Những tác hại khi trẻ mang cặp sách quá nặng

Dân trí Các bậc phụ huynh không phải là những người duy nhất lo lắng về “gánh nặng học hành” (theo nghĩa đen) của con cái. Các chuyên gia cũng rất lo ngại về tác hại của việc đeo những chiếc cặp sách quá nặng đối với cơ thể trẻ em trong thời gian dài.

Ember DeStefani, một y tá tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe gia đình tại NYU Langone ở New York, cho biết toàn bộ trọng lượng thừa của chiếc cặp sách có thể gây đau và tổn thương không chỉ đối với lưng của trẻ.

Những tác hại khi trẻ mang cặp sách quá nặng - 1

“Một chiếc cặp sách quá nặng có thể dẫn đến đau cổ, vai và đau lưng”. Trong khi chỉ ra rằng một chiếc cặp sách nặng có thể gây cong vẹo cột sống, thì DeStefani cũng nói rằng trọng lượng tăng thêm có thể tác động xấu đến cơ thể đang phát triển của trẻ. “Tôi vẫn sẽ không khuyên bạn đặt một áp lực lớn lên cột sống trong thời gian phát triển và tăng trưởng cơ xương khớp”, bà nói.

Theo Hội Nhi khoa Mỹ, cặp sách không bao giờ nên nặng hơn 10% đến 20% trọng lượng cơ thể của con bạn. Điều đó có nghĩa là một đứa trẻ 11 tuổi có cân nặng trung bình – 36kg – chỉ nên mang theo một chiếc cặp sách nặng không quá 3,6 – 7,2kg.

Đây cũng là một vấn đề ở các nước khác. Ở Ấn Độ, chính phủ đã cấm giao bài tập về nhà cho trẻ em lớp một và hai vì họ lo ngại về những chiếc cặp sách quá nặng mà học sinh phải mang về nhà. Quy định này được đưa ra sau một cuộc khảo sát năm 2016 cho thấy 88% trẻ em từ 7 đến 13 tuổi ở Ấn Độ đang mang những chiếc cặp sách nặng bằng gần một nửa trọng lượng cơ thể và tải trọng thừa này tác động xấu đến bộ xương đang phát triển của trẻ em và gây hại cho tư thế của trẻ.

“Đôi khi những đứa trẻ này phát triển một tư thế có thể mất hai năm để điều chỉnh”, bác sĩ Shreedhar Archik, một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình ở Mumbai nói. “Chúng tôi phải cho họ tập thể dục để điều chỉnh tư thế”.

Bên cạnh trọng lượng, cách trẻ mang cặp cũng có thể là thủ phạm. Đáng lẽ phải đeo cặp sách hoặc ba lô với cả hai dây đeo để phân bổ trọng lượng đồng đều, thì hầu hết trẻ lại chỉ quàng chúng qua một vai. BS. Rolen Higashida, một chuyên gia chỉnh hình ở Los Angeles, cảnh báo về điều này. “Nếu trẻ đeo cặp sách chỉ ở một bên vai, nó có thể gây ra nhiều vấn đề hơn nữa”, ông nói. Nó sẽ tạo ra sự mất cân bằng cơ bắp. Nếu mang đủ lâu theo cách này, nó có thể gây ra vấn đề về tư thế. Hãy chắc chắn rằng trẻ mang cặp sách đúng cách – đeo cả hai quai và với phần đáy cặp không thấp hơn vòng eo của trẻ”.

Các chuyên gia đồng ý rằng kiểu đeo ở một vai là một trong những khía cạnh tai hại nhất của một chiếc cặp sách nặng. “Những chiếc cặp quá nặng có thể gây đau cho trẻ và khi đeo trên một vai trong khoảng thời gian từ vài tuần đến vài tháng, nó có thể dẫn đến sự phát triển quá mức của cơ bắp ở một bên”, đó là cảnh báo của bác sĩ nhi khoa Cara Natterson.

Một yếu tố quan trọng khác cần xem xét: Hình ảnh có thể là tất cả đối với trẻ em ở độ tuổi đi học - những người thường sẽ đặt phong cách lên trên sự an toàn hoặc thoải mái. “Một lựa chọn là cặp sách kéo có bánh xe, nhưng hầu hết bọn trẻ đều nói với tôi rằng trông nó không “ngầu” lắm, BS. Higida nói.

Và cặp kéo – tuy có vẻ là một giải pháp hợp lý và được khuyến nghị bởi tất cả các chuyên gia – lại không phải lúc nào cũng thực tế. “Ở nhiều trường học đây là điều bất khả thi”, De Deefefani nói. Các lớp học ở trên tầng và học sinh đi cầu thang bộ. Điểm đón trả trẻ gần nhất cách trường học đến vài trăm mét, và việc kéo chiếc cặp trên một con đường gồ ghề sẽ rất khó khăn.

