Trầm cảm - căn bệnh đáng báo động của xã hội hiện đại

Dân trí Những năm trở lại đây, căn bệnh trầm cảm ngày càng phổ biến. Nhiều người còn xem đây là căn bệnh của xã hội hiện đại khi cuộc sống ngày nay có quá nhiều thứ khiến con người bị căng thẳng, lo lắng.

Trầm cảm đang gia tăng ở Việt Nam

Theo thống kê của Bộ Y Tế đến năm 2017, Việt Nam có khoảng 15% dân số mắc các bệnh rối loạn tâm thần, trong đó tỷ lệ trầm cảm chiếm 25%. Điều đáng nói là nhiều người vẫn còn mơ hồ về căn bệnh này, khi phát hiện thì bệnh đã nặng, khiến việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn.

Theo Tiến sĩ Ngô Tích Linh, Chủ nhiệm Bộ môn Tâm thần, Đại học Y Dược TP.HCM, “Con số bệnh nhân trầm cảm đến khám bệnh ngày càng đông. Chúng ta có thể nhận thấy rằng khi chất lượng sống và ý thức của người dân được nâng cao thì người ta càng ngày càng quan tâm đến vấn đề này nhiều hơn. Ngày xưa, người đi gặp bác sĩ tâm thần thường là những bệnh nhân loạn thần, nhưng giờ chỉ cần mất ngủ là người ta đến gặp ngay bác sĩ. Cũng nhờ vậy mà nhiều trường hợp trầm cảm, lo âu được phát hiện. Tại những thành phố lớn, con số bệnh trầm cảm, lo âu chiếm tỉ lệ rất lớn so với những nơi khác.”

Trầm cảm - căn bệnh đáng báo động của xã hội hiện đại - 1
Tiến sĩ, Bác sĩ Ngô Tích Linh.

Dấu hiệu nhận diện bệnh nhân đang bị trầm cảm

Theo Hiệp hội tâm thần Mỹ, có 9 triệu chứng theo mức độ mà ta có thể đánh giá bệnh nhân đang bị trầm cảm nặng hay nhẹ là:

Thứ nhất, ít quan tâm hứng thú.

Thứ hai, cảm thấy thất vọng.

Thứ ba là mất ngủ hoặc ngủ nhiều.

Thứ tư là kiệt sức.

Thứ năm là chán nản.

Thứ sáu, cảm thấy bản thân thất bại, vô dụng.

Thứ bảy là cảm thấy khó tập trung vào công việc.

Thứ tám là di chuyển chậm chạp hoặc nói chậm.

Thứ chín, có ý niệm về cái chết.

Hai triệu chứng đầu buộc phải có. Và nếu bệnh nhân có 5-9 triệu chứng kéo dài trên 2 tuần, ảnh hưởng chức năng của người bệnh hoặc đôi khi cần nhập viện thì tức là đã mắc trầm cảm.

Bên cạnh những triệu chứng về khí sắc, bệnh nhân còn có những triệu chứng ở cơ thể như tim hồi hộp, khó thở, mạch nhanh… làm người bệnh và cả thầy thuốc cũng mất cảnh giác.

Từ các triệu chứng này, người ta xây dựng bảng câu hỏi PHQ9 để bệnh nhân tự trả lời và xác định mức độ bệnh. Tuy nhiên, bảng hỏi này chỉ mang ý nghĩa tầm soát là chính chứ chẩn đoán điều trị không phải là mục đích chính.

Trầm cảm - căn bệnh đáng báo động của xã hội hiện đại - 2
Bảng câu hỏi tự đánh giá trầm cảm PHQ9.

Nguyên nhân làm gia tăng bệnh trầm cảm

Về nguyên nhân, theo định nghĩa trầm cảm là một chứng rối loạn tâm trạng do nội sinh. Những yếu tố bên ngoài chỉ là điều kiện thuận lợi để bộc phát bệnh, không phải nguyên nhân chính. Do đó, nhiều bệnh nhân đến khám chỉ vì nghi ngờ chứ họ không biết mình đang bị trầm cảm.

