Những lợi ích sức khỏe của sữa ong chúa

Dân trí Sữa ong chúa là một chất màu trắng giống như sữa được những con ong tiết ra và chứa các protein, lipid, vitamin, enzyme và khoáng chất. Nó được tạo ra, trước hết và quan trọng nhất, như một nguồn thức ăn dành riêng cho ong chúa và ong non.

Đối với người, sữa ong chúa là một chất bổ sung tự nhiên có thể cung cấp một loạt các lợi ích kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống viêm. Đối với những người quan tâm đến việc bổ sung sữa ong chúa vào chế độ ăn hoặc thói quen làm đẹp, dưới đây là tất cả những gì cần biết về chất bổ sung.

Những lợi ích sức khỏe của sữa ong chúa - 1

Sữa ong chúa mang lại những lợi ích sức khỏe gì?

Mặc dù cần nghiên cứu thêm về chủ đề này (và cụ thể là ở người), nhưng các nghiên cứu hiện này đã cho thấy sữa ong chúa mang lại một loạt lợi ích cho sức khỏe.

Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Trong một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tạp chí Complementary Therapies in Medicine, 110 nữ sinh viên y khoa từ Đại học Y khoa Tehran đã được hướng dẫn uống một viên nang sữa ong chúa 1.000mg hoặc một viên giả dược mỗi ngày trong hai chu kỳ kinh nguyệt liên tiếp. Kết quả cho thấy những người dùng viên nang sữa ong chúa gặp các triệu chứng PMS ít nghiêm trọng hơn.

Theo các chuyên gia, lý do sữa ong chúa có thể giúp PMS là vì nó chứa nhiều vitamin nhóm B như thiamine (B1), riboflavin (B2), axit folic (B9) và biotin (B7), và nhiều loại khác. Vitamin nhóm B rất tốt cho hệ thần kinh và sửa chữa mô, hai đích đến quan trọng đối với bệnh nhân điều trị vô sinh và tiền mãn kinh, đặc biệt là những người bị hội chứng tiền kinh nguyệt.

Cải thiện số lượng hồng cầu

Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Advanced Biomedical Research cho thấy những người tình nguyện khỏe mạnh ở độ tuổi từ 42 đến 83 tuổi ăn 3.000mg sữa ong chúa mỗi ngày trong sáu tháng có số lượng tế bào hồng cầu cao hơn so với những người dùng giả dược.

Thúc đẩy khả năng sinh sản

Trong một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tờ International Journal of Fertility&Sterility, người ta thấy rằng sữa ong chúa thúc đẩy sự thành thục của nang trứng cũng như làm tăng nội tiết tố buồng trứng ở chuột cái chưa trưởng thành. Mặc dù nghiên cứu này được tiến hành trên động vật, nó gợi ý lợi ích đối với người có thể tương tự.

Giúp quản lý tốt hơn các triệu chứng mãn kinh

Trong một nghiên cứu năm 2011 về mãn kinh, 120 phụ nữ mãn kinh được chia thành hai nhóm: một nhóm được chỉ định uống một viên giả dược, nhóm kia uống hai viên nang Lady 4 - một chế phẩm bổ sung chứa sữa ong chúa, dầu hoa anh thảo, damiana và nhân sâm – hàng ngày trong 4 tuần. Kết quả là những người uống Lady 4 có sự cải thiện đáng kể các triệu chứng.

Có vai trò như một probotic

Vì sữa ong chúa là một nguồn bifidobacteria, một loại vi khuẩn hỗ trợ sức khỏe của đường tiêu hóa, nên nó được xem như một loại probiotic. Các nghiên cứu lâm sàng đã liên hệ những tác dụng có lợi khác, như tăng cường miễn dịch và chống ung thư, với sự hiện diện của bifidobacteria trong đường tiêu hóa. Thành phần độc đáo này của mật ong gợi ý rằng nó có thể tăng cường sự phát triển, hoạt động và khả năng sống của bifidobacteria trong các sản phẩm sữa lên men.

Giúp lành vết thương

Trong khi mật ong đã được biết đến về tác dụng điều trị vết thương, thì các nghiên cứu cho thấy sữa ong chúa cũng có thể hỗ trợ chữa lành vết thương. Một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí Nutrition Research and Practice đã điều trị vết thương nông trên da người bằng cách bôi lên vết thương sữa ong chúa ở các nồng độ khác nhau.

