Vì sao mắt lão hóa sớm hơn một số cơ quan khác?

Dù không ai mong muốn, nhưng quá trình lão hóa tất yếu sẽ xảy ra. Thông thường, mắt là một trong những cơ quan lão hóa sớm nhất.

 Vì sao mắt lão hóa sớm hơn một số cơ quan khác?

 

Mắt lão hóa sớm do nhiều nguyên nhân, có thể kể đến như tác hại từ ô nhiễm môi trường, thói quen chăm sóc mắt chưa đúng, đặc biệt là việc thiếu hụt nguồn vitamin – dinh dưỡng thiết yếu cho đôi mắt khỏe. Thêm nữa, do cấu tạo của mắt nhạy cảm với mọi tác động(từ môi trường) nên những hư tổn cũng diễn ra nhanh hơn còn biểu hiện thì nhận thấy rõ và dễ dàng hơn.

 

Sau những dấu hiệu đầu tiên xuất hiện ở độ tuổi 40 như xệ mi mắt, mỏi mắt, khô mắt, quá trình lão hóa mắt cứ thế diễn ra. Ở độ tuổi 50 - 60, rất nhiều người phải tăng số kính nhìn gần và giảm thị lực nhìn xa do lão hóa tiếp tục tiến triển. Nghiêm trọng hơn, khi mắt không được chăm sóc đúng cách có thể dẫn đến những bệnh đe dọa khả năng nhìn như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng…

 

Do đó, để giữ cho đôi mắt ở trạng thái tốt nhất, mỗi chúng ta cần nhớ bảo vệ đôi mắt khi ra ngoài với mũ rộng vành, đeo kính mát ngăn tia cực tím rọi vào mắt; duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối… Đặc biệt, cần cung cấp cho mắt đầy đủ nguồn vitamin vì đây là những dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng tế bào mắt khỏe mạnh, phòng ngừa lão hóa.

 
Vì sao mắt lão hóa sớm hơn một số cơ quan khác?

Chúng ta thường nghe rằng vitamin A rất cần thiết cho đôi mắt. Điều này chính xác. Song bên cạnh đó, nhóm vitamin B gồm vitamin B1, vitamin B2 và vitamin PP cũng có vai trò vô cùng quan trọng cho mắt sáng, đặc biệt trong việc phòng ngừa thoái hóa mắt khi bước vào tuổi trung niên.

 

Sự thiếu hụt vitamin B1 hay còn gọi là thiamine hydroclorid có thể gây tình trạng mỏi mắt do thiếu năng lượng và một số vấn đề khác. Bởi vitamin B1 giúp chuyển hóa tinh bột (glucid), cung cấp năng lượng cho tế bào mắt. Vitamin B1 có công dụng tốt trong phòng và chữa trị đục thủy tinh thể…

 

Vitamin B2 (riboflavin) có vai trò trong nhiều hoạt động cơ thể, tham gia vào sự trao đổi sắc tố ở võng mạc mắt, giúp mắt thích nghi với ánh sáng. Thiếu mitamin B2 có thể gây tình trạng đỏ mắt, mẫn cảm, mỏi mắt và mờ mắt.

 

Vitamin PP (Nicotinamid) rất cần thiết trong quá trình oxy hóa khử trong hô hấp của tế bào mắt. Vitamin PP giúp mắt phòng được những bệnh như: kết mạc bị xanh tái, viêm kết mạc, viêm bờ mi, thủng loét giác mạc, teo dây thần kinh thị giác, sợ ánh sáng, đục thủy tinh thể, xuất huyết võng mạc…

 

Như vậy, khi được bổ sung đầy đủ vitamin, đặc biệt là các vitamin B1, B2, PP, mắt được bảo vệ từ tế bào nên quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, duy trì đôi mắt sáng dài lâu.
 
Xem thêm thông tin chi tiết về sản phẩm tại website www.eyelight.vn và tham gia các hoạt động hữu ích tại Facebook Fanpage www.facebook.com/eyelightvita  
MỚI NHẤT
Quảng Bình: Con trai bị tâm thần dùng kéo đâm trúng tim cha
Quảng Bình: Con trai bị tâm thần dùng kéo đâm trúng tim cha

(Dân trí) - Anh H. đang ngồi ăn cơm thì bỗng nhiên đứa con trai bị tâm thần lên cơn co giật và dùng kéo đâm thấu ngực trái. Hậu quả anh H. bị thương nặng và phải đưa đi cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Thứ bảy, 12/04/2014 - 08:51

Chỉ còn tỉnh Hà Giang có dịch cúm gia cầm A/H5N1
Chỉ còn tỉnh Hà Giang có dịch cúm gia cầm A/H5N1

(Dân trí) - Đến nay, các địa phương trên cả nước đã cơ bản kiểm soát được dịch cúm gia cầm A/H5N1, chỉ còn 2 ổ dịch tại tỉnh Hà Giang.

