Rụng tóc sau khi sinh, nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa

Dân trí Mái tóc suôn mượt trở nên khô cứng, gãy rụng sau sinh là nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa. Chuyên gia khuyến cáo để bảo vệ tóc, phụ nữ sau sinh cần ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế dùng dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, nên sử dụng dầu gội từ thiên nhiên.

Nhiều nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh (hay còn được gọi là telogen effluvium) là vấn đề xảy ra khá phổ biến, ảnh hưởng khoảng 40% đến 50% phụ nữ sau khi sinh con. Tình trạng rụng tóc khiến chị em phụ nữ rơi vào trạng thái lo lắng, cảm thấy bản thân mình tiều tụy, kém hấp dẫn và ngày càng mặc cảm, thiếu tự tin.

Nhằm chia sẻ cập nhật các kiến thức liên quan đến chăm sóc sức khỏe da đầu và tóc cho chị em phụ nữ, ngày 19 tháng 8 năm 2019, Pasteur Homecare vừa phối hợp với Bệnh viện Sản Nhi An Giang tiến hành buổi hội thảo chuyên đề “Giải pháp an toàn trong hỗ trợ điều trị rụng tóc”.

Rụng tóc sau khi sinh, nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa  - 1
Phụ nữ sau sinh phải đối mặt với tình trạng rụng tóc, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống

Tại sự kiện, Tiến sỹ Điều dưỡng Đặng Trần Ngọc Thanh, Giảng viên trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch, đồng thời là cố vấn chuyên môn của Pasteur Homecare cho biết: mái tóc của người phương Đông ước tính có khoảng 100.000 sợi tóc, thời gian sinh trưởng của mỗi sợi tóc có thể duy trì từ 2 đến 7 năm. Mỗi ngày cọng tóc sẽ dài thêm khoảng 0.35mm, tức là khoảng 1cm mỗi tháng. Trong cùng một thời điểm, có 90-95% tóc ở giai đoạn tăng trưởng, 1-2% tóc ở giai đoạn ngưng tăng trưởng và 5-10% sợi tóc ở giai đoạn nghỉ (chờ rụng-rụng) khiến cho khoảng 100 sợi tóc bị rụng mỗi ngày.

Tuy nhiên, ở phụ nữ sau sinh, vấn đề rụng tóc trở nên rất trầm trọng, thậm chí có hiện tượng rụng từng mảng. Tiến sỹ Ngọc Thanh cho biết, rụng tóc sau sinh có thể là do sự thay đổi nội tiết tố estrogen (tăng nhiều trước khi sinh và giảm sau khi sinh), làm ảnh hưởng chu kỳ phát triển tóc trong thai kỳ. Ngoài sự thay đổi estrogen, biến đổi tâm sinh lý sau sinh, cộng thêm áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,... gây căng thẳng, stress kéo dài cũng là thủ phạm khiến mái tóc bị tổn thương và gây rụng tóc nhiều.

Ở những phụ nữ có thêm một số bệnh lý như viêm tuyến giáp, dinh dưỡng kém hay có yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi của tóc. Trong trường hợp bình thường, rụng tóc sau sinh sẽ tự biến mất trong một năm sau sinh. Tuy nhiên, trong thực tế, vấn đề rụng tóc có thể xuất hiện trong giai đoạn dài hơn và thậm chí trở thành vĩnh viễn.

Các giải pháp hạn chế rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh là kết quả bình thường của sự thay đổi hormone, nó không phải là thứ mà chúng ta có thể dừng lại ngay lập tức. Tuy nhiên, có những biện pháp chị em phụ nữ có thể thực hiện để giảm thiểu ảnh hưởng của rụng tóc sau sinh và giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh như: giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian cho con bú; ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B.

