Vì sao khớp đau hơn trong ngày Tết?

Dưới sự ảnh hưởng của kiểu thời tiết đặc trưng trời lạnh kèm mưa phùn và chế độ ăn uống sinh hoạt “bất cẩn” trong những ngày Tết, nhiều người phải đón một cái “Tết mất ngon” vì phải chịu đựng những cơn đau nhức xương khớp liên tục hành hạ.

“Mưa phùn” và cỗ Tết - Những thủ phạm chính!

Theo Đông y, Tết là thời điểm có nền nhiệt thấp, đây là điều kiện thuận lợi cho các yếu tố gây bệnh như phong, hàn (gió, lạnh) phối hợp xâm nhập vào cơ thể và lưu đọng lại ở các khớp xương khiến khí huyết kém lưu thông, kinh lạc bị trì trệ, gây sưng, đau, tê nặng ở khớp.

Y học hiện đại cũng lý giải: Khi nhiệt độ hạ xuống kèm theo độ ẩm tăng cao do mưa phùn, không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da. Điều này làm giảm cung cấp máu cho các cơ quan ngoại biên khiến máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp.

Không khí lạnh còn làm độ nhớt của khớp tăng lên khiến gân cơ bị co rút và dịch khớp trở nên đông quánh hơn gây cứng khớp, đau mỏi khớp. Bên cạnh đó, không khí đón Tết thường làm người bệnh “mất cảnh giác” không chú ý đến việc ăn uống, dẫn tới việc ăn quá nhiều các thực phẩm làm tăng chất mỡ trong máu và gây xúc tác phản ứng viêm tấy ở mặt trong bao khớp như thịt mỡ, bơ, xúc xích, bánh kẹo...

Ngoài ra, trời lạnh kèm với sự bận rộn trong các ngày Tết cũng khiến người bệnh sao nhãng việc luyện tập cũng góp phần làm bệnh trở nặng hơn.

Phòng bệnh xương khớp trong dịp Tết

Theo các bác sỹ chuyên khoa xương khớp, để đón năm mới an lành và khỏe mạnh, người bệnh xương khớp không nên lơ là hoặc nới lỏng các biện pháp phòng và điều trị bệnh.

Chăm sóc xương khớp đúng cách để luôn khỏe mạnh trong dịp Tết
Chăm sóc xương khớp đúng cách để luôn khỏe mạnh trong dịp Tết

Theo đó, người bệnh cần chú ý giữ ấm cơ thể bằng cách mặc đủ ấm, đeo găng tay và tất chân, uống trà nóng... Khi trời quá lạnh hay vào lúc trời mưa, nên hạn chế ra ngoài.

Nếu tình trạng đau nhức gia tăng, có thể ngâm tay, chân vào nước ấm hoặc tắm nước nóng. Người bệnh cũng có thể sử dụng túi chườm nóng để làm giãn mạch, mềm cơ, có tác dụng giảm đau và cải thiện vận động của khớp.

Về chế độ dinh dưỡng, người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ăn nhiều rau và trái cây tươi như rau cải, mồng tơi, đu đủ…, hạn chế ăn đồ nếp như xôi, bánh trưng; các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt dê..; các thức uống có cồn như bia, rượu; đồ ngọt và không hút thuốc lá.

Hàng ngày, cố gắng duy trì thói quen luyện tập và nên khởi động trước khi tập để hạn chế co cứng cơ.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng các sản phẩm được bào chế từ Cao Rắn Hổ Mang để phòng và điều trị bệnh xương khớp hiệu quả hơn.

Theo các nghiên cứu khoa học: Trong Cao Rắn Hổ Mang có chứa một lượng acid amin dồi dào cùng với canxi, saponozit, protit và các dưỡng chất thiết yếu khác, giúp tăng cường hoạt dịch cho khớp, tái tạo sụn khớp đã bị tổn thương, phục hồi triệt để các ổ viêm, đồng thời nuôi dưỡng và bền vững các dây chằng.

Vì vậy, sử dụng Cao Rắn Hổ Mang thường xuyên sẽ giúp bôi trơn các khớp xương, giảm đau, hạn chế quá trình thoái hóa, tái tạo và phục hồi sụn khớp, giải quyết triệt để các chứng viêm và ngăn ngừa các biến chứng như dính khớp, tàn phế.

