Rủi ro ở tim khi chạy marathon

Dân trí Chạy marathon đang phổ biến hơn bao giờ hết trên toàn thế giới. Tuy nhiên, những tin tức gần đây về những vụ tai biến xảy ra trên đường chạy nhắc nhở chúng ta rằng chạy hơn 42km có thể không lành mạnh như chúng ta nghĩ.
>>Chàng trai 23 tuổi đột tử ở đường chạy HCMC Marathon 2019

Rủi ro ở tim khi chạy marathon  - Ảnh 1.

Cuộc đua marathon đặt ra yêu cầu rất lớn đối với hệ thống hô hấp, tim mạch và cơ xương khớp. Trong những trường hợp hiếm gặp, nó có thể thúc đẩy huyết khối động mạch vành hoặc cơn đau tim. 

Một báo cáo trên tờ Sports Medicine ước tính đau tim xảy ra với 1/80.000 người hoàn thành cuộc thi London Marathon. Điều đáng lo ngại hơn là, trong số tám người tử vong trong thời gian nghiên cứu, chỉ có một người biết rằng họ có vấn đề về tim.

Những ai có nguy cơ?

Có vẻ như ở đây có một nghịch lý. Chạy bộ thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe của tim và luyện tập cho một cuộc chạy marathon sẽ giảm nguy cơ ngừng tim trong suốt cuộc đời. Nhưng, trong chính cuộc chạy, nguy cơ bị một tai biến như vậy lại tăng lên.

Các nhà nghiên cứu ở Mỹ đã nghiên cứu máu của các vận động viên marathon tham gia giải chạy Boston Marathon, trước và sau cuộc đua. Họ phát hiện ra rằng mức một số chỉ báo sinh học của viêm đã tăng vọt trong cuộc chạy. Điều này có liên quan đến tổn thương cơ, khi người chạy đạt tới ngưỡng và cơ bắp hết glycogen. Thật không may, cơ thể không phân biệt được giữa chấn thương cơ do chạy marathon và với bất kỳ chấn thương nào khác. Kết quả là, máu trở nên dễ đông hơn. Ở những người mắc bệnh tim mạch vành, tình trạng đông máu này có thể dẫn đến đau tim.

Vậy những ai có nguy cơ? Theo bác sĩ Arthur J Siegel, giám đốc nội khoa tại Bệnh viện McLean và là giảng viên Trường Y Harvard, Massachusetts, phần lớn các trường hợp này là ở nam giới trên 40 tuổi.

Uống aspirin liều thấp trước khi chạy để giảm nguy cơ đau tim?

BS. Siegel, một chuyên gia nghiên cứu về marathon và là vận động viên kỳ cựu của 20 cuộc đua marathon, chỉ ra rằng trong khi nguy cơ là thấp, thì hậu quả có thể chết người. Ông muốn làm cho môn thể thao này an toàn hơn bằng cách thúc đẩy sử dụng rộng rãi thuốc aspirin liều thấp trước cuộc chạy ở những người không bị dị ứng và về y học là an toàn khi sử dụng thuốc.

“Có một nguy cơ lớn đối với những nam giới lớn tuổi đang chạy marathon - một phần vì nghịch lý là họ tin rằng việc làm này có tác dụng bảo vệ. Nhưng chạy marathon có nguy cơ và aspirin có thể bù đắp nguy cơ đó”.

Uống aspirin trước khi chạy, dành cho nam giới trên 40 tuổi, đã được khuyến nghị cho những người tham gia cuộc đua marathon Rio 2014 và được Hội các Giám đốc Y tế Marathon Quốc tế chấp thuận. Tuy nhiên, cách làm này không được quảng bá rộng rãi tại các sự kiện lớn khác.

