Trợ thủ đắc lực cho những người mắc bệnh tim mạch & xương khớp

Bệnh lý về tim mạch và xương khớp là một trong những nguyên nhân hàng đầu ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống hiện nay. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ và có giải pháp hợp lý chúng ta vẫn có cách giảm thiểu sự ảnh hưởng của các căn bệnh này và “sống chung với lũ” một cách lâu dài.

Một trong những giải pháp tốt nhất đó chính là việc vận động cơ thể, tập thể dục thường xuyên trong mức độ cho phép cũng như tuân thủ theo các dặn dò của bác sĩ. Chắc chắn một điều, việc tập luyện sẽ đem lại lợi ích cho bạn nếu bạn tập đúng cách.

Đối với bệnh tim mạch, người bệnh có thể tập luyện các môn thuộc loại “động” liên quan đến sự vận động của tứ chi như chạy bộ, đi bộ, đạp xe. Giúp tim khỏe hơn, tăng mức tiêu thụ ôxy, tăng cung lượng tim và huyết áp tâm thu, rất hữu ích cho sức khỏe tim mạch. Thế nhưng, khi tập các bộ môn trên đòi hỏi người bệnh phải ra ngoài hoặc có người đi cùng để đảm bảo an toàn, việc tập ngoài trời với ảnh hưởng bởi các yếu tố thời tiết và nhiệt độ sẽ không gây nguy hiểm cho người bệnh và cũng rất mất thời gian.

Trợ thủ đắc lực cho những người mắc bệnh tim mạch & xương khớp - 1

Hiện nay, việc luyện tập đi bộ - chạy bộ hoàn toàn có thể thực hiện được ngay tại nhà với một chiếc máy chạy bộ điện đầy đủ các tính năng, cung cấp cho người tập nhiều tiện ích, chế độ tập mà không phải đến công viên hay phòng tập đông đúc. Việc luyện tập với máy chạy bộ điện giúp bạn dễ dàng kiểm soát các thông số vận tốc, quãng đường, calo, nhịp tim… từ màn hình hiển thị, bênh cạnh đó bạn có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ chạy phù hợp từ màn hình điều khiển, khởi động làm nóng từ từ với việc đi bộ rồi tăng dần cường độ khi cơ thể và nhịp tim đã quen dần.

Như vậy chỉ với một một chiếc máy chạy bộ vấn đề về sức khỏe tim mạch sẽ dễ dàng được cải thiện. Ngày nay việc sở hữu máy chạy bộ đã trở nên đơn giản hơn rất nhiều, đơn cử như tại Kingsport bạn có thể dễ dàng có ngay một chiếc máy chạy bộ chỉ với 5,9 triệu đồng.

Trường hợp những người mắc bệnh xương khớp, thì việc đạp xe sẽ có hiệu quả hơn là đi bộ. Vì khi đi bộ nhiều, khiến khớp chịu nhiều áp lực, gây đau, sưng nhiều hơn. Theo các chuyên gia về xương khớp, đạp xe là cách luyện tập cơ hiệu quả, ít ảnh hưởng đến khớp gối nhất. Với một chiếc xe đạp tại nhà, khi rãnh rỗi, bạn có thể tập luyện ngay mà không phải chạy ngoài đường khói bụi, xe cộ đông đúc.

Trợ thủ đắc lực cho những người mắc bệnh tim mạch & xương khớp - 2

Xe đạp tập tại nhà Kingsport sẽ hỗ trợ tối đa cho bạn trong các buổi tập, với màn hình hiển thị các thông số như quảng đường, thời gian, calories tiêu thụ, xe đạp có yên giúp bạn không bị mỏi khi tập và dễ dàng thay đổi tư thế. Tuy nhiên, cũng cần cân nhắc tình trạng bệnh của mỗi cá nhân để áp dụng chế độ tập hiệu quả nhất. Hiện Xe đạp tập Kingsport có nhiều mã giá cả dao động từ 1.950.000 trở lên.

Như vậy, chỉ cần có chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý, những ai đang gặp vấn đề về tim mạch hay xương khớp đều có thể duy trì được sức khỏe ổn định và xua đi những nỗi lo lắng về bệnh tật.