Đặc biệt, kết hợp Cao rắn hổ mang với Cao xương dê, Glucosamin, Collagen Typ II và các thảo dược quý sẽ làm tăng hiệu quả giảm đau mỏi các khớp, bổ sung dịch bôi trơn khớp, từ đó, giúp các khớp xương phục hồi nhanh chóng và trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn.

Vân Anh

Thực phẩm chức năng Viên khớp Bách Xà, từ Cao Rắn Hổ Mangbổ sung Cao Xương Dê, Glucosamin, Collagen typ II và các thảo dược quý.

Công dụng:

Công dụng:

- Hỗ trợ điều trị giảm đau mỏi các khớp, thấp khớp, đau dây thần kinh tọa, đau mỏi lưng, đau mỏi vai gáy, đau cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm.

- Bổ sung dịch bôi trơn khớp, giúp thoải mái vận động. Phòng ngừa và làm chậm qua trình thoái hóa xương khớp, khô khớp, cứng khớp.

Tổng đài tư vấn:1900.63.64.68 – websie: www.bachxa.vn

Nhà sản xuất: Công ty TNHH Nam Dược

Địa chỉ: Lô M13 (C4-9), Khu Công nghiệp Hòa Xá, Tp Nam Định, Tỉnh Nam Định

Giấy phép QC số: 489/2014/XNQC-ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


Thanh Tuyền

MỚI NHẤT
Chuẩn bị thuốc Tết
Chuẩn bị thuốc Tết

Tết đến xuân về, ai cũng nô nức đón chờ và chuẩn bị cho Tết thật rộn ràng, vui vẻ, trong mọi vật chất để dùng cho ngày Tết thì nên chuẩn bị một số thuốc để dự phòng.

Thứ sáu, 06/02/2015 - 01:00

Phát hiện cơ sở chuyên sản xuất gia vị bẩn
Phát hiện cơ sở chuyên sản xuất gia vị bẩn

(Dân trí) - Trong lúc thị trường thực phẩm tết rôm rả thì nhiều cơ sở sản xuất bất chấp pháp luật để tung ra thị trường những loại thực phẩm, gia vị thiếu an toàn, ảnh hưởng sức khỏe người tiêu dùng.

Thứ sáu, 06/02/2015 - 12:08

Mỹ: Thực hư chuyện nước tiểu trị mụn trứng cá
Mỹ: Thực hư chuyện nước tiểu trị mụn trứng cá

Gần đây có tin đồn cho rằng nước tiểu có thể giúp trị mụn trứng cá. Và để có làn da sạch mụn, láng mịn, nhiều người đã không ngại ngần dùng loại chất thải này để bôi lên mặt. Vậy thực hư tin đồn này thế nào?

Thứ sáu, 06/02/2015 - 10:00

Cần Thơ: Nhiều trẻ em liên tục bị rắn tấn công
Cần Thơ: Nhiều trẻ em liên tục bị rắn tấn công

(Dân trí) - Bác sĩ Trần Văn Dễ, Giám đốc BV Nhi đồng Cần Thơ cho biết, từ đầu năm đến nay BV đã điều trị cho 7 bệnh nhi bị rắn lục đuôi đỏ cắn, trong đó, có 2 ca ở Hậu Giang, 3 ca ở Cần Thơ, 1 ca ở Vĩnh Long và 1 ca ở An Giang.

Thứ sáu, 06/02/2015 - 09:14

Chạy bộ nhẹ nhàng là cách tốt nhất để sống lâu
Chạy bộ nhẹ nhàng là cách tốt nhất để sống lâu

(Dân trí) - Những kiểu tập nặng như chạy nhanh có thể hại cho sức khỏe về lâu dài, trong khi chạy bộ nhẹ nhàng là cách tốt nhất để sống lâu.

Thứ sáu, 06/02/2015 - 07:02

Phát hiện cơ sở sản xuất mắm, cà pháo bẩn
Phát hiện cơ sở sản xuất mắm, cà pháo bẩn

(Dân trí) - Ngày 5/2, Phòng Cảnh sát phòng chống tội phạm về môi trường (PC49), Công an TP.Đà Nẵng cho biết, vừa ra quyết định xử phạt cơ sở sản xuất mắm, cà pháo không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Thứ sáu, 06/02/2015 - 06:09

Tiêu hủy 150 ký mỡ heo bẩn cung cấp cho thị trường TPHCM
Tiêu hủy 150 ký mỡ heo bẩn cung cấp cho thị trường TPHCM

Vào sáng 5/2, Đội cảnh sát điều tra tội phạm về quản lý kinh tế và chức vụ công an huyện Thống Nhất (Đồng Nai) phối hợp với đội Quản lý thị trường số 11 đã bất ngờ kiểm tra cơ sở chế biến.

