Vì sao nam giới không nên bổ sung năng lượng bằng vitamin B?

Dân trí Một nghiên cứu cho thấy những nam giới bổ sung năng lượng bằng vitamin B sẽ có nguy cơ ung thư phổi cao gấp nhiều lần.

Vì sao nam giới không nên bổ sung năng lượng bằng vitamin B? - 1

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu Mỹ đã theo dõi 77.000 người trong độ tuổi 50 - 76 trong một cuộc khảo sát lớn về mối liên quan giữa vitamin khoáng chất và nguy cơ ung thư.

Các tình nguyện viên sẽ cung cấp thong tin về việc họ đã sử dụng vitamin B trong 10 năm qua ra sao, bao gồm cả liều lượng họ uống.

Trước đó, các bác sĩ đã nghĩ bổ sung vi chất có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.

Nhưng họ nhận thấy nam giới uống vitamin B6 và 12 liều cao trong 10 năm có nguy cơ ung thư – thậm chí ngay cả khi các yếu tố như tuổi tác, thói quen hút thuốc lá, tiền sử gia đình có người ung thư và uống rượu đều được xem xét.

Cơ thể cần vitamin B6 và B12 để đảm bảo hồng cầu khỏe mạnh cũng như tham gia vào quá trình chuyển hóa protein, chất béo và tinh bột.

Chúng có trong thịt, cá, phô mai, trứng và sữa cũng như ngũ cốc ăn sáng. Tuy nhiên, có hàng triệu người tại Anh đang dùng chúng ở dạng bổ sung.

Vitamin B6 và B12 thường được quảng cáo trên thị trường là sản phẩm bổ sung năng lượng, tăng cường chuyển hóa.

Theo khuyến nghị, cơ thể cần 1,4mg B6 mỗi ngày với nam giới và 1,2mg mỗi ngày với nữ giới; trong khi B12 là 1,5mcg cho người lớn.

Tuy nhiên, các dạng bổ sung phổ biến lại có nhiều hơn 100mg B6 và 500mcg B12

Cơ thể cần vitamin B6 và B12 để đảm bảo hồng cầu khỏe mạnh cũng như tham gia vào quá trình chuyển hóa protein, chất béo và tinh bột.

Chúng có trong thịt, cá, phô mai, trứng và sữa cũng như ngũ cốc ăn sáng. Tuy nhiên, có hàng triệu người tại Anh đang dùng chúng ở dạng bổ sung.

Vitamin B6 và B12 thường được quảng cáo trên thị trường là sản phẩm bổ sung năng lượng, tăng cường chuyển hóa.

Theo khuyến nghị, cơ thể cần 1,4mg B6 mỗi ngày với nam giới và 1,2mg mỗi ngày với nữ giới; trong khi B12 là 1,5mcg cho người lớn.

Tuy nhiên, các dạng bổ sung phổ biến lại có nhiều hơn 100mg B6 và 500mcg B12

Tỉ lệ nam giới hút thuốc lá uống nhiều hơn 20mg B6 mỗi ngày trong 10 năm mắc ung thư phổi cao gấp 3 so với những người hút thuốc lá nhưng không uống B6.

Nguy cơ tăng gấp 4 ở những nam giới hút thuốc dùng dưới 55 micrograms B12 mỗi ngày

Trong khi đó, nữ giới hoàn toàn không có nguy cơ tương tự dù dùng B bổ sung.

Trưởng nhóm nghiên cứu, TS. Theodore Brasky, TT Yng thư ĐH Bang Ohio, cho biết: “Những gì chúng tôi phát hiện cho thấy những nam giới dùng thực phẩm chức năng, đặc biệt là B6 và vitamin B12, liều cao trong 10 năm sẽ tăng nguy cơ ung thư phổi.

Trong thực tế, tất cả nam giới đã uống thực phẩm chức năng liều cao trong thập kỷ qua đã tang gấp đôi nguy cơ ung thư phổi, và ở nam giới hút thuốc, nguy cơ tăng gấp 3-4”.

TS Brasky cảnh báo tình trạng nhiều thực phẩm chức năng có vitamin B với hàm lượng cao hơn hẳn so với liều khuyến nghị.

“Rất dễ nạp vitamin B từ các thực phẩm hằng ngày như thịt, đậu gà, ngũ cốc. Do đó, không có lý do gì để bạn bổ sung vitamin B ở bất cứ liều nào cũng như trong nhiều năm”, TS Brasky khuyên.

Sẽ cần thêm các nghiên cứu để kiểm tra liệu nó có tác dụng tương tự ở phụ nữ tiền mãn kinh hay chỉ ảnh hưởng đến nam giới.

