác đồ điều trị bệnh ung thư?

Thứ ba, 16/10/2018 - 10:15

Mẹ con sản phụ thập tử nhất sinh vì tự bỏ điều trị tuyến giáp khi mang thai
Mẹ con sản phụ thập tử nhất sinh vì tự bỏ điều trị tuyến giáp khi mang thai

(Dân trí) - Đang điều trị bệnh basedow (bệnh lý tuyến giáp) thì phát hiện mang thai, bệnh nhân L.T.C (18 tuổi, Thanh Hóa) lập tức bỏ thuốc điều trị vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Khi thai được 30 tuần, sản phụ phải đi cấp cứu vì khó thở, phù hai chi dưới, ho khạc đờm đục... Bệnh nhân được phát hiện cường giáp rất nặng, tổn thương thận, suy tim.

Thứ ba, 16/10/2018 - 09:53

4 loại đồ uống lành mạnh để bắt đầu ngày mới thay cho cà phê
4 loại đồ uống lành mạnh để bắt đầu ngày mới thay cho cà phê

(Dân trí) - Trước hết, thường không có gì sai khi uống cà phê vào buổi sáng. Nhưng vì một số lý do, một số người trong chúng ta có thể không muốn dùng cà phê như một thứ đồ uống đầu tiên trong ngày.

Thứ ba, 16/10/2018 - 07:05