Trợ thủ đắc lực cho những người mắc bệnh tim mạch & xương khớp - 3

Tập đoàn thể thao Kingsport với năng lực cốt lõi chuyên cung cấp dụng cụ thể thao và thiết bị chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam. Hiện nay, hệ thống cửa hàng chính thức của kingsport đã phủ sóng rộng khắp trên các vùng miền. Với chính sách giao hàng miễn phí tận nhà, thanh toán dễ dàng, nhanh chóng và cực kỳ tiện lợi.

Để biết thêm chi tiết về sản phẩm hoặc liên hệ mua hàng, xin quý khách vui lòng truy cập website http://kingsport.vn hoặc gọi đến tổng đài miễn phí: 1800 6862 và 1800 6852.

MỚI NHẤT
Bệnh viện Hà Thành phẫu thuật miễn phí cho bé bị u hắc tố bẩm sinh diện rộng
Bệnh viện Hà Thành phẫu thuật miễn phí cho bé bị u hắc tố bẩm sinh diện rộng

Bệnh viện đa khoa Hà Thành vừa tiến hành phẫu thuật miễn phí cho bệnh nhi Hà Hạo Nhiên, dân tộc Thái ở Mường Lát, Thanh Hóa bị u hắc tố bẩm sinh diện rộng trên đầu, gây khó khăn khi hòa nhập với cuộc sống cùng các bạn trang lứa.

Thứ tư, 06/12/2017 - 04:00

Đầu tư 600 tỷ đồng xây dựng khu dịch vụ y tế chất lượng cao
Đầu tư 600 tỷ đồng xây dựng khu dịch vụ y tế chất lượng cao

(Dân trí) - Nhằm nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh, đáp ứng nhu cầu chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho trẻ em trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa và các tỉnh lân cận, đưa Thanh Hóa sớm trở thành trung tâm y tế chất lượng cao của khu vực và cả nước, Chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã phê duyệt dự án Khu dịch vụ y tế chất lượng cao với số vốn đầu tư 600 tỷ đồng.

Thứ ba, 05/12/2017 - 01:49

Một bệnh viện vệ tinh vinh dự nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ
Một bệnh viện vệ tinh vinh dự nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ

(Dân trí) - Chiều 2/12, BVĐK Cửa Đông, TP Vinh - Nghệ An long trọng tổ chức lễ kỷ niệm 15 năm thành lập và được Bộ Y tế công nhận là đơn vị vệ tinh của bệnh viện Bạch Mai. Đồng thời vinh dự đón nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ.

Thứ hai, 04/12/2017 - 08:17

Truyền hơn 2 lít máu cứu sống sản phụ đờ tử cung
Truyền hơn 2 lít máu cứu sống sản phụ đờ tử cung

(Dân trí) - Ngày 1/12 tin từ Bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2 cho biết vừa cứu sống thành công một trường hợp bị đờ tử cung sau sinh con thứ 3.

Thứ sáu, 01/12/2017 - 11:22

Apple là hãng kiếm tiền nhiều nhất trên thị trường smartphone trong quý III/2017
Apple là hãng kiếm tiền nhiều nhất trên thị trường smartphone trong quý III/2017

(Dân trí) - Mặc dù xếp thứ 2 về mặt doanh số, với giá bán cao của iPhone, Apple vẫn tiếp tục là hãng kiếm được nhiều tiền nhất trên thị trường smartphone trong quý III/2017.

Thứ năm, 30/11/2017 - 06:47

Tháng tri ân Nhà giáo bàn chuyện sức khỏe của giáo viên
Tháng tri ân Nhà giáo bàn chuyện sức khỏe của giáo viên

Không phải nghiễm nhiên người ta đặt nghề giáo viên là một trong những ngành nghề cao quý và đáng được tôn vinh nhất trong xã hội. Bởi lẽ, nhà giáo là những người chèo lái con thuyền tri thức đến cho thế hệ trẻ và giữ vai trò chính trong sự nghiệp giáo dục.

Thứ tư, 29/11/2017 - 11:00

Làm gì khi bị ngạt mũi?
Làm gì khi bị ngạt mũi?

(Dân trí) - Khi mũi bị ngạt, bạn nghĩ ngay đến một loại thuốc xịt không kê đơn nào đó. Tuy nhiên, việc xịt nhiều bất kể loại thuốc nào cũng đều khiến người dùng bị phụ thuộc vào nó.