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Clinical Oncology là một thách thức mới nhất trong những tranh luận về những lợi ích của việc bổ sung vitamin hiện nay.

Liều cao vitamin E, beta-carotene và folic acid (vitamin B9) đều lien quan với sự gia tăng nguy cơ ung thư.

Trong khi đó, Hiệp hội Các nhà sản xuất thực phẩm chức năng (HFMA) cho rằng nghiên cứu này không đáng tin cậy vì chỉ dựa trên ký ức của đối tượng tham gia nghiên cứu.

Nhân Hà

MỚI NHẤT
“Sinh” 102 con sau khi hiến tinh trùng ở 11 phòng khám
“Sinh” 102 con sau khi hiến tinh trùng ở 11 phòng khám

(Dân trí) - Một người Hà Lan đã hiến tặng tinh trùng ở 11 phòng khám và kết quả là trở thành cha của 102 đứa trẻ.

Thứ bảy, 26/08/2017 - 05:39

Lần đầu tiên, hơn 450 y bác sĩ tình nguyện hiến tạng sau khi qua đời
Lần đầu tiên, hơn 450 y bác sĩ tình nguyện hiến tạng sau khi qua đời

(Dân trí) - Sự kiện trao 456 thẻ hiến tạng tại Viện Huyết học Truyền máu Trung ương đã mở ra một trang mới cho lĩnh vực đăng ký hiến tạng theo khối cơ quan tại Việt Nam.

Thứ bảy, 26/08/2017 - 05:00

Hàng chục người dân sống tạm trong ký túc xá bị lở loét, mẩn ngứa
Hàng chục người dân sống tạm trong ký túc xá bị lở loét, mẩn ngứa

(Dân trí) - Hàng chục người dân nạn nhân trong vụ cháy kinh hoàng thiêu rụi hơn 70 ngôi nhà ở cửa sông Cái Nha Trang, vào hồi đầu năm nay đang tiếp tục phải đối phó với chứng ngứa ngáy, lở loét khắp người sau 1 thời gian chuyển đến ký túc xá, chờ tái định cư.

Thứ bảy, 26/08/2017 - 04:27

Hà Nội trả lời vì sao sau phun hóa chất muỗi vẫn bay hàng đàn vào nhà
Hà Nội trả lời vì sao sau phun hóa chất muỗi vẫn bay hàng đàn vào nhà

(Dân trí) - Tại cuộc họp giao ban phòng chống dịch chiều 25/8, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thanh Long yêu cầu Hà Nội trả lời câu hỏi: “Phun hoá chất diệt muỗi có thực sự hiệu quả, khi người dân phản ánh sau phun hoá chất lại thấy muỗi bay vào nhà”.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 06:10

Nữ cán bộ bị hành hung, khâu 5 mũi khi đi giám sát sốt xuất huyết
Nữ cán bộ bị hành hung, khâu 5 mũi khi đi giám sát sốt xuất huyết

(Dân trí) - Chiều 24/8, khi chị Lê Thị Toan cùng một số cán bộ UBND phường, cộng tác viên, cán bộ TTYT quận Cầu Giấy đi phun thuốc diệt muỗi phòng bệnh sốt xuất huyết tại tổ 4, ngõ 125 Nguyễn Ngọc Vũ thì bị một thanh niên hành hung.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 04:31

Những đặc điểm nhận diện thuốc giun thật và giả trên thị trường
Những đặc điểm nhận diện thuốc giun thật và giả trên thị trường

(Dân trí) - Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) hướng dẫn người dân nhận biết thuốc giun Fugacar thật – giả trên thị trường và đề nghị Sở Y tế TP Hồ Chí Minh vào cuộc, truy tìm nguồn gốc thuốc giả xâm nhập vào nhà thuốc.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 03:23

Lấy thành công khối u to quả bóng tennis trong trán
Lấy thành công khối u to quả bóng tennis trong trán

(Dân trí) - Ngày 25/8, thông tin từ bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa cho biết, đơn vị vừa thực hiện thành công một ca mổ u não vùng trán thái dương, bóc tách khối u não đường kính 12cm.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 03:01

Bị gãy xương, cụ ông được chẩn đoán... loãng xương sau mãn kinh
Bị gãy xương, cụ ông được chẩn đoán... loãng xương sau mãn kinh

(Dân trí) - Bị chấn thương trong sinh hoạt, kết quả chụp X - quang mô tả tổn thương của cụ ông 80 tuổi là gãy rạn xương sườn, nhưng bác sĩ chẩn đoán bệnh lý viêm phế quản cấp, chẩn đoán kèm theo là thiếu máu, loãng xương sau mãn kinh.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 01:41

