Ruột rò giày vò sức khỏe

Thực phẩm sau khi giúp làm “sướng miệng” sẽ bị “vùi dập” ở dạ dày với sự nhúng tay của hydrochloric acid và những men tiêu hóa từ tụy tạng. Những gì còn lại sau khi thực phẩm tiêu hóa sẽ gồm 2 phần: “phần nhỏ” và “phần lớn” vốn là tất cả những gì mà cơ cần cho sự sinh tồn.

“Phần nhỏ” bao gồm các vitamin và khoáng tố. “Phần lớn” bao
gồm protein, carbohydrate và chất béo.

“Phần nhỏ” bao gồm các vitamin và khoáng tố. “Phần lớn” bao gồm protein, carbohydrate và chất béo.

Để giúp “con voi chui qua lỗ kim”, các chất dinh dưỡng “phần lớn” cần phải được băm nhỏ ra thành nhiều mảnh. Protein sẽ được chia nhỏ thành các aminoacid; carbohydrate sẽ được chia nhỏ thành các loại đường như glucose, sucrose và fructose; chất béo thì bị chia thành các axít béo và glycerol.

Đối với một cơ thể khỏe mạnh, những chất dinh dưỡng “phần lớn” phải được chia thành những phân tử nhỏ thì thành ruột mới chấp nhận cho những phần tử nhỏ này vượt “ruột môn” để vào hệ tuần hoàn máu. Thành ruột được cấu tạo bởi hàng triệu triệu tế bào vốn chỉ cho phép chất dinh dưỡng phân tử nhỏ đi vào máu.

Thông thường, khi những phân tử lớn được chuyển hóa thành những phân tử nhỏ như glucose, amino acid... thì mới được “cấp hộ chiếu” để đi vào máu. Những chất dinh dưỡng có phân tử lớn chưa được chuyển hóa như protein, carbohydrate sẽ bị “vịn” lại tại thành ruột. Tuy nhiên, đôi khi những chất dinh dưỡng có phân tử lớn vẫn có thể “lách luật” để đi vào hệ tuần hoàn máu. Đó là khi ruột bị rò.

Vậy cái gì khiến ruột bị rò? Có rất nhiều nguyên nhân. Do sử dụng dược phẩm bừa bãi, nhất là các loại thuốc giảm đau không steroids (NSAIDs), các thuốc ngừa thai, thuốc kháng axít dạ dày... Cũng có thể là do chế độ dinh dưỡng có quá nhiều đường, bột, phụ gia thực phẩm, sử dụng rượu bia quá mức... Ngoài ra, ruột bị rò còn do các vi sinh vật và các gốc tự do gây ra. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng cũng gia tăng sự rò ruột.

Kẽm và vitamin B6 rất cần thiết để duy trì độ bền vững của thành ruột, vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và bảo vệ màng nhầy ở ruột.

Sự rò ruột cũng có thể là hậu quả của một số bệnh tật mà “thân chủ” đang mang như bệnh Crohn, bệnh viêm ruột kết, viêm tuyến tụy; đặc biệt, bệnh nhân HIV/AIDS rất dễ bị rò ruột do việc sử dụng các loại dược phẩm đặc trị...

Ngoài những nguyên nhân trên thì lối sống cũng có thể gây ra sự rò ruột. Những người làm việc căng thẳng, thường xuyên đối mặt với stress... cũng khiến cho lượng máu đi tới ruột bị giảm và hình thành nhiều gốc tự do. Khói thuốc và rượu bia cũng là những thủ phạm khét tiếng gây ra sự rò ruột.

Vấn đề “gay cấn” nhất ở chỗ khi ruột bị rò thì sẽ gây ra quá trình viêm, càng cho phép thêm nhiều protein chưa được tiêu hóa đi vào máu, khiến sự rò ruột ngày càng “bát nháo” hơn.

Rò ruột sẽ gây ra một loạt hậu quả nghiêm trọng lên sức khỏe. Các triệu chứng mà người bệnh phải vất vả chống chọi là đau bụng, lên cơn hen suyễn, khó tiêu, tâm lý thất thường, lo âu, miễn dịch yếu, viêm nhiễm âm đạo, mẩn ngứa, tiêu chảy, tiểu dầm, nhiễm trùng bàng quang, trí nhớ kém, mỏi mệt... Điều mà các thầy thuốc “ngán” nhất là sự rò ruột sẽ dẫn đến các bệnh tự miễn.