Rụng tóc sau khi sinh, nỗi ám ảnh của các mẹ bỉm sữa  - 2
Tinh chất giúp trẻ hóa da đầu N-BIYAN đến từ Hàn Quốc

Ngoài ra các thói quen như buộc tóc quá chặt cũng gây tình trạng rụng tóc vì tóc sau sinh trở nên rất nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng tránh rụng tóc nhiều. Kế đế, các chị em sau sinh cần chú ý dùng lược răng thưa chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới; tránh kiêng quá mức việc tắm, gội đầu, chải tóc: vệ sinh sạch sẽ, giữ thông thoáng cho da đầu, đặc biệt không sấy tóc nóng và nhuộm tóc. Đồng thời, hạn chế sử dụng dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng loại có nguồn gốc từ thiên nhiên. Bên cạnh đó, nhằm hạn chế rụng tóc, các bà mẹ sau sinh có thể thay đổi một kiểu tóc mới.

Giải pháp N-BIYAN giúp phục hồi da đầu sau sinh hiệu quả

Đặc biệt, Tiến sỹ Ngọc Thanh giới thiệu liệu pháp trẻ hóa da đầu từ gốc theo công nghệ N-Biyan (Natural beauty in your arm) có trong bộ sản phẩm chăm sóc tóc N-Biyan (gồm dầu gội N-Biyan, xịt dưỡng tóc N-Biyan, tinh chất ủ da đầu N-Biyan) do Pasteur Homecare phân phối độc quyền và đã được Bộ Y Tế cấp phép và công nhận về độ an toàn. N-Biyan chứa các thành phần thảo dược giúp chống oxy hóa; cân bằng nhiệt độ da đầu-giảm stress, kháng viêm-kháng khuẩn-chống dị ứng.

Sản phẩm còn được bổ sung ba yếu tố tăng trưởng gồm TGF (Transforming Growth Factor) giúp tái tạo mô da đầu và ngăn ngừa thoái hóa tế bào do lão hóa; KGF (Keratinocyte Growth Factor) làm tăng độ dày và phục hồi lớp hạ bì và kích hoạt khả năng sản sinh tóc của phôi mẹ và VEGF (Vascular Endothelial Growth Factor) tăng việc phục hồi mao mạch, làm cho tóc mọc nhanh hơn, tăng số lượng nang tóc, đồng thời kích thích hỗ trợ dinh dưỡng cho mầm tóc.

Minh Tiến

MỚI NHẤT
Ðừng ngại ngùng khi muốn lên đỉnh
Ðừng ngại ngùng khi muốn lên đỉnh

Nhiều cặp vợ chồng rất hợp và yêu nhau nhưng chuyện ấy thì lại vô cùng tẻ nhạt và nhàm chán.

Thứ năm, 29/08/2019 - 06:55

Rượu lưu lại bao lâu trong cơ thể?
Rượu lưu lại bao lâu trong cơ thể?

(Dân trí) - Tất cả chúng ta đều đã được cảnh báo rằng không uống rượu khi lái xe, rằng uống rượu và lái xe là sự kết hợp nguy hiểm. Nhưng rượu lưu lại bao lâu trong cơ thể? Chúng ta có nên lo lắng về việc lái xe, ví dụ, vào buổi sáng sau một đêm đi nhậu với bạn bè?

Thứ năm, 29/08/2019 - 06:47

Bệnh viện K: 1 tấn túi nilon rác mỗi tháng sẽ được thay thế bằng túi sinh học dễ phân huỷ
Bệnh viện K: 1 tấn túi nilon rác mỗi tháng sẽ được thay thế bằng túi sinh học dễ phân huỷ

(Dân trí) - PGS.TS Lê Văn Quảng, Phó Giám đốc Bệnh viện K cho biết, thực hiện việc giảm thiểu rác thải nhựa, bệnh viện đang dần thay thế sử dụng túi nilon, đồ dùng một lần sang túi sinh học dễ phân huỷ, đồ tái sử dụng nhằm hạn chế thải rác nhựa ra môi trường.