Vụ sản phụ đau quằn quại gần 10 ngày sau sinh: Chỉ là tụ dịch lòng tử cung
Vụ sản phụ đau quằn quại gần 10 ngày sau sinh: Chỉ là tụ dịch lòng tử cung

(Dân trí) - Sau 2 ngày nhập bệnh viện đa khoa tỉnh Bình Định, sức khỏe sản phụ Trần Thị Hồng Vân đang dần tạm ổn, vết may không còn đau, đi lại và ăn uống bình thường.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 10:06

Chủ tịch Hà Nội yêu cầu trả lời việc "phun thuốc nhưng muỗi không chết"
Chủ tịch Hà Nội yêu cầu trả lời việc "phun thuốc nhưng muỗi không chết"

Theo Sở Y tế, từ đầu năm đến nay, Hà Nội ghi nhận 2.195 ổ dịch, hầu hết là ổ dịch nhỏ. Có 2.361 ổ dịch chỉ có 1-2 bệnh nhân; 437 ổ dịch có 3-5 bệnh nhân; 117 ổ dịch có 6 bệnh nhân trở lên. Đến nay đã có 2.204 ổ dịch được khống chế.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 08:48

5 tác hại khi thường xuyên ở trong phòng máy lạnh
5 tác hại khi thường xuyên ở trong phòng máy lạnh

(Dân trí) - Không khí mát mẻ trong phòng có điều hòa không nhất thiết sẽ “miễn trừ” cho bạn mọi vấn đề về sức khoẻ. Những nguy cơ sức khoẻ tiềm ẩn thường gặp nhiều hơn đối với những người thường xuyên tiếp xúc với điều hòa không khí trong phòng, xe hơi hoặc những nơi khác.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 07:58

Vụ “siết chi” khám BHYT: Bảo hiểm xã hội lên tiếng
Vụ “siết chi” khám BHYT: Bảo hiểm xã hội lên tiếng

(Dân trí) - “Ngoài lý do khách quan, việc gia tăng chi phí khám chữa bệnh BHYT còn có nguyên nhân chủ quan từ tình trạng lạm dụng, trục lợi và lãng phí quỹ BHYT diễn ra phổ biến tại nhiều cơ sở khám chữa bệnh với các hình thức ngày càng tinh vi và rộng rãi hơn”.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 06:30

ĐÁNG QUAN TÂM
Hi hữu sản phụ mắc bệnh hiếm tắc mạch sau mổ được cứu sống
Hi hữu sản phụ mắc bệnh hiếm tắc mạch sau mổ được cứu sống

(Dân trí) - Ngay sau mổ lấy thai nặng 3,6kg, sản phụ rơi vào trạng thái thái đờ tử cung, máu trong buồng tử cung chảy thành dòng. Vừa cứu được bệnh nhân khỏi tình trạng nguy hiểm do đờ tử cung, chuẩn bị khâu đóng bụng thì bác sĩ phát hiện có chất gây, huyết khối, kèm theo nhiều bọt khí tại xoang tĩnh mạch tử cung, dấu hiệu tắc mạch có thể khiến bệnh nhân chết ngay trên bàn mổ.

Thứ sáu, 25/08/2017 - 12:54

Ổ viêm răng miệng có thể gây nhiễm trùng toàn thân nguy kịch
Ổ viêm răng miệng có thể gây nhiễm trùng toàn thân nguy kịch

(Dân trí) - GS.TS Trịnh Đình Hải, Giám đốc Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung ương khuyến cáo người dân không nên chủ quan với các bệnh lý răng miệng. Trên thực tế, có những trường hợp bệnh nhân rơi vào tình trạng nhiễm trùng huyết nguy kịch, bắt nguồn từ ổ viêm chân răng không được xử lý.

Thứ năm, 24/08/2017 - 03:30

Hai trường hợp tử vong do chó dại cắn
Hai trường hợp tử vong do chó dại cắn

(Dân trí) - Ngày 24/8, thông tin từ Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Đắk Lắk cho biết, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận 2 trường hợp tử vong do bệnh dại.

Thứ năm, 24/08/2017 - 01:12

Bệnh nhân có 3 dấu hiệu này cần đến viện sớm nhất mới qua khỏi
Bệnh nhân có 3 dấu hiệu này cần đến viện sớm nhất mới qua khỏi

(Dân trí) - Khi xuất hiện 3 dấu hiệu dưới đây, đến 95% là đột quỵ và hãy đưa ngay người thân đến viện để được chữa trị. Vì qua thời gian vàng (sau 4,5 – 6 tiếng từ khi có dấu hiệu), cơ hội chữa trị giảm, để lại di chứng suốt đời, thậm chí người bệnh không thể qua khỏi.

