Nên dùng điều hòa bao nhiêu tiếng mỗi ngày vừa đảm bảo sức khỏe, vừa tiết kiệm điện?

Dân trí Điều hòa, máy lạnh, quạt phun sương, quạt điện,... là những thiết bị làm mát không thể thiếu của mọi gia đình Việt Nam mỗi khi trời chuyển nắng nóng. Tuy nhiên, sử dụng chúng như thế nào để hiệu quả, lại vừa tiết kiệm điện là điều không phải ai cũng biết.

>> Mua điều hòa cũ cần lưu ý những gì?

>> Có 2 triệu nên mua quạt phun sương hay máy làm mát không khí?

Hiện có rất nhiều gia đình vẫn giữ lỗi tư duy "xài thả ga", với điều hòa bật suốt ngày đêm, và quạt thì cũng tương tự. Tuy nhiên, trên thực tế, cách sử dụng thiết bị điện như vậy không chỉ khiến chúng mau hỏng hóc, tốn chi phí bảo dưỡng, mà cũng không cải thiện làm mát hiệu quả, hay thậm chí còn gây hại cho sức khỏe.

Vậy nên sử dụng máy lạnh, máy điều hòa như thế nào, và bao nhiêu tiếng mỗi ngày để vừa đảm bảo làm mát, lại vừa tiết kiệm điện, tránh hỏng hóc do hoạt động quá tải? Mời bạn đọc tham khảo các thông tin bên dưới đây.

Để nhiệt độ bao nhiêu là hợp lý?

Không nên dùng điều hòa có nhiệt độ quá thấp
Không nên dùng điều hòa có nhiệt độ quá thấp

Nhiều gia đình quen với việc để ở mức 22,23 độ C, hay thậm chí là mức thấp nhất (thường là 15-16 độ C), nếu thấy lạnh thì đắp chăn cho dễ ngủ. Tuy nhiên trên thực tế việc nằm đệm, đắp chăn, lại bật điều hòa nhiệt độ cực thấp là rất lãng phí. Trong khi chỉ cần tăng nhiệt độ lên khoảng 1 độ C là có thể tiết kiệm tới 7-10% điện năng tiêu thụ.

Theo đó để phù hợp với khí hậu Việt Nam, các hộ gia đình nên để điều hòa ở 27-28 độ C, hoặc thậm chí là 29 độ C vào ban đêm sẽ giúp tiết kiệm tối đa tiền điện mà không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe.

Cần lưu ý rằng trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm, nếu bật nhiệt độ phòng quá thấp mà thường xuyên phải đi ra, đi vào sẽ khiến xảy ra tình trạng mất căng bằng nhiệt, gây cảm lạnh hoặc thậm chí là sốc nhiệt.

Có nên bật quạt khi dùng điều hòa?

Nên sử dụng điều hòa kết hợp quạt gió, đặc biệt là quạt trần để lưu thông không khí.
Nên sử dụng điều hòa kết hợp quạt gió, đặc biệt là quạt trần để lưu thông không khí.

Đây là câu hỏi được rất nhiều hộ gia đình thắc mắc, rằng việc bật quạt khi sử dụng điều hòa có gây tốn điện hơn, hay tiết kiệm điện hơn. Thực tế ra câu trả lời phụ thuộc nhiều hơn vào điều kiện căn phòng, thí dụ như phòng của bạn có bị ánh nắng chiếu vào trực tiếp không, có nằm áp mái không, diện tích rộng không, và có nhiều đồ vật gây cản không khí lưu thông hay không.

Tuy nhiên nhìn chung, việc bật quạt khi sử dụng điều hòa là hợp lý, và không gây tốn điện hơn. Lý do là vì quạt sẽ giúp lưu thông khí mát trong phòng được tốt hơn, giúp cho những nơi có không khí nóng được làm mát, và qua đó giảm tải công việc cho chiếc điều hòa.

Nếu bạn để ý sẽ thấy dù điều hòa có cánh tản và quạt gió giúp đẩy khí mát đi trên diện rộng. Tuy nhiên sức gió và tầm hoạt động của điều hòa không thể hiệu quả bằng quạt điện, đặc biệt là quạt trần. Do vậy, nên sử dụng kết hợp điều hòa và quạt gió trong mọi thời điểm để tối ưu hóa khả năng của cả hai.