Thứ năm, 29/08/2019 - 06:36

Liều mình dập đám cháy trong công ty, nam công nhân bị bỏng nặng
Liều mình dập đám cháy trong công ty, nam công nhân bị bỏng nặng

(Dân trí) - Ngọn lửa bất ngờ bùng lên trong giờ làm việc, khi mọi người tháo chạy ra ngoài thì Thanh T. liều mình lao vào dập lửa. Tuy nhiên, đám cháy ngày càng lan rộng, khiến nam công nhân bỏng nặng phải nhập viện cấp cứu.

Thứ tư, 28/08/2019 - 06:43

Vụ nhóm du khách nhập viện sau bữa đặc sản: Mẫu thịt heo luộc nhiễm E.Coli
Vụ nhóm du khách nhập viện sau bữa đặc sản: Mẫu thịt heo luộc nhiễm E.Coli

(Dân trí) - Chiều 28/8, Ban quản lý An toàn thực phẩm TP Đà Nẵng cho biết, đã ra quyết định xử phạt Nhà hàng ẩm thực Trần 25 triệu đồng và đình chỉ chế biến thịt heo luộc tại địa chỉ lô 1,2 Phạm Văn Đồng (quận Sơn Trà, thành phố Đà Nẵng) trong thời gian 2 tháng vì liên quan đến việc khiến 9 du khách nhập viện sau khi ăn trưa ở đây.

Thứ tư, 28/08/2019 - 06:41

Dùng phân bón hữu cơ sẽ tạo tiền đề cho nông sản sạch
Dùng phân bón hữu cơ sẽ tạo tiền đề cho nông sản sạch

(Dân trí) - Bộ trưởng Bộ NN&PTNT cho biết, sử dụng phân hữu cơ vào sản xuất nông nghiệp là đảm bảo tính bền vững, tạo tiền đề để làm ra nông sản sạch phục vụ cho gần 100 triệu người dân Việt Nam và  tiếp tục duy trì đà xuất khẩu.

Thứ tư, 28/08/2019 - 03:57

Ăn bánh sinh nhật, chân nến sắc nhọn chui tọt vào thực quản bé gái 6 tuổi.
Ăn bánh sinh nhật, chân nến sắc nhọn chui tọt vào thực quản bé gái 6 tuổi.

(Dân trí) - Tham dự một bữa tiệc sinh nhật vui vẻ, cô bé 6 tuổi đã ăn phải phần bánh có chân nến sắc nhọn. Dị vật chân nến vướng ở thực quản khiến bệnh nhân đau đớn.

Thứ tư, 28/08/2019 - 01:40

Chính phủ yêu cầu sớm kết thúc điều tra vụ án sản xuất, buôn bán thuốc tân dược giả
Chính phủ yêu cầu sớm kết thúc điều tra vụ án sản xuất, buôn bán thuốc tân dược giả

(Dân trí) - Phó Thủ tướng Thường trực Trương Hòa Bình, Trưởng Ban Chỉ đạo 389 quốc gia vừa có ý kiến chỉ đạo về việc bắt giữ đường dây sản xuất, buôn bán thuốc tân dược và thực phẩm chức năng giả tại Thành phố Hồ Chí Minh.

Thứ tư, 28/08/2019 - 08:23

5 câu nên hỏi về kết quả xét nghiệm máu
5 câu nên hỏi về kết quả xét nghiệm máu

(Dân trí) - Biết cách nói chuyện với bác sĩ về kết quả xét nghiệm máu có thể là chìa khóa để tận dụng tối đa các xét nghiệm và tìm hiểu về nhu cầu sức khỏe cá nhân của bạn.

Thứ tư, 28/08/2019 - 07:02

Sưng lưỡi là dấu hiệu của bệnh gì?
Sưng lưỡi là dấu hiệu của bệnh gì?

(Dân trí) - Lưỡi là một bộ phận khá quan trọng, giúp chúng ta nếm và nuốt thức ăn, trò chuyện và la mắng. Nhưng có lẽ bạn không nghĩ nhiều dến tầm quan trọng của lưỡi cho đến khi có điều gì đó xảy ra với nó, ví dụ như khi nó bị sưng lên.

