1. Dân trí   ›  
  2. Sức khỏe   ›  
  3. Ung thư   ›  
Chủ nhật 03/11/2019 - 13:42

Những “nguyên tắc vàng” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư gan

Chia sẻ
Dân trí Theo WHO, ung thư gan được xếp hàng đầu trong số những những ca tử vong vì ung thư, trên toàn thế giới. Tuy nhiên, hầu hết các nguyên nhân ung thư gan đều xuất phát từ lối sống của mỗi cá nhân và hoàn toàn có thể phòng tránh hiệu quả bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh

Dưới đây là những “nguyên tắc vàng” giúp bạn có thể phòng ngừa ung thư gan một cách hiệu quả:

Những “nguyên tắc vàng” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư gan - 1

-Cố gắng bỏ thuốc lá bằng cách giảm dần lượng thuốc hút từng chút một.

-Nếu cảm thấy việc bỏ thuốc quá khó khăn, hãy sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ bỏ thuốc hoặc tìm gặp bác sĩ để được tư vấn.

-Nếu bạn là người không hút thuốc, hãy cố gắng tránh xa những người hút thuốc, bởi hút thuốc thụ động thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe hơn cả người hút trực tiếp.

Những “nguyên tắc vàng” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư gan - 2
Những “nguyên tắc vàng” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư gan - 3

Các loại anabolic steroid (biến thể tổng hợp của hormone testosterone) thường có trong thành phần của các sản phẩm hỗ trợ tăng cường cơ bắp cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe của gan. Vì vậy cần cân nhắc trước khi sử dụng.

Những “nguyên tắc vàng” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư gan - 4

-Cố gắng duy trì một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

-Có thể tìm đến các chuyên gia để được tư vấn về chế độ ăn kiêng và vận động phù hợp với tình trạng cơ thể.

Những “nguyên tắc vàng” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư gan - 5

- Ăn nhiều các loại rau xanh, đặc biệt là rau sống.

- Tăng cường ăn các loại trái cây.

- Cung cấp protein cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm lành mạnh như: hải sản, trứng, thịt nạc hoặc các loại đậu.

Những “nguyên tắc vàng” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư gan - 6
Những “nguyên tắc vàng” giúp bảo vệ cơ thể khỏi ung thư gan - 7

Cần nhớ rằng, các bệnh lây truyền thông qua đường tình dục ngày nay rất phổ biến. Do đó, mỗi lần quan hệ không sử dụng bao cao su chính là bạn đang đặt cược sức khỏe của mình.

Minh Nhật

Theo WH

Chia sẻ
In bài viết này

MỚI NHẤT

Phát hiện ung thư bàng quang từ những dấu hiệu tưởng như đơn giản
Phát hiện ung thư bàng quang từ những dấu hiệu tưởng như đơn giản

(Dân trí) - Ung thư bàng quang giai đoạn đầu không có những dấu hiệu rõ ràng, dễ nhầm lẫn với bệnh lý khác. Các dấu hiệu đi tiểu lẫn máu, tiểu rắt, tiểu khó, nước tiểu sẫm màu, sụt cân, chán ăn…có thể nhầm lẫn với bệnh lý khác, nhưng chuyên gia khuyến cáo khi có một trong những biểu hiện trên, người dân nên đi khám để chẩn đoán sớm nguy cơ ung thư bàng quang.

Thứ hai, 04/11/2019 - 12:55

Bác sĩ Việt tự cải tiến kỹ thuật mổ giá siêu rẻ tạo hình tai nhỏ
Bác sĩ Việt tự cải tiến kỹ thuật mổ giá siêu rẻ tạo hình tai nhỏ

(Dân trí) - Các bác sĩ Bệnh viện Việt Đức đã cải tiến kỹ thuật và áp dụng thành công kỹ thuật mới tạo hình tai nhỏ một thì bằng sụn sườn tự thân với sự hỗ trợ của phẫu thuật nội soi. Bệnh nhân không cần phải trải qua 2-3 lần mổ hay phải mua khung sụn nhân tạo đắt tiền.