Nên dùng điều hòa bao nhiêu tiếng mỗi ngày?

Nên tránh dùng điều hòa 24/24
Nên tránh dùng điều hòa 24/24

Tần suất sử dụng điều hòa trên thực tế phụ thuộc rất lớn vào điều kiện thời tiết bên ngoài trời. Trong những ngày oi bức, nhiệt độ lên tới 39, 40 độ C như đợt nắng nóng vừa qua, bạn có thể phải bật điều hòa từ 15-20 tiếng mỗi ngày. Vào những ngày mát, tần suất có thể giảm xuống từ 8-10 tiếng tùy vào điều kiện.

Để trả lời cho câu hỏi vào những ngày quá nóng, có thể mở điều hòa liên tục 24/24 được không hay phải cho máy nghỉ, chuyên gia trong lĩnh vực điện lạnh cho biết: "Cần phân biệt giữa máy điều hòa biến tần và máy điều hòa kiểu cũ, không biến tần."

Theo đó, máy điều hoà biến tần có thể chạy liên tục từ khi mở máy cho đến khi tắt máy. Máy điều hoà kiểu cũ, không biến tần thì khi chạy, khi nghỉ (tức là chế độ chạy liên tục nhưng có thời gian ngắt nghỉ). Trong những ngày quá nóng máy điều hoà không biến tần có thể làm việc liên tục 24/24h. Tuy nhiên, khi chạy liên tục, tuổi thọ của máy sẽ giảm. Khi máy được nghỉ ngơi chắc chắn tuổi thọ của máy sẽ kéo dài hơn.

Do vậy chúng ta nên tranh thủ những thời điểm không khí dịu mát như sáng sớm, hay những lúc có mưa dông để tắt điều hòa cho máy nghỉ ngơi.

Lưu ý rằng việc sử dụng điều hòa quá lâu với cả người lớn và trẻ em đều không tốt, không nên bật điều hòa và ngủ quá 5 tiếng vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có nên tắt điều hòa mỗi khi rời khỏi phòng?

Mặc dù không nên sử dụng điều hòa liên tục trong thời gian dài, nhưng bạn cũng không nên tắt chúng khi rời phòng trong ít phút. Lý do là vì công đoạn khiến máy hoạt động nặng nhất chính là lúc ban đầu, tức làm mát cả một căn phòng nóng bức, ngột ngạt.

Điều này đúng khi nhiệt độ ngoài trời là rất cao, khiến dù chỉ 5-10 phút tắt điều hòa cũng khiến mức nhiệt trong phòng thay đổi đáng kể, và lúc bật lại thì điều hòa phải làm mát từ đầu với công suất cao nhất.

Không nên tắt điều hòa nếu chỉ rời phòng trong ít phút.
Không nên tắt điều hòa nếu chỉ rời phòng trong ít phút.

Lưu ý khi sử dụng điều hòa cho bà bầu, trẻ sơ sinh

Với trẻ sơ sinh, nhiệt độ lý tưởng là khoảng 28 - 30 độ C. Trẻ lớn hơn thì nhiệt độ có thể thấp hơn. Điều này cũng đúng với phụ nữ đang mang thai, vì không nên bật nhiệt độ quá thấp sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bên cạnh đó, người dùng cũng cần lưu ý bật thêm quạt gió để không khí lưu thông. Tuy nhiên nếu có trẻ sơ sinh, cần tránh gió không phả trực tiếp vào trẻ. Phòng cũng không nên để độ ẩm quá cao, và đặc biệt không sử dụng máy tạo ẩm, quạt phun sương,... trong phòng có máy lạnh. Chỉ cần đặt một chậu nước trong phòng hoặc phơi một khăn ướt thấm nước là đủ.

Nguyễn Nguyễn

MỚI NHẤT
Oppo F3 bất ngờ giảm giá mạnh trong 2 ngày cuối tuần
Oppo F3 bất ngờ giảm giá mạnh trong 2 ngày cuối tuần

OPPO F3 vừa bất ngờ tung ra ưu đãi đặc biệt với mức giá chỉ còn 6,490,000 đồng dành cho khách hàng khi chọn mua phiên bản màu vàng kim ấn tượng vào 2 ngày cuối tuần 17 và 18/06 tại tất cả các cửa hàng trên toàn quốc.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 03:00

Google đang muốn biến thành “Apple thứ 2” trên thị trường smartphone?
Google đang muốn biến thành “Apple thứ 2” trên thị trường smartphone?

