Ứng dụng hữu ích giúp đếm số bước chân và năng lượng tiêu thụ hàng ngày

Dân trí Bạn muốn biết mỗi ngày mình đã chạy hoặc đi chạy bộ được bao nhiêu bước chân, với quãng đường dài bao nhiêu và đã tiêu thụ được bao nhiêu năng lượng? Ứng dụng miễn phí dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.

Chức năng đếm số bước chân là chức năng được tích hợp sẵn các mẫu smartwatch và vòng đeo tay thông minh, giúp người dùng có thể biết được hàng ngày mình đã đi bộ hoặc chạy được bao nhiêu bước và tiêu thụ bao nhiêu năng lượng của cơ thể. Vậy nếu bạn không sở hữu một chiếc smartwatch thì sao?

Step Tracker là ứng dụng miễn phí sẽ mang chức năng tương tự lên smartphone. Ứng dụng này sẽ cho phép người dùng đếm tổng số bước chân hàng ngày mà mình đã đi, tổng quãng đường đã đi bộ cũng như tổng năng lượng tiêu thụ khi đi bộ hoặc chạy bộ.

Ứng dụng này thực sự hữu ích cho những ai muốn quan tâm đến sức khỏe của bản thân, đặc biệt những người thường xuyên đi bộ hoặc chạy bộ để tập thể dục có thể biết được thành quả tập luyện của mình như thế nào dựa vào tổng số bước chân cũng như tổng năng lượng đã tiêu thụ.

Download ứng dụng miễn phí tại đây hoặc tại đây (tương thích Android 4.4 trở lên).

Ứng dụng sẽ sử dụng cảm biến chuyển động trên smartphone để tính số bước chân của người dùng cũng như quãng đường mà họ đã di chuyển, do vậy người dùng nên đặt smartphone ở những vị trí có thể dễ dàng ghi nhận chuyển động của bản thân như cầm trên tay, đeo ở dây đeo trên tay hoặc bỏ trong túi quần.

Giao diện của ứng dụng hoàn toàn bằng tiếng Việt và rất đơn giản để sử dụng. Tại giao diện chính của ứng dụng sẽ hiển thị chi tiết số bước chân mà bạn đã đi trong ngày.

Khi bạn đi bộ thông thường hoặc khi đi bộ để tập thể dục, ứng dụng sẽ ghi nhận lại số bước chân, quãng đường di chuyển, lượng calo đã tiêu thụ và thời gian đã sử dụng để đi bộ. Các dữ liệu này sẽ được ứng dụng lưu lại theo thời gian để người dùng có thể xem lại số bước chân, lượng calo tiêu thụ của bản thân.

Ứng dụng hữu ích giúp đếm số bước chân và năng lượng tiêu thụ hàng ngày - 1

Bạn có thể nhấn vào mục “Các bước” để xem lịch sử chi tiết về số bước chân đã đi, lượng calo đã tiêu thụ, quãng đường đã di chuyển... hàng ngày của mình để biết được ngày hôm nay mình đã di chuyển nhiều hay ít hơn những ngày trước. Các số liệu này sẽ được tổng hợp theo ngày, theo tuần hay theo tháng.

Ứng dụng hữu ích giúp đếm số bước chân và năng lượng tiêu thụ hàng ngày - 2

Ngoài ra ứng dụng còn cho phép người dùng đặt ra mục tiêu số bước của từng ngày để bản thân cố gắng đạt được số bước mục tiêu đó, như một cách để đi bộ tập thể dục và tăng cường sức khỏe. Nếu ngày nào bạn hoàn thành được số bước mục tiêu, trên giao diện chính của ứng dụng sẽ xuất hiện biểu tượng dấu sao vào ngày đó, như phần thưởng để trao tặng cho người dùng.

Theo dõi quá trình chạy hoặc đi bộ của người dùng

Một ưu điểm của ứng dụng đó là cho phép theo dõi quá trình tập luyện chạy hoặc đi bộ của người dùng, cho phép người dùng biết nắm rõ chi tiết về quá trình tập luyện và có đạt được mục tiêu đặt ra hay không.