Thứ bảy, 12/04/2014 - 07:09

Bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng đe dọa bùng phát dịch
Bệnh sốt xuất huyết, tay chân miệng đe dọa bùng phát dịch

(Dân trí) - Cùng với dịch sởi, bệnh sốt xuất huyết hoành hành giữa mùa khô kết hợp với bệnh tay chân miệng chuẩn bị bước vào đỉnh dịch, đe dọa cộng đồng. Dù ngành Y tế thành phố đã căng mình đối phó nhưng nguy cơ bùng phát dịch đang cận kề.

Thứ bảy, 12/04/2014 - 07:08

Nhiều khuất tất vụ bệnh nhân tử vong sau khi bị rút tủy
Nhiều khuất tất vụ bệnh nhân tử vong sau khi bị rút tủy

(Dân trí) - Ông Lại Thanh Quang vừa có đơn khiếu nại gửi đến các cơ quan báo chí phản ánh về cái chết nhiều uẩn khúc của anh trai mình tại bệnh viện Đa khoa TƯ Cần Thơ.

Thứ bảy, 12/04/2014 - 05:25

Chất lượng bún tươi đã đạt ngưỡng “an toàn”
Chất lượng bún tươi đã đạt ngưỡng “an toàn”

(Dân trí) - Phần lớn mẫu bún tươi được lấy từ các chợ trên địa bàn mang đi kiểm nghiệm đều nằm trong giới hạn cho phép. Các cơ sở sản xuất đã ý thức loại bỏ những hóa chất “làm đẹp” bún có hại cho sức khỏe người tiêu dùng.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 07:50

“Thổi phồng” quảng cáo thực phẩm chức năng, 7 công ty bị phạt
“Thổi phồng” quảng cáo thực phẩm chức năng, 7 công ty bị phạt

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa tiến hành xử phạt hành chính 7 cơ sở quảng cáo thực phẩm chức năng, do việc quảng cáo không thực hiện đúng quy định.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 07:32

“Phù phép” tôm thối thành hải sản khô
“Phù phép” tôm thối thành hải sản khô

Vì lợi nhuận nhiều gian thương đã tẩm phẩm mầu có chứa hóa chất “biến” tôm thối thành tôm khô bắt mắt, thu hút người mua, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 05:05

22 người ngộ độc do ăn tiết canh ngựa
22 người ngộ độc do ăn tiết canh ngựa

Ngày 10/4/2014 Chi cục ATVSTP tỉnh Lào Cai đã thông báo kết quả kiểm nghiệm các mẫu bệnh phẩm gây ngộ độc thực phẩm trên địa bàn huyện Bát Xát làm 22 người mắc.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 02:44

5 thói quen ăn uống gây bệnh tiểu đường
5 thói quen ăn uống gây bệnh tiểu đường

(Dân trí) - Nhịp sống hối hả khiến chúng ta có xu hướng ăn thức ăn sẵn, đồ ngọt, xa rời các thực phẩm tự nhiên có lợi cho sức khỏe, trong đó có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vậy những thói quen ấy là gì?

Thứ sáu, 11/04/2014 - 01:24

Nhiều hoạt động thú vị tại Festival Y học với sức khỏe cộng đồng
Nhiều hoạt động thú vị tại Festival Y học với sức khỏe cộng đồng

(Dân trí) - Từ ngày 11-17/4, trong khuôn khổ Festival Huế 2014, UBND tỉnh TT-Huế phối hợp với Trường Đại học Y Dược Huế tổ chức Festival khoa học Huế 2014 với chủ đề “ Thành tựu Y học với sức khỏe cộng đồng”.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 11:22

Dự trữ thuốc Tamiflu, thế giới ném tiền qua cửa sổ?
Dự trữ thuốc Tamiflu, thế giới ném tiền qua cửa sổ?

(Dân trí) - Thuốc Tamiflu không ngăn chặn được sự lây lan của bệnh cúm và chính phủ Anh đã lãng phí 500 triệu bảng (khoảng 16 nghìn tỷ đồng) cho việc dự trữ thuốc này để phòng ngừa dịch cúm “lợn” H1N1.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 11:01

Xúc phạm bệnh nhân, điều dưỡng Viện Bỏng Quốc gia bị kỷ luật
Xúc phạm bệnh nhân, điều dưỡng Viện Bỏng Quốc gia bị kỷ luật

(Dân trí) - Ngày 10/4, Bộ Y tế cho biết, đường dây nóng Bộ Y tế nhận được phản ánh của người dân về thái độ ứng của của điều dưỡng tại Viện Bỏng Quốc gia thiếu tôn trọng bệnh nhân.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 09:49

ĐÁNG QUAN TÂM
Viêm phổi, viêm phế quản: Coi chừng tim bẩm sinh!
Viêm phổi, viêm phế quản: Coi chừng tim bẩm sinh!

