1. Dân trí   ›  
  2. Sức khỏe   ›  
Thứ Hai 31/10/2016 - 04:55

Tác dụng kỳ diệu của nước đối với cơ thể

Chia sẻ
60-70% trọng lượng cơ thể người là nước, phân phối ở khắp nơi như máu, cơ bắp, não bộ, phổi, xương khớp… Nước có tác dụng kỳ diệu trong việc duy trì tình trạng tốt nhất hoạt động các bộ phận trong cơ thể. Song cơ thể dung nạp nguồn nước không an toàn cũng có thể gây nên nhiều bệnh nan y.

Tác dụng kỳ diệu của nước đối với cơ thể - 1

Nước giúp cơ thể hoạt động thật “trơn tru”

Nước giúp
- Cải thiện hoạt động của não bộ: Khoảng 80% thành phần mô não được cấu tạo bởi nước. Nước có nhiệm vụ giúp kích động sự chuyển hóa protein và enzymer để đưa chất dinh dưỡng đến các bộ phận khác của cơ thể. Nếu thiếu nước thì sự chuyển hóa và dẫn chuyền này sẽ gặp khó khăn. Nước còn có tác dụng loại bỏ các tế bào gốc tự do trong não.
- Giúp ngăn chặn bệnh tật từ xa:

Cơ thể dung nạp đủ nước sẽ giúp ngăn chặn tình trạng viêm xương khớp bởi nước là thành phần quan trọng trong hoạt động của chất hoạt dịch, khi chất này ở trạng thái tốt sẽ tạo môi trường bôi trơn lý tưởng, giảm ma sát cho xương khớp trong quá trình vận động.

Việc thường xuyên uống đủ nước làm cho hệ thống bài tiết được hoạt động thường xuyên, bài thải những độc tố trong cơ thể, ngăn chặn ung thư ruột kết, bàng quang, đại tràng.

Không chỉ thế, hoạt động bài tiết mồ hôi cũng chính làm quá trình loại bỏ bớt lượng muối thừa - nguyên nhân của tình trạng áp suất máu cao dẫn đến bệnh tim mạch.

- Giúp giảm trọng lượng: Nước giúp kích động quá trình chuyển hóa, đốt cháy nhanh lượng calorie vừa hấp thu qua thực phẩm. Uống nước trước bữa ăn gây cảm giác đầy bao tử, ngăn cản sự thèm ăn.

- Nước giúp bạn có làn da căng bóng khỏe mạnh

Cơ thể bạn sẽ gặp nguy nếu thiếu nước

Khi thiếu nước, cơ thể sẽ đưa nước tới các cơ quan não, tim, phổi, gan và thận và giảm nước tới các cơ quan ít quan trọng hơn như da, tiêu hóa, khớp …. Bạn sẽ gặp tình trạng: mệt mỏi, táo bón, nổi mụn trứng cá, sạn thận, cơ bắp yếu mềm, giảm huyết áp, tim đập nhanh, …

Nước bẩn là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nan y

Nước mang đến nhiều điều kỳ diệu nhưng nếu chúng ta uống nước chưa sạch có nguy cơ mắc nhiều bệnh như: ung thư, tả, thương hàn, lỵ,bướu cổ….

Uống nước sạch như nào?

Có nhiều cách đơn giản để có được nguồn nước uống an toàn cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

- Uống nước đun sôi để nguội: Đây là phương pháp làm sạch nước truyền thống với ưu điểm là đầu tư ban đầu ít, diệt được nhiều loại vi khẩn. Nhưng biện pháp chưa an toàn bởi nhiều loại vi khuẩn trong nước không chết ở nhiệt độ sôi. Nước có mùi, cặn và những kim loại độc hại

- Uống nước đóng chai: Là nước đã lọc tinh khiết, dễ mua, dễ sử dụng. Nhưng chi phí lớn, mỗi thành viên gia đình cần 60 lít nước mỗi tháng chỉ để uống, chưa kể nấu ăn. Nhiều hãng nước uy tínbị nhái, nhiều bình nước bị nhiễm khuẩn trong quá trình bảo quản, vận chuyển. Nên dường như phương pháp này chưa thật sự khả thi.

- Dùng máy lọc nước RO cao cấp: Máy lọc nước RO chính là thành tựu khoa học hữu ích cho sức khỏe của con người. Nước tinh khiết thu được từ máy lọc nước RO đảm bảo tránh được mọi nguy cơ bệnh tật sinh ra từ nước. Hạn chế của phương pháp này là chi phí ban đầu tương đối lớn. Nhưng tính tổng thời gian sử dụng nước tinh khiết thì phương pháp lại rẻ hơn rất nhiều phương pháp uống nước đóng chai.