Để sử dụng chức năng này, bạn nhấn mục “Tập luyện” ở phía dưới giao diện. Tại đây, bạn có thể chọn kiểu tập luyện (chạy hoặc đi bộ), thiết lập mục tiêu của mình (khoảng cách, thời gian tập luyện hoặc lượng calo tiêu thụ), sau đó nhấn nút “Bắt đầu”

Ứng dụng hữu ích giúp đếm số bước chân và năng lượng tiêu thụ hàng ngày - 3

Người dùng chỉ việc mang theo smartphone bên mình trong quá trình tập luyện, ứng dụng sẽ giám sát quá trình này và cho bạn biết xem mình đi (hoặc chạy bộ) được bao xa, trong thời gian bao nhiêu... và đã đáp ứng được mục tiêu hay chưa. Ứng dụng cũng sẽ vẽ lại bản đồ quãng đường di chuyển của bạn và từ đó có thể tính ra được tổng quãng đường từ ngày đầu tiên bắt đầu quá trình tập luyện đến hiện tại.

Thiết lập các thông số của bản thân để ứng dụng hoạt động được chính xác

Ứng dụng sẽ tính toán quãng đường di chuyển và lượng calo đã tiêu thụ dựa vào chiều cao và cân nặng của người dùng. Do vậy, để các thông số này tính toán được chính xác, bạn cần phải thiết lập thông tin về chiều cao, cân nặng và giới tính của mình với ứng dụng.

Để thực hiện điều này, từ giao diện chính của ứng dụng, bạn nhấn vào nút “Hồ sơ” ở bên dưới, sau đó chọn “Thông tin cá nhân” từ giao diện hiện ra. Tại đây, bạn thiết lập giới tính và cân nặng của mình.

Ứng dụng hữu ích giúp đếm số bước chân và năng lượng tiêu thụ hàng ngày - 4

Để thiết lập chiều cao, bạn nhấn vào mục “Chiều dài bước”, sau đó nhấn vào mục “Tự động tính dựa trên chiều cao của bạn” để thay đổi lại thiết lập về chiều cao, nhằm giúp ứng dụng có thể tính toán chiều dài bước chân được chính xác hơn (để tính quãng đường đã di chuyển chính xác hơn).

Ứng dụng hữu ích giúp đếm số bước chân và năng lượng tiêu thụ hàng ngày - 5

Quay trở lại mục thiết lập hồ sơ, bạn có thể thiết lập số bước mục tiêu cần phải đi trong ngày sao cho phù hợp với quá trình vận động của cơ thể.

Nhìn chung Step Tracker là một ứng dụng rất hữu ích để người dùng theo dõi sức khỏe của bản thân, đặc biệt phù hợp với những ai thường xuyên đi bộ hoặc chạy bộ để tập thể dục sẽ biết được quá trình tập luyện của bản thân đã giúp tiêu thụ được bao nhiêu năng lượng.

Phạm Thế Quang Huy

MỚI NHẤT
19 sản phẩm xuất sắc lĩnh vực CNTT lọt vào vòng Chung khảo Nhân tài Đất Việt 2019
19 sản phẩm xuất sắc lĩnh vực CNTT lọt vào vòng Chung khảo Nhân tài Đất Việt 2019

(Dân trí) - Hôm nay, ngày 04/11/2019, kết quả vòng Sơ khảo Giải thưởng Nhân tài Đất Việt 2019 đã được công bố trong chương trình Họp báo diễn ra tại toà nhà VNPT, 57 Huỳnh Thúc Kháng, Hà Nội. 19 sản phẩm xuất sắc nhất đã lọt vào vòng Chung khảo.

Thứ hai, 04/11/2019 - 03:26

Huawei sẽ sớm được hợp tác trở lại với các hãng công nghệ Mỹ
Huawei sẽ sớm được hợp tác trở lại với các hãng công nghệ Mỹ

(Dân trí) - Một tin vui với hãng công nghệ Trung Quốc Huawei khi nhiều khả năng chính phủ Mỹ sẽ nới lỏng lệnh trừng phạt và cho phép Huawei tiếp tục hợp tác cũng như mua sản phẩm của các hãng công nghệ Mỹ.