Thứ hai, 04/11/2019 - 11:06

Cần Thơ: Cứu sống bệnh nhân bị xuất huyết tiêu hóa trong tình trạng nguy kịch
Cần Thơ: Cứu sống bệnh nhân bị xuất huyết tiêu hóa trong tình trạng nguy kịch

(Dân trí) - Sáng 4/11/2019, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ khoa tiêu hóa kết hợp khoa nội soi của bệnh viện vừa cấp cứu thành công một trường hợp xuất huyết tiêu hóa trong tình trạng nguy kịch, nguy cơ tử vong rất cao.

Thứ hai, 04/11/2019 - 11:04

Cậu bé 7 tuổi bị kẹt lưỡi trong chai và cách xử lý xuất sắc của các bác sĩ
Cậu bé 7 tuổi bị kẹt lưỡi trong chai và cách xử lý xuất sắc của các bác sĩ

(Dân trí) - Các bác sĩ đã giải phóng được lưỡi của cậu bé bị kẹt trong chai nhờ một mẹo nhỏ thường được sử dụng để mở nắp chai rượu vang khi không có dụng cụ mở chuyên dụng.

Thứ hai, 04/11/2019 - 09:30

Tặng nghìn gói khám sức khỏe miễn phí tại Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc
Tặng nghìn gói khám sức khỏe miễn phí tại Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc

(Dân trí) - Tháng 11 - tháng của Tri ân, đây không chỉ là dịp gửi lời tri ân đến các thầy cô mà còn là dịp thể hiện lòng biết ơn tới các bậc làm cha làm mẹ. Thấu hiểu điều đó, Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc trân trọng dành tặng hàng nghìn gói khám sức khỏe miễn phí tại sự kiện “Ngày hội tri ân” sẽ diễn ra vào 19/11/2019.

Thứ hai, 04/11/2019 - 09:00

Phát hoảng với gương mặt chàng trai trẻ kín đặc mụn sau uống viên hoàn chữa trứng cá mua trên mạng
Phát hoảng với gương mặt chàng trai trẻ kín đặc mụn sau uống viên hoàn chữa trứng cá mua trên mạng

(Dân trí) - Xuất hiện mụn vùng mặt, đúng lúc đọc được quảng cáo trên Facebook về sản phẩm thuốc nam dạng viên hoàn uống và bôi, chàng trai trẻ 22 tuổi liền mua về dùng. Như "thuốc thần" chỉ sau 1 tháng mụn biến mất, nhưng 2 tuần tiếp theo đó là sự bùng phát mụn khiến bệnh nhân hoảng loạn, vào viện khám trong tình trạng vùng mặt ken đặc mụn.

Thứ hai, 04/11/2019 - 08:54

Giải thường AWARD 1000 vinh danh bác sĩ nhãn khoa Việt Nam tại hội nghị quốc tế
Giải thường AWARD 1000 vinh danh bác sĩ nhãn khoa Việt Nam tại hội nghị quốc tế

(Dân trí) - Giải thưởng AWARD 1000 được trao cho Bác sĩ Bùi Tiến Hùng – Giám đốc chuyên môn của Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản ghi nhận nỗ lực và kinh nghiệm của bác sĩ cũng như Bệnh viện trong điều trị tật khúc xạ bằng phẫu thuật Phakic ICL.

Thứ hai, 04/11/2019 - 08:00

Chơi thể thao cường độ cao có dẫn tới đột tử vì viêm cơ tim?
Chơi thể thao cường độ cao có dẫn tới đột tử vì viêm cơ tim?

(Dân trí) - Tôi 50 tuổi thích chơi cầu lông, ngày nào cũng tham gia môn thể thao này. Nghe nói viêm cơ tim cấp khiến cho nhiều người đột tử nhất là khi vận động cường độ cao khiến tôi cũng lo lắng.