Thứ năm, 24/08/2017 - 09:51

Nên đưa 4 nhóm “nhiên liệu” này vào chế độ ăn
Nên đưa 4 nhóm “nhiên liệu” này vào chế độ ăn

(Dân trí) - Theo một phân tích trên tạp chí Nutrients, một chế độ ăn toàn thực vật có thể giảm 50% nguy cơ đái tháo đường, huyết áp thấp cũng như cải thiện mỡ máu, tăng cường tuần hoàn máu và gia tăng hiệu suất sử dụng năng lượng. Dưới đây là cách mà các thực phẩm này trở thành nhiên liệu sống của cơ thể:

Thứ năm, 24/08/2017 - 08:45

Đừng để trẻ ngồi như thế này trên sàn nhà
Đừng để trẻ ngồi như thế này trên sàn nhà

(Dân trí) - Trẻ em có cơ thể rất mềm dẻo, vì thế trẻ có thể chơi và thực hiện những hoạt động với tư thế rất linh hoạt. Trên thực tế, điều này rất tốt cho sự phát triển của cơ thể, miễn là nó không dẫn đến sự phát triển lệch hướng của xương.

Thứ năm, 24/08/2017 - 07:51

Những điều chưa biết về sâm cau
Những điều chưa biết về sâm cau

Sâm cau từ xưa tới nay vẫn được coi như viagra dành cho các quý ông.

Thứ năm, 24/08/2017 - 07:42

Những nghiên cứu mới nhất về thành phần giàu dinh dưỡng MFGM trong sữa
Những nghiên cứu mới nhất về thành phần giàu dinh dưỡng MFGM trong sữa

Cách đây 15 năm, ngành dinh dưỡng nhũ nhi đã đưa thành công các dưỡng chất đột phá như DHA, ARA vào các sản phẩm sữa công thức; nay các các nhà khoa học trên thế giới đã khám phá ra thành phần dưỡng chất đột phá tiếp theo có trong sữa: MFGM

Thứ năm, 24/08/2017 - 07:00

Côn đồ kéo vào bệnh viện truy sát nạn nhân
Côn đồ kéo vào bệnh viện truy sát nạn nhân

(Dân trí) - Sau khi bị nhóm côn đồ đâm 6 nhát gây trọng thương tại tiệm hớt tóc, nạn nhân được chuyển vào bệnh viện cấp cứu thì bị nhóm người trên kéo vào bệnh viện truy sát. Phía bệnh viện đã phải huy động bảo vệ và nhờ công an vào cuộc.

Thứ năm, 24/08/2017 - 04:24

Lấy cây kim băng thể mở trong thanh quản trẻ 18 tháng tuổi
Lấy cây kim băng thể mở trong thanh quản trẻ 18 tháng tuổi

(Dân trí) - Chiều 23/8, tin từ Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Đức (thị xã Điện Bàn, Quảng Nam) cho biết, các bác sĩ bệnh viện vừa gắp thành công một cây kim băng trong thanh quản cháu bé 18 tháng tuổi ra ngoài.

Thứ năm, 24/08/2017 - 02:26

Mất cân bằng giới tính khi sinh ngày càng tăng và nghiêm trọng
Mất cân bằng giới tính khi sinh ngày càng tăng và nghiêm trọng

(Dân trí) - Đó là thông tin được chia sẻ tại hội thảo định hướng công tác truyền thông dân số trong tình hình mới cho phóng viên, cộng tác viên các cơ quan báo chí do Vụ Truyền thông - Giáo dục (Tổng cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình) tổ chức tại Đà Nẵng, sáng 23/8.

Thứ tư, 23/08/2017 - 06:19

Bệnh viện kêu trời vì bị “siết chi” khám BHYT, Bộ Y tế vào cuộc
Bệnh viện kêu trời vì bị “siết chi” khám BHYT, Bộ Y tế vào cuộc

(Dân trí) - Phần lớn các bệnh viện đều vượt dự toán chi mà Bảo hiểm xã hội Việt Nam (BHXHVN) đặt ra. Bộ Y tế cho rằng việc đặt ra mức dự toán chi khám chữa bệnh bảo hiểm y tế tại các bệnh viện là không hợp lý, không đúng thẩm quyền.

Thứ tư, 23/08/2017 - 05:19