DeStefani thừa nhận vấn đề hình ảnh và cố gắng khuyến khích học sinh chọn và mang cặp sách một cách “thông thái”. “Nhiều bệnh nhân của tôi quan tâm đến thương hiệu thiết kế và phong cách cá nhân hơn là ergonomics. Tôi khuyến khích bệnh nhân của mình mua ba lô với dây đeo vai rộng, có đệm và dây thắt ở eo.

Cuối cùng, nếu bạn cảm thấy chiếc cặp sách “siêu to khổng lồ” đó gây tổn thương cho lưng của trẻ, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và cố gắng tìm ra giải pháp cùng với con bạn, giáo viên và trường học của trẻ. Cũng sẽ không hại gì nếu thỉnh thoảng dọn dẹp cặp cho con. Giấy tờ không cần thiết, đồ dùng học tập - và đồ ăn - có thể khiến chiếc cặp nặng thêm rất nhiều.

Cẩm Tú

Theo Mom

MỚI NHẤT
Nữ cổ động viên dính pháo sáng tại sân Hàng Đẫy tổn thương sâu, lộ xương đùi
Nữ cổ động viên dính pháo sáng tại sân Hàng Đẫy tổn thương sâu, lộ xương đùi

(Dân trí) - Sáng 12/9, bệnh viện Xanh Pôn thông tin về trường hợp nữ cổ động viên dính pháo sáng khi đang xem bóng đá tại sân vận động Hàng Đẫy. Bệnh nhân bị tổn thương sâu nghiêm trọng, lộ xương đùi do pháo nổ.

Thứ năm, 12/09/2019 - 09:58

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của củ sen
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của củ sen

(Dân trí) - Củ sen, là phần thân rễ ăn được của cây sen (Nelumbo nucifera). Củ sen được sử dụng phổ biến trong các món ăn của Trung Quốc, Hàn Quốc, Ấn Độ và Nhật Bản.

Thứ năm, 12/09/2019 - 07:03

Người tiêu dùng “lạc” giữa mê cung thuốc giải độc gan
Người tiêu dùng “lạc” giữa mê cung thuốc giải độc gan

(Dân trí) - Tình trạng thực phẩm bẩn tràn lan, việc sử dụng bia rượu ngày càng nhiều khiến cho nhu cầu sử dụng thuốc giải độc gan của người tiêu dùng ngày một tăng cao.

Thứ năm, 12/09/2019 - 06:00

Sốt xuất huyết càn quét Đông Nam Á do thời tiết quá nóng
Sốt xuất huyết càn quét Đông Nam Á do thời tiết quá nóng

(Dân trí) - Nhiệt độ “cực kỳ nóng” trong năm nay có thể là thủ phạm khiến số ca sốt xuất huyết tăng vọt trên toàn thế giới.

Thứ năm, 12/09/2019 - 05:59

“Giá như biết VOV Bacsi24 sớm, tôi đã tiết kiệm được nhiều hơn”
“Giá như biết VOV Bacsi24 sớm, tôi đã tiết kiệm được nhiều hơn”

(Dân trí) - Đây là chia sẻ của bệnh nhân Hà Thị Hoa (67 tuổi, Lào Cai). Cô Hoa đã chung sống nhiều năm với bệnh cao huyết áp và từng một lần bị tai biến.

Thứ năm, 12/09/2019 - 03:55

Căn bệnh gây mù loà nhiều người Việt mắc phải nhưng dễ bỏ qua triệu chứng
Căn bệnh gây mù loà nhiều người Việt mắc phải nhưng dễ bỏ qua triệu chứng

(Dân trí) - TS.BS Vũ Anh Tuấn, Chủ tịch hội đồng chuyên môn Bệnh viện Mắt Hà Nội 2 cho biết, tại Việt Nam có đến 65% bệnh nhân bị mù hai mắt do bệnh glôcôm. Đây là bệnh lý hết sức nguy hiểm vì bệnh chủ yếu diễn tiến âm thầm, cướp đi thị lực của người bệnh.

Thứ năm, 12/09/2019 - 03:47

Cưa xương ức cứu bệnh nhân bị đâm thấu tim, xuyên gan
Cưa xương ức cứu bệnh nhân bị đâm thấu tim, xuyên gan

(Dân trí) - Nam thanh niên không rõ danh tính được người dân chuyển đến cấp cứu trong tình trạng bị đâm, chém cả chục nhát trên cơ thể. Các bác sĩ đã thực hiện cuộc mổ tối cấp, cưa xương ức mở lồng ngực khâu lại vết thủng ở tim, gan đang phun máu thành tia.