Thứ hai, 04/11/2019 - 07:09

Phát hiện dầu khoáng có khả năng gây ung thư trong sữa trẻ em ở Pháp, Đức, Hà Lan
Phát hiện dầu khoáng có khả năng gây ung thư trong sữa trẻ em ở Pháp, Đức, Hà Lan

Phòng thí nghiệm của Foodwatch (một hiệp hội người tiêu dùng) vừa phát hiện ra dư lượng dầu khoáng có khả năng gây ung thư trong một số loại sữa công thức ở Pháp, Đức và Hà Lan.

Thứ hai, 04/11/2019 - 06:41

Những hiểu lầm người Việt thường mắc phải về bệnh viêm xoang
Những hiểu lầm người Việt thường mắc phải về bệnh viêm xoang

(Dân trí) - Vì những quan niệm sai lầm về bệnh viêm xoang, nhiều người dân ngại đến các cơ sở y tế để thăm khám khi có dấu hiệu bệnh, mà lại tin theo những phương pháp truyền miệng hay tự mua thuốc tây y về điều trị, vô tình đặt mình vào nguy cơ “tiền mất tật mang”.

Thứ hai, 04/11/2019 - 06:40

6 loại rau quả giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư
6 loại rau quả giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn, bao gồm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và đặc biệt là ung thư.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 07:47

Sở Y tế TPHCM kết luận nguyên nhân gây tử vong của 2 ca phẫu thuật thẩm mỹ
Sở Y tế TPHCM kết luận nguyên nhân gây tử vong của 2 ca phẫu thuật thẩm mỹ

(Dân trí) - Sở Y tế TPHCM đã chính thức thông tin kết luận của Hội đồng Chuyên môn sau nhiều ca phẫu thuật thẩm mỹ tử vong. Những sai sót, yếu kém về mặt chuyên môn của bệnh viện thẩm mỹ bước đầu được xác định là nguyên nhân dẫn đến cái chết của người bệnh.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 07:43

ĐÁNG QUAN TÂM

Những bí quyết tốt nhất để ngăn ngừa sảy thai
Những bí quyết tốt nhất để ngăn ngừa sảy thai

(Dân trí) - Mang thai đã có thể gây căng thẳng cả về thể chất và tinh thần đối với cuộc sống sinh sản của người phụ nữ. Bất kỳ nguy cơ nào có thể làm tăng nhừng áp lực này cũng đều nên tránh.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 01:11

Ăn lẩu, người đàn ông bị xương cá đâm thủng ruột
Ăn lẩu, người đàn ông bị xương cá đâm thủng ruột

(Dân trí) - Sau khi ăn lẩu cá, ông M. bị đau bụng và sốt nên đã nhập viện để kiểm tra. Tại đây các bác sĩ xác định bệnh nhân bị chiếc xương cá dài 2,5 cm đâm thủng ruột.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 08:44

Sau sinh, cha mẹ bàng hoàng phát hiện con không có hậu môn
Sau sinh, cha mẹ bàng hoàng phát hiện con không có hậu môn

(Dân trí) - Sau khi được sinh ra, các bác sĩ phát hiện bệnh nhi không có hậu môn. Bệnh nhi nhanh chóng được chuyển đi cấp cứu.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 08:32

Ung thư miệng gia tăng vì cách "yêu" hiện đại?
Ung thư miệng gia tăng vì cách "yêu" hiện đại?

Một số thay đổi có vẻ nhỏ nhặt và chỉ hơi phiền toái trong miệng, ví dụ như những vết loét, có thể là dấu hiệu của ung thư nếu chúng mãi mà không khỏi.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 07:02

Chuyên gia hướng dẫn làm nước gội đầu sạch gàu, mượt tóc từ thảo dược
Chuyên gia hướng dẫn làm nước gội đầu sạch gàu, mượt tóc từ thảo dược