Ở các nước phương Tây, người ta nhận thấy có mối lương quan giữa thời tiết và trầm cảm. Cụ thể, trong những tháng mùa thu và mùa đông, lượng ánh sáng ít lại, nồng độ melatonin giảm là yếu tố có thể khiến trầm cảm gia tăng. Còn về nhiệt độ, các nhà chuyên môn vẫn chưa thấy có nghiên cứu nào khẳng định liên quan đến trầm cảm.

Ngoài ra với những gia đình có nhiều mâu thuẫn, đây cũng là yếu tố thuận lợi khiến tỉ lệ bùng phát trầm cảm cao hơn. Thực tế, nhiều người cho rằng yếu tố sang chấn tâm lý là yếu tố chính gây ra trầm cảm. Do đó, họ thường chỉ tập trung vào vấn đề cải thiện tâm lý cho bệnh nhân mà không đưa đi điều trị, dẫn đến khi đến viện đã chậm trễ, bệnh nặng. Điều nguy hiểm nhất là việc người nhà không phát hiện được ý niệm tự sát trong đầu bệnh nhân trầm cảm, dễ để xảy ra những hậu quả đáng tiếc.

Biện pháp giúp phòng chống bệnh trầm cảm

Trầm cảm là vấn đề nội sinh, nên gần như không có phương pháp phòng chống cụ thể. Khi gia đình phát hiện bệnh nhân có những dấu hiệu nằm trong 9 triệu chứng như đã nói ở trên như mất ngủ, ăn không ngon… nên đi khám để phát hiện phù hợp.

Một trong những yếu tố quan trọng của trầm cảm là kiểm soát suy nghĩ tự động (Automatic Thinkking). Nếu bạn không có việc làm thì sẽ có nhiều thời gian rảnh, dễ dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực và không kiểm soát được nó. Nếu chúng ta đặt ra một chế độ sinh hoạt hợp lý, cân bằng trong công việc, hoạt động và có những góc nhìn, suy nghĩ cởi mở, tích cực hơn thì ít nhiều sẽ giúp giảm yếu tố thuận lợi bùng phát trầm cảm. Bên cạnh đó, yếu tố nâng đỡ của gia đình cũng góp phần không nhỏ trong việc cải thiện suy nghĩ.

H.L

Pfizer đồng hành nâng cao kiến thức bệnh học cộng đồng

MỚI NHẤT
Hệ thống xạ trị hiện đại bậc nhất được đưa vào sử dụng ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An
Hệ thống xạ trị hiện đại bậc nhất được đưa vào sử dụng ở Bệnh viện Ung bướu Nghệ An

(Dân trí) - Ngày 16/7, tại Trung tâm Xạ trị & Y học hạt nhân, bệnh viện Ung bướu Nghệ An (BVUB NA) đã diễn ra lễ khai trương và vận hành “Hệ thống xạ trị Gia tốc Precise và Synergy Platform”.

Thứ tư, 17/07/2019 - 06:22

Bé gái 3 tuổi chết tức tưởi tại Bệnh viện Nhi Đồng 2
Bé gái 3 tuổi chết tức tưởi tại Bệnh viện Nhi Đồng 2

(Dân trí) - Vào viện cấp cứu trong tình trạng đau bụng quằn quại, ói nhưng bác sĩ khám sàng lọc không ghi nhận tình trạng cấp cứu chuyển sang khu điều trị trong ngày. Sau 4 giờ nhập viện, bệnh nhi tím tái toàn thân, nhịp tim rời rạc, tử vong trong sự bức xúc tột độ của gia đình.