Chưa có thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn về aspirin ở người chạy marathon, mặc dù Bs. Siegel giải thích rằng, vì đây là một tai biến tương đối hiếm gặp, nên một thử nghiệm như vậy là không khả thi trên thực tế. Tuy nhiên, có bằng chứng tốt về việc sử dụng aspirin liều thấp để phòng ngừa cơn đau tim trong một nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên tiến cứu có tên là nghiên cứu Sức khỏe Bác sĩ.

BS. Siegel rất mong muốn cách làm này được áp dụng rộng rãi hơn. “Không may là phải qua những bi kịch thì mọi người mới nhận thức được vấn đề này nghiêm trọng như thế nào”.

Ngay cả những người chạy viên marathon thường xuyên cũng có thể gặp rủi ro. Một nghiên cứu nhỏ khảo sát 50 người chạy marathon trong thời gian dài cho thấy thể tích mảng bám động mạch vành tăng ở người chạy so với nhóm đối chứng ít vận động.

“Tôi muốn khuyên những nam giới trung niên muốn chạy marathon là nên chụp CT mạch vành và xem tình trạng của mình thế nào”, BS. Siegel nói. Nếu kết quả không có vấn đề gì, thì có thể an toàn. Nếu có vôi hóa, nên uống aspirin, nếu có điểm số vôi hóa cao thì có lẽ nên tập luyện nhưng hãy từ bỏ ý định tham gia cuộc chạy, bởi vì đó có thể là một rủi ro không đáng để thử”.

Có những rủi ro sức khỏe khác ít rõ rệt hơn.

Năm 2006, các nhà nghiên cứu Áo đã báo cáo về một nhóm gồm 210 vận động viên marathon có nhiều nốt ruồi không điển hình và các tổn thương da khác gợi ý nguy cơ ung thư da hơn so với nhóm đối chứng.

Các nhà nghiên cứu đề nghị rằng, cho đến khi có thêm các công trình nghiên cứu để tìm hiểu về mối liên quan tiềm tàng giữa ức chế hệ miễn dịch do tập luyện và khối u ác tính, người chạy nên nhận thức được những nguy cơ và thực hiện các bước để giảm tiếp xúc với tia cực tím.

Marathon đẩy cơ thể lên đến giới hạn của nó. Hầu hết mọi người chạy trong các cuộc đua marathon vì họ thích thử thách. Nhưng nếu bạn tham gia vào một cuộc chạy với hy vọng sẽ sống lâu hơn, thì tốt hơn là nên luyện tập chăm chỉ và đứng cổ vũ cho cuộc đua.

Cẩm Tú

Theo Health

MỚI NHẤT
Hà Nội: 12 trường hợp phản ứng nặng sau tiêm chủng, 3 ca do vắc xin dịch vụ
Hà Nội: 12 trường hợp phản ứng nặng sau tiêm chủng, 3 ca do vắc xin dịch vụ

(Dân trí) - Trong năm 2018 Hà Nội ghi nhận 12 trường hợp tai biến nặng sau tiêm chủng, trong đó 8 trường hợp tai biến nặng sau tiêm vắc xin Quinvaxem và uống bOPV, 01 trường hợp tai biến nặng sau tiêm vắc xin DPT  tại Long Biên và 3 trường hợp tai biến nặng sau tiêm các vắc xin dịch vụ (Varivax, Jevax, Infanrix Hexa, Gardasil)

Thứ tư, 16/01/2019 - 04:17

Chuyên gia cảnh báo dịch sởi, ho gà nguy hiểm trở lại
Chuyên gia cảnh báo dịch sởi, ho gà nguy hiểm trở lại

(Dân trí) - PGS.TS Trần Minh Điển, Phó Giám đốc BV Nhi Trung ương cảnh báo phải hết sức chú ý bệnh sởi đang quay trở lại. Tại BV Nhi Trung ương vẫn tiếp nhận trẻ mắc sởi, ho gà nhập viện vì chưa tiêm phòng.