(Dân trí) - Kể từ khi ra mắt phiên bản iPhone đầu tiên vào năm 2007, Apple đã rất thành công trên thị trường smartphone và bản thân iPhone trở thành “con gà đẻ trứng vàng” để mang về cho Apple những khoản tiền khổng lồ. Có vẻ như Google sẽ đi theo con đường Apple đã đi để tìm thành công trên thị trường smartphone.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 12:32

Chùm ảnh cho thấy độ "ảo diệu" của phần mềm chỉnh sửa Photoshop
Chùm ảnh cho thấy độ "ảo diệu" của phần mềm chỉnh sửa Photoshop

(Dân trí) - Bạn vẫn chưa tin vào khả năng chỉnh sửa mạnh mẽ của Photoshop, hoặc bị những tấm ảnh đẹp lộng lẫy trên mạng xã hội mê hoặc? Hãy cùng xem để nhận ra sự thật phũ phàng đằng sau những tấm ảnh tưởng chừng như vô cùng hoàn hảo.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 11:54

Nghệ sĩ vẽ tranh tuyệt đẹp bằng phần mềm... Paint trên Windows
Nghệ sĩ vẽ tranh tuyệt đẹp bằng phần mềm... Paint trên Windows

(Dân trí) - Với không ít người, phần mềm vẽ tranh Paint được Microsoft trang bị trên Windows chỉ được xem như một phần mềm... tô màu và giết thời gian. Tuy nhiên với nghệ sĩ người Mỹ dưới đây thì Paint là một công cụ hoàn hảo để tạo nên những bức tranh vẽ cực ấn tượng và đẹp mắt.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 11:44

Thuật toán - cánh cửa bước vào thời đại công nghiệp 4.0
Thuật toán - cánh cửa bước vào thời đại công nghiệp 4.0

Các thuật toán đang giữ vai trò trung tâm trong cuộc cách mạng công nghiệp 4.0. Giải thích một cách ngắn gọn, thuật toán là chìa khóa để tăng năng suất của nhân lực.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 10:51

Điện thoại TECNO “tấn công” thị trường Việt Nam
Điện thoại TECNO “tấn công” thị trường Việt Nam

Bất chấp sự thống lĩnh của một số thương hiệu lớn nắm giữ đến 70% thị phần, thị trường smartphone Việt Nam tiếp tục chứng kiến sự đổ bộ của tân binh TECNO – thương hiệu điện thoại cao cấp đang có vai trò đối tác toàn cầu của câu lạc bộ bóng đá Manchester City đình đám.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 10:00

Cộng đồng mạng phát sốt vì bộ ảnh cưới "vô tiền khoáng hậu" tại Apple Store
Cộng đồng mạng phát sốt vì bộ ảnh cưới "vô tiền khoáng hậu" tại Apple Store

(Dân trí) - Điều duy nhất để thúc đẩy tình yêu của cặp vợ chồng Singapore này đến với nhau là niềm say mê không ngớt của họ đối với các sản phẩm của Apple. Và Apple Store là địa điểm không bao giờ quên của cặp đôi này trong ngày trọng đại, khi họ chọn là nơi chụp ảnh cưới lưu niệm.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 08:00

Facebook mở tính năng bình luận bằng ảnh động
Facebook mở tính năng bình luận bằng ảnh động

(Dân trí) - ​Những bình luận trên mạng xã hội chắc chắn sẽ thêm phần sinh động hơn nhờ sự góp mặt của những bộ ảnh động (hay còn gọi là ảnh GIF) mới được thêm vào trên Facebook.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 07:56

Những siêu phẩm smartphone đáng chú ý tháng 6/2017 tại Việt Nam
Những siêu phẩm smartphone đáng chú ý tháng 6/2017 tại Việt Nam

(Dân trí) - Nếu có nhu cầu mua sắm điện thoại cao cấp trong thời điểm này thì dưới đây là những gợi ý mà người dùng có thể bỏ túi.