Kết quả cho thấy sữa ong chúa thúc đẩy đáng kể một số chức năng chữa lành vết thương của cơ thể. Nghiên cứu đã chứng minh rằng sữa ong chúa giúp tăng cường sự di chuyển của nguyên bào sợi, một loại tế bào trong mô liên kết sản xuất collagen và các loại sợi khác, và làm thay đổi mức độ của các loại lipid khác nhau tham gia vào quá trình chữa lành vết thương.

Điều trị đái tháo đường

Mặc dù cần nghiên cứu thêm về chủ đề này trước khi có thể nói chắc chắn rằng sữa ong chúa điều trị được đái tháo đường, song đã có một số nghiên cứu cho thấy nó có thể cải thiện các dấu hiệu bệnh đái tháo đường tuýp 2.

Trong một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, 40 bệnh nhân mắc đái tháo đường tuýp 2 đã được chỉ định uống 10g sữa ong chúa tươi hoặc giả dược sau khi nhịn ăn qua đêm. Mặc dù các tác dụng không phải là ngay lập tức và cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng có một số thay đổi về mức glucose có thể có lợi cho bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2, cho thấy rằng sữa ong chúa có thể hoạt động như một phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh đái tháo đường.

Những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn khi sử dụng sữa ong chúa

Các chuyên gia cảnh báo bất kỳ ai đang dùng thuốc chống đông máu theo đơn hoặc thảo dược nên nói chuyện với bác sĩ trước khi đưa sữa ong chúa vào chế độ ăn vì nó có thể làm tăng tác dụng của chất chống đông máu trong cơ thể, có thể dẫn đến tăng bầm tím hoặc chảy máu. Ngoài ra, bất cứ ai bị dị ứng với ong đốt hay phấn hoa nên tránh xa sữa ong chúa và trong một số trường hợp hiếm gặp, nó có thể gây cơn hen, sốc phản vệ và viêm da tiếp xúc.

Điểm mấu chốt: Bạn có nên thử dùng sữa ong chúa?

Cho đến thời điểm hiện tại, vẫn chưa có đủ các nghiên cứu dài ngày trên người để đánh giá đầy đủ lợi ích sức khỏe của sữa ong chúa. Tuy nhiên, sữa ong chúa đã được chứng minh là có tiềm năng lớn trong các nghiên cứu trên động vật và một số nghiên cứu ở người, khiến nó trở thành một nguồn rất có triển vọng về các đặc tính chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe trong các lĩnh vực về sức khỏe sinh sản ở phụ nữ, đái tháo đường và phục hồi vết thương.

Sữa ong chúa chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein và các axit béo đặc biệt, và chứa hàm lượng vitamin nhóm B cao, khiến nó rất bổ dưỡng.

Cách dễ nhất để sử dụng sữa ong chúa là uống dạng viên nang. Cũng có thể phết sữa ong chúa lên bánh mì nướng, pha với trà hoặc sinh tố.

Cẩm Tú (Theo MSN)

MỚI NHẤT
Bác sĩ phát hoảng với những "mẹo độc" chữa viêm xoang chưa từng xuất hiện trong y văn
Bác sĩ phát hoảng với những "mẹo độc" chữa viêm xoang chưa từng xuất hiện trong y văn

(Dân trí) - Không chỉ chữa viêm xoang bằng "bắt sâu" trên mặt như ở Phú Thọ, bệnh nhân còn khám phá nhiều "chiêu độc" chữa căn bệnh này, như xông lạc, nhét lá lốt vào mũi, ngửi rượu…. Bác sĩ cũng phát hoảng với những "chiêu độc", "thuốc lạ" chữa viêm xoang người bệnh truyền tai nhau.