Thứ ba, 28/11/2017 - 08:06

Nhiệt miệng có lây?
Nhiệt miệng có lây?

Gần đây cháu bị mỏi hai bên hàm (cảm giác như khi thổi bong bóng), rất khó chịu kèm theo nhiệt miệng, thường xuyên có các nốt loét chỉ 2-3 ngày là lặn nhưng hết nốt này đến nốt khác và ở dưới hàm có nổi hạch bằng hạt lạc. Cháu rất lo không biết do nguyên nhân gì và có lây không? Hoàng Minh Châu (Quảng Trị)

Thứ hai, 27/11/2017 - 03:07

Ưu đãi lớn mua 1 tặng 1 từ Star Fitness Bitexco Hà Nội nhân dịp Black Friday (25-26/11/2017)
Ưu đãi lớn mua 1 tặng 1 từ Star Fitness Bitexco Hà Nội nhân dịp Black Friday (25-26/11/2017)

Hoà chung không khí mua sắm sôi động dịp cuối năm của TTTM The Garden, Trung tâm Star Fitness Bitexco Hà Nội chính thức triển khai chương trình khuyến mại lớn nhân dịp Black Friday dành cho các khách hàng mua thẻ hội viên trong ngày 25 và 26/11/2017.

Thứ hai, 27/11/2017 - 09:00

Hà Nội: Bộ Y tế tổ chức hội nghị dinh dưỡng lâm sàng lần thứ 2
Hà Nội: Bộ Y tế tổ chức hội nghị dinh dưỡng lâm sàng lần thứ 2

Vào ngày 24/11, tại Hà Nội diễn ra Hội nghị dinh dưỡng lâm sàng “Đào tạo, sử dụng nguồn nhân lực dinh dưỡng và Dinh dưỡng điều trị bệnh nhân nặng tại cơ sở khám bệnh, chữa bệnh” do Bộ Y tế, Tập đoàn Ajinomoto và công ty Ajinomoto Việt Nam phối hợp chủ trì.

Thứ hai, 27/11/2017 - 08:00

Tắm suối nóng có thật sự tốt?
Tắm suối nóng có thật sự tốt?

Bố tôi 70 tuổi, rất thích tắm suối nóng vì nhiều người nói tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tôi nghe nói không phải ai cũng nên tắm suối nóng. Xin bác sĩ tư vấn giúp! Lò Văn Bắc (Hòa Bình)

Thứ bảy, 25/11/2017 - 02:55

Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng tiếp nhận máy thở kỷ thuật cao
Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng tiếp nhận máy thở kỷ thuật cao

(Dân trí) - Máy thở này giúp các bệnh nhân mắc bệnh nặng không tự hô hấp được khi thực hiện thông khí bằng các loại máy thở thông thường nhưng không hiệu quả.

Thứ sáu, 24/11/2017 - 11:54

ĐÁNG QUAN TÂM
Trà khổ qua rừng - Thức uống "vàng" cho sức khỏe
Trà khổ qua rừng - Thức uống "vàng" cho sức khỏe

Khổ qua rừng hay còn gọi là mướp đắng rừng, là một loại cây có thể sử dụng dây, lá và quả chế biến thành dạng trà để tiện lợi cho mọi người uống thay nước mỗi ngày khá dễ dàng.

Thứ tư, 22/11/2017 - 02:25

Tại sao ăn nhanh sẽ lắm bệnh?
Tại sao ăn nhanh sẽ lắm bệnh?

(Dân trí) - Thói quen ăn nhanh làm tăng nguy cơ bị tiểu đường và góp phần phát triển các bệnh nghiệm trọng. Vậy làm thế nào để ăn chậm?

Thứ hai, 20/11/2017 - 05:16

Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hoá như thế nào?
Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hoá như thế nào?

Rối loạn đường tiêu hoá, thường gặp với các triệu chứng táo bón, tiêu chảy không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, nếu biết cách bổ sung Probiotics, người bệnh sẽ nhanh chóng cảm thấy nhẹ nhàng trở lại mà không cần dùng thuốc.