Thứ hai, 04/11/2019 - 02:06

So sánh ảnh chụp ban đêm của bộ 3: Galaxy Note10+, Pixel 4 XL và iPhone 11 Pro Max
So sánh ảnh chụp ban đêm của bộ 3: Galaxy Note10+, Pixel 4 XL và iPhone 11 Pro Max

(Dân trí) - Ngoài khả năng chụp ảnh thông thường, chụp ảnh vào ban đêm là một trong những yếu tố quan trọng giúp đánh giá chất lượng chụp ảnh trên smartphone. Bài viết dưới đây sẽ so sánh chất lượng ảnh chụp vào ban đêm của bộ 3 smartphone “bom tấn”: Galaxy Note10+, Pixel 4 XL và iPhone 11 Pro Max.

Thứ hai, 04/11/2019 - 12:13

14h30 hôm nay công bố sản phẩm vào chung khảo lĩnh vực CNTT Giải thưởng Nhân tài Đất Việt 2019
14h30 hôm nay công bố sản phẩm vào chung khảo lĩnh vực CNTT Giải thưởng Nhân tài Đất Việt 2019

(Dân trí) - Ban tổ chức sẽ họp báo công bố danh sách sản phẩm lọt chung khảo Giải thưởng Nhân tài Đất Việt 2019 trong lĩnh vực CNTT vào 14h30 hôm nay, 4/11.

Thứ hai, 04/11/2019 - 10:25

Loạt thiết bị di động giảm giá đáng chú ý đầu tháng 11/2019
Loạt thiết bị di động giảm giá đáng chú ý đầu tháng 11/2019

(Dân trí) - Ngay đầu tháng 11 năm nay, thị trường di động tiếp tục chứng kiến những lần điều chỉnh giá mới để kích cầu với việc giảm từ vài trăm ngàn đồng cho đến hơn 2 triệu đồng.

Thứ hai, 04/11/2019 - 10:21

AirPods Pro vừa ra mắt, dân buôn đã chuẩn bị có hàng "fake" để lừa người dùng
AirPods Pro vừa ra mắt, dân buôn đã chuẩn bị có hàng "fake" để lừa người dùng

(Dân trí) - Ngay sau khi mẫu tai nghe AirPods Pro được công bố, đã có đơn vị chuyên bán hàng fake tại Trung Quốc tuyên bố sẽ sớm bán tai nghe giống y hệt trong vòng từ 2-3 ngày tới.

Thứ hai, 04/11/2019 - 09:09

10 đội Việt Nam vào chung khảo “Sinh viên với An toàn thông tin ASEAN 2019”
10 đội Việt Nam vào chung khảo “Sinh viên với An toàn thông tin ASEAN 2019”

(Dân trí) - Danh sách 10 đội Việt Nam xuất sắc giành quyền vào thi chung khảo cuộc thi “Sinh viên với An toàn thông tin ASEAN 2019” cùng các đội đến từ khu vực ASEAN đã được công bố vào chiều 3/11.

Thứ hai, 04/11/2019 - 08:22

HP Laser Neverstop - Giải pháp in ấn tiết kiệm cho startup và doanh nghiệp SMB
HP Laser Neverstop - Giải pháp in ấn tiết kiệm cho startup và doanh nghiệp SMB

(Dân trí) - Để có thể tập trung toàn lực vào việc đưa doanh nghiệp của mình phát triển đi lên thì các doanh nghiệp SMB hay các startup nên ưu tiên chọn lựa các thiết bị in ấn bền bỉ ổn định, dễ dàng sử dụng và tiết kiệm chi phí lâu dài.

Thứ hai, 04/11/2019 - 08:16

“Mẹo hay giúp tập trung hơn trong công việc và học tập” là thủ thuật nổi bật tuần qua
“Mẹo hay giúp tập trung hơn trong công việc và học tập” là thủ thuật nổi bật tuần qua

(Dân trí) - Ứng dụng hữu ích giúp phát “nhạc sóng não” để người nghe tập trung hơn trong công việc và học tập; thủ thuật giúp có thể nghe nhạc trên Youtube ngay cả khi màn hình smartphone đang tắt; ứng dụng giúp quản lý chi tiết dung lượng 4G đã sử dụng trên smartphone... là những ứng dụng, thủ thuật nổi bật tuần qua.