Thứ năm, 12/09/2019 - 03:44

Bộ trưởng Y tế "khoe" những tiến bộ vượt bậc của nền y tế Việt Nam trước hàng nghìn đại biểu quốc tế
Bộ trưởng Y tế "khoe" những tiến bộ vượt bậc của nền y tế Việt Nam trước hàng nghìn đại biểu quốc tế

(Dân trí) - Tại hội nghị Quản lý bệnh viện Châu Á lần thứ 18 diễn ra tại Hà Nội, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến chia sẻ với hàng nghìn đại biểu thuộc 28 quốc gia trên thế giới về những tiến bộ vượt bậc của nền y tế Việt Nam. Trong đó, sự hài lòng của người bệnh là thước đo của sự tiến bộ này.

Thứ năm, 12/09/2019 - 01:48

Hãi hùng với hình ảnh nạn nhân bị cây sắt lớn xuyên từ cổ đến xương hàm
Hãi hùng với hình ảnh nạn nhân bị cây sắt lớn xuyên từ cổ đến xương hàm

(Dân trí) - Khi đang trèo lên tường rào để chặt cây, người đàn ông bị té ngã ra phía sau và bị cây sắt lớn của tường rào đâm xuyên từ cổ ra xương hàm rất nguy hiểm.

Thứ tư, 11/09/2019 - 05:33

Tinh hoa y dược của 25 quốc gia tập trung về Việt Nam
Tinh hoa y dược của 25 quốc gia tập trung về Việt Nam

(Dân trí) - Việt Nam đang trở thành điểm đến lý tưởng của nhiều quốc gia về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Với hơn 600 gian hàng, Triển lãm Y tế Quốc tế lần thứ 14 là nơi tập trung các thành tựu y dược giúp các đơn vị trao đổi kinh nghiệm, thu hút đầu tư.

Thứ tư, 11/09/2019 - 05:29

Nam thanh niên bỏng nặng do bị điện giật rơi từ độ cao 7m
Nam thanh niên bỏng nặng do bị điện giật rơi từ độ cao 7m

(Dân trí) - Ngày 11/9, tin từ Bệnh viện đa khoa tỉnh Bạc Liêu cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận một nam bệnh nhân trong tình trạng bị bỏng nặng.

Thứ tư, 11/09/2019 - 01:14

Làm gì để ngừa căn bệnh chết người ung thư dạ dày?
Làm gì để ngừa căn bệnh chết người ung thư dạ dày?

(Dân trí) - Ung thư dạ dày được xếp vào nhóm khó phát hiện sớm. Tỷ lệ bệnh nhân ở Việt Nam được chẩn đoán ở giai đoạn đầu rất hiếm. Ước tính mỗi năm nước ta có khoảng 10.400 người bệnh được phát hiện.

Thứ tư, 11/09/2019 - 11:21

ĐÁNG QUAN TÂM
Phát hiện 600kg bột và bánh Trung Thu bị mốc
Phát hiện 600kg bột và bánh Trung Thu bị mốc

(Dân trí) - Quá trình kiểm tra một cơ sở sản xuất bánh kẹo, ở xã Đồng Hóa, huyện Kim Bảng, Đoàn kiểm tra liên ngành đã phát hiện khoảng 600kg bột bánh, bánh nướng, bánh dẻo bị mốc không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Thứ tư, 11/09/2019 - 06:47

Khánh Hòa: Hơn 7.800 ca sốt xuất huyết, tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ
Khánh Hòa: Hơn 7.800 ca sốt xuất huyết, tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ

(Dân trí) - Chiều 10/9, Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh Khánh Hòa cho biết, từ đầu năm đến nay, tỉnh này ghi nhận hơn 7.800 ca mắc sốt xuất huyết, tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ năm ngoái, trong đó 1 ca tử vong.

Thứ tư, 11/09/2019 - 06:46

Phẫu thuật nội soi tuyến giáp "made in Việt Nam" rẻ nhất thế giới
Phẫu thuật nội soi tuyến giáp "made in Việt Nam" rẻ nhất thế giới

(Dân trí) - Phương pháp phẫu thuật nội soi tuyến giáp do PGS.TS Trần Ngọc Lương, Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương sáng tạo vừa đem lại hiệu quả điều trị, chi phí lại rẻ bằng nửa so với thế giới. Khoảng 300 giáo sư, bác sĩ từ các nước đã đến Việt Nam học tập phương pháp này.