Thứ tư, 17/07/2019 - 06:17

Xây dựng “Trung tâm xuất sắc” về tim mạch và ung bướu đầu tiên ở Việt Nam
Xây dựng “Trung tâm xuất sắc” về tim mạch và ung bướu đầu tiên ở Việt Nam

(Dân trí) - Ngày 17/7/2019, Tập đoàn Vingroup và Hệ thống Y tế Vinmec ký kết hợp tác với Đại học Pensylvania (PENN – Top 8 đại học tinh hoa hàng đầu nước Mỹ) nhằm xây dựng các chuyên khoa tim mạch và ung bướu Vinmec trở thành Trung tâm xuất sắc (Center of Excellence – COE) về tim mạch và ung bướu.

Thứ tư, 17/07/2019 - 05:30

Không thể tùy tiện chọn Cà gai leo để hỗ trợ điều trị bệnh gan
Không thể tùy tiện chọn Cà gai leo để hỗ trợ điều trị bệnh gan

(Dân trí) - Cà gai leo là cây thuốc đặc biệt cấp quốc gia, đã được nhiều nghiên cứu chứng minh có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm gan virus, xơ gan, giúp giải độc và bảo vệ tế bào gan hiệu quả. Đi cùng với cà gai leo, tiêu chuẩn GACP được nhắc đến như một tiêu chí không thể thiếu khi lựa chọn. Vậy cà gai leo đạt chuẩn GACP và cà gai leo thông thường khác nhau ra sao?

Thứ tư, 17/07/2019 - 04:00

Phát hiện vi khuẩn tụ cầu trong thức ăn ở đám cưới làng quê gây ngộ độc 64 người
Phát hiện vi khuẩn tụ cầu trong thức ăn ở đám cưới làng quê gây ngộ độc 64 người

(Dân trí) - Chiều 16/7, ông Hoàng Văn Đức, Chánh Văn phòng Sở Y tế tỉnh Thừa Thiên Huế cho hay qua lấy mẫu xét nghiệm ở vụ ngộ độc tập thể đám cưới ở thôn Hiền Sỹ, xã Phong Sơn, huyện Phong Điền, đã phát hiện ra vi khuẩn tụ cầu là nguyên nhân chính gây thức ăn nhiễm độc.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:20

Đau đầu kéo dài, coi chừng phình mạch máu não
Đau đầu kéo dài, coi chừng phình mạch máu não

(Dân trí) - Sau hơn 1 tháng đau đầu âm ỉ, nữ bệnh nhân đột ngột đau dữ dội, choáng phải nhập viện cấp cứu. Bác sĩ phát hiện bệnh nhân có túi phình khổng lồ ở động mạch cảnh trong, bằng phương pháp phẫu thuật bắc cầu động mạch não, người bệnh đã tránh được nguy cơ tử vong.

Thứ ba, 16/07/2019 - 05:52

Kịp thời cứu sống bé trai 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản
Kịp thời cứu sống bé trai 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản

(Dân trí) - Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh vừa tiến hành cấp cứu, cứu sống một bệnh nhân nhi 19 tháng tuổi bị hóc dị vật thanh quản. Đây là trường hợp học dị vật rất may mắn được cứu sống kịp thời.

Thứ ba, 16/07/2019 - 05:51

Cách chữa nấc ngay lập tức tại nhà
Cách chữa nấc ngay lập tức tại nhà

(Dân trí) - Nấc chỉ thuần túy là sự co thắt cơ không tự ý. Tuy nhiên, nó có thể là một trong những thứ khó chịu nhất và đôi khi là đau đớn mà một người có thể gặp phải.

Thứ ba, 16/07/2019 - 11:22

Các xét nghiệm trong bệnh đái tháo đường
Các xét nghiệm trong bệnh đái tháo đường

(Dân trí) - Có thể cần thời gian để các triệu chứng của bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) xuất hiện. Tuy nhiên, bác sĩ có thể phát hiện tình trạng bệnh ở giai đoạn đầu bằng cách thực hiện các xét nghiệm khác nhau.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:41

Bơi lội đốt cháy bao nhiêu calo?
Bơi lội đốt cháy bao nhiêu calo?