(Dân trí) - Nếu biết cách nấu và bảo quản, nước gội đầu 100% thiên nhiên có thể cất trữ và dùng dần trong 2-3 tháng.Vì vậy, tự làm và sử dụng nước gội đầu thảo dược không hề bất tiện và tốn công như hầu hết chúng ta vẫn nghĩ.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 07:01

Xã biên giới lo sốt vó khi hàng chục con bò bị dịch lở mồm long móng
Xã biên giới lo sốt vó khi hàng chục con bò bị dịch lở mồm long móng

(Dân trí) - Người dân xã Sơn Hồng, huyện Hương Sơn, Hà Tĩnh (giáp biên với nước bạn Lào) vô cùng lo lắng vì dịch lở mồm long móng (LMLM) đang bùng phát mạnh ở đàn gia súc, với ít nhất 30 con bị dịch.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 06:57

Quảng Bình: Sốt xuất huyết lan rộng, 2 người tử vong
Quảng Bình: Sốt xuất huyết lan rộng, 2 người tử vong

(Dân trí) - Tính đến cuối tháng 10, tại tỉnh Quảng Bình đã ghi nhận 78 ổ dịch với gần 7 ngàn người mắc sốt xuất huyết, trong đó 2 người đã tử vong.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 06:54

Bắt xe tải chở lợn cố tình vượt trạm kiểm dịch
Bắt xe tải chở lợn cố tình vượt trạm kiểm dịch

(Dân trí) - Chiếc xe tải chở lợn từ Đắk Lắk ra Hà Nội cố tình trốn tránh việc kiểm dịch đã bị lực lượng cảnh sát giao thông Đà Nẵng bắt giữ.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 06:37

Phát hiện mới: Ớt giúp làm chậm quá trình di căn của ung thư phổi
Phát hiện mới: Ớt giúp làm chậm quá trình di căn của ung thư phổi

(Dân trí) - “Capsaicin, chất làm nên vị cay đặc trưng của ớt có thể chặn đứng quá trình di căn của ung thư phổi”. Kết quả bất ngờ này được chỉ ra trong nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học đến từ đại học Marshall (Mỹ).

Chủ nhật, 03/11/2019 - 06:09

Lần đầu tiên đối tượng đầu  độc cộng đồng bằng tẩy trắng củ cải, cà rốt bị đi tù
Lần đầu tiên đối tượng đầu độc cộng đồng bằng tẩy trắng củ cải, cà rốt bị đi tù

(Dân trí) - Hành vi sử dụng chất cấm trong sản xuất, bảo quản, chế biến thực phẩm là đầu độc cộng đồng, gây thiệt hại về sức khỏe, sinh mạng. Tuy nhiên, loại tội phạm hình sự này đang nhởn nhơ ngoài vòng pháp luật bởi những hình thức xử phạt hành chính, nhắc nhở thiếu tính răn đe.

Thứ bảy, 02/11/2019 - 01:27

Giám đốc bệnh viện bị điều động vì sai phạm trong quản lý, điều hành
Giám đốc bệnh viện bị điều động vì sai phạm trong quản lý, điều hành

(Dân trí) - Liên quan đến việc lãnh đạo Bệnh viện đa khoa huyện Quan Hóa (Thanh Hóa) bị tố chuyên quyền, điều động cán bộ nhân viên chưa phù hợp... và nhận tiền "chạy việc" của nhiều lao động hợp đồng, Giám đốc bệnh viện đã bị kỷ luật Cảnh cáo và sẽ được điều động đến đơn vị khác.

Thứ bảy, 02/11/2019 - 01:20

Quảng Nam: Một chút sơ ý, nam thanh niên bị dập nát bàn tay
Quảng Nam: Một chút sơ ý, nam thanh niên bị dập nát bàn tay

(Dân trí) - Trong quá tình vận hành máy cán tôn, một công nhân không may bị cuốn bàn tay trái. Hậu quả, các ngón tay của nạn nhân bị dập nát, trừ ngón cái…

Thứ bảy, 02/11/2019 - 01:12

Chuyên gia đồng hành
Nhiều người quan tâm