Thứ bảy, 02/11/2019 - 05:54

Bài tập thở cơ hoành cho bệnh nhân ung thư phổi
Bài tập thở cơ hoành cho bệnh nhân ung thư phổi

Phương pháp tập thở cơ hoành là phương pháp giúp phục hồi chức năng hô hấp ở người bệnh ung thư phổi.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 06:08

Chuyên gia hướng dẫn cách tự khám phát hiện sớm ung thư tinh hoàn
Chuyên gia hướng dẫn cách tự khám phát hiện sớm ung thư tinh hoàn

(Dân trí) - Nhiều người cho rằng ung thư tinh hoàn hay gặp ở độ tuổi trung niên. Thực tế đây là một trong những loại ung thư thường gặp nhất ở nam giới 15-35 tuổi.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 03:45

Tế bào ung thư “bốc hơi” nhờ kỹ thuật xạ trị chuẩn đến từng milimet
Tế bào ung thư “bốc hơi” nhờ kỹ thuật xạ trị chuẩn đến từng milimet

(Dân trí) - Chỉ vài năm ra đời, phương pháp xạ trị định vị thân (SBRT) đã trở thành lựa chọn đầu bảng của các bác sĩ ung thư, ngay cả khi điều trị các khối u di căn bởi khả năng làm “bốc hơi” u triệt để, giảm thiểu tối đa tác dụng phụ. Vinmec là một trong những bệnh viện đầu tiên tại Việt Nam đã áp dụng công nghệ xạ trị siêu chuẩn này trong điều trị hiệu quả nhiều loại ung thư.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 03:00

Đang đốt vàng mã, nam thanh niên mù mắt vì đám cháy phát nổ
Đang đốt vàng mã, nam thanh niên mù mắt vì đám cháy phát nổ

(Dân trí) - Đang đốt vàng mã sau đám hiếu bà ngoại, đám cháy phát nổ bắn ngay vào mắt trái khiến nam thanh niên 30 tuổi mù mắt.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 01:46

Người đàn ông bỗng dưng bị cương cứng dương vật kéo dài vào buổi sáng
Người đàn ông bỗng dưng bị cương cứng dương vật kéo dài vào buổi sáng

(Dân trí) - Sáng ngủ dậy, người đàn ông 50 tuổi ở Quảng Ninh hốt hoảng vì phát hiện dương vật bị cương cứng liên tục, đau tức không rõ nguyên do.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 12:53

Kể cả người không hút thuốc cũng có thể mắc ung thư phổi vì những nguyên nhân này
Kể cả người không hút thuốc cũng có thể mắc ung thư phổi vì những nguyên nhân này

(Dân trí) - Ngay cả những người không hề hút thuốc lá cũng không được chủ quan với căn bệnh ung thư phổi, bởi bên cạnh khói thuốc, còn có nhiều tác nhân gây bệnh khác luôn thường trực như: ô nhiễm không khí, phóng xạ hay thậm chí là vấn đề về di truyền.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 12:50

"Sâu xoang" thực chất từ… bụng gián đất
"Sâu xoang" thực chất từ… bụng gián đất

Khi thả những con ấu trùng được lấy từ bụng gián đất và thả vào cốc nước trắng, bằng mắt thường, khó ai có thể quan sát được cho đến khi chúng được bắt lên miếng vải đen.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 11:45

Bông hoa bằng sắt chui tọt vào thực quản bé trai 4 tuổi
Bông hoa bằng sắt chui tọt vào thực quản bé trai 4 tuổi

(Dân trí) - Ngay khi nuốt phải bông hoa nhỏ bằng chất liệu sắt, cậu bé 4 tuổi (Chương Mỹ, Hà Nội) kêu đau bụng, được gia đình đưa vào Bệnh viện Đa khoa Hà Đông cấp cứu.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 07:35

GS.TS Nguyễn Thanh Liêm: Đào tạo trẻ tự kỷ trở thành thiên tài là hoang đường
GS.TS Nguyễn Thanh Liêm: Đào tạo trẻ tự kỷ trở thành thiên tài là hoang đường

(Dân trí) - Trước những thông tin về việc Trung tâm Tâm Việt cam kết đào tạo trẻ tự kỷ thành… thiên tài, là một chuyên gia trong điều trị căn bệnh này, GS.TS Nguyễn Thanh Liêm, Viện trưởng Viện nghiên cứu tế bào gốc và Công nghệ Gen Vinmec (VRISG) cho rằng, câu chuyện giúp cho các trẻ tự kỷ trở thành thiên tài là hoang đường.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 07:31