Thứ tư, 16/01/2019 - 02:44

Bất an với nạn “phê” rượu bia dịp Tết
Bất an với nạn “phê” rượu bia dịp Tết

Từ cuối năm dương lịch và cận Tết Nguyên đán, tình trạng sử dụng rượu bia lại tăng vọt, kéo theo nguy cơ ngộ độc rượu, tai nạn giao thông do say rượu, các vụ xô xát, đánh nhau, bạo lực gia đình đều tăng theo... Đây là tình trạng không mới, nhưng sau nhiều năm đề cập vẫn chưa có giải pháp khắc phục.

Thứ tư, 16/01/2019 - 02:22

Chính thức tăng giá 3-10% hơn 1.900 dịch vụ y tế
Chính thức tăng giá 3-10% hơn 1.900 dịch vụ y tế

Theo Thông tư 39 của Bộ Y tế có hiệu lực từ 15-1-2019, mức giá điều chỉnh các dịch vụ y tế tăng trung bình >3%, giá dịch vụ khám bệnh, ngày giường bệnh tăng bình quân >10%.

Thứ tư, 16/01/2019 - 12:56

Mối liên quan giữa tỏi và HIV?
Mối liên quan giữa tỏi và HIV?

(Dân trí) - Tỏi là một loại gia vị phổ biến có thể giúp làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh ung thư. Tuy nhiên, nghiên cứu nói gì về tỏi và HIV? Ăn tỏi có giúp cho những người nhiễm HIV hay không, hay là nó gây ra nhiều tác hại hơn?

Thứ tư, 16/01/2019 - 10:47

Ho khan 10 ngày, bác sĩ bất ngờ thông báo bị ung thư phổi
Ho khan 10 ngày, bác sĩ bất ngờ thông báo bị ung thư phổi

Không có triệu chứng gì đặc biệt ngoài ho khan liên tiếp 10 ngày, đến bệnh viện thăm khám, ông Bình thất thần khi nghe bác sĩ thông báo bị ung thư phổi.

Thứ tư, 16/01/2019 - 10:02

5 lý do khiến bạn lúc nào cũng khát
5 lý do khiến bạn lúc nào cũng khát

(Dân trí) - Bạn liên tục cảm thấy cổ họng khô khốc? Mặc dù trong hầu hết các trường hợp điều này không có gì nghiêm trọng, song khát nước nhiều có thể báo hiệu vấn đề sức khỏe tiềm ẩn trong một số trường hợp. Dưới đây là 5 lý do có thể đứng sau nó.

Thứ tư, 16/01/2019 - 09:08

Ngăn chặn hóa chất nguy hại từ chợ “tử thần” mùa Tết
Ngăn chặn hóa chất nguy hại từ chợ “tử thần” mùa Tết

(Dân trí) - Thời điểm cuối năm, thị trường thực phẩm trở nên sôi động, phục vụ nhu cầu rất lớn của người dân. Để ngăn chặn hóa chất độc hại có thể trà trộn vào các mặt hàng thực phẩm, TPHCM đang chủ động triển khai các giải pháp kiểm soát.

Thứ tư, 16/01/2019 - 06:52

182 nhân viên y tế bị "tố" qua đường dây nóng phải chịu kỷ luật
182 nhân viên y tế bị "tố" qua đường dây nóng phải chịu kỷ luật

(Dân trí) - Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, trong năm 2018 ghi nhận gần 66.000 cuộc gọi của người dân đến đường dây nóng của Bộ Y tế. Trong đó Bộ Y tế xác minh, xử lý khiển trách, kỷ luật và cho nghỉ việc hơn 180 trường hợp.

Thứ ba, 15/01/2019 - 06:03

Khoai lang có tốt cho sức khỏe không?
Khoai lang có tốt cho sức khỏe không?

(Dân trí) - Khoai lang chứa những lợi ích sức khỏe độc ​​đáo của khoai tây cộng với một chút thêm vào.