Thứ năm, 05/02/2015 - 07:29

Xử lý hơn 700 cơ sở vi phạm vệ sinh an toàn thực phẩm
Xử lý hơn 700 cơ sở vi phạm vệ sinh an toàn thực phẩm

(Dân trí) - Ban chỉ đạo liên ngành vệ sinh an toàn thực phẩm TP Đà Nẵng vừa tổng kết về an toàn thực phẩm năm 2014 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2015.

Thứ năm, 05/02/2015 - 04:53

Cảnh cáo bác sỹ vụ bé gái 3 tuổi tử vong
Cảnh cáo bác sỹ vụ bé gái 3 tuổi tử vong

Chiều 4/2, Sở Y tế thành phố Cần Thơ cho biết, Bệnh viện Nhi đồng Cần Thơ đã ra quyết định kỷ luật cảnh cáo và cắt thi đua 12 tháng đối với bác sỹ chuyên khoa 1 Trần Hương Giang và chuyển công tác bác sỹ Giang từ phụ trách tại khoa khám bệnh về phòng Kế hoạch tổng hợp. Sau 12 tháng, Hội đồng chuyên môn sẽ họp xem xét đánh giá.

Thứ năm, 05/02/2015 - 03:30

Tiếp xúc hóa chất hàng ngày gây mãn kinh sớm
Tiếp xúc hóa chất hàng ngày gây mãn kinh sớm

(Dân trí) - Một nghiên cứu mới đây từ Trường Y Khoa của ĐH Washington cho thấy những phụ nữ có nồng độ các hóa chất trong cơ thể cao thì thời kỳ mãn kinh cũng xảy đến sớm hơn 2-4 năm.

Thứ năm, 05/02/2015 - 01:06

10 nhầm lẫn của người bệnh tiểu đường khi tập luyện
10 nhầm lẫn của người bệnh tiểu đường khi tập luyện

(Dân trí) - Cho dù ngày Tết bận rộn đoàn tụ, gặp mặt người thân nhưng người bị bệnh tiểu đường nên kiên trì tập luyện. Tập luyện là cách phòng trừ bệnh tiểu đường hiệu quả nhất. Vậy nhưng tập không đúng lại còn gây hại hơn.

Thứ năm, 05/02/2015 - 01:03

Lo ngại dịch sởi bùng phát
Lo ngại dịch sởi bùng phát

(Dân trí) - Tháng 1/2015, 13 tỉnh xuất hiện bệnh nhân nghi sởi, trong đó 28 trường hợp dương tính sởi. BV Nhi Trung ương tập trung đông nhất với 21 ca bệnh, trong đó Hà Nội vẫn dẫn đầu số ca mắc. Cùng kỳ năm ngoái dịch sởi cũng bùng phát, khiến nhiều trẻ tử vong vì căn bệnh này.

Thứ năm, 05/02/2015 - 12:37

ĐÁNG QUAN TÂM
Mồi độc, rượu đểu giết người
Mồi độc, rượu đểu giết người

Sau những tiệc nhậu ở nông thôn, không ít người đã bỏ mạng vì ngộ độc mà thủ phạm khi là rượu, lúc thì mồi.

Thứ năm, 05/02/2015 - 11:00

Cảnh giác với đau lưng đột ngột
Cảnh giác với đau lưng đột ngột

Đau lưng là một triệu chứng có nhiều nguyên nhân, bắt nguồn từ bệnh lao, bong gân, giãn dây chằng… hoặc nguy hiểm hơn, có thể là dấu hiệu của bệnh tim nếu đau lưng đột ngột.

Thứ năm, 05/02/2015 - 08:04

“Bí kíp” để con hứng thú với ăn uống
“Bí kíp” để con hứng thú với ăn uống

Được mệnh danh là một bà mẹ “mát tay”, chị Phạm Mai Hương (Hồ Đắc Di, Đống Đa, HN) nhưng bí quyết của chị rất đơn giản: Đó là chăm con từ trong bụng mẹ, để con ăn những gì chúng thích và cho con sử dụng tối đa các sản phẩm từ sữa.