Hi vọng những thông tin trên đây có thể giúp bạn hiểu đúng vế vai trò của nước, cách chọn nguồn nước và đừng quên cung cấp cho cơ thể đủ nước để cảm nhận điều kỳ diệu cho sức khỏe.

Máy lọc nước RO cao cấp KoriHome thuộc tập đoàn Tecomen Việt Nam

Sản phấm máy lọc nước RO cao cấp KoriHome bao gồm máy lọc nước và cây lọc nước tích hợp nóng lạnh, tích hợp tính năng tự động.

- Nhập khẩu nguyên chiếc hoặc nhập khẩu lõi lọc từ Hàn Quốc.

- Chất lượng nước tinh khiết đảm vệ sinh an toàn thực phẩm theo quy định Bộ Y tế nhờ nhờ có hệ thống lõi lọc chuẩn công nghệ RO của Mỹ ( lõi Sedement: ngăn chặn, lọc các hạt có kích thước > 10 micron; Lõi Carbon block: ngăn chặn chất hữu cơ và khử mùi, độc tố; Lõi RO: lọc cặn, vi khuẩn, virut, các ion kim loại; Lõi Post carbon hấp thụ màu, mùi;, Lõi Alkaline trung hòa tính axit, cân bằng nồng độ PH trong nước…. )

- Công nghệ thông minh

+ Chế độ cảnh báo: Cảnh báo thay lõi, cảnh báo nước rò rỉ, cảnh báo máy hoạt động quá 5 giờ, tự động sục rửa màng lọc, khóa an toàn trẻ em.

+ Đa chức năng: Lọc nước, làm đá, nóng – lạnh, tự động pha trà, tự động pha cà phê

+ Cảm biến Eco thông minh, tự động ngắt vào buổi đêm giúp tiết kiệm điện.

- Thiết kế tinh tế, hiện đại mang phong cách Hàn Quốc.

- Bảo trì, bảo dưỡng miễn phí, bảo hành 2 năm. CSKH hỗ trợ tư vấn 24/7 .

Chi tiết: http://korihome.com/

Hotline 1900 54 55 08

Chia sẻ
In bài viết này

MỚI NHẤT

TPHCM: Nạn nhân của vi rút Zika đã lên tới 17 trường hợp
TPHCM: Nạn nhân của vi rút Zika đã lên tới 17 trường hợp

(Dân trí) - Tính đến ngày 31/10, số người dương tính với vi rút Zika trên địa bàn thành phố được ghi nhận đã lên tới 17 trường hợp. Ngành y tế xác định, dịch Zika đang lưu hành trên diện rộng tại TPHCM, người dân cần tăng cường các biện pháp phòng bệnh.

Thứ hai, 31/10/2016 - 08:06

4 ca sốt xuất huyết tử vong, lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa thị sát bệnh viện
4 ca sốt xuất huyết tử vong, lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa thị sát bệnh viện

(Dân trí) - Sốt xuất huyết (SXH) bùng phát mạnh ở Khánh Hòa thời gian gần đây và hiện nay đã có 4 ca tử vong. Sở Y tế Khánh Hòa nhận định, tình hình SXH đang “nóng” và dự báo tăng mạnh từ nay cho đến Tết Nguyên đán.

Thứ hai, 31/10/2016 - 07:23

Nhiều mẫu rau, thịt, thủy sản “ngậm” chất cấm
Nhiều mẫu rau, thịt, thủy sản “ngậm” chất cấm

(Dân trí) - Qua kiểm tra, giám sát chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm trong 10 tháng đầu năm, Sở Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn TPHCM phát hiện rất nhiều mẫu rau, thịt, thủy sản “ngậm” chất cấm.

Thứ hai, 31/10/2016 - 04:09

Nghệ An: Hơn 90% xã có người nhiễm HIV
Nghệ An: Hơn 90% xã có người nhiễm HIV

(Dân trí) - Tính đến thời điểm cuối tháng 10/2016, Nghệ An phát hiện gần 10.700 người nhiễm HIV tại 440/480 xã toàn tỉnh. So với cùng kỳ năm 2015, số người nhiễm HIV tại tỉnh này tăng 566 người.

Thứ hai, 31/10/2016 - 03:17

Báo động xâm hại tình dục qua mạng
Báo động xâm hại tình dục qua mạng

Nhiều bé gái dùng điện thoại lên mạng kết nối, làm quen bạn bè và bị xâm hại tình dục.

Thứ hai, 31/10/2016 - 02:43

Làm rõ vụ bác sĩ mổ đẻ làm gãy chân trẻ sơ sinh tại Hưng Yên
Làm rõ vụ bác sĩ mổ đẻ làm gãy chân trẻ sơ sinh tại Hưng Yên

(Dân trí) - Trước thông tin ca mổ đẻ làm gãy xương đùi trẻ sơ sinh tại Bệnh viện Sản Nhi Hưng Yên, Bộ Y tế yêu cầu báo cáo thông tin vụ việc, làm rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên.