Thứ hai, 04/11/2019 - 06:35

Thiết bị siêu nhỏ tự động kéo, mở rèm cửa theo ý muốn gây sốt cộng đồng mạng
Thiết bị siêu nhỏ tự động kéo, mở rèm cửa theo ý muốn gây sốt cộng đồng mạng

(Dân trí) - Chỉ mất vài giây để lắp đặt và sử dụng, SwitchBot Curtain thu hút sự chú ý của cộng đồng người yêu smarthome tại Việt Nam và trên thế giới với tính năng đơn giản đến không ngờ.

Thứ hai, 04/11/2019 - 06:31

Tạm dừng cấp phép, tổng rà soát và yêu cầu các trang thông tin điện tử tổng hợp phải để link bài gốc
Tạm dừng cấp phép, tổng rà soát và yêu cầu các trang thông tin điện tử tổng hợp phải để link bài gốc

Cục Phát thanh truyền hình và Thông tin điện tử cho hay, từ ngày 1/11 sẽ tạm dừng cấp giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp nhằm khắc phục tình trạng “báo hóa” trang thông tin điện tử tổng hợp.

Chủ nhật, 03/11/2019 - 09:08

Những mạng xã hội “làm mưa làm gió” tại Việt Nam qua từng thời kỳ
Những mạng xã hội “làm mưa làm gió” tại Việt Nam qua từng thời kỳ

(Dân trí) - Với hơn 10 năm internet phát triển tại Việt Nam, đã có những mạng xã hội nào xuất hiện và "làm mưa làm gió"? Cùng nhìn lại trong video sau:

Chủ nhật, 03/11/2019 - 06:51

ĐÁNG QUAN TÂM
Clip “gã đàn ông giở trò biến thái ngay giữa đường Hà Nội” gây phẫn nộ tuần qua
Clip “gã đàn ông giở trò biến thái ngay giữa đường Hà Nội” gây phẫn nộ tuần qua

(Dân trí) - Clip ghi lại khoảnh khắc gã đàn ông giở trò biến thái với cô gái ngay giữa đường đông người khiến dân mạng phẫn nộ. Ngoài ra, tuần qua còn có các clip nổi bật như bộ trang phục Iron Man tự chế cực kỳ tinh xảo; rùng mình rắn bò vào nhà mà chủ không hay biết...

Chủ nhật, 03/11/2019 - 06:09

Bất chấp lệnh trừng phạt, Huawei vẫn bám đuổi “ngôi vương” trên thị trường smartphone
Bất chấp lệnh trừng phạt, Huawei vẫn bám đuổi “ngôi vương” trên thị trường smartphone

(Dân trí) - Dù đang bị chính phủ Mỹ đưa vào “danh sach đen” và gây nhiều khó khăn, Huawei vẫn trải qua một quý thành công trên thị trường smartphone với mức tăng tưởng lớn, đồng thời rút ngắn khoảng cách với Samsung, tiếp tục nuôi tham vọng trở thành hãng smartphone lớn nhất thế giới.

Thứ bảy, 02/11/2019 - 09:12

Realme xếp hạng 07 trong Top thương hiệu smartphone tăng trưởng nhanh nhất thế giới
Realme xếp hạng 07 trong Top thương hiệu smartphone tăng trưởng nhanh nhất thế giới

(Dân trí) - Theo dữ liệu của hãng nghiên cứu thị trường Counterpoint ghi nhận trong quý 3/2019, Realme là thương hiệu smartphone phát triển nhanh nhất khi đứng vị trí thứ 7 trong bảng xếp hạng smartphone toàn cầu.

Thứ bảy, 02/11/2019 - 08:00

Google quyết chi 2,1 tỷ USD mua hãng smartwatch Fitbit
Google quyết chi 2,1 tỷ USD mua hãng smartwatch Fitbit

(Dân trí) - Alphabet, công ty mẹ của Google, đã lên tiếng xác nhận chi ra 2,1 tỷ USD để mua lại hãng smartwatch và thiết bị đeo thông minh Fitbit. Đây được xem là động thái để Google “đi tắt” trong cuộc đua trên thị trường đồng hồ thông minh.