Thứ sáu, 16/06/2017 - 01:00

Cộng đồng mạng “phát sốt” vì con gái 12 tuổi đỡ đẻ cho mẹ
Cộng đồng mạng “phát sốt” vì con gái 12 tuổi đỡ đẻ cho mẹ

(Dân trí) - Tình cảm anh em luôn có một sợi dây gắn kết, nhưng đối với cô bé 12 tuổi Jacee Dellapena lại có một sự gắn kết đặc biệt hơn nữa khi chính bé là người giúp mẹ đỡ đẻ ra em trai.

Thứ năm, 15/06/2017 - 05:18

Tính năng mới lần đầu xuất hiện trên iPhone được tiết lộ
Tính năng mới lần đầu xuất hiện trên iPhone được tiết lộ

(Dân trí) - iPhone thế hệ mới luôn là sản phẩm được giới công nghệ hết sức quan tâm và điều khiến nhiều người tò mò nhất về iPhone mới đó là thiết kế và tính năng mới được trang bị. Mới đây CEO của một trong các đối tác lắp ráp iPhone cho Apple đã tiết lộ về tính năng mới được trang bị trên iPhone sắp ra mắt.

Thứ năm, 15/06/2017 - 02:41

Những thông điệp cuối cùng trên mạng xã hội của nạn nhân cháy chung cư ở Anh
Những thông điệp cuối cùng trên mạng xã hội của nạn nhân cháy chung cư ở Anh

(Dân trí) - Nhiều nạn nhân bị mắc kẹt trong vụ cháy chung cư 24 tầng tại London (Anh) đã sử dụng mạng xã hội và các ứng dụng nhắn tin để gửi đi những thông điệp cuối cùng cho người thân của mình khi họ biết rằng mình không thể thoát ra khỏi vụ cháy.

Thứ năm, 15/06/2017 - 01:25

ĐÁNG QUAN TÂM
iPad Pro 10.5 bất ngờ xuất hiện tại Việt Nam, có giá xấp xỉ 21 triệu đồng
iPad Pro 10.5 bất ngờ xuất hiện tại Việt Nam, có giá xấp xỉ 21 triệu đồng

(Dân trí) - Chiều hôm qua (14/6), mẫu iPad Pro mới của Apple với màn hình 10,5-inch đã xuất hiện tại một đại lý bán điện thoại tại Hà Nội sau hơn một tuần được công bố. Sản phẩm được cho là bước đi lớn nhất Apple trong nhóm sản phẩm máy tính bảng, cho thấy công ty thực sự muốn biến iPad để thay thế laptop, PC.

Thứ năm, 15/06/2017 - 09:25

Nên lưu trữ ảnh, dữ liệu trên dịch vụ đám mây nào?
Nên lưu trữ ảnh, dữ liệu trên dịch vụ đám mây nào?

(Dân trí) - Khi mà xung quanh chúng ta có hàng chục nhà cung cấp dịch vụ lưu trữ đám mây với nhiều ưu đãi và cách tính phí khác nhau, thì đâu mới là sự lựa chọn tốt hơn cả?

Thứ năm, 15/06/2017 - 09:02

Tên miền ".vn" đã có thể sang tên đúng quy định pháp luật
Tên miền ".vn" đã có thể sang tên đúng quy định pháp luật

(Dân trí) - Các nhà đăng ký đã bắt đầu thực hiện thành công việc chuyển nhượng tên miền ".vn" theo đúng các quy định pháp luật hiện hành.

Thứ năm, 15/06/2017 - 08:29

Một số tinh chỉnh Galaxy S8 để trải nghiệm tốt nhất
Một số tinh chỉnh Galaxy S8 để trải nghiệm tốt nhất

(Dân trí) - Bạn đang sở hữu một phiên bản Galaxy S8 nhưng rất có thể những chi tiết nhỏ như video sau đây lại không để ý set up. Việc set up này sẽ giúp bạn trải nghiệm tốt hơn với chiếc smartphone của mình.

Thứ năm, 15/06/2017 - 07:21

Đặt mua Xperia XZ Premium tại Việt Nam với quà tặng trị giá 3 triệu đồng
Đặt mua Xperia XZ Premium tại Việt Nam với quà tặng trị giá 3 triệu đồng

Sau khi chính thức được trình làng tại Việt Nam vào ngày 6/6 vừa qua, Sony Xperia XZ Premium đã sẵn sàng đến tay người tiêu dùng với chương trình đặt hàng trước từ nay đến hết 23/6.