(Dân trí) - Nếu bạn đã từng nhảy xuống bể bơi để tập cardio, bạn sẽ nhận thấy bơi tiêu tốn nhiều sức lực hơn chạy bộ và đạp xe đến mức nào.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:36

Bạc Liêu: Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền 8 năm vẫn… chờ vốn
Bạc Liêu: Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền 8 năm vẫn… chờ vốn

(Dân trí) - Dự án Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Bạc Liêu được cho là đã “manh nha” khoảng 8 năm qua nhưng cho đến nay vẫn chưa thấy đâu.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:26

Bình Định: Bộ Y tế yêu cầu báo cáo vụ sản phụ tử vong sau sinh mổ
Bình Định: Bộ Y tế yêu cầu báo cáo vụ sản phụ tử vong sau sinh mổ

(Dân trí) - Ngày 15/7, Bộ Y tế yêu cầu Sở Y tế tỉnh Bình Định báo cáo quá trình theo dõi, chăm sóc, xử trí của Trung tâm y tế huyện Tây Sơn đối với sản phụ Võ Thị Bích L. (26 tuổi, trú xã Vĩnh Thịnh, huyện Vĩnh Thạnh, tỉnh Bình Định) tử vong trước trưa 18/7.

Thứ ba, 16/07/2019 - 06:23

ĐÁNG QUAN TÂM
Cần Thơ: Lần đầu tiên phẫu thuật cầu nối động mạch vành không dùng tuần hoàn ngoài cơ
Cần Thơ: Lần đầu tiên phẫu thuật cầu nối động mạch vành không dùng tuần hoàn ngoài cơ

(Dân trí) - Chiều 15/7, bác sĩ Phạm Thanh Phong – Phó giám đốc Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết: Ê kíp phẫu thuật tim của Bệnh viện vừa thực hiện thành công phẫu thuật cầu nối chủ - vành không sử dụng máy tuần hoàn ngoài cơ thể cho 2 bệnh nhân hẹp nặng nhiều nhánh động mạch vành dưới sự hỗ trợ chuyên môn của Khoa Hồi sức – Phẫu thuật tim BV Chợ Rẫy.

Thứ hai, 15/07/2019 - 06:25

Vụ hàng trăm người nhập viện sau ăn đám cưới: Tạm dừng hoạt động 2 cơ sở phục vụ tiệc cưới
Vụ hàng trăm người nhập viện sau ăn đám cưới: Tạm dừng hoạt động 2 cơ sở phục vụ tiệc cưới

(Dân trí) - Quá trình kiểm tra đột xuất 2 cơ sở phục vụ tiệc cưới nghi để xảy ra hai vụ ngộ độc thực phẩm tại huyện Buôn Đôn và Krông Búk (tỉnh Đắk Lắk) cơ quan chức năng phát hiện cơ sở này đều không có giấy tờ chứng minh nguồn gốc thực phẩm phục vụ và đã tạm dừng hoạt động để tiếp tục làm rõ vụ việc.

Thứ hai, 15/07/2019 - 06:23

Sản phụ sinh 3 hiếm gặp tại Huế
Sản phụ sinh 3 hiếm gặp tại Huế

(Dân trí) - Ngày 15/7 theo tin từ Bệnh viện Trung ương Huế cho biết một ca sinh 3 hiếm gặp, tỷ lệ 1/8.000 vừa được đơn vị chăm sóc, sản phụ đã sinh thường và sinh đẻ 3 con thành công.

Thứ hai, 15/07/2019 - 01:08

Vụ giữ thai dị dạng, mẹ con sản phụ tử vong: Bộ Y tế yêu cầu báo cáo
Vụ giữ thai dị dạng, mẹ con sản phụ tử vong: Bộ Y tế yêu cầu báo cáo

(Dân trí) - Liên quan đến vụ sản phụ G. (xã Thạch Đồng, huyện Thạch Thành, Thanh Hóa) quyết giữ thai dị dạng, đến tuần thứ 40 thì cả hai mẹ con đều tử vong, Bộ y tế đã có Công văn gửi Sở Y tế Thanh Hóa yêu cầu báo cáo sự việc.