Để tránh sự rò ruột, cần phải học ăn, học uống thuốc sao cho đúng cách; hạn chế rượu bia, thuốc lá; giữ gìn vệ sinh môi trường thật tốt. Điều quan trọng nhất là phải tạo cho mình một tinh thần phơi phới, một thể chất dồi dào. Đừng quá căng thẳng, lo âu, cứ “quẳng gánh lo” mà vui sống.

Theo Dược sĩ Nguyễn Bá Huy Cường

Người lao động

MỚI NHẤT
Thất tình có thể gây… chết người
Thất tình có thể gây… chết người

Các nhà nghiên cứu vừa lên tiếng xác thực việc con người có thể chết vì thất tình bởi mắc phải hội chứng “trái tim tan vỡ”.

Thứ hai, 26/01/2015 - 01:30

Phát hiện 2 cơ sở kinh doanh thủy sản tiêm bột lạ vào tôm sú đông lạnh
Phát hiện 2 cơ sở kinh doanh thủy sản tiêm bột lạ vào tôm sú đông lạnh

Để tôm sú đông lạnh có màu tươi sống, tôm cứng, đẹp và đặc biệt là nặng cân… hai cơ sở kinh danh thủy sản tại phố Tân Mai, phường Tương Mai, quận Hoàng Mai, Hà Nội, đã tiêm bột Agar vào thân tôm sú.

Thứ hai, 26/01/2015 - 01:02

Trao hơn 10.000 thẻ BHYT cho các hộ gia đình cận nghèo tại 3 tỉnh ở Tây Nguyên
Trao hơn 10.000 thẻ BHYT cho các hộ gia đình cận nghèo tại 3 tỉnh ở Tây Nguyên

(Dân trí) - Sáng 26/1, tại TP. Buôn Ma Thuột Bộ Y tế phối hợp cùng Bảo hiểm Xã hội Việt Nam và Trung ương Hội phụ nữa Việt Nam tổ chức trao 10.585 thẻ BHYT cho các hộ gia đình cận nghèo thuộc 3 tỉnh Đắk Lắk, Đắk Nông và Kon Tum.

Thứ hai, 26/01/2015 - 12:17

Ăn trái cây như thế nào cho an toàn?
Ăn trái cây như thế nào cho an toàn?

(Dân trí) - Vụ việc có ít nhất 31 người nhập viện, 3 người tử vong do ăn phải táo nhiễm vi khuẩn Listeria monocytogenes tại Mỹ cho thấy nếu ăn trái cây không đảm bảo an toàn (nhiễm thuốc bảo vệ thực vật, giun sán, vi khuẩn...) sẽ đe dọa sức khỏe người sử dụng.

Thứ hai, 26/01/2015 - 10:02

Phát hiện sán 10cm “trú” trong thận
Phát hiện sán 10cm “trú” trong thận

(Dân trí) - Các bác sĩ bệnh viện Krnov (Cộng hòa Séc) đã phát hiện được một con sán dài 10cm cứ trú trong thận của một phụ nữ cao tuổi vào viện vì bị đau bụng dữ dội.

Thứ hai, 26/01/2015 - 09:12

7 cơ sở bị phạt vì quảng cáo thực phẩm chức năng sai phép
7 cơ sở bị phạt vì quảng cáo thực phẩm chức năng sai phép

(Dân trí) - Chỉ trong vòng 5 ngày, từ ngày 19-23/01/2015,Cục ATTP đã phát hiện 7 trường hợp vi phạm về quảng cáo thực phẩm chức năng, xử phạt với tổng số tiền phạt 135 triệu đồng.

Thứ hai, 26/01/2015 - 08:03

Đừng lơ là với vi khuẩn uốn ván!
Đừng lơ là với vi khuẩn uốn ván!

Chủ quan cho rằng vết thương nhỏ nên không ít người đã phải nhập viện trong tình trạng cứng cổ, co giật, hôn mê… do nhiễm trùng uốn ván.

Thứ hai, 26/01/2015 - 04:41

Tại sao con người không thể ngừng hôn nhau?
Tại sao con người không thể ngừng hôn nhau?