Thứ năm, 05/02/2015 - 08:00

Phát hiện thuốc trúng thầu không đạt chất lượng
Phát hiện thuốc trúng thầu không đạt chất lượng

Phòng Quản lý dược - Sở Y tế TPHCM ngày 4/2 cho biết tính đến ngày 29/1, qua kiểm nghiệm 137 mẫu thuốc trúng thầu vào đợt 1 năm 2013-2014 có 136 mẫu đạt chất lượng, một mẫu không đạt chất lượng.

Thứ năm, 05/02/2015 - 07:49

Cách nào hạn chế ngộ độc bia, rượu dịp Tết?
Cách nào hạn chế ngộ độc bia, rượu dịp Tết?

Sức khỏe của nhiều “đấng nam nhi” bị suy giảm sau mỗi dịp Tết đa phần có nguyên do từ những bữa tiệc tùng, “nhậu nhẹt” triền miên với quá nhiều bia, rượu. Làm thế nào để không bị ảnh hưởng tới sức khỏe bởi ngộ độc rượu, bia?

Thứ năm, 05/02/2015 - 05:41

Có nên sống chung với bệnh hậu môn?
Có nên sống chung với bệnh hậu môn?

Hiện số người mắc bệnh về đường hậu môn vẫn không ngừng tăng lên. Ngoài một số lý do chính như bị viêm loét, nhiễm trùng thì thói quen ăn đồ nóng và ngồi nhiều cũng là một dạng “chất xúc tác” làm bệnh này lan nhanh.

Thứ năm, 05/02/2015 - 05:16

Rụng tóc là bình thường ở phụ nữ?
Rụng tóc là bình thường ở phụ nữ?

(Dân trí) - Phụ nữ thường ngạc nhiên hoặc thậm chí sợ hãi khi thấy tóc mình ngày càng rụng. Liệu đó là một điều bình thường hay bất thường?

Thứ năm, 05/02/2015 - 05:05

Tước giấy phép hành nghề cán bộ y tế bán thuốc giả
Tước giấy phép hành nghề cán bộ y tế bán thuốc giả

(Dân trí) - Ngày 4/2, thông tin từ sở y tế tỉnh Trà Vinh cho biết, vừa ký quyết định xử phạt hành chính 50 triệu đồng và tước giấy pháp hành nghề 3 tháng đối với một cán bộ Sở Y tế vì hành vi buôn bán thuốc không rõ nguồn gốc, thuốc không được phép lưu hành.

Thứ năm, 05/02/2015 - 04:57

Công khai, rút phép đơn vị sản xuất thực phẩm “bẩn”
Công khai, rút phép đơn vị sản xuất thực phẩm “bẩn”

(Dân trí) - GS.TS Nguyễn Thanh Long, Thứ trưởng Bộ Y tế cho biết, quan điểm của Bộ là phải công khai các đơn vị sản xuất thực phẩm vi phạm an toàn thực phẩm và nếu còn tái diễn phải rút phép kinh doanh.

Thứ tư, 04/02/2015 - 08:13

Gần 24 nghìn người đăng ký hiến xác cho khoa học
Gần 24 nghìn người đăng ký hiến xác cho khoa học

(Dân trí) - Trong lúc quan niệm “chết toàn thây” còn ăn sâu trong cộng đồng thì nhiều người Việt Nam đã hướng theo tư tưởng hiện thực, quyết định hiến xác mình, phục vụ cho sự phát triển y học nước nhà. Thi hài họ là những người thầy im lặng của sinh viên ngành y.

Thứ tư, 04/02/2015 - 07:07

Ngã khi ngủ, bé trai bị đinh vít đâm vào hộp sọ
Ngã khi ngủ, bé trai bị đinh vít đâm vào hộp sọ

(Dân trí) - Khi đang nằm ngủ với mẹ, chẳng may bé H lẫy, ngã ra khỏi giường. Khi ngã xuống nền đất, đầu bé đập mạnh vào chiếc đinh vít…

Thứ tư, 04/02/2015 - 04:08

8 món ăn vặt cho người thức đêm
8 món ăn vặt cho người thức đêm

(Dân trí) - Bỏng ngô, sữa chua, ngũ cốc…là những loại thực phẩm bạn có thể sử dụng để ăn nhẹ lúc đêm khuya mà không sợ tăng cân hay ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thứ tư, 04/02/2015 - 03:18