Thứ hai, 15/07/2019 - 11:14

Bé Bình An và mẹ ung thư giai đoạn cuối được ra viện
Bé Bình An và mẹ ung thư giai đoạn cuối được ra viện

(Dân trí) - Sáng 15/7, chị Nguyễn Thị Liên từ Bệnh viện K sang Bệnh viện Phụ sản Trung ương đón con. Hôm nay, hai mẹ con chị sẽ được về nhà ở Hà Nam, sau hành trình 55 ngày sinh tử.

Thứ hai, 15/07/2019 - 11:13

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết 5 việc cần làm để giảm cân hiệu quả
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết 5 việc cần làm để giảm cân hiệu quả

(Dân trí) - Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Anh Rudi Mauer đã liệt kê 5 cách mà bạn có thể làm để giảm cân hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe.

Thứ hai, 15/07/2019 - 07:39

14 thực phẩm làm sạch gan
14 thực phẩm làm sạch gan

Ăn các loại thực phẩm sau là cách tốt nhất để giữ cho gan khỏe mạnh. Có thể kết hợp các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để làm sạch gan.

Thứ hai, 15/07/2019 - 07:07

Sai lầm khi bù nước cho cơ thể
Sai lầm khi bù nước cho cơ thể

Một tỷ lệ lớn cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước, do đó luôn đảm bảo đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, không phải cứ uống nước vào là đủ, một số sai lầm khi bù nước cho cơ thể sẽ phản tác dụng.

Thứ hai, 15/07/2019 - 07:00

Ngân hàng Tế bào gốc đầu tiên tại Việt Nam chính thức đi vào hoạt động
Ngân hàng Tế bào gốc đầu tiên tại Việt Nam chính thức đi vào hoạt động

(Dân trí) - Ngân hàng Tế bào gốc và Trung tâm Tế bào gốc tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh chính thức đi vào hoạt động và trở thành ngân hàng tế bào gốc đầu tiên tại Việt Nam có đủ điều kiện thực hiện tất cả các chức năng lưu giữ, sản xuất, trao đổi, phục vụ trị liệu và nghiên cứu khoa học.

Thứ hai, 15/07/2019 - 06:00

Vụ hơn 200 người ngộ độc sau ăn đám cưới: Sở Y tế chỉ đạo điều tra, làm rõ
Vụ hơn 200 người ngộ độc sau ăn đám cưới: Sở Y tế chỉ đạo điều tra, làm rõ

(Dân trí) - Tính đến trưa ngày 14/7, đã có trên 260 người nhập viện do ngộ độc thực phẩm sau khi ăn đám cưới tại địa bàn huyện Buôn Đôn và Krông Búk (tỉnh Đắk Lắk). Sở Y tế tỉnh đã nhanh chóng làm báo cáo gửi Bộ Y tế về vụ việc.

Chủ nhật, 14/07/2019 - 05:53

Sản phụ trẻ tử vong bất thường sau khi sinh mổ
Sản phụ trẻ tử vong bất thường sau khi sinh mổ

(Dân trí) - Sau khi mổ đẻ tại Trung tâm Y tế huyện Tây Sơn (tỉnh Bình Định), sản phụ L. lên cơn co giật. Sau đó, sản phụ được chuyển đi Bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định cấp cứu và tử vong khiến gia đình bức xúc.

Chủ nhật, 14/07/2019 - 04:50

Đắk Lắk: Ăn đám cưới, trên 200 người ồ ạt nhập viện cấp cứu
Đắk Lắk: Ăn đám cưới, trên 200 người ồ ạt nhập viện cấp cứu

(Dân trí) - Trong cùng một ngày, sau khi dự đám cưới trên địa bàn huyện Buôn Đôn và Krông Búk (tỉnh Đắk Lắk) đã có trên 200 người nhập viện nghi ngộ độc thực phẩm tập thể.

Chủ nhật, 14/07/2019 - 09:35