Thứ bảy, 02/11/2019 - 06:57

Xuất hiện thêm loạt ảnh chi tiết và rõ nét smartphone màn hình gập của Motorola
Xuất hiện thêm loạt ảnh chi tiết và rõ nét smartphone màn hình gập của Motorola

(Dân trí) - Sau khi những hình ảnh đầu tiên bị rò rỉ, mới đây, thêm hàng loạt ảnh rõ nét của chiếc smartphone màn hình gập Motorola tiếp tục xuất hiện trên Internet, đã cho thấy đầy đủ hơn về thiết kế của sản phẩm.

Thứ bảy, 02/11/2019 - 06:52

Ứng dụng quản lý chi tiết dung lượng mạng 4G đã sử dụng trên smartphone
Ứng dụng quản lý chi tiết dung lượng mạng 4G đã sử dụng trên smartphone

(Dân trí) - Bạn thường xuyên sử dụng mạng di động 4G trên smartphone để truy cập Internet, tuy nhiên, không biết rõ mình đã sử dụng tổng dung lượng 4G bao nhiêu và còn dư bao nhiêu dung lượng để sử dụng trong tháng? Ứng dụng dưới đây sẽ rất hữu ích cho bạn trong trường hợp này.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 04:48

Choáng với chiếc iPhone 11 Pro Max siêu xa xỉ, có giá hơn 1,65 tỷ đồng
Choáng với chiếc iPhone 11 Pro Max siêu xa xỉ, có giá hơn 1,65 tỷ đồng

(Dân trí) - iPhone 11 Pro Max có giá 1.449USD cho phiên bản cao cấp nhất và là một trong những smartphone đắt nhất thị trường, nhưng nếu bạn nghĩ rằng chừng đó là chưa đủ để thể hiện đẳng cấp của mình, hãy sở hữu một chiếc iPhone 11 Pro Max cực kỳ xa xỉ, với mức giá hơn 1,65 tỷ đồng.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 02:01

Dưới 25 triệu mua máy đồng bộ nào làm đồ họa chuyên nghiệp?
Dưới 25 triệu mua máy đồng bộ nào làm đồ họa chuyên nghiệp?

(Dân trí) - Từ trước cho đến giờ, thì các mẫu máy tính đồng bộ thường được quan niệm rằng chỉ có thể sử dụng với các tác vụ văn phòng, giải trí nhẹ nhàng và cơ bản. Tuy nhiên HP đã thay đổi hoàn toàn cuộc chơi với cặp đôi máy tính để bàn HP Pavilion 590-p0113d và màn hình HP 24f.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 01:31

Laptop 2 màn hình, gaming phone, và loạt đồ chơi công nghệ tại Asus Expo 2019
Laptop 2 màn hình, gaming phone, và loạt đồ chơi công nghệ tại Asus Expo 2019

(Dân trí) - Tại Expo 2019, Asus trình diễn nhiều sản phẩm công nghệ, trong đó có dòng laptop hai màn hình ZenBook Pro Duo, ZenBook Edition 30, smartphone chuyên chơi game ROG Phone II...

Thứ sáu, 01/11/2019 - 11:13

Samsung bất ngờ bán Galaxy Fold tại Việt Nam, giá trên 50 triệu đồng
Samsung bất ngờ bán Galaxy Fold tại Việt Nam, giá trên 50 triệu đồng

(Dân trí) - Galaxy Fold, mẫu smartphone màn hình gập đầu tiên của Samsung sẽ chính thức được ra mắt tại thị trường Việt Nam trong tháng 11 năm nay với mức giá hơn 50 triệu đồng.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 10:30

Facebook Messenger mắc lỗi lạ khiến người dùng không thể gửi sticker
Facebook Messenger mắc lỗi lạ khiến người dùng không thể gửi sticker

(Dân trí) - Khoảng từ 8h sáng nay (1/11), nhiều người dùng Facebook Messenger gặp lỗi "lạ" không thể gửi các nhãn dán (sticker) để bày tỏ cảm xúc của mình khi nhắn tin.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 09:37

iPhone 11 chính hãng chính thức được bán ra với đơn hàng khủng
iPhone 11 chính hãng chính thức được bán ra với đơn hàng khủng

(Dân trí) - Từ sáng sớm nay, bộ 3 iPhone 11, 11 Pro và 11 Pro Max chính hãng (mã VN/A) đã chính thức lên kệ thị trường Việt. Năm nay số lượng sản phẩm đến tay người dùng tăng đột biến.

Thứ sáu, 01/11/2019 - 09:05