Thứ tư, 28/08/2019 - 06:59

Cứu sống người đàn ông bất tỉnh, môi tím đen vì uống thuốc hạ sốt, ăn lá ngón tự tử
Cứu sống người đàn ông bất tỉnh, môi tím đen vì uống thuốc hạ sốt, ăn lá ngón tự tử

(Dân trí) - Người đàn ông được đưa vào viện trong tình trạng bất tỉnh, thở ngáp cá, da xanh tái, tím môi và đầu chi, tim nhịp nhanh, tiên lượng rất nặng sau khi uống paracetamol và ăn lá ngón tự tử.

Thứ tư, 28/08/2019 - 06:36

Rách toạc bụng, lòi ruột vì lưỡi cưa văng trúng
Rách toạc bụng, lòi ruột vì lưỡi cưa văng trúng

(Dân trí) - Đang vận hành máy xẻ gỗ thì nam thanh niên bất ngỡ bị lưỡi cưa văng trúng cắt sâu ngang bụng phải nhập viện cấp cứng trong tình trạng lòi ruột, máu chảy đầm đìa. Nạn nhân đã may mắn được các bác sĩ can thiệp kịp thời, giữ lại sinh mạng.

Thứ tư, 28/08/2019 - 06:34

ĐÁNG QUAN TÂM
Bệnh viện Thống Nhất có Giám đốc mới
Bệnh viện Thống Nhất có Giám đốc mới

(Dân trí) - PGS.TS Lê Đình Thanh vừa được Bộ trưởng Y tế trao quyết định bổ nhiệm giữ chức vụ Giám đốc Bệnh viện Thống Nhất. Đây là người kế nhiệm GS Nguyễn Đức Công vừa chuyển sang nhiệm vụ phụ trách chuyên môn tại Ban bảo vệ Chăm sóc Sức khỏe cán bộ Trung ương tại phía Nam.

Thứ tư, 28/08/2019 - 05:37

Giải bài toán cân bằng dinh dưỡng cho gia đình nhiều thế hệ
Giải bài toán cân bằng dinh dưỡng cho gia đình nhiều thế hệ

(Dân trí) - Nhu cầu dinh dưỡng của chúng ta không cố định và luôn thay đổi theo độ tuổi. Những đại gia đình như tam đại đồng đường (3 thế hệ cùng chung sống) hoặc tứ đại đồng đường (4 thế hệ cùng chung sống) thường kéo theo vấn đề dinh dưỡng trong một bữa ăn cũng đầy phức tạp.

Thứ tư, 28/08/2019 - 04:15

Bệnh nhân bị xương cá đâm thủng ruột vì trì hoãn can thiệp đợi... tự tiêu
Bệnh nhân bị xương cá đâm thủng ruột vì trì hoãn can thiệp đợi... tự tiêu

(Dân trí) - Sau ăn cá 2 tuần bênh nhân bắt đầu có dấu hiệu đau âm ỉ vùng bụng dưới. Khi được chẩn đoán dị vật ống tiêu hoá, nghĩ đến xương cá, bệnh nhân từ chối mổ để đợi... tự tiêu. Đến khi cơn đau trở nên dữ dội, bệnh nhân vào viện cấp cứu trong tình trạng bị thủng ruột.

Thứ ba, 27/08/2019 - 04:26

Bỏng thực quản vì uống nhầm chất tẩy rửa
Bỏng thực quản vì uống nhầm chất tẩy rửa

(Dân trí) - Sau khi uống nhầm chất tẩy rửa, nam thanh niên bị bỏng thực quản và gây sẹo làm hẹp dần lòng thực quản dẫn đến khó nuốt thức ăn.

Thứ ba, 27/08/2019 - 10:34

Dịch sốt xuất huyết đang hoành hành ở Phú Yên
Dịch sốt xuất huyết đang hoành hành ở Phú Yên

(Dân trí) - Theo Trung tâm y tế dự phòng tỉnh Phú Yên, tính đến nửa đầu tháng 8/2019 tỉnh này ghi nhận 3.464 ca mắc sốt xuất huyết (SXH) với 137 ổ dịch. Số ca mắc tăng 5,1 lần, tăng 109 ổ dịch so với cùng kỳ năm ngoái.