Bệnh nhân tiếp xúc 120 lít nước dịch lọc trong một lần chạy thận
Bệnh nhân tiếp xúc 120 lít nước dịch lọc trong một lần chạy thận

(Dân trí) - Mỗi lần lọc thận trong khoảng 4 giờ, máu bệnh nhân phải tiếp xúc với khoảng 120 lít nước dịch lọc, trong khi người bình thường mỗi ngày máu chỉ tiếp xúc với 2 lít nước. Vì thế, nếu nước không bảo đảm sẽ không chỉ ảnh hưởng tức thì đến quá trình chạy thận mà bệnh nhân có thể bị phản ứng ngay lập tức là sốt, rét run, buồn nôn, tụt huyết áp, đau cơ… lâu dài sẽ bị suy giảm miễn dịch, xơ vữa mạch máu…

Thứ sáu, 01/11/2019 - 06:23

Nhiễm độc vì hóa trang Halloween
Nhiễm độc vì hóa trang Halloween

Các sản phẩm hóa trang Halloween có chứa nhiều phẩm màu, chất bảo quản, chì, thuốc nhuộm có độ bám, độ bền cao nên nguy cơ gây ra những biến cố khôn lường cho sức khỏe khi sử dụng.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 06:22

ĐÁNG QUAN TÂM
Xúc động hành trình tìm người thân thất lạc 2 năm cho bệnh nhân hôn mê
Xúc động hành trình tìm người thân thất lạc 2 năm cho bệnh nhân hôn mê

(Dân trí) - Cô gái 22 tuổi vào viện trong tình trạng cấp cứu, sau đó nhanh chóng rơi vào hôn mê. Qua kết nối nhiều kênh, Bệnh viện Bạch Mai đã tìm được người thân cho bệnh nhân, sau 2 năm cô gái thất lạc, rời xa bố mẹ.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 04:32

Phát hiện sớm ung thư tuyến giáp
Phát hiện sớm ung thư tuyến giáp

(Dân trí) - Ung thư tuyến giáp được xếp vào nhóm ung thư có thể phát hiện sớm. Có người có thể sờ thấy khối u ở cổ, thấy cổ to ra, đau ở vùng cổ, khó thở, ho kéo dài, khàn tiếng…

Thứ năm, 31/10/2019 - 08:56

Ca xăm chân mày tử vong “do đột quỵ cùng thời điểm”?
Ca xăm chân mày tử vong “do đột quỵ cùng thời điểm”?

(Dân trí) - Sở Y tế TP Hồ Chí Minh dẫn nguồn từ bệnh viện cho rằng, ca xăm chân mày tử vong không phải là trường hợp sốc phản vệ. Bệnh nhân bị đột quỵ não do xuất huyết dưới nhện xảy ra cùng thời điểm xăm chân mày. Tuy nhiên, ý kiến chuyên gia cho rằng xăm chân mày có nhiều nguy cơ.

Thứ năm, 31/10/2019 - 06:51

Vừa rượu, vừa thuốc dễ mắc ung thư gấp 30 lần
Vừa rượu, vừa thuốc dễ mắc ung thư gấp 30 lần

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đây cảnh báo những người vừa hút thuốc vừa uống rượu có nguy cơ mắc ung thư vòm họng cao gấp 30 lần so với những người chỉ hút thuốc hoặc uống rượu.

Thứ năm, 31/10/2019 - 05:44

Thẩm mỹ viện “ma” đưa phụ nữ mang thai 8 tuần vào EMCAS hút mỡ bụng
Thẩm mỹ viện “ma” đưa phụ nữ mang thai 8 tuần vào EMCAS hút mỡ bụng

(Dân trí) - Vừa xảy ra tai biến chết người khi thực hiện phẫu thuật đặt túi ngực, Bệnh viện Thẩm mỹ EMCAS lại tiếp tục gây họa khi thực hiện kỹ thuật hút mỡ bụng trên phụ nữ đang mang thai. Đáng lưu ý hơn, người bệnh được đưa tới từ một thẩm mỹ viện chưa được cấp phép.