Đôi môi của con người rất nhạy cảm, môi chứa nhiều dây thần kinh hơn đa số bộ phận khác trên cơ thể.

Chủ nhật, 25/01/2015 - 08:04

Đồng Nai: Phát hiện lượng lớn thuốc kích dục không nguồn gốc
Đồng Nai: Phát hiện lượng lớn thuốc kích dục không nguồn gốc

(Dân trí) - Số thuốc kích dục được chủ hàng lấy lại ở một chợ tại TP Hồ Chí Minh rồi đưa đi phân bổ lại tại nhiều điểm thuốc tây trên địa bàn tỉnh đồng nai. Trong lúc đang giao hàng thì bị lực lượng chức năng phát hiện bắt giữ.

Chủ nhật, 25/01/2015 - 07:34

Ngành y sẵn sàng thuốc phục vụ dân dịp Tết
Ngành y sẵn sàng thuốc phục vụ dân dịp Tết

(Dân trí) - Trong dịp Tết Ất Mùi các đơn vị liên quan phải chuẩn bị, tích trữ, đảm bảo nhu cầu thuốc cho người dân, tuyệt đối không để xảy ra tình trạng thiếu thuốc. Đặc biệt cần đảm bảo sẵn sàng cung ứng các loại thuốc dành cho cấp cứu, bệnh dịch.

Chủ nhật, 25/01/2015 - 03:15

Hàng nghìn người tham gia hiến máu ngày Chủ Nhật đỏ
Hàng nghìn người tham gia hiến máu ngày Chủ Nhật đỏ

(Dân trí) - Ngày Chủ Nhật đỏ lần thứ 7 đã lan tỏa đến 18 tỉnh, thành phố, qua đó góp phần huy động hàng trăm ngàn đơn vị máu để giúp cho nhiều người bệnh đang điều trị tại các cơ sở y tế có cơ hội được cứu sống và trở về sum vầy bên gia đình trong những ngày Tết cổ truyền của dân tộc.

Chủ nhật, 25/01/2015 - 03:11

3 ngư dân nguy kịch sau khi ăn cá nóc
3 ngư dân nguy kịch sau khi ăn cá nóc

Dân tríĐang đi đánh cá, 3 ngư dân câu cá nóc lên ăn, bị đau đầu nôn ói rồi hôn mê bất tỉnh và nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Chủ nhật, 25/01/2015 - 02:05

ĐÁNG QUAN TÂM
Cần 230 nghìn đơn vị máu cứu người trong năm mới
Cần 230 nghìn đơn vị máu cứu người trong năm mới

(Dân trí) - Nhằm đảm bảo nguồn máu phục vụ cấp cứu, điều trị, ứng phó với thiên tai thảm họa năm 2015, thành phố kêu gọi cộng đồng tích cực hưởng ứng chương trình hiến máu nhân đạo. Thành phố đặt mục tiêu vận động người dân hiến 230.000 đơn vị máu có chất lượng tốt.

Chủ nhật, 25/01/2015 - 07:18

Phẫu thuật thành công hàng loạt ca bệnh tim, mạch phức tạp
Phẫu thuật thành công hàng loạt ca bệnh tim, mạch phức tạp

(Dân trí) - Sau 2 năm tiếp nhận kỹ thuật phẫu thuật tim, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Khánh Hòa đã phẫu thuật thành công hàng loạt ca bệnh tim, mạch phức tạp cho các bệnh nhân ở khu vực Nam Trung Bộ.

Chủ nhật, 25/01/2015 - 04:10

8 lý do gây mệt mỏi kinh niên
8 lý do gây mệt mỏi kinh niên

Nguyên nhân gây mệt mỏi rất đa dạng và dễ bị bỏ qua, trong đó có cả thói quen thiếu khoa học làm cho tình hình thêm trầm trọng.

Thứ bảy, 24/01/2015 - 10:48

Hồi sinh sau 15 giờ chết lâm sàng
Hồi sinh sau 15 giờ chết lâm sàng

Chết lâm sàng 15 giờ, tim ngừng đập, bác sỹ khuyên gia đình đưa chị về nhà, nhưng bố mẹ chị kiên quyết không chịu bởi “không thể mất con, não nó vẫn còn hoạt động?”, chị Nguyễn Thị Thu Huyền, bệnh nhân đang điều trị ở Viện Huyết học Truyền máu Trung ương, kể về 42 tháng đấu tranh với tử thần bằng máu của người khác.