Thứ ba, 15/01/2019 - 04:25

Lý giải chứng mất trí nhớ "tưởng chỉ trên phim" của cầu thủ Đức Huy
Lý giải chứng mất trí nhớ "tưởng chỉ trên phim" của cầu thủ Đức Huy

Đức Huy đã bị chấn động não sau khi bị đập đầu xuống đất sau va chạm mạnh trên sân, gây ra chứng mất trí nhớ tạm thời. Tuy nhiên, chứng bệnh này không nguy hiểm, hiếm gặp và ít khả năng quay trở lại.

Thứ ba, 15/01/2019 - 02:44

Bệnh nhân mất gần 3 lít máu đường tiêu hóa vì không tìm ra vị trí chảy máu
Bệnh nhân mất gần 3 lít máu đường tiêu hóa vì không tìm ra vị trí chảy máu

(Dân trí) - Ngày 15/1, tin từ Bệnh viện Trung ương Huế cho biết đã phẫu thuật nội soi thành công cứu sống một bệnh nhân nữ (55 tuổi, trú tỉnh Quảng Bình) bị xuất huyết đường tiêu hóa nặng trong thời gian dài.

Thứ ba, 15/01/2019 - 01:15

ĐÁNG QUAN TÂM
Tiêu hủy 3,2 tấn thịt, nội tạng heo bệnh chuẩn bị lên bàn ăn
Tiêu hủy 3,2 tấn thịt, nội tạng heo bệnh chuẩn bị lên bàn ăn

(Dân trí) - Chủ lò mổ lậu chuẩn bị đưa 3,2 tấn thịt và nội tạng heo chết, nhiễm bệnh đã được giết mổ và làm sạch đi tiêu thụ thì bị lực lượng chức năng bắt giữ.

Thứ ba, 15/01/2019 - 09:10

Bé gái 6 tuổi ở Phú Thọ suýt mất mạng chỉ vì nốt mụn nhỏ trên mặt
Bé gái 6 tuổi ở Phú Thọ suýt mất mạng chỉ vì nốt mụn nhỏ trên mặt

Thấy con gái có nốt phỏng nước trên mặt, cha mẹ tự ý bôi thuốc nhưng không ngờ bé dần sốt cao rồi rơi vào hôn mê.

Thứ ba, 15/01/2019 - 08:45

Vinmec hợp tác với bệnh viện y tế hàng đầu Nhật Bản
Vinmec hợp tác với bệnh viện y tế hàng đầu Nhật Bản

(Dân trí) - Ngày 13/1, Hệ thống Y tế Vinmec ký kết hợp tác với Bệnh viện SANNO (một trong những bệnh viện tư nhân tiên tiến nhất tại Nhật Bản) và Trường Đại học Quốc tế Y tế và Phúc lợi Nhật Bản (IUHW - trường đại học đầu tiên đào tạo toàn diện về y khoa tại Nhật Bản).

Thứ ba, 15/01/2019 - 08:21

Chàng trai 23 tuổi đột tử ở đường chạy HCMC Marathon 2019
Chàng trai 23 tuổi đột tử ở đường chạy HCMC Marathon 2019

Gác lại nhiều hoài bão, ước mơ ở tuổi 23, chàng trai đã ra đi mãi mãi khi chưa kịp kết thúcđường chạy Marathon quen thuộc.

Thứ ba, 15/01/2019 - 07:21

Bị sởi tấn công, nhiều thai phụ mất con, sinh non
Bị sởi tấn công, nhiều thai phụ mất con, sinh non

(Dân trí) - Từ cuối năm 2018 đến nay, Bệnh viện Bệnh Nhiệt Đới tiếp nhận nhiều thai phụ bị sởi tấn công dẫn tới sảy thai, sinh non. Bên cạnh đó, số trẻ mắc sởi nhập viện điều trị cũng đang tăng đột biến, nhiều bệnh nhi chưa đến tuổi chích ngừa đã nhiễm bệnh.