Triệu chứng của bệnh tim bẩm sinh có nhiều điểm giống với các dấu hiệu của viêm phổi, viêm phế quản nên nhiều trường hợp phát hiện bệnh muộn, có thể nguy hiểm đến tính mạng và chi phí điều trị tốn kém.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 07:28

Bệnh viện Nhi Trung ương: Căng mình vì quá tải
Bệnh viện Nhi Trung ương: Căng mình vì quá tải

(Dân trí) - Khoa cấp cứu và truyền nhiễm – Bệnh viện Nhi Trung Ương Hà Nội những ngày qua luôn trong tình trạng quá tải do số lượng bệnh nhi điều trị nội trú do biến chứng của bệnh sởi tăng kỷ lục.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 07:28

Giận vợ, tự cắt lìa dương vật liệng xuống sông
Giận vợ, tự cắt lìa dương vật liệng xuống sông

(Dân trí) - Chiều 10/4 nguồn tin từ khoa Ngoại niệu Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, bệnh viện này vừa nối và tạo hình thành công dương vật cho một bệnh nhân giận vợ tự cắt lìa.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 07:05

Thực hư những quan niệm thường gặp về sữa đậu nành
Thực hư những quan niệm thường gặp về sữa đậu nành

Tuy là một thức uống truyền thống, nhưng xung quanh sữa đậu nành vẫn còn rất nhiều bí ẩn thú vị. Dưới đây là những quan niệm thường gặp về sữa đậu nành và lý giải từ góc độ khoa học.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 06:44

Vụ 157 công nhân ngộ độc thực phẩm: Xử phạt đơn vị cung cấp thức ăn
Vụ 157 công nhân ngộ độc thực phẩm: Xử phạt đơn vị cung cấp thức ăn

(Dân trí) - Sau khi có kết luận nguyên nhân làm hàng trăm công nhân của Cty TNHH Oriental Garment (khu công nghiệp Bình Hòa) nhập viện vào ngày 20/3 là do thực phẩm, các bên liên quan đã bị xử phạt với tổng số tiền hơn 70 triệu đồng.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 05:37

Trẻ mắc bệnh sởi không nhất thiết phải nhập viện
Trẻ mắc bệnh sởi không nhất thiết phải nhập viện

(Dân trí) - Nhiều trường hợp trẻ chỉ phát ban nhưng do không hiểu đúng về bệnh nên phụ huynh một mực yêu cầu nhập viện khiến các bé đứng trước nguy cơ bị bệnh cơ hội khác tấn công.

Thứ sáu, 11/04/2014 - 04:52

Giận chồng, mẹ ép con 11 tháng uống thuốc diệt cỏ tự tử
Giận chồng, mẹ ép con 11 tháng uống thuốc diệt cỏ tự tử

(Dân trí) - Giận chồng, trong một lúc dại dột, chị D.T.H (32 tuổi, Đông Anh, Hà Nội) đã khóa trái cửa, cho cậu con trai 11 tháng tuổi và bản thân uống thuốc “cỏ cháy” paraquat để tự tử.

Thứ năm, 10/04/2014 - 05:22

Phát hiện hoạt chất độc trong thảo dược Herbal Health Jointcare
Phát hiện hoạt chất độc trong thảo dược Herbal Health Jointcare

(Dân trí) - Cơ quan Y tế Singapore (HSA) đã cảnh báo “thảo dược” Herbal Health Jointcare dùng cho người bị bệnh khớp có chứa các thành phần tân dược nguy hiểm nhưng không hề được ghi trên nhãn sản phẩm.

Thứ năm, 10/04/2014 - 03:30

Sợ kim tiêm nhưng nhất quyết phải hiến máu cứu người
Sợ kim tiêm nhưng nhất quyết phải hiến máu cứu người

(Dân trí) - Nhìn thấy kim tiêm là sợ, vậy nhưng chị Lê Thị Đẹp (SN 1971, ngụ huyện Thanh Bình) là người có số lần hiến máu tình nguyện nhiều nhất tỉnh.

Thứ năm, 10/04/2014 - 02:10

Hội chứng hô hấp Trung Đông đang hoành hành ở Ả rập Xê út
Hội chứng hô hấp Trung Đông đang hoành hành ở Ả rập Xê út

(Dân trí) - Tổng số người nhiễm bệnh tại Ả rập Xê út hiện là 175 người, tính từ khi Hội chứng Hô hấp Trung Đông (MERS) xuất hiện lần đầu tiên ở nước này vào tháng 9 năm 2012.

Thứ năm, 10/04/2014 - 01:26

Khai mạc hội nghị da liễu khu vực châu Á - Úc
Khai mạc hội nghị da liễu khu vực châu Á - Úc

(Dân trí) - Sáng 10/4, Hội nghị khoa học da liễu khu vực châu Á - Úc lần thứ 21 đã chính thức khai mạc tại Đà Nẵng. Đây là lần đầu tiên hội nghị này được tổ chức tại Việt Nam.

Thứ năm, 10/04/2014 - 12:06

Nhật: 17 người chết sau khi tiêm thuốc
Nhật: 17 người chết sau khi tiêm thuốc

(Dân trí) - Đã có 17 người chết sau khi được tiêm một thuốc điều trị tâm thần phân liệt kể từ khi thuốc này bắt đầu được sử dụng tại Nhật tháng 11 năm ngoái.

Thứ năm, 10/04/2014 - 11:05