Thứ bảy, 24/01/2015 - 09:58

Động tác giúp giảm đau thần kinh tọa
Động tác giúp giảm đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa hiện nhiều ở những người trong độ tuổi từ 30 đến 45. Bệnh thường xảy ra ở những đối tượng là việc ít đổi tư thế, ngồi nhiều, ít vận động. Dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài nhất cơ thể, trải dài từ phần dưới thắt lưng đến tận ngón chân.

Thứ bảy, 24/01/2015 - 09:15

Hai công nhân bỏng nặng do nấu dầu nhớt
Hai công nhân bỏng nặng do nấu dầu nhớt

(Dân trí) - Năm hết, tết đến nhưng gia cảnh quá khó khăn, với hy vọng kiếm được tiền phụ giúp gia đình ăn tết, 5 thanh niên rủ nhau lên TPHCM xin làm công nhân. Chưa kịp lĩnh đồng lương đầu tiên, họ đã bị bỏng nặng do dầu nhớt bắt lửa.

Thứ bảy, 24/01/2015 - 08:24

Giúp tóc sạch trong mùa lạnh
Giúp tóc sạch trong mùa lạnh

Thời tiết lạnh, khiến cho hoạt động của tuyến nhờn giảm đi đáng kể và với nhiệt độ ẩm như hiện nay làm cho các lớp tế bào sừng của da đầu trở nên khô, đồng thời gia tăng sự bong tróc các tế bào chế dẫn đến tình trạng gàu gia tăng nhiều hơn vào lạnh. Hãy bỏ túi những mẹo dưới đây để tóc luôn sạch, tránh bị gàu hoặc nấm tóc.

Thứ bảy, 24/01/2015 - 07:42

Thu giữ 4 tấn kem dưỡng da, dầu gội không rõ nguồn gốc
Thu giữ 4 tấn kem dưỡng da, dầu gội không rõ nguồn gốc

(Dân trí) - 4 tấn mỹ phẩm gồm kem dưỡng da, dầu gội…lẫn lộn loại ghi chữ Trung Quốc, tiếng Anh, tiếng Đức và 3 tấn hương liệu sữa không rõ nguồn gốc vừa bị cơ quan chức năng thu giữ sáng nay 23/1.

Thứ sáu, 23/01/2015 - 05:25

Nâng tiêu chuẩn quốc tế cho sữa nước Việt
Nâng tiêu chuẩn quốc tế cho sữa nước Việt

(Dân trí) - Sữa nước bổ sung các vi chất và đặc biệt là sữa nước công thức đang trở thành 1 xu hướng tại nước ta khi mới đây Công ty CP Sữa Quốc tế IDP vừa ký kết hợp tác chiến lược với Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Kerry (Ireland), tập đoàn hàng đầu các giải pháp về sữa.

Thứ sáu, 23/01/2015 - 04:35

Bị ong khoái đốt hơn 300 vết khi đang làm rẫy
Bị ong khoái đốt hơn 300 vết khi đang làm rẫy

(Dân trí) - Trong lúc phát rẫy, anh Phương đụng phải tổ ong khoái, ngay sau đó bầy ong hung dữ đã lao đến tấn công khiến anh Phương bị chích hơn 300 vết.

Thứ sáu, 23/01/2015 - 03:20

Hai người được cứu nhờ ghép tạng của bé sơ sinh
Hai người được cứu nhờ ghép tạng của bé sơ sinh

(Dân trí) - Các bác sĩ Anh đã tiến hành những ca ghép tạng thành công đầu tiên với tạng ghép lấy từ trẻ sơ sinh.

Thứ sáu, 23/01/2015 - 01:35

15 dấu hiệu ung thư nam giới dễ bỏ qua
15 dấu hiệu ung thư nam giới dễ bỏ qua

(Dân trí) - Một trong những cách tốt nhất để chống lại bệnh là phát hiện ra nó ngay từ giai đoạn sớm, khi bệnh dễ điều trị nhất. Vấn đề là các dấu hiệu cảnh báo của nhiều loại ung thư có thể khá mờ nhạt.

Thứ sáu, 23/01/2015 - 01:32