Thứ hai, 31/10/2016 - 02:25

Nạn nhân rách bụng vì lưỡi cưa xẻ gỗ văng bất ngờ
Nạn nhân rách bụng vì lưỡi cưa xẻ gỗ văng bất ngờ

(Dân trí) - Đang vận hành máy xẻ gỗ, bất ngờ nam công nhân bị lưỡi cưa văng ra ngoài, chém trúng bụng. Nạn nhân nhập viện trong tình trạng ruột lòi ra ngoài, mất máu cấp. Sau gần 1 tiếng mổ cấp cứu, các bác sĩ đã giúp bệnh nhân qua cơn nguy kịch.

Thứ hai, 31/10/2016 - 01:03

Hành tây ngăn ung thư buồng trứng tiến triển
Hành tây ngăn ung thư buồng trứng tiến triển

(Dân trí) - Gần đây các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã phát hiện ra rằng onionine A, là một hợp chất có trong hành tây, có hoạt tính chống ung thư đối với các khối u buồng trứng. Điều này giúp mở ra cơ hội mới trong điều trị ung thư buồng trứng,

Thứ hai, 31/10/2016 - 12:16

Trắc nghiệm: Bạn có cơ hội trở thành sinh viên y khoa?
Trắc nghiệm: Bạn có cơ hội trở thành sinh viên y khoa?

(Dân trí) - Nếu bạn trả lời đúng 15/20 câu trắc nghiệm dưới đây, hãy đăng ký thi vào ngành y ngay nhé.

Thứ hai, 31/10/2016 - 11:04

Các biểu hiện báo hiệu cơn đau tim
Các biểu hiện báo hiệu cơn đau tim

(Dân trí) - Bất cứ ai lo lắng về cơn đau ngực đều không nên trì hoãn việc chăm sóc y tế khẩn cấp. Họ cần gọi cấp cứu ngay lập tức, đặc biệt là nếu cơn đau không rõ nguyên nhân, đột ngột, hoặc nghiêm trọng.

Thứ hai, 31/10/2016 - 09:47

Phải biết điều này khi trong nhà có trẻ nhỏ và ấm điện siêu tốc
Phải biết điều này khi trong nhà có trẻ nhỏ và ấm điện siêu tốc

Chỉ trong tháng 9, trong số hơn 200 ca bỏng nhập viện điều trị tại Khoa Bỏng (Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn) đã có 100 ca là bệnh nhi, có trẻ chỉ mới 20-30 ngày tuổi. Gần 100% trường hợp này đều do sự bất cẩn của cha mẹ.

Thứ hai, 31/10/2016 - 08:08

Chữa gan nhiễm mỡ bằng thực phẩm
Chữa gan nhiễm mỡ bằng thực phẩm

(Dân trí) - Trường hợp gan nhiễm mỡ không do rượu, để giảm bớt triệu chứng của bệnh đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống, điều quan trọng là cần bổ sung thêm những thực phẩm giúp thanh lọc gan như các loại trái cây, rau xanh, trà…

Thứ hai, 31/10/2016 - 06:28

ĐÁNG QUAN TÂM

10 bí quyết cho những người mới tập chạy
10 bí quyết cho những người mới tập chạy

(Dân trí) - Xây dựng thói quen chạy bộ hàng ngày nghe chừng có vẻ khó khăn. Còn gì đáng sợ hơn cảnh thấy mình “hì hụi” trên đường và bị tất cả mọi người vượt qua? Tuy nhiên, lợi ích lớn hơn nhiều so với sự khó chịu này. Nghiên cứu cho thấy chạy bộ có thể nâng cao tâm trạng, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh và nhiều thứ nữa.

Thứ hai, 31/10/2016 - 04:34

Vụ sản phụ tử vong bất thường ở Bình Định: Bộ Y tế chỉ đạo làm rõ
Vụ sản phụ tử vong bất thường ở Bình Định: Bộ Y tế chỉ đạo làm rõ

(Dân trí) - Ngày 30/10, ông Lê Quang Hùng, Giám đốc Sở Y tế Bình Định, cho biết Bộ Y tế vừa có văn bản đề nghị Sở Y tế Bình Định báo cáo vụ việc sản phụ tử vong tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định vào ngày 28/10.