Thứ ba, 27/08/2019 - 10:32

9 thực phẩm tự nhiên thanh lọc thận
9 thực phẩm tự nhiên thanh lọc thận

(Dân trí) - Thận là cơ quan trách nhiệm loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu bị huyết áp cao, đái tháo đường, hoặc xơ cứng động mạch, bạn có thể bị bệnh thận, cản trở thận thực hiện công việc của nó.

Thứ ba, 27/08/2019 - 06:45

Bị tiểu đường có nên ăn chuối?
Bị tiểu đường có nên ăn chuối?

Trước đây khi chưa phát hiện bệnh tiểu đường, tôi thường ăn 2-4 quả chuối mỗi ngày. Giờ đường huyết của tôi đạt 4.2 mmol/l đến 6.3 mmol/l sau 3 tháng dùng thuốc. Tôi có thể ăn chuối được không? Và nên ăn bao nhiêu thì không ảnh hưởng tới đường huyết?

Thứ ba, 27/08/2019 - 06:39

Đàn ông có thể quan hệ tình dục đến bao nhiêu tuổi?
Đàn ông có thể quan hệ tình dục đến bao nhiêu tuổi?

Ai cũng biết phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh sẽ ngừng rụng trứng và nhu cầu cũng như khả năng tình dục sẽ giảm và mất dần.

Thứ ba, 27/08/2019 - 06:34

Phòng ngừa & Điều trị tiêu chảy do kháng sinh
Phòng ngừa & Điều trị tiêu chảy do kháng sinh

(Dân trí) - Kháng sinh là một biện pháp hữu ích trong việc điều trị bệnh tiêu chảy và một số bệnh khác. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, kháng sinh có thể gây ra tình trạng tiêu chảy. Hãy cùng tìm hiểu thêm thông tin và giải pháp đối phó với tình trạng này.

Thứ ba, 27/08/2019 - 05:39

Quảng Nam chi gần 200 triệu mua bao cao su phát cho dân
Quảng Nam chi gần 200 triệu mua bao cao su phát cho dân

(Dân trí) - UBND tỉnh Quảng Nam vừa quyết định phê duyệt kế hoạch lựa chọn nhà thầu, gói thầu mua phương tiện tránh thai (bao cao su) để phát cho người dân, đặc biệt là người dân miền núi.

Thứ hai, 26/08/2019 - 08:02

Dân đổ xô đi săn bắt loài côn trùng cực độc, ăn một con có thể chết người
Dân đổ xô đi săn bắt loài côn trùng cực độc, ăn một con có thể chết người

(Dân trí) - BS Nguyễn Trung Nguyên, Trung tâm chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) cảnh báo tình trạng người dân đổ xô đi bắt sâu ban miêu (nhìn giống bọ xít) để bán cho thương lái. Trong khi đây là loài côn trùng cực độc, tiếp xúc hô hấp, qua da đều có thể gây ngộ độc. Nếu tiếp xúc qua đường tiêu hoá (ăn phải), bệnh nhân có thể chết vì một con sâu ban miêu.

Thứ hai, 26/08/2019 - 08:00

Khối u chực vỡ sau 2 năm tự chữa ung thư vú bằng thực phẩm chức năng, ngoại cảm
Khối u chực vỡ sau 2 năm tự chữa ung thư vú bằng thực phẩm chức năng, ngoại cảm

(Dân trí) - Cách đây hai năm, bệnh nhân đã được phát hiện ung thư vú nhưng bỏ dở điều trị vì sợ đụng chạm dao kéo khối u sẽ di căn. Đến khi khối u to, nhô cao đến 10cm, lở loét, chảy dịch mủ vàng như chực vỡ bệnh nhân mới tới viện.

Thứ hai, 26/08/2019 - 01:23