Thứ năm, 15/06/2017 - 07:00

Cảnh báo smartphone cũng giống như... ma túy đối với trẻ em
Cảnh báo smartphone cũng giống như... ma túy đối với trẻ em

(Dân trí) - “Đưa smartphone cho trẻ em cũng giống như đưa cho chúng một gam cocaine”, chuyên gia hàng đầu về trị liệu cai nghiện đã cảnh báo các bậc phụ huynh về tác hại nghiêm trọng của smartphone đối với trẻ em.

Thứ năm, 15/06/2017 - 06:50

Ngắm chiếc smartphone tích hợp camera 360 độ đầu tiên thế giới
Ngắm chiếc smartphone tích hợp camera 360 độ đầu tiên thế giới

(Dân trí) - Không phải Samsung, Nokia hay bất cứ thương hiệu lớn nào mà là một thương hiệu đến từ Trung Quốc đã bán ra thị trường mẫu smartphone đầu tiên trên thế giới tích hợp camera 360 độ.

Thứ năm, 15/06/2017 - 12:00

Thêm thành viên hội đồng quản trị từ chức, Uber lún sâu vào khủng hoảng
Thêm thành viên hội đồng quản trị từ chức, Uber lún sâu vào khủng hoảng

(Dân trí) - Kể từ đầu năm 2017, dịch vụ gọi xe nổi tiếng Uber đã liên tục chìm sâu vào khủng hoảng khi hết Giám đốc từ chức, nhân viên nghỉ việc, và nay lại thêm thành viên thuộc hội đồng quản trị "rời ghế" vì scandal phân biệt giới tính.

Thứ tư, 14/06/2017 - 03:24

Khoảnh khắc chiếc camera cứu mạng phóng viên chiến trường khi bị lính IS bắn tỉa
Khoảnh khắc chiếc camera cứu mạng phóng viên chiến trường khi bị lính IS bắn tỉa

(Dân trí) - Một phóng viên chiến trường người Iraq đã thoát chết một cách may mắn khi chiếc camera GoPro người này mang trên người đã đỡ giúp viên đạn bắn ra từ một tay súng bắn tỉa của Tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng (IS) khi ông này đang ghi lại cảnh chiến sự đang diễn ra.

Thứ tư, 14/06/2017 - 03:01

Cận cảnh Galaxy J7 Pro mới nhất của Samsung tại Việt Nam
Cận cảnh Galaxy J7 Pro mới nhất của Samsung tại Việt Nam

(Dân trí) - Galaxy J7 Pro là dòng sản phẩm tầm trung mới nhất của Samsung sẽ lên kệ thị trường trong tháng 7 tới đây. Sản phẩm mới được nâng cấp đáng kể so với "người tiền nhiệm" Galaxy J7 prime trước đó.

Thứ tư, 14/06/2017 - 01:33

Những bức ảnh màu tuyệt đẹp chụp từ kỹ thuật lỗi thời 100 năm trước
Những bức ảnh màu tuyệt đẹp chụp từ kỹ thuật lỗi thời 100 năm trước

(Dân trí) - Khi nghĩ về những bức ảnh cũ thì ai cũng nghĩ đến đen trắng, nhưng thực sự những bức ảnh màu đã bắt đầu xuất hiện từ đầu thế kỷ 20. Cùng ngắm nhìn thế giới từ hơn 100 năm trước qua bộ ảnh màu hiếm hoi và độc đáo này.

Thứ tư, 14/06/2017 - 12:37

CEO Tim Cook lần đầu hé lộ về dự án xe không người lái của Apple
CEO Tim Cook lần đầu hé lộ về dự án xe không người lái của Apple

(Dân trí) - Tin đồn về việc Apple phát triển mẫu xe tự lái của riêng mình đã từng xuất hiện từ cách đây khá lâu và mới đây lần đầu tiên CEO Tim Cook của Apple đã lần đầu tiên hé lộ rằng “quả táo” thực sự đang phát triển phần mềm dành cho xe tự lái.

Thứ tư, 14/06/2017 - 12:23