Chủ nhật, 30/10/2016 - 07:44

Bình Định: Ăn “cá lạ” ngư dân mê man, lở loét da
Bình Định: Ăn “cá lạ” ngư dân mê man, lở loét da

(Dân trí) - Nghi ngờ ăn phải “cá lạ” vừa đánh bắt trên biển, một ngư dân bị sốt cao, nôn mửa, mê man và da lở loét…

Chủ nhật, 30/10/2016 - 04:39

7 bí quyết để sống hạnh phúc
7 bí quyết để sống hạnh phúc

(Dân trí) - Nếu bạn đang hạnh phúc và bạn biết điều đó, thì bí quyết của bạn là gì? Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra nhiều yếu tố, từ di truyền tới tính cách và lối sống, dường như luôn song hành với hạnh phúc và người bạn thân thiết của nó là sức khỏe.

Chủ nhật, 30/10/2016 - 01:31

Chỉ thầy thuốc biết thuốc nào tốt!
Chỉ thầy thuốc biết thuốc nào tốt!

(Dân trí) - Đây là nhận định của ông Nguyễn Thiện Nhân, Uỷ viên Bộ Chính trị, Chủ tịch Mặt trận Tổ quốc Việt Nam, trưởng Đoàn kiểm tra của Ban chỉ đạo Trung ương cuộc vận động Người Việt Nam ưu tiên dùng hàng Việt Nam trong buổi làm việc tại một số doanh nghiệp và bệnh viện tại Hà Nội về tình hình sử dụng thuốc nội tại các bệnh viện trong ngày 29/10.

Chủ nhật, 30/10/2016 - 12:21

Việt Nam xác nhận ca mắc hội chứng đầu nhỏ do vi rút Zika đầu tiên
Việt Nam xác nhận ca mắc hội chứng đầu nhỏ do vi rút Zika đầu tiên

(Dân trí) - Sáng 30/10, PGS.TS Trần Đắc Phu, Cục trưởng Cục Y tế dự phòng xác nhận, ca mắc hội chứng đầu nhỏ do vi rút Zika đầu tiên ở Việt Nam được phát hiện, đó là trường hợp bé gái 4 tháng tuổi ở Đắk Lắk.

Chủ nhật, 30/10/2016 - 09:53

Đi khám vì tưởng đau bụng kinh, bất ngờ… sinh con
Đi khám vì tưởng đau bụng kinh, bất ngờ… sinh con

Một sản phụ ở TP HCM đã “mẹ tròn con vuông” cho dù ca sinh được đánh giá là nhiều nguy cơ do người mẹ có vết mổ lấy thai cũ và đặc biệt… chị không biết mình có thai mà cứ ngỡ rằng bị đau bụng kinh.

Chủ nhật, 30/10/2016 - 08:01

Những thói quen cuối tuần "tàn phá" giấc ngủ
Những thói quen cuối tuần "tàn phá" giấc ngủ

(Dân trí) - Bạn cũng như nhiều người khác có thói quen dành thời gian cuối tuần để thực hiện một số hoạt động yêu thích như cắt tóc, ngủ bù, uống rượu say, tự cho phép mình lười biếng. Tuy nhiên, một số thói quen dưới đây có thể ảnh hưởng tới chu kỳ giấc ngủ những ngày trong tuần của bạn đấy.

Chủ nhật, 30/10/2016 - 06:14

Những bài tập chống đẩy tại gia
Những bài tập chống đẩy tại gia

(Dân trí) - Những bài tập chống đẩy dưới đây sẽ có mức độ từ dễ đến khó, tác động tích cực đến vai, ngực và tay. Riêng bài tập 3 tác động tới cả hông và toàn cơ thể. Đây là bài tập đơn giản, không đòi hỏi dụng cụ tập cũng như không gian tập. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy tập ngay thôi!

Chủ nhật, 30/10/2016 - 05:31

Thăm làng hiến máu cứu người
Thăm làng hiến máu cứu người

(Dân trí) - Quanh năm chân lấm tay bùn, gắn mình cùng ruộng đồng, nhưng mỗi khi nghe tin có người cần máu cấp cứu là người dân xã Đại Cường (huyện Đại Lộc, Quảng Nam) luôn sẵn sàng hiến tặng.

Chủ nhật, 30/10/2016 - 04:33

Vụ sản phụ tử vong ở Bình Định: Người thân tố bác sĩ tắc trách?
Vụ sản phụ tử vong ở Bình Định: Người thân tố bác sĩ tắc trách?

(Dân trí) - Cho rằng bác sĩ tắc trách dẫn đến cái chết của sản phụ L. xảy ra tại khoa Sản - Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định, người thân không nhận xác mà yêu cầu mổ tử thi làm rõ nguyên nhân.

Thứ bảy, 29/10/2016 - 08:54

Những căn bệnh có một không hai trên thế giới
Những căn bệnh có một không hai trên thế giới

Khoa học về con người và y học đã và đang được thử thách bởi việc xuất hiện ngày càng nhiều các căn bệnh hiếm gặp, chưa từng một lần được ghi vào lịch sử y văn.

Thứ bảy, 29/10/2016 - 03:07