Thứ năm, 31/10/2019 - 04:07

Chữa viêm xoang bằng cách bắt sâu trên mặt: Bác sĩ tai mũi họng nói gì?
Chữa viêm xoang bằng cách bắt sâu trên mặt: Bác sĩ tai mũi họng nói gì?

(Dân trí) - Gần đây, nhiều người dân đã đổ xô về Phú Thọ để được một vị “thầy lang” chữa xoang bằng cách… bắt sâu trên mặt. Dưới góc độ khoa học, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng đánh giá thế nào về phương pháp chữa viêm xoang lạ đời, được quảng cáo là giúp hết xoang vĩnh viễn này?

Thứ năm, 31/10/2019 - 03:08

Dấu hiệu nhận biết sớm căn bệnh ung thư có tỷ lệ sống sót cực thấp
Dấu hiệu nhận biết sớm căn bệnh ung thư có tỷ lệ sống sót cực thấp

Ung thư tụy là một trong những bệnh lý ác tính đứng thứ 6 trong số các bệnh ung thư đường tiêu hóa. Tỷ lệ sống thêm 5 năm chung cho tất cả các giai đoạn thường không quá 4%.

Thứ năm, 31/10/2019 - 02:22

Uống thuốc còn nguyên vỉ cụ bà bị thủng ruột, phân tràn ổ bụng
Uống thuốc còn nguyên vỉ cụ bà bị thủng ruột, phân tràn ổ bụng

(Dân trí) - Nhập viện trong tình trạng đau bụng, nôn ói, sốc nhiễm trùng cụ bà 79 tuổi được bác sĩ xác định có dị vật gây thủng ruột. Các bác sĩ thực hiện cuộc mổ hở lấy ra viên thuốc còn nguyên vỉ đã cắt thủng 2 lỗ ở ruột non khiến phân tràn ra ổ bụng.

Thứ năm, 31/10/2019 - 02:17

Chữa viêm xoang bằng cách bắt sâu: Phản khoa học và phi thực tế
Chữa viêm xoang bằng cách bắt sâu: Phản khoa học và phi thực tế

Trong một cuộc kiểm tra đột xuất nhà bà Hà Thị Bộ, chỉ khi đại diện Sở Y tế Phú Thọ khẳng định người này đang có hành vi vi phạm pháp luật và yêu cầu dừng lại, việc làm này mới tạm dừng.

Thứ năm, 31/10/2019 - 02:12

Bệnh viện K "đỡ đầu" tuyến dưới chuyên môn khám ung bướu
Bệnh viện K "đỡ đầu" tuyến dưới chuyên môn khám ung bướu

(Dân trí) - Trong bối cảnh ung thư đang là một vấn đề lớn của xã hội, với gần 165 nghìn ca mắc ung thư mới mỗi năm, Bệnh viện K đã hỗ hợ, chuyển giao kỹ thuật, chuyên môn cho tuyến dưới để giúp người bệnh tiếp cận điều trị dễ dàng.

Thứ năm, 31/10/2019 - 01:44

Ung thư gan được điều trị bằng những phương pháp nào?
Ung thư gan được điều trị bằng những phương pháp nào?

(Dân trí) - Ung thư tế bào gan là một trong năm loại ung thư thường gặp tại Việt Nam, gây ra gánh nặng cho xã hội. Hiện đã có nhiều phương pháp điều trị ung thư gan, trong đó dùng vi sóng ở giai đoạn sớm và ghép gan ở giai đoạn muộn đang mang lại kết quả khả quan.

Thứ năm, 31/10/2019 - 10:33

Kỳ diệu ca bít lỗ thông cứu bé gái 13 tháng tuổi suy tim nặng
Kỳ diệu ca bít lỗ thông cứu bé gái 13 tháng tuổi suy tim nặng

(Dân trí) - Lần đầu tiên tại Thanh Hóa, các bác sỹ khoa Tim mạch, Bệnh viện Nhi Thanh Hóa đã can thiệp bít lỗ thông thành công cho một bệnh nhân 13 tháng tuổi mắc bệnh tim bẩm sinh cửa sổ chủ phế- một bệnh tim rất hiếm gặp nhưng gây suy tim và tử vong rất sớm ở trẻ.

Thứ năm, 31/10/2019 - 06:15