Thứ hai, 20/11/2017 - 02:55

Nên chườm nóng hay lạnh?
Nên chườm nóng hay lạnh?

Chườm nóng (hay đắp nóng) và chườm lạnh (hay đắp lạnh) là phương pháp điều trị vật lý sử dụng tác dụng của nhiệt hay còn gọi nhiệt trị liệu.

Chủ nhật, 19/11/2017 - 04:20

Tuyệt đối không uống thuốc kiểu "bắt cá 2 tay"
Tuyệt đối không uống thuốc kiểu "bắt cá 2 tay"

Cô ruột của tôi mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường và hễ nghe ở đâu có bác sĩ giỏi là vội tìm đến, có khi uống thuốc cùng lúc 2 toa "cho yên tâm"…

Thứ bảy, 18/11/2017 - 10:24

Lợi khuẩn Bifidobacterium giúp chấm dứt các rối loạn tiêu hóa
Lợi khuẩn Bifidobacterium giúp chấm dứt các rối loạn tiêu hóa

Lợi khuẩn là những vi khuẩn có lợi, đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe, như cải thiện tiêu hóa, tăng cường chức năng miễn dịch, cân bằng hệ vi sinh đường ruột…

Thứ bảy, 18/11/2017 - 09:00

Lần đầu tiên chỉnh sửa gen bằng cách tiêm hàng tỉ "chiếc kéo" phân tử
Lần đầu tiên chỉnh sửa gen bằng cách tiêm hàng tỉ "chiếc kéo" phân tử

(Dân trí) - Các bác sĩ ở California đã thực hiện một điều trị tiêm tĩnh mạch thực nghiệm, cung cấp cho cơ thể những hướng dẫn để thay đổi ADN, trên Brian Madeux, một bệnh nhân bị hội chứng Hunter.

Thứ bảy, 18/11/2017 - 07:33

4 sai lầm cần tránh ở người bị tiền đái tháo đường
4 sai lầm cần tránh ở người bị tiền đái tháo đường

(Dân trí) - Nếu bạn đã nhận được chẩn đoán bị tiền đái tháo đường - mức đường huyết cao hơn bình thường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường toàn phát và các biến chứng liên quan – thì đừng coi thường.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 06:38

1.500 người cam kết "hành động hôm nay vì sức khỏe ngày mai"
1.500 người cam kết "hành động hôm nay vì sức khỏe ngày mai"

Hội Y Tế Công Cộng TP.HCM phối hợp cùng Sở Văn Hoá - Thể Thao TP.HCM và Công ty TNHH Nestlé Việt Nam tổ chức Ngày Hội phòng chống Đái tháo đường tại Nhà Văn Hóa Thanh Niên thu hút hơn 1,500 người tham dự.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 04:36

2 bệnh viện công tư hợp tác nghiên cứu, chuyển giao kỹ thuật điều trị ung thư
2 bệnh viện công tư hợp tác nghiên cứu, chuyển giao kỹ thuật điều trị ung thư

​Ngày 16/11/2017, Bệnh viện K và Bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Vinmec Times City đã ký kết thỏa thuận hợp tác nghiên cứu, chuyển giao kỹ thuật điều trị ung thư giai đoạn 2017-2019. Theo đó, bệnh nhân sẽ được tiếp cận công nghệ điều trị ung thư tiên tiến nhất trên cơ sở khai thác tối đa tiềm năng và lợi thế vượt trội của hai bên, đặc biệt là cơ hội được hỗ trợ 70 - 100% chi phí điều trị.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 04:18

Các thảo dược bảo vệ bệnh nhân Tiểu đường
Các thảo dược bảo vệ bệnh nhân Tiểu đường

Hiện nay, các cách chữa bệnh tiểu đường đang có “muôn hình vạn trạng”: từ thuốc Đông y, Tây y cho đến món ăn, tiêm isulin hay châm cứu… và cả bằng thảo dược.

Thứ sáu, 17/11/2017 - 02:24

Đắk Lắk sẽ tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế
Đắk Lắk sẽ tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế

(Dân trí) - Tỉnh ủy Đắk Lắk vừa có văn bản thông báo việc tổ chức thi tuyển chức danh Phó giám đốc Sở Y tế năm 2017.

Thứ tư, 15/11/2017 - 05:53