Thứ ba, 15/01/2019 - 04:32

Có nên cắt khẩu phần sữa để giảm béo phì cho bé?
Có nên cắt khẩu phần sữa để giảm béo phì cho bé?

(Dân trí) - Một số bé rất thích uống sữa khiến không ít mẹ lo lắng nếu cắt sữa của bé thì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Nhưng cho bé uống thì sợ bé béo phì. Vậy đâu là “hướng ra” hợp lý giúp con giảm béo phì mà vẫn được uống sữa?

Thứ ba, 15/01/2019 - 03:26

Nước rửa tay Aquala Honey Melon Hand Wash bị đình chỉ lưu hành
Nước rửa tay Aquala Honey Melon Hand Wash bị đình chỉ lưu hành

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ra quyết định đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc lô mỹ phẩm Aquala Honey Melon Hand Wash do Công ty TNHH Newlane Cosmetics sản xuất.

Thứ hai, 14/01/2019 - 09:40

Vụ học sinh ngộ độc do súc miệng fluor:Tất cả học sinh đã xuất viện
Vụ học sinh ngộ độc do súc miệng fluor:Tất cả học sinh đã xuất viện

(Dân trí) - Liên quan đến vụ nhiều học sinh Trường Tiểu học 1 Khánh Bình (tỉnh Cà Mau) nhập viện sau khi súc miệng bằng dung dịch fluor, ngày 14/1, lãnh đạo Phòng Giáo dục huyện Trần Văn Thời cho biết, tất cả các em học sinh đã được xuất viện.

Thứ hai, 14/01/2019 - 04:35

Chủ nhân giải nhất Nhân tài Đất Việt trao 200 triệu tiền giải thưởng cho bệnh nhân, người nghèo
Chủ nhân giải nhất Nhân tài Đất Việt trao 200 triệu tiền giải thưởng cho bệnh nhân, người nghèo

(Dân trí) - Ngày 14/1, Ban tổ chức Giải thưởng Nhân tài Đất Việt 2018 đã trao giấy chứng nhận và giải thưởng trị giá 200 triệu đồng cho nhóm tác giả đề tài “Cụm công trình nghiên cứu Dịch tễ học, ứng dụng các tiến bộ mới trong chẩn đoán, điều trị và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh ung thư vú”.

Thứ hai, 14/01/2019 - 03:27

Người sống thực vật 14 năm mang thai và sinh con như thế nào?
Người sống thực vật 14 năm mang thai và sinh con như thế nào?

(Dân trí) - Câu chuyện kinh hoàng đã xuất hiện trên khắp các mặt báo suốt tuần qua: Một phụ nữ 29 tuổi trong tình trạng sống thực vật tại cơ sở Hacienda HealthCare ở Phoenix đã hạ sinh một bé trai vào ngày 29 tháng 12.

Thứ hai, 14/01/2019 - 02:46

Dùng điện thoại khi đang sạc, nam thanh niên bị nổ tung bàn tay
Dùng điện thoại khi đang sạc, nam thanh niên bị nổ tung bàn tay

(Dân trí) - Khi nằm trên giường và dùng điện thoại trong tình trạng đang sạc, bỗng nhiên có tiếng nổ lớn, bệnh nhân Vũ Minh G. (17 tuổi, Vụ Bản, Nam Định) hét lên đau lớn, thấy bàn tay trái bị nát tươm vì bị nổ.

Thứ hai, 14/01/2019 - 11:10

Bé gái ngậm đồng xu, trôi tọt vào họng khi đang chơi đùa
Bé gái ngậm đồng xu, trôi tọt vào họng khi đang chơi đùa

(Dân trí) - Bé gái 3 tuổi (Long Biên, Hà Nội) được gia đình đưa vào BV Đa khoa Đưc Giang luôn ho, nôn liên tục sau khi cháu nuốt tọt đồng xu vào họng khi đang mải chơi đùa.

Thứ hai, 14/01/2019 - 10:35