Thứ tư, 11/09/2019 - 06:42

Điều trị thành công ổ cặn mủ màng phổi cho bệnh nhân người Lào
Điều trị thành công ổ cặn mủ màng phổi cho bệnh nhân người Lào

(Dân trí) - Ngày 10/9, thông tin từ Bệnh viện Hữu Nghị Đa Khoa Nghệ An cho biết, phía đơn vị đã điều trị thành công cho một bệnh nhân người Lào bị ổ cặn mủ màng phổi .

Thứ ba, 10/09/2019 - 07:49

Cấp cứu kịp thời thuyền viên tàu nước ngoài bị tai biến trên vùng biển Hoàng Sa
Cấp cứu kịp thời thuyền viên tàu nước ngoài bị tai biến trên vùng biển Hoàng Sa

(Dân trí) - Trên đường hành trình từ Singapore đi Trung Quốc, một thuyền viên tàu MSC ESTHI (quốc tịch Panama) bị bệnh nặng, rơi vào trạng thái mê man. Được Tổ công tác các nhân viên cứu nạn và y bác sĩ tàu từ tàu SAR 412 cấp cứu kịp thời, thuyền viên này đã qua được nguy kịch.

Thứ ba, 10/09/2019 - 07:47

Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ cần quan tâm đúng mức
Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ cần quan tâm đúng mức

(Dân trí) - Hiếu động quá mức nhưng khả năng tập trung lại rất thấp sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tương lai của con trẻ. Tuy nhiên, chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ chưa được phụ huynh quan tâm đúng vô tình đẩy trẻ vào bi kịch.

Thứ ba, 10/09/2019 - 05:44

Kỳ lạ vi khuẩn trú trong đất "ăn" mòn cánh mũi bệnh nhân
Kỳ lạ vi khuẩn trú trong đất "ăn" mòn cánh mũi bệnh nhân

(Dân trí) - Nữ bệnh nhân được đưa đến Trung tâm Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Bạch Mai) trong tình trạng mũi lỗ chỗ những vùng hoại tử, chảy mủ. Trước đó, bệnh nhân được chẩn đoán nhiễm trùng huyết do tụ cầu nhưng tại đây, kết quả cấy máu và mủ ở vết thương cho kết quả dương tính với loại vi khuẩn có nhiều trong đất mang tên Whitmore.

Thứ ba, 10/09/2019 - 02:35

Ruột thừa viêm bị đẩy lệch chỗ, mẹ con thai phụ suýt nguy nan
Ruột thừa viêm bị đẩy lệch chỗ, mẹ con thai phụ suýt nguy nan

(Dân trí) - Thai nhi phát triển lớn, người mẹ bất ngờ bị đau bụng, tình trạng kéo dài nhiều ngày khiến chị phải nhập viện. Các kiểm tra ban đầu không xác định được bệnh, kết quả chụp cộng hưởng từ phát hiện ruột thừa của bệnh nhân bị đẩy lệch vị trí đang viêm nặng, dọa vỡ.

Thứ ba, 10/09/2019 - 12:54

Điện thoại phát nổ khi chơi game vừa cắm sạc, thanh niên bị bỏng nặng
Điện thoại phát nổ khi chơi game vừa cắm sạc, thanh niên bị bỏng nặng

(Dân trí) - Nam thanh niên tại huyện Đakrông, tỉnh Quảng Trị phải nhập viện điều trị do bị bỏng nặng khi vừa sử dụng điện thoại, vừa cắm sạc.

Thứ ba, 10/09/2019 - 11:00

Điểm mặt những món ăn rùng rợn quý ông yêu thích vì "nghe nói" tốt cho sức khỏe
Điểm mặt những món ăn rùng rợn quý ông yêu thích vì "nghe nói" tốt cho sức khỏe

(Dân trí) - Ăn con đuông dừa vẫn ngọ nguậy trong bát mắm; nuốt cả mật cá; uống rượu ngâm anh túc vì "nghe nói" tốt cho sức khỏe và nhiều quý ông đã phải trả giá.

Thứ ba, 10/09/2019 - 07:51

Vì sao con người tăng cân theo tuổi tác?
Vì sao con người tăng cân theo tuổi tác?

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Thụy Điển vừa tiết lộ nguyên nhân tại sao con người tăng cân khi có tuổi dù không hề ăn nhiều hơn.

Thứ ba, 10/09/2019 - 07:25

Cảnh báo tình trạng kháng kháng sinh ở nữ giới bị nhiễm trùng đường tiết niệu
Cảnh báo tình trạng kháng kháng sinh ở nữ giới bị nhiễm trùng đường tiết niệu

(Dân trí) - Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là một trong số bệnh nhiễm trùng phổ biến nhất trên thế giới. Hiện tại, chúng ngày càng trở nên khó điều trị hơn nhiều.

Thứ ba